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Marina Komissarova, autora del libro “Amor. Los secretos de la descongelación”, famoso blogger y periodista. Ha estudiado psicología durante unos 20 años y comparte sus conocimientos con los usuarios de Runet a través de su blog en LiveJournal. Cada día el número de visitantes crece más y más, porque los consejos de Marina Komissarova son muy eficaces. En este libro, reunió todo lo que estaba disperso en artículos de blog separados.
El autor de este libro ha creado un sistema único de cambio de personalidad: la psicoalquimia. Habla de varias áreas, pero este libro está dedicado únicamente al ámbito del amor. Aquí te contamos cómo descongelar y potenciar tu recurso amoroso. Muchas personas, utilizando la técnica de Marina, pudieron superar una crisis en sus relaciones y darse cuenta de cosas importantes. El libro será útil para todos aquellos que quieran encontrar a su alma gemela, estén pasando por un período difícil en el amor y quieran mejorar su relación con su pareja actual. Marina Komissarova combina su experiencia en psicología, el conocimiento científico con los secretos de los alquimistas para enseñar a los lectores cómo gestionar sus recursos energéticos.
El libro contiene conocimientos que pueden considerarse un descubrimiento científico, solo habla de ello. en palabras simples. Ofrecido aquí Consejo practico, apoyado en ejemplos y hechos que te ayudarán a encontrar la clave para gestionar tu propio destino y tus relaciones.
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El amor es algo extraño. Llega cuando no lo esperas en absoluto y se va lenta e imperceptiblemente, como el agua de un vaso resquebrajado. Muchos psicólogos dicen que si el amor se ha ido, significa que no fue ella. ¿Pero es esto realmente así? A veces deberíamos pensar si nosotros mismos tenemos la culpa de lo sucedido. Hacemos algunas exigencias ridículas a nuestro elegido, provocamos escándalos, exigimos que nuestra otra mitad realice ciertas acciones, acciones... Sin embargo, ¿qué le damos nosotros mismos a nuestro elegido, excepto constantes riñas y acusaciones? El amor comienza cuando una persona se aleja de su “yo” en una relación y pone primero a la persona que está a su lado, haciéndola feliz.
¿Es posible recuperar el amor que se fue? Este hermoso y tierno sentimiento a menudo se compara con una campanilla blanca... después de un largo invierno, tiene la fuerza suficiente para florecer nuevamente. Cómo despertar sentimientos que existen, pero que están escondidos bajo la nieve de nuestra alma y corazón, te lo dirá en su libro “Amor. Los secretos de la descongelación”, la famosa psicóloga, autora del popular blog de Internet “Live Journal”, Marina Komissarova.
Vale la pena luchar por el amor. Sin embargo, la lucha es diferente. Los reproches, incluso si son justos, nunca surtirán su efecto. Todos sabemos que el amor mutuo es un equilibrio en la pareja, una relación armoniosa. Cuando dos personas satisfacen los deseos del otro. Y todo les resulta fácil y sencillo. Pero a menudo ocurre la siguiente situación: una persona ama y la otra sólo se deja amar. ¿Esto te suena familiar? En este caso, este trabajo merece su atención. Marina Komissarova en el libro “Amor. Los secretos de la descongelación” explica lo que sucede con un desequilibrio. Según esta teoría, en un par hay un “menos” y un “más”. El menos es el que sufre, exige atención a un ser querido y no la recibe, más el que se cierra, se aleja del que lo busca con insistencia. La relación entre dos personas en una pareja es la influencia de los campos entre sí, sus capas. Estos campos están sujetos a circunstancias externas, pero está en nuestra mano asegurarnos de que las circunstancias sean para nosotros. La psicoalquimia se ocupa de estas cuestiones y el autor en su manual psicológico “Amor. Secretos de la descongelación" le dirá cómo utilizar esta ciencia para mejorar su vida.
La psicoalquimia es un sistema que implica cambiar la personalidad, dando fuerza y energía para transformar la calidad de vida con los resultados deseados. Es trabajar en el campo psicológico lo que te ayudará a establecer relaciones con tu otra mitad y a navegar mejor en el mundo que te rodea. Marina Komissarova es una especialista con 20 años de experiencia. Siguiendo las recomendaciones y consejos del libro “Amor. Secretos de descongelación”, podrás desarrollar tu propia técnica única. Después de un tiempo, olvidarás lo que es un desequilibrio en las relaciones personales y llenarás tu vida de felicidad, alegría y amor mutuo.
En nuestro sitio web literario puede descargar el libro de Marin Komissarova “Amor. Secretos de descongelación" gratis en apto para diferentes dispositivos formatos: epub, fb2, txt, rtf. ¿Te gusta leer libros y estar siempre al día con los nuevos lanzamientos? Disponemos de una gran selección de libros de diversos géneros: clásicos, ficción moderna, literatura psicológica y publicaciones infantiles. Además, ofrecemos artículos interesantes y educativos para aspirantes a escritores y todos aquellos que quieran aprender a escribir bellamente. Cada uno de nuestros visitantes podrá encontrar algo útil y emocionante para ellos.
Marina Komissarova es psicóloga con 20 años de experiencia, periodista, autora del blog más popular sobre psicología en Runet evo_lutio, creadora de un sistema único de cambio de personalidad, “Psicoalquimia”.
Complejidad de presentación
El público objetivo
Hombres y mujeres que tienen problemas en las relaciones y que quisieran aprender a vivir en amor y armonía con sus seres queridos.
El libro ofrece un enfoque único para superar una crisis en su vida personal y le brinda una comprensión de cómo puede controlar su destino. Según el autor, es importante descongelar y potenciar adecuadamente el recurso del amor.
leamos juntos
El amor mutuo siempre conduce al equilibrio en una pareja, donde las personas son igualmente importantes entre sí e invierten por igual en el desarrollo de la relación. El amor no recíproco, por el contrario, implica un desequilibrio cuando uno se siente atraído por una persona amada, pero el otro no o se siente significativamente menos atraído. Las personas que no tienen conocimientos de los procesos de campo no saben gestionar las relaciones de forma consciente. El psicólogo alemán Kurt Lewin llamó a esta sumisión "comportamiento de campo", cuando las personas no tienen voluntad y siguen lo que se desarrolla en su campo: no son sujetos, sino objetos de esta voluntad.
La psicoalquimia es un sistema que describe el cambio personal consciente para controlar la vida. En la intersección de dos campos humanos se forma uno. El que se siente atraído más intensamente tiene un mayor menos, y el que es menos susceptible a esto puede aumentar aún más el plus, provocando la aparición de disgusto. Cuando el menos ataca, el más pone límites, entonces el menos tiene ilusiones psicológicas si no ve la verdadera actitud del más. El desequilibrio parece una estructura bastante sólida, y el plus comienza a ver cientos de hábitos molestos en el menos, confundiendo causa y efecto. La esencia de este desequilibrio está en el terreno, pero este problema puede eliminarse.
Cuando una persona es apática, está desenergizada y es indiferente a todo. Pero en un estado de pasión o inspiración, tiene una energía desbordante. Su amor pasa por tres etapas: interés, entusiasmo y pasión. Dos desventajas crean un equilibrio dinámico cuando las personas de una pareja se esfuerzan mutuamente por acercarse. A medida que crece el interés, nace la fascinación, que se convierte en pasión. Cuando las personas están juntas, experimentan placer; cuando están separadas, sufren y sienten un equilibrio dinámico. Así, con el amor mutuo se mantiene la integridad de la pareja.
En ausencia de reciprocidad, uno de los miembros de la pareja no podrá persuadir o convencer al otro de amar, pero esto puede verse influido por el conocimiento de cómo hacer el amor. Para que otra persona se enamore de ti, debes influir en el trabajo de su imaginación en tu dirección. Enamorarse significa el crecimiento de su figura en el propio campo, aumenta su trascendencia. La figura, que extrae energía de una persona, fue apodada por los ocultistas como una larva que crece de la imaginación. La decepción se produce cuando lo segundo no satisface a lo primero. Las larvas que se comen a una persona y destruyen su vida se llaman adicciones (dependencias incontrolables).
El acto de amor es transformar a una persona en un dueño proactivo de la vida. Los "hacedores" controlan los procesos del campo y llaman "pesca" a hacer el amor: recibir de una persona un deseo espontáneo de amor.
Una persona ideal sabe cómo utilizar cualquier evento del mundo exterior para desarrollarse como individuo. para construirlo material importante Los recursos actúan como fuentes tanto de riqueza material como de energía vital.
La frustración debe distinguirse de la autosuficiencia, ya que en el segundo caso la persona recibe de ella un aumento de oportunidades y necesidades, y no una disminución de ellas. Se vuelve resistente al estrés, sus recursos le ayudan a afrontar los problemas. Las personas caen en la frustración por falta de recursos; si la hostilidad entre las personas es mutua, la frustración aumenta, pero la empatía, por el contrario, disminuye.
Cuando la congelación del recurso amoroso es insuficiente, un hombre o una mujer empieza a buscar al menos a alguien, pero siempre se topa con el equivocado. Es difícil para un hombre frustrado complacer, no está ansioso por invertir moral y financieramente, el recurso del amor para él parece una fuente dudosa en la que es reacio a invertir mucho. Quiere una mujer desenfadada, libre, enérgica y que también sea capaz de desearlo. Estas personas esperan que se despierte el interés mutuo, que todo salga bien por sí solo y sin esfuerzo. Pero eso no sucede. Semejante corona del celibato interfiere con el contacto emocional ordinario.
La congelación de una mujer se puede representar convencionalmente en forma de tres encarnaciones: una joven con un libro, una dama con un perro y una mujer con gatos. La primera es infantil y no sabe desempeñar el papel que le asigna la naturaleza, la segunda vive en eterna expectativa de amor y celebración, la tercera es toda independiente y fuerte, busca a quién alimentar.
En cualquier pareja, si hay autoritarismo empiezan los problemas, por eso es importante asumir la misma responsabilidad. Un hombre frustrado puede desempeñar los siguientes roles: un soñador que lleva una vida sexual activa; Casanova-con-branquias, que tiene miedo al amor; un pececillo sabio que teme las relaciones, pero que está dispuesto a asumir la responsabilidad de todo el planeta. En caso de frustración incompleta, los hombres se dividen en Onegins y Pechorins. La última etapa (pececillo) es la completa frustración masculina. Se puede lograr el equilibrio si una persona aprende a respetar el flujo interior, a correr riesgos y a no ser un infantil indiferente. Un hombre se descongelará si el flujo de su atracción se vuelve fuerte y estable. Debe haber igual interés, debe aparecer el deseo de intimidad, entonces llegará el tan esperado equilibrio.
El tipo masculino de Onegin corresponde al tipo femenino de Rapunzel, Cenicienta se adapta a Pechorin y Blancanieves se adapta a Casanova. El primer tipo de mujer quiere el amor, pero tiene miedo de las relaciones. El segundo tipo seduce al hombre y huye de la relación; su frustración está asociada al miedo a la maternidad. La tercera ama a muchos hombres; una mujer así teme que la monogamia limite su libertad y no le permita ser feliz. Cada pareja también se caracteriza por su escenario personal; son nueve en total.
1. Rapunzel y Onegin juegan al sexo cerebral.
2. Rapunzel y Pechorin interpretan a El corazón roto.
3. Rapunzel y Casanova les ponen de los nervios.
4. Cenicienta y Onegin juegan al amor fatal.
5. Cenicienta y Pechorin pelean a muerte.
6. Cenicienta y Casanova juegan un juego de terrible venganza.
7. Blancanieves y Onegin cuentan una historia indecente.
8. Blancanieves y Pechorin juegan un juego de invitación a la ejecución.
9. Blancanieves y Casanova juegan a una dulce tortura.
La regla principal para descongelar es fomentar una buena actitud hacia uno mismo y reprimir la mala. Cualquier gesto agradable de una pareja requiere una reacción igualmente generosa. En respuesta a la mala educación, debes volverte frío y cerrado. Un hombre se vuelve más fuerte cuando es capaz de hacer frente al tipo de mujer más común: Rapunzel. La pasión puede descongelarla tanto a ella como a Onegin.
Las personas con un núcleo fuerte tienen límites abiertos y flexibles y mantienen la integridad y la seguridad internas. Los límites siempre deben abrirse cuando la gente te dice o te hace cosas agradables. Una persona necesita corregir el locus de control, es decir, presentar cualquier problema en forma de pregunta "¿Qué puedo hacer?" La psicoprotección favorita de la gente es ponerse una corona, un sentimiento de superioridad sobre los demás. Esto ayuda a proteger su autoestima de la caída. Para ser considerada carismática, una persona debe ser abierta e influyente.
Mejor cita
“En el ámbito del amor, muchos adultos siguen siendo niños”.
Lo que enseña el libro
- El menos siempre se siente atraído por el más, mientras que el más rechaza su atención con todas sus fuerzas.
- En el ámbito de una persona, todo empieza a tener propiedades atractivas cuando algo despierta su interés y revitaliza las corrientes espirituales.
- A lo largo de nuestra vida tendemos a buscar consciente e inconscientemente fuentes de energía y desarrollarlas.
- La autodescongelación bombea el núcleo interno, activando la conciencia y la voluntad en el centro de la personalidad.
- Cuando somos capaces de dominar la pesca, nos descongelamos y así aumentamos nuestro recurso amoroso. El equilibrio dinámico es nuestro objetivo.
Del editor
La capacidad de comprender los motivos y sentimientos de su pareja literalmente de un vistazo es una habilidad adquirida, no un don innato. Y por tanto, se puede desarrollar. La socionics puede ser de gran ayuda en este asunto. Nadezhda Dubonosova, mecanógrafa y profesora, explica cómo el conocimiento de los tipos socionicos ayuda a encontrar la clave de cualquiera: .
La regla principal para descongelar es fomentar una buena actitud hacia uno mismo y reprimir la mala. Sin embargo, sucede que una mujer, incluso viendo en el comportamiento de un hombre signos que indican que está lejos de ser un príncipe de cuento de hadas, sigue esperando que él se corrija. ¿Cómo reconocer que hay un manipulador poco ético a tu lado y es hora de huir de él sin mirar atrás? Busque la respuesta en este artículo de una psicóloga y coach empresarial Olga Yurkovskaya: .
Página actual: 1 (el libro tiene 15 páginas en total) [pasaje de lectura disponible: 10 páginas]
Marina Komissarova
Amor: secretos del descongelamiento
© Marina Komissarova
© AST Editorial Casa LLC
Parte 1
Hacer el amor
Capítulo 1.1. Más y menos
El amor mutuo es equilibrio en una pareja.
Equilibrio de todo: atracción mutua, inversiones iguales, igual importancia mutua.
Llamaremos “desequilibrio” al amor unilateral y no recíproco.
El desequilibrio ocurre cuando una persona se siente atraída por otra, pero la otra no se siente atraída por ella. O mucho menos.
Uno ama, el otro no.
Al que se siente fuertemente atraído lo llamaremos “menos”.
Alguien que no se siente atraído en absoluto o incluso rechazado es un “plus”.
El menos se siente atraído por su más, el más es repelido.
El menos experimenta atracción, el más experimenta rechazo.
Teoría del desequilibrio: derivación de la teoría del campo psicológico Kurt Lewin (1890-1947), psicólogo germano-estadounidense.
Kurt Lewin veía los impulsos humanos como la influencia de las fuerzas de campo.
Cada elemento del campo tiene su propia fuerza de atracción (repulsión), que está determinada por su carga o valencia, como la llamó Lewin.
Federico Perls (1893-1970), un psiquiatra alemán, desarrolló la idea de Kurt Lewin e introdujo dos cantidades dinámicas: "atracción" y "defensa". La atracción máxima provoca en una persona el deseo de fusionarse y disolverse en el objeto elegido, protección máxima Te dan ganas de destruirlo o huir. La actitud del hombre hacia el hombre se encuentra entre estos dos extremos.
Lo que Perls llamó “atracción”, nosotros, siguiendo la idea de Kurt Lewin, lo denotaremos como (–). Esto es una atracción hacia una persona, un deseo de conectarse con él. A la persona que se encuentra en esta posición la llamaremos en pareja “menos”.
Lo que Perls llamó “protección” lo denotaremos como (+). Este es el deseo de cerrarse a su pareja, de aislarse. A la persona que se encuentra en esta posición la llamaremos en pareja “plus”.
Los límites personales en las relaciones cumplen la misma función que la membrana celular. Se abren a alguien que reconocemos como atractivo y se acercan a alguien que reconocemos como repulsivo. Kurt Lewin llamó al primero una valencia positiva en el campo y al segundo una valencia negativa.
De ahí el concepto de desequilibrio como sistema dinámico.
El socio negativo se siente atraído por el positivo, mientras que el positivo siente repulsión por el negativo. A menudo parece inconveniente que el segundo los atraiga y atraiga específicamente. Confunden cargos en su propio campo y acciones humanas. Del mismo modo, los profesionales pueden confundir su irritación con el comportamiento provocador de un menos. Les parece que los está cabreando deliberadamente. Como las personas desconocen los procesos de campo, no pueden influir conscientemente en las relaciones.
Por supuesto, todo en las relaciones de estas personas ocurre por casualidad. Se desarrolla, pero no por una persona, sino por las circunstancias.
Kurt Lewin llamó a esta sumisión a los eventos externos "comportamiento de campo". Lo contrastó con el "comportamiento volitivo", cuando una persona no sigue lo que se desarrolla en su campo, sino que lo crea él mismo. Se comporta en el campo no como un objeto cargado, que es atraído y repelido por fuerzas ajenas, sino como un sujeto de voluntad, es decir, elige una estrategia y él mismo cambia las cargas de los elementos de su campo.
Esto es lo que hace la psicoalquimia. Este es un sistema para cambiar conscientemente su personalidad con el fin de ganar fuerza para administrar su vida. A diferencia de la alquimia antigua, la psicoalquimia se apoya en los conocimientos de la psicología moderna y se ocupa del trabajo en el campo psicológico.
La relación entre dos personas es la influencia del campo de una sobre el campo de la otra. En la intersección de dos campos se forma un campo común.
El diagrama muestra que el equilibrio relativo en el par se mantiene siempre que (–) y (+) de cada uno no se desvíen particularmente de cero.
Con el crecimiento de (+) uno y (–) el otro en una pareja, comienza la violencia (desde el lado positivo, casi independientemente del género), con el crecimiento de dos (+)(+) (lo que se llama “predeterminado” ) las personas suelen separarse y, si se ven obligadas a permanecer juntas, hacen la guerra (agresión, por parte de los dos más). Pequeño (–)(–) es el equilibrio dinámico (d-equilibrio), el mejor estado de una pareja enamorada. Un fuerte crecimiento (–)(–) en ambos lados se produce sólo en un caso: si las personas están separadas por circunstancias insuperables. En este caso, el sufrimiento puede llevar a pensamientos suicidas. Pero la mayoría de las veces, con amor mutuo, (–)(–) no crece mucho ni la gente supera las circunstancias. Pero si hay un desequilibrio (–), puede crecer muy rápida y fuertemente.
EN campo general el que se siente atraído con más fuerza tiene más ́ mayor que (-). Al no recibir la atención deseada y experimentar hambre, el menos puede aumentar su (–) – atracción, y el plus, debido a su obsesión, aumenta su (+) – aversión. Así crece el desequilibrio en el ámbito general.
Comportamiento Gente diferente cuando está desequilibrado es muy similar, sigue el mismo patrón.
El más se cierra emocional y físicamente a la atención excesiva del menos. El menos sufre, intenta eludir las protecciones del más con la ayuda de varios trucos, manipulaciones y acusaciones. Debido a los ataques del menos, el más se ve obligado a defenderse con más fuerza. Minus sufre y, para protegerse del estrés, su psique crea ilusiones. Deja de ver la verdadera relación positiva. Comienza a explicar su comportamiento por circunstancias especiales.
"Está demasiado ocupado", "es una persona así, pero me ama a su manera", "no me cree", "tiene miedo de fracasos anteriores", etc. Las ilusiones permiten que el menos se vuelva aún más intrusivo y aumente su (–), razón por la cual el (+) de la pareja también crece.
Cada gesto de un plus, incluso uno agresivo, se interpreta como un menos a su favor. Cada indicio se percibe como una promesa. El argumento más importante a favor del menos es que el plus no lo abandona por completo y, si lo hace, lo vuelve a llamar.
El más llama al menos porque se siente culpable hacia él. Sabe que Minus lo ama, se considera responsable de su amor, se culpa a sí mismo por provocar el amor y no puede corresponder. El principal error del plus en el desequilibrio es asumir la responsabilidad del menos.
Cuando el más llama al menos, él regresa felizmente. Le parece que ahora ha recibido pruebas suficientes de amor plus y ya no sufrirá más. Pero todo se repite. El más está enfermo y congestionado en la relación, todo lo relacionado con el menos lo irrita y el menos intenta complacerlo y llamar la atención.
Un desequilibrio puede ser una estructura muy fuerte. A pesar de que otros preguntan el plus: "Si no lo amas, ¿por qué no lo dejas?", el plus no puede responder a esta pregunta. Le parece que hasta cierto punto ama, de lo contrario, ¿cómo explicar que comienza a arrepentirse si el menos se va? También le parece que el menos puede mejorar, se esfuerza tanto por complacer al más que el más cree en ello. Al plus le parece que le irritan algunos hábitos individuales del menos, algunas características, y si se eliminan, el amor será posible.
Pero cuanto mayor es el desequilibrio, más hábitos y características molestos considera una ventaja. El plus confunde causa y efecto: ve la causa del desequilibrio en las deficiencias del menos, pero en realidad el desequilibrio es la razón por la que ve los defectos. Con un fuerte disgusto, no nos gusta todo de una persona, ni siquiera lo que nos gusta de los demás, y lo que nos gustaba de ella cuando todavía no había disgusto.
Las personas alrededor del menos también hablan del plus: "Déjalo, ya que no te ama". Pero el menos vive en ilusiones; le parece que el más lo ama. Además, incluso al despertar de las ilusiones, el menos no tiene fuerzas para irse, tiene miedo de separarse del más, su autoestima sin ilusiones cae, el menos se siente tan insignificante que tiene miedo de irse. Cuanto más crece el desequilibrio, menos fuerza tiene el menos, menor es su autoestima y más ilusiones protectoras necesita. Podemos decir que el desequilibrio en el sentido literal de la palabra destruye el menos, desmembra su identidad.
Cuando (+) llega a un punto crítico, la persona se vuelve agresiva. Los profesionales suelen utilizar la violencia contra los contras, especialmente cuando se vuelven exigentes. Les parece que son estúpidos y violan deliberadamente las prohibiciones, haciendo todo lo contrario. Los contras realmente se vuelven estúpidos, porque se encuentran en un estado de confusión, sin cobrar. Pero lo principal es que la tolerancia plus por la acumulación de agresión reprimida disminuye y las pequeñas cosas empiezan a irritar más. Después del estallido de ira, el plus experimenta un gran arrepentimiento. No comprende con qué estaba relacionada su pasión; se siente un criminal porque utilizó violencia moral o incluso física contra un adicto. Ahora el plus no puede irse, quiere compensar el daño causado, quiere darle amor al menos. Él quiere, pero por supuesto no puede. Y el desequilibrio entra en un nuevo círculo. Y puede haber muchos círculos de este tipo.
Minus quiere ser "mejor" y constantemente "trabaja en sí mismo", pero ese trabajo no resulta nada. Solo confunde al acompañante pidiéndoles que le den otra oportunidad. Debido a esto, el plus no puede reunir fuerzas para irse. Y el más confunde al menos cuando dice que el motivo de su irritación es el comportamiento incorrecto del menos.
De hecho, la razón es un desequilibrio en el campo. Y esta razón puede eliminarse.
Capítulo 1.2. Campo psicológico
¿Cómo ocurre el enamoramiento?
Esto ocurre debido a un fenómeno llamado “catexis” en psicología.
Este término fue introducido Sigmund Freud (1856-1939), psicólogo y neurólogo austriaco, y lo llamó literalmente “captura de energía”.
En psicología dinámica, esta palabra significa "aspiración", "gran interés", "ocupación".
Al estar interesada en algo, una persona regala parte de su energía. Pero no cosas, sino proyecciones de esta cosa en su campo. Se convierte en una figura en el campo, como empezaron a llamarlo los gestaltistas.
Pero mucho antes de Freud, este fenómeno era bien conocido y los antiguos ocultistas lo llamaban casi de la misma manera.
Esto es lo que escribió, por ejemplo: Cornelio Agripa (1486-1535):
“Demócrito, Orfeo y muchos pitagóricos, que buscaban con gran cuidado las propiedades de los cuerpos celestes e inferiores, decían que todo está lleno de dioses... Los ocultistas llamaban dioses a las propiedades divinas difundidas en los cuerpos. Zoroastro llama a estas propiedades atracción, Sinesio - seducción, otros autores - fuerzas vitales, y otros - almas, de las que dependen las propiedades de las cosas y que, según sus propiedades, distribuyen la materia de un solo alma mundial en cada cuerpo. Así, una persona, al conocer una cosa, parece mover una parte de su alma hacia ella y la cosa, a su vez, aparece en su imaginación. Los ocultistas en este caso dicen que cierta parte del alma, saliendo de un ser, entra en otro y lo encanta, interfiriendo con sus acciones, así como un diamante impide que un imán atraiga el hierro.
En el ámbito de una persona, todo lo que despierta en él interés y atrae su atención tiene propiedades atractivas (divinas) en el ámbito humano. Esta cosa (o persona) revive en él la “corriente del alma”, el flujo de energía, lo que hace que la persona se sienta mejor, hay más “vida” en él.
El término "energía" fue introducido por primera vez por el antiguo científico griego. Aristóteles (384-322 a. C.) En “Física”, significa actividad, movimiento.
Muchos psicólogos, por ejemplo. Alexey Nikolaevich Leontiev (1903-1979) Y Gordon Allport (1897-1967), creía que la personalidad de una persona puede reducirse enteramente a sus actividades.
físico inglés Thomas joven (1773–1829) Recordó y devolvió a la física un término aristotélico olvidado.
Y 100 años después, el homónimo de Thomas Jung, un psicólogo suizo Carl Gustav Jung (1875-1961) Describió la energía humana como el interés que una persona tiene por algo.
La energía es liberada a una persona por su propio cerebro; es este cerebro el que produce dopamina y otras sustancias responsables de aumentar la energía en el cuerpo.
Pero el cerebro hace esto sólo cuando algo le interesa a la persona. Cuanto más fuerte y más largo sea el interés, más energía se liberará. Las personas obsesionadas con algo rebosan energía. Sin embargo, también pueden agotarse si en algún momento su cerebro nota la inutilidad de sus esfuerzos.
Incluso a nivel neuroquímico, la producción de dopamina, responsable de la motivación, depende de la endorfina, responsable del sentimiento de satisfacción con el resultado.
En la apatía, el cerebro humano libera muy poca energía. La persona se siente amorfa e indiferente a todo. En un estado de euforia hay mucha energía, esto es familiar para cualquiera que alguna vez haya experimentado una oleada de motivación, inspiración o pasión.
Los antiguos ocultistas hablaban de la existencia de campos sutiles en los que se desarrolla la vida paralela de una persona, afectando su existencia física. Tales espacios, en la comprensión de los antiguos, estaban llenos de diversas entidades: dioses, espíritus, elementales, de los que dependía el destino del hombre.
Actualmente a este plano de existencia se le llama “campo psicológico” y se han descubierto muchas de sus leyes.
Vladimir Mijáilovich Bejterev (1857-1927), psiquiatra y fisiólogo ruso, escribió que entre la psique como funcionalidad del cerebro y la actividad de la psique misma (pensamiento, comportamiento) existe un campo misterioso en el que se desarrollan diversos eventos que afectan la actividad de la psique. Esta es una realidad separada que no se puede confundir con lo que sucede en la vida de una persona, aunque la vida de una persona depende de esta realidad.
Piotr Yakovlevich Galperin (1902-1988), un psicólogo y profesor soviético, en un esfuerzo por determinar la tarea principal de la psicología, escribió que la psicología debería estar interesada en la planificación humana de las actividades. No la actividad humana en sí, ni la estructura del hombre (otras ciencias se ocupan de todo esto), sino la planificación: crear una imagen de un campo, estudiar la relación de los elementos y construir un plan para resolver un problema.
Una persona puede trabajar con lo que llena su campo psicológico, y este campo influirá en lo que le suceda en la realidad, en el nivel físico.
Cuando una persona intenta influir en la realidad sin pasar por el campo, la mayoría de las veces fracasa. Ni siquiera puede influir en sí mismo: cambiar su comportamiento, obligarse a realizar actividades útiles, deshacerse de malos hábitos. Además, no puede influir en circunstancias que dependen de otras personas. Resulta completamente indefenso porque ignora la única herramienta que tiene: el control de su propio campo.
Enamorarse de una persona puede tener tres etapas:
1) interés,
2) pasión,
3) pasión.
En la etapa de interés por el género de una persona, aparece la figura de un ser querido y capta su energía, ya que hacia él se dirige el flujo de atención. Gracias a esto, su valencia aumenta y la persona (su persona en el campo) entra en un ligero signo negativo.
Si al mismo tiempo el ser querido también está interesado, también se forma una figura en su campo, con aproximadamente la misma valencia, y también entra en un ligero signo negativo.
Dos desventajas son el equilibrio dinámico.
El equilibrio dinámico es un estado de pareja en el que ambos luchan activamente por lograr un acercamiento, equitativo y mutuo. Ambos dan pasos el uno hacia el otro.
Un deseo muy fuerte e incontrolable de amor mutuo sólo surge cuando los amantes están separados por barreras objetivas. Pero su deseo ayuda a superar todos los obstáculos, el sistema se esfuerza por equilibrarse. Las personas que se sienten tan fuertemente atraídas entre sí encuentran la oportunidad de estar juntas y no separarse. De cerca, la pasión queda satisfecha y parcialmente extinguida, y cuando comienza a crecer de nuevo, vuelve a estar satisfecha.
Se comienza a trabajar en la profundidad y calidad de la intimidad, en la ampliación del campo conjunto ( casa común, asuntos generales, niños). Con la distancia, la pasión puede intensificarse y atraer a los amantes entre sí. Al estar juntos, sienten satisfacción; al estar separados, sienten anhelos y sufrimiento. Cuando están juntos, tienen un equilibrio; cuando están separados por un corto tiempo, tienen un equilibrio dinámico. Esto mantiene la integridad de una pareja en la que hay amor mutuo.
Algo diferente sucede cuando el interés o la pasión de una de las partes no es correspondido.
Tal atracción no puede encontrar satisfacción. Una persona sueña con la comunicación, con la intimidad física, pero no la recibe o recibe muy poco. Por su parte la atracción es fuerte, por otra parte no hay o casi ninguna atracción. Él es un inconveniente y su amada es un plus. La valencia de su figura en el ámbito de la amada es nula o negativa.
Casi cualquier persona puede destruir el suyo (–) siendo pequeño, hasta que la pasión lo subyugue. Una persona puede decirse a sí misma que nada saldrá bien, que su simpatía no encuentra respuesta, que le esperan dolor y decepción. El miedo al sufrimiento y al frío, por otro lado, pueden enfriar su ardor. Sin embargo, muy a menudo el amante decide no calmarse, sino esperar el amor del otro lado.
Esto sucede especialmente con aquellos que durante mucho tiempo no pudieron interesarse por nadie. No quiero perder el milagro de enamorarme. A menudo, del otro lado no hay un rechazo claro, sino sólo pasividad. Esa pasividad puede fácilmente confundirse con indecisión. En lugar de alejarse rápidamente de la distancia, una persona opta por luchar por su amor.
Y es correcto. Vale la pena luchar por el amor.
Desafortunadamente, la mayoría de las personas no saben cómo luchar por el amor y no saben cómo hacerlo. En lugar de sentirse atraídos por la persona que aman, intensifican su propia atracción, se inflaman y se vuelven obsesivos y pegajosos.
Su fuego los derrite, pero el ser amado permanece frío, y a veces se vuelve aún más frío, porque en lo pegajoso y estado obsesivo Le gusta aún menos la persona.
El inconveniente se vuelve pegajoso debido al egocentrismo de los niños. “Si lo quiero, lo conseguiré”, piensa ese amante. O incluso: “Lo principal es desearlo muchísimo”. Y empieza a querer más y más. Se derrite y se convierte en una masa caliente, informe y pegajosa.
El egocentrismo en las relaciones es muy costoso. La segunda persona es vista como un objeto al que se puede acercar y tomar. O exigirlo. O preguntar lastimeramente.
¿Qué le dicen esos amantes al objeto de su amor? “Te quiero”, “te amo”, “no puedo vivir sin ti”. Les parece que su amor es muy caro. Pero el amor de sólo aquel a quien amamos a nosotros mismos vale mucho. El amor de una persona que nos es indiferente no nos cuesta nada ni siquiera nos carga, nos pesa, nos provoca sentimiento de culpa, fastidio.
La idea de que el amor debe provocar amor recíproco es la idea de un niño. Quiere un juguete y lo tendrá hoy. Sin embargo, entre el deseo del niño y su realización se encuentra un padre amoroso. Fue él quien ganó el dinero, fue a la tienda y cumplió el deseo de la mascota. Cuando una persona crece, debe convertirse en su propio padre, ver cómo hacer realidad un deseo y dónde conseguir las herramientas que le ayudarán a hacer realidad ese deseo. Y simplemente debe rechazar un deseo que no se puede realizar.
En el ámbito del amor, muchos adultos siguen siendo niños. No le piden al vendedor de la tienda que les regale lo que les gusta, sino que le piden a su ser querido que les dé su amor. En el amor, muchos siguen siendo mendigos y, a veces, incluso violadores, cuando persiguen a su amado y le exigen amor, sin permitirle vivir en paz.
No se puede persuadir ni persuadir a una persona para que te ame. No sirve de nada soñar y orar por ello. A veces esto puede suceder por sí solo, pero sus sueños y solicitudes no lo afectarán.
Pero el conocimiento sobre cómo hacer el amor tendrá un impacto.
Capítulo 1.3. Crecimiento de una figura en un campo.
El amor se trata de imaginación. Para enamorar a una persona es necesario que su imaginación trabaje para ti.
El amor en el sentido moderno de la palabra como fenómeno de masas surgió sólo en la Edad Media. Todo empezó con los trovadores franceses, que trajeron desde cruzadas moda de las letras orientales, haciéndolas mucho más sublimes y espirituales. El culto romántico se apoderó gradualmente de toda Europa. Pero durante mucho tiempo ese amor siguió siendo prerrogativa de las clases altas, que podían permitirse el lujo de entregarse a la imaginación.
El amor surge a partir de la imaginación, y no de la razón, aunque si la razón no lo defiende, siempre ayuda al amor. Una mente disidente puede comenzar a intimidar a una persona, dibujarle perspectivas peligrosas: privaciones, adversidades, conflictos y la imaginación tendrá miedo de entregarse a la dicha romántica, lo que significa que el amor morirá en su infancia.
A veces, el crecimiento del amor desde el principio ocurre con tanta rapidez e intensidad que la razón no tiene tiempo de intervenir. O no quiere interferir, fascinado por el flujo de energía. También suele suceder que el enamoramiento pasa por alto la razón. A la mente le parece que no hay amor, y de repente resulta que todo este tiempo ella ha ido creciendo y creciendo hasta el tamaño de una casa, pero él no se dio cuenta.
Enamorarse es el crecimiento de la figura de otra persona en el propio ámbito.
El campo psicológico humano está lleno de objetos y figuras que tienen diferentes valencias, de las que depende el significado de esta figura para el dueño del campo. Cuanto mayor sea el significado, mayor será la valencia. Valencia determina cuánto de tu espacio vital una persona se dedica a la figura. Es decir, el tamaño de la figura depende de la valencia.
Como en los cuentos de hadas sobre los hijos de barro, a quienes sus padres sin hijos moldean hasta la muerte y se comen toda su comida, luego todo el ganado, luego ellos mismos y luego la mitad de la aldea, una figura en un campo puede crecer y absorber todo lo que hay. allí, excepto ella.
Tal figura, que extrae energía de una persona, primero mediante engaños y tentaciones, luego asustándola, crece gracias a la energía, se vuelve fuerte, poderosa y subyuga su voluntad, los ocultistas la llaman larva.
Con la llegada de la psicología Gestalt a principios del siglo XX, la idea de la larva dejó de parecer un cuento de hadas.
Una persona no puede prestar atención a varias tareas al mismo tiempo. Si su atención está dispersa, sus pensamientos pueden divagar de una cosa a otra, sin estar particularmente inmersos en nada. Si su atención está fuertemente avivada por el interés, se concentra por completo en una cosa. Durante este tiempo, la tarea que tanto le apasiona se convierte en una figura central en su campo y su importancia crece. Todas las demás tareas pasan a un segundo plano y la tarea importante pasa a primer plano. Cuanta más atención presta una persona a algo, cuanto más tiempo permanece fijada en ello, mayor y mayor se vuelve su importancia.
La atención es energía. Cuanto más fuerte y más largo sea el flujo libre de energía, mayor será la cifra en el campo. Cuando hay un cambio estable en el estado de alguna figura del campo, se reestructura todo el campo.
Así como un nuevo líder toma asiento y comienzan las reasignaciones, una nueva figura puede acercar a aquellos que le son útiles, hacer a un lado a quienes interfieren con ella y sobrevivir desde el campo de aquellos que representan una amenaza para ella y conflicto con ella.
Mientras una persona esté segura de que todos sus pensamientos son "ficticios" y no tienen nada que ver con su vida, que se esconden en su cabeza, puede hacer crecer una figura en su campo. Si el flujo es débil y constantemente interrumpido por algo más interesante, la cifra apenas crece. Si el flujo es poderoso, tal que no hay suficiente fuerza para distraerse con otra cosa, importante, pero menos interesante, la cifra crece rápidamente. Todo lo demás pasa gradualmente a un segundo plano y pierde su significado. Todo lo que te interesaba ya no te parece tan apasionante y requiere esfuerzo mantener tu atención en ello. Pero la figura adulta no requiere atención, ella misma la atrae, y tanto es así que cada vez resulta más difícil quitarle la atención.
¿En qué se diferencia una larva de una figura normal en el campo?
Cualquier amor es un aumento en el significado de alguna figura. Sin embargo, no todas las figuras importantes se convierten en larvas.
Una figura es una imagen de una persona en tu campo, y es muy importante en qué medida la importancia de esta figura equivale a tu importancia para él. La persona también tiene tu figura en el campo. Pero si esta cifra no es significativa en absoluto, si en la jerarquía de tareas él está en el último lugar o se ha fusionado completamente con el fondo, mientras que su figura en su campo está sobrealimentada de atención, saturada de emociones e imbuida de ilusiones, entonces que cubre el resto de tu vida, entonces se forma un desequilibrio energético y la larva comienza a comerte.
Puedes intentar cortarle la cabeza, pero no es tan fácil; sus cabezas, como las de una hidra, vuelven a crecer una y otra vez. Quieres someterte a ella en lugar de pelear. Es posible que sienta resentimiento hacia la persona, pero la mayoría de las veces no tiene absolutamente nada que ver con eso. Él no hizo crecer tu larva y ni siquiera quiso, tú mismo la criaste. Tu larva no tiene nada que ver con él, aunque es similar en apariencia y copia en parte su comportamiento. En parte porque muchas cosas son tus ilusiones. Esto es lo que es una larva.
En equilibrio, una cifra significativa en su campo es muy similar a Persona real, se alimenta de lo que hace y te dice, y por tanto no requiere mucha imaginación de tu parte.
Lyarva surge de la imaginación. Y cuando hablas con una persona o te encuentras con ella, prácticamente no crece, solo se refina, su forma y tamaño están calibrados. Si tu amor es correspondido, recibes suficiente atención, exactamente la que deseas, y no tienes que inventar nada. Si eres un poco apasionado, la persona también está un poco apasionada por ti; si estás apasionadamente enamorado, él también está enamorado de ti; tu importancia crece simétricamente, la influencia mutua es igual.
Tu deseo de intimidad encuentra en él una respuesta igual y queda satisfecho, por lo que no necesitas prestar mucha atención a la figura en el campo. Se conocieron, obtuvieron satisfacción de la comunicación y luego se dedicaron a otras cosas. La cifra en el campo sigue siendo la misma o crece ligeramente si piensas en la persona después de la reunión. Si él piensa lo mismo de ti, las cifras en tus campos crecen simétricamente y en el campo general se mantiene un equilibrio dinámico y una atracción mutua. Con un equilibrio dinámico, las personas se acercan cada vez más en la realidad, y no sólo en su propia imaginación. Su verdadera relación se desarrolla.
La reticencia a imaginar y pensar en una persona hace que su figura en el campo disminuya. El enamoramiento, si es que alguna vez lo hubo, se va enfriando poco a poco. El enamoramiento se diferencia del amor conyugal en que en el segundo caso una persona participa en casi todos los asuntos, su figura toca todos los demás pensamientos. Tal figura mantiene constantemente su significado, sin importar lo que piense una persona: un nuevo hogar, vacaciones, niños, amigos. La importancia puede no crecer e incluso desvanecerse ligeramente, perdiendo frescura y brillo de percepción, puede volverse asexual si surgen pocos pensamientos sexuales al respecto, pero sigue siendo bastante significativa mientras otros sueños y esperanzas estén asociados con esta figura. El cónyuge literalmente crece en la persona, ya que su figura está integrada en el campo y conectada con todo lo demás.
El enamoramiento pasa más rápido porque la figura queda aislada de todo lo demás, lo que siempre fue interesante, lo que antes llamaba la atención y despertaba deseos. El amante es apasionado, pero poco a poco puede sobrevenirle la decepción o la saciedad.
La decepción es cuando una persona ve que un objeto no le dará lo que desea, la saturación es cuando una persona ha recibido lo que quiere y no quiere nada más.
En ambos casos, la cifra en el campo comienza paulatinamente a disminuir y perder relevancia. Se debilita, ya no puede atraer la atención hacia sí misma, la atención debe dirigirse especialmente a ella. A veces, después de la decepción, vienen nuevas esperanzas, con nuevas fuerzas, y después de la saturación, un nuevo deseo, pero en el momento en que una persona está decepcionada o saturada, la cifra en su campo disminuye.
El campo es una formación dinámica y todas las figuras que lo componen están vivas. Surgen, crecen, se mueven, reordenan el campo, pasan a un segundo plano y disminuyen. Hay figuras que conservan su influencia durante mucho tiempo, crecen y reinan en el campo durante años. Hay figuras que devoran a una persona, destruyendo su vida y su salud. Estas larvas en el lenguaje científico se denominan adicciones.
Las adicciones pueden ser químicas, de juego, amorosas y otras. La adicción es una dependencia dolorosa e incontrolable.
La adicción se puede reducir e incluso eliminar por completo si se sabe cómo y qué comen las personas en el campo. Para reducir la adicción, debes dejar de alimentarla. Sin embargo, la adicción es una larva muy fuerte, obliga a la persona a alimentarse, subyuga su voluntad y le quita energía. Por lo tanto, cuando se trabaja con adicciones, se requiere un enfoque especial para ayudar a liberar y fortalecer la voluntad.
Si la larva no es tan grande, es más fácil tratarla. Cuanto más pequeña es la larva, más débil es.
La cifra crece cuando la atención fluye libre, espontáneamente, a partir del interés. Sólo entonces se produce la captura de energía, la catexis. Cuando tienes que mantener tu atención específicamente, obligándote a pensar en algo o en alguien (por sentido del deber, por ejemplo, o en aras de un beneficio), se desperdicia energía. Una persona se cansa de esto, experimenta tensión, estrés. El estrés son interrupciones de la energía (aspontaneidad, cese temporal del flujo), inactivación.
Una persona inconscientemente se esfuerza por estar constantemente en la corriente, como un pez en el agua. Este es el estado más cómodo de una persona. Y aunque las cosas no son así en la vida, una persona intenta al menos un poco limitar el estrés, evitar lo que no es necesario hacer.
Asociado a esto está el efecto del creciente desequilibrio en el campo general.
Cuando uno ya está saturado o decepcionado, y el segundo tiene hambre y fascinación, el segundo intenta obligar al primero a dedicarle más atención, a comunicarse con él más de lo que quiere. El que está más enamorado utiliza para ello diversas herramientas, normalmente tenazas y rodillos: o presiona la lástima y la culpa, o golpea el cerebro con reproches. A veces un amante actúa de forma más sutil, intenta atraer con algo, tirar no con tenazas sino con cebo, pero esto también puede parecer coerción si el otro no quiere dedicarle atención en ese momento.
Debido a la coerción, el significado de la figura del primero para el segundo se vuelve negativo, adquiere una valencia negativa y comienza a repelerlo. Necesita descanso y aire para recuperar su significado. Es cierto que el descanso no garantiza la recuperación de la importancia; esto requiere condiciones adicionales. Pero la coerción, la presión y la obsesión siempre reducen la importancia y la vuelven negativa. Esto no significa que luego no pueda volver a crecer hasta valores positivos. Pero en este momento cae.
Para el crecimiento de una figura en el campo se necesita aire, tiempo alejado de la comunicación, cuando una persona puede imaginar imágenes agradables asociadas con la figura.
Pero la distancia por sí sola no es suficiente para ello. No puedes estar seguro de que durante la distancia una persona pensará en ti. Puede pensar en cualquier otra cosa. Además, durante tu distancia, es posible que se olvide por completo de ti. Debido a la presión, la valencia de tu figura en su campo se vuelve negativa, y cuando desapareces del horizonte, tu figura puede desvanecerse en un segundo plano y desaparecer gradualmente, su valencia se volverá cero.
© Marina Komissarova
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Parte 1
Hacer el amor
Capítulo 1.1. Más y menos
El amor mutuo es equilibrio en una pareja.
Equilibrio de todo: atracción mutua, inversiones iguales, igual importancia mutua.
Llamaremos “desequilibrio” al amor unilateral y no recíproco.
El desequilibrio ocurre cuando una persona se siente atraída por otra, pero la otra no se siente atraída por ella. O mucho menos.
Uno ama, el otro no.
Al que se siente fuertemente atraído lo llamaremos “menos”.
Alguien que no se siente atraído en absoluto o incluso rechazado es un “plus”.
El menos se siente atraído por su más, el más es repelido.
El menos experimenta atracción, el más experimenta rechazo.
Teoría del desequilibrio: derivación de la teoría del campo psicológico Kurt Lewin (1890-1947), psicólogo germano-estadounidense.
Kurt Lewin veía los impulsos humanos como la influencia de las fuerzas de campo.
Cada elemento del campo tiene su propia fuerza de atracción (repulsión), que está determinada por su carga o valencia, como la llamó Lewin.
Federico Perls (1893-1970), un psiquiatra alemán, desarrolló la idea de Kurt Lewin e introdujo dos cantidades dinámicas: "atracción" y "defensa". La máxima atracción provoca que la persona desee fusionarse y disolverse en el objeto elegido, la máxima protección provoca el deseo de destruirlo o escapar. La actitud del hombre hacia el hombre se encuentra entre estos dos extremos.
Lo que Perls llamó “atracción”, nosotros, siguiendo la idea de Kurt Lewin, lo denotaremos como (–). Esto es una atracción hacia una persona, un deseo de conectarse con él. A la persona que se encuentra en esta posición la llamaremos en pareja “menos”.
Lo que Perls llamó “protección” lo denotaremos como (+). Este es el deseo de cerrarse a su pareja, de aislarse. A la persona que se encuentra en esta posición la llamaremos en pareja “plus”.
Los límites personales en las relaciones cumplen la misma función que la membrana celular. Se abren a alguien que reconocemos como atractivo y se acercan a alguien que reconocemos como repulsivo. Kurt Lewin llamó al primero una valencia positiva en el campo y al segundo una valencia negativa.
De ahí el concepto de desequilibrio como sistema dinámico.
El socio negativo se siente atraído por el positivo, mientras que el positivo siente repulsión por el negativo. A menudo parece inconveniente que el segundo los atraiga y atraiga específicamente. Confunden cargos en su propio campo y acciones humanas. Del mismo modo, los profesionales pueden confundir su irritación con el comportamiento provocador de un menos. Les parece que los está cabreando deliberadamente. Como las personas desconocen los procesos de campo, no pueden influir conscientemente en las relaciones.
Por supuesto, todo en las relaciones de estas personas ocurre por casualidad. Se desarrolla, pero no por una persona, sino por las circunstancias.
Kurt Lewin llamó a esta sumisión a los eventos externos "comportamiento de campo".
Lo contrastó con el "comportamiento volitivo", cuando una persona no sigue lo que se desarrolla en su campo, sino que lo crea él mismo. Se comporta en el campo no como un objeto cargado, que es atraído y repelido por fuerzas ajenas, sino como un sujeto de voluntad, es decir, elige una estrategia y él mismo cambia las cargas de los elementos de su campo.
Esto es lo que hace la psicoalquimia. Este es un sistema para cambiar conscientemente su personalidad con el fin de ganar fuerza para administrar su vida. A diferencia de la alquimia antigua, la psicoalquimia se apoya en los conocimientos de la psicología moderna y se ocupa del trabajo en el campo psicológico.
La relación entre dos personas es la influencia del campo de una sobre el campo de la otra. En la intersección de dos campos se forma un campo común.
El diagrama muestra que el equilibrio relativo en el par se mantiene siempre que (–) y (+) de cada uno no se desvíen particularmente de cero.
...Aquí tenéis un fragmento introductorio del libro.
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