Zaman sürüşü Gleb Arkhangelsky. "Zaman Sürüşü: Nasıl Yaşay ve Çalışmak" Gleb Arkhangelsky. Tatilde "Maksimum Anahtar"

Gleb Arkhangelsky, Sergey Bekhterev, Marianna Lukashenko, Tatyana Tellagin

Zaman yönetimi. Tam kurs

Yazarlar: Arkhangelsky G.A. - Bölüm 2, 7, 8; Bekhterev S.V. - Bölüm 4 (birlikte TELEVİZYON. Telsiz); Lukashenko ma - Bölüm 1, 5; TELELIN T.V. - Bölüm 3, 4 (birlikte S.V. Bekhterev), 6.

Editör P. SUVOROV

Proje Müdürü A. Vasilenko

Düzeltici E. Aksenova

Bilgisayar düzeni M. Potashkin

Tüm hakları Saklıdır. Bu kitabın elektronik versiyonunun hiçbir parçası, herhangi bir biçimde ve internette ve kurumsal ağlarda, telif hakkı sahibinin yazılı izni olmadan özel ve kamu kullanımı için herhangi bir biçimde ve herhangi bir şekilde çoğaltılamaz.

Giriş

Xxi yüzyıl Her birimiz için yeni gereksinimler, kimiz olursa olsun: yöneticiler ve uzmanlar, yöneticiler, öğrenciler, okullar veya kendi işletmelerinin sahipleri. Ekonomik durum hızla değişiyor, aldığımız bilgi miktarı günden güne büyüyor, işgücü piyasasında da dahil olmak üzere rekabet artıyor. Bu şartlar altında, münhasır önem, zaman gibi maddi olmayan ve onarılamaz bir kaynağın yönetimi tarafından elde edilir. Zaman paradan daha önemli hale geliyor.

Yeni ekonomide, yaşam döngülerinin aylar ve haftalarca hesaplandığı, öngörülemeyen herhangi bir duruma hızlı ve esnek bir şekilde yanıt verme yeteneği. Faaliyetlerdeki Kalıcı Değişiklikler - Yeni yönetim sistemlerinin tanıtılması, yeni pazarlara, geliştirme ve piyasaya yeni ürünlerin başlatılması - şirketlerin ve kuruluşların faaliyetlerinde norm haline gelmesi. Değişiklikler, yöneticiler ve uzmanlar tarafından gerçekleştirilen görevlerin bir hacimlerinde bir artış, yenilikçi projeler uygulamak için zaman rezervleri aramanız gerekmektedir.

Büyüyen değişiklik oranları, daha bağımsız kararlar, bağımsız olarak organize etme ve çalışmalarını planlama yeteneğini geliştirmeleri için modern uzmanları gerektirir. Çalışanlara yapılan tüm dış taleplerin tümü, sınırlı zaman kaynakları koşullarında öncelikleri ifade etmek için bağımsız olarak (kafaya temas olmadan) becerileri gerektirir.

Bu nedenle, modern bir profesyonelin temel yeterliliğinden biri yakın zamanda herhangi bir seviyede - kişisel, ekip, kurumsal ve aynı zamanda eylemlerini yerine getirme eylemlerini başkalarının eylemleriyle koordine etme yeteneğinin yanı sıra, herhangi bir seviyede zamanlandırma yeteneği haline gelmiştir.

Zamanın kaynağını rasyonel olarak kullanmayı, etkin bir şekilde hareket etmeyi ve başarıya ulaşmayı, etkinliklerinizi doğru şekilde nasıl planlayacağınızı, görevlerinizi ve işlerinizi yönetmeyi, öncelikleri düzenleyebileceğinizi, öncelikleri düzenleyebileceğinizi, hedefleri belirleyebileceğinizi öğrenebilir, onlara ulaşmak, iş yüklerini dağıtmak, zaman ve iş için ve dinlenmek için dağıtın. Ve ne kadar erken, zamanınızın etkin yönetimi becerisine ustalaşmayı başarırsak, daha hızlı ve daha kolay, beceri ve başarının tepelerine giderken daha kolay olacaktır. Sonuçta, kariyerinizi oluşturmak ve istenen seviyeye ulaşmak için, bir kişi 20 yıldan az bir süredir verilir. Ve bu süre zarfında, değerli ve yeri doldurulamaz saatleri ve dakikaları kaybetmemek, hedefe giden yoldaki yıllar içinde katlanır.

Size, hareketinizi yalnızca hızlı değil, aynı zamanda keyifli değil, hareketinizi başarının yüksekliğine yapacak zaman yönetimi tekniklerini keşfetme ve uygulamaya başlama fırsatını sunuyoruz.

Rusya'da zaman yönetimi oluşumunun tarihi

Genellikle, zaman yönetimi tamamen Batı teknolojisi olarak algılanır. Bununla birlikte, Bilimsel Çalışma Örgütü ve Kişisel Zamanın Yerli Okulu, Batı Biliminde Analogları olmayan kendi başarılarına sahiptir. Ayrıca, yerel zaman araştırma organizasyonlarının gelişmesinin çoğu Batı uzmanları tarafından ödünç alınmıştır. Yurt içi zaman yönetiminin geliştirilmesinin tarihinde, üç ana bölüm ayırt edilebilir.

İlk aşama 20.de düşüyor. Xx in. - ekonominin hızlı bir şekilde gelişmesi ve emek bilimsel organizasyonu (notlar). Bu, istihdam coşkusu, sloganlar ve temyiz ve aynı zamanda çok yetkin ve verimli bir yönetim, ülkenin ekonomisinin yönetimi dönemindedir. Bu aşamada zaman yönetiminin doğum ve gelişimi isimlerle ilişkilendirildi. A. K. Gasteva ve P. M. Kergentsheva, Zamanın organizasyonunun daha fazla çalışması ve geliştirilmesi için fikirleri ve deneyimleri özellikle önemlidir.

Alexey Kapitonovich Gastev, Merkezi Enstitüsü (CIT) direktörü, şahsen tanıdık ve Henry Ford ile yazışmalardan oluşuyordu. Ford ve Frederica Taylor'un fikirlerini bilmek, onlarla aynı fikirde olmadı. Taylor'un aksine, sistem ve organizasyona odaklanarak ve Ford, üretim tekniğini geliştiren Gastev, insan faktörüne odaklandı. İşletmenin faaliyetlerinde büyük rol oynayan bir kişi olduğuna inanıyordu. Bu nedenle, genel olarak örgütsel verimliliğin dikkate alınması Gasteva'da başlar. kişiye özel Ayrı bir kişinin işyerinde etkinliği. Gelişmelerinden bazıları, Bilimsel Yönetim F. Gilbretu'nun "babalarından" birine izin verdi, CIT'in yayınlarını okuyan, ilan etmek için: "Rusça daha derin notlara dahil edildi."

07/18/1923 Madde "Time Uçakları Binası", böyle başlayan gerçek gazetede ortaya çıktı:

"Sovyetler kongresinde Amerikan gazetecinin yanına oturdum. 11 saat atanan toplantı henüz gelmedi, çünkü sık sık yaptığımız gibi. Gazeteci bana sordu:

- Salonda kaç kişi var?

- Binlerce üç buçuk.

- Aralarında bir sürü çilingir, tokarei, modelilorlar?

- Evet, muhtemelen salonda farklı spesiyalitelerin işçileri hakimdir.

Sonra Amerikalım, kitapta bir şey sigara, dedi:

- Bugün toplantı başlangıcının beklentisiyle 7 bin çalışma saatini kaybettik. Bu iş gücü ile bir tane, hatta iki uçağı inşa etmek mümkündü.

Daha fazla "Yer-Uçaktan" bekledik ve sadece toplantı başladı.

Aslında, örneğin hava filosumuzun hava akımlarında, bazı gerçek değerlerdeki sonsuz gecikmemizi ifade etmemizin zamanı geldi. Öyleyse, kızarıklığımızın ekonomik refahının farkındayız. O zaman zamanın takdir etmeyi ve doğruluğu ile çalışmayı öğreneceğiz. "

Bu makale geniş bir cevaba neden oldu ve zaman içinde mücadelenin kamu hareketi için bir katalizör haline geldi, sonuç "zaman" liginin yaratılmasıydı. Maddenin lideri ve yazarı oldu Platon Mikhailovich Kerji.. Yurtiçi tarihte herhangi bir devlet müdahalesi olmadan bu muhteşem dönemde, insanlar "zaman" lig hücrelerini düzenledi, makaleleri yazdı, çevresindeki zamana karşı makul bir tutumun "enfekte olmuş". Neredeyse tüm gazetelerde kısa süre sonra "Sırasında Savaşan" bölümleri ortaya çıktı. Aynı zamanda, lig sadece üyeleri için yeterince katı gereksinimler yaptı. aramak zamanın organizasyonuna, aynı zamanda sundu Ne denirdi. Ne yazık ki, emek bilimsel organizasyonuyla ilgili çoğu örgütlenme gibi "zaman" liginin, NEP'nin (yeni ekonomik politikaların) pıhtılaşmasıyla paralel olarak kapandı. Ancak lig deneyimi, mücadelenin görevini toplum ve devlet ölçeğinde yapmanın mümkün olduğunu göstermiştir.

En faydalı ve büyüleyici zaman yönetimi kitabı. Gleb Arkhangelsky - Rus TM Hareketi'nin başlatıcısı, zaman yönetimi topluluğunun kurucusu, Rusya'nın RAO UES'deki Kurumsal TM Projeleri Başkanı, Pricewaterhousecoopers, Wimm-Bill-Dann, vb., Danışmanlık Şirketi CEO'su " Zaman "," temel monografların "zamanın organizasyonu" (2003).

"Zaman Sürüşü" - ikinci kitabı - popüler bir sunumla ayırt edilir. En basit ve adım adım formda, gerçek Rus örneklerinde, modern yöneticinin ana sayısına bir cevap verir: Nasıl Yapılır? Çalışma süresi ve rekreasyon, motivasyon ve hoca, planlama, önceliklerin hizalanması, etkili okuma vb. Düzenleme için ipuçları

Sertleşen sorunların çemberi çok geniştir ve çözümlerinin yöntemleri o kadar evrenseldir ki, kitabın hemen hemen her okuyucu kategorisi tarafından önerilebileceği.

Kişisel Zaman Yönetim Sisteminizi Oluşturma Adımları

Sevgili Reader, yaklaşan bölümlere kısa bir genel bakıştan önce. Her biri kişisel bir zaman yönetim sistemi oluşturmak için mantıksal bir adım'a karşılık gelir. Her bir bölümün sonunda, ilgili adım birkaç özel tavsiyelerde ayrıntılı olacaktır.

Bölüm 1. Tatiller - Adım: Minimum "ilk zaman yatırımını" harcadıktan sonra, iş günü ve çalışmayan zaman boyunca yetkili dinlenmeyi ayarlayın.

Bölüm 2. Motivasyon - Adım: Üzerindeki çalışma zamanını azaltmak için karmaşık ve hoş olmayan görevleri gerçekleştirmek için "Ayarlar" yöntemlerini hafifletin.

Bölüm 3. Hedeflenme - Adım: Kelime kişisel değerleri ve hayallerin gerçeğe enkarnasyonu için uzun vadeli hedefler koyun.

Bölüm 4. Çalışma Günü - Adım: Gerçekçi olarak planlamak için "sert" ve "esnek" görevleri kullanarak kişisel bir masaüstü planlama sistemini yapılandırın ve her zaman ana şeyi yapmak için zamanınız olsun.

Bölüm 5. Planlama - Adım: "Günün Günü" yöntemine göre bağlamsal planlama ve orta vadeli planlama düzenleyin ve her zaman zamanında oturduğunuz güveninizi garanti eder.

Bölüm 6. Öncelikler - Adım: Ekstra, uygulanan şeyleri kesmeyi ve net kriterlerle kilit görevleri ayırmayı öğrenin - böylece her zaman zaman bulma.

BÖLÜM 7. Bilgi - Adım: Filtreleme tekniklerini, depolama ve operasyonel bilginin, raflara katlanmadan "katlanmadan kontrol etmenizi sağlayan bilgilerin depolanması ve operasyonel hareketini uygulayın.

Bölüm 8. Emici - Adım: Emici algılamak için teknikleri kullanın, zamansız rezervleri kullanmanıza izin verir.

Bölüm 9. TM-Bacilla - Adım: TM-Bacillla'yı başkalarına rapor edin, böylece zamanlarını daha makul bir şekilde kullanırlar.

Bölüm 10. TM-Manifest - Adım: Hayatınızın önerilen zamanını bilinçli kişisel değerlere ve önceliklere uygun olarak kullanın.

1. Rekreasyon: "sarhoş bir ata" nasıl dönüşmemelidir?

Cuma günü, çoğu zaman içmek istiyorsun.
Pazartesi en sık cuma istiyor.

Şaka. Ru

Zamanın yönetimi hakkındaki konuşmamız, rekreasyon organizasyonu ile olağandışı başlayacağız.

Unutmayın, okuyucuyu, yorgun ve yorgun hissetmek zorunda olup olmadığınızı, en sevdiğiniz davaya bile her türlü tadı kaybetti? Eğer evet ise, yalnız değilsiniz. Bu, zamanımızdaki ortak bir sorundur. Japonca olarak, "Karoshi" - "işteki çok çalışmadan ölüm" özel bir kelimesini bile doğurdu.

Yetkili kişisel zaman yönetiminde, sadece zaman miktarı değil, aynı zamanda kalite de önemlidir. Bu nedenle, tatilinizin nasıl organize edildiğini, enerji kaynağınızı geri yüklediğini düşünmeye değer.

İş günü boyunca ritmik dinlenme

Hatırlamaya çalışın: Tatiliniz dünün iş günü boyunca nasıl dağıldılar?

Büyük olasılıkla, rekreasyon kendiliğindendi. İnternette ilginç bir tartışma üzerine birkaç dakika dikkatini dağıttı; Tanıdık olarak adlandırdım - onunla sohbet ediyorum; sigara içti; gözlerini kapattı ve lated; Bir fincan kahve içti.

Böyle doğal bir tatilde bir dizi eksi var. Her şeyden önce, o nevrotiktir ve kişi, çeşitli ritimlere alışmış, biyolojik bir yaratıktır. Bu nedenle, iş günü boyunca dinlenme organizasyonuna yapışmanızı önerdiğim ilk prensip ritmiktir. Basitçe koyar: kesinlikle belirli aralıklarla bir planlanmış bir dinlenme kullanın.

Kural olarak, optimal mod her saatte yaklaşık 5 dakikadır. Belki - 1,5 saat sonra 10 dakika. Bir saatten bir ila bir buçuk'a kadar süre - bir kişi için en rahat sürekli operasyon aralığı. Okul ve üniversiteyi hatırlayın: Ders - 45 dakika, "Çift" - 1.5 saat.

Çalışma gününüzün ne kadar sürdüğü önemli değil, ofiste avral arka ne olursa olsun - hepsi aynı saatte 5 dakikayı seçin. Bu beş dakikalık dinlenme zamanında yatırım yapın, onlarsız iş son derece etkisizdir.

MC-BAUCHEMIE-Russia şirketler grubunda, akşamları yönetici seminerleri gerçekleşti. Seminerlerden birinde, katılımcılar arasında böyle bir diyalog gerçekleşti:

"Garip, nedense, İngilizce dersleri de akşamları aynı anda geçiyor, ancak onlar üzerinde çok daha güçlü." - "Doğal olarak, sınıfların ortasındaki zaman yönetiminde kesinlikle 15 dakika boyunca bir mola veriyoruz. Ve ingilizce, 4 saat boyunca ara vermeden bir üst üste çalışırız. "

Tatilde "Maksimum Anahtar"

İhtiyacınız olan gün boyunca ritmik olarak, saatte beş dakika gerekir. Fakat iş günü boyunca bu beş dakikayı doldurmaktan tam olarak nasıl rahatladınız, rekreasyon senaryolarınız nelerdir? Her birimiz genellikle bu tür tipik senaryoya sahiptir. Örneğin:

bir arkadaşım diyeceğim;
pürüzsüz gideceğim;
İnternette ilginç bir şey göreceğim;
polonya çiçekleri;
bir bardak çay içiyoruz.

Beş puanlı bir ölçekte farklı senaryolar verilen "anahtar" derecesini değerlendirmeye çalışalım. Örneğin:

1 noktada. Aynı işyerinde kalıyorum, aynı pozisyonda (oturma), aynı bilgisayara bakarak, aynı fikri zorlamak - İnternette iş için olmayan bir şey okuyun.

2 puanda. Aynı işyerinde kalıyorum, bilgisayardan uzaklaşın, çalışma dışı konularda bir meslektaşınızla konuşun.

3 puanda. "Sigara içmek" a alın ve çalışma ve çalışma dışı sorunları tartışın; Meslektaşları ile çay içmek. Belki de yerini değiştirdik - beynimizin "şaşkın" olarak değiştirdik.

4 puanda. Dışarıdaki ofisten dışarı çıkın, mavi gökyüzüne ve yeşil ağaçlara hayran kalın, ofis ortamından tamamen çıkar.

5 noktada. Dışarı çıkmak için, eklemlerin ortaya çıkmasına izin veren birkaç basit egzersiz yapın, monitörün gözlerinden yorulduğunu, tüm çalışma sorunlarını tamamen unutun.

Beş dakikalık bir dinlenme sırasında anahtarlama daha güçlü olursa, daha iyi dinlenecek ve gücü geri yükleyeceksiniz. İşyerinden ayrıldığınızdan, "fiziksel duraklama" yaptığınızdan emin olun. Dışarı çıkma imkanı yoksa, koridor boyunca yürüyün. İnsanlarla çalıştıysanız - Yalnız kalın. Rakamlar analiz edildiyse - iyi bir arkadaşınızı arayın ve duygusal olarak keyifli bir şey tartışın. Ayrıca birkaç basit fiziksel egzersiz yapmayı da öneririm: eğim, ağız kavgası, vb. Çalışacak şekilde güç ve enerjinizi büyük ölçüde geri yükler!

Ünlü Sovyet şair Vladimir Mayakovski, emek bilimsel organizasyonunun hareketini iyi tanıyan ve destekleyen, basit bir sloganda maksimum geçiş ilkesini ifade etti:

Yoldaş, kuralın basit olduğunu unutmayın:

Oturan iş -

Dinlenme Ayakta!

Yaratıcı tembellik

Gerisi hakkında konuşma, Lena'nın konusunu atlamak imkansızdır. Tembellik her zaman kötü değildir. Genellikle bu, organizmanın normal koruyucu bir reaksiyonudur. Sebepleri olabilir:

Fazla çalışması, vücudun objektif tükenmesi, fiziksel, enerji ve duygusal kaynakların kavrilmesi.
"İSTİYOR", "İSTİYORSANIZ" BİZİMLİĞİ TAŞIYORUM - Hayatınızın zamanını bizim için değil, bizim için olmayan "akrabalar", arzu edilir.
Şu anda gereksiz görevlerin sezgisel hissi.

Olası dördüncü sebep. Bilinçaltınız size bir sinyal verir: "Bekle, televizyon yapmayın, ruhu küçük akım düşüncelerinden temizleyin, yeni bir şeyin doğumunu doğurur." Genellikle bu durumda en iyi fikirlerin ve yaratıcı görüşlerin geldiği durumlarda.

Yaratıcı tembellik kuralları basittir:

Tembel olmak zorundaysanız, daha sonra% 100, başka bir şey yapmaya, düşünmemeye, sorunları, vb. Saf tembellik, evrenin olma ve evrensel uyumunun eksiksiz bir hissidir.
Bilinçli bir karar ver: "Tembel olmak istiyorum - ve yapacağım." Tereddüt etmeden ve pişmanlık duymadan.
Yaratıcı tembellikten önce, beyni sizin için önemli bir yaratıcı problem hakkında bilgilere yükleyin. Ancak tembellik sırasında sorunu düşünmeyin!

Bu kurallar altında, yaratıcı tembellik, güzel bir fikir ve çözümlerin tükenmez bir kaynağı haline gelecektir. Ve ayrıca - harika bir dinlenme ve kuvvetlerin restorasyonu. Asıl şey, abartmak değildir ve yaratıcı tembellikleri sıradan bir tembellik ile karıştırmayın.

Etkili oğul.

"Nadiren uyumak için yönetir!" - Zaman Yöneticisi Seminerlerinin katılımcıları genellikle şikayet ediyor. Uyku, güçleri dinlendirmek ve geri yüklemek için temel bir yoldur. Ama onu her zaman yetkin bir şekilde organize ediyor muyuz? Uyumak için zaman miktarını bile arttırmaz, kalitesini önemli ölçüde artırabilirsiniz.

Uyku Verimliliği, atıkların istikrarlı bir şekilde uyku ve uyanmasına kadar önemli ölçüde arttırır. Vücudunuz belirli bir zamana alışır, uykuya dalmak ve uyanmak daha kolay hale gelir. Ayrıca odayı havalandırmak ve uykudan birkaç saat önce değil.

Uyku moduna geçmeniz için en uygun yöntemi bulmanızı ve uygulamayı öneririm. Örneğin, son yarım saatte yatmadan önce bir saat önce - sessiz bir okuma, yürüyüş, müzik, hafif jimnastik egzersizleri, vb. Dersin herhangi bir anlamı olabilir, ana şey beyni günlük bakımdan boşaltmanıza yardımcı olacak, anahtar daha yavaş bir ritime.

Uykunun süresi farklı olabilir, kendiniz için en uygun belirlemek önemlidir. Nasıl yapılır?

Rüyamızda "Hızlı" ve "yavaş" uyku değişimlerinin birkaç döngüsünden oluşur. Farklı insanlarda bir döngünün süresi farklıdır ve 1 ila 2 saat arasında değişmektedir. Toplam uyku süresinin birden fazla döngünün bir süresinde olması arzu edilir. Örneğin, döngünüzün uzunluğu 1 saat ve 30 dakika ise, 7 saat 30 dakika 8 saatten fazla uyumak daha iyidir. Uyku süresi döngü süresinin bir katı olduğunda, bir kişi neşe, tazelik ve iyi restore edilmiş kuvvetler hissi uyandırır. İzleyin, uyku süresini değiştirmeye çalışın ve yakında sizin için en uygun süresini belirleyeceksiniz.

Mareşal Vasilevsky, planlama uyku modunun deneyimine bölünür. "... özellikle yoğun günlerde, Stalin, kendileri için bir gün aramaya ve dinlenmek için en az beş ila altı saat olan alttan en az beş ila altı saat olan genel personelin sorumlu çalışanlarına defalarca konuştu. Aksi halde vurguladı, verimli iş işleri. Moskova Muharebesi'nin Ekim günlerinde, STALIN, 4-10 AM'den geriye yatsın ve onun gerekliliği olup olmadığını kontrol etti. İhlal vakaları, benim için son derece ciddi ve nahoş konuşmalara neden oldu. Gerilimsel çalışma ve bazen zamanlarını organize etmemesi, birçok görevin yerine getirilmesinin arzusu, sorumlu çalışanları genellikle bir rüyayı unutmaya zorladı. Ve bu aynı zamanda performanslarını etkilemedi ve bu nedenle aslında.

Bazen sabah saatinde Sabah saat dördü Stalin'den, ben, oranı alınan kararı uygulamak için, sanatçılara veya cephelere gerekli talimatları vermek zorunda kaldılar. Bazen dört saat içinde ertelendi. Bir numara için gitmek zorunda kaldım. Kremlin telefonunu kıdemli teğmen A. I. Greenhenko'nun bir tarafının yazılı masasında terk ettim. Stalin'in çağrısında, on saate kadar dinlendiğimi bildirmek zorunda kaldı. Kural olarak, cevaben duyuldu: "İyi."

(Vasilevsky A. M. Bütün hayat. 2 kN. KN. 1. - M.: Policy, 1988.)

Sadece uyku sürecini değil aynı zamanda uyanma sürecini de organize etmek önemlidir. Alarmınıza veya cep telefonunuzda birkaç farklı melodiyi kurmanızı tavsiye ederim ve onların yardımı ile uyanma işlemini yavaş yavaş yapmanızı tavsiye ederim. Örneğin, 8.00'de uyanmanız gerekir. 7.30'da ilk melodiyi oynayalım, uyandığınız hoş ve sakin olan, uyandığınız hoş ve sakin, hala kalkmanıza gerek kalmaz ve tekrar ışığınızdır. 7.45'te - belki de daha kuvvetli, belki de, beynin kelimeler olmadan melodiden daha aktif olarak tepki verdiği kelimelerle. Ve 8.00'te - nihayet uyandığınız en neşeli ve enerjik melodi, yataktan bekleyelim ve memnuniyetle hayatınızın yeni gününü karşılayacak.

İş günü boyunca uyku kullanmak

Hiç okuyucu, öğleden sonra gagaladın mı, önemli bir göreve odaklanmaya çalışıyor mu? İşte uyurken ne yapmalı?

İnsan günlük biorhitms ortalama grafiğine bakın.

İnsanın günlük biorhithms grafiği

Gün boyunca performans ve faaliyetimizin iki durgunluğu ve iki asansöre sahip olduğuna inanılmaktadır (ilk asansörün "üzerindeki" Zhavorkov "," SOV "- akşama gelen ikinci). Tesisatlardan birinin öğleden sonra için düştüğünü görmek kolaydır.

Sorunun en basit çözümü, öğleden sonra Biorhythm'i kapsayan gündüz uykudur. Öğleden sonra sıcağında zorunlu bir uyku olan ünlü Latin Amerika Sieste'yi hatırlayın. Sağlıksız yaşam tarzına ve endişelerinin ve sorumluluğun büyük kargaşasına rağmen, 90 yıla kadar yaşayan İngiliz Başbakanı Winston Churchill'i hatırlayın. Zorunlu günlük uyku asistanlarının savaşın başından daha azını kesme hakkına sahipti. Günlük rüya, Rus boyar Duma'nın rutininin Peter I'e kadar zorunlu bir unsurdu.

Bir gün uykusuzun kurumsal bir organizasyonu örneği, Novosibirsk, Sibirtelecom Ojsc'deki kurumsal bir seminere katılımcı getirdi. "Çin'de, Shenzhen şehrinde, telekomünikasyon ekipman tesislerine bir gezi getirildi. Test ekipmanı için tablolarda, garip cihazlara dikkat çektik. Bu katlanır katlanır yatakların tablolara çizildiği ortaya çıktı. İşçiler için öğle yemeği, bir saatin resmen uyku için öne çıktığı iki saat sürer. "

Hala kendi ofisinizde rahat bir deri koltukla sahip değilseniz ve tam gündüz uykuları göze alamazsınız.

Alternatifler mümkündür. En basit şey, varsa, varsa, arabadaki küçük bir öğleden sonra uykusudur. 20-30 dakika pişmanlık duymayın, daha yüksek öğleden sonra işlenebilirlik ödeyeceklerdir.

Sadece işyerinde veya başka bir yerde uykuya dalmak mümkündür: müzakerede, uzak köşedeki kanepede vb. Harici parazitten bağlantıyı kesmek mümkündür, en sevdiğiniz müzikle kulaklık takabilirsiniz. Böyle bir "microsa" süresi, bir kural olarak, optimal - 10-15 dakika olarak kendiniz tanımlayabilirsiniz. Bir bitki yönetmeni 15 dakika boyunca bir çalar saat başladı ve onun iş başkanına döküldü. Bunun gibi yöntemimi açıkladım: "Uzun uyku, çalışma rut'undan ve 15 dakikada beyin iyi ferahlatılıyor, ancak çok fazla uykuya dalmak için zaman yok."

Nilitis Yazılım Şirketi Genel Müdürü TM Topluluğu Sergey Kozlovsky'nin katıldığı Minsk. "1997'de, birkaç kariyer adımını bükdüm ve birkaç küçük, ancak hızla büyüyen firmanın Yönetim Kurulu Başkanı oldu. Yükler inanılmazdı. Bir kişi, yalnızca takvim günlerini birkaç kişiye bölerlerse, yani, gün içinde birkaç kez uyuyacaklarsa, küçük bölümlerde birkaç kez uyuyacaklar.

İşyerinde uyuyamadım, kafamı masaya koydum. O zaman herhangi bir dolabım yoktu. Bu odada, 3 ila 14 kişiden çalıştı. Ancak kulakları suya nemlendirilmiş kağıtla takarsanız, gürültü müdahale etmez. 20 dakikalık uyku - ve daha fazla çalışabilirsiniz. Ve bir şekilde şefim okyanus yüzünden arıyor. Ve sorar: "Çalışma saatleri boyunca uyku?" - "Uyku", - cevap veriyorum. Ve ikimiz de sessiz bir hayattan olmadığını anlıyoruz. "Yapmayın, - tavsiye eder. - Başka bir rahatlama yöntemi bulun. Kahve, öğle yemeğinde yürüyor ... »

Kahve, yürür - Hayır, bu benim değil. Etkisi değil. Sonra işin yanındaki odayı aldım ve meşru bir şekilde uyumaya başladım. Uygun bir şekilde buna değerdi. "

"Moment Experience"

Dinlenme konusunu geliştirmek, insan ve zaman ilişkilerinin bu kadar önemli bir yönünde temiz bir "Moment Experience" olarak durdurmak gerekir. Zen'in eşzamanlı olduğunu hatırlayın. "Mentor'a gelen öğrenci, girişte bir şemsiye ve ayakkabı bıraktı. Öğretmen ona bir şemsiye koyduğu ayakkabıların solunda ya da hakkına sordu. Öğrenci hatırlayamadı ve utanamadı: uyanıklığı kaybetmek, bir anı kaçırdı. "

20. yüzyılın sonunda, zaman yönetimi uzmanı Stefan Rehtshafen, çoğu insanın sanayileşmiş ülkelerde yaşadığı sürekli acele, sürekli acele edin. Size uyarmalısınız: Zaman yönetimi kullanımının erken aşamalarında, bazı "endişe sendromu" zaman, bazen "ufalanan" bile mümkündür. Korkunç bir şey yok, hızlı bir şekilde geçer. Ama diğer kalır. Saati yönettiğinizde, size bir kaynak olarak hissedin - kendiliğindenlik, düşüncesiz eğlence, yaratıcı tembellik, evrenin uyumu ve başkalarının en yüksek dereceli dersler için tefekkür edilmesi çok daha kolaydır. Doğrudan bir malzeme hedefi yok. Planlama süresi, zamanın "dolgunluğun", "kalitesi", "kalitesinin", tamamen aritmetik miktarından daha az önemli olmadığını hatırlamak önemlidir. "Plan" ve "Moment'in uzatılması", aksine - aksine, birbirlerini desteklemek zorundalar.

Gün batımlarını çok seviyorum. Ve çalışma saatleri sırasında, mümkünse (ve tatillerde, gereklidir) gün batımını tülve etmek için zaman ayırıyorum. İstemediğini istiyorum ve bu işlem planlanması gerekiyor. Ne de olsa, bu yerde yılın bu zamanında en sevilen günbatımı sahnesinin, örneğin 21.15'te başladığını ve 25-30 dakikadan fazla sürmediğini biliyorum.

Düşünceler, endişeler ve diğer girişimlerle yüklenmemiş, tefekkür saflığının planlanmasını engelliyor mu? Hiçbir şekilde. Aksine, yalnızca planlama sayesinde, işlerin iş yüküne rağmen ve en önemlisi - tefekkür sırasında, diğer işlerin ve sorunlardan, diğer işleri ve sorunlardan ayırmayı, diğer görevlerin ve endişelerinizi ayırabilirim. kontrol edilir.

Bize kendi kendini geliştirme yöntemlerinin en zengin mirasını terk eden eski babalar-Korklar, bu tür manaskanlar gibi diğer formülasyonlar arasındaydı: "kendime ve ölümcül anısına dikkat." Bu ilkelerin ikisi ruhu temizlemek ve manevi yüksekliklere ulaşmak için temel olarak kabul edildi.

Zaman yönetiminde, bu ilkelere analojiyi bulabilirsiniz. "Hafıza MORTAL", insan yaşamının sınırlılığının ve geçici kaynağının sınırlı olmasının farkındalığıdır, değerli ömrü önemsememek gerekmez. Ve "kendinize dikkat", yaşamın farkındalık ve anlamı, sürekli izleme ve eylemlerinin analizidir. Bu ilkeler, şu anın ağırlıklı dolgunluk duygusunun, hayatı parlak ve güzel kılan ve her gün bir dizi gri sıkıcı olmayan her gün yaşamını geliştirmeye yardımcı olur.

Mayıs 2003'teki ilk TM konferansında Silisyum Bilgi Teknolojileri Yönetim Kurulu Başkanı Sergei Karelov, Rick Fields:

"Meşgul olduğumuza, pişirme, temizlik ya da sevgi, - bu eylem dönüştürüldüğü ve ruhumuzun hareketinin bir parçası olduğumuz için bilinçli bir şekilde dikkat etmeliyiz. Ve aniden daha önce bilinmediğimiz vuruş ve detayları fark etmeye başladık; Günlük yaşam hislerimiz daha net, daha net ve aynı zamanda çok yönlü hale gelir. "

Kişisel bir TM sistemi oluşturmanın ilk adımı

Asgari "zamanın ilk yatırımlarını" harcayan, çalışma günü ve çalışmayan zaman boyunca yetkili dinlenmeyi ayarlayın.

Gündüz ritmik boyunca dinlenin.
Maksimum anahtarlama sağlayın.
"Yaratıcı tembellik" kullanın.
Uyku verimliliğini arttırın.
İş günü boyunca "mikroson" uygulayın.
Anı deneyimleyin.

2. Motivasyon: Hoş olmayan görevlerle nasıl başa çıkılır?

Kim istiyor - yollar arıyor.
Kim istemiyor - sebepler.

Halk bilgeliği

Sanki işlerimizi seviyoruz gibi, bazı işlerimiz oldukça zor ve her zaman hoş değil. Bu gibi durumlarda kendinizi "eritmek" nasıl? Üzerinde daha az güç ve enerji harcamak için karmaşık bir görevin yerine getirilmesine nasıl gidilir?

Rusya'da bu sorun özellikle ortredir. Hepimiz, istenen sonucun göründüğü peri masallarına "sızlanma ile ortaya çıkan masallar." Ama ne yazık ki, sadece genellikle yeterli değil. Başarı elde etmek, ciddi, uzun, sıkı bir iş gereklidir.

Ancak uzun ve zor işler sıkıcı olmak ve "tatsız" olmak zorunda değildir. En zor, nahoş ve enerji yoğun vakalarda, ek faiz ve motivasyon nefes alabilirsin. Bunu nasıl yapılır - bu bölümde okuyun.

İşe etkili dahil edilmesi için "çapalar"

Yıldızda zaman geçirmemek için, işin nasıl yapılması gerektiği, küçük şeyleri parçalamadım ve hiçbir şekilde ana şeyi almanın gücünü bulamadınız mı?

Psikolojide, "çapa" konsepti var. Bu, bazı duygusal bir durumla bizim için ilişkilendirilen herhangi bir maddi bağlama (müzik, renk, kelime, hareket, ritüel). Görevi yapılandırmanız gerekiyorsa, "İstenilen malzemeyi" çapa "ekleriz" - ve kendinizi uygun duygusal durumla tanıtın.

Uygulamada en yaygın kullanılan "çapa" müziktir. Çeşitli müziği çeşitli görev türlerine açıkça bağlamaya çalışın. Zor müzakerelere giderken - ağır bir kaya, entelektüel işler için ayarlarken - kelimeler olmadan müzik, tatile ayarlanırken - sevgili ve hoş bir şey, vb.

Açık seminerlerdeki katılımcılardan "çapa" örnekleri.

Bir benzin istasyon ağının sahibi, Kiev. "Karmaşık entelektüel çalışma Joe Dassin'in müziğini yapıyorum." Grup şaşırır - bu işadamının askeri türü bu yüzden lirik müzik eşleşmiyor. "Nedenini açıklayacağım: En iyi öğrenci yıllarında bir hostelde çalıştım. Genç, çok fazla, paralel iki yüksek öğretimde ve hala iş ... ve tüm hostel için manyeto kasetler dört parçalı, ve dördünün hepsi Joe Dassin. Bu müziğin, gençlikte olduğu gibi enerji kaynaklarını içeren bir "çapa" haline gelmiştir. "

Ticaret Direktörü, Novosibirsk. "Her sabah bir günlük sigara içiyorum." Sigarayı bıraktığımda, ilk sabah sigaraymadan önce, iş için günlük sabah tutumundan yoksundum. Sonra ritüel doğdu - yaklaşık 10 dakika kahve içer ve günümüzün programını düşünüyorum, günlüğüne bakıyor. Etkili yapılandırma duyumları, sabah sigarasını sigara içerken daha önce aynıdır. "

Finansal Müdür, Nizhny Novgorod. "Temizlemeden hoşlanmıyorum, yapılandırmanız gerekiyor. Bu nedenle, eve gireceğim, her zaman filmi "hafif buharla!" - "Neden bu" çapa "?" - "İyi, nasıl, en keyifli ve neşeli temizlik - yeni yıldan önce. Giyinmiş Noel ağacı, mandalina, hediyeler ... ve aynı zamanda genellikle "hafif bir buharla!"

Göreve dahil olmak için iyi bir "çapa" herhangi bir teknik, kaba bir iş olabilir. Sanatçılar, "Bir kroki yapmadan önce - Natoo kalemler" diyor. Yani - karmaşık işlere ayarlanacak basit bir teknik işletmenin yardımıyla.

Bir arkadaşın şikayetine "yazılmamış" olan NV Gogol'dan bir çapa örneği, "Yazılı değil" Cevaplandı: "Ve sen hala yazıyorsun ... güzel bir tüy al, iyice temizle, bir sayfa kağıt koy Kendinizin önü ve böylece: "Bugün bir şey yazmıyorum." Çok kere zor yazın ve aniden aklınıza geleceksiniz! Üçüncüsü, üçüncüsü, çünkü aksi halde kimse yazmaz ve kalıcı ilham kaynağı nadir, Vladimir Aleksandrovich! "

Dikkatli olun: Bir çapa başlattıysanız, yalnızca doğrudan amaçlı kullanmak daha iyidir, başka durumlarda "dahil etmemeye çalışın. Örneğin, sizin için kahve, çalışmak için bir "çapa" ise ve aniden tatilde bir fincan kahve içersiniz - bilinçaltı sinyalinizi "şimdi işimiz var!". Dinlenme daha az verimli hale gelir. Birçok yönetici sezgisel olarak hissediyor ve bölündü, örneğin: "İşte - sadece kahve, tatilde - sadece çay." Müvekkilimden biri sadece işte sadece siyah çay gördü ve tatilde - sadece yeşil. Benzer şekilde, dinlenme sırasında müziği dinlemeyin, bu da sizin için çalışmak için "çapa".

"Çapalar" özelleştirme için sadece çalışmak için değil, aynı zamanda tatilde de faydalıdır. Kişisel deneyimden bir müzikal "çapa" örneği. Tatilde, doğada yürürken, her zaman aynı müzik dinlerim - Kirnberger Choreles Bach. Çalışma saatlerinde, gözlerimi kapatmam, bu korolardan birini açmam için yeterlidir - ve Güneş tarafından ısıtılan bir çam ormanının kokusunu hatırlayın, altın gövdeleri ve yeşil taçları sunar, Her yerde acele etmeniz gerekiyor ... müzikal "çapa", en iyi rekreasyon anlarıyla ilgili tüm hatıraları ve duyguları içerir ve yeni başarılar için enerjiyi mükemmel bir şekilde geri yüklemenizi sağlar.

Kompleks görevleri gerçekleştirirken RunCachk

"Çapalar", rekreasyondan geçmeyi kolaylaştırır. Bir sonraki soru şudur: Oldukça karmaşık ve enerji yoğunsa, görevin nasıl çizilir? Sonuçta, yaptığımız daha zor bir görev, "Kapsanma" seviyesi ne kadar yüksek olursa, katılımın üzerinde çalışmak için gereklidir.

Daha az zaman harcamaya yardımcı olacak ve yıldıza güçler "İsviçre peyniri yöntemini" yardım edecektir. Görevi mantıksal sırayla gerçekleştirmeyi deneyin, ancak keyfi olarak, farklı yerlerden "kare", küçük parçalar en basit, hoş, vb. Bir rapor hazırlarken, ilk illüstrasyonları seçebilirsiniz, birkaç basit yazabilirsiniz. Ve sizin için en anlaşılır paragraflar vb. Bir süre sonra, "peynirin" için çok basit olacağını çok fazla delik oluşturulur.

"Yarın doktora tezinin bir başlık listesi vereceğim." Bu yüzden, Novosibirsk'teki açık eğitim veren katılımcılardan birini geri bildirim anketinde, "önümüzdeki günlerde zaten olacak üç basit adım" sorusunu yanıtlıyordu. Büyük ve zor bir meselenin nasıl bir tür başlangıcında nasıl bulunabileceğine dair iyi bir örnek.

Karmaşık görevler üzerinde çalışırken daha az çaba harcamanın bir başka yolu "orta sevinç". İşi birkaç aşamaya böleriz ve her aşamanın geçişi için kendinize küçük bir ödül verin. Örneğin, "Bir çikolata parçasını ısırmak için" her iki yazılı sayfanın "," Günümüzün Anekdot.ru ", vb. Bir sonraki şakayı okuyun. Bu ödüller ve cezalar oldukça küçük olabilir, ancak onların olmaları önemlidir. hemen. Kural olarak, her adım için "küçük neşe", gelecekteki uzun vadeli sonuçların farkındalığından daha iyi motive olmuştur. Bu kadar az ödüller kendileri daha hoş bir zor iş çıkarmalarını ve daha sıkıştırılmış bir süre içinde yerine getirmelerini sağlayacaktır.

Küçük hoş olmayan vakaların imhası

Hayatımızda, belki de biraz zaman, ama hoş olmayan olgular var. Düşmanca istemciyi arayın; Sonunda sıhhi tesisat çağrısı; Şefin maaşını, vb. Hakkında vb. Zaman yönetimi sırasında bu tür görevler "kurbağa" denir.

"Kurbağalar" sık sık erteledi ve büyük bir belaya girmeyi tehdit etti. Bu bir utanç: Beş dakika talep edilen görev haftalarca ertelendi ve bu nedenle birçok saat harcamak zorunda kalacak.

İspanyolca bir sözü var: "Her sabah bir kurbağa yiyin." Nitekim, güne bir "kurbağa" heyecanıyla başlayarak, bütün gün neşeli ve neşeli yürürlersiniz. "Kurbağalar" nın geri kalanı hakkında hatırlamıyorsunuz - gelecek günler için kaldılar. Aksine, eğer sabah "kurbağa" yemek değilse, her gün ufukta ve zehir hayatında bir yerde gevşetmek olacaktır. TM-School'un bir öğrencisi olarak yazıyor: "" Kurbağalar ", etrafımda yeşil halıların sürüsü olduğunu sanıyordum ... ve bir" günlük kurbağa kuralı "tanıttığımda, hepsi iki hafta içinde ayrıldılar."

Çok sayıda küçük "kurbağa" üzerinde kırmak, hoş olmayan bir görevin karar vermesi daha kolaydır. TM Topluluğunun katılımcılarından birini söyler: "Vergi ile oldukça tatsız bir sorun çözmem gerekiyordu. Bir yandan, problem acil değildir, erteleyebilirsiniz, ancak diğer yandan, sonunda çok daha kötü olacaktır. Sonra alt koltuklarda sorunu kırdım, ancak sadece değil, en küçük ayrıntılara, en basit, kolayca yerine getirilen adımlara kadar. Böyle bir şey: 1. Zarf satın alın. 2. Vergi Adresi dizinini bulun. 3. Zarfı yerleştirin. Ve böylece. 150 puan ortaya çıktı. Daha sonra Kural aldı: Her sabah 5 puanı geçecek. Böylece aylarca ertelenen sorun hızla çözüldü. "

"Ribaund" büyük görevler

Görev için sert son tarihten ve nasıl daha büyük olduğu ve nasıl daha büyük olduğu, bir kural olarak, onları yapmalarını sağlamak. Bu, özellikle zaman yönetimi terminolojisinde çok büyük görevler için doğrudur - "Filler". Örneğin:

tez yazma;
bölgenin gelişimi için bir iş planının gelişimi;
evde tamir;
yabancı Dilin Çalışmak;
fiziksel formunuzu iyileştirin.

"Fillerle" çalışırken asıl sorunumuz - Rus kişinin küreselleşmesine, görevlerin konsolidasyonuna eğilimi.

"... Sorunu Globalize ve bunun konuları, ilk ve en önemlisi, Rus kişinin neredeyse bilinçsiz tepkisidir. Beceri, Kültür, Ritüel.

Kafamda bir kez bu resepsiyonun öğretildi. Sonra kimyasal üretimde bilgisayar kontrolünün tanıtılmasıyla uğraştık. Amonyağa tökezledim: Süreçler tehlikelidir, bilgisayarlar zayıftır. Ve hala bu işi tutmaya karar verdim. Bu yüzden toplantıda dedim: Söyle, erken, ben karşısında. Kimse beni anlamadı, karar verdiler: İşte genç bir retrograd.

Kafam aldı, hatırlıyorum, bir kenara ve bir bütün dersi okudum: "Haklısın ama yanlış yaptım. Aksine konuşmak gerekliydi: evet, yoldaşlar, harika. Bilgisayarlar devasa bakış açıları açar. Yakında sadece kontrolü değil, aynı zamanda optimizasyon, bilgi, yönetim de şarj etmek mümkündür. Şimdi bu devasa programın hazırlanmasını sağlamak için bir karar verelim ... Şimdi, eğer sorunu çok büyüttüyseniz, herkes içindi ve kendisiyle başa çıkacaktı ... "(Yuri Luzhkov," Rus Parkinson Yasası ", Luzhkov .ru)

Küreselleşme için bu tutkunun üstesinden gelmenin tek yolu ve hala "bir fil yemek" - küçük ölçülebilir "Bifshes" içine keser ve her gün böyle bir BIPFSHTEX'i yiyin. Aynı zamanda, her biri sizi gerçekten "fil" ye getirecek olan "Bifthes" olarak kesmek önemlidir.

Örneğin, İngilizce. "Bifshex": Çok fazla kelime öğrenmek için bir hafta, dilde çok fazla film, internet forumlarında anadili konuşanlar ile iletişim kurmak için çok fazla saat. Ancak "Dilbilgisi Çalışmak" - - Dil bilgisini arttırmadan hiç sonsuz şekilde çalışılabilir.

Başka bir örnek: Ehliyet alınması. Etkili "Bifhtecses": "Çok fazla kart kırın"; "Çok fazla saat sür." Ancak "yolun kurallarını incelemek" - onları sonsuzluğa incelemek mümkündür ve eylemde "fillere yaklaşım" yoktur. Sonuçta, teorik sınavı geçmek için, kartları kırmak yeterlidir ve yoldaki oryantasyon için yolun tüm kurallarını ve 3-4 temel ilkeyi ("girişim hakkı" gibi) gerçekten hatırlamanız yeterlidir. ) ve birkaç ana yol işaretleri.

Kişisel Ödüller ve Cezalar

Hoş olmayan şeyleri çok azdır ve onları "Bifsheks" üzerine bölün. Bu "Bifthes" nin ritmik, düzenli olarak ortaya çıkması için ek bir motivasyon oluşturulması istenmektedir.

İlk, en kolay yol - uzun zamandır bilinen insanlık "kırbaç ve gingerbread yöntemi". İşte bazı örnekler.

Haberler açık Rusya'da kurumsal eğitim. Katılımcılardan biri diyor ki: "Yeterince gergin bir eğitim programım var: Yüzme havuzu, fitness vb. Bunu yaparsam, o zaman ayın sonunda kendinize belirli bir miktar için alışverişe izin veririm.

Eğer yapmazsam - kendinize başka bir miktarda alışverişe izin veriyorum, çok daha küçük. Aynı zamanda kırbaç ve zencefilli kurabiye. "

Kurumsal seminerde, iki katılımcı ortaklaşa bir ödül almayı kabul etti ve kişisel zamanın zaman tıkasıını tutmayı kabul etti. Zamanlamayı kimin daha iyi harcadığını belirleyecek olan hakemini seçtiler. Kazanan ve bir ödül alacak.

Daha zor bir yol - nicel olarak sonuçlarınızı ölçmek için. Örneğin, günlük İngilizce kelimelerin sayısını, sıkma ağız kavgasının sayısı ve benzeri bir not.

Sadece sonuçları değil, aynı zamanda, örneğin "Fil Görevine" harcanan zaman miktarını da ölçebilirsiniz. Her durumda, sonuçları veya zamanı ölçersiniz, bu nicel göstergeyi günde günde kaydetmeniz gerekir.

"Fil" için zaman

Kişi, kantitatif göstergenin fiksasyonunun zaten doğru yönde harekete geçmesi için tasarlanmıştır. Hoş olmayan bir görevde zaman harcamalarını dikkate almaya başlayın - ve daha hızlı karar vermeye başlayacaktır.

Son olarak, bazen kendini "ölüm arazisine" yerleştirmek faydalıdır. Eski Çin komutanı şöyle dedi: "Zaferi garanti etmek, askerleri ölüm arazisine yerleştirmek için - yanmış gemiler." Örneğin, resepsiyon odasına gitmiş ve kendini ilan eden Fransa Charles de Gaulle Cumhurbaşkanı olarak bir kamu sözü verin: "Bugünden I, General de Gaulle, Sigarayı Atıyor."

"Ölüm Küresi", özellikle de Zeietnote, zor zamanın zorluğunun bir durumudur. Bazı psikolojik tiplerin insanları sezgisel olarak fırtınada daha etkili olduklarını ve kendilerini böyle bir durumda yapay olarak sürdüğünü hissettiriyor. Bununla ilgili yanlış bir şey yoktur, ancak risklerinizi azaltmak ve sonucun kalitesini artırmak için, en büyük cetenonu birkaç küçük olana değiştirmenizi öneririm. Örneğin, ürünün müşteriye teslim edilmesi ve küçük birinin, Genel Müdür'teki bir proje toplantısı biçiminde büyük bir "ölüm arazisini" kullanmak.

2003 yılında ilk TM konferansı hakkındaki raporda, Moskova'da, Georg-Consulting'in yönettiği ortağı olan Nikolai Pavlenko tarafından şöyle dedi: "Şirketimizde iki tür aşırı terim var. İlk - son tarih, "ölüm iları", ürünün müşteriye teslim süresi. İkincisi, Redline, "kırmızı çizgi", şirket içindeki ürünün teslim süresi. "Kırmızı Hat" ve "Ölüm Hattı" arasında bir yedek kalmalıdır. Redline'ın ihlali ceza sağlar. Böylece, bir çalışanı motive ediyoruz, yükümlülüklerimizi risk altındaki yükümlülüklerimizi açığa çıkarmazız. "

Günlük İşletme Masası

Tüm "fillerinizi" ve "kurbağalarınızı" getirmenin basit bir yolu, gerekli görevleri yerine getirmek için günlük olarak kendinizi motive etmek için - düzenli bir iş tablosuna başlamak için. Aşağıdakiler gibi görünüyor:

Tüm günlük "Bifshes" ve "kurbağalar" sola boşaltılır. Sağda, onların yürütmelerini veya başarısızlığını günlük olarak işaretleyin. Bugün için herhangi bir iş beklenmiyorsa - boş bir yer bırakın. Varsaydı, ancak yürütülmedi - bir çizgi koy. Yapılırsa - bir kene koyun.

Özellikle yerleştirmede korkutucu bir şey yoktur, ancak bazı sütunlar için çok fazla olacaklar - size endişe verici bir sinyal verecek ve bunu gerekli kılar.

Bu tablo, masaüstünün üzerinde belirgin bir yerde asılı olmalı veya günlükünüze girmelidir. Günde birkaç kez gözlerinize rastlamak önemlidir. Örneğin, kabinin kapısının iç kısmında giyim ile asılı bir tablo var. Böylece, günde en az iki kez bir masa görüyorum - sabahları kurutulur ve akşamları bir takım elbise çıkarın.

Bu tablonun yanında, birkaç "orta sevinç" yazmak için yararlıdır. Örneğin, sizin için keyifli olmayan bir satın alma işlemlerini listeleyin ve kendinizle aynı fikirde: "Her bir sonraki 15 kene için herhangi bir grafikte - bir sonraki hoş şeyleri satın alıyorum." Uzun vadeli işinizin ne kadar hızlı hareket ettiğini şaşıracaksınız.

Wimm-Bill-Dann'da takip sonrası, katılımcılardan biri şunları söyledi: "Oğlum için günlük görevler masasına başladım. Gerçekten hoşuma gitti, şimdi akşamları beni karşılıyor ve sevinir: "Bugün sadece yürümek ve TV izlemek ve izlemek için değil, aynı zamanda tüm dersleri ve işinizi evde yapmak için başardım!"

Calendarik pinarik

Mucitlerin en kolay yolu TM Topluluğu Dmitry Litvak'ın katılımcısını icat etti. "Calendarik-Pinarik" adı "Kick" kelimesinden geliyor. Buna benziyor:

Calendarik pinarik

Takvimin üstünde Geçtiğimiz yılları, alt katta - gelecek. Bir kalemle ve bir anlamıyla, bir anlamıyla, geçmiş yıllarda bir başka grevden sonra bir hizalama ile hissediyorsunuz. Mümkün - lirik anılarla. Sonra, aynı şekilde, cari yılın günlerini ve aylarını geçer. Pinarik kullanıma hazır.

Her sabah işe başlayarak, gelecek günün yarısını atla. Akşam - ikinci yarısı. Pinarik'i belirgin bir yerde tutun, daha sık bakın. Böylece zaman geçirirseniz, giderken günlük olarak hissedersiniz. İnan bana, etkisi çok büyük. Zaman ekleri - Pinarik kuruluşunda 15 dakika ve daha fazla - sabah 30 saniye, akşamları geçiş günleri için akşam 30 saniye.

Kişisel bir TM sistemi oluşturmanın ikinci aşaması

Üzerindeki işlem zamanını azaltmak için kompleks ve hoş olmayan görevleri gerçekleştirmek için Kurulum yöntemlerini kaydırın.

Çeşitli görevleri yapılandırmak ve dinlenmek için "çapaları" kullanın.
Azalarken "İsviçre Peyniri Yöntemi" kullanın.
Her gün biraz "kurbağa" ye.
"Filler", "filin" başarısına yaklaşan "Bifhtex" üzerinde eziler.
Kendinizi "orta sevinçler" teşvik edin.
Günlük işler tablosunu alın, yürütme ödüllerinin bir listesi ile.
Takvim Pinarik'i deneyin.

3. Hedefler: Hayalleri gerçeğe nasıl getirir?

- Battyushka, söyle bana, doğru yaşıyorum?
- Doğru, oğlum. Ama boşuna.

Belki de, başka insan gibi, biz, Ruslar hayal edebiliyoruz. Rab, daha fazla düşüncenin genişliğinde ve globlia'sına koyuldu. Dünyaya çok büyük sanat eseri ve büyük, güzel fikirler verdik.

Hayalleri gerçekte enkarnasyon yapmamız çok daha zor. Kanepede yatan ve memnuniyetle Rus Devrimi'ndeki büyük rolünü memnuniyetle yansıtan "altın baldır" dan Vasisualia Lohankin'i hatırlayalım. Hayal etmek kolay ve hoş; Bir rüyanın gerçekleştirilmesi için günlük pratik adımlar atmak çok daha zordur.

Enerjimizi ve motivasyonumuzu yerel düzeyde, günlük görevlerin düzeyinde etkili bir şekilde yönetmeyi öğrendik. Şimdi, küresel düzeyde bize enerji veren şeyleri düşünmenin zamanı geldi: hayallerimiz ve arzularımız hakkında. Böylece bu hayaller gerçekleşir, önce onları hedefe dönüştürmelisin. Ne yazık ki, hedefler belirlemek ve onlara ulaşmak için öğretilmedik. Okullarımızda ve üniversitelerimizde yaşamın ve hedefin yönetimi yoktur. Bu sanatın kendisine hakim olmak zorunda kalacağız.

Bir şirket olarak kontrol

Hedefler belirleme fikri, vatandaşlarımızın çoğunda açık değildir. Sovyet sonrası alandaki birçok insan hayatlarını yönetmez ve içinde yüzer. İngilizce okulunda, ebeveynlerin sipariş edildiği İngiliz okuluna gittim, bir avukatın öğrendiği bir avukat, uygun bir leke vardı, "nerede olduğu", evlendim, "kolun altında yakalandım" ... Üzücü resim.

Ünlü bir Amerikan zaman yönetimi uzmanı olan Stephen Covi, reaktif ve proaktif yaklaşımları hayata ayırıyor. Reaktif - Dış koşullara cevap, "olduğu gibi" ve "Nasıl oldu". Koruyucu - Hayatınızı isteğiniz üzerine inşa etmek, olaylar ve koşullar üzerinde aktif bir etki. Yaşamın yaklaşımında yeterince proaktif değildir: 70 yıllık yaşam için her şeye ve her şeyle ilgilenen bir durumda, kendi hayatımıza dikkat etmeyi öğrendik.

Chuck Norris, ünlü atlet ve film aktörleri: "... Hayatını yönetmeye hiç çalışmayan bir kişinin mükemmel bir örneğiydi. Üzücü gerçek şu ki, sadece aşağı akış, kendini tökezledi, başarısızlığının her birinin bahanelerini icat etmesi ve sorumluluk almayı reddetmesidi.

Birçok insan onun gibi davranır, sanki hayatları tarafından geçerdiler, bir günden diğerine taşınır. Ne büyük başarı aradıkları konusunda herhangi bir arzu ya da hayal etmediler; Ancak bu hayaller, ikna edici argümanlara dayanan çantalarının pek çok mazereti eşlik ediyor ve bu tür insanlar belki de olabileceklerini düşünmeye başladıktan hemen sonra yolu kapatıyorlar! - Bu arzuları yerine getirmeye başladıklarında gün gelecek.

Ancak her zaman onlara müdahale ediyorlar - bir yılın başarısız bir zamanını, bir arabanın acil onarımı ya da dün gece çok yorgun olduklarını. Böylece, ama gerçek şu ki, yollarına olan tek engeller, kendileri ... "(Norris, Chuck. İçimizdeki gizli kuvvet. - Kiev: Sofia, 1997.)

Rüyamızın henüz bir gerçek olmadığı için bir milyonun ikna edici açıklamaya sahibiz.

Olumsuz dış koşulların kütlesi suçlamak olacaktır. Ama gerekçemiz olan fayda nedir? Sonuçta, buna yaklaşmadı.

Kendinizi "Böyle Bir Bölümün Uzmanı" veya "Böyle bir Service Manager" olarak değerlendirmeye çalışın, bir süredir, patronlara, müşterilere, birçok kurallara, vb. Buna bağlı olarak, büyük bir sistemin bir parçası olduğunuzu unutmayın. Bir Kişisel Kurum, CJSC "I. Bu şirketin tümü herhangi bir firma olarak aynıdır, örneğin:

kişisel stratejik planlama - uzun vadeli hedeflerin belirlenmesi;
pazarlama - İşgücü piyasasının incelenmesi;
kişisel muhasebe - Muhasebe ve para planlaması vb.

Kişisel zaman yönetimi hakkında konuşurken, bu analojiyi zaman zaman kullanacağız. Yönetim hakkında bildiğiniz tek şey, yalnızca doğrudan iş sorumlulukları değil, aynı zamanda kişisel şirketinizin yönetimine de sahip olabilirsiniz.

Ve en önemlisi, bu yaklaşımla, kendi kendine standarda, yaşam stratejinizle, çevrede davranış hattınız, belirli koşullar sağlamayan, yetersiz bir maaş ödeyen, pasif bir "vida" stratejisi değildir. Bilgisayarı daha hızlı değiştirmemek vb. Başarılı bir kişinin stratejisi, stratejisini kuran özerk bir şirketin stratejisidir (örneğin, işveren şirketinizle birlikte), aktif olarak hayatında hareketlerini aktif olarak planlar ve gerçekleştirir.

Bir "Kişisel Şirketi" kullanarak, hatırlayın: Şirket yönetiminde olduğu gibi, "doğru cevaplar" ve "tek doğru çözümler" yoktur. Pazarın zıt prensiplere ve yöntemlere yapışan birçok firmaya sahiptir - ve aynı zamanda aynı zamanda başarılı. Yani kişisel zaman yönetimi içinde - "bireysel terzilik", kişiliğinizin ve aktivite alanınızın özellikleri altında tüm yöntemlerin keskinleştirilmesi önemlidir.

Başarılı ve mutlu insanlar, kendi kendine gerçekleştirilebilir insanlar, hayatta çok başarılı olan insanlar, bir günlük yürütmeyebilir, şahsen görevleri kontrol etmek veya sekreterin yardımı ile, sistemliğin destekçileri veya aksine , koşullara spontan yanıt vb. Tekniğe sahiptir. Fakat bu insanları mutlaka sahip oldukları şeyi birleştiriyor - bu hedeflerini açık bir şekilde anlıyor. Ve asıl şey, "objektif dış koşullara" rağmen, anlayışınızı aktif olarak somutlaştırmaya isteklidir.

İlginç bir kişinin hikayesi, tüm hayatını büyük bir hedefe ulaşmak için adadı. 1919'da genç bir bilim adamı Alexander Lyubshchev, kendisini bir yaşam hedefi belirledi: bir biyolojik nesnenin periyodik bir sistemini geliştirmek. Yani, biyolojide yapmak için Mendeleev'in kimyada yaptığı şey.

Doğru zamanın miktarını hesaplamak, gerekli tüm disiplinlerin çalışmasının, deneylerin formülasyonunun, araştırmaların 120 yıldan fazla bir süre için gerekli olduğunu anlamayı severdi. Başka bir seçenek: Hedefi bırakmak, "Kendi şarkının boğazına gel" mi? Veya - Ömür boyu kompakt, daha fazla bilgi edinin?

Lyubshchev zaman içinde ortak bir dil bulmaya karar verdi. Elli yıldan fazla bir süredir, zamanlamaya yol açtı, çalışmalarını planladı, kendisi zamanın kullanımı hakkında, bazen arkadaşlara gönderilen raporlar yazdı. 76 yılda genç meslektaşlarından çok daha fazlasını yönettiğini söylüyorlar.

1974'te, ünlü yazar Daniel Granin onun hakkında bir kitap yazdı - "bu garip hayat." Bu kitaptan sonra birçok insan, erkek ve zaman arasındaki ilişkiyi düşündü. Karıştırdılar, deneyimler, gelişmiş zaman planlama teknikleri. Bu "Vatansever Zaman Yönetimi Okulu" nun bazı temsilcileri, topluluğun yönettiği ilk katılımcılardan biri oldu.

Sevilmenin, "zamandan tasarruf etmek için bir araba" olmadıklarını söylemeye değer. Planlama, istediği gibi zaman geçirmesine yardımcı oldu. Sadece çalışmak için değil. Onun kitabında, Daniel Tahıl yazıyor:

"... burada başka, ancak yazarın istihdam ve neslinin anlamında ve gelecek nesiller kendimizi ayırmadı. Gün - fabrika, akşam - Enstitü; Onlar da bağlar ve akşamlar ve harici; Dürüstçe, tam olarak ortaya koydular.

Ancak, gerçekleri karşılaştırmak için herhangi bir duygu olmadan yazara değdi ve aynı yıllarda ne kadar sevildi ve yazardan daha fazla kitap okuduğu anlaşıldı ve daha sık tiyatrodaydı ve daha fazla müzik dinledi ve daha fazla yazdı, çalıştı. Ve hepsinde - ne kadar daha iyi anlaşıldı ve gerçekleştiği gerçeğini daha derinleştirdi ... "

Sevilen hedefinize ulaşmak için. Zamanım yoktu - tarafından belirlenen görev şu ana kadar çözülmedi ve belki de temelde çözünmez. Ancak büyük amacı ve zaman ve planlama sistemi, herhangi bir kişi için en zor görevi çözmesine yardımcı oldu. Geri dönüşü olmayan, ucuz akım nehir zamanıyla ortak bir dil bulun.

"Yerel" hedefleri ve geleceğin vizyonu

"Kişisel Corporation "umuzun geleceğini proaktif olarak planlıyoruz, hayallerimizi uzun vadeli hedefler şeklinde ifade ediyoruz. Doğadan Mercileri beklemeyin, onlara kendiniz alırız. Bunu yapmak için, hayattan ne istediğimizi açıkça anlamanız gerekir. Göründüğü gibi yapmak o kadar kolay değil.

3-5 yıl içinde hayatınızdan bir gün hayal etmeye çalışın. Kendinizi "yapması gereken" ya da "mümkün" olduğunu düşündüğünüz gerçeğini sınırlandırmayın. Geleceğin bu vizyonunu, 1-2 sayfada bir makale biçiminde yazılı olarak tanımlamak daha iyidir. Bu makalede, aşağıdaki sorular yelpazesini vurgulayabilirsiniz:

Günün ne başladı?
Günün en canlı izlenimi.
İnsanların seni çevrelediği, neden bahsediyorlar?
Nasıl çalıştın?
Hangi sonuçlara ulaşıldı?
Hangi problemleri çözmeyi başardı?
Nasıl dinlendin?
Günün ana etkinliği.

Belki de bu makale bir günde değil doğacak. Acele etmeyin, filizleri çekmeyin - yavaş yavaş kendilerini çimlendirmelerine izin verin. Sonraki günlerin üzerinde, bu makaleye bakın. Kontrol, ekle. Hayalinizle çalışın - ve mutlaka gerçekleşmiştir.

TM-School'un ilk öğrencilerinin denemesini analiz ederek "yerli" hedefler kavramını formüle ettik. Örneğin, küçük bir kasabadan bir doktor, tıp merkezinin nasıl oluşturulacağı hakkında yazıyor. Bu amacın yoğun olması, derinden anlamsız olduğu görülebilir, bir kişi neden insanlara ihtiyacı olduğunu ve neden ihtiyacı olduğunu anlıyor. Ancak genellikle "Parlak derginin sayfasının fotokopilerini" dediğimiz denemeler var. "Kar-beyazımdan çıkıyorum" Porsche ", kar-beyaz ofisime geldim, kar-beyaz ofislerimin yöneticileri değerli talimatlarımı yerine getirmek için çalışıyor ..."

Kar-beyaz "Porsche" karşı hiçbir şeyim yok - eğer bu gerçekten bir "yerli" bir amaç ise, eğer bir kişi iyi otomobillerin ruhunu ısıtıyorsa. Ancak bu tür bir hedefin uygulandığı sıklıkla olur. Reklam, çevre, akrabalar, sosyal klişeler, eğitim sistemi vb., Günlük olarak ilham alınır, bu da "doğru" başarılı bir insan istiyorlar. Her ne kadar gerçek başarılı insanlar başarı yoluna gitmesine rağmen, Armani'den bir ceket satın almamak.

Hayatını yönetmek için, "yerli" hedefleri bulmak proaktif olarak, önce pulların dışından empoze edilen bu kabuğu kesmeniz gerekir. TM eğitiminden sonra İmalat Şirketi Reklamcılık Dairesi Direktörü olarak şunları söyledi: "Bir tren gibi koşduğumu farkettim, ama bir program yapmadım! Programa karar verme zamanı geldiğini hissediyorum! "

"Yerel" hedeflerinizi bulun, her zaman kolay değildir. Ama kesinlikle gerekli. Aksi takdirde, yaşamın yıllarını havuç takibinde geçireceksiniz.

Elena Nabatova, Sattvaoconsulting Başkanı, Alma-Ata. "Bir zaman yönetim semineri, bir öğrencim vardı - uçuş görevlisi olarak çalışan ve bu sınıflardan herhangi bir zevk almamış bir kadın vardı. Çocukluğa girmenin ilginç olduğunu sorduğumda, iyi çizdiği ortaya çıktı.

Bununla nasıl para kazanabileceğinizi anlamaya başladılar - bir kişi için sergiler, vb. Bir kişi için, düşünce kendisi en sevdiğim şeyin bir geçim kaynağı olabileceği şaşırtıcıydı.

Altı ay sonra tanıştık. Dedi ki: "Lena, sana sonsuz minnettarım - bana kendin verdin. Seni kişisel sergime davet ediyorum, ben zaten yarım yaşındayım. Favori bir şey yapıyorum ve iyi para kazanıyorum. "

Memogether ve değerlerin tanımı

"Gelecekte hayatımdan bir gün", bize istenen geleceğin duygusal bir resmini verdi. Temel değerlerinizi uzun vadeli hedefleri formüle edebileceğiniz temelinde tanımlamaya çalışın.

Kişisel değerleri tanımlamak için basit ve teknolojik bir araç, zaman yönetilen topluluk Vitaly Korolev, Kurumsal Yönetim Danışmanı ve İş Miras Danışmanı'nın katılımcısını icat etti. "Memoarnik" ("Memoirs" kelimesinden) aşağıdaki gibi yapılır:

1. Her gün, akşamları 3-5 dakikalık sessiz zaman vurgulayın.

2. Günün ana etkinliği (GSD) bir günlüğüne veya ayrı bir dizüstü bilgisayarda yazın. Sizin için duygusal olarak anlamlı olan bir olaydır. Bu mutlaka günün ana sonucu değil, mutlaka ana başarı değil. En parlak olay, örneğin, bir arkadaşınızla beş dakikalık bir konuşma olabilir. Bir olay olumlu ve olumsuz olabilir. Kütüphanenizin tamamından ıssız adaya bir kitap almasına izin verildiğini hayal edin - ne seçeceksiniz? Yani burada - günün olayları nedir? "Çöl adası alacağınız"?

3. Haftanın sonunda, haftanın ana etkinliğini yazın - yedi GSD'lerden biri veya ayrı bir yeni olaydan biri. Ayın sonunda - ayın ana etkinliği. Yılın sonunda - yılın ana etkinliği.

Olayların yanında, bu değeri, bu olayın en önemli şeyi yaptığınıza dayanarak formüle edin. Örneğin, bir olay "büyükannesinden bir kızın gelişi", değeri "aile, çocuklar". Sadece tüm değerler listesi için doğru değil, her biri farklı. Örneğin, biri "Yenilik, İzlenim Parlaklığı" değerinde ve birinin aksine, "istikrar, öngörülebilirlik" ile kayıt olma olasılığı daha yüksektir. İnsanlar farklıdır, değerler farklıdır - sizin için alakalı olanları tanımlamak önemlidir.

"Notether", kilit değerlerinizin bir listesini hızlı bir şekilde oluşturmanıza izin verir. Buna ek olarak, her gün sizi ana şey sorusu hakkında birkaç dakika verecek şekilde teşvik edecektir. Bu, yaşamınızın temel değerlerinin mevcut işlerin kalabalığına izin vermeyecektir.

Ben OAO Okskbank TM Eğitiminde "Kurumsal Anı" nı anlattı. Her çalışan, ana olay gününü internette özel bir sayfa için yapabilir. Herkes oylamaya katılacak, bu da banka için bir bütün olarak günün ana olayını belirler.

Kişisel epitaph ve misyon

"Gelecekteki hayatımdan bir gün" yardımıyla rüyaların gerçekleşmesinde ilk adımı attık ve "Kişisel Şirketimiz" nümüzün kilit değerlerini Memirnik'in yardımıyla belirledik. Bir sonraki adım, kişisel bir misyonun formülasyonudur.

Stratejik planlama kurmak için çözülen şirket, genellikle bunu görevin formülasyonu ile yapmaya başlar. Batılı iş danışmanlarından biri iyi dedi:

Hedefler - Bu, hayattan aldığımız şey, fethediyoruz, al.
Görev, verdiğimiz şey, bu dünyayı getir.

"Misyoner" kelimesinin orijinal anlamını hatırlayın - aralıklı bir yer, bir aile, alışılmış iş atan garip bir kişi, bir aile, alışılmış iş ve kendisine doğru gibi görünen fikri taşımak için uzak bir düşmanca ülkeye gider.

"Misyonunuz nedir?" Benim sorum için Lomonosovsky porselen fabrikasında En iyi yöneticiler ifadeleri hatırlamaya çalıştı ve sonra beni bir şirket sitesine gönderdi. Ancak siteye yazılan misyon bir görev değil. Görev, herhangi bir çalışanı açıkça farkında ve açıkça belirtebilir. "Bir bomba bitkiye düşerse ne olacak? Dünyada temelde bir şey değişecek mi? " Hemen cevap verdiler: "İmparatorluk porselenlerinin benzersiz kültürel geleneği, XVIII Century Lomonosov'a geri döndü." "Yani bu senin görevin ve sitedeki ifadeleri hatırlamanıza gerek yok. Başka kimsenin veremeyeceği barış veya ülke veriyorsunuz, - bu görev. " Lütfen dikkat: Birçok şirket ve bitki dünyada iyi bir porselen yapar. Ancak Lomonosovsky porselen fabrikası taşıyan kültürel ve üretim geleneği, başka bir bitki tarafından çoğaltılamaz.

Görev her şeyden önce benzersizliğinizdir. Eğer değilseniz dünyada ne değişecek? Her şey bittiğinde sizden ne kalacak?

Bunun nedeni, bu nedenle konunun epitaph şeklinde yanıt vermesi için bir formülasyondur. Egzersiz gergin değil. Güzel bir mezar taşı çizmeye çalışın ve kendi epitop'unuzu oluşturun. "Ivan Ivanovich Petrov doğdu ... öldü ... Üstün yüksekliklere ulaştı ..." önemli akrabalar, özellikle onu sevdi ... "

Bazı kişilerin mezarlıktan geçtiğini hayal edin. Yazıt ilgilenecekse mezarınla \u200b\u200bmı duruyor? Anılarınızı veya sizin hakkınızda bir kitabınızı okumak ister miyim?

Amerikan milletinin kurucu babalarından birinin epitopfunu gerçekten seviyorum: "Orada, Amerikan Bağımsızlık Bildirgesi'nin yazarı olan Thomas Jefferson, Virginia Üniversitesi'nin kurucusu Özgürlük Özgürlüğü Hukukunun yazarıdır. ABD'nin ABD'nin başkanıydı, Jefferson, söz etmek için gerekli olduğunu düşünmedi. Böyle bir pozisyon, çok ve diğer mesajlar işgal etti - fark nedir? Lütfen dikkat: Ölümden sonra hala hayatını harekete geçiren ve hayatına devam eden dünyaya verdiği şeylerden bahsettiler.

Epitaph size çok sert sunulursa - emekliliğiniz üzerine bir veda konuşması oluşturun. Anlam hala aynı: "Her şey bittiğinde ne kalacağını" kısaca formüle edecektir.

Kiev, Kerneltraid şirketi. Eğitimdeki katılımcılardan biri için, Grup, epitaph'ı formüle etti: "İnsanların neşesini taşıdım, harika çocuklara hayat verdim, girişimci hanedanı yarattı." Grubun çalışmalarını gözlemlemek ilginçti. "Peki, ne yazıyorsun" ayçiçeği yağı'nın en çok satan satıcısı öldü "?" - "Ayçiçeği yağı'nın en çok satan satıcısını ölmek istemiyorum!" - "Ve kimi ölmek istiyorsun?" - "İşin yaratıcısı, basit değil, ama bir Lomonosovski porselen fabrikası olarak - gelenek, süreklilik." Mevcut epitaph karmaşasının, gerçek uzun vadeli arzuları netleştirmeye nasıl yardımcı olduğuna dair canlı bir örnektir.

Novosibirsk'deki açık seminer katılımcısı, Grup'un yardımıyla iş antrenörü Roma kanatları, görevini aşağıdaki gibi formüle etti: "Bir iş koçunun mesleğinin prestijini arttırın, ailemin yanımdığından ve ortaklarımla gurur duyduğundan emin olun. Yardım personelini geliştirdi ve özel finansal sonuçlar aradı.. Bunu başarmak, ülkedeki en iyi satış koçu olmak, sistemik düşüncemi, benzersiz eğitim gelişmelerini, özel yazarın yayınlarını, etkili zaman yönetimi teknolojilerini kullanarak. "

Meslek

Kişisel görev veya epitaph - araç hızlı değil. Epitaph genellikle revize edip ayarlarken, "kristalize" a acelesi yoktur. Bu, daha yüksek bir anlamı bulmak ve "akrabalar" hedeflerini belirlemek için bir temel oluşturmak için yaygara kolay, ancak son derece yararlı değildir.

Bazen görev çağrılır. Fark basittir: Görevi kendi takdirimize göre değiştirebiliriz ve arayan artık değil. Arama, bunu anladığınız zaman, senin yanı sıra, kimse bu arabayı almayacak. Peki ya kırarsanız, rahatlayın ve sürüklemek için bırakın - asla affedemezsiniz ve hayat boş ve anlamsız hale gelecektir.

Arama incedir. İnanan için, mesleğin kaynağı, inançsız - bazılarının kendi rollerine atandığı bazı "ortak şeylerin ortak siparişleri" için Tanrı'dır. İlginç bir şekilde, genellikle hayatta daha fazla özgürlük ve bağımsızlık için çalışıyoruz. Ancak, artık, artık terk edemeyeceğinizden böyle, en yüksek derecede serbest olmayan kişidir. Bu durumda, elde etmek için yaşamın en yüksek anlamı, mutluluk, güç ve enerjiyi vermek. Arama, tıpta bir devrim yapmak için gerekli değildir, Yardımlar? Basit bir kırsal kadının hayati bir görevi olabilir "Oğluyu insanlarda çekin." Mesleki ana şey, maddi bir ölçek değil, kişinin belirli bir rezonansı ve "evrenin ortak uyumu". Bunlar oldukça ince ve birkaç soru okudu, bu yüzden size hazır "arama araması" sunamazken. Sadece bunu aklınızda bulundurun - ve arama yavaş yavaş kendini netleştirir.

Kişisel uygulamalardan bir örnek vereyim. Bir bankada yetişkin işçi kariyerime başladığımda (okul ve öğrenci masrafında değil, geçici bölümler), bir dava yoktu. İlgi alanları vardı, istekleri vardı, ama büyük bir şey yoktu. Şimdi, karşılaştırma fırsatına sahip olduğumuz için kendim pişmanım. Sadece okulun 8. sınıfına kadar kendime kadar pişmanlık duyduğumunca - şimdi haymiyatın ayrılmaz bir parçası olan müzikleri sevmeyen ve sevmeyenler.

Hayatımdaki durumun ortaya çıkmasının anı, çok sıkıcı olduğum için şampiyonların taslak üretimi yapıldı. Hoşçakal demek için Yönetim Kurulu Başkanı'na geldim: öyleyse, söylüyorlar, ve öyleyse, ben benim olmadığını hissediyorum, nasıl devam edeceğimi bilmiyorum, motivasyon yok. Bankacı şöyle dedi: "Peki, hadi bu projeyi unutalım, söyle bana - hayatta senin için ilginç olanı nedir?"

Zaten zamanlama yılına sahip olduğum zaman, iyi vakit geçirmeyi öğrendim, çalışmayı üniversite, iş ve çok sayıda kursta daha verimli bir şekilde birleştirmeyi öğrendim. Bu nedenle, "Evet, örneğin, bir muhasebe ve analiz süresi sistemi" dedi.

Kurul Başkanı - Bir insan çok duygusaldır. "Zaman? !! Ne sessizdin? Gönderme son tarihinden yarım saat sonra raporlamayı imzaladım! Çalışma günü on iki saat ve daha fazlası! Projeyi unut, iş saatlerini keşfedelim! .. "

"Gerçeğin anı" idi. Sadece kişisel bir araç olan hobi, beklenmedik bir şekilde, Rusya pazarında o sırada yeterli olmayan faydalı ve talep edilen bir teknolojidi. Dahası, ilginç ve reklam, ve daha sonra ortaya çıktığında, dünya görüşünden. Zaman yönetimi araçlarının, insanların yaşam hedeflerini gerçekleştirmelerine, hayatlarında daha fazla anlam ve mutluluk kazanmalarına ve kamu bilincimizde, zamana göre daha fazla kültür ilişkisi yapmalarına nasıl yardımcı olduğunu gördüm. Sonra benim için zaman yönetiminin sadece bir iş değil, aynı zamanda bir arama olduğunu fark ettim.

En şaşırtıcı olan, bankacı ile olan kader konuşması, doğum günümde 2 Şubat'ta gerçekleşti. Ve sadece birkaç yıl sonra, tüm eylemlerin aynı gün gerçekleştiği doğum günü yöneticisi "Surk Günü" verildi.

Yaşamın kilit alanları

İlk adımlar hayatınızın uzun vadeli vizyonunu belirlemede yapıldığında (değer, epitaph), hayatınızın koşullu olarak bölünebileceği önemli alanları belirlemek faydalıdır. Bu, genel iş kaosunda net bir yapı görmeye ve yaşamınızın çeşitli yönlerinin uyumunu destekleyen hayatta daha dengeli harekete geçmeye yardımcı olacaktır.

Kişisel Gelişim / Mesleki Gelişim / Çalışma / Eğitim.
Aile / çocuklar / akrabalar.
Arkadaşlar / tanıdık / profesyonel topluluk / sosyal aktiviteler.
Hobiler / hobiler.
İş / işletme / müşteriler / astlar / projeler.
Spor / Sağlık.
Refah / kariyer vb.

Oluşan bir anahtar alanı haritası bir ağaçla karşılaştırılabilir. Çürüme kaotik küçük olgular yerine - yaprakların bulunduğu açık dallar. Anahtar alanlar, kaoslarda kaybolmamamıza ve daha doğru yaşam hedefleri koymamıza yardımcı olacaktır.

Bir Kişisel TM kursunun görevlerini tartışırken, Rus iş okullarından birinin Rektörü olan Müşterimiz, "Çok fazla işler, her şeyi takip etmeyeceksiniz. Bir okul ve bilimim var ve dostane Avrupa üniversitelerine seyahat ediyorum ve devlete ait şirketin ciddi bir proje yeniden yapılandırılması ve karısı tez konusunda yardım edilmelidir ... "Bilim Doktoru ve Yönetimde Ciddi Bir Uzman Her zaman görev kaosunda gezinebilir, bizim hakkımızda ne konuşacağız, basit ölümlüler. Danışmanlık taslağındaki ilk adım doğal olarak "öngörülen" anahtar alanlar - örneğin "Bilim / Üniversite / Danışmanlık / ...". Sonra - bu alanların her birinde net hedeflerin formülasyonu.

Hemen temel alanların bir listesini oluşturursanız, 30-40 kağıt kartı alın ve her zamanki günlük işlerinizi yazın. Örneğin, "Bir Rapor Yaz", "Röportajım", "Müşterinin aramasını cevaplıyorum", "Telefondaki bir arkadaşla konuşuyorum", vb. Bu makaleleri 5-7 grupta, her gruba yerleştirin. - Görevin anlamında kapatın. Bu grupların mantıksal yapısı çizildiğinde, onlara basit isimler bulmak için yeterli olacaktır. Anahtar alanlarınız hazır.

Satış Müdürü, Nizhny Novgorod Metalurji Şirketi: "... Anahtar alanlarım ... Belki de böyle: 1. Kişisel gelişim. 2. Mesleki gelişim. 3. Aile. 4. Kadınlar ... "

Yaşam Yönetimi ve Yaşam Hedefleri

"Zaman yönetimi", "zaman yönetimi" - terimler çok doğru değildir. Zamanı yönetemeyiz, "kendilerini yönetmek" demek istiyoruz. Hedeflerimizin, görevlerimizin, terimlerimin, planların yönetimi ... Sonunda hayatımızın yönetimi. Hayat yönetimi terimi, "yaşam yönetimi", ilk olarak 2003 yılında TM Konferansı'nda geliyordu. O zamandan beri, o zamandan beri, daha çok daha yaygın olarak kullanılır, çünkü modern zaman yönetiminin evrimini iyice yansıtıyor: Zaman planlamasının dar teknolojik konularından - yaşam hedefleri, hedef belirleme ve sakralifikasyonların daha derin bir konularına.

Uzun vadeli yaşam hedeflerini formüle etmek için çoktan çok sayıda ön adım attık. "Gelecekteki hayatımdan bir gün", epitaph, değerler, temel alanlar hedefimizin temelini oluşturdu. Şimdi, hedefin kendisini formüle etmek için en zor ve ilginç olanı için gereklidir.

Bunu yapmak için, basit formu kullanabilirsiniz, ancak uzun vadeli hedeflerinizin bir takım kartını korumak için çok zor. Yatay iki ekseni içerir: mevcut ve yaşınızdan beri yıllar. Dikey - anahtar alanlarınız. Yılların kesişiminde ve anahtar alanlarda - örnek hedefler.

Uzun süreli hedef harita

Bazı kilit alanlarda, beklenti geleceğe daha uzun bir süre için görülebilir; Bazıları - sadece önümüzdeki birkaç yıldır. Bazı hedefler açık, bazıları - belirsiz ve bulanık olabilir. Korkunç bir şey yok: Bir alanın çok doğru olmayan bir haritasını kullanmak daha iyidir.

Girişimci, Sovyet Times'te, bitkinin direktörünü söyle. "İkinci kez evlendiğimde, bir mühendis ve sistemik bir insan olarak oturdum, oturdu ve basit bir takvim programı çizmeye başladı. Şimdi böyle bir yıl. Uzun yıllar sonra, çocuklarım ilk evlilikten büyüyecek ve eğitmeleri gerekecek. Çok yıllar sonra - çocuklarınız ilk evlilikten. Aynı yıllarda, ailemiz yapılacak. Böylece - Torunlar görünecek ...

Eşim için gerçek bir şok oldu - nasıl öyle nasıl planlayabilirim? Ancak gelecekte bir şey elde etmek istiyorsak, bunun için bugün yapılmalıdır. Ve bugün ne yapacağını açıkça temsil etmeniz gerekir, çünkü yarın çok geç olabilir. "

Tabii ki, hayatımızda çok fazla bize bağlı değil, çok hızlı değişir. Ancak arabayı yönetirseniz, siz de,% 100'den emin değilsiniz - bir şey kırılabilir ve bir şey bile patlayabilir. Yani yönetim hayatı. Tam bir güven yok, ancak yönetmeniz gerekiyor. Ayrıca, "Test Sürüşü" buraya vermeyin. Hayat tek taraflı bir yoldur. Bu yüzden şimdiden geleni yaptığınız ve en önemlisi - nedeni var olmak daha iyidir.

Şaşırtıcı, kitap ön basımını okuyan, hatta ciddi üst düzey yöneticiler, insanlar başarılı ve gelişiyor gibi görünüyor, yeni bir yaşam planlaması fikri olarak belirtildi. Bunlardan biri günlüğünü ve ilk sayfasını gösterdi - yılın bir grafiği (bir konferans, tatil, vb.). "Bu bu çerçevede yaşadığım şey."

Hayat hedeflerine genel bir bakış yapmak kolay değildir. İlk olarak, ne istediğinizi her zaman net değildir. Peki, yaz, çizgi bırak, soru işareti ekle. Sonunda, grafik yerine, istenen resimleri çizin. Geleceği hayal etmekten korkmayın, sizi bir şeye zorlamaz. Ve arzular ve koşullar değişecek - hedeflerin inceleme programını onlardan sonra değiştirir. Birkaç dakika sürer, ancak size geleceğin, alan haritasını ve rotanın daha net bir görüntüsünü sunar. Harita hiçbir şekilde hareket özgürlüğünü sempati duymaz. Kendinizi seçtiğiniz yön, harita yalnızca hareket etmeye yardımcı olur.

İkincisi, zamanlamaya gol atmak için korkutucu. Hayatınıza dürüst ve gerçekçi olarak bakmalısın. Ve hoş olmayan gerçeklerle yüzleşin. Örneğin, 40 yıl boyunca bir yönetmen olmak istiyorsam, 80'e değil, sadece bir sallanan sandalyeye ve hayattan sıcak bir ekose ihtiyacım olduğunda, İngilizce öğrenmem gerekiyor, ama "dün".

Üçüncüsü, sorumluluk almak korkunç. Ve aniden işe yaramayacak, ama aniden yapamam ... Kendinizi daha iyi bir hayat hayalleriyle tutturmak çok daha hoş ve açıkça reçete: Ne istersem ve başaracak. Ve dürüstçe bir şey elde etmediğimi kabul ettim - eğer elbette, başaramazsınız.

Bütün bu itirazlar ciddi. Onların arkasında çok uzun, ağır ve korkunç yıllar, sistematik olarak, vatandaşlarımızla en aktif ve amaçlı bir şekilde tahrip ettiği yıllardır. Sizinle birlikte olduğumuz yıllar, ruhun bu bölümünü, isteyerek ve öpmeye cesaret etti. Fakat sonsuza dek pasif bir kalabalık kalmak istiyor muyuz yoksa kendinizi cesaret edin ve kendinize güveniyor ve güvenle hayattan geçiriyor musunuz? Rusya'nın son yıllarının gelişmesinin yapılması, "sıfırdan" vatandaşlarımız, işletmenin küresel ölçeğinde rekabetçi yarattığında, şovlar: Her şey kaybolmaz. İstediğimiz zaman, hedefleri koyabiliriz - ve onlara ulaşabiliriz.

Ölçülebilir hedefler ve ele alınmış

Klasik yönetim ve zaman yönetiminde, Akıllı Tekniği kullanarak hedefleri ayarlamanız önerilir - belirli, ölçülebilir, elde edilebilir, gerçekçi, zamana bağlı, belirli, ölçülebilir, elde edilebilir, gerçekçi, gerçekçi, zamana bağlı, ölçülebilir, elde edilebilir, gerçekçi, gerçekçi, zamana bağlı. Örneğin, sadece "iyi bir pozisyon almak istiyorum" değil, ancak "Bir telekomünikasyon şirketinde, yıllık gelecek üç yılın en geç saati olmayan bir telekomünikasyon şirketinde bir üst yönetici olmak istiyorum. "

Hedefi zaman içinde daha çok daha yakınsa, sizin için daha açıktır - akıllı tekniği kullanarak, uygun bir sayaç bulma ve hedefi net bir terime ulaşmak için eklemek daha kullanışlıdır. Sizden uzakta, zaman içinde hedef, daha az açıktır - bu kadar zorlu betonlaşmaya ihtiyaç duyar. Kısa süreli akıllı hedefler bir deniz feneri gibidir: bir yangın var, net bir şekilde nerede yüzeceğinizi gösteriyor, ulaşılabilir. Uzun vadeli takaslar bir kutup yıldızı gibidir: yolu belirtirler, ancak ulaşılamaz olabilir.

Alexander Mondrus, bir grup şirketin MC-Bauchemie-Rusya'yı yöneten TM Projesi'nde, ana önemli gruplarca yapılandırılmış (müşterinin tür izni ile yayınlanan), aşağıdaki el yapımını formüle edilmiştir.

Bir aile

Stabil bir yüksek yaşam standardı sağlayın.

Aile ve iş arasında makul bir kombinasyon bulun.

Üniversitenizde çalışmak için gelecekte oğul için bir şans sağlayın.

Geleceğe bırakın mirasçılar iş kurdu - para aldığı bir kaynak olarak.

Müşteriler

Müşterilerimiz, şartlarımıza mal ve hizmetlerimiz için para ödemek için mutlu ve minnettar olmalıdır.

Şirketimizin taraftarları olmalıdır.

Diğer işletmelerin sahipleri

Deneyimlerini ve enerjilerini, intersaly'i takip edin.

En iyi teknik direktörler

Böylece ihtiyacım olanı memnuniyetle yapacaklar.

Her birine, Şirket tarafından iyi bir kar getirerek geliştirme fırsatını geliştirme fırsatı verin.

Her birinin bir süper profesyonel olduğundan emin olmak için, bağımsız bir şekilde herhangi bir görevi çözebilir - bensiz, ancak şirkette kabul edilen kurallar çerçevesinde.

Arkadaşlar-Tenis Oyuncuları

Kendinizi ve arkadaşların zevkini sağlamak, oyununuzu sürekli iyileştirmek ve onları geliştirmek için yardım etmek.

Bunlardan herhangi birinden bakmaya ve rıza göstermeye davet edebilir.

Böyle davetiyeleri kendin al.

Şirketin diğer hissedarları

Beklenen kar elde edin.

Planlananları gerçekleştirin.

Şirketin maliyetini arttırın.

Kişisel bir TM sistemi oluşturmanın üçüncü aşaması

Kelime kişisel değerleri ve hayallerin gerçeğe enkarnasyonu için uzun vadeli hedefler koyun.

"Kişisel Kurumlarınızı" proaktif olarak yönetin.
Pulları temizleyin ve "Birkaç yıl içinde gününüzü" çizin.
Değerlerinizi "Memoir" yardımıyla belirleyin.
EPITAPH formunda kişisel bir misyon kelimesi.
Aramanı arayın.
Hayatınızın 5-7 anahtar alanını havale edin.
Anahtar alanlar ve gelecek yıllar için bir gözden geçirme yaşam hedefi programını yapın.
En yakın ve anlaşılır hedefler ölçülebilirdir.

Üzerine yaz [E-posta Korumalı] İletişim bilgileri ile (fi., Pozisyon, şirket, şehir, iletişim telefonu, e-posta), zaman sürüş harfi teması: Malzeme isteği »- ve" hatıra "ve izleme süresi tutmak için hazır elektronik formlar alın" fil".

4. İş günü: Hızla değişen bir dünyada nasıl organize edilir?

Basın ömrü: dün - erken, yarın - geç, bugün - bir kez.

Uzun vadeli yaşam hedeflerinin formülasyonu hakkında konuştuk. Ancak hedefler ve sonuçlar arasında çok sayıda rutin iş yatıyor. Nasıl organize edilir, sonuçları elde etmek için doğru yolu nasıl oluşturulur, bu zamanlanmış zamanında ortaya konan?

Bunun için yapılması gereken ilk şey, "bizim gibi, Ruslar, şu an hiçbir şey planlayamayacağımız, her zaman Abrahach'ta yaşayacağımız gibi, her zaman bir şey planlayamadım, her zaman Abrahach'ta yaşayalım, oh, ne yazık ki Biz Almanlar değiliz ". Dolgunluk, arkadaşlar. İstediğimiz zaman - biz oldukça planlama yeteneğiyiz, aksi takdirde büyük savaşta kazanamazdı ve ilk kişiyi uzaya başlamazdı.

Kendine bak. İnsanları organize etmek, amaçlı, yetenekli ve akıllıca planlama işleri - ve aynı zamanda kendiliğindenliğe ve robotlara dönüşmeyen duygulara açık olduğundan eminim. En kötüsünde değil, en iyi örneklere odaklanalım.

Zamana uyması zor değil - zombi'yi kendiniz durdurmak, kendi iddia edilen inorganizasyonunuza ikna etmek yeterlidir. Ve - planlamaya başla, yetkin ve düşünceli. Şu anda, bugün. "Pazartesiden" değil. Baister!

Gün için plan

Sevgili Reader, Size değişmez gerçekleri ve "doğru" cevapları sunmak için değil, doğru cevapların yönetimi yoktur. Biri için doğru ve uygulanabilir olan şey, diğerine tamamen uymuyor. Ama şimdi değişmez zaman yönetiminin gerçeğini ifade etmem gerekecek: Gün planı olmalı.

Kötü Haberler: "Gelen", monitördeki beş çıkartma, onbeş "unutma" başında ve eldeki bir tutamacın çizilen iki haç planı değil. Gün planı bir yerde olmalı ve yazılı olmalıdır. Aynı zamanda, plan Outlook'ta veya Excel'de, bir kağıt formunda veya bir günlüğünde olabilir - bu temelde değildir.

Günün planına sık sık itiraz, her şeyin hızla değişmesidir. Ancak, her şey değiştiğinde durumlar için planlar gereklidir. Sabah dişlerin temizlenmesi sürecini planlamıyorsunuz, çünkü sizin için anlaşılabilir ve öngörülebilir. Plan, kendinizi sert bir çerçeveye götürmemek ve değişen dış koşullara cevap vermemesidir. Plan, gezinmek için koşulları değiştirmenin bir yoludur.

Esnek, konforlu ve rahat, çok sert çerçevelere sürülmemiş, şimdi tartışacağız. Dikkate almak gerekir: Plan mutlaka malzeme olmalıdır (kağıt üzerinde veya elektronik olarak). Bir Albay Askerimde konuştukça, "En aptalca kurşun kalemlerin akutının en akut hafızası." Adamın başı aynı anda çok fazla bilgi tutamıyor. Günde tüm görevleri kaydettiğinizden ve bu listeyi düzenli olarak gün boyunca düzenli olarak gördüğünüzden emin olun. Bu sadece birkaç dakika gerekir, ancak size işlerinizi, hiçbir şeyi unutma ve doğru öncelikleri gösterme yeteneğini kullanmaya ve kontrol etmeyi sağlayacaktır.

Kiev'deki açık seminerde, katılımcılardan biri, çoğu zaman davadan çıkanlar, örneğin üzerindeki grubunun çalışmalarının sonuçlarını anlatmak için ortaya çıktı. "Flipchart'ta bir program çizmeyeceğim, size kelimeleri söyleyeceğim: 9.00'da, 9.30'da, 11.30'da, o zaman ..." dedi, o zaman ... "onu kesti ve sordum: kimin belgelerine ne kadar abone olduğumuzu hatırlatıyorum. Ve saat kaç yöne gidiyor? Grup sessiz. "Görüyorsunuz, defalarca defalarca gerçekleşme ilkesini hatırladık ve her şeyin her şeyi daha iyi bildiğine inanan, anlamlı bilgiyi gerçekleştirmek için eksiksiz bir beceri eksikliği olduğunu gösteren biriydi." Grup kabul etti: Beyin basit şeylerdir, ancak nasıl olduğunu bilmiyorum. Ahlaki: Her şeyi yapabileceğinizi düşünmek için acele etmeyin. En zor ve en yaygın ve banal şeyler verilir. Sizi daha yakından izleyin ve basit araçları yakalamak için tereddüt etmeyin.

Çalışma günü planlamak ne zaman daha iyidir? Klasik TM kaynakları sert bir şekilde ısrar ediyor - akşamları. Benim görüşüme göre, akşamdan veya sabahları planlamada artıları ve eksileri var:

Günü akşamları planlamak - son çalışma günü iyi durumda, çalışma dışı zaman ve dinlenme moduna geçmek daha kolaydır, yeni bir gün yaklaşmakta olan işlerin oldukça açık ve kesin bir resmi ile başlar ve Kaos'tan değil . Daha istikrarlı ve öngörülebilir faaliyetlerde uygun.

Sabahları planlamak - "netleştirici görevler" kararı ile iyi birleştirir: karşı taraflarla yapılan toplantıların (veya onayının) koordinasyonu, emirlerin dağıtılması ve açıklama bilgisi astları vb. Koordinasyonu, daha az öngörülebilir faaliyetlerde, yukarıda "Netleştirme Görevlerinin" önemi.

Her durumda, akşamdan veya sabahları gün planlandı, - hiçbir durumda plana yasa olarak kabul edilmelidir. Plan, koşulları değiştirirken sürekli ayarlamalıdır. Bunun için zaman, gün boyunca toplamda 5-7 dakika maksimize etmek için gerekli olacaktır. Ve yetkin planlama - saatlerce ve bazen haftalar aşırı işten kurtuldu.

Ofiste ya da şehirde çok fazla hareket ediyorsanız, gün planının mobil olduğuna dikkat etmek arzu edilir. Küçük bir günlük, zımbalayıcı tarafından uygun formatın bir dizi boşluğunu bir dizi uygundur veya yazdırılır ve tutturulur.

Boris Dyakonov, A4 formunda planlanan Boris Dyakonov.ru: İşyerinde biraz zaman geçirdi. Sabah formunda, günlüğündeki tüm görevler ve toplantılar taburcu edildi, gün boyunca yerine getirildikleri gün boyunca, yeni görevler ve bir zamanlama son altıda gerçekleştirildi. Akşamları, gün için ortaya çıkan tüm görevler bir günlüğe sokuldu. Kişisel planlama sistemini Outlook'ta çevirdikten sonra, gün planı otomatik olarak oluşturulmaya başladı (Outlook'ta, takvim ve görevler dahil olmak üzere, bunun için birçok uygun fikir var). Outlook'ta kağıttaki değişiklikler sekretere devredildi.

geri bildirim

Çalışma günü ve çalışmayan zaman boyunca yetkili dinlenmeyi ayarlayın. İnsani hayat, çeşitli ritimlere tabidir, bu nedenle geri kalan ritmik olmalıdır. Örneğin, her saat 5 dakika.

Rekreasyon sırasında, daha iyi geri yükleme kuvvetlerine dikkatini dağıttı. İnternette oturmak yerine, yürüyün ya da birkaç egzersiz yapın.

Yaratıcının tembelliğini yapın. Lene dönemleri boyunca beyni sizin için önemli bir yaratıcı tema hakkındaki bilgilere yükleyin ve sorunları çözmeye çalışmadan ve pişmanlık duymadan% 100'e kadar tembel olun.

Uyku verimliliğini arttırın, uykuya dalmak ve rejime göre uyanmak ve süresini optimize etmek. Uykumuz 1-1.5 saat süren birkaç döngüden oluşur. Uyku süresi birden fazla döngünün uzunluğu olduğunda, daha kolay uyandırın. Yatmadan önce, odayı kontrol edin, beyni günlük bakımdan yemeyin ve boşaltın - yürüyüş yapın ya da sanatsal kitabı okuyun.

İş günü boyunca "mikroson" uygulayın. Adamın biorhythms gün boyunca iki kaldırma ve iki çıkartması var. İlk düşüş, ikincisi, akşamları 13-15 saatlik alanda meydana gelir. İlk düşüş sırasında 10-15 dakika gevşetirseniz, iş çok daha verimli olacaktır.

Motivasyon: Hoş olmayan görevlerle nasıl başa çıkılır?

Kompleks ve nahoş işleri hızlı bir şekilde gerçekleştirmek için, onları "çapa", malzeme bağları - müzik, renkler, ritüeller kullanarak nasıl yapılandıracağınızı öğrenin. Ancak tatile işle ilişkilendirilmiş "çapa" kullanmayın.

"İsviçre peyniri yöntemini" kullanın - Görevi mantıksal sırayla değil, keyfi olarak yapın. Bir süre sonra, "peynir" nde çok basit olacağı için pek çok delik oluşur.

Birkaç parça için görevi kırıyoruz ve kendinizi teşvik ediyoruz, bir parçayı bitirdik. Her gün birkaç "kurbağa" ye - basit, ama hoş olmayan bir görevi gerçekleştirin. Genellikle böyle görevler birikir ve bir sorun haline gelir. Her sabah bunlardan birini çözerseniz, hızla bitecek ve bütün gün için iyi bir ruh hali sunarlar.

"Filler" (büyük görevler) "Bifsheks" (kısımları) eziyor. Görev büyük ve imkansız ise, çalıştırılabilir parçalara bölün. "Fil" görevlerinin yürütülmesi için harcanan zamanı ölçün. Kantitatif göstergenin sabitlenmesi Bir kişiyi harekete geçirir.

"Gemi Burn" - Herhangi bir görevi reddetmediğiniz bir durum oluşturun. Bu gibi durumlar, insanların bazı türleri daha verimli çalışmasını sağlar.

Günlük işler tablosunu alın ve içinde gerçekleştirilen görevleri işaretleyin. Herhangi bir öğede çok sayıda geçiş, size bir alarm sinyali verecek ve gerekli olanı yapmanızı sağlar.

Takvim Pinarik'i yapın. Satırın tepesinde, geçmiş yılların sayısını, alttan - gelecekte ve masanın sıralarında - ayların satırlarında yazın. Her sabah işe başlayarak, gelecek günün yarısını sıkın. Akşam - ikinci yarısı. Zamanında hissetmenize yardımcı olacaktır.

Hedefler: Hayalleri gerçeğe nasıl getirebilirim?

Misyonu belirleyin, kişisel değerleri belirtin ve uzun vadeli hedefler koyun. "Reaktif" bir yaklaşım yerine, dış koşullara tepkiler, "proaktif" - isteğinizdeki ömrü kullanın, etkinlikleri aktif olarak etkilemek.

Hedefleri belirlemek için, gününüzü birkaç yıl içinde nasıl görmek istediğinizi hayal edin. Kendinizi empoze edilmiş pullardan kurtarmaya çalışın - pahalı otomobiller, saatler ve diğer özellikler - sizin için gerçek bir değer değillerse.

"Notether" değerleri belirlemeye yardımcı olacaktır. Hayatın ana olayları içindeki kayıt. "Memogether", kilit değerlerin bir listesini oluşturmanıza izin verir ve her gün en önemli şey sorusu hakkında birkaç dakika vermenizi isteyecektir.

EPITAPH formunda kişisel bir misyon kelimesi. Dünyada ne değişecek ve her şey bittiğinde senden sonra kalacak mı?

Aramanı arayın. Misyonu değiştirebilirsek, meslek değil. Arama, bunu anladığınız zaman, senin yanı sıra, kimse bu arabayı almayacak. Sadece devrimci bir keşif olmayabilir, aynı zamanda basit bir hayati görevi de olamaz.

Genel yapıyı görmek ve çeşitli aktivitelerin uyumunu belirlemek için hayatınızın 5-7 anahtar alanını yeniden alın. Anahtar alanların haritası bir ağaç gibi görünüyor. Küçük vakaların kaosu yerine - yaprakları ile berrak dallar.

Nerede ve nasıl hareket ettiğinizi takip etmek için kilit alanlar ve gelecek yıllar için bir yaşam hedefi bir program çizin. Ne istediğimi anlamak bazen zor, ancak zamanın geçtiğini anlamak için yıllarca biraz yanlış yapmak ve daha sonra doğru planları yapmak daha iyidir.

Akıllı tekniği kullanılarak en yakın ve net hedefleri ölçülebilir hale getirin:

S.pecific - spesifik
M.kolay - ölçülebilir
A.chilable - ulaşılabilir
R.ealistik - Topikal
T.iME-BOUD - Sınırlı Zaman

Ne istediğinizi ve hangi zaman dilimlerinde açıkça belirleyin ve ardından nakit eşdeğeri olarak ifade edin.

İş Günü: Hızla değişen bir dünyada nasıl organize edilir?

"Gün Haftası" yöntemi ile bağlam ve orta vadeli planlama her zaman zamanında buluşmanıza yardımcı olacaktır.

Belli bir zamana bağlanması zor olan görevler bağlam yaklaşımına uyacaktır. Böyle bir görev için, bilgisayarlı bir planlama sisteminde günlük veya görev kategorisinin ayrı bir sayfasını yapın.

Takım çalışması, projelerin satırlarda ve sütunlarda listelendiği içerik planlama panoları için uygun olduğunda. Kavşaklarında görevler listelenmiştir. Müdür, alt tarafın ve tartışılması gereken soruları derhal görecektir.

Zor Zamanlı Yürütme Görevleri, bir yıl, bir yıl boyunca, bir hafta ve gündüzleri, bölümler arasındaki görevleri taşıma kurallarını takip ederek daha verimli bir şekilde planlamaktadır. Akşamları, ertesi gün planlarken, "hafta" bölümünün görünürdür. İlgili tüm "Gün" bölümüne aktarılır. Gelecek hafta planlandığında, "yıl" bölümü görüntülenir.

Bu yaklaşım, kendinizi sert bir çerçeveye sürmemenizi sağlar ve "Yıl" ve "Hafta" bölümlerini görüntülerken gerekli görevin hatırlanmasını sağlar.

Bölüm "Hafta", aşağıdaki planlama araçlarıyla desteklenebilir.

Günlüklerin ayrı bir sayfasında önümüzdeki birkaç hafta için görevlerin listesi.
Günlüğün özel bir bölümünde çıkartmalardaki görevlerin listesi. Her gün bölümü izledikten sonra, çıkartmaları günlüğünde önümüzdeki günde "dokuma" görevleri ile transfer edin.
Düzenli görevlerin takvimini gözden geçirin.
Önümüzdeki birkaç hafta için görevler ile planlama kurulu.
"Esnek" görevlerinin bir listesi ile "zor" zaman ızgarası veya "esnek" görevleri olan bir yer iminin bir listesi ile planlama.

"Uzun vadeli" bölüm, önümüzdeki altı aylık için temel hedeflerin bir listesine sahip "stratejik bir karton". İçerebilir:

yıl için kilit faaliyetlerin bir planı;
kilit projelerin son tarihleri;
günlüğün bağlamsal bölümlerine düşmemiş uzak bir yürütme süresi olan küçük görevlerin bir listesi;
doğum günü programı, unutulmaz tarihler, vb.

"Gün Haftası" prensibine benzer şekilde, çalışanların çalışmalarını Planlama Kurulu'nda düzenleyebilirsiniz. Bunu yapmak için, sütunlarda, çalışanları, satırları planlama ufuklarında ve kesişme noktalarında listeler.

Rutin durumları kontrol etmek için, bu vakaların satırlarda listelendiği ve sütunlarda - yürütülmesi gereken zamanlarda bir tablo yararlıdır. Kavşaklarda işaretlenmiş ve müzakere edilir. Böyle bir görevin atlanması büyük bir rol oynamıyor, ancak çok sayıda atlamadan hemen dikkat çekecek.

Uzun vadeli görevleri gerçekleştirmek için, günün ne kadar süreceğini belirleyin ve onlara bir hafta planı olarak girin. Bunu yapmak için, iş miktarını, verimliliğini yapın ve görevin göreve ne kadar süreceğini hesaplayın. Sonra bu zamanı parçalara bölün ve haftalık bir plana sokun.

Planlama: Zamanında Nasıl Uyar?

"Sert" ve "esnek" görevleri kullanarak kişisel iş günü planlama sisteminizi özelleştirin. Günde tam bir görev resmi oluşturmak için 10 dakika seçin. Gün planı bir yerde monte edilmeli ve yazılı olduğunuzdan emin olun. Biçimlendirme ve taşıyıcı tatmayı seçin. Asıl şey, onu gerçekten sevdiğiniz ve ona dönmek istedim.

Gün boyunca planı durumlarda ayarlayın. Plan bir dogma değil, değişken durumlar için gereklidir.

Anahtar uzun vadeli hedeflerle "stratejik karton" alın. Aynı sayfada, belirli bir güne bağlı olmayan görevleri her zaman gözlerimizden önce olmaları için yazabilirsiniz; Topikal kontakların bir listesini saklayın; Tek kullanımlık "Yansımalar için konular", vb.

Günün açısından, "sert", "esnek" ve "bütçeleyiz" görevleri bölün.

"İşitme" - belirli bir anı ekli.
"Esnek" - tam saate bağlı değil.
"Tomurcuklanan" - çok fazla zaman geçirmeyen büyük ve önemli görevler.

İlk katı planlayın, ardından bütçeleyiz, daha sonra esnek görevler.

Listede 2-3 öncelikli görevi seçin ve bunlarla çalışmaya başlayın. Öncelikli durumlar, acil ve kontrol eden alt işleri içerir. Bu sıradaki görevler, daha az öncelikli görevlerin bir parçası olmasa bile, bu sırayla en önemli ilişkileri yapacaktır.

Zaman ayarı ile "Sert" toplantıları planı. Toplantıya gelmeniz gereken ortaklarla doğruluğunu düşünün.

Her şeyin plana göre olmadığı durumlarda gereksiz bilgilerle başlayın. Bu, ortak sizinle tanışmazsa zamandan tasarruf etmenize izin verir, kaydedilen mobil kullanılamaz ve geceleri geceleri taksi olmayacak.

Öncelikler: Çok fazla nasıl kesilir ve ana zamanı bulma

Ekstra işleri kesmeyi ve kilit görevleri ayırmayı öğrenin. Gereksiz işlerden hayatınızı temizlemek için "reddetme stratejilerinizin" arsenalini genişletin. Sebepleri açıklamadan başkalarına "Hayır" için katı şekilde öğretin.

"Sağlıklı Pofigizm" kullanın ve fazladan işleri mümkün olduğu kadar sonlandırın. Sık sık yerine getirilmeden önce, durum sadece ulaşmaz.

"Satın al" zaman işe alım profesyonelleri. Aynı zamanda, kalıcı asistanları işe alamazsınız, aynı zamanda kendini bir kerelik hizmetlere sınırlamak için.

Altında görev vermek, onları size hatırlatmak için göreve getirmeyin. Bağımsız olarak görevlere genel bir bakış oluşturun ve yürütmelerini kontrol eder.

Görevleri önceliklendirmek için ağırlıklı tahminler kullanın. Her birinin kriterlerini ve önemini belirleyin, böylece% 100 verdikleri miktarda. Ardından, kriterlerin her biri için görevi tahmin edin, Öneminin değerlendirilmesini çarpın, katlayın ve nihai bir değerlendirme alın. Sonra bu tahminlerin görevlerini sıralayın.

Bilgi: Yaratıcı kaos nasıl yönetilir

Filtreleme tekniklerini uygulayın, kontrol altında tutmak için bilgileri saklamak ve derhal hareket ettirin.

Haftada en az bir ciddi iş veya sanatsal kitabı okuyun. Hızlandırma Uzmanları büyük miktarda bilgi ile ilgilenir. Daha az oku, daha iyi.

Daha sık, anahtar bilgilere dön - Sayfaları, düşünceleri yazın, fotokopiler yapın, şemaları çizin.

Uygulamada bilgi uygulayın ve sadece bir sonraki kitabı okumaya başladıktan sonra.

Okuma, öncelikler oluşturma sürecinde - Tüm kitabın tümünü çalıştırmaktan çok çeşitli önemli bölümleri düşünmek daha iyidir.

Medyadan alınan bilgileri filtreleyin - Yalnızca ihtiyacınız olan bilgileri almaya çalışın. Transfruları kaydedin ve uygun bir zamanda ve reklamsız, TV'den veya internette daha az zaman harcayın.

Çevrimiçi varlık gerektirmeyen e-postayı kullanın. Mektubu uygun bir zamanda okumak için yazabilir ve ekleyebilirsiniz.

Kör on grafik baskı yöntemini kaydırın - hızlı bir şekilde yazmaya başlayacak ve çok zaman kazandıracaksınız.

Mevcut işlerden rahatsız eden yeni posta uyarısını devre dışı bırakın. Postayı günde 3-4 kez kontrol edin. Meslektaşlarınızla net bir kontrol süresi hakkında katılıyorum. Otomatik e-posta sıralamasını ayarlayın ve öncelik sırasına dikkat edin.

Güncelleştirme kontrol aracı olarak e-posta klasörleri kullanın. Mektupları tematik klasörlere dağıtın ve en fazla 15-20'den fazla mesajdan fazla "gelen" de bırakın.

Sınırlı kaosun belgelerinde "büyüyün" siparişi:

Tüm belgelerin katlandığı bir "kaos yeri" - gelen bir sürücü oluşturun.
En kolay tanımlanmış belgeleri seçerek "KAOS YERİNİ" temizleyin ve "Sipariş Yeri", Kaosun yerinin yanına başlayacaktır.

Bir düşüncenin haritasını başlatın. Birikmiş düşünceler birbirleriyle birleştirilebilir ve yenilerini doğurabilir. Herhangi bir fikir geliştirdiğimde, onları ayrı talimatlara ayırın.

Bilgi alanını insan ilgisinin odaklanmasına uygun olarak düzenleyin. Bilinç, yalnızca bir nesne ile çalışabilir, atama - 5-9'dan, bilinçaltı, sonsuz miktarda. Dikkatinizin merkezine bir şeyler getirdiyseniz, kesinlikle ondan bir şey çıkarın. Bu, dikkatinizi en iyi şekilde geçirir.

Masaüstündeki alanı 5-9 büyük mevcut görev, gelen ve giden sürücüler, bağlam tepsileri ve "Gün - Hafta" yöntemine göre kontrol tepsileri için seçin. İş gününün tamamlanmasından sonra, belgeleri giden sürücüden tematik klasörler üzerindeki ayrıştırın.

Emiciler: Zaman rezervleri nasıl bulunur

Emici tanımlamak için teknikleri kullanın, zaman rezervlerinin kullanılmasına izin verir. Ne harcadığınızı anlamak için 2-3 hafta içinde zamanınızın muhasebesini harcayın. Saatte yaklaşık bir kez, tüm durumları 5-10 dakikaya kadar düzeltin. Küçük kırılmalar alanlardaki onay kutularını kontrol edin.

2-3 nicel performans oluşturur ve dinamikleri izleyin. Kantitatif göstergeyi net bir şekilde düzeltmeye başladığınızda, daha iyisi için değişecektir.

Periyodik olarak, "bir tonda" kalmak için tekrarlanan zaman işleyişi harcayın ve kişisel bütçedeki bozulmaları düzeltmek için zaman içinde.

Tipik rezerv - seyahat süresi. Ulaşım ve seyahat süresini sizin için kullanışlıdır.

Teknik güç mücadelesi için bir plan yapın. Bilgisayar bozuldu - zamanın bulunduğu şeyi yap. Ve önemli verileri rezerve ettiğinizden emin olun.

Toplantıları daha verimli bir şekilde kesin:

toplantının formatını belirleyin ve bir toplantıda farklı formatları karıştırmayın;
katılımcıların, lider, tartışmanın yol gösterici kursu ve karar verme ve bir protokol yapan sekreteri belirleyin;
tartışma için soruların bir listesini yapın;
toplantının süresini belirleyin ve zamandan sorumlu atayın;
bilgi materyallerinin durumu, ekipmanını ve dağıtımını düzenleyin;
toplantıda tartışılan tüm konular, şemalar şeklinde;
bir sonraki toplantıda onlara geri dönmek için kabul edilen çözümleri düzeltin ve gönderin.

Zaman yönetim sisteminin sürekli iyileştirme gerektirdiğini unutmayın.

TM-Bacilla: TM fikrini başkalarına nasıl iletilir?

Kişisel zaman yönetiminizi çevreleyen kişilerle koordine edemezseniz, verimlilik% 100'üne ulaşmayacağız. TM-Bacilla'yı başkalarına bağışlayın, böylece makul bir şekilde kullanılması için zaman kullanmaları için. Zamanınızın fiyatını göz önünde bulundurun ve paradan daha az zor değil.

Süpervizörünüze TM fikirleri sunan, sizin için rahat değil, iş için faydalarını gösterin. Aletlerle başlayın, şef için faydalı ve ucuz. Onları "durumunda" hayal edin ve teoride değil. Fikrinizin başın başına gelmesi gerekirdi - onun evlat edinilmesini kolaylaştıracak.

Lütfen, astların zaman yönetiminin etkinliğine kişisel bir örnekle ikna edin. Uygulamasını motive edin - çalışanların neden ihtiyacınız olduğunu ve kontrol edilebileceğini anlamalıdır. Düzenli olarak yeni teknikler sunar.

TM teknisyenlerini minimum aleti kullanarak yavaş yavaş uygulayın. Basit ve hızlı "beyazlar ve zencefilli kurabiye" ile gelin. Tek bir çalışan veya birimdeki teknisyenleri deneyin, böylece herkes gerçek artılara ve eksileri görecek.

Kişisel ilişkilerde zaman yönetimini tanıtmak için, pazarlık yapmayı öğrenin. Tercihlerinizi bir ortağa dayatmaya çalışmayın, her iki tarafın tadını göz önünde bulundurmanıza izin veren uzlaşmaları arayın.

Enerjinizi ve verimliliğinizi geri yüklemek için zaman seçin. Sizin için açık, bazen başka bir kişi için değil, bu yüzden ilişkilerin ilkelerini açıkça açıklayın veya yazın.

Oyun şeklinde çocuklara zaman yönetimi öner, onlarda hayata "proaktif" yaklaşım geliştiriyor.

TM Manifest: Aletten ideolojiye

Bir ideolojiyi anlama olmadan zaman yönetimi tekniklerinin kullanımı, yeteneklerinin sadece küçük bir bölümünü kullanmanıza izin verecektir. Ancak TM'nin ideolojisini anladım, kişisel zamanı yönetmeyi ve yeni bir seviye için ayrılmayı öğreneceksiniz.

Zaman yönetimi, insani değerlerini değiştirebilen çok seviyeli bir sistemdir. Zamanın teknik yönetiminden, hedeflerinize ve önceliklerinize yansımalarına gideceksiniz.

Zaman Yönetimi Aksiyomları:

her zaman seçim özgürlüğüne sahipsin;
eylemlerinizden ve seçiminizden sadece siz sorumlusunuz;
sürekli gelişim olmadan, sen sadece AMEBA'sın.

Küçük eylemler bile dünyayı daha iyi hale getirir. Geliş, hareket et, asla durma.

Kaybetme. Abone olun ve postanızdaki makaleye bir bağlantı alın.

Bazı insanlar düşündüğü için zaman para değil. Zaman insan hayatında çok daha büyük bir değere sahiptir. Zaman, yalnızca bir kişide yapabilecekleri en değerli kaynaktır, eğer harcanırsa veya kaybedilirse, paranın aksine başarılı olmayacak.

Rusya'daki T'nin önde gelen uzmanlarından birinin hayatının ve faaliyetlerinin temelini oluşturan bu pozisyondu - Gleb Arkhangelsky. Ve bugün zaman yönetimi hakkında, bu kişiyi söylememek imkansız. Bu nedenle, kişilik makalelerimizden birini ve bu ilginç kişinin temel fikirlerini ve kavramlarından birini ve gerçek bir profesyonel profesyonelden birini ayırmaya karar verdik.

Gleb Arkhangelsky kim?

Gleb Alekseevich Arkhangelsky, zaten, Rusya'daki en canlı zaman yönetimi uzmanlarından biri olduğu gibi. Halen, "Kurumsal Zaman Yönetimi" ve "Zaman Yönetimi" ve kendi Şirketinin Genel Müdürü "Kurumsal Zaman Yönetimi" ve "Zaman Yönetimi" nin, Zaman ", Moskova Finans ve Sanayi Akademisi ve Ekonomik Bilimlerin Zaman Yönetimi Bölümü'nün Başkanı" İyileştirme.ru "ın ana editörü.

Gleb Arkhangelsky Leningrad'da doğdu. Petersburg Eyalet Üniversitesi'nden mezun oldu, zaman yönetimi konularıyla ilgilenmeye başladığı okuyor, çünkü Bu, çalışmaları işle birleştirmek için gerekliydi.

Üniversiteden mezun olduktan sonra, Arkhangelsky bir bankada çalışmaya başladı, ancak zamanın organizasyonu ile faaliyetleri hiçbir şekilde bağlı değildi. Yönetim, Champignon Project Project Project Tasarı'na girmeye emretti. Ancak gleb'in liderliğe gittiği ve dürüstçe bu mesleğin, onlar da değil, dediği gibi olduğu için çok kuvvetli ve sıkıcı bir mesleğiydi. Tam olarak sıradan bir durum, arkasında, ima edildiği gibi işten çıkarmayı takip etmekti. Ancak bu şu anda Gleb Arkhangelsky'nin hayatında, oyuk olarak adlandırılabilecek bir olay meydana geldi.

Gleb'in başkanı, ne yapmak istediği her şeyi sordu. GleB, muhasebe ve analiz analiz sistemiyle ilgilendiğini söyledi. Ve gelecekteki profesyonelin sunulan soruyu meşgul olmanın arzusu, bankanın ihtiyaçları ile en mükemmel şekilde örtüşdü. Dolayısıyla Gleb Arkhangelsky, gerçekten sevdiği şeyi yapmaya başladı, yavaş yavaş hayatında olan en değerli kaynakla olan ilişkisini satarak ve iyileştirerek.

Daha sonra bir bankada çalışmayı bırakmak, makalemizin kahramanının kahramanı, bu gün olduğu başkan olan kendi danışmanlık şirketi "zamanın organizasyonu" olarak karar verdi. Bu adamın ve itibarı tarafından yapılan çabanın sonucu, Rus zaman yönetimi okulunun kurucuydu.

Tabii ki, geçici bir kaynağın kuruluşunun sorununun ülkemizde alakalı olmadığını söylemek imkansızdır - her zaman yerli işadamları ve farklı kategorilerin yöneticileri ile ilgilendikleri, ancak bu sorunun yerelleştirildiği ve başladığı Gleb Arkhangelsky oldu. En ciddi seviyeyi araştırmak. Günümüzde, GLEB tarafından zaman yönetimi konularıyla ilgili Arkhangelsk Seminerleri ve Master Sınıfları, inanılmaz başarının tadını çıkarın.

Burada, genel olarak zaman yönetiminin, kesinlikle herhangi bir kişinin, nihayetinde, nihayetinde, nihayetinde maksimum kişisel etkinlik ve üretkenlik yapmasını sağlayan özel bir teknoloji olduğunu hatırlıyoruz. Bu, bugünlerde gözlemleyebileceğimiz zaman yönetiminin alaka düzeyine neden olan budur.

Gleb Arkhangelsky'nin Fikirleri

Genel olarak, Gleb Arkhangelsky yöntemlerinin özü, iki temel prensibe dayanmaktadır:

Yetkili zaman yönetimi yöntemlerini bilmek
Bu yöntemleri yaşamlarında yavaş yavaş tanıtmak, ancak günlük

"Sabah kurbağalarında oturun"

En verimli bir zaman yönetimi yöntemi "sabah kurbağalarında yemek yemek". Burada "kurbağa" altında burada anlaşılıyor. Gün boyunca gerçekleştirmeniz gereken en tatsız şey anlaşıldı. "Kurbağa Yiyin" bu işi yapmak anlamına gelir. Günün başında, en tatsız görev sadece kendinden hoş olmayan bir şekilde kendinden kurtulamaz, aynı zamanda tüm önümüzdeki gün için olumlu enerjinizi şarj edemez.

"Bifhtex'te fil kesmek"

Bir sonraki mükemmel yöntem yönetim yöntemi "Bifthes'te bir fil kesilmek". "Fil", bir yaklaşımda gerçekleştiremeyecek bir tür küresel iştir. Bunu yapmak için, onu daha küçük parçalara bölmeniz gerekir, yani. "Bifhtec'leri kes." Adım adım çözümü zorlu bir görevdir - bu nihai kararının yoludur.

Adım Adım İş Yapıyor

Gleb Arkhangelsky'nin bir diğer etkili tavsiyesi, aynı anda sadece bir adım gerçekleştirmektir. Bu endişeler. Yapılması gereken toplam dava miktarı ve çözülmesi gereken görevler bir ya da iki seçilmeli ve gelecek hafta için kararlarına tüm çabalarını gönderilmelidir. Ayrıca, ulaşmaya odaklanan görevleri seçmeniz önerilir.

Faaliyet alanının genişletilmesi

İşte başka bir tavsiye: Herhangi bir alanda bir dizi küçük projeyi başarıyla tamamlamazsanız, kapsama alanını genişletmeye başlamanız gerekir, yani. Planlama davalarını bir tür yeni alanda başlatmak ve ardından bunları birkaç bileşende kırdıktan sonra bu planları uygulamaya başlayın. Böyle basit bir maneuvr, alışkın olduğunuz alanda yüksek sonuçlar elde etmenize ve aynı zamanda yavaş yavaş yeni şeyler yapmanıza izin verir.

Analiz

Yukarıdakilere ek olarak, zaman yönetimi ile ilgili bir başka önemli zaman vardır. Faaliyetleri sürecinde, bir kişi, sırayla iki bileşene ayrılabilen analitik işlere dikkat etmelidir:

Faaliyetlerinin analizi
Eğilimlerinin analizi

Faaliyetlerinin analizi, zamanınızın en çok zamanında harcanan şeyin, yaşamınızda mevcut olup olmadığı durumlarda harcanan şeyin analizini içerir. Geleneksel yöntemlerin, birkaç hafta içinde harcanan zamanın sabitlenmesi, günlüğünü koruyarak, günün sonunda yapılan işlerin analizini, günün sonunda ve bazılarının analiz edilmesi gibi geleneksel yöntemlerin kullanılması çok uygundur.

Ve eğilimlerinin analizi, zamanın kullanımına alışkanlıklarla ilgili özün yapılmasını ifade eder. Bu sorular:

Haftada 30 dakikadan fazla işgal eden hangi aktivite yapabilir miyim?
İşi, yürütüldüğünde, haftada bir saatten fazla harcanan, iki kat daha hızlı performans yapabilir miyim?
Haftada 30 dakikadan fazla süren bazı şeyleri yapabilir, başkasına devretebilir miyim?
Gün boyunca aktivitem mümkün olduğu kadar verimli olduğu ve minimum ne kadar verimli olduğu ortaya çıktı?
Gün boyunca ne kadar zaman geçirdim?
Ne kadar zaman harcıyorum ve kendini geliştirme yapıyorum?
Rutin ve acil durumların yürütülmesinde ne kadar zamanım olur?

Bu sorunlara ek olarak, bir dizi başkaları da vardır.

Bu yöntemi analiz ettikten sonra, zamanlarının maliyetleri, zaman kaynağının gün boyunca nasıl dağıtıldığını ve bu konuda tutarsızlıkların ne olduğunu görebilirsiniz. Kişisel zamanın oldukça tanıdık ama verimsiz bir organizasyonunu dışlamanıza yardımcı olacak, onu daha verimli değiştirir.

En sonunda

"Kurumsal Zaman Yönetimi: Ansiklopedya Çözümleri"
"Zaman formülü: Outlook 2007'de zaman yönetimi
"Zamanın Örgütü: Şirketin Gelişimine Kişisel Etkinlikten"
"Zaman Yönetimi: Öğretici"

Ek olarak, Kaynak Gleb Arkhangelsk - "Improvement.ru" nı ziyaret edebiliriz ve ayrıca eğitimleri ve seminerlerine (Arkhangelsk web sitesi hakkında bilgi) kaydolabiliriz.

Diğer zaman yönetimi uzmanları hakkında bilgi edinmek istiyorsanız, bunu giderek yapabilirsiniz. Tanışmayı unutma.

Kitap Gleb Arkhangelsky "zaman sürüşü. Yaşamak ve çalışmak için nasıl yönetilir "uygun bir dil tarafından yazılmıştır ve zaman yönetiminde kendilerini bir amatör düşünenler için bile ilginç ve faydalı olacaktır. Bir süredir ülkemizde zamanlarını nasıl yöneteceğini öğrenmek imkansız olduğuna inanılıyordu - bu, bu öngörülemeyen yaşamın ve Rusların zihniyetine izin vermeyecek. Ancak, yavaş yavaş görüş değişti ve bu kitabın yazarı bunu kanıtlamayı başardı. Gleb Arkhangelsky, Rusya'da zaman yönetimi hakkında ilk konuşanlardan biriydi ve bu konuda kitap yazmaya başladı. Her şeyin nasıl yapılacağını, güçlü bir voltaj olmadan, kitapların büyük bir avantajı olan Rus halkının hayatından örneklere yol açar.

Kitap çok miktarda bilgi içeriyor ve çeşitli kürelerle ilgilidir. Elbette, hepsinden önemlisi, kişinin çalışmasıyla birlikte etkili bir şekilde başa çıkmasına yardımcı olmaya odaklanmıştır. Ancak, birinin rahatlamayı öğrenmek zorunda kalacak, çünkü genellikle günlük görevlerin akışında dikkatini sürdürmez.

Bu kitabı okuduktan ve pratikte önerilen yöntemleri uyguladıktan sonra, zamanın nasıl planlanacağını, önemli görevlere dikkat etmeyi, öncelikleri ifade etmeye, öncelikleri ifade ettiklerini, diğer insanlara daha küçük görevleri gidermeyi, boşa harcanmasını önlemek, her zaman beyin için geri kalanını hatırlayın. yeniden başlatmak. Kitap ayrıca uzun vadeli ve kısa vadeli hedeflerin nasıl yapıldığı, hangisinin kendinizin kendinizin olduğunu anlama ve çevre tarafından uygulanmayan hakkında bilgi sahibidir. Burada, her zaman başarılı olan karmaşık ve hoş olmayan görevler gerçekleştirmek için adım adım bir adım olarak kendinizi nasıl motive edeceğiniz hakkında yazılmıştır. Okuyucular, gereksiz işlerden nasıl kurtulacağını öğrenecek ve "Hayır" demeyi öğrenecekler, nasıl bitkin yaşam hissetmemesi, ama tadını çıkarmak için.

Sitemizde "Time Drive." Kitabını indirebilirsiniz. Online mağaza.