Aparato respiratorio Literatura de Frolov sobre su uso. Simulador de respiración individual (simulador de Frolov). Selección de productos según su Diagnóstico

Se sabe desde la antigüedad que una respiración adecuada tiene un efecto beneficioso sobre la salud de las personas. Pero en nuestro tiempo, con el ritmo de vida moderno, ¿cómo puede una persona encontrar tiempo para hacer ejercicios de respiración, que de por sí requieren más de un minuto? Hace más de 20 años, este problema se resolvió creando el simulador Frolov, que incluye los logros de todas las mejores prácticas respiratorias.

Combinando una amplia experiencia, los científicos rusos E.F. Kustov y V.F. Frolov inventó un método de respiración generalmente accesible: la "respiración endógena", para la cual se creó un simulador especial. ¡Este fue un verdadero avance en la medicina y permitió combatir una serie de enfermedades crónicas e incluso aumentar la esperanza de vida! ¡Este simulador no tiene análogos en todo el mundo!

Los resultados de las pruebas confirmaron que la esperanza de vida y la resistencia a las enfermedades dependen directamente del funcionamiento de los órganos respiratorios. El simulador Frolov ayuda eficazmente a curar y limpiar el cuerpo. El principio de su acción radica en los elementos del yoga, o más precisamente, del Pranayama, donde la acción básica a lo largo del día es la respiración abdominal.

Las bases de la respiración se sientan en una persona desde que nace, pero a medida que crece, se distorsionan y, con ellas, la salud desaparece. El simulador de Frolov te permite dominar la respiración abdominal, y esto es el mejor método Enriquecimiento de las células del cuerpo con oxígeno. El ciclo "inhalación-exhalación" incluye el trabajo del diafragma, que a su vez proporciona masaje. órganos internos cavidad abdominal. Además, respirar con el estómago abre los pulmones, y de esta forma el cuerpo distribuye el oxígeno de forma más eficiente.

No es ningún secreto que el oxígeno tiene un efecto sobre cuerpo humano efecto regenerador. Con su ayuda, el cuerpo se cura y renueva a nivel celular. Se limpian los vasos, se eliminan los depósitos y se estabiliza el funcionamiento de los órganos internos.

El simulador le permite lograr este efecto con bastante rapidez, literalmente en unos pocos meses, y el entrenamiento en sí no lleva mucho tiempo. Una persona bien preparada sólo necesita 20 minutos al día. Al principio, el entrenamiento dura unos minutos.

Este simulador no tiene restricciones fisiológicas ni de edad.

Simulador de respiración Frolov: instrucciones

Este simulador consta de una boquilla, un tubo de respiración, una tapa para un frasco, un vaso, una tapa para un vaso, un accesorio de malla en el fondo y una cámara interna. Además, es necesario disponer de una jeringa de 20 ml y un reloj. Antes y después de las clases, todos los componentes deben enjuagarse bien con agua tibia.

Si la contaminación es grave, puede tratar las piezas con una solución de peróxido de hidrógeno al 3% con una solución de detergente al 0,5% durante media hora. Si los componentes han cambiado de color o presentan grietas u otros defectos, deben ser reemplazados urgentemente. Puedes guardarlo en cualquier lugar conveniente sin entrar en contacto directo. rayos de sol u otras fuentes de calor.

Es recomendable realizar las clases una vez al día, ya que su efecto dura mucho tiempo. No se recomienda comer mucho el día del entrenamiento, porque el estómago lleno complica el movimiento del diafragma, reduciendo así el efecto del entrenamiento. Es mejor entrenar a la misma hora, preferiblemente por la noche. Durante el ejercicio, se produce una reacción de limpieza en el cuerpo, que puede ir acompañada de espuma de agua, salivación, secreción de esputo y moco, luego es necesario cambiar el agua y continuar con el entrenamiento. A medida que el cuerpo se limpie, todo esto pasará.

Antes de comenzar las clases, es necesario practicar la respiración diafragmática; para ello, debe colocar la palma de la mano sobre el estómago, inhalar por la nariz, mientras intenta alejar la palma de usted con el estómago. Luego, debe exhalar tranquilamente por la nariz, presionando el estómago contra la columna con la palma. Y por eso es necesario respirar y exhalar varias veces, procurando no utilizar el pecho para respirar, debe estar inmóvil.

Debe tomar el dispositivo en la mano para que el vidrio esté siempre en posición vertical. La boquilla debe colocarse en la boca, con los labios bien envueltos alrededor de ella, la inhalación y la salida deben realizarse por la boca a través del tubo. La inhalación debe realizarse activamente durante 3 segundos, el estómago debe estar relajado y avanzar, al final de la inhalación el estómago debe estar doblado.

Simulador de respiración Frolov: opiniones

Tatyana: He estado respirando en este simulador durante más de 3 años, el tiempo de respiración es de 30 minutos, el agua es de 20 ml. Hay resultados, pero aún no demasiado significativos, pero no me voy a rendir. Le presenté a mi madre (78 años) la respiración, su presión arterial se estabilizó y su cabello comenzó a oscurecerse, y también perdió peso, ¡así que realmente hay un efecto!
valentina: tengo diabetes, esta es una enfermedad muy grave, por eso comencé a tener un bloqueo de los vasos inferiores. Actualmente respiro en un simulador y ya no puedo vivir sin él. En primer lugar, desapareció la dificultad para respirar y la angina de pecho disminuyó. Las enfermedades del pecho han desaparecido, ¡qué felicidad! ¡La presión ha vuelto a la normalidad!
Anna: Empecé el tratamiento para el mimoma uteri hace mucho tiempo, pero sin éxito. Los ginecólogos insistieron en la cirugía porque los fibromas estaban creciendo. Pero no quería extirpar el útero, así que compré un simulador de respiración de Frolov. Con cada día de clases, el fibroma comenzó a disminuir de tamaño, el ciclo se restableció y después de 7 meses me recuperé por completo.

Simulador de Frolov: reseñas de médicos.

Los expertos hablan de los ejercicios de respiración como algo muy útil, pero tienen opiniones ambivalentes sobre el simulador de respiración de Frolov. Algunos observaron una mejora en sus pacientes después de utilizar este dispositivo, mientras que otros, por el contrario, no vieron ningún resultado. En cualquier caso, los médicos desconfían de estos inventos y dan mayor preferencia a la medicina tradicional.

En cualquier caso, una persona decide por sí misma a quién confiar su salud: a los especialistas o a la tecnología moderna. Nadie puede responder definitivamente a la pregunta: ¿es necesario entrenar en un simulador de respiración de Frolov? Es necesario comprobar la eficacia del dispositivo por propia experiencia. Lo único que podemos decir con seguridad es que una respiración adecuada es la base de la salud del cuerpo.

Los ejercicios de respiración especiales pueden mejorar la salud del cuerpo y hacer frente a muchas enfermedades. En esto puede ayudar un simulador especial de Frolov, que normaliza la cantidad óptima de dióxido de carbono y oxígeno en cada célula del cuerpo del paciente y también realiza otras funciones saludables.

El simulador de respiración de Frolov se puede utilizar en diversas situaciones. No solo elimina bien los problemas de salud patológicos, sino que también tiene influencia positiva para prevenir el desarrollo de enfermedades, aumentando así la fuerza inmune del paciente.

Gracias a estas propiedades del dispositivo, también se puede utilizar gente sana, ya que el simulador brinda beneficios para la salud y permite:

Para mantenerse saludable;
mantente alegre;
prevenir el desarrollo de la enfermedad;
reducir el riesgo de complicaciones.

Para aumentar su esperanza de vida, debe hacer ejercicio con un inhalador Frolov, porque este tipo de ejercicio ayuda a reducir el nivel de radicales libres, y esto tiene un efecto positivo en todo el funcionamiento del cuerpo.

En Rusia, este dispositivo se estudió durante 19 años; durante este tiempo logró demostrar su eficacia. Puede comprarlo fácilmente en las farmacias, previa comprobación del certificado de calidad.

Principio de funcionamiento

La penetración limitada de oxígeno en los tejidos y células permite que el cuerpo lo absorba más rápidamente. Al realizar el entrenamiento con un simulador, se puede notar que la respiración del paciente se asemeja a la respiración de los montañeros (tipo hipóxico).

El principio de funcionamiento del dispositivo de Frolov es que afecta a los glóbulos rojos y luego tiene un efecto positivo en todas las células y tejidos del paciente. Al utilizar el dispositivo, se produce una hipoxia temporal (una disminución del oxígeno en el aire que inhala una persona).

Según investigaciones médicas, una ligera falta de oxígeno aumenta la capacidad del cuerpo para resistir factores negativos para la salud (estrés, calor, frío extremo, infecciones, etc.) y también ayuda a recuperarse más rápido.

Efecto terapéutico y beneficios del simulador.

El uso de la unidad Frolov se basa en la aparición de contraataque durante la inhalación o exhalación. Como resultado de este entrenamiento de los órganos respiratorios, el metabolismo se normaliza con un ligero aumento de dióxido de carbono en el cuerpo del paciente.

Al mismo tiempo, el paciente experimenta una disminución de la cantidad de oxígeno durante la inspiración, que no puede controlar. Dicha formación se basa en estos factores:

El método endógeno de respiración provoca la activación de células y órganos humanos, lo que provoca una rápida limpieza del cuerpo.
Un aumento de la presión en la cavidad pulmonar en un promedio de 20 mm: esto provoca una resistencia segura e incontrolable a la exhalación. Al practicar una respiración saludable, la sangre se satura rápidamente de oxígeno, se fortalece el sistema inmunológico y se reduce la cantidad de células sanguíneas destruidas.
Aire de montaña: el aire que inhala el paciente contiene niveles bajos de oxígeno. Como resultado, debido a una leve deficiencia de oxígeno, la microcirculación sanguínea mejora, se estimula el trabajo de todo el cuerpo y los capilares de reserva comienzan a funcionar activamente, por lo que el oxígeno se absorbe por completo.

Los científicos han descubierto que cuando se utiliza el aparato de Frolov, la temperatura corporal disminuye 1 grado, lo que prolonga la vida hasta 50 años.

Área de uso del dispositivo.

El dispositivo Frolov tiene las siguientes indicaciones:

trabajo frecuente del cuerpo en condiciones desfavorables y peligrosas;
recuperación del paciente después de anestesia, quimioterapia, accidente cerebrovascular, etc.;
enfermedades del sistema cardiovascular;
patologías del sistema nervioso central;
enfermedades que afectan a los órganos otorrinolaringológicos;
patologías del sistema respiratorio;
discapacidad visual;
patologías del tracto gastrointestinal;
Enfermedades autoinmunes;
enfermedades genitourinarias;
violaciones de la AOD;
enfermedades fúngicas;
tumor de cualquier tipo;
enfermedades de la sangre.

Para no dañar la salud, es imperativo seguir las instrucciones de uso del dispositivo Frolov. Después de un derrame cerebral, el uso de la unidad está permitido solo después de 14 días, y después de un ataque cardíaco, solo después de 6 meses.

Los ejercicios regulares con un simulador ayudan a normalizar el sueño, mejorar el estado de ánimo y la memoria, perder peso y eliminar las ganas de fumar y beber bebidas fuertes. El resultado cosmético no será menos agradable: la piel y las uñas se volverán más saludables, la cantidad de arrugas disminuirá y el envejecimiento del cuerpo se ralentizará.

Numerosas revisiones de médicos y pacientes confirman la eficacia del simulador.

Para quién está contraindicado el simulador.

Contraindicaciones de uso del dispositivo:

tumor agudo;
insuficiencia respiratoria;
descompensación de patologías crónicas;
crisis hipertensiva;
la presencia de implantes u órganos de donantes en el paciente;
existe una alta probabilidad de sangrado o hemoptisis.

Durante el curso de la enfermedad en la fase aguda, realizar ejercicios de entrenamiento prohibido, pero se permite el uso de un simulador de inhalación. En patologías respiratorias, este método reducirá la cantidad de ácido producido y eliminará la tos. Se recomienda visitar a un médico antes de utilizar la unidad.

Variedades

V. Frolov creó un simulador para el sistema respiratorio, que tiene varias variedades, a saber:

TDI-01 – dispositivo individual para respiración endógena;
ITI es un modelo mejorado que ayuda a entrenar la respiración, además de practicar la inhalación y la aromaterapia.

El aparato respiratorio parece un dispositivo original, con la ayuda del cual se realizan ejercicios individuales para el sistema respiratorio, que permiten curar enfermedades, mejorar las propiedades protectoras del cuerpo y prevenir la aparición de posibles patologías.

Al realizar correctamente los ejercicios se crea resistencia respiratoria, ya que en las fases de inhalación y exhalación se normaliza el metabolismo del paciente.

Instrucciones de uso

El dispositivo de Frolov tiene un manual de instrucciones que describe cómo ensamblar el dispositivo. Además, el paquete contiene una secuencia de acciones para enseñar una respiración saludable.

Antes de comenzar las clases, es necesario familiarizarse con las recomendaciones y aprender la técnica de la respiración diafragmática.

Al realizar el ejercicio correctamente, el cofre debe permanecer en su lugar y no moverse al compás de la respiración. Al principio, debes entrenar sin un dispositivo y, si todo sale bien, puedes comenzar a entrenar.

Para hacer esto, siga estos pasos:

Ensamble el dispositivo como lo requieren las instrucciones.
Coloque el dispositivo verticalmente y coloque la boquilla en la boca, envolviendo firmemente los labios alrededor de ella.
Inhala y exhala, después de cerrar la cavidad nasal con la pinza incluida en el kit.
Respire rápidamente (no es necesario forzar el estómago).
Ahora exhala lo más lentamente posible. Después de un ejercicio constante, el tiempo medio de exhalación alcanzará entre 1 y 1,5 minutos. Al final de la exhalación, es necesario tensar fuertemente los músculos abdominales.

La duración del entrenamiento es individual para cada persona; en promedio, es de 20 a 40 minutos. Para que sea más fácil controlar el tiempo de ejercicio, está permitido utilizar un temporizador (debe configurarse en el tiempo deseado antes del ejercicio). Si nota un deterioro en su salud, debe reducir la duración del ejercicio y reducir la cantidad de agua en el dispositivo.

Para obtener un resultado positivo el entrenamiento debe realizarse diariamente, en ayunas. Uno de los componentes importantes de las clases es el buen humor.

A veces, durante el ejercicio, sus pulmones producirán flema o mucosidad clara. En este caso, es necesario cambiar el agua y seguir respirando con el dispositivo. Al principio y al final de las clases, se recomienda recordar su pulso y frecuencia respiratoria, así como medir su presión arterial. Esto ayudará a monitorear la dinámica de los cambios en el estado de salud.

Transcurrido el tiempo, desmontar la máquina y lavar bien las piezas. En caso de contaminación grave, todas las piezas deben tratarse con peróxido de hidrógeno. Cuando la máquina esté seca, coloque las piezas en la caja.

Cómo prepararse para la clase

Las instrucciones de uso del dispositivo incluidas con el dispositivo le ayudarán a dominar la técnica de respiración correcta. Se recomienda respirar en ayunas, antes de acostarse (se aconseja hacerlo entre las 21 y las 23 horas).

Al comienzo de los ejercicios, debe respirar durante 5 minutos, aumentando gradualmente la duración de los ejercicios a 20-40 minutos, agregando un minuto cada vez. Con el tiempo, el uso del simulador por parte de los pacientes puede alcanzar las 1,5 horas.

Principio general de los métodos de respiración y entrenamiento.

Cumplimiento principio general el entrenamiento te ayudará a lograr excelente resultado cuando utilice la unidad:

Los ejercicios se realizan en buen humor y estado de calma.
Si no se siente bien, no es necesario exceder la carga, es decir, el tiempo de ejercicio, el volumen de líquido y la duración de la técnica.
Dado que el efecto de los ejercicios dura bastante tiempo, los ejercicios se realizan sólo una vez al día. Si entrenas con más frecuencia, esto puede provocar un empeoramiento de las patologías.
Los ejercicios deben realizarse en ayunas, sin comer 1,5-2 horas antes y después de la técnica.
Las mujeres embarazadas deben seguir los consejos de su médico en cuanto a nutrición y horarios de las comidas.
Es necesario realizar el entrenamiento de forma gradual y sin aumentar bruscamente la carga, para que el cuerpo del paciente tenga tiempo de adaptarse a una forma desconocida de respirar.
Lo mejor es realizar entrenamiento al mismo tiempo, lo que ayudará al cuerpo a acostumbrarse más rápido.
Para garantizar que el cuerpo tenga una cantidad suficiente. sustancias útiles debe ser observado nutrición apropiada, habiendo acordado previamente la dieta con el médico.

Los medicamentos prescritos previamente al paciente deben tomarse en el mismo régimen, siguiendo estrictamente el régimen de tratamiento. Si su salud mejora, la medicación debe suspenderse sólo después de consultar a un médico.

Si inhala y exhala aire correctamente mientras entrena en la unidad, se inician reacciones de limpieza en el cuerpo, durante las cuales se pueden observar los siguientes fenómenos:

convertir el agua del dispositivo en espuma;
secreción de saliva o flema.

Si ocurre tal situación, es imperativo cambiar el agua y luego continuar entrenando. Si el paciente utiliza el dispositivo a diario, estos fenómenos desaparecerán al cabo de un mes.

Posibles dificultades durante el uso.

La mayoría de las veces surgen dificultades al utilizar la unidad TDI-01. Pueden expresarse por síntomas desagradables que surgen si el cuerpo del paciente aún no ha tenido tiempo de prepararse para la carga propuesta.

Síntomas principales:

disnea;
pesadez al respirar profundamente;
dolor severo en la cabeza;
malestar;
Deseo de recuperar el aliento e interrumpir la técnica por un rato.

Si se presentan estos síntomas se debe interrumpir inmediatamente la sesión y hasta que el estado se normalice está prohibido utilizar la máquina de ejercicio.

Opciones

Opciones que incluyen métodos de tratamiento:

hipercapnia;
hipoxia;
respiración diafragmática;
aumento de la resistencia espiratoria;
burbujeante.

Entrenamiento en modo hipoxia.

La hipoxia es la reducción lenta de oxígeno en el cuerpo mediante una técnica deliberada. Gracias a este método, es posible aumentar la adaptación de la salud del paciente y la resistencia del organismo a los patógenos. Los procesos metabólicos son más económicos (esto se aplica al aire) y utilizan el oxígeno de manera eficiente para que el cuerpo pueda recibir la energía que necesita.

Además, con una lenta disminución de oxígeno, se activa la respiración anaeróbica (no requiere el uso de O 2). En última instancia, esto conduce a la autocuración del cuerpo.

Respirar con el diafragma

Antes de realizar los ejercicios conviene practicar la respiración correcta utilizando el diafragma. Para esto:

coloque la palma de su mano sobre su estómago;
inhale por la nariz y al mismo tiempo intente alejar la mano con el estómago;
luego exhale lentamente por la nariz, mientras al mismo tiempo presiona la mano sobre el estómago, tratando de tocar la columna con ella;
Realice varias inhalaciones y exhalaciones sin tocar el pecho (debe asegurarse de que permanezca inmóvil durante la inhalación).

Para dominar rápidamente este tipo de respiración, se recomienda realizar los ejercicios en posición acostada.

Entrenamiento de alta resistencia

Representa un cambio en la cantidad de líquido que se vierte en el simulador, lo que provoca un aumento de la presión positiva al exhalar y de la presión negativa al inhalar. Esto tiene un efecto positivo en el funcionamiento de los bronquios de los pulmones.

hipercapnia

Se trata de un aumento del dióxido de carbono hasta un nivel específico que una persona puede controlar. Con la hipercapnia, se observa vasodilatación en el cuerpo y se normaliza el curso de todos los procesos vitales.

burbujeante

Provoca burbujas de aire en el interior del dispositivo, que realizan determinadas funciones. Al burbujear, el aire que inhala el paciente se humedece, lo que es especialmente importante durante la inhalación del fármaco. Al inhalar, el estallido de las burbujas crea una microvibración del aire; esto tiene un efecto beneficioso sobre la penetración del aire en los bronquios, proporcionando así un micromasaje.

Realización de inhalaciones.

El fenómeno del simulador de Frolov: el dispositivo también se puede utilizar como inhalador. Antes de comenzar los ejercicios, es necesario desarrollar la respiración diafragmática; como resultado, el pecho debe permanecer inmóvil durante la respiración.

Para realizar inhalaciones mediante un dispositivo Frolov, que actúa como nebulizador, tomamos el dispositivo en la mano sosteniéndolo verticalmente. Coloque la boquilla en su boca, luego inhale y exhale. La inhalación debe realizarse de forma activa (el estómago debe estar relajado). A medida que complete sus inhalaciones, su estómago debe estar tenso.

Equipo básico de dispositivos.

Detalles del entrenador:

vidrio: permite realizar ejercicios de respiración con resistencia utilizando agua e inhalaciones (el simulador se utiliza como nebulizador);
contenedor interno – ayuda a seleccionar los límites de las actividades;
recipiente para aceites: tiene 3 secciones, gracias a las cuales se mejora el sistema de aromaterapia, lo que conduce a una mejora en el resultado positivo;
tubo respiratorio corrugado flexible: el entrenamiento se puede realizar en cualquier posición del cuerpo;
cubierta: garantiza la circulación del aire y una fijación segura de las partes internas del dispositivo;
boquilla: el diseño optimizado de la pieza no permite que los músculos se tensen;
pinza nasal;
Instrucciones: se proporciona una descripción completa del trabajo.

Además, es necesario que tengas un reloj con cronómetro que te permita controlar la duración de tus clases.

Mantenimiento de máquina

Antes y después del entrenamiento, es necesario enjuagar bien todas las piezas con agua tibia.

Si la contaminación es fuerte, las piezas se pueden tratar con peróxido de hidrógeno y detergente, aplicándolos durante 30 minutos.

Si el color de las piezas de repuesto cambia o aparecen grietas u otros defectos en las piezas, es necesario reemplazarlas. El dispositivo debe almacenarse en un lugar conveniente, alejado de fuentes de calor y alejado de la radiación ultravioleta.

El simulador de Frolov ha ganado gran popularidad como resultado de largos y muchos años de investigación y ha recibido excelentes críticas. Su principal ventaja es aumentar el nivel del sistema respiratorio. Mejora la circulación sanguínea y también mejora significativamente el tono. sistema nervioso.
La respiración es la base de la vida y el simulador podrá restaurar lo perdido.
Para aquellos que quieran mejorar no solo su salud, sino también verse más jóvenes, el método les resultará útil.

Objetivo

El objetivo del simulador es hacer que una persona respire con esfuerzo. Al superar los obstáculos, aumenta la resistencia de los bronquios y los pulmones de una persona y se estimulan todos los músculos respiratorios. Este entrenamiento no será en vano y se notará cuando. La dificultad para respirar parece menor, incluso completamente ausente. Y cuando los ejercicios en el simulador van en paralelo con los procedimientos de inhalación en los que se utilizan aceites esenciales, aumenta la inmunidad a todo. Por eso se utiliza para prevenir la gripe y las infecciones respiratorias agudas.
Para los pacientes que han sufrido un infarto o un derrame cerebral, el simulador de Frolov les ayudará a recuperarse más rápido, esto sucede normalizando el metabolismo y manteniendo el equilibrio de CO2 y O2. En este caso, el dispositivo aumenta el efecto de los medicamentos recetados.
¿De qué más es capaz?
1 Limpiar los pulmones
2 Ayude a una persona que lucha contra el asma bronquial.
3 Personas con distonía vegetativo-vascular
4 Personas que sufren dificultad para respirar y asfixia.
5 Aumentar el suministro de sangre al miocardio.
6 Activar el suministro de sangre al cerebro y el estado del flujo sanguíneo capilar.
7 Mejorar la circulación sanguínea y linfática.
8 Normalizar el sueño y el estado psicofísico general.
9 Haz que el sistema nervioso sea inquebrantable.
En pocas palabras, con este dispositivo sencillo y económico, podrá recuperar fácilmente la salud y la alegría. A veces la gente pasa por alto lo simple y accesible, comprando medicamentos caros que pronto resultan injustificados, tanto en términos de dinero invertido como de tiempo invertido.

Aplicación del aparato de Frolov.

Antes de usar, es necesario verter agua en el vaso. Para medir el agua que se vierte, puede utilizar un dispensador especial incluido con el simulador. A continuación, el recipiente se cierra herméticamente con una tapa y se coloca en un vaso. Después de la instalación, todo esto se cubre con una tapa con salida para respirar, a la que se une un tubo con una boquilla especial.
Su versatilidad radica en que además del agua, en el recipiente se pueden verter decocciones de hierbas. Para ello se incluye un pequeño recipiente. Pero recuerda que no se recomienda mezclar aceites esenciales y decocciones. Haga esto por separado.
Las instrucciones del simulador Frolov recomiendan su uso diario para conseguir mejores resultados.

Se supone que las clases deben realizarse de forma sistemática y en determinados horarios. momento optimo- noche. Simplemente no hagas ejercicios después de cenar. Después de comer deben pasar al menos dos horas. Si no puede realizar el procedimiento por la noche, hágalo en horas de la mañana antes del desayuno. Antes de comenzar la lección, conviene beber un poco de líquido, preferiblemente agua, pero puedes hacer otra cosa, como un vaso. Si hiciste los ejercicios por la noche, no comas hasta el amanecer, y si es por la mañana, abstente durante dos o tres horas.

Uso

Los términos de uso son simples. Se puede utilizar en una posición que le resulte cómoda, siempre que esté lo suficientemente relajado como para inhalar y exhalar. Pero el vaso debe mantenerse estrictamente vertical. Puede acostarse de lado o sentarse en una silla o sillón. Recuerde que la respiración debe realizarse más desde el estómago que desde los pulmones.
Al principio, el entrenamiento no debería durar más de cinco o diez minutos. Luego aumente el período de tiempo a 30 minutos.
Debe aumentar gradualmente el tiempo hasta treinta minutos. Deja que te lleve un mes o un mes y medio.
A medida que aumenta el tiempo, también aumenta el nivel de líquido en el vaso. A partir de 10 ml, llegando posteriormente a 30 ml. Por supuesto, una descripción más precisa le dará las instrucciones del simulador Frolov, que se incluye en el kit. terapia intensiva Los ejercicios de respiración duran hasta cuatro meses. Alcanzado este nivel, la frecuencia de clases se reduce a dos por semana. Se recomienda llevar un cuaderno para registrar sus entrenamientos con el fin de identificar el efecto óptimo de sus entrenamientos. Si una cierta cantidad de agua vertida en un vaso te beneficia, entonces debes continuar haciéndolo.

Todo el mundo sueña con encontrar la salud y recuperar la juventud. anciano. Los científicos rusos E.F. Kustov y V.F. Frolov nos dio a cada uno de nosotros la oportunidad de curar el cuerpo con métodos simples y de manera accesible. El entrenador inhalador TDI 01 Frolova es un dispositivo respiratorio individual que abrirá el tercer aire y ayudará a superar las enfermedades más difíciles. Consideremos el principio de funcionamiento del inhalador y las condiciones de uso.

Tercer viento

¿Qué es el método del tercer viento? La terapia se basa en el método de respiración endógena, puesto en práctica por científicos rusos. Este método se ha ganado el respeto entre los científicos mundiales.

En 1930, Otto Warburg sugirió que las enfermedades del cuerpo tenían una causa común: la falta de oxígeno en las células. La falta crónica de oxígeno celular conduce a un rápido desgaste y envejecimiento del cuerpo. Por su descubrimiento el científico recibió premio Nobel. Fue este descubrimiento el que formó la base del método de Frolov y Kustov.

"Tercer Viento" puede hacer frente desordenes mentales, enfermedades crónicas de diversas etiologías. El paciente nota una mejora en su salud dentro de los 14-15 días posteriores al inicio de la terapia domiciliaria. Este es el último enfoque para tratar todo, desde la presión arterial alta hasta la eliminación de tumores.

El método se basa en:

imitación del aire enrarecido de la montaña;
aumento de presión en los pulmones;
respiración endógena.

El aire de montaña tiene sus propias características: aumenta la esperanza de vida al mejorar la microcirculación sanguínea en los tejidos y aumenta la capacidad energética del flujo sanguíneo. El inhalador de Frolov produce el 13% del contenido de oxígeno del aire consumido, lo que corresponde al aire de montaña.

Un aumento de la presión en los pulmones promueve la transferencia activa de oxígeno al torrente sanguíneo, lo que previene la destrucción de las células sanguíneas y fortalece las células inmunes.

¡Nota! Un aumento de la presión en los pulmones promueve el rejuvenecimiento del cuerpo debido a la circulación sanguínea intensiva y la activación de los procesos metabólicos.

¿Qué es la respiración endógena? Se trata de respiración diafragmática, que tiene un efecto beneficioso sobre el sistema linfático, que se encarga de limpiar el organismo. La respiración endógena es esencialmente un masaje de los órganos internos, que garantiza un mayor flujo sanguíneo a todos los sistemas internos.

Así, Frolov Trainer activa los recursos internos del cuerpo y asegura su uso razonable en el proceso de la vida.

Condiciones de uso

Las instrucciones de uso recomiendan hacer ejercicio con el simulador diariamente durante al menos 15 minutos. La duración del entrenamiento debe aumentarse gradualmente hasta 30 minutos. Mejor tiempo para entrenar - por la noche antes de acostarse. Aproximadamente seis meses después de comenzar el entrenamiento de respiración, notará que la respiración con diafragma se ha vuelto habitual. A partir de este momento podrás dejar de entrenar en el simulador.

Para las personas que se sienten mal durante el entrenamiento, se ofrece un modo adaptado: las clases duran solo 3-4 minutos. Poco a poco el tiempo de entrenamiento aumenta, esto está controlado por el bienestar de la persona.
Al utilizar el simulador está indicada la respiración diafragmática, es decir, es necesario respirar con el estómago. La peculiaridad de esta respiración es una inhalación rápida y una exhalación más prolongada. El dispositivo está completamente listo para su uso; sin embargo, lea atentamente las instrucciones antes de usarlo.

Línea de fondo

El simulador Frolov puede aumentar eficazmente la vitalidad y mejorar la calidad de vida. Las clases requieren tiempo libre y una cuidadosa atención al proceso respiratorio. Puedes ver los ejercicios con el simulador en vídeo.

Se sabe que el entrenamiento respiratorio es manera efectiva mejorar la salud del cuerpo humano a cualquier edad. Desde la antigüedad, la gente ha creado diversas técnicas de respiración. Uno de estos métodos es el desarrollo de la respiración endógena (interna). Esta respiración es una regulación consciente del intercambio de gases en los pulmones, lo que normaliza la concentración de CO2.

(dióxido de carbono) y O (oxígeno) en la sangre y los tejidos. Al hacer ejercicio con regularidad, la propia persona ayuda a su cuerpo a deshacerse de muchas dolencias crónicas.

La práctica ha demostrado que el simulador requiere corrección, por lo que actualmente se utiliza nuevo modelo simulador - ITI, que se distingue por la posibilidad de realizar no solo entrenamiento de respiración, sino también inhalación y aromaterapia.

Como cualquier dispositivo médico, el simulador de Frolov tiene sus propias indicaciones y contraindicaciones.

- enfermedades de los pulmones y la parte superior tracto respiratorio(fuera de las exacerbaciones), incluidas condiciones tales como;

- enfermedades cardíacas y vasculares;

- enfermedades endocrinas;

- Enfermedades del sistema nervioso;

- alergias, psoriasis;

- anemia;

— osteocondrosis;

- enfermedades del estómago y los intestinos;

- enfermedades sistema genitourinario;

— preparación para operaciones quirúrgicas y anestesia;

— recuperación después de radiación y quimioterapia, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, cirugía;

resistencia, rendimiento.

Contraindicaciones para el uso de un simulador de respiración.

Está prohibido utilizar el dispositivo en caso de diversas hemorragias de órganos internos, crisis hipertensivas, varios tipos insuficiencia, enfermedades oncológicas, con enfermedades en etapa aguda, presencia de órganos de donantes.

Estructura del simulador de respiración de Frolov.

El simulador consta de las siguientes partes: un vaso, un recipiente interno (esta es una cámara que le permite seleccionar parámetros de entrenamiento individuales), un recipiente para aceites, una tapa que asegura una circulación uniforme del aire durante el entrenamiento, un tubo de respiración y una boquilla. .

Cómo hacer ejercicio correctamente en el simulador Frolov

Antes de entrenar en el simulador de Frolov, es necesario aprender a respirar diafragmáticamente (de acuerdo con las instrucciones). En primer lugar, puedes prepararte sin el dispositivo, asegurándote de que el pecho permanezca inmóvil al inhalar y exhalar.

Monte el dispositivo correctamente (según las instrucciones).

Sostenga el dispositivo en su mano de modo que el vidrio quede en posición vertical. Coloque la boquilla en su boca, envuélvala con fuerza con sus labios, inhale y exhale a través del tubo a través de su boca. La nariz se puede pellizcar con un clip especial. Respire activamente, el estómago está relajado. Luego exhale tranquila y lentamente, al final de la exhalación el estómago se contrae.

El día del entrenamiento, no llenes demasiado el estómago de comida y mantente de buen humor. Las clases se llevan a cabo una vez al día a la misma hora (el tiempo de entrenamiento es de veinte a treinta minutos); si no se siente bien, debe reducir la cantidad de agua y acortar el tiempo de la lección; Durante el entrenamiento de respiración, el cuerpo se limpia con la liberación de mocos y flemas, por lo que en esta situación es necesario cambiar el agua del vaso y continuar el ejercicio.