Эзотерика: исполнение желаний. Как быстро превратить мечту в реальность? Как воплотить в реальность свои мысли и осуществить намерение Превращай мечты в реальность

Каждый из нас о чем-то мечтает. Все люди разные, поэтому и мечты у них разнятся, однако в одном мы все одинаковы. Мы можем добиться всего, чего захотим. Для этого необходимо лишь желание.

Конечно, сразу ничего и никогда не получается, однако это не повод продолжать жить в сером и скучном мире будней, наполненном страхами о туманном будущем. То, что нас ждет завтра, на следующей неделе, в следующем месяце, году или десятилетии — все это рождается у нас в голове. Главное — помнить о том, что ваши желания исполнятся, а мечта станет явью. Ранее мы писали о воплощении мечты в жизнь . В той статье собраны лучшие способы привлечения удачи на пути к успеху. В текущей же статье мы расскажем о том, как превратить мечту в реальность при помощи сознания и энергетики, а не эзотерических знаний.

Закон притяжения

Вселенная подарила нам этот закон, который звучит следующим образом: «Все образы, которые вы создаете в своей голове и своих мыслях, могут стать явью.» Получается, что реальностью может стать все, что угодно вашей душе: путешествие, встреча любимого человека, богатства, здоровье, хорошая работа, популярность. Также вы можете сделать реальной нечто универсальное и абстрактное: удачу, счастье, радость.

Думайте о том, чего вам хочется больше всего на свете, и тогда оно придет в вашу жизнь, постучавшись в один прекрасный момент в ваши двери. Многие люди говорят, что они всей душой желали найти любимого человека — того, кто будет с ними всегда рядом. В каждом прохожем человеке противоположного пола они пытались разглядеть того, кто полюбит их всем сердцем. Потом это просто случалось. В каждом случае причиной успеха была вера. Она притянула к ним того, кто также хотел для себя маленького счастья, выраженного большой любовью.

Важно понимать, что закон притяжения не просто дает вам что-то, а предлагает варианты. Если вы их не замечаете, то это не значит, что данного закона нет или он не действует на вас.

Закон визуализации

Если говорить языком научным, то визуализация — это частный случай закона притяжения. Это лучший способ его эффективного использования. Дело в том, что любые предметы, события или действия являются результатом взаимодействия наших мыслей с энергическими волнами Вселенной. Конечно, не только мысли формируют будущее и все, что с нами происходит. Сюда можно отнести и то, что подталкивает нас к мечте и стимулирует действия.

Больше думайте о своей мечте . Конечно, если вы хотите побывать на Эвересте, то нужно думать о нем. Почаще представляйте себе, как вы стоите на вершине и смотрите на этот маленький мир внизу. Вы — Бог на эти пару минут. Никто не может вам помешать насладиться этим величием. Отлично подойдут для этого медитации — действенный способ материализации желаний . Они помогут вам вжиться в роль, в которой вы мечтаете себя увидеть. Как можно чаще вспоминайте в течении дня ваши сокровенные мечты и дышите этим воздухом вершины Эвереста, катайтесь на катере по Венеции, пересчитывайте заработанные деньги, целуйте любимого человека.
Говорите сами с собой о своих мечтах . Создайте для себя фразы, которые будут аффирмациями. Звук не хуже образов формирует канал вязи со Вселенной. Если вы хотите посетить какую-то страну, например, Францию, то повторяйте: «Скоро я поеду во Францию», «Франция ждет меня» и так далее. Если вы просто хотите большой любви, то тут вариантов намного больше: «Меня любят все», «Я люблю себя, поэтому могу принять любовь от любого человека» и прочее. Повторяйте вслух все, что вы думаете. Делайте это в одиночестве по утрам и перед сном.
Окружите себя всем, что может напоминать о мечте . Нужна новая машина? Повесьте в рабочем кабинете и дома изображения машины. Ищите способ вернуть любимого человека? Повесьте его фотографии и фотографии, где вы вместе. Смотрите передачи про страну, которую мечтаете посетить, читайте книги о ней, составьте дневник мечты, в который вы будете выписывать слова на языке тех мест, где мечтаете побывать.

Парадокс отказа от мечты

Многие помнят фразу русского поэта классика — Александра Сергеевича Пушкина из произведения «Евгений Онегин»: «Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей.»

Существует психологическая теория о том, что мечту необходимо сначала принять, а потом отпустить. Например, если у вас есть мечта стать богатым и знаменитым, то попробуйте научиться довольствоваться тем, что у вас есть сейчас — то есть теми средствами, которые есть в данный момент. Забудьте про тренинги, про риски и авантюры. Пусть все останется позади. Не ждите того, что мечта исполнится сама собой. Когда вы расслабитесь и примите все таким, какое оно есть, вы обретете счастье, так как мечта осуществится.

Если вы хотите найти близкого человека для любовных отношений, то ограничьте себя поверхностными мыслями об этом. Не вспоминать об этом не получится, потому что это мечта, которая живет внутри вас. Парадокс состоит в том, что когда вы не ждете ничего от Вселенной, она становится более щедрой.

Ранее мы опубликовывали статью о том, когда загадывать желания, чтобы они исполнялись . Это полезная информация, которая также сможет приблизить вас к осуществлению мечты и формированию светлого будущего. Каждый ваш шаг — это маленький кирпичик в фундаменте будущего счастья. Начинайте строить его прямо сейчас. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

21.07.2016 04:11

Многие люди думают, что мир вокруг нас строят только поступки и действия. Отчасти это верно, ...

Итак, у вас есть большая мечта! Что теперь? Пришло время, чтобы предпринять активные действия. Ведь мечта так и останется мечтой, если вы не начнете ничего делать. Предлагаем вашему вниманию 10 способов, которые помогут воплотить в жизнь мечту.

Верьте

Для того чтобы достичь желаемого, нужно поверить в свои силы. Это выглядит простым делом, однако многим людям кажется, что их мечты слишком недоступны для них. И именно это делает их воплощение в жизнь невозможным. Самый первый шаг к вашей мечте - это вера в то, что вы сможете превратить ее в реальность.

Делайте что-то каждый день

Мечта не станет реальностью, если вы не будете работать над этим. Делайте что-то каждый день для того, чтобы достичь цели. Даже малое действие неуклонно будет приближать вас к мечте. Если вы будете делать это каждый день, то выработаете у себя привычку. Только представьте, чего вы сможете добиться через год ежедневных действий!

Определите временные рамки

Время проходит очень быстро, и если вы не установили четкие сроки, то часы, дни, недели и месяцы могут быть потрачены впустую. Определите временные рамки для воплощения вашей мечты в жизнь. Это придаст вам большую мотивацию и чувство ответственности. Лучше всего установить финальную дату, а затем действовать в обратном направлении, определяя конкретные даты для завершения каждого этапа, необходимого для достижения цели.

Не бойтесь мечтать

Все начинается с большой мечты! Не ограничивайте полет своей фантазии. Заставьте себя почувствовать, что вы уже достигли желаемого. Как бы изменилась в этом случае ваша жизнь?

Не обращайте внимания на скептиков

На пути к мечте вы всегда будете встречать людей, которые будут говорить вам, что ничего у вас не получится. Это могут быть как ваши друзья, так и родственники. Но они окажутся правы только в том случае, если вы поверите в их слова. Не слушайте их! Ведь у вас достаточно сил, мотивации и способностей, чтобы достичь цели.

Делитесь своими мечтами с другими людьми

Не держите свою заветную мечту в себе, делитесь своими мыслями с другими. Конечно, не все разделят ваши стремления и идеи. Однако будут и те, кому с вами окажется по пути. И будьте уверены, что эти люди окажут вам большую помощь в воплощении в реальность задуманного. Ведь те, кто поверит в вас, смогут мотивировать и вдохновлять вас. Также не исключено, что вы обзаведетесь полезными знакомствами, которые облегчат ваш путь к вершине.

Отбросьте ваши ожидания

Трудно не ожидать чего-то особого, когда вы работаете над воплощением в реальность своей мечты. Ведь, в конце концов, именно ваше видение будущего и ведет вас вперед. Но все дело в том, что не всегда ожидания соответствуют действительности. Поэтому постарайтесь абстрагироваться от них, чтобы в итоге не испытать разочарования, когда что-то пойдет не по плану.

Установка на неизбежность

Если вы дадите своему мозгу установку рассматривать свою мечту, как нечто неизбежное, то воплощение ее в жизнь станет лишь вопросом времени. Если вы абсолютно не сомневаетесь в том, что вас ждет успех, то весь ваш потенциал и вся энергия будут направлены на его достижение.

Освободите место для своей большой мечты

Для того чтобы ваша мечта скорее воплотилась в реальность, вы должны освободить для нее место в вашей жизни. Так, избавьтесь от всего, что больше не нужно вам, и выделите время и пространство, чтобы трудиться над достижением цели. Что это подразумевает? Так вы можете исключить из ежедневника ненужные обязательства или же создать дома подобие офиса для более продуктивной работы.

Сохраняйте динамику

Динамика - это самый важный шаг к достижению заветной мечты. Так, если каждый день вы будете принимать меры по ее воплощению в жизнь, то создадите движущую силу, которую уже невозможно будет остановить. При этом каждый шаг на пути к цели будет приближать вас к ней. В итоге вы окажетесь именно там, где и мечтали!

Способны перевернуть жизнь и мировоззрение человека. Они помогают правильно настраивать чувства и ум, управлять энергетическими потоками и быть в гармонии с Вселенной. Существует большое количество эзотерических методик и практик для работы с сознанием и изменениями своей жизни. В этой статье будет рассмотрено, как связаны между собой эзотерика, исполнение желаний и законы Вселенной.

Если человек страстно желает чего-то длительное время, но никак не может получить, возможно проблема кроется не в судьбе или злом роке, а в нем самом. С точки зрения эзотерики воплощение любого желания требует соблюдения двух основных моментов: снятия внутренних ограничений и правильного формулирования цели.

Реализация мечты и внутренние конфликты

Снятие ограничений – основной этап на пути к скорейшему исполнению желаний. Заветные мечты так и останутся мечтами, если существуют следующие внутренние противоречия:

убеждение в том, что исполнение желания очень трудный и длительный процесс, на который у вас не хватает ресурсов;
недостаточная уверенность в своих силах для осуществления задуманного;
концентрация на препятствиях к достижению цели;
отсутствие каких-либо действий для реализации желания.

От этих негативных установок необходимо обязательно избавиться, и вы сразу почувствуете прилив энергии и сил, необходимых для достижения желаемого. Помогает в этом эзотерика, приближая исполнение желаний и снимая внутренние ограничения. Существует три основных способа, которые позволяют устранить все препятствия на пути к мечте:

Вера в реальность исполнения желания

Позвольте Вселенной дать вам то, что вы хотите, не анализируйте варианты достижения цели, не ищите препятствий. Просто поверите, что мечта очень скоро станет реальностью.

2. Визуализация

В некоторых случаях бывает сложно искренне поверить в реальность исполнения желаний. Визуализация – один из самых мощных способов, позволяющих снять внутренние блоки и обрести состояние гармонии. Представьте вашу мечту в мельчайших подробностях, почувствуйте радость от ее осуществления. Можно нарисовать желаемое, распечатать фото или описать словами, главное, испытать сильные эмоции радости и благодарности, визуализируя цель.

3. Позитивный настрой

Закон притяжения – один и главных законов в эзотерике и во Вселенной: то, о чем мы думаем, притягивается к нам. Важно концентрироваться на только в положительном ключе, отбросьте сомнения и страхи. Чем чаще вы думаете о своем желании, как о реальном событии, тем больше верите в это и испытываете множество позитивных эмоций. Радость, восторг, благодарность которые появляются в вашем сознании, генерируют энергию, необходимую для достижения цели.

Заветное желание: правильная формулировка

Позволить мечте превратиться в реальность и поверить в ее осуществление – главный шаг в эзотерической практике, однако не менее важно, правильно сформулировать желание. Эзотерика говорит о том, что исполнение желаний полностью зависит от умения выбрать из множества стремлений заветную цель и зафиксировать ее. Помогут в этом следующие нехитрые правила:

Желание лучше записать на бумаге, учитывая как можно больше подробностей. Записывая что-либо, мы вкладываем дополнительную энергию, а также структурируем поток наших мыслей.

Следует установить временные ограничения. Время – один из главных моментов, который многие не учитывают, мечтая о чем-либо. Обязательно четко пропишите временные рамки, в которых ваше желание должно исполниться.

Записывая свою мечту на бумаге, не следует использовать формулировку «Я не хочу», отрицание непонятно Вселенной. Лучше сосредоточьтесь на том, чего вы хотите.

Формулируйте желание в настоящем времени, в форме утверждения. Не стоит употреблять такие фразы как: «Я куплю», «Я получу», «Я сделаю». Они предполагают, что действие происходит в будущем, и ждать исполнения желания придется очень долго.

После того, как цель сформулирована, можно спокойно доверить осуществление мечты Вселенной. Ваша задача – концентрироваться на положительных эмоциях и предпринимать определенные действия для скорейшего результата. При соблюдении правил, которые предлагает эзотерика, исполнение желаний не заставит себя ждать.

На сегодняшний день интернет буквально пестрит всевозможными техниками, ритуалами и обрядами, которые помогают исполнить любое желание. К счастью или к сожалению, такие способы очень редко действительно позволяют добиться желаемого: визуализация, составление карты желаний и аффирмации, конечно, могут настроить вас на нужные мысли, которые отлично мотивируют, но не более. Чтобы чего-то достичь, потребуется нечто более весомое, чем ворох картинок, впопыхах наклеенных на ватман. Несмотря на то, что желания и цели у всех абсолютно разные, существует четыре простых и универсальных способа превратить любую мечту в реальность: именно о них мы расскажем в этой статье.

Способ первый: не мечта, а цель

Первый способ превратить «воздушные замки», которые вы привыкли холить и лелеять годами, в обыденную реальность — это научиться называть вещи своими именами. Мечты или желания — это нечто эфемерное и, как правило, несбыточное. Наша задача — перестать наконец мечтательно смотреть в потолок и сделать желания явью. Для этого прежде всего придется переформулировать само понятие: теперь это не «мечта», а цель: к цели можно двигаться и достигать ее, а «мечту», простите за каламбур, можно лишь мечтать, и не более того. К примеру, абстрактное желание вроде «хочу машину» психологически гораздо тяжелее осуществить, чем «хочу машину модели A и марки N» — в первом случае мозг может попросту не понять, чего от него хотят: в конце концов, машины разными бывают. Сила человеческой мысли, конечно, велика и неоспорима, но в некоторых случаях одной визуализации будет мало: чтобы осуществить давно задуманное, нужно действовать активно, и более того — действовать по плану. О том, как составить грамотный план, и главное, как научиться ему следовать — далее.

Способ второй: составьте четкий план действий

Чтобы ваши усилия не оказались напрасными, а временные и материальные ресурсы не были потрачены зря, потребуется составить четкий план действий, который в конце концов приведет к поставленной цели. Для начала потребуется определить две вещи: в какие сроки вы хотите достичь поставленной цели и каковы ваши ресурсы и возможности на сегодняшний день. Безусловно, ограничивать себя не нужно, но желательно, чтобы ваша цель была хоть как-то приближена к реальности: не стоит, к примеру, устанавливать себе задачу «накопить на дом за три месяца», если вы живете в маленьком городке, работаете на низкооплачиваемой должности и, в общем-то, ничего менять не собираетесь. Такой подход позволит вам уберечь себя от несбывшихся надежд: завышенные ожидания, столкнувшись с суровой реальностью, вполне могут надолго вогнать человека в депрессию — да так, что еще долго не захочется что-либо делать вообще.

Как мы уже выяснили, план действий, с помощью которого вы добьетесь желаемого, должен быть более-менее приближенным к реальности — в противном случае вы рискуете быстро потерять интерес и мотивацию к делу. Чтобы ваш план действительно работал, недурно было бы поговорить со знающими людьми (или даже получить платную консультацию специалиста — все зависит от масштабов задачи): так вы потратите гораздо меньше времени на ошибки, которые существенно тормозят процесс исполнения вашего желания. Впрочем, собрать полезную информацию, которая предохранит от ошибок, вполне можно и самостоятельно, не прибегая к помощи платных консультантов. О том, как это сделать — следующая часть нашей статьи.

Способ третий: соберите как можно больше информации

Знание — сила, а потому постарайтесь вооружиться сполна и собрать как можно больше информации о вашей мечте, вернее, уже о цели. Это не только позволит вам лучше проработать план (который, к слову, является как минимум половиной успеха), но и даст вам возможность, если потребуется, изменить свое пожелание. К примеру, если вы мечтаете о том, чтобы построить свой дом, но пока еще не задумывались о материалах, нужная информация о достоинствах и недостатках дерева, камня или кирпича позволит вам точнее определить будущий бюджет, а то и быстрее исполнить свое желание: вдруг окажется, что для одного из вариантов у вас уже достаточно средств? Дополнительная информация расширяет ваш кругозор и ваши возможности, позволяя найти лучшие пути решения поставленной задачи, а также помогает не наделать глупых ошибок, из-за которых все усилия, затраченные на достижение цели, могут пойти насмарку.

Способ четвертый: делайте то, что можете, даже если вам кажется, что этого мало

Многие люди считают, что у них недостаточно возможностей, чтобы достичь желаемого, однако зачастую это совсем не так. Конечно, на сегодняшний день не у всех людей есть одинаковое количество денег или возможностей, но определенные ресурсы есть у каждого: «рецепт» успеха зачастую заключается лишь в том, что одни распоряжаются имеющимися средствами грамотно, даже если они малы, и в результате добиваются успеха, тогда как другие, имея гораздо большие возможности, из-за своего неумения правильно распределить ресурсы терпят неудачи. Ничего зазорного в том, чтобы начинать с малого, нет: в отличие от тех, кто просто мечтает, вы делаете хоть что-то, что приближает вас к поставленной цели. К тому же, уже в процессе вы можете получить мотивацию, благодаря которой придумаете, каким образом вы можете сделать больше для достижения желаемого: глупо было бы упускать такой шанс.

Как видите, превратить мечту в реальность может каждый, кто не боится труда и трудностей: просто так не дается ничего. Здесь многие могут возразить — мол, все мы видели детей богатых родителей, которые живут на всем готовеньком и порой даже палец о палец не ударят, чтобы элементарно приготовить себе завтрак или застелить постель. Доля правды в этом, конечно, есть, но не забывайте, что такие дети тоже платят за богатство, которым пользуются, даже если вы этого не замечаете: часто им приходится выбирать ту профессию, которую выбрали родители (иначе — никакой поддержки и крутись как хочешь), вести определенный образ жизни (например, сопровождать родителей на различных встречах, даже если этого совсем не хочется), они часто не видят этих самых богатых родителей, наконец. Нередко первое, что вам нужно сделать, чтобы добиться своей цели, будь то покупка собственной квартиры, новой машины или реализация какого-либо бизнес-проекта, это перестать завидовать : в нашей статье вы найдете несколько способов, которые обязательно помогут вам справиться с этим чувством. Зависть формирует в вашем сознании негативную установку, связанную с деньгами, и вы даже можете неосознанно начать избегать их — а они могли бы помочь с реализацией вашего желания! Расскажите в комментариях о том, что вы думаете о мечтах: стоит ли строить «воздушные замки», или же это только мешает добиваться того, чего хочешь? Свои ответы оставляйте в форме комментариев на нашем сайте, и не забывайте нажимать на кнопки: обязательно поделитесь нашей публикацией в социальных сетях и

Мы часто предаем свои мечты, теряем веру в себя и смиряемся с обстоятельствами. Но если что-то и стоит делать, так только то, о чем ты мечтаешь. Как превратить мечты в реальность?

1. Мечты - это серьезно

С детства нам прививали то, что мечты - нечто несерьезное. Вроде баловства, которое может подождать, пока вы занимаетесь «серьезными» делами. Но на самом деле мечты - это то, что вам нужно. Она основана на том, кем мы являемся и кем хотим быть. О мечте надо заботиться, ее нужно уважать. Она должна у нас быть. Не важно: скромной или грандиозной, фантастической или реальной. Начните воспринимать мечту всерьез! В конце концов именно с желания «Луны с неба» началось освоение космоса. Мечта совместно с умением может изменить реальность.

Самая ужасная вещь в том, что мы не можем принять самих себя. Джордж Элиот

2. Не позволяйте навязывать вам мечты

В чем заключается ваша мечта? Купаться в деньгах? Носить брендовую одежду и посещать модные показы в Париже? Жить в собственном огромном особняке? Рассекать по улицам вашего города на спорткаре последней модели? Все это полная ерунда, если вы с рождения не питали огромную любовь к большим домам, модной одежде и дорогим машинам. Не ведитесь на рекламу. Никто не знает того, что сделает вас счастливым. Люди, которые осуществили свою настоящую мечту - спокойны и терпеливы. Они уверены, что находятся в нужном месте и в нужное время.

Наши пристрастия уникальны, как отпечатки пальцев. Это надо знать, потому что есть только одно истинное счастье: жить так, как тебе нравится.

3. Напомнить себе о своем призвании

Если вы засомневались в том, что ваша мечта действительно ваша, вспомните свое детство. Дети лучше осознают свое призвание. Часто мы занимаемся чем-то, что нам нравится, но потом перестаем. Может быть вы бросили занятия на фортепиано в пятом классе? Или готовить и красиво сервировать стол после рождения ребенка? Возможно вам кто-то подрезал крылья? Например, учитель по литературе, который уверял, что вам не стать писателем? Может быть вы сами стали причиной отчуждения от чего-то, что вас увлекало. Попробуйте снова взяться за кисть, написать пару строк или сыграть гаммы на фортепиано. Воспоминания о детских вещах вдохновляют. Из мечты нельзя вырасти. Когда мы вспоминаем о ней, неожиданно появляются силы для ее реализации.

Никогда не поздно стать тем, кем вы могли бы быть. Джордж Элиот

4. Найдите союзников

Иногда в поисках лучшей жизни мы чувствуем себя одинокими. Стремление к мечте заводит нас на чужую территорию, где хочется поддержки. Вам нужны союзники, люди, которые в вас верят и замечают ваш талант. Автор книги «Давно пора» Барбара Шер уверяет, что начать лучше с воображаемых друзей. В этом есть несколько плюсов. В свою команду поддержки можно взять кого угодно - от Эйнштейна до любимой собаки, которая была у вас в детстве. Воображаемые друзья учат принимать помощь, ведь на самом деле многие из нас этого не умеют.

Кого вы хотели бы видеть на своей стороне? Найдите тихое местечко, подумайте и запишите в блокнот имена. Это могут быть исторические личности, персонажи из книг или фильмов, друзья детства или деятели искусства. Найдите всем этим людям место в своем доме или в рабочем кабинете. Напишите кто и где будет находиться. Попробуйте представить, что они говорят вам, когда вы сомневаетесь или чего-то боитесь. Запишите их подбадривающие реплики. Не надо общаться с ними часами напролет или обращаться каждый раз в сложной ситуации. Просто теперь знайте, что рядом есть друг, и какие его качества вы цените. Это поможет в поиске реальных союзников в будущем.

5. Превратите сопротивление семьи в поддержку

Когда мы решаемся что-то изменить в своей жизни на пути к заветной мечте, наши семьи реагируют по-разному. Даже если это что-то прекрасное, наши любимые могут оказаться к этому не готовы. И мы ведем себя как маленькие дети перед родителями, которые запрещают нам играть в футбол вместо занятий алгеброй. Заходя в дом, мы не объявляем любимым: «Я решила стать ветеринаром». Мы боимся, что они разозлятся. Говорим: «Можно мне стать ветеринаром? Ну пожаааалуйста». Если мы не получим 100-процентного да, то чувствуем себя виноватыми. Позже жалуемся, что любимый человек не дает нам реализовываться и делать то, что нам хочется.

Но если мы действительно намерены дойти до намеченной цели, семья должна быть для нас опорой. Хватит быть детьми, вас не могут остановить. Ваш любимый человек - просто человек, и он напуган. Это нормально, что он испытывает двойственные чувства из-за изменений, которые грядут благодаря вам.

Не надо делать что-то для них, делайте для себя. Не надо остро реагировать на критику и сомнения. Наши вторые половинки заслуживают права на страх, злость и сомнения. Они заслуживают сочувствия. Любовь не в том, чтобы мыть посуду и готовить завтрак каждое утро, она в разделенном восторге от поэзии или физики, в удовольствии от уникальности друг друга и взаимной практической и эмоциональной поддержки.

Если вы думаете, что семья любит вас за роль, которую вы играете, есть только один способ это проверить. Отбросьте эту роль и пройдите через страх потерять любовь. Все, что потеряете, - немного покоя. И только слабаки думают, что это одно и то же.

6. Избавьтесь от лишнего

Невозможно начать новую жизнь, пока нынешняя жизнь захламлена делами и обязательствами. Мечте нужно больше пространства. Это не значит, что нужно немедленно перебрать шкаф и выкинуть вещи. На самом деле никто не захочет жить на странице каталога мебельного магазина с идеальным интерьером. Хлам помогает чувствовать себя при деле. Но хлам нарушает наш душевный покой, беспорядок давит на совесть. В такой обстановке сложно поставить мольберт или взяться за новый стартап.

Помните: мечтам, как птицам, нужна свободная жердочка. Иначе они не захотят прилететь в ваш дом.

Нам нужно научиться отличать действительно необходимые дела от тех, что мы сами себе навязали. Не хватайтесь за тряпку и не сортируйте вещи. Не надо убивать все выходные на генеральную уборку. Просто подойдите к своему столу и уберите с него все важные документы в надежное место: паспорт, водительские права, налоговую декларацию. Если на столе есть старые журналы и черновики - выбросите их или пусть они дальше валяются на том же месте. Не пытайтесь упорядочить фотографии или книги. Вы можете сложить их в коробку. Не важно, будут ли они в альбомах или на полках - вы всегда знаете где их найти. Дайте себе слово выкидывать 10 предметов каждый месяц. Скоро вы почувствуйте, что ваш дом стал светлее и просторнее, а свободного времени больше.

7. Обойдите защитные барьеры

На пути к мечте сложно обойтись без сбоев и срывов. Сначала мы решаемся на перемены, но через какое-то внезапно начинаем буксовать. Отсутствие времени, лень, недостаток уверенности в себе - какие еще барьеры встречаются на пути к мечте? Здравствуй, прокрастинация. Но даже когда перемены к лучшему, в нас возрастает сопротивление. Это защитная реакция организма на то, что кажется ему чуждым. И то, что мы чувствуем свою вину из-за нежелания продолжать, усугубляет ситуацию. Понимание того, что сопротивление заложено в нас природой и оно вовсе не враг, поможет двигаться дальше.

Защитные механизмы нельзя пересилить, но их можно перехитрить. Один из маневров - сделать минимум работы. Пусть даже это всего 30 секунд в день. Вам нужно вспомнить, как это замечательно - заниматься любимым делом. Это как зайти в море, испугаться холодной воды, постоять немного и привыкнуть. Из-за первого ощущения не стоит отказывать себе в заплыве.

Еще один способ - встать и громко объявить: «Ничего не буду делать! Вообще! Весь день палец о палец не ударю!». Даже если вы месяцами будете протестовать против тренировок, откажетесь играть на пианино или писать роман - вы все равно окажетесь ближе к цели, чем просто забыв о мечтах.

Вас не затянет обратно в туман инерции, вы не погрузитесь в спячку, а будете бодры и вполне активны.

8. Выпускайте пар

Не притворяйтесь счастливым. Если на пути к мечте вы столкнулись со стрессом, признайте, что чувствуете себя паршиво. Не надо впадать в депрессию, а лишь называйте вещи своими именами. Проблема и катастрофа - это не новые возможности. У вас есть негативные чувства, и это нормально. Просто сядьте, закройте на минуту глаза и пробегитесь по четырем чувствам: вы испытываете злость? Страх? Радость? Боль? Поплачьте или побейте боксерскую грушу, эмоциям нужен выплеск.

Похоже на закон физики: энергия поступает, и энергия высвобождается. Чувства - инструменты, которые помогают телу и душе звучать ровно, как отлично работающий двигатель. Не бойтесь их.

9. Найдите свои мантры

Вы действительно можете вносить в свою жизнь перемены, позволяющие достигать большего. Существует методика тренировки ума, которой пользуются тибетские монахи: она называется «лоджонг». Она заключается в том, что вы постоянно повторяете какую-то фразу, пока она не отпечатается у вас на подкорке.Так ваше сознание меняет свою привычку негативно реагировать на то, что вам не нравится.

Вы можете сами изобрести свои мантры. Почаще говорите себе «Я сейчас там, где должен быть», «Смотри в будущее, а не оглядывайся на прошлое», «Надо лишь сделать первый шаг». Напишите свои мотивирующие фразы на стикеры и расклейте их по дому, чтобы напомнить себе о них постоянно.

Назовите свою настоящую мечту, признайте ее, сделайте первый шаг к новой жизни. Не бойтесь ошибок и временных разногласий, смиритесь с тем, что иногда вам захочется остановиться. Дайте мечте шанс и пусть вам сопутствует безудержный прогресс.

По материалам книг «Меняем привычки», «Лучшее время начать», «Давно пора», «О чем мечтать», «Мечтать не вредно».