ฉันจำเป็นต้องพูดเพื่อสุขภาพหรือไม่เมื่อจาม มารยาททางเดินหายใจ: วิธีการปฏิบัติตนด้วยความเย็นในที่สาธารณะ วลี "มีสุขภาพดี" ในขณะที่จาม

ร่างกายมนุษย์เป็นระบบที่ซับซ้อนมากซึ่งมีฟังก์ชั่นต่าง ๆ มากมายซึ่งหนึ่งในนั้นคือจาม เราให้คุณค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการจามอย่างถูกต้องในด้านสุขภาพและมารยาท

การจามไม่ใช่กระบวนการที่ไร้ประโยชน์ที่คิดค้นโดยธรรมชาติเช่นนั้น แต่เป็นหน้าที่ป้องกันของร่างกายซึ่งช่วยให้เราสามารถต่อสู้กับแบคทีเรียและเชื้อโรคที่ทำให้เกิดโรค ในกระบวนการจามหนึ่งครั้งละอองขนาดเล็กจำนวนหมื่นกล้องจุลทรรศน์ที่บรรจุจุลินทรีย์หรือสารแปลกปลอมบินออกจากร่างกายซึ่งจะต้องถูกกำจัด

เรียนรู้ที่จะจามอย่างถูกต้อง

• อย่างเด็ดขาดเป็นไปไม่ได้ที่จะยับยั้งการจามหรือทำสิ่งนี้ด้วยการบีบจมูก สิ่งนี้คือสิ่งนี้สามารถนำไปสู่การแตกของแก้วหูเนื่องจากกระแสลมแรง ๆ ที่หายใจออกไม่ได้ไหลผ่านรูจมูก แต่ถูกส่งตรงไปยังหลอดยูสเตเชียน แม้ว่าเยื่อหุ้มเซลล์จะยังคงอยู่เหมือนเดิมจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคที่ไม่ได้บินออกจะตกอยู่ในบริเวณหูและต่อมาพวกเขาสามารถทำให้เกิดกระบวนการอักเสบต่าง ๆ
• การควบคุมจามยังสามารถทำให้เกิดเลือดกำเดาไหล, เส้นเลือดแตกและในบางกรณีก็ตาบอดได้
• เมื่อจามควรปิดปากและจมูกเสมอ แต่คุณไม่ควรทำสิ่งนี้ด้วยฝ่ามือของคุณเนื่องจากเชื้อโรคทั้งหมดจะตกลงไปในร่างกายของคุณจากมือของคุณ ในกรณีนี้จะดีกว่าถ้าใช้ผ้าเช็ดหน้าแบบใช้แล้วทิ้งซึ่งคุณสามารถทิ้งได้ทันที หลังจากจามแนะนำให้ล้างมือด้วยสบู่
• หากมันเกิดขึ้นว่าไม่มีผ้าเช็ดหน้าอยู่ในมือและคุณกำลังจามให้คลุมด้วยข้อศอกของมือ ดังนั้นคุณจะลดโอกาสของการแพร่กระจายของเชื้อโรคต่อไป

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: เมื่อจามแบคทีเรียมากกว่า 100,000 ตัวบินออกมาจากคนและหากคุณไม่ซ่อนตัวในขณะนี้พวกเขาสามารถติดเชื้อได้ประมาณ 150 คน

กฎของมารยาท

ตามกฎของมารยาทจามอยู่ต่อหน้าคนอื่นจะต้องเงียบในขณะที่ซ่อนอยู่ข้างหลังผ้าเช็ดหน้าที่สะอาด หลังจากนั้นมันก็มีค่าขอโทษกับคู่สนทนา

หากบุคคลอื่นจามตัวคุณคุณไม่จำเป็นต้องมุ่งเน้นเรื่องนี้และแสร้งทำเป็นว่าคุณไม่ได้สังเกต เป็นเรื่องปกติที่เราจะพูดกับบุคคลที่ถูกจามว่า "มีสุขภาพดี" แต่พวกเขาไม่ได้ทำสิ่งนี้ในต่างประเทศ

จามและการตั้งครรภ์

จามในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นอาชีพที่น่ารื่นรมย์ เพื่อลดความตึงเครียดของมดลูกในขณะนี้มันมีค่ากลุ่มเล็ก ๆ ก้มลงหรือหมอบคลาน ไม่เช่นนั้นกล้ามเนื้อกระตุกอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดอาการปวดซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาสำหรับลูกน้อยของคุณ

ตอนนี้คุณรู้วิธีจามอย่างถูกต้องแล้ว ทำสิ่งนี้เพื่อความต้องการของร่างกายของคุณเพราะจามปกป้องร่างกายของคุณและเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการภูมิคุ้มกัน

กฎมารยาท - สิ่งที่ซับซ้อน บางคนยังคงไม่เปลี่ยนแปลงมานานหลายศตวรรษคนอื่น ๆ ก็ปรากฏตัวขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้เช่นกฎที่เกี่ยวข้องกับการใช้สมาร์ทโฟนในสังคม มีกฎที่มารยาทภาษาอังกฤษบอกเรา - และตัวอย่างเช่นกฎของมารยาทชาวฝรั่งเศสมักจะขัดแย้งกับพวกเขา และยังคงมีกฎดังกล่าวที่สามารถนำมาใช้ได้ยาก - เราคุ้นเคยกับการทำสิ่งตรงกันข้าม!

1. เริ่มกันทันทีด้วยความรู้สึก: มันไม่เป็นที่ต้องการที่จะ "หิวกระหาย" ที่โต๊ะ ในสมัยโซเวียตวลีนี้เข้ามาแทนที่คำอธิษฐานดั้งเดิมก่อนรับประทานอาหารและในวันนี้มันไม่มีความหมายอะไรเลย ในกรณีที่ดีที่สุดนี่คือวลีของพนักงานหรือพูดพ่อครัวที่ไปแขกและเสนอให้เพลิดเพลินกับผลงานของเขา

2. การระเบิดครั้งที่สอง: การพูดกับคนที่ทำให้ดีขึ้น "มีสุขภาพดี" ก็ไม่เหมาะสมเช่นกัน คนที่มีมารยาทดีเกือบจะเป็นไปตาม Chekhov ก็จะไม่สังเกตเห็นว่ามีคนจาม

3. กระดาษเช็ดปากบนโต๊ะ - สำหรับกรณีเหล่านี้หากมีสิ่งใดรั่วไหลบนโต๊ะ เพื่อให้ริมฝีปากของคุณเปียกใช้กระดาษเช็ดเฉพาะเนื้อเยื่อ

4. จำเรื่องตลกที่โด่งดังได้หรือไม่ “ จะเอียงจานกินซุปได้อย่างไร” สำหรับตัวคุณเอง - ถ้าคุณต้องการเทซุปลงบนตัวเองจากตัวคุณเอง - ถ้าคุณต้องการที่จะเทลงบนตัวคุณเอง ดังนั้นถูกต้อง - อย่ากินซุปจนคุณไม่ต้องเอียงจานแล้วใช้ช้อน

5. ความตื่นเต้นของน้ำตาลในชาปรากฎขึ้นอยู่กับกฎของมารยาท แน่นอนว่าเราเลื่อนช้อนตามเข็มนาฬิกาโดยอัตโนมัติ และมันก็ถูกต้องแล้วมันกลับกลายเป็นว่าต้องเลื่อนช้อนไปมาเหมือนลูกตุ้มเพื่อหลีกเลี่ยงกริ๊งของช้อนบนถ้วย

6. ปรากฎว่าผู้หญิงสามารถสวมชุดยาวในร้านอาหารเฉพาะเมื่อเธอมากับผู้ชาย ในทุกกรณีมันเป็นการดีกว่าที่เธอจะ จำกัด ตัวเองให้เลือกค็อกเทล

7. ถ้าผู้หญิงอยู่ในร้านอาหารเธอควรจะใส่กระเป๋าถือของเธอที่ไหน? บางคนเชื่อว่าเป็นไปไม่ได้บนพื้นนั่นเป็นสัญญาณที่ไม่ดีไม่มีเงิน แต่มารยาทไม่สนใจการยอมรับ - ถ้าถุงมีขนาดใหญ่วางไว้บนพื้นหรือแขวนไว้ที่ด้านหลังของเก้าอี้หากไม่มีเก้าอี้พิเศษสำหรับกระเป๋า กระเป๋าถือขนาดเล็กที่สง่างามสามารถวางโดยตรงบนโต๊ะ!

8. กฎที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนที่เบื่อผู้บุกรุก หากคุณมาหาคุณโดยไม่ต้องโทรติดต่อล่วงหน้าคุณสามารถพบผู้เข้าพักในชุดคลุมอาบน้ำผู้ม้วนผมด้วยหน้ากากบนใบหน้าของเขาและมีระเบียบในอพาร์ทเมนต์ - คุณต้องโทษ!

9. ให้แขกถอดรองเท้า - Moveton นี่เป็นเพียงความคิดริเริ่มส่วนบุคคลของแขกที่เดินผ่านชนบทและไม่ต้องการรับมรดกบนพรมในห้องนั่งเล่น (แต่เนื่องจากเป็นไปไม่ได้สำหรับความหวังของผู้เข้าพักทุกคนฉันจึงอยากแนะนำให้คุณเชิญแขกเฉพาะในสภาพอากาศแห้ง)

10. โดยวิธีการอบแห้งร่มในสถานะเปิดได้รับอนุญาตที่บ้านเท่านั้น ในงานปาร์ตี้หรือในสำนักงานมันควรจะแห้งเมื่อพับในอุดมคติในขาตั้งพิเศษ

11. ผู้ชายไม่ถือกระเป๋าถือของผู้หญิง ไม่เคย แม้ว่ามันจะหนักมาก

12. คำถามที่มักจะกลายเป็นหัวข้อของข้อพิพาท“ สิทธิสตรี”: ผู้ชายควรถือประตูให้ผู้หญิงคนต่อไปหรือไม่? คำตอบนั้นง่าย: ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิงก็ตามจงเปิดประตูให้กับคนที่ตามมาเสมอ!

13. โดยวิธีการที่ผู้ชายควรจ่ายสำหรับผู้หญิงในร้านอาหาร? ปรากฎว่าที่นี่คุณต้อง "เห็นด้วยบนฝั่ง" หากมีคนพูดว่า "ฉันเชิญคุณ" - เขาต้องจ่ายเงินไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง ดังนั้นควรระวังด้วยถ้อยคำ หากสุภาพบุรุษของคุณพูดว่า "ไปที่ร้านอาหาร" - นั่นหมายความว่าทุกคนจ่ายเงินให้ตัวเอง และถ้าชายคนนั้นเสนอผู้หญิงให้จ่ายบิลให้เธอเธอก็มีสิทธิ์ที่จะเห็นด้วย

หากมีคนจามเขาต้องพูดว่า“ มีสุขภาพดี” - เราถูกสอนมาตั้งแต่เด็ก มีกฎดังกล่าวในวัฒนธรรมอื่น ๆ ชาวอังกฤษมีความปรารถนาในเชิงกลไก "อวยพรคุณ" ("ขอให้พระเจ้าคุ้มครองคุณ") ชาวเยอรมัน - "Gesundheit!" (“ สุขภาพ!”) ชาวฝรั่งเศส“ À tes souhaits” (“ ความปรารถนาของคุณเป็นจริง”) ยังมีเทพนิยายไอริช“ ท่านกับผู้รับใช้” - เกี่ยวกับจาม หากไม่มีการบอกผู้เรียกว่า "มีสุขภาพดี" ฮีโร่ผู้ชั่วร้ายจะมีสิทธิ์ทำชั่ว

แต่ถ้าคุณตรวจสอบกฎมันกลับกลายเป็นว่าไม่ใช่ทุกอย่างง่ายนัก การพูดให้มีสุขภาพดีโดยมารยาทในหลายกรณีไม่เพียง แต่ไม่เหมาะสมเท่านั้น คุณจำเป็นต้องจามอย่างถูกต้องยิ่งยิ่งดียิ่งดี

เรียนรู้ที่จะจามตามมารยาท

ตามจรรยาบรรณคุณต้องจามโดยไม่มีใครสังเกต กฎเดียวกันนี้นำไปใช้กับการไอหาวหรือเป่าจมูกของคุณ มีกฎอื่น ๆ ที่ควรทราบเมื่อจาม:

• จามอย่างเงียบที่สุด บางคนพยายามจามเงียบอย่างสมบูรณ์โดยใช้มือปิดจมูก ข้อควรระวังนักโสตศอนาสิก: สิ่งนี้เป็นอันตราย การกระทำดังกล่าวสามารถนำไปสู่โรคหูน้ำหนวกและแม้กระทั่งปัญหาเกี่ยวกับแก้วหู ท้ายที่สุดอากาศที่เคลื่อนออกจากทางเดินหายใจด้วยความเร็วสูงไม่สามารถหาทางออกและเข้าสู่หลอดหูได้” ดังนั้นจึงขอแนะนำให้จามกระนั้นก็ตาม แต่ให้เงียบที่สุดเท่าที่จะทำได้
• ใช้ผ้าเช็ดปาก เป็นที่พึงปรารถนาที่ผ้าเช็ดหน้าหรือผ้าเช็ดตัวกระดาษอยู่ใกล้มือเพื่อปิดปากและจมูกหลังจากจาม ท้ายที่สุดเราจามบ่อยขึ้นถ้าเราเป็นหวัดหรือภูมิแพ้ แน่นอนว่าผ้าพันคอต้องสะอาดอย่างแน่นอน มีผ้าเช็ดปากในมือหรือไม่? อย่างน้อยคุณต้องปิดปากด้วยมือ
• ปิดปากของคุณ หากมีการใช้ทิชชูปากก็จะถูกปิดด้วยมือ แต่ถ้าผ้าพันคอไม่ได้อยู่ใกล้หรือคุณไม่มีเวลาไปหาหมอแนะนำให้จามเข้าไปด้านในของข้อศอก เป็นการลดการแพร่กระจายของเชื้อโรค ผู้เชี่ยวชาญด้านมารยาทยืนยันว่านี่เป็นวิธีที่สวยงามหากจามถูกจู่โจมด้วยความประหลาดใจ การจามโดยไม่มีการแทรกแซงนั้นไม่คุ้มค่าและเนื่องจากความห่วงใยต่อสุขภาพ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนป่วย ในช่วงที่มีจามจุลินทรีย์หลายพันตัวบินออกไปแพร่กระจายไปในระยะ 2-3 เมตร
• หันหน้าหนีจากอีกฝ่ายหรืองอ
• ล้างมือด้วยสบู่ นี่ไม่เพียง แต่เป็นบรรทัดฐานของสุขอนามัยเท่านั้น แต่ยังได้รับความอนุเคราะห์จากส่วนที่เหลือด้วย
• หากบุคคลอยู่ในสถานที่สาธารณะเขาต้องขออภัยต่อคู่สนทนา นอกจากนี้ยังใช้กับขอบเขตของการสื่อสารทางธุรกิจ ผู้ที่อยู่ในทางตรงกันข้ามจะต้องแกล้งทำเป็นว่าพวกเขาไม่ได้สังเกตอะไรเลย มารยาทมาตรฐานเหล่านี้ปรากฏในยุโรปและจากนั้นเริ่มแพร่กระจายไปทั่วโลกด้วย "โลกาภิวัตน์ทางวัฒนธรรม"

วลี "มีสุขภาพดี" ในขณะที่จาม

ความปรารถนาของสุขภาพปรากฏในสมัยโบราณ มีความเชื่อกันว่าวลีนี้ถูกใช้ครั้งแรกโดยชาวโรมันโบราณ พวกเขาเชื่อว่าวิญญาณนั้นซ่อนตัวอยู่ในการหายใจของบุคคลและเนื่องจากการจามทำให้สามารถบินออกจากร่างกายได้ เพื่อป้องกันสิ่งนี้ชาวโรมันเคยพูดว่า“ ขอให้พระเจ้าซ่อนวิญญาณของพวกเขาไว้ข้างหลัง” และเมื่อเวลาผ่านไปความปรารถนาก็ลดลง

ในยุคกลางผู้คนกังวลเรื่องโรคระบาดดังนั้นพวกเขาจึงกลัวการจาม หากมีคนจามพวกเขาก็ใช้ความปรารถนา: "พระเจ้าช่วยคุณ!" คำพูดเดียวกันนั้นถูกพูดออกไปโดยคนจาม ใน Kievan Rus พวกเขายังเชื่อว่าการจามเป็นเงื่อนไขที่อันตรายสำหรับมนุษย์ ในพงศาวดาร Novgorod บันทึกของนิทานเกี่ยวกับสายที่ต้องการขโมยเด็กจากพ่อแม่ของพวกเขาจะถูกเก็บรักษาไว้ แต่ด้วยความจริงที่ว่าผู้ปกครองพูดกับเด็กที่ถูกจามว่า "จงมีสุขภาพดีและมีเทวดาผู้พิทักษ์" จอมวายร้ายไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้ ชาวสลาฟโบราณใช้คำว่า "อวยพรคุณ" ในฐานะเครื่องราง

วันนี้วลีนี้ใช้เป็นความปรารถนาเพื่อสุขภาพที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลอยู่ในแวดวงของญาติเพื่อนเพื่อนร่วมงาน บางครั้งการขาดคำเหล่านี้ถูกมองว่าเป็นมารยาทที่ไม่ดี

เมื่อใดที่ต้องพูดวลีนี้อย่างไม่เหมาะสม

ไม่ว่าจะเป็นเรื่องจำเป็นที่จะต้องพูดถึงมารยาทของ“ มีสุขภาพดี” ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ไม่แนะนำให้บริโภคสิ่งที่ต้องการในที่สาธารณะ มารยาทประณามความคิดเห็นสาธารณะใด ๆ ในเรื่องของสรีรวิทยา

เพื่อนบ้านจาม? มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะอยู่เงียบ ๆ - แกล้งทำเป็นว่าพวกเขาไม่ได้สังเกต ท้ายที่สุดแล้วคนต้องการที่จะทำให้ตัวเองเป็นระเบียบและคนรอบข้างมองเขาและหันมาหาเขา Sneezer อยู่ในความสนใจ แทนที่จะเช็ดตัวเองเขาถูกบังคับให้พูดว่า“ ขอบคุณ” หรือเช็ดตัวเองภายใต้สายตาของคนที่กำลังรอคำตอบ

การแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการจามก็ไม่คุ้มค่าในที่ต่อไปนี้:

1. ในร้าน;
2. ในการขนส่ง
3. ที่ประชุม;
4. ที่การบรรยาย;
5. ในโรงพยาบาล.

ถือว่าเป็นรูปแบบที่ไม่ดีในการดึงดูดความสนใจไปยังการกระทำที่บุคคลต้องการออกจากการสังเกต นอกจากนี้ทุกคนไม่ต้องการที่จะกระตุ้นความเห็นอกเห็นใจ มันไม่ดีที่จะกวนใจผู้อื่นถ้าวลี“ เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ” เช่นในระหว่างการประชุม ได้รับอนุญาตโดยไม่ดึงดูดความสนใจจากบุคคลนั้นเพื่อให้ผ้าเช็ดปากแก่เขา

เมื่อ“ สุขภาพดี” คุณยังสามารถพูดได้

เป็นที่เชื่อกันว่าความปรารถนาของสุขภาพที่เหมาะสมสำหรับคนที่รัก วลี "มีสุขภาพดี" ได้รับอนุญาตในวงแคบครอบครัวญาติและเพื่อน ตามมารยาทความปรารถนาเพื่อสุขภาพสามารถนำมาใช้ในสภาพแวดล้อมของคนที่คนรู้ดี

บางครั้งครอบครัวก็มีประเพณีเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการจาม ตัวอย่างเช่นเมื่อหยุดสั้น ๆ พวกเขาพูดคำหนึ่งคำสำหรับการจามแต่ละครั้ง:“ เป็น”,“ มีสุขภาพดี”,“ และมีความสุข” บางครั้งความปรารถนา“ เติบโตขึ้นอย่าทำบะหมี่” และใช้ประโยคอื่น

เป็นไปได้ไหมที่จะพูดจรรยาบรรณ? ในการตั้งค่าธุรกิจนั้นมีการกำหนดที่จะละเว้นจาม แต่ถ้ามีบรรยากาศเหมือนอยู่บ้านและความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการเพื่อนร่วมงานสามารถใช้ความปรารถนาเช่นเดียวกับในหมู่เพื่อน แน่นอนถ้ามันไม่รบกวนใครหรือรำคาญ

หากบุคคลที่ไม่คุ้นเคยจามใกล้เคียงเป็นเรื่องปกติที่จะเพิกเฉย แต่ถ้าเขาคาดว่าจะได้รับการบอกว่า "มีสุขภาพดี" วลีนั้นเป็นที่ยอมรับที่จะใช้ หากมีนิสัยต้องการสุขภาพ แต่คุณอยู่ในสถานที่สาธารณะคุณสามารถพูดคำพูดทางจิตใจ - เชื่อว่าสิ่งนี้มีพลัง

สุขภาพไม่ได้เกิดขึ้นมาก

ฉันจำเป็นต้องพูดวลี“ มีสุขภาพดี” ทุกครั้งที่คุณจามในวงกลมที่คุ้นเคยหรือไม่? ตัวอย่างเช่นหากบุคคลอื่นจามหลายครั้ง? ท้ายที่สุดดูเหมือนว่าสุขภาพจะไม่เกิดขึ้นมาก! ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ในบางครอบครัวมีความปรารถนาที่จะ "จาม" ทุกครั้ง

บางคนมีความสามารถในการจามหลายครั้งพร้อมกันเป็นประจำ วลีที่พูดกับจามทุกคนสามารถสร้างความรำคาญได้ มันก็เพียงพอที่จะพูดความปรารถนาเพื่อสุขภาพครั้งเดียว - ทันทีหรือในตอนท้าย ในสถานที่สาธารณะการกระทำต้องถูกละเว้น ไม่ว่าจะจามบุคคลกี่ครั้ง

หากคุณ“ แขนตัวเอง” ด้วยความรู้นี้วลี“ มีสุขภาพดี” จะเหมาะสมเสมอ คุณจะไม่ให้ความสนใจกับบุคคลในสังคมและในสภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิดความปรารถนาจะเสริมสร้างบรรยากาศที่เป็นมิตรเท่านั้น อย่ายอมแพ้วลีที่คุณชื่นชอบ - ที่สำคัญที่สุดใช้ในสถานที่

รอยยิ้มในอเมริกาเป็นหน้าที่อย่างเป็นทางการ ผู้ที่ไม่ต้องการหรือไม่สามารถยิ้มได้มักจะตกงาน คุณต้องปฏิบัติตามกฎ: พยายามอย่าใส่ใจกับความทุกข์ยากและไม่ให้อารมณ์ที่ไม่ดีและความกังวลแก่ผู้คนพวกเขาไม่ควรอ่านบนใบหน้าของคุณ

รอยยิ้มประดับประดาทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น รอยยิ้มที่แท้จริงนั้นมาจากใจและคนที่ไม่จริงใจจะสังเกตเห็นได้ทันทีเปลี่ยนรอยยิ้มบนใบหน้าให้กลายเป็นหน้าตาบูดบึ้ง

สำหรับเสียงหัวเราะมันจะตกแต่งคุณเฉพาะเมื่อคุณหัวเราะวัฒนธรรม เสียงหัวเราะสามารถหยาบคายได้ง่ายมาก ๆ พยายามหัวเราะอย่างร่าเริงและเป็นธรรมชาติ แต่ก็เคารพความเหมาะสม

ท่าเดิน

อย่าเพาะเมล็ดและอย่าวางเท้าลงบนยางมะตอยอย่าโบกแขนเหมือนกังหันลม การเดินมีน้ำหนักเบาและสปริงขาควรขยับไม่ใช่สะโพกและแขน มือเดินเข้าจังหวะเป็นจังหวะ แต่ไม่เหมือนทหาร

อย่าดึงหัวเข้าไปในบ่าอย่าพาลสูง แต่เหยียดตรง หากคุณต้องการแสดงทัศนคติเชิงบวกหรือเชิงลบต่อบางสิ่งบางอย่างให้บอกว่าใช่หรือไม่ใช่และอย่าส่ายหัวด้วยพลังทั้งหมดจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหรือจากบนลงล่าง

วิธีนั่ง

คุณต้องนั่งตัวตรง ทุกอย่างอื่นหมายถึงคำว่า“ คุณไม่ได้”: คุณไม่สามารถอยู่บนเก้าอี้ได้คุณไม่สามารถก้มตัวได้คุณไม่สามารถคลานไปที่ขอบเก้าอี้และจับมือกับเข่าคุกเข่าลงบนเก้าอี้

คนที่นั่งด้วยขาของพวกเขาแผ่กว้างและฝ่ามือของพวกเขาวางอยู่บนหัวเข่าของพวกเขาดูน่าเกลียดมาก - ท่าเช่นนี้เหมาะสำหรับเด็กที่หยาบคายและไม่สุภาพ

จำได้ว่าสมาชิกของราชวงศ์อังกฤษกำลังนั่งอยู่ในรูปถ่ายซึ่งควรค่าแก่การเรียนรู้ บนเก้าอี้และโซฟาที่ทันสมัยที่คุณเกือบจะนอนคุณสามารถนั่งโดยเหยียดขาออกไปข้างหน้าเล็กน้อย

ที่จะวางมือของคุณ?

หลายคนไม่ทราบว่าจะวางมือในสถานการณ์ใด พวกเขาไม่จำเป็นต้องวางไว้ที่ไหนปล่อยให้พวกเขานอนเงียบ ๆ คุกเข่าหรือแขวนอยู่ข้าง ๆ อย่างอิสระ (แต่ไม่เผลอเหมือนพาสต้าที่ต้มมากเกินไป)

ไม่จำเป็นต้องสัมผัสหัวหรือเสื้อผ้าของคุณด้วยมือทำซอไปกับการผูกหรือหมุนกุญแจในมือของคุณ คุณไม่ควรมองที่เล็บตีนิ้วของคุณบนโต๊ะและสะกิดเพื่อนบ้านของคุณกระตุ้นให้เขาพูดอะไรที่น่าทึ่ง

หากคุณกำลังพูดในขณะที่ยืนอยู่อย่าวางมือไว้ข้างคุณขณะที่คุณกำลังจะพูดจาชุลมุนกับแฟนหรือเพื่อนของคุณและอย่าข้ามแขนไปที่อกของคุณเมื่อคุณพยายามตีความความจริงทั่วไปที่คุณมั่นใจ ใช่และอย่ากรีดร้องเมื่อพูด วัยรุ่นบางคนตะโกนมากจนวางหู ไม่ใช่ วิธีที่ดีที่สุด เพื่อดึงดูดความสนใจ

ฉันหวังว่าคุณจะไม่ต้องย้ำว่ามันไม่เหมาะสมที่จะแสดงด้วยนิ้วของคุณ

และต่อไป. บางคนชอบที่จะลบกระทู้และผมออกจากเสื้อผ้าของเพื่อน ๆ มันไม่สุภาพอย่างยิ่ง การกระทำนี้สามารถทำได้ในแบบส่วนตัวและได้รับอนุญาตจากเพื่อนคนนี้

ฉันจำเป็นต้องพูดว่า "มีสุขภาพดี!"

ไอหาวจามและเป่าจมูกอย่างเงียบ ๆ เงียบ ๆ แล้วถือผ้าเช็ดหน้าไว้ที่จมูกหรือปากของคุณหรือซ่อนอยู่หลังมือ ในกรณีนี้คุณต้องหันหน้าไปทางคู่สนทนาหรือหันลง

บ่อยครั้งที่เราได้ยิน: เมื่อมีคนจามพวกเขาพูดกับเขาว่า: "มีสุขภาพดี!" และนี่คือความผิดพลาด หลังจากนั้นมารยาทที่ทันสมัยแนะนำให้ไม่ประกาศการกระทำที่คนอื่นต้องการที่จะออกจากการสังเกต ดังนั้นอย่าเพิกเฉยต่อบุคคลที่มีอาการจาม ช่างพูดที่ต้องพูดว่า: "ขอโทษ"

อวยพร

เมื่อคุณทักทายคนรู้จักและคนแปลกหน้าลองมองไปที่พวกเขาโดยตรงและอย่ามองอย่างเฉยเมยราวกับว่าคุณจะโทษอะไรบางอย่าง เป็นมิตรและเป็นมิตรไม่เพียง แต่กับเพื่อน แต่ยังกับเพื่อนของเพื่อนและเพื่อนของเพื่อนของคุณ บางคนอาจถูกสงวนไว้กับคนที่ไม่คุ้นเคย แต่ก็ไม่ควรทำให้พวกเขากลัวด้วยหน้าตาบูดบึ้งจากข้างใต้ มาพร้อมกับคำทักทายของคุณด้วยการเอียงศีรษะเบา ๆ และไม่ใช่ของร่างกาย - ในธนูที่ลึกครั้งหนึ่งมีเพียงชาวนาหญิงเท่านั้นที่โค้งคำนับนาย

คนที่สุภาพจะไม่ลืมที่จะพูดคำว่า "สวัสดี" ก่อน ที่จะมาพร้อมกับคำขอใด ๆ ที่มีคำว่า "โปรด", "โปรด" ฯลฯ สำหรับความสนใจและการบริการที่มอบให้เขาเพื่อขอบคุณและตอบคำถามเดียวกัน หากเขาบังเอิญรบกวนจิตใจหรือไม่สะดวกเขาจะพูดว่า“ ได้โปรดขอโทษด้วย”

หากเพื่อนของคุณคุณยังสามารถพูดว่า:“ เยี่ยมมาก!” หรือ "Hello!" จากนั้นด้วยความเคารพต่อคนที่ไม่คุ้นเคยซึ่งมีอายุมากกว่านี่เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ ต้องพูดว่า: "สวัสดี!" หรือขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน:“ สวัสดีตอนเช้า / วัน / ตอนเย็น!” คำถามที่เกิดขึ้นทันที: ตอนเย็นจะถูกนับในตอนเย็น? นี่คือตาราง: จนถึง 12 โมงเช้า - สวัสดีตอนเช้า! ตั้งแต่ 12 ถึง 18 ชั่วโมง - สวัสดีตอนบ่าย! ตั้งแต่ 18 ถึง 24 ชั่วโมง - สวัสดีตอนเย็น! ตั้งแต่ 24 ถึง 6 ชั่วโมง - ราตรีสวัสดิ์!

คำทักทายของคุณไม่ควรมีเสียงดัง ซึ่งหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องโยนเพื่อนไว้ที่คอตรงกลางถนนและกับเพื่อนที่คุณสังเกตเห็นอยู่ฝั่งตรงข้ามถนนโบกมือแล้วตะโกนว่า: "สวัสดี !!!"

ตอนนี้เกี่ยวกับผู้ที่ทักทายก่อน แน่นอนคนที่สุภาพ แม้ว่าจะมีกฎ ตามกฎที่ยอมรับโดยทั่วไปก่อนที่จะต้อนรับ:

ผู้ชายกับผู้หญิง;

รุ่นพี่;

รองหัวหน้า

สถานการณ์ต่อไปนี้เป็นข้อยกเว้น: หญิงสาวผู้หญิงอาจเป็นคนแรกที่กล่าวทักทายสุภาพบุรุษผู้สูงอายุ คนที่เข้ามาในห้องมักจะเป็นคนแรกที่ทักทายและคนที่เดินเป็นคนแรกที่ทักทายคนที่ยืนอยู่ กฎเหล่านี้ใช้กับผู้หญิงที่เข้าและออก

อุทธรณ์

ในรัสเซียมีการรักษาสองรูปแบบ:“ คุณ” และ“ คุณ” ในประเทศอังกฤษมีเพียงรูปแบบเดียวในสวีเดนและโปแลนด์ถือว่าไม่สุภาพที่จะพูดกับคนแปลกหน้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้อาวุโสหรือผู้บังคับบัญชา "คุณ" สำหรับรูปแบบบุคคลที่สามนี้ใช้: "ฉันสามารถผู้หญิงคนหนึ่งได้หรือไม่?" เป็นต้น

ถ้า มันมา เกี่ยวกับบุคคลที่สามไม่ใช่ธรรมเนียมที่จะใช้สรรพนามเท่านั้น ตัวอย่างเช่นไม่ใช่ "เขารู้" แต่ "Ivan Petrovich รู้" หรือระหว่างเพื่อน "Vanya รู้"

จากเด็กคุณต้องเรียกร้องความสุภาพในการสนทนาตั้งแต่อายุยังน้อย ไม่เพียง แต่เกี่ยวกับบุคคลภายนอก แต่ยังเกี่ยวกับพ่อแม่และญาติแม้ว่านี่จะเป็นน้องสาวหรือพี่ชายคุณไม่ควรพูดว่า“ เขา”,“ เธอ”:

“ แม่ขอให้ฉันส่งมอบ” (ไม่ใช่“ เธอพูด”) ลองโทรหาคนที่ไม่ใช่ "เขา" และ "เธอ" แต่อย่าเรียกพวกเขาด้วยชื่อ

รูปแบบของการอุทธรณ์ "คุณ" พูดถึงความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับบุคคล ผู้ที่ทะเลาะวิวาทกันให้ย้ายจาก“ คุณ” เป็น“ คุณ” ด้วยความพยายามในวิธีนี้เพื่อทำให้ศัตรูขายหน้าเพียงแสดงให้เห็นถึงความยับยั้งชั่งใจและมารยาทที่ไม่ดี

หลายคนคิดว่าในการเปลี่ยนมาใช้“ คุณ” นั้นไม่เพียงพอที่จะคุ้นเคยคุณต้องมีมิตรภาพที่ใกล้ชิดและจริงใจ กฎพื้นฐานที่นี่ก็คือ: ผู้อาวุโสกับผู้เยาว์และหัวหน้าผู้ใต้บังคับบัญชาสามารถเสนอการเปลี่ยนเป็น "คุณ" ระหว่างชายและหญิงกฎนี้มีเงื่อนไข การอนุญาตให้คุณพูดว่า“ คุณ” เป็นสิทธิ์ของผู้หญิง ด้วยข้อเสนอที่จะเปลี่ยนเป็น "คุณ" คุณต้องระวังให้ดีเพราะการปฏิเสธอาจทำให้รู้สึกอึดอัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ทำข้อเสนอนี้

ชายหนุ่มอาจขอให้ผู้อาวุโสใกล้ชิดพูดว่า“ คุณ” ในขณะเดียวกันเขาก็ยังพูดกับคุณว่า "คุณ" และอีกอย่าง: สำหรับบางคนหากพวกเขาอยู่ในตำแหน่งที่สูงกว่ามีวิธีเรียกทุกคนที่อยู่ในระดับต่ำกว่า“ คุณ” แม้ว่าคนหลังเรียกพวกเขาว่า“ คุณ” ผู้บังคับบัญชาดังกล่าวมีไหวพริบ

คุณกดศอกลงบนโต๊ะระหว่างทานอาหารเย็นและเข้าใจความสำคัญของการจับมือที่ดีและแข็งแรง ขอแสดงความยินดี! คุณเป็นคนที่มีมารยาทดี แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามือไหนที่คุณควรโบกมือลา? หรือสถานที่ใดที่จะเสนอคนที่เบาะหลังของรถยนต์ มีกฎจรรยาบรรณที่เป็นที่รู้จักกันน้อยนับล้านที่คนส่วนใหญ่ทำลายทุกวัน จอยผู้ประกอบการที่มีจรรยาบรรณและผู้ประพันธ์วิธีการเป็นคนที่มั่นใจในสังคมในทุกสถานการณ์จะบอกเราเกี่ยวกับความผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุด

คุณอยู่ในมือที่ถูกต้อง

ปิดปากของคุณเมื่อจามหรือไอเป็นสัญญาณของมารยาทที่ดี คุณใช้มือขวา แต่นี่เป็นสิ่งที่ไม่ดี มือขวาของคุณคือมือสังคมของคุณ มันควรจะใช้สำหรับการจับมือท่าทางและจูบทางอากาศ ในขณะที่มือซ้ายของคุณไม่มีมือที่เรียกว่า "ส่วนตัว" นี่คือมือที่คุณควรใช้เมื่อมีอาการไอมีรอยขีดข่วนจามและทุกสิ่งที่เราไม่ต้องการพูดถึง เหตุผลของความแตกต่างคือความสุภาพง่าย คุณไม่ต้องการจามในมือของคุณแล้วใช้ฝ่ามือนี้เพื่อจับมือกับเพื่อน

คุณแบกกระเป๋าบนไหล่ขวาและแขวนไว้ที่ด้านหลังของเก้าอี้

เพื่อให้มือ“ สังคม” ปราศจากการทักทายจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณเก็บกระเป๋าไว้ในมือซ้าย ดังนั้นคุณไม่ต้องเสียเวลาขยับมืออีกข้างเมื่อคุณกำลังจับมือกัน

(หมายเหตุ: Queen Elizabeth ถือกระเป๋าเงินของเธอไว้ในมือซ้ายเสมอ)

อย่าแขวนกระเป๋าไว้บนเก้าอี้เมื่อคุณนั่งที่โต๊ะ สถานที่ของเธออยู่บนพื้นอยู่ทางขวาของคุณ

นอกจากนี้คุณเรียกเธอว่า "เครื่องสำอาง"

คำนี้สงวนไว้สำหรับรายการที่น้อยกว่า $ 100 กระเป๋าเครื่องสำอางเป็นรายการที่ค่อนข้างถูก กระเป๋าถือมีราคาแพงกว่า

คุณไม่ถูกต้อง

เพื่อหลีกเลี่ยงการชนกันที่โต๊ะอาหารค่ำให้นั่งในเก้าอี้ด้านซ้ายและไปทางขวาเสมอ และถ้าคุณต้องการใช้ห้องน้ำในขณะรับประทานอาหารอย่าบอกใคร ๆ เกี่ยวกับความตั้งใจของคุณ เพียงแค่พูดว่า“ ขอโทษ” แล้วออก

คุณโอนเกลือโดยไม่มีพริกไทย

เกลือและพริกไทยเหมือนคู่แต่งงานเล็กน้อย คุณไม่ควรแยกพวกเขา แม้ว่าบางคนจะขอแค่เกลือเท่านั้นคนที่อยู่ข้างๆเขาอาจต้องการทั้งคู่ดังนั้นพวกเขาจึงควรอยู่ด้วยกัน และจำไว้เสมอผ่านด้วยมือขวาของคุณ!

คุณเข้าใจผิด

ดูดาราที่งานนำเสนอรางวัลใด ๆ แม้ว่าพวกเขาจะทักทายผู้ชนะอย่างไม่ถูกต้อง ทางที่ถูก - ปรบมือซ้ายไปทางซ้ายเล็กน้อยที่ความสูงของหน้าอก ไม่มีใครชอบตบมือตรงหน้าใบหน้าและคนอื่น ๆ ก็ไม่ชอบที่คนอื่นกำลังปรบมือในโซนที่สะดวกสบาย

คุณใช้สถานที่ที่ดีที่สุดในรถ ...

สถานที่ของบุคคลสำคัญที่สุดในรถลิมูซีนด้านหลังและด้านขวา นี่คือสถานที่ที่คุณควรออกไปสำหรับคนที่คุณต้องการแสดงความเคารพ คนต่อไปในลำดับชั้นจะได้ที่นั่งทางซ้ายในขณะที่น้องคนเล็กมักจะนั่งตรงกลาง (หมายเหตุ: สิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับการขี่กับพี่น้อง)

... และคุณนั่งผิดที่

เมื่อขึ้นรถคุณควรนั่งลงก่อนแล้วจึงหันขา นี่เป็นวิธีที่สะดวกที่สุดในการลงจอด ในฐานะที่เป็นโบนัสเพิ่มเติมเราทราบว่ามันป้องกันไม่ให้ผู้หญิงในกระโปรงจากการ“ เปิดเผย” แก่ผู้เข้าร่วมประชุมและบุคคลภายนอกโดยไม่ตั้งใจ

คุณบ่งบอกถึงเพื่อนของคุณ

เราสามารถชี้ไปที่บางสิ่งบางอย่าง แต่เราไม่สามารถชี้ไปที่ใครบางคน หากคุณต้องการแสดงให้คนอื่นเห็นอีกด้านหนึ่งของห้องกับเพื่อนของคุณคุณสามารถโบกไม้โบกมือและในการทำเช่นนั้นคุณควรใช้มือเปิดของคุณเท่านั้น