Testosteron kilo kaybını nasıl etkiler? Zayıflama ve testosteron: Erkek hazırlıklarında zayıflama testosteron zayıflama hormonları

Herkes Aphrodisiacs'ın ne olduğunu bilir - libidoyu artıran ve karşı cinste cinsel çekiciliği artıran ürünler. Ama herkes neden böyle davrandıklarını bilmiyor. Ve sır basit - vücuttaki testosteron seviyesini artırıyorlar. Bu, üreme sisteminden ve güçlüğünden sorumlu bir erkek seks hormonudur. Kadınlarda da üretilir, ancak daha küçük miktarlarda.

Ve kesinlikle birkaç kişi, testosteronun kilo kaybı için ne kadar önemli olduğunu biliyor. Vücudundaki seviyesi normlara ulaşmazsa, aşırı kilo sorunu ile baş edilmesi zor olacaktır. Çıktı olanı, sentezini herhangi bir şekilde hızlandırmak ve artırmaktır.

Gormon Hakkında

Testosteron - androjen, seks hormonu. Kaynak, adrenal bezlerin çekirdeğinde bulunan Leydega hücrelerinin yanı sıra tohumdaki erkeklerde, yumurtalıklardaki erkeklerde bulunan kolesterol sunmaktadır. Erkeklerdeki virajlardan ve kızların androjenlenmesinden sorumludur.

Safında pratik olarak işe yaramaz. Sadece 5α-redüktaz enzimine maruz kaldıktan sonra aktif formu - dihidrotestosteron oluşur. Hedef organların hücrelerinin androjeniyal reseptörlerini etkileyebilecek olanıdır.

Testosteron tarafından erkekler gövdesinde yapılan fonksiyonlar:

genital organların oluşumuna ve gelişmesine katılım, ikincil cinsel işaretler (düşük ve kaba oyların sağlanması, erkek kaçakçılığı cihazları, vücut ağrısı);
sperm üretiminin uyarılması;
cinsel Davranış Yönetmeliği, Libido Güçlendirme;
azot ve fosfat değişiminin aktivasyonu;
kas kütlesinde bir artış, vücut rahatlamasının ayrılması;
protein sentezinin ivmesi;
yağ yakma;
eritropo (eritrosit üretimi), kolesterol azaltma güçlendirilmesi;
subkutan yağ elyafının android dağılımı;
artan mukavemet göstergeleri, dayanıklılık;
kalp hastalığının önlenmesi.

Kadınların vücudunda:

süt gözlüklerinde bir artış;
yumurtalıklarda folikülün regresyonu;
gonadotropik hormonların dengesinin düzenlenmesi hipofiz.

Normalde, testosteron seviyesi:

erkeklerde - 11-33 nmol / l (300-1 000 ng / dl);
ancak kadınlarda - 0.24-3.8 nmol / l (7-78 ng / dl), ancak hamilelik sırasında 3 kez artar.

Hormon açığının hipogonadizm denir (düşük seviyenin doğuştan patolojilerden kaynaklanıyorsa, çoğu zaman yumurta) veya hipotestosteronemi (eğer bir yaşam tarzı veya acı çeken bir hastalık suçludur).

Meraklı gerçek. Erkekler daha dürüst ve doğrudan kadınlardan daha dürüst olduklarını söylemeyi sever. 2012 yılında, yalnızca bu gerçeği onaylamadığı, aynı zamanda bilimsel olarak açıklanmayan bir çalışma yapıldı. Vücuttaki testosteron seviyesinin o kadar kapsamlı bir insan olduğu ortaya çıktı.

Aşırı kilo ve testosteron

Çalışmalar sırasında, testosteron seviyesindeki düşüşle orantılı olarak arttığı bulundu. Ancak, bu konuda, bilim adamları "tavuk ve yumurta" etkisiyle karşılaştılar. Hala anlaşılmaz: Bu aşırı ağırlık testosteroni azaltır. İlk olarak, androjen üretimi azalır ve zaten bunun arka planına karşı, aşırı vücut ağırlığı görünür. Bir şekilde ya da başka bir şey, ancak benzersiz olarak bağlanırlar.

Hormonun ana işlevlerinden biri, yağ dokusunun yerini alan kas kütlesinin uzantısıdır. Bu nedenle, erkeklerde kilo vermeleri için yardım etmez, vücudun rahatlamasını ne kadardır. Bunun için sentetik testosteron steroidlerini alırlar. Ancak benzer preparatlar iki ucu yaklaşık bir çubuktur. Bir yandan, onlar, onlar, onlar, güzelce basın ve vücut üzerindeki kaslar üzerinde küpleri kazdık. Öte yandan, aşırı dozda obezite tehlikesi artmaktadır, çünkü büyük miktarlarda androjen östradiol - kadın seks hormonu haline getirilmeye başlar.

Testinosteron ve yağ birbiriyle bağlandığı gibi, haftalık bir çalışmanın sonuçlarından öğrenebilirsiniz. Tablo, miktarının, yoğun güç yüklerinin durumunda, erkeğin vücudundaki kuru kas kütlesi ve yağ kümelerini nasıl etkilediğini gösterir:

Böylece, testosteron seviyesi, daha fazla fazla ağırlık ve yağ birikintileri.

Bu ilginç. Testosteron gövdesindeki adamın seviyesi ne kadar yüksek olursa, keskin baharatlara ve kapsaisin içeren baharatlara olan sevgisini güçlendirir. Ve bildiğiniz gibi, en iyi yağ yakıcılardan biri ve kilo kaybını teşvik eder.

Açık belirtileri

Testosteron eksikliği belirtileri

Kilo kaybı için, bu androjenin aşırı kilodan korunmasını sağlamak için önce hormonlardaki testleri geçmeniz gerekir. Bunu, belirli semptomların varlığında olduğundan şüphelenmek için:

erkeklerde - erektil disfonksiyon, tarım eksikliği;
yorgunluk, sinirlilik, ruh hali salıncakları;
kas atrofisi, zayıf kemikler;
karın bölgesindeki yağ birikintilerinde bir artış;
diyabet gelişimi, kardiyovasküler hastalıklar;
yükseltilmiş kolesterol;
hipertansiyon;
cinsel girişin azaltılması, libido;
uyuşukluk, uyuşukluk, düşük performans;
depresif durum;
uykusuzluk hastalığı;
vejetatif vasküler bozukluklar.

Aşırı kilo sorunu bu tür semptomlar eşlik ederse, hipotestosteronemide olması mümkündür ve etkili kilo kaybı için ondan kurtulmak zorunda kalacak.

Araştırma verisi. Bir erkekte testosteron seviyesi% 10 azalırsa, kadınlar, yumuşaklık ve hassasiyetler tarafından ayırt edilir. Aksine, aynı% 10'luk standartların üstünde, doğada, saldırganlık, hatta zulüm ve kendi kendine korunma içgüdüsü var.

Nedenler

Testosteron seviyelerini azaltmanın nedenleri farklı olabilir - doğuştan patolojilerden uygunsuz gücüdür. En yaygın olanları:

kronik hastalıklar (varikosel, prostatit, üreme sisteminin onkolojisi);
alkolizm;
hipofiz bezinin pipitolojisi (örneğin, hiperprolaktinemi);
adrenal yetersizlik;
hipogonadizm;
tatlı ve diğer basit karbonhidratları kullanın, aşırı besleme;

Tamamen erkek nedenleri - prostatit, güç yükleri eksikliği, obezite. Kadınlarda - uzun vadeli kötü diyetler.

Hipotestosteronemi için bir dizi ilaç alımını önderlik edebilir:

sentetik Hormonlar: Danazole, Bolarin, Naparelin, Nandrolone Deanateate, Octreotid, Stationolol, Ciproterone, Goserine, Leuprolide, Levonorgestrel, Metrapon, Metandrostenolon;
sentetik glukokortikosteroidler: Deksametazon, metilprednizolon, prednizon;
diüretik: Spironolakton;
antikonvülsan: karbamazepin;
gastrik: Cimetidin, Magnezyum Sülfat;
antitümör: Siklofosfamid;
antifungal: Ketoconazol;
hipolipidemik: Pravastatin;
antipsikotikler: tiyuridazin;
antibiyotikler: tetrasiklin.

Kontraseptif hapların alımı, kadınlarda hipotestosteroneminin gelişimine de katkıda bulunabilir. Alt androjen ve otlar seviyeleri: Nane, meyan kökü ve stevia.

Hormonun düşük seviyesinin nedeni, yukarıda belirtilen ilaçların ve bitkilerin, kilo kaybı için alım olması durumunda, uygun analogları reddetmek ve seçmek zorunda kalacaklardır.

Kadınlara notlar. Adamınızın testosteron seviyelerini arttırmış mı? Acele etmeyin: İstatistiklere göre, vakaların% 35'inde bu, evlilik hazinelerine ve onun tarafında geçirgenliğe yol açar.

Nasıl yükseltilir

Hormon seviyesini artırmak için, bir androlog veya endokrinoloğa başvurmanız gerekir. Testleri yönlendiren ve uygun ilaçları reçete edenler. Olabilir:

testosteron esterleri: Cypionate, Enanthate, Propiyonat, Fenilpropiyonat, İzokapronat, Sekarat - Enjeksiyon Çözümleri;
kompozit Hazırlıklar (Steroid Karışımları): Sustanon, Omnadrene, Andropol, AndroPen, Trialylands, Deposoron, Test 400, EKEN, NANDOBOL 250 - Testosteron esterlerinin enjeksiyon karışımları;
tabletler: andriol, undekanoat, metiltestosteron;
jeller: androgel, test - dış mekan kullanımı için;
süspansiyon: Aquatest, Testosus, Anabolik-TS, Univet, Aquaviron, Agovirin - Enjeksiyon Çözümleri.

16 Ağustos 2014 tarihinde, Rusya Federasyonu'nda çok sayıda yan etki ve yasakın kapasitesi nedeniyle, bazı enjeksiyon testosteron ilaçları uygulandı:

Testosteron Propiyonat;
Nebido;
SUSTANON-250;
Omnadren-250.

Aynı listede Andriol TC kapsülleri kapsüllerdir. Bunlarla bağlantılı olarak, sporcular ve vücut geliştiriciler şu anda testosteronik olarak şüpheli süspansiyonlar yapmaktadır. Genellikle şırınga ekler:

diğer anabolik preparatlar (yağ veya sulu), nandrolon, eşyalar - bir dizi kas kütlesi için;
ağırlığı azaltmak için B12 vitamini, novokain veya lidokain.

Enjeksiyonun farklı yerlerde yan etkilerini önlemek için. Kurs 5 haftadan fazla değil.

Tabletler enjeksiyonlar kadar etkili değildir. Aç karnına ve (yaklaşık 3 hafta) tedavisinde alınamazlar, yağ tüketimini önemli ölçüde azaltmak için gereklidir.

Birçok testosteron ilaç üzerindeki yasaklama, aşağıdakileri de dahil olmak üzere tehlikeli ve nahoş yan etkileriyle ilişkilidir:

jinekomasti, etnik köken;
kendi testosteron gövdesinde üretimin depresyonu;
testislerin atrofi, prostatın hipertrofisi;
alopesi, Akne;
artan sıcaklık, uyuşturucu alımının tamamı boyunca yanlış influenza semptomları;
zararlı kolesterolde bir artış;
karaciğer üzerinde toksik etki (aşırı doz).

Doktorun iznini zayıflatmak için testosteronun yapılması kesinlikle yasaktır. Kontrolsüz hormon kaplama terapisi, sağlık için tehlikelidir. Testlerin sonuçlarına göre dozaj ve tedavi kursu genellikle ayrı ayrı seçilir.

Hazırlıklar hakkında. Bugüne kadar, testosteronun yapısını tekrarlayan ve işlevlerini yerine getiren 30'dan fazla anabolik steroid. Ancak, hepsi sadece sentetik bileşiklerdir.

Vücuttaki testosteron seviyesini, kilo kaybı amacıyla ve sentetik ilaçlar almadan arttırın.

Gıda

İlk olarak, beslenme kullanılarak yapılabilir. Ne istiyorsun:

yağ tüketimini azaltmak;
kompleks'e odaklan, basit karbonhidrat değil;
Özellikle kilo kaybı için günlük kaloriyeye uyun.

Diyet ürünlerinde DAFT Testosteron seviyelerini artırır:

havuç;
limon, mandalina, portakal;
tavuk göğsü;
avokado, fındık (onlarla, yeterince yağ olduğu için temkinli);
yağsız peynir;
siyah zeytinler;
ekşi krema;
renk ve sauerkraut (testosteron üretimini baskılanan östrojen seviyesini azaltın);
Çinko Zengin Ürünler: İstiridye, kahverengi pirinç, yeşil yaprak sebzeleri, bazı peynirler (Cheshire, Lancaster), kabak çekirdeği.

Herbs-Aphrodisiacs'tan içecek markaları:

hücreler keskinleşir;
muirs Puama;
Çok katlı Highlander;
macs Perulu kökü;
İmplacally çiçekli smilaks;
ginseng;
rhodiola pembe.

Androjen seviyesini azaltan (veya tüketimini en aza indiren diyet ürünlerinden):

alkolik ve karbonatlı içecekler;
greyfurt;
tuz, şeker;
kafein;
İthal et (domuzları besleyen kadın hormonlarıyla sıkışık olabileceğine inanılmaktadır), yağ eti, yağ;
fast food;
süt;
maya ekmeği;
bitkisel yağlar (istisna - zeytin ve somun);
sigara içmek.

Böyle bir beslenmede yoğun sporların arka planına karşı, androjen hormonu seviyesi 2-3 ay içinde tam anlamıyla 2 kez arttırılabilir.

Spor

Testosteronu yükseltmek için spor oynamak gerekir. Eğitim:

son derece yoğun;
patlayıcı;
maksimum aşırı yükleme kasları;
kısa (5-30 dak.);
aralık, ancak yaklaşımlar arasındaki dinlenme süresi minimum olmalıdır (30 saniyeye kadar).

Bu tür bir eğitimden sonra kilo kaybı için, yüksek kaliteli serum proteini kullanmak gerekir. Androjendeki artışa katkıda bulunan yüksek bir dallı amino asit (örneğin, lösin) konsantrasyonu ile karakterizedir.

Çinko (Thompson Çinko, Zincite, Doppel Herz Aktiv "ile diyet takviyeleri, şimdi gıdalar, oligo çinko, Vita Çinko, Zink Chelate, Zincosan, Çinko Spirulina).
Güneş ışığı
Düşük profilli ucuz kolonya ve deodorantlar, sentetikler, tek kullanımlık yemekler, ev temizliği için temizlik tesisleri kullanmayın, su suyu içmeyin: büyük konsantrasyonlarda kompozisyonlarında ksenoestroinler, androjen hormonu sentezini engeller.
Günde en az 8 saat boyunca tam teşekküllü bir uyku düzenleyin.
Deneyimler, stres ve depresyondan kaçının.
Temiz havada daha fazla zaman geçirin.
Kötü alışkanlıkları reddetmek.
İş ve rekreasyon programını optimize edin.
Her yıl endokrinolog hadi.

Testosteron seviyesi, öncelikle erkekler için kilo kaybı için önemlidir, ancak kadınlar bu hormonun aşırı ağırlık probleminde olabileceği için dışlanmamalıdır. Onunla şakalar kötü olduğundan, kendi güçlerimizi tedavi etmeye çalışmayın - komplikasyonlar ve yan etkilerle doludur. Tüm tıbbi tavsiyelerin sadece net bir şekilde gözlenmesi, gelişmesinin normalleşmesine katkıda bulunabilir ve dolayısıyla hem yağ birikintisi ipucu olmadan güzel, atletik bir rakamın yaratılması.

Herkes, hormonların kilo kaybı için ne kadar önemli olduğunu duydunuz, çünkü genellikle fazla kilolu failleridir. Ancak genellikle bu bilgi "bilmek" düzeyinde kalır. Nadiren teoriden iki nedenden dolayı pratik yapmak için hareket eder. Birincisi, tüm vücudun işleyişinin bağlı olduğu hormonal arka plana çok etkilenir. İkincisi - endokrinoloğa danışmadan, burada yapmayın ve insanlarımız, bildiğiniz gibi, doktorlara gitmeyi sevmeyin.

Bu kozluluk manzarasının rahatlığını değiştirmeye çalışacağız ve bu tür bir terapi olmadan bazı durumlarda diyet ve simülasyonlu oda ekstra kilogramla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.

Semptomatik

Ağırlığı azaltmak için hormonları kullanmak için, iyi sebeplere ihtiyacımız var. Uyarlamanız gereken ilk şey: Diyetler ve spor yardımı ile kilo vermeye çalışıyorsunuz, ancak çalışmıyorsunuz. Hormonal bir başarısızlık meydana geldiğinde açlık grevi ve yorucu antrenmanlar yardımcı olacaktır. Soru, sorunun içinde olduğundan emin olmak nasıl?

Kendi durumunu ve organizmayı izle. Listeden 5-6 semptom bulursanız, olağanüstü kilogramların arka planındadır, hormon tedavisine yardım etmek mantıklı olduğu anlamına gelir.

kan basıncı kararsızdır;
kısırlık;
baş ağrıları;
depresyon;
libido tamamen zayıf ya da yoktur;
obezite;
panik ataklar;
bilişsel ve entelektüel yetenekleri düşürülür;
terlemek;
sinirlilik;
benlik saygısı çok düşük;
Ötekilik;
uyuşukluk;
yorgunluk.

Erkeklerde:

jinekomasti - göğüs bezleri arttı;
iktidarsızlık;
ereksiyon bozuldu.

Kadınlar arasında:

anorgasmia;
virilizasyon - Yüz ve göğüste saç büyümesi;
adet döngüsü düzensiz;
kırağı.

Bu listeden fazla kilolu arka planına karşı birkaç semptom varsa, büyük olasılıkla, muhtemelen kilo kaybı için bir araç olarak hormon içmeyi denemeniz gerektiğini sonlandırmak mümkündür. Yalnızca burada bazı şüpheler burada yeterli değil ve bağımsız olarak kendinizin kendinizin teşhisi yapmadınız. İlk önce ne tür bir hormonal maddelerin sahip olmadığını öğrenmeniz gerekir.

Analizler

Sadece özel bir kan testi, hangi hormonun durumunuzdaki kilo kaybından sorumlu olduğunu gösterebilir (sonuçta, insan vücudundaki 100'den fazla, sadece bir tane hesaplamak zorunda kalacaksınız). Bunun üzerindeki yönün endokrinolog alması gerekiyor.

TESLİM İÇİN KURALLAR

Hormonlara kan testi Viyana'dan alınmıştır. Böylece mümkün olduğunca doğru, bu prosedür için hazırlanmak ve aşağıdaki nüansları bilir:

Kan sabahtan aç karnına teslim oldu. Son resepsiyondan bu yana, gıda en az 8 saat, ama daha iyi - 12.
Havvada, alkol, tütün, kahve, enerji içecekleri, seks yapmak ve fiziksel olarak aşırı yüklemek imkansızdır.
Oral kontraseptifler alıyorsanız, hormonlar veya iyot içeren ilaçların yanı sıra, doktorunuzu bu konuda uyarmak için, analizi deşifre ederken bunları hesaplamak için gereklidir. Sonuçları etkileyecekler.
Uyumanız, deneyimleri ve duygusal stresi en aza indirmeniz gerekir. Analizden bir saat önce, dinlenmeniz önerilir, sorunları düşünmeyin ve kan çitinin zihinsel bir durumda olması durumunda.
Kadınlar, adet döngüsünün 5 ila 7 gün arasında kan bağışlar (1 - adetin başlangıcı).
Teslimat sırasında, herhangi bir hastalığın alevlenmesi hariçtir.
Bu dönemde açlıktan ölmek imkansızdır.

İşleme 2 gün sürebilir, ancak günümüzde bir kaç saat için sonuçlara izin vererek ekspres araştırma geliştirilmiştir.

Kod çözme

Hormonların analizinin sonuçlarını aldıktan sonra, kendinizin kodunu çözmesinde anlamamalısınız - bu işin bir profesyonel olduğuna güvenin, yani endokrinolog. Aşağıda sunulan bilgiler sadece doğru tanıya sahip olduğunuz için sakin olabilmeniz için bir karşılaştırmak için verilmiştir.

Herhangi bir gösterge normale uymuyorsa, bir endokrinoloğa, bunları nasıl düşüreceğinizi veya istenen seviyeye yükseltilmesi gerekir. Belki de sonuçta kilo kaybına yol açması gereken bir tedavi kursuna girmeniz gerekecektir.

Bu analizi deşifre ederek, vücudunuzda tam olarak ne olmadığını da anlayabilirsiniz. Ancak bunun için hormonların kilo kaybını nasıl etkilediğini bilmeniz gerekir.

Zayıflama mekanizması

Aslında, kilo hormonlarının kaybedilmesinin etkisi çok büyük. Her biri aşırı kütleye neden olabilir ve Normal bir şekilde bir veya başka bir oran vereceğinizi bilmiyorsanız, ince bir figürün hayalini sonsuza dek kısayabilirsiniz. Listeye bakın, vücudunuzu kaçıran madde ve kilonuzla nasıl çalıştığını anlayın.

HCG (insan koryonik gonadotropin):

seks hormonlarının sentezini uyarır;
ağır eğitimden sonra libido'yu geri yükler;
anaboliklerin kabulünden sonra sonuçları korur;
yağ tabakasını yakar;
kas kütlesini dolu tutar.

Adiponektin (hormon yağ yakıcı):

kan glukoz seviyelerini düzenler;
yağ asitlerini böler;
kanda yeterli içerikle hızlı kilo kaybına katkıda bulunur;
merkezi sinir sistemi ile adipoz dokusu arasında iletişim sağlar, beyni kilo vermenin gerekli olduğunu bildirmek;
bir dizi fazla kilo uyandıran işlemleri kontrol eder.

Östrojenler:

kadınlar, onları erkeklerden ayıran ince, güzel bir rakam için gereklidir: olağanüstü göğüsler, ince bir bel ve kalçalı orta derecede dik bir oyuk;
obeziteye karşı etkili;
metabolik sendromu ortadan kaldırmak için reçete;
metabolizmayı iyileştirin;
kemik ve kas dokusunun büyümesine katkıda bulunur;
yağ yakmak;
ruh halini geliştirmek;
İştahı azaltmak.

Estradiol:

yağ biriktirilmesine izin vermeyen yağ hücrelerinin büyümesini yavaşlatır;
kadınların Figürünü mükemmelleştirir: ince bel ve göğüs ve göğüs - elastik ve dik;
şişliği ortadan kaldırır.

Progesteron:

sebum miktarını kontrol eder;
fazla kilolu sorumlu;
metabolizmayı normalleştirir;
İştahın ve Tatlı olarak itibareye bağlıdır;
aşırı, daha fazla yiyecek gerektirdiği bir sonucu olarak, mide kaslarının gevşemesine yol açar;
İhlali obezite yol açan vücuttaki diğer hormonların oranını etkiler.

Testosteron:

zayıflama erkekler için önemli bir rol oynar;
libido'yu yükseltir;
yağ stokları ve kas kütlesi arasındaki dengeyi korur;
birçok biyokimyasal işlemi normalleştirir;
yağları kırar;
yağ bezlerinin işleyişini kontrol eder;
glikoz seviyesinin hakları;
aktiviteyi arttırır, fazla çalışmayı önler;
bu erkeklerin hormonları, zararlı görevlerin sorunlarını "yemeğe" vermeyen mükemmel antidepresanlardır.

Endorfinler:

bir kişinin hormonal kilo kaybını bağımsız olarak kontrol etmesine izin verin;
yiyecekleri emici bir zevk hissi yaratırken, tekrar tekrar yemek istediğimden dolayı;
psiko-duygusal durumu normalleştirmek için yiyecekleri bir araca dönüştürün.

Adrenalin:

metabolizmayı hızlandırır;
yağları kırar;
İştahı azaltır;
vücut termojenezi sağlar;
atıştırmalıkları ve tatlı hakkında unutmaya yardımcı olur;
diyetin kalori içeriğini azaltır.

Kortizol:

çıkıntılı bir fiziksel veya duygusal stresi kışkırttı;
enerji elde etmek için kas dokusu kullanarak kandaki glikozu arttırır;
yıkım işlemlerini içerir: Protein sentezini durdurur, kas liflerini amino asitlere ayırır;
karın içindeki visseral yağ miktarını arttırır (bu sorunu çözmek, makalede okuyun).

İnsülin:

artan hormon içeriği iştahı arttırır;
bu nedenle, gıda tedavisi hızla;
basıncı arttırır;
tatlı için sağlıksız özlemi kışkırtıyor;
karbonhidrat bağımlılığı oluşturur.

Glukagon:

pankreasın hormonu, insülin'in aksine, kilo kaybı için inanılmaz derecede faydalıdır;
kararlı bir glikoz seviyesini korur;
yağların parçalanmasını hızlandırır;
kolesterolü azaltır;
hücrelerden insülin görüntüler.

Leptin ve Grejn:

leptin, kontrol altında, vücutta yapılan tüm enerji borsaları olan bir doyma hormonudur. Kilo verme sürecine katıldığı tek özelliğe göre belirlenir - beyni resepsiyonun bitirme zamanı olduğu sinyale gönderendir;
grelin aç hormon, ters yönde mükemmel davranır - beyni yemek için güçlü bir arzu hakkında bildirir.

Tiroid:

tiroksin, tirokalkitonin, triiodotironin (tiroid hormonları), insan vücudunda meydana gelen tüm biyokimyasal işlemlerde aktif bir rol alır - azaldıklarında hızlı bir kilo alımı var;
metabolizmayı teşvik ederler;
iştahı bastırmak;
adipoz dokusunun bölünmesini hızlandırın;
ısıyı güçlendirmek;
uzmanlara göre bunlar, kilo kaybına katkıda bulunan en aktif hormonlardır.

Somatotropik büyüme hormonu:

metabolizmayı hızlandırır;
protein sentezine katkıda bulunur ve çürümesini önler;
deri altı yağın birikmesini yavaşlatır;
karbonhidrat değişimini normalleştirir;
yağ asitlerinin miktarını düzenler;
onsuz, yağ hücrelerinin parçalanması imkansızdır.

Göstergelerin normlara kadar sıkılması gerektiğini ve bu bağlantıdaki hangi işlemlerin vücutta hangi işlemlerin etkinleştirileceğini bilmek, nihayet hormonal tabletleri kullanarak kilo kaybı zamanlayabilirsiniz. Sadece ama son derece önemli bir nüans: Doktorun izni olmadan, kategorik olarak yasaktırlar!

Hazırlıklar

Hormonal hapların kilo vermenize katkıda bulunacağı, tamamen kan testi göstergelerine bağlıdır. İşte doktorunuz tarafından atanabilecek en çok aranan ve verimli ilaçların adları.

Son zamanlarda, yağ katmanlarını yakan bir kişinin koryonik gonadotropinin enjeksiyonu çok popülerdi ve aynı zamanda kas dokusunu tam olarak korur. Ancak, bu gerçeğin yapılmadığını onaylamak. Bu nedenle, ağırlığı azaltmak için bu tür hormonal terapi sürekli eleştirilir. Çok sayıda olumsuz geri bildirim verimsizliği hakkında konuşur.

Enjeksiyon karın içine sokulur. Dozaj, endokrinolog tarafından kan testi sonuçlarına göre belirlenir.

Bu kilo kaybı yöntemi, aşağıdaki kontrendikasyonlar varsa kesinlikle yasaktır:

adrenal bezlerin iltihabı;
bireysel hoşgörüsüzlük;
doruğa;
laktasyon;
uterin boruların tıkanması;
yumurtalıkların onkolojisi;
tromboflebit.

Genellikle hormon HCG ile enjeksiyonların getirilmesinin arka planında, bu yan etkiler, vücut genelinde polikistik, asit, tromboembolizm, akut döküntü olarak ortaya çıkar. Böylece bu kilo kaybı yöntemi şüpheli ve sağlık için tehlikelidir. Vücut geliştiricileri çok övgüyse, çünkü anabolik ve ağır fiziksel efor aldıktan sonra libido ve üreme fonksiyonlarını hızlı bir şekilde geri yüklemelerine izin verdiği için.

Estrojen

Estradiol

Hormon eksikliği olan kadınlar, 17-beta estradiol içeren sentetik analiden reçete edilir. Aynı isim altında farklı formlarda üretilir. Bunlar çeşitli tabletler, merhemler, yağ çözeltileri, spreylerdir.

Progesteron

Progesteron içeriğini düşürmek için, bu tür ilaçlar kilo kaybı için atanabilir.

Clomiphene;
Valproik asit;
Tamoksifen;
sentetik analoglar.

Bu hormonun düşük seviyesi, kremler, kapsüller, fitiller, enjeksiyonlarla ikame hormonu tedavisi ile restore edilir.

Testosteron

Testosteron miktarını normalleştirmek için androjenik ilaçlar reçete edilir.

Erkekler için:

Nebido;
Androgel;
Andriol;
Suiston 250;

Erkekler ve kadınlar için:

Testosteron Propiyonat;
Omnadren.

Çeşitli formlarda üretilirler: intramüsküler veya deri altından enjeksiyon biçiminde tanıtılır, oral olarak kullanılırlar, hatta transdermal plasterler vardır.

Adrenalin

Kilo kaybı için, enjekte edilebilir bir adrenalin çözeltisi reçete edilir. Dozaj, doktorun kalbin durumunu dikkate alarak belirler. Sabahları tanıtıldı. Hazırlıklar bağımlılığı önlemek için günlük olarak değişir.

Adrenalin;
Jochimbin;
Clenbuterol;
Kafein;
Synokarb;
Efedrin.

Kurs boyunca, kilo vermek, doktorların sürekli kontrolünü gerektirir - endokrinolog ve kardiyolog.

Kortizol

Kilo kaybı için tıbbi kortizol azaltılmaz. Bu tür ilaçlar var, ancak yalnızca cerrahi müdahalelerden önce reçete edilirler.

İnsülin

Tıpta bu hormonu azaltabilecek ve artırabilecek birçok ilaç var. Ancak, hepsi esas olarak diyabet tedavisi için kullanılır. Kilo vermek için bir araç olarak, tehlikelidir ve bu nedenle kesinlikle yasaktır.

Gulagon

Kilo kaybı için kullanılan tıbbi ilaç sentetik glukagonu - glukagon benzeri peptid. Glikoz seviyesini normalleştirir ve iştahı azaltır.

Leptin ve harika

Hormon tedavisinde sentetik leptin yoktur. Hormon hormonu seviyesini azaltmak için tıbbi bir ilaç yoktur, ancak aşının gelişiminin aktif olarak yürütüldüğü bilinmektedir.

Tiroid

Tiroksin;
Eutirox;
Levothyroxin.

Bir büyüme hormonu

Kullanılan Hazırlıklar:

Jinteopin yağ katmanlarını azaltır;
Anson, jinteropinin analogudur;
Khaightropin vücut kurutması için yararlıdır;
Nexropin, kabartma kasları yaratır;
Kigtropin, deri altı yağını ortadan kaldırır;
Arginin, ornitin - amino asitler.

Bütün bu hormonal ajanlar sadece tanıtım için burada. Bağımsız kullanımları, kilo kaybı için uyuşturucu olarak yasaktır.

HGCH hakkında. Bir kişinin koryonik gonadotropin, bebeğin iç içe geçmiş döneminde kadın bir organizma tarafından üretilir. Bir enjeksiyon çözümü üretmek için, bu hormon gelecekteki annelerin idrarından ayırt edilir.

Diyet

İlaçlara ek olarak, hormonal diyet ağırlığını, doğal ve daha güvenli bir kilo kaybı yolu olan sırayla getirmeye yardımcı olacaktır. Hangi maddelerin bir probleminiz olduğunu biliyorsanız, sıkıntılarını dolduracak şekilde her zaman kendi menünüzü yapabilirsiniz. Sonuç olarak, bağımsız olarak ve ilaçları olmadan ekstra kilogramlarla başa çıkabilirsiniz.

En katı ve zor diyet, HCG enjeksiyonları yardımıyla kilo vermeye karar verenleri bekliyor. Menüyü bir uzman çekmek için çekmek için, çünkü sadece bireysel göstergeleri dikkate alabiliyor. Hintler, düşük kalorili bir diyetle birleştirilmelidir (günde 500 kcal yok). Kesinlikle hepsi şimdi ağırlık kaybediyor, böyle bir figürü görüyor. Katılıyorum: Bu menüde tutmak çok zor olacaktır.

Adiponektin

avokado;
kabak çekirdeği;
bitter çikolata.
antep fıstığı;
ıspanak.

Adiponektin periyodik açlık grevlerinin seviyesini geri yüklemeye yardımcı olun. Akşam yemeğinin geçtiği diyete özel dikkat edin.

Estrojen

Östrojen - Kadın hormonları, bu nedenle, ilk diyetin bolca aşağıdaki diyet olması önerilir:

günlük en az 15 gram elyaf yiyin;
karbonhidrat miktarını sınırlamak;
dahası var;
bazı mono-doymuş yağlara izin verilir: avokado, zeytin, fındık, zeytinyağı;
Çoklu doymamış yağlar minimum miktar olmalıdır: balık, soya, mısır, keten, ayçiçeği yağı, deniz ürünleri.

Bu hormonların olmaması bulunursa, menüde de dahil olmak üzere farklı bir şema ile kilo kaybını planlayın:

kahve, bira;
fasulye: Fasulye, soya, bezelye;
et, süt ürünleri;
kabak, domates,;
Üzüm.

Ayrıca, benzer hormonal diyetlerin adet döngüsünün en başındaki östrojen seviyelerini düzeltmek için çalıştırılması önerilir.

Estradiol

Doğal östradiol seviyelerini normalleştirmek için diyeti değiştirmek zorunda kalacak:

yardımcı olacak, oyulması veya düşük karbonhidrat olmalıdır;
Ürünlerden düşük yağlı et, balık, yumurta, karaciğer, süt ürünleri için tercih edin.

Östradiolü arttırmak için hormonal diyet iyi bir şekilde birleştirilir - kilo kaybı hızlı ve verimli olacaktır.

Progesteron

Bu hormonu diyette aşağıdaki değişikliklerle indirin:

yağların, etin, yağın reddedilmesi;
minimum fındık, baklagiller;
nane, kırmızı rowan, karanfillerden günlük içecekler.

Aktif olarak kullanan progesteronu geliştiriyoruz:

sığır karaciğeri;
yağlanmış Süt Ürünleri;
kabuğu olmayan tavuk göğsü;
tavşan;
buğday Kepeği.

Hormon seviyesi çok düşükse, kilo kaybının, E ve B vitaminleri ile zenginleştirilmiş ürünleri eklemek için yararlı olacaktır.

Testosteron

Böylece, erkek hormonların yardımı ile kilo kaybı etkili oldu, doğru yemek yemeniz gerekir. Testosteron seviyesini artırmak için, diyette devam edilmelidir:

sebzeler;
meyveler (özellikle faydalı kavun, ananas, kayısı, hurma, portakallar, üzümler, armut);
püresi;
deniz ürünleri (özellikle yengeçler ve karidesler);
fındık.

Hızlı karbonhidratlar, yağlı yemekler, tatlı soda diyet dışındadır. Aynı zamanda, çok çalıştırılmamaya, tam teşekküllü bir dinlenmeyi organize etmemeye, orta derecede spor yapmayı ve aktif bir yaşam tarzını kurmasına gerek yoktur.

Testosteron'a sahip olan kadınlara zayıflık gerekliyse, hormonal kontraseptiflerin terk edilmeleri, stresli durumları ortadan kaldırmaları, güneşlenmeyin ve yapay şeker ikamelerinde yer alamazlar.

Horozfinler

Hipofiz bezini, endorfinleri yeterli miktarda sentezlemek için zorlayan ürünler vardır, bu da kilo kaybına katkıda bulunurlar:

bal, Siyah Çikolata;
muz, portakal, avokado, çilek, üzüm;
yumurtalar;
havuç, patates;
balık, kuş;
fesleğen, kereviz, Şili.

Sevinç hormonlarının seviyesini spor yaparak (müzik dinlerken, eğlenerek, aşık olmak, aşık olmak) artırabilirsiniz. Endorfinlerle ilgili sorunlarınız varsa, olumlu düşünmeyi ve hayatınızın her anında sevinmeyi öğrenmeniz gerekir.

Adrenalin

Adrenalin, sadece uyum altında yanan yağları kolaylaştıracaktır. Vücuttaki emisyonlarına neden olmak için güçlü duygular için koşullar oluşturmanız gerekir. Olabilir:

paraşütlü atlama;
aşırı spor;
ilgi çekici yerler;
araba yarışı;
korku;
bilgisayar oyunları.

Ancak, bir paraşütle çatıdan düşüncesizce acele etmeye değmez. İlk olarak, kalp hastalığının varlığı için bir ankete girmek fena değildir.

Kortizol

Bu hormonun içeriğini vücutta azaltmak için, en sevdiğiniz ürünler:

greyfurt;
laktik asit ürünler;
domates;
yeşillik;
brokoli;
soğan sarımsak.

İnsülin

İnsülin seviyelerini doğal bir şekilde normalleştirmek için:

kompleks karbonhidratları emer;
fiber bakımından zengin ürünler var;
mutlaka tamamen kahvaltı;
aşırı yem vermeyin
kesirli yemeğe gidin;
tatlı reddetme;
protein ürünleri tarafından akşam yemeği;
yatmadan önce yemeyin.

Dengeli bir diyet, bu hormonla ilgili sorunlar varsa, kilo kaybı için idealdir.

Gulagon

Kesirli güç, yağ stoklarının yanma işlemini yavaşlatan glukagon oluşumunu inhibe eder. Buna göre, terk edilmesi gerekiyor. Atıştırmalıksız beslenme arasında uzun molalar yapın.

Leptin

Leptin'e beyni iştahı zamanında kapatmaya zorladı, tavsiye edilir:

reddetme;
kalorili diyet izlemek;
yağlı et, süt, şeker kullanımını en aza indirin;
balık yağı içmek.

Yeterli sayıda leptin oluşturmak için, günde en az 8 saat uyumak gerekir.

Harika

Her şey basit:

alkollü içecekleri reddetmek;
bölümleri azaltın;
yemek içmeyin.

Tiroid

Karaciğerdeki yükü azaltmak için yiyecekler yönlendirilmelidir:

gün boyunca bol miktarda içme: en az 2 litre;
günlük menüde, kereviz, domates, salata, meyve sularında zorunludur;
ciddi yiyecekleri, yapay boyaları, tadı katkılarını reddetmek.

Bu durumda diyetler işe yaramaz olacaktır.

Bir büyüme hormonu

Ve yine beslenmeyi takip edin:

Öncelikli, düşük glisemik indeks ürünleri: yulaf ezmesi, baklagiller, kepekli un somun, pirinç (ham pirinç), süt ürünleri;
geç akşam yemeğinin reddedilmesi;
dengeli bir diyete uyacak;
her öğün hafif açlık hissi ile bitmelidir.

Bütün bu teoriden sonuçlar yüzeyde yatıyor: Hormonlarla kilo kaybı - Etkinlik çok etkili ve vücut için bile yararlıdır. Ancak, sadece böyle bir tedaviye ayrılmalar yerine gerçek olursa. Hormonal ilaçların kullanımı için ikinci durum, ağırlığı azaltmak için endokrinoloğun sağlık durumu için sabit kontrolüdür.

Hormonal geçmişin rakamı büyük ölçüde etkilediği bilinmektedir. Testosteron gibi seks hormonlarına özel bir rol atanır. Zayıflamak kadınların ve erkeklerin cinsiyete göre kandaki bu hormonun içeriğindeki ayarlamalara ihtiyaç duyarlar. Mesele, yağ birikintilerinin oluşumunun yoğunluğunun tam olarak testosteronu kontrol etmeleridir.

Kilo kaybı sırasında, kalori gıdalarına uymak, doğru beslenmeye yapışır ve optimum fiziksel efor seviyesini gözlemlemek de önemlidir.

Yağ birikintilerinin kalınlığını etkileyen hormonlar, somatotropin, insülin, glukagon, kortizol ve tiroksindir. Sporcuları takip eden kandaki konsantrasyonlarının ötesindedir. Özellikle bu hormonların çoğu, eğitim sürecinde kandaki ve 2-3 saat sonra.

Ortak hormon küçük

Testosteron, erkeklerin tohumları ve kadınların yumurtalıkları ve her iki cinsiyetin adrenal bezlerinin kabuğunun yanı sıra üretilir. Kadınlar için testosteron, erkeklerden daha az önemli değildir. Bu hormonun normları, erkekler için 11 ila 33 nmol / L arasındadır ve kadınlar için 0,31 ila 3.78 nmol / L arasındadır. Erkekler için, aşırı kilolu savaşmaya yardımcı olduğu için, testosteron kanında hafifçe artan bir içerik vardır.

Kadınlarda, aksine, kandaki testosteron içeriğindeki artış, özellikle aşırı gıda kullanımı, uzun süreli duygusal voltaj ve düşük fiziksel aktivite ile birlikte obezite riskini arttırır. Ancak, normun altındaki bir kadının vücudundaki testosteron konsantrasyonundaki düşüş olumsuz bir etkiye sahiptir. Bir kadın, kas kütlesini hızla kaybetmeye başlar, bu da görünümün daha kötü olduğu anlamına gelir. Ayrıca, değişim süreçlerinin hızını da azaltır, yağ dokusunun yağ için değiştirilmesi vardır. Bütün bunlar bir kadının duygusal durumunu etkiler.

Her ne kadar dişi hormonlar, kızın gövdesi üzerindeki temel etki olmasına rağmen: progesteron, östrojen. Hormon içeren ilaçlar hormonal arka planı normalleştirmek için kullanılır. Randevuları, uygun analizleri geçtikten sonra endokrinolog tarafından yapılır.

Testosteronun bir adamın vücudundaki etkisi

Boşuna değil erkek hormonunu arayın, çünkü erkek vücudundaki çok sayıda süreçten sorumludur. Kendisine tam olarak sayesinde, erkekler ve kadınlarda farklılıklar çok belirgindir. Testosteron fonksiyonları oldukça kapsamlıdır ve şunları içerir:

libido seviyesinin kontrolü (cinsel çekicilik);
vücutta kas ve yağ dokusunun oranının korunması;
cinsel sistemin işleyişinin kontrolü;
metabolik işlemlerin stabilizasyonu;
yağ birikintilerinin etkisi (bunları bölmek);
yağ bezlerinin işleyişinin kontrolü;

protein sentezi işlemini hızlandırın;
kandaki glikoz konsantrasyonunun stabilizasyonu;
osteoporozun gelişimini önlemek;
faaliyette bir artış ve bir canlılık hissi görünümü;
fazla çalışmanın ortadan kaldırılması;
antidepresan eylem;
kandaki kolesterol ve lipidlerin sayısını azaltmak;
kardiyovasküler sistemin hastalıklarını önleyin.

Aktif fiziksel eforla, bu hormon, protein yapılarının onları bir enerji kaynağı olarak kullanmak için olası yıkımını önler. Böylece sporcular kasları korur, ancak deri altı yağını kaybeder.

Testosteron fonksiyonlarına dayanarak, bu hormonun kan konsantrasyonundaki değişimin neden obezite yol açtığı görülebilir. Bir testosteron adamın vücudunun eksikliği bazı işaretler ile belirlenebilir:

Kuru cilt, orta yaşlı erkeklerde çok sayıda kırışıklık.
Kalp ve Gemiler Sisteminin Patolojisi: Nefes darlığı, artan tansiyon ve taşikardi, ayrıca terlemede bir artış.
Zihinsel ve duygusal alandaki bozukluklar: keskin ruh hali, depresif bozukluklar, artmış yorgunluk ve kuvvetler uyku veya dinlendikten sonra bile restore edilmez. Genellikle uyku ile ilgili sorunlar vardır, çünkü hafızanın azaldığı, dikkat, herhangi bir fiziksel efor zorlaşır.
Genital organlarla ilgili olmayan endokrin sisteminin patolojileri: Obezite (meme dokularının büyümesi), yüz ve gövde alanındaki saç miktarında bir azalma ortaya çıkar.

Excretory sisteminin patolojisi, mesaneyi boşaltmak için sık sık arzu.
Cinselleşme bozuklukları: Takım atrofi, azaltılmış cinsel çekicilik (libido), erken boşalma (boşalma).
Kemik ve kaslardaki boyalar, kas zayıflığı, adipoz dokusu, kemik kırılganlığı ile ilgili kas kütlesinin yüzdesinde bir azalma.

Listeden en az bir semptomun varlığı, bir doktora danışmak ve testosteron içeriği de dahil olmak üzere hormonların analizini geçmek için bir nedendir.

Testosteron Seviyesi Düzeltme

Erkeklerdeki erkeklerin kilo kaybı çok önemli olduğundan ve sapmalar varsa, ayarlamak gerekir. Bu hormon bu hormonu koymak değilse, kilo kaybı imkansız olacaktır.

Birçok erkek, bu hormonun konsantrasyonuna sahip, yaşla birlikte daha az hale gelir, özellikle de 40-50 yaşındayken fark edilir. Hastalar ereksiyonla ilgili problemler, kuvvet eksikliği ve sonsuz yorgunluk hissi. Ayrıca, aşırı kilolu insanlarda erkek hormonun olmaması gözlenir.

Testosteron içeriğini normalleştirmek için, hormonal ilaçlar, doğal hormon üretimini uyaran çok sayıda ürün diyetinde kullanılır veya diyetine dahil edilir. Bütün bunlar komplekste egzersiz ve günün doğru günü kullanılır.

Bir erkek hormonu normale getirebilen ürünlerin bir listesi vardır:

Her türlü sebze.
Meyveler, özellikle ananas, kavun, kayısı, hurma, armut, portakallar, üzümler.
Tahıllar, özellikle lif bakımından zengin, kan dolaşımını hızlandıran ve testosteron sentezini uyaran.

Deniz ürünleri, özellikle karides ve yengeçler. Erkek hormon molekülünün ve yağ asitlerinin ana kimyasal elemanı olan çinko içerirler.
Fındık. Bu, erkek hormon üretiminde yer alan bitki kökenli yağ kaynağıdır.
D-asparagiinik asit ile takviyeler. Bu bir ürün değil, ancak bu tür katkı maddesi kesinlikle zararsız. Kurs tarafından alınmalıdır.

Listeden ürünlerin kullanımına ek olarak, hızlı karbonhidratları (tatlı ve un) ve yağlı yiyecekleri menüden dışlamanız gerekir. Aşırı çalışmadan kaçınmalısınız, uyku yapmalı ve fiziksel aktivitenizi arttırmalısınız. Bu, ilaç kullanmadan kandaki erkek hormon seviyesinin yükseltilmesine yardımcı olacaktır.

Bir hormon üretiminin doğal yolu oluşturmak mümkün olmadıysa, bir endokrinolog veya endokrinatör hazır testosteron içeren preparasyonları öngörür. Kullanımları, subkutan ve intramüsküler enjeksiyonlarla, sözlü olarak tabletler ve kapsüller şeklinde veya belirli yerlerde cilde tutturulmuş yamalar vasıtasıyla. Testosteron açığı doktoru testlerin sonuçlarına göre belirlediyse, bu ilaçların kullanımı kesinlikle zararsızdır ve yalnızca doğru resepsiyondan faydalanacaktır.

Ancak yedek tedavi kısa sürede etkilidir. Erkek hormon eksikliğinin nedenini bulmak, ortadan kaldırmak, fiziksel aktiviteyi arttırmak, gücü arttırmak ve doğru uyku modunu geliştirmek ve dinlenmek için gereklidir. Sonra terapinin sonuçları mantıklı olacak ve uzun yıllar devam edecektir.

Herhangi bir kişinin hormonal arka planı onun figürü üzerinde belli bir etkisi var. Hormonların çalışmaları nedeniyle ağırlığın düzeltilmesinde tutarlı bir rol yapılır - örneğin, kilo kaybı için testosteron büyük önem taşımaktadır. Ve erkekler ve kilo kaybı için kadınlar, kan içeriğini zeminin özelliklerine göre korumak için gereklidir. Vücutta yağ biriktirildiğinden dolayı devam etmiş, testosteron içeriği nedeniyle gerçekleştirilir.

Ağırlığı istenen seviyeye düşürmek için, ürünlerin bileşimini dikkate alarak vücuda ne kadar kalorilerin vücuda girdiğini ve diyet yapmayı dikkatlice izlemek gerekir. Uygun beslenme, herhangi bir diyetin etkinliğinin bir garantisidir. Vücudun üzerindeki etki kapsamlı bir şekilde gerçekleştirilirse, ağırlık düşmesi için uzun sonuçlar elde edilir. İstenilen etkiyi elde etmek için, için optimum düzeyde fiziksel efor dikkate alınması önerilir. vücut. Egzersizler, problem getirmeyecekleri, ciddi yorgunluğa neden olmadıkları ve kademeli olarak fazlalık kütlesinden kurtulmaya yardımcı olacaktır.

Spor yapan insanlar, vücuttaki hormonların konsantrasyonunu dikkatlice aradı. Tutarları yağ birikintilerinin oluşumunu etkiler. Hormonların artan içeriği, antrenmanlar geçerken kanda kanda görülür, sonunda iki veya üç saat sonra.

Testosteron ve onun hakkında genel bilgi

Hormon testosteron, kadınlarda erkek ve yumurtalıkların tohumlarını üretir. Ayrıca, hormon, temsilciler ve erkek ve dişi arasında adrenal bezlerin kabuğu tarafından üretilir. Kadın bedeni için, testosteronun erkeğe göre daha az önemli olmamıştır. Normu, erkeklerde 11-33 nmol / L aralığında, kadınlarda seviye 0,31-3.78 NMOL / L'de normal olarak kabul edilir.

İnsanlığın erkek kısmı için, kandaki testosteronun hafifçe yükseldiğinde tercih edilir. Bu, fazla kütleden kurtulmaya çalışırken mükemmel bir şekilde yardımcı olur.

Buna karşılık, kadınlarda, kandaki testosteron içeriğinde bir artışla, obezite olasılığı önemli ölçüde başlamıştır. Kalori gıdalarını aktif olarak önemli miktarlarda, düşük fiziksel aktivite ile aktif olarak kullanırlarsa, vücudun iyileşmesine izin vermeyen uzun bir duygusal voltajla, düşük fiziksel aktivitelerle aktif olarak kullanırlar.

Kilo kaybı için kadınlar için testosteron kontrol altında tutulmalıdır. Vücudun durumundaki konsantrasyonunda bir azalma ile etki de olumsuz olduğu ortaya çıkıyor. Testosteron miktarında bir düşüşle, hızlı bir kas kütlesi kaybı oluşur. Ağırlığın biraz azaldığı gerçeğine rağmen, bu bakış açısı herkesi sevmez. Bu eyalette bir kadının görünümü de değişir, ancak hiç daha iyisi için değil.

Metabolik işlemlerin oranı gözle görülür şekilde azaldığından, kas dokusu yavaş yavaş yağ katmanına geçer. Bu gerçeğin duygusal durumu üzerinde önemli bir etkisi var. Sürekli umutsuzluk ve tahrişe sahip olan görünüşü, sağlık durumunda daha iyi için değişiklikler elde edebilme olasılığı düşüktür. Bu nedenle, testosteronun tutulmasına yardımcı olmak için önlemler almaya değer.

Kadın bedeni üzerindeki ana etki, östrojen ve progesteron gibi hormonlar tarafından sağlanır. Hormonal arka planı normale getirmek için, içerikleriyle ilaçlar kullanın. İlaçların atanması, hasta gerekli araştırmayı geçtikten sonra doktor tarafından yapılır ve sonuçları alınacaktır.

Testosteron sağlığı nasıl etkileyebilir?

Testosteron başlıklı hormon erkek olarak kabul edilir, çünkü erkek vücudunda geçen süreçlerden sorumludur. Bu hormon nedeniyle, farklı katların temsilcileri için bir ayrım var. Testosteron oldukça geniş bir fonksiyona sahiptir. Özellikle şunları içerir:

Cinsel çekiciliği kontrol etme yeteneği;
Vücuttaki kas ve yağ dokularının doğru oranının etkili bir şekilde korunması;
Cinsel sistemin doğru çalışmasının kontrolünü sağlamak;
Metabolik işlemlerin normalleşmesi;
Yağların bölünmesi ve vücudun içindeki birikintilerini önlemek;
Yağ bezlerinin işlevselliği üzerinde kontrol;
Vücuttaki protein sentezi işlemi hızlandırılır;
Kanda, glukoz içeriği istenen seviyeye verilir;
Osteoporozun önlenmesi;
Bir kişi, aktivitesinin gözle görülür şekilde arttığı için bir Gigor gelgitini not eder;
Fazla çalışma durumu;
Antidepresan olarak aktif işleç;
Lipitlerin ve kolesterolün vücudunda indirilmesi;
Kardiyovasküler sistem hastalıklarını önlemek; 09/25/2018.

Vücut düzenli olarak, testosteron hormonunun aktivitesinden dolayı, ek bir enerji kaynağı olarak dahil olabilecek protein yapılarının tahrip edilmesi durumunda, fiziksel eforların düzenli olarak yerine getirilmesine maruz kaldıysa. Subkutan yağ birikimi hariç, iyi kasları kurtarmak için sporda yardımcı olur.

Hormon fonksiyonları yeterli çeşitlilik ile ayırt edilir. Testosteronun yağ yakması gerçeğini göz önünde bulundurursak, içeriğinin dokularda ve kandaki değişiklikleri daha küçük bir tarafta, obezite başlayabilir. Erkekler vücutta hormon eksikliğinden muzdarip olduğunda, oldukça gözle görülür işaretleriyle belirlemek kolaydır:

Orta yaşlı deri kuruduğu erkeklerde, birçok kırışıklık ortaya çıkar.
Kardiyovasküler sistemin patolojik hastalıkları not edilir. Kısa nefes darlığı, taşikardi, kan basıncında bir artış, genellikle terlemede önemli bir artış vardır.
Psyche bozuklukları, duygusal küre acı çekiyor. Hasta, sıklıkla depresif bozukluklar tarafından belirtilen görünür bir sebep olmadan keskin bir ruh hali değişikliğine şikayet edebilir, yorgunluk, küçük yüklerle bile çok hızlı bir şekilde gerçekleşir. Uzun bir dinlenmeden sonra, güçlerin restorasyonu önemsiz olarak ortaya çıkıyor. Zorluklar, dikkatin konsantrasyonunu etkileyen bir uykuya dalışla başlayabilir, uyku eksikliğinden kaynaklanan hafıza bozulur, fiziksel çabalar zordur, yük taşıması oldukça zor olur.
Genital organların çalışmasıyla ilgili olmayan endokrin sistemin patolojik durumları. Obezitenin ortaya çıkması belirtilir, jinekomasti, meme bezlerinin dokularının gözle görülür şekilde büyüdüğü şekilde başlar. Vücutta ve yüzünde, saç miktarı azalır.
Excretory sisteminin işletilmesiyle ilgili sorunlar var, daha sık mesanenin içeriğinden kurtulma arzusu ortaya çıkıyor.
Cinsel bozukluklar başlar. Bir doktor tarafından incelendiğinde, testislerin atrofi tespit edilebileceği, hasta erken boşalma veya cinsel çekimde önemli bir azalma konusunda şikayet edebilir.
Kaslarda ağrılı ağrı var, kemiklerde kaslar zayıfladı. Genellikle, adipoz dokusu ile ilgili kasların yüzdesinde bir azalma vardır, kemikler kırılgan hale gelir.

Yukarıdakilerden herhangi bir belirti tespit edilirse, doktora hitap etmek için bir sebep olarak görmek mümkündür. Uzman, hormonların içeriğinin analizlerini atayacaktır. Testosteron miktarı kontrol edilecektir.

Testosteron seviyesi normale nasıl getirilir

Erkeklerde kilo kaybı için testosteron miktarı önemli bir göstergedir. Eğer sapmalar istenen seviyeden algılanırsa, bir düzeltme yapmak gerekir. Tutarsızlıklar durumunda, kilo göstergeleri kaybetmek zor olacaktır.

Yaşlı testosteron konsantrasyonunun çok daha küçük olduğu ve 40-50 yaş arası erkeklerde özellikle akut olduğu belirtilmektedir. Hastalar erektil bir fonksiyonla ilgili sorunlarla ilgili şikayetleri ifade edebilir, önemsiz yüklerle güçlü yorgunluk hakkında konuşabilir. Performansı olumsuz yönde etkileyen sürekli bir güçlük hissediyorlar. Fazla ağırlıktan muzdarip olan insanlarda, testosteron hormonunun yetersiz içeriği vardır.

Testosteron içeriğini normlara getirmek için, hormon içeriğiyle hazırlıklar kullanılır. Testosteron üretimini normlara karşılık gelen bir miktarda doğal bir şekilde teşvik edebilecek ürünlerin listesini içeren özel bir diyet de atanabilir. Sonuçları iyileştirmek için, günün modunu geliştirmek ve gözlemlemek ve küçük fiziksel efor haline getirmek gerekir.

Erkek hormonunun içeriğini normale getirmek için, aşağıdaki listeden ürünlerin kullanılması önerilir:

Sebzeler - Herhangi bir tür.
Portakallar ve armutlar meyveden en büyük fayda sağlayacaktır. Faydalı kavunlar ve ananaslar, hurma ve üzümler.
Generalin zengin içeriğinde farklılık gösteren menüde bir krup ekleme, kan dolaşımını iyileştirmeye ve testosteronun sentezini teşvik etmeye yardımcı olur.
Favori avantajlar deniz ürünleri, iyi yengeçler veya karidesler getirir. Çok fazla yağ asidi ve çinko var. Erkek hormonu çinko molekülünde - ana bileşen.
Fındık, iyi bir yağ kaynağını temsil eder, bitki kökenli, gerekli tüm bileşenlerin emilimi oldukça kolay gerçekleşir. Yağlar, testosteron üretiminin iyileştirilmesinde aktif bir rol alır, bu nedenle fındık menüsünde eklemek gerekir.
D-aspartik asit dahil gıda katkı maddeleri. Resepsiyon bir kurs gerçekleştirir.

Diyet yaparken, yalnızca listedeki ürünlerin düzenli olarak kullanılması, aynı zamanda unu, Menüden gelen tatlıları, yağ içeriğini artıran gereklidir. Kaçınılıp kaçınmak için fazla çalışma önerilir. İstenilen etkiyi elde etmek için, uyku modunu yapılandırın ve fiziksel aktiviteyi güçlendirmeyi deneyin. Uzmanlarla iletişim kurarak, doğru hormonun gövdesindeki içeriği uyuşturucu kullanmadan artırmanıza yardımcı olacak öneriler alabilirsiniz.

Bağımsız hormon üretimi kurmak her zaman mümkün değildir. Bu gibi durumlarda, bir androlog veya endokrinolog ek olarak, bitmiş halde testosteron içeren tıbbi ürünlerin alımını atayabilir. Deri altından veya intramüsküler araçlar gerçekleştirilen enjeksiyonlar için çözümler biçiminde kullanılırlar. Bir hap veya kapsül şeklinde, bir hap veya kapsül formunda, cilt yüzeyine yapıştırılmış olan sıvaya uygulanan ilaçlar vardır.

Bu tür ilaçları almak için değerli değil. Doktor onları yalnızca testler net bir adım için net bir şekilde gösterdikten sonra atar. Bu tür araçların kullanımı zararsızdır, talimatlara tabidir, büyük faydalar getirir ve testosteron eksikliğini ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Yedek tedavinin tüm etkinliği ile, kullanışlı kısa ömürlü olacaktır. Vücudun bir hormon sıkıntısı ile durumunu iyileştirmek için, eksik olduğunu bulmak için gereklidir. Bunu yapmak için, fiziksel terimlerle aktiviteyi arttırmak, diyet geliştirmek, uyku modunun kurulmasını sağlamak ve tamamen dinlenmeye çalışmak gerekir. Sonra tedavi daha verimli olacak ve sonuçlar uzun süre koruyabilecektir.

Tabletler

Tabletler formunda üretilen testosteron preparatı, kullanım için enjeksiyondan daha uygun olarak kabul edilir. Bu şekilde terapi yaparken, terapötik etki çok daha iyi gelişirken, cinsel fonksiyon iyileştirilir. Ancak, bu türdeki ilaçlar ve dezavantajları vardır - vücut, aktif maddeyi uzun süre geciktiremez. Bu kategorinin en popüler ilaçları şunlardır: Gotestin, Andriol, Proviron, Metadrene.

Uyarıcı aletler

Uyarıcılar, vücut tarafından doğal hormon üretimi kuran süreçleri aktif hale getirmeye yardımcı olur. Tüm rezervler bireyseldir ve bazı durumlar için, uyarıcı bir etkiye sahip hazırlıklar daha uygundur. Bu araçları bir evrim testi olarak listeleyebilirsiniz, Vitrix, testi ekledi.

Uyarıcıların alınması sadece bir doktorla yapılan konuşmadan sonra ihtiyaç duyulur. Atanan tedavinin etkinliği için dozajı dikkatlice takip etmek gerekir. Kendi kendine tedavi istenmeyen sonuçlar getirebilir.

Testosteron güçlendirici

Diyet takviyeleri hormonal arka planla ilgili ciddi sorunlara yardımcı olmaz - erkeklerin cinsel işlevini arttırmak isteyenler için kaslar, sporcular, vücut geliştiriciler veya tavsiye etmek isteyenler için tavsiye edilir. Ayrıca katkı maddeleri, damarların tonunu iyileştirmeye yardımcı olur. Bu amaçlar için hazırlıklar, parite, tribulus, testojenon, prostyatarnol gibi önerilebilir.

Testosteron, organizmanın uygun işleyişi için önemli bir rol oynar, normdan sapmalar yeterince hoş olmayan sonuçlar getirir. Hormonal arka planın düzeltilmesi için ve kilo kaybı testosteron için ilaçlara yardım edebilecektir.

Son yıllarda, doktorlar erkek obezite problemine özellikle dikkat ettiler. Bunun nedeni, erkeklerde kilolu kadınlarda olduğu gibi olmamasıdır. Böylece, obeziteyi aksi takdirde tedavi etmek gerekir. Şimdi ana erkek seks hormonu seviyesini normalleştirmeden yapmanın pratik olarak imkansız olduğu bilinmektedir - Testosteron ...

Apollo nerede kayboldu?

Gençliğinde, hemen hemen tüm sağlıklı adamlar bir spor figürü oluşturulur: omuzlar kalçalardan daha geniştir, kaslar eşit olarak geliştirilir, pratikte fazla yağ yoktur. Ancak, yaşla birlikte çok değişiklik. "Olağanüstü" göbek görünür, omuzlar, kalçalar ve kalçaların bir kas kaynağı vardır - şekil giderek daha fazla kadın hatırlatılır. Bu değişiklikleri tanımlamak için, erkek genital hormonların gelişiminde bir azalma anlamına gelen "Yaş Hypogonadism" tanı vardır. Evet, erkek figürünü değiştirmesinde, sadece kanepede ya da aşırı bira ve yağlı yemeklerin üstesinden gelmekle kalmamakla birlikte, aynı zamanda endokrin organlarında da gizemli süreçler de. Ve onlardaki en aktif rol testosteron tarafından oynanır.

Testosteron - Ana erkek seks hormonu (androgen), testislerde üretilir. İkincil cinsel işaretleri belirler, bir erkeğin genital organlarının işlevini düzenler. Kimyasal yapıda bir anabolik steroiddir, bu nedenle kas kütlesini ve yanan yağların korunmasından sorumludur.

Testosteron üretimi ergenliğin başlangıcı ile büyüyor ve 25-30 yıllık bir zirveye ulaşıyor. Daha sonra sağlıklı erkeklerde, testosteron ürünler yılda% 1-2 oranında azaltılır, 80 yılın% 40'ının% 40'ına ulaşır.

Obezite, yükseltilmiş arter basıncı, iskemik kalp hastalığı, diyabet ve diğer hastalıkların yanı sıra farklı ilaçların sürekli bir alımında, kısır bir daire oluşur. Bunlar, testosteron seviyesini daha hızlı bir şekilde azaltır ve azalması hastalık seyrini arttırır.

Testosteron seviyesi, erkek vücudun hemen hemen tüm organlarının işleyişini belirler. Düşük testosteron seviyeleri olan erkeklerde yaşam beklentisi normal seviyeye sahip erkeklerden çok daha azdır. Son 10 yılda, bu adipoz doku hakkındaki görüşlerin bu yeniden değerlendirilmesi tıpta gerçekleşti. Günümüzde endokrin sisteminin bir organı olarak kabul edilir ve fazlalığı - bir faktör olarak, sadece metabolizmayı değil, aynı zamanda testosteronun üretimine de olumsuz yönde etkiler. Obeziteye sahip tüm erkeklerin, obezite tedavisinin imkansız olduğu normalleşmesi olmadan testosteron düzeyinde göreceli veya mutlak bir düşüş olduğu kanıtlanmıştır.

Basit gerçekler

Herhangi bir adam, testosteron seviyesinin tehdit altına alındığı basit işaretler bilmelidir. Her zamanki Portnov santimetresini eve getirin. Aşırı kilo anlaşılmaz bir şekilde birikir. Ancak belinizin çevresi 94 cm'yi aşıyorsa - obezite var. Ve eğer 102 cm'yi aştıysa, obeziteye ek olarak, büyük olasılıkla testosteron eksikliği var.

Obeziteyi olan hastaların refahı için bilim adamlarının ve doktorların uzun vadeli gözlemleri, obez insanların normal ağırlığı olan insanlardan çok daha sık hastalandığını göstermiştir. Şimdi obezitenin sadece kozmetik bir sorun değil, tehlikeli bir hastalık olduğu kanıtlanmıştır. Arteriyel hipertansiyon ile neredeyse kaçınılmazdır, diabetes mellitus'a kadar yağlı ve karbonhidrat değişimlerinin ihlalidir. Koroner kalp hastalığından obezite mortalitesi olan erkekler arasında 4 kat daha yüksektir ve strok riski% 38 daha fazladır.

Yağ suçu nedir

Daha önce insan vücudunda gecikmeli bir yağ dokusunun, bir tür enerji deposu, "kara bir gün için stoklar". Şimdi Bilim, bu görüşleri en azından erkekler için reddetti. Gerçek şu ki, adipoz dokusunda, erkek cinsiyet hormonları testosteron ve androtandion, kadınlara - estradiol ve Estro'ya dönüştürülüyor. Bu, kandaki erkeklerin genital hormonlarının genel düzeyinde bir düşüşe yol açar.

Ek olarak, yağ hücrelerinde, diğer biyolojik aktif maddelerin sentezi, özellikle, aynı zamanda metabolizmayı etkileyen hormon hormonu olarak da adlandırılan hormon leptin oluşur. Adipoz dokusu sayısında bir artışla, Leptin Ürünleri, aynı zamanda kandaki erkeklerin seks hormonlarının seviyesini de azaltır. Çok sayıda araştırmada, testosteron düzeyleri ile erkeklerde bel daire arasındaki ters ilişki kanıtlanmıştır: daha geniş bel, testosteron gövdesinde daha az.

Neden karakter şımarık

Yaşla birlikte, birçok erkek, karısını sıklıkla şikayet eden karakteri değiştirir. Ancak bu genellikle testosteron. Onun eksikliği, öncelikle psiko-duygusal bozukluklar ortaya çıkar - sinirlilik, sinirlilik, hafıza ve dikkat kötü, uyku rahatsız edilir, ruh hali düşer. İkincisi, adam sürekli uyuşukluk yaşanıyor.

Testosteron, bir erkeğin sosyal hayatında büyük bir rol oynar. Kandaki seviyesi, bazı problemlere başarılı bir çözümden sonra, bir zafer yüklendikten sonra artar. Kazananı kapsayan memnuniyet ve neşeli ruh hali hissi, stresli hormonların oluşumunu yavaşlatarak zaferin başarısını sağlıyor.

Daha yüksek bir testosteron seviyesine sahip olan erkekler sadece daha başarılı değildir, ancak aynı zamanda bireysel normlara uygun olarak faaliyetlerini sürdürmek için giderek daha yüksek bir testosteron seviyesine ihtiyaç duyarlar. Seviyesinde düşüş, performansta, uyuşukluk ve ilgisizliğe, aktif dinlenmeye, iş ve kişisel yaşamdaki özlemlerin olmaması, stres esnekliğini azaltır. Arzu, yedikten sonra yatmak için daha sık yatarsa, televizyondan kanepede yatın ve spor sahibini spor yapmak yerine okuyun ve açık hava etkinlikleri yerine arkadaşlarla tanışın, düşük bir testosteron seviyesinin doğru işaretidir.

Dezavantajı kas gücünü azaltır ve kütle, arkanın altındaki ağrıya neden olur ve derzlerin ağrısına neden olur, idrarı bozar (zayıf jet, gece dürtüsü, sık idrara çıkma), göğüs bezlerini arttırır. Düşük bir testosteron ile, fiziksel efsanenin etkinliği sıfır için çaba gösterecektir. Aşırı kilolu ve düşük testosteron seviyelerine sahip erkekler, yoğun yüklerle bile, daha fazla bir kaç kilogram atmak mümkündür. Bir sonraki ağırlık gitmiyor, takviyeli bir eğitim yardım etmez. Sonuçta, güçlü bir yağ yakma efekti olan ve normalleşmesi olmadan, ağırlığı azaltmak son derece zordur ve bunların çoğu zaman imkansızdır.

Bu sorunlara ek olarak, samimi mülklerin zorlukları ortaya çıkmaktadır: cinsel bir cazibe düşmesi, ereksiyon ve boşalma bozuklukları doğurmadır. Sadece soruya borç vermeye değer: "Daha önce aynı erkeklerin istismarlarını yapabilir miyim?" Ve her şey temizlenir ...

Ne yapalım?

Öyleyse, belinizin çevresi 94 cm'ye ulaşırsa, düşünmeye değer. Bu rakamı aşan her şey abdominal obezitedir - karın boşluğunda aşırı yağ dokusunun aşırı birikintileridir. Gıda davranışını değiştirerek, kısa bir süre ve sonsuza dek değiştirmemek gerekir.

Doktorlar bağımsız olarak sıkı bir diyete gidemezler. Böyle bir diyet, vücut için ciddi bir stresdir. Normal beslenmeye aşırı beslemeden döndüğünüzde, vücut hızlı bir şekilde kaybedilen kilogram kazanır. Bu nedenle, doktora danışmak en iyisidir. Kanınızdaki testosteron seviyesini belirleyecektir, sadece nasıl yenileceğini, aynı zamanda gerekli tedaviyi de öngörür.

Toplam testosteron seviyesini belirlemek için kan, sabah 7 ile 11 arasında geçilmelidir. Normun genel olarak kabul edilen alt sınırları yoktur. Aynı zamanda, tıpta genel testosteron seviyesinin 12 nmol / l (350 ng / dl) üzerinde olduğu, testosteron replasman tedavisinin gerekli olmadığı zaman genel bir görüş vardır. Doktorlar, genel testosteron seviyesi 8 nmol / L'nin (230 ng / dl) altında olduğunda olumlu bir etkiye sahip olacağına inanıyor. Genel testosteron seviyesi 8 ile 12 nmol / l arasındaysa, gözlem ve tekrarlanan testler gereklidir.

Yedek terapi için, doğal testosteron preparasyonları kullanılır. Şu anda, hem intramüsküler hem de deri altı enjeksiyonları ve direkler ve tabletler mevcuttur. Hepsi güvenli ve etkili oldukları kanıtlanmıştır. İlacın seçimi, bir doktorun ortak bir kararının ve bilinçli bir hastanın sonucu olmalıdır. Yaş testosteron tedavisine başlamak için bir kontrendikasyon değildir. Yaşlılarda, eşlik eden hastalıkların değerlendirilmesi özellikle önemlidir.

Kilo kaybı, sağlık ve sebatta başarılar diliyorum!

Başarılı kilo kaybı için etkili dersler almak ister misiniz?
Onları hemen şimdi al