Come diventare una ragazza intelligente suggerimenti. Cosa devi fare per sviluppare astuzia e saggezza. Donna saggia: quello che è

Valeria Protasova

Tempo di lettura: 6 minuti

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Come diventare la moglie perfetta? Per prima cosa devi capire che tipo di brava moglie è. Forse questa è un'ottima hostess, un'amica fedele e tremante o una bomba sessuale in vestaglia? O forse tutti insieme. No, la cosa principale è che una brava moglie è una donna saggia. Ma la saggezza non viene da sola. Deve essere guadagnato con le lacrime e sofferto attraverso la tua esperienza.

Per semplificare questa attività, il sito fornisce alcuni suggerimenti di lavoro per aiutarti a diventare una moglie saggia.

1. Abbi pazienza
   La famiglia non è divertente. La relazione è piena di contraddizioni, conflitti, difficoltà familiari e finanziarie. Non c'è bisogno di nutrirsi dell'illusione che la vita sarà vaniglia e romantica. E il tempo tra le passeggiate al chiaro di luna e la colazione a letto richiederà solo tenerezza e calore. No, ci saranno litigi - dopotutto, tutte le persone normali litigano. Se, ovviamente, non sono privi di autostima e idee personali sulla vita. Gli sposi si scontrano con le loro opinioni, interessi e si scopre un'esplosione.
2. Parla dei tuoi desideri
   Un uomo non è un telepate, non può leggere i pensieri. E, sfortunatamente, anche lui non possiede intuizione, a differenza delle ragazze. Pertanto, i mariti semplicemente non possono indovinare i pensieri e i desideri delle donne. Non essere offeso da questo.
   
   
   Devi parlare direttamente ma gentilmente della tua intenzione. Naturalmente, "Caro, voglio una nuova pelliccia" nel contesto diretto non ha bisogno di essere pronunciato. Ma la frase "Voglio comunicare di più, passiamo questo fine settimana insieme" suona abbastanza competente.
3. Abbracciati più spesso
   Il calore della comunicazione tattile significa molte più parole. Il tocco dà calore, calma, dà un senso di sicurezza. Inoltre, un uomo raro può esprimere meravigliosamente i suoi pensieri. E con gli abbracci, puoi facilmente esprimere amore e amore reciproco.
4. Trascorri più tempo insieme
   Non importa cosa fai: guarda un film, leggi libri, cammina nel parco o, alla fine, fai sesso. Per essere più vicino, devi comunicare di più.
5. Non tenere a mente risentimenti e negatività
   Ci sono molti aspetti negativi del matrimonio. Non rovinare la tua vita insieme a ricordi di litigi e omissioni. Leggi anche:
   
   
   Lascia che nella tua memoria rimangano solo momenti caldi e positivi.
6. Una moglie saggia non confronta il marito con altri uomini
   Dopotutto, nessuno è perfetto. Ogni persona ha i suoi difetti, e forse le debolezze di altre persone e inosservate sono molto peggiori di quelle di cui è dotato il tuo coniuge.
7. Una brava moglie non umilia suo marito
   Inoltre - in pubblico. Un uomo è un leader per natura e una donna è il suo amico, assistente e forte retroguardia. È umiliante per il sesso più forte sopportare le critiche di tua moglie. Questo mina l'autostima dell'uomo e distrugge la sua personalità. Leggi anche:
8. Una moglie intelligente non rimprovera il marito, cioè non lo "tormenta"
   Potrebbe non guadagnare molto, guidare male, non aiutare in casa e non amare le tue amiche. Ma se lo "tagli", sicuramente non cambierà. Pertanto, la migliore via d'uscita è perdonarlo per i suoi piccoli difetti.
9. Una brava moglie non detta la sua opinione
   Perché l'uomo è il capo della famiglia. È sua responsabilità generica prendere una decisione. Ed essere picchiato è un peccato. Una moglie saggia condurrà il marito alla decisione di cui ha bisogno con discrezione.
   
   
   Ad esempio, non vuole cambiare macchina, ma vuole andare in vacanza. La moglie rivelerà tutti gli aspetti positivi del riposo e della sua vitale necessità, anche per il coniuge. "Hai lavorato così duramente, hai solo bisogno di riposarti. E cambieremo la macchina la prossima estate. I vicini dicono che è in buone condizioni ".
10. Una moglie saggia non è gelosa del marito, non organizza la sorveglianza e non si umilia agli isterici
    Nella vita familiare, accade che il coniuge vada a sinistra. Ma inquietanti scene di gelosia non risolveranno questo difficile problema. Potrebbe essere meglio competere con il tuo rivale o cambiare il tuo atteggiamento nei confronti di tuo marito.

Una moglie saggia dovrebbe:

Una donna è la custode del focolare e ha bisogno di capire cosa esattamente la felicità della famiglia e il successo di questa unione dipendono dalla sua saggezza. Ricordatelo, signore!

E in cosa vedi la saggezza femminile nelle relazioni? Condividi le tue esperienze e i tuoi suggerimenti nei commenti qui sotto!

Valeria Protasova

Psicologa con più di tre anni di esperienza pratica in psicologia sociale e pedagogia. La psicologia è la mia vita, il mio lavoro, il mio hobby e il mio stile di vita. Sto scrivendo quello che so. Credo che le relazioni umane siano importanti in tutti i settori della nostra vita.

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Prima o poi, ogni ragazza sente nella conversazione di donne anziane una risposta di ammirazione su qualcuno: "Ha bisogno di imparare, è una donna molto intelligente". E in questo momento, per la prima volta nella sua vita, pensa a come diventare una ragazza intelligente. Cosa significa il concetto di "donna intelligente e saggia", e c'è una tecnica che ti dirà come una donna può diventare veramente intelligente - parliamone in questo articolo.

Stereotipi sulle donne

Il tema della mente femminile è così pieno di stereotipi che a volte iniziano a contraddirsi a vicenda. La verità può essere trovata esaminandoli da vicino e determinando la quota di verità in ciascuno di essi.

Il primo stereotipo. Orrore, che intelligente - adorabile, che stupido

Una donna intelligente non sarà popolare tra gli uomini: questa è l'idea principale di questa categoria. Non è sexy, è fredda e persino gelida. È noiosa, calza blu, infelice nella sua vita personale. E in generale, nessuno la vuole. L'ultima affermazione mostra meglio da chi proviene questo stereotipo diffuso: dallo strato della popolazione maschile che misura la propria utilità in base alla solvibilità sessuale. E se non tutto va bene con quest'ultimo, queste noiose donne intelligenti sono da biasimare, sono sole in giro, sì.

Chi trae vantaggio da questo stereotipo: uomini insicuri con scarsa intelligenza.

Stereotipo due: la mente femminile non esiste

Il numero di aforismi su questo argomento è infinito. Una trappola psicologica ben nota: prova a dimostrare che non sei una nave del deserto. Lo studio ha rilevato che le studentesse hanno scritto i test altrettanto bene degli studenti maschi. Ma nel caso in cui il docente, prima della distribuzione degli incarichi, si concesse uno scherzo-dubbio sull'intelligenza femminile, le ragazze hanno mostrato risultati peggiori. D'altra parte, non sarà difficile trovare informazioni sulle donne più intelligenti che hanno arricchito la civiltà umana nel corso della storia.

Chi trae vantaggio da questo stereotipo: uomini con scarsa intelligenza.

Stereotipo tre: la mente femminile è saggezza femminile

E la saggezza femminile è nascondere la tua mente per compiacere gli uomini. Una donna intelligente e saggia non permetterà mai di dubitare che un uomo sia il più importante, il più intelligente, ha deciso e ha fatto tutto da solo. Una donna intelligente non si concentrerà mai sui suoi risultati, sui suoi meriti: cosa sei! Sarebbe una cosa molto stupida da fare di cui si sarebbe pentita. Una donna intelligente si prende cura di se stessa: in ogni momento della giornata deve essere bella, affettuosa, pronta a nutrirsi e ad accarezzare. Solo una ragazza bella e intelligente può avere successo: prima si sposa e poi mantiene la sua famiglia.

Chi trae vantaggio da questo stereotipo: uomini egoisti di qualsiasi livello di intelligenza.

Il terzo stereotipo è più degli altri due sostenuti dalle donne stesse. Questa categoria contiene consigli di madri, zie, nonne: cedere, sopportare, accettare di più e chiedere meno per te stesso. Non sorprende che per secoli un simile comportamento abbia permesso a una donna di non essere una mazza e di occupare almeno una posizione sociale.

Cosa significa una donna intelligente?

Torniamo a una ragazza che cerca una risposta alla domanda "come diventare una donna intelligente". Abbiamo eliminato gli stereotipi, ora guardiamoci intorno alla ricerca di donne belle, intelligenti e allo stesso tempo felici. E ne troveremo un gran numero: in politica, negli affari, nel top management. Queste donne non si adattano alle aspettative della società: modellano la società da sole. Scelgono lo stile dell'abbigliamento e del comportamento, cercando la propria armonia. La loro vita personale dimostra la risposta alla domanda: "Gli uomini amano le donne intelligenti?" Sì, ma solo uomini saggi. Dopo tutto, una vera partnership, dove non ci saranno servizi sacrificali, può essere creata solo da due persone intelligenti.

Allora come si diventa una donna intelligente: vivere come una donna a tutti gli effetti, o tirare la parte femminile e soddisfare le aspettative, aspettandosi di essere chiamata una vera donna saggia per questo? Ognuno fa una scelta per se stesso.

Le donne amano i complimenti, ma almeno uno degli uomini complimenterebbe la mente di una donna! Tutti si vantano solo di se stessi!

Bene, sfatiamo il mito maschile sull'incoscienza femminile? Proviamo a mostrare il nostro ingegno? Scioccare "nostro fratello" con la nostra erudizione? Stai pensando a come diventare una ragazza intelligente e interessante? Allora passiamo al programma educativo.

Come diventare istruiti

Non è mai troppo tardi per imparare. Non importa se a scuola fossi uno studente molto mediocre, perché la scuola è un dovere. Non importa nemmeno che tu abbia studiato sotto la pressione dei tuoi genitori in una professione che a loro piaceva e che non ti è stata utile nella vita.

Prima di tutto, hai bisogno di educazione da solo, e non per compiacere qualcuno o tenere un meritato diploma nelle tue mani. Se sei abbastanza maturo da scegliere una professione di tuo gradimento e interesse, allora vai avanti con lo studio.

Grazie all'istruzione, potresti non ampliare i tuoi orizzonti abbastanza da essere intelligente ed erudito in tutti i settori, ma ti ritroverai. Ebbene, non è forse felicità: nei giorni feriali fare ciò che ti affascina e il lavoro stesso porta gioia. E l'alta professionalità ti farà salire la scala della carriera.

Cosa dovrebbe sapere ogni ragazza istruita? Prima di tutto, le sfumature della tua professione. Corsi di aggiornamento, conferenze, seminari, corsi di perfezionamento: tutto è solo nella raccolta delle loro conoscenze in questa direzione. Inoltre, sarà interessante per te stesso. E non vuoi sembrare ignorante di fronte ai tuoi colleghi, giusto?

Da dove iniziare "crescere più saggio"

Anche se hai almeno tre istruzione, almeno rileggi da copertina a copertina tutti i libri intelligenti e fai il giro di tutti i corsi della città, ma se non sai parlare e scrivere correttamente, allora tutto il tuo stipare andrà in malora.

Tutti questi "chiamano", "loro", "evoshny", "kalidor" e "pinzhak"! Questo è un disastro! Tagli all'orecchio! Ma se molti stanno cercando di controllare ciò che è stato detto, allora mentre guardi la corrispondenza nei social network e nei forum, ti chiedi solo: come hai potuto scrivere così? E andrebbe bene se qualche parola ridicola fosse inserita per divertimento, ma no, scrivono seriamente! Inoltre, molti scribacchini affermano di essere istruiti fino alle orecchie.

Pertanto, prova a "pompare" inizialmente te stesso nell'alfabetizzazione:

Se la tua ortografia è scadente, fai scorrere il testo attraverso la "Parola" e poi inserisci il tuo saggio nei commenti o nella corrispondenza.

Rimuovi dal tuo vocabolario le parole che sono difficili da pronunciare o che non capisci dal loro significato. Non rendono bella una frase se non hanno un significato, ma al contrario la sfigurano.

Metti l'accento correttamente. Non ci sono così tante parole in russo che puoi "inciampare" a causa dello stress. Sono facili da memorizzare.

Prova, per divertimento, uno di questi esperimenti: vieni con un ragazzo sconosciuto che ti ha invitato in un ristorante. Gli piaci, non lo fai, devi liberartene. Ti ha ordinato una bistecca di manzo e tu, cercando di tagliare questo pezzo, gli dai la seguente frase:

Che duro loro coClete! Non strapparlo a pezzi!

Se il ragazzo non è un gopota di fattoria, sarà scioccato. E lui ti manderà ... a friggere il coClet. In linea di principio, quello che ti serve. Ma con l'uomo dei tuoi sogni, un simile esperimento potrebbe finire in un disastro per te.

Come aumentare l'intelligenza e l'erudizione

Prima di tutto, guarda un breve video dal film "Sherlock Holmes e il dottor Watson". Ascolta come il grande detective ha detto esattamente del cervello umano e lascia che le sue parole ti servano da lezione:

Se vuoi sviluppare l'erudizione e aumentare la tua intelligenza, non cercare di aggrapparti a tutto se il tuo cervello non è pieno di genio. Anche gli intenditori di “Cosa? Dove? Quando?" spesso commettono errori e il meglio del meglio si riunisce lì.

Essendo impegnato nell'autoeducazione, non cercare di sporcare la tua "soffitta" con letteratura scientifica non necessaria e poco interessante per te, cercando di approfondire ogni termine. Riempiendoti intrappolerai le tue circonvoluzioni in modo che si leghino in un nodo stretto. Se hai un forte desiderio di scienze complesse, vai all'università.

Per prima cosa, decidi chi sei: "umanista" o "tecnico". Cosa ti è più vicino: storia, filosofia, letteratura o sei attratto dalle scienze esatte. Quindi muoviti in quella direzione. E se qualcosa ti sembra una scienza difficile, non hai bisogno di memorizzarla per aumentare la tua erudizione: è sufficiente conoscere alcune cose elementari che sono state insegnate a scuola.

Ad esempio, sei interessato alla storia e all'architettura di diversi paesi e città. Come puoi ricostituire le tue conoscenze in questa direzione:

Viaggia nella maggior parte delle città e dei paesi, visitando musei e semplicemente camminando per le strade con una guida.

Visualizza i programmi educativi su questo argomento. Non noiosi, ma con presentatori carismatici e arguti.

Prendi appunti marginali interessanti per te stesso. In generale, prendere appunti rende il cervello più facile ricordare le informazioni.

Quindi, senza afferrare tutto in una volta, puoi ricostituire le tue conoscenze con scienze interessanti per te. Inoltre, puoi aumentare la tua intelligenza ed erudizione con l'aiuto di quiz, cruciverba e persino giochi per computer. Esistono giochi del genere: missioni con enigmi, in cui la logica e il pensiero sono ben sviluppati. Più difficile è la ricerca, più efficace è l'allenamento del cervello.

Come essere intelligente agli occhi di un uomo

Immagina: hai un primo appuntamento e hai paura di “cadere a faccia in giù nel fango” agli occhi di un uomo, anche in alcune piccole cose. Pertanto, ti prepari con cura: porta la bellezza, scegli un vestito e un profumo. Ma questo non è abbastanza: la più grande eccitazione è causata dalla comunicazione imminente con il ragazzo: come non mostrarti uno sciocco di fronte a lui? Di cosa parlare? Come essere spiritoso e mostrare la tua erudizione in alcune occasioni?

Se, ad esempio, un uomo ti ha invitato in un ristorante, allora devi conoscere almeno le regole elementari del galateo: come sederti a tavola, in quale mano devi prendere un coltello e in quale forchetta, come tenere un bicchiere. Alcuni uomini possono persino determinare visivamente cosa aspettarsi da una conversazione con uno sconosciuto.

Ed ecco come si comporta una donna intelligente con un uomo in conversazione:

Non interrompe mai il suo interlocutore. Al contrario, lo ascolta con attenzione e con interesse, inserendo solo occasionalmente una frase nell'argomento di conversazione.

Sorride o ride della sua acutezza. Solo lui non ride, inclinando la testa: questo è un segno di volgarità.

Non entra in una "discussione di combattimento", schiumando alla bocca, dimostrando la sua innocenza. Se c'è un'opportunità per dimostrare a una persona che ha torto, è meglio farlo all'occasione.

Non si vanta della sua conoscenza superficiale amatoriale in nessun campo. Quindi, dopo tutto, puoi farti fregare su una domanda difficile.

Brillerà di piacere per l'erudizione, solo quando sarà "nell'argomento". Il sincero interesse da parte di un uomo è un chiaro segno della sua ammirazione.

E in generale, se non sei sicuro della tua intelligenza e senti di non essere all'altezza di un uomo, non dovresti “prenderlo in giro” con lui. Una donna veramente intelligente sentirà intuitivamente quando fermarsi e ammettere la sconfitta di fronte a un uomo, anche se può essere difficile per lei. Nell'articolo scoprirai perché le emozioni delle donne a volte hanno la precedenza sulla ragione.

Come comportarsi nella società

In generale, non solo l'erudizione e l'intelligenza aiutano a sembrare intelligenti tra le persone, ma soprattutto una buona educazione. Del resto anche per tacere bisogna saperlo "abilmente". Se senti che le persone sono rispettose e benevoli nei tuoi confronti, allora tutto è in ordine con il tuo cervello, nonostante non siano piene di formule complesse.

In generale, vorrei concludere questo argomento con una frase dalla storia di Cechov:

Una buona educazione non è che non versi la salsa sulla tovaglia, ma che non ti accorgerai se qualcun altro lo fa.

A.P. Chekhov "Casa con soppalco"

Buon pomeriggio, cari lettori. Oggi vorrei parlarvi di come diventare una persona colta, erudita e intellettualmente sviluppata. Oggi, il successo non è sufficiente solo per essere fortunati o talentuosi in una cosa. L'erudizione e la versatilità generali iniziano ad essere apprezzate sempre di più. Dopo aver fatto solo pochi passi corretti, puoi brillare non solo in compagnia di conoscenti e amici, ma anche stupire tutti gli altri.

Sii aperto a tutto ciò che è nuovo

La prima e più importante cosa è non chiudere. Molte persone hanno costruito il loro sistema di valori per molti anni, sviluppando una certa linea di comportamento, riempiendosi di una certa conoscenza. Ma il problema principale è la rigidità. Se sei fedele a una sola certa conoscenza, non potrai allargare i tuoi orizzonti. È molto importante poter vedere e ascoltare cose nuove.

Non abbiate fretta

Ricorda che i risultati non verranno visualizzati rapidamente. Fai tutto con piacere e piacere. E per questo è necessario sbarazzarsi della fretta. Non aspettarti risultati in questo momento. Molte persone moderne soffrono proprio a causa di questa aspettativa. Una persona vuole ottenere tutto in una volta. Rilassare.

Fai tutto lentamente e lentamente. Sii consapevole di ogni tua azione. Altrimenti, potresti perdere molti dettagli critici. Non dovresti fare istruzione solo per il bene dell'istruzione. Riempiti come un decanter. Studia tutto con interesse, sincero e genuino.

Più approfondisci i dettagli, meglio capirai l'essenza di ciò che sta accadendo. Penso che tutti comprendiamo perfettamente la differenza tra la lettura veloce e il goderci il nostro libro preferito. Quindi è con qualsiasi conoscenza. Mettere solo un sacco di fatti in te stesso sarebbe una sciocchezza assoluta.

Assicurati di prenderti un po 'di tempo per te stesso. Nessun libro, nessun computer o telefono. Solo tu e il silenzio. È in questi momenti che una persona può pensare con calma. Ma questa è precisamente la chiave del successo. Non limitarti a riempirti di ogni tipo di conoscenza, ma assaggiala, dubita, sottoponi a critiche varie affermazioni.

Su cosa concentrarsi

Quali abilità possono aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo? Penso che tutti concorderanno con me sul fatto che sarà estremamente utile sviluppare la tua eloquenza. Non ce n'è bisogno urgente, ma è molto utile poter parlare in modo bello e corretto. Grazie alla tecnologia moderna, non è nemmeno necessario uscire di casa per questo.

Oggi esiste un numero enorme di app per telefoni e tablet che possono darti indicazioni per sviluppare la tua eloquenza. Se questo non ti basta, puoi sempre iscriverti a corsi con un insegnante dal vivo.

Un'altra cosa che senza dubbio sarà utile è la logica. Acquista o scarica per te stesso libro di testo di logica, risolvi problemi, costruisci catene logiche, impara a scegliere giustificazioni logiche per i tuoi pensieri. È molto importante essere in grado di vedere l'intera immagine nel suo insieme.

Studiare psicologia e sociologia ti aiuterà a capire le persone. Non aver paura di iniziare in piccolo. Non dovresti balzare su tutta la psicologia in una volta. Inizia esaminando te stesso. Impara di più sul tuo personaggio, fai diversi test psicologici, ad esempio, test di Cattell... E approfondisci gradualmente quelle aree della scienza che ti interessano di più.

Inoltre, per capire cosa sta succedendo, e sono molto utili. Raccogli immagini di persone attraverso la letteratura e il cinema. Studia le situazioni che accadono ai personaggi principali. Metti in discussione la loro scelta e fantastica su cosa faresti.

Le scienze esatte aiutano a rimettere ogni cosa al suo posto. La matematica, la fisica, la chimica ti saranno utili nella vita, non esitare. Un mio conoscente ha praticamente salvato l'intera compagnia quando siamo andati in campeggio. Uno dei compagni era in ritardo e aveva tutte le provviste per il fuoco. Abbiamo iniziato a congelare, ma non c'erano accendini o fiammiferi a portata di mano. Quindi il giovane ha estratto le batterie dalla fotocamera e ha chiesto chewing gum. Grazie a queste stesse batterie e pellicola, siamo stati in grado di riscaldarci accanto al fuoco. Non trascurare tale conoscenza.

Spero che il mio articolo ti abbia portato molte nuove idee e pensieri, grazie ai quali puoi ottenere ciò che desideri. Condividi il link all'articolo con i tuoi amici se vuoi che anche loro pensino alle loro vite.

La combinazione di una bellezza e una donna sciocca era importante in passato. Ora, non solo i dati esterni sono apprezzati, ma anche i contenuti interni. Come svilupparsi correttamente?

Anche avere diverse istruzione e leggere numerosi libri non aiuta se non puoi formulare correttamente i pensieri e scrivere correttamente. Per diventare una ragazza intelligente, un esempio per i coetanei, devi seguire semplici linee guida.

1. Sviluppa capacità intellettuali

Leggi molti libri per apprendere informazioni utili. Puoi arricchire il tuo mondo interiore e il tuo intelletto se leggi classici e libri sullo sviluppo personale. Sei spesso in viaggio? Scarica audiolibri e corsi online su argomenti psicologici sul tuo telefono. Chatta con persone istruite. Viaggio. Allarga i tuoi orizzonti.

2. Prendi nota di un sito interessante

Oggi ci sono molte risorse cognitive in cui puoi risolvere compiti per stimolare l'attività cerebrale. Tali test sviluppano memoria di lavoro, concentrazione, pensiero logico. Prova a fare il test tutti i giorni: prenditi un paio di minuti al mattino e un paio di minuti la sera.

3. Per svilupparti in modo completo, trova un'attività creativa

Ogni ragazza dovrebbe avere un hobby che le dia piacere. Perché non ballare, scrivere poesie, leggere letteratura, cantare? Tali attività soddisfano i bisogni estetici, salvo la solitudine, i pensieri ossessivi e lo sconforto.

4. Riempi le tue lacune

Ogni persona è il meglio che può sentire dove sono le sue lacune. Se a scuola ignori diligentemente i classici, mettiti al passo. Lascia che la tua biblioteca venga rifornita con una serie di opere di Dostoevskij, Tolstoj, Bulgakov, Goethe, Charles Dickens. Leggi fantascienza, gialli, libri di testo motivazionali. Se hai perso le tue lezioni di inglese, vai ai corsi. Inizia a imparare altre lingue.

5. Lavorare sul discorso

6. Comunicazione non verbale

Per essere considerato un buon conversatore, dovresti scegliere la giusta postura per la comunicazione. A livello subconscio, l'interlocutore esprime l'opinione che sei intelligente se aderisci a quanto segue: ti guardi negli occhi, tieni i palmi aperti, se le tue spalle sono raddrizzate e la tua schiena è dritta, gestisci moderatamente, sorridi apertamente.

7. Umorismo sottile

Una ragazza intelligente dovrebbe essere in grado di fare uno scherzo. Una dose di umorismo appropriato aiuta a disinnescare la situazione. Se hai un talento innato, dovresti usarlo. In caso contrario, libri e tutorial ti aiuteranno! Ricorda il saggio proverbio: se qualcosa è andato storto in una conversazione, ci sono due vie d'uscita: mostrare il senso dell'umorismo o dare inizio a uno scandalo. Scegli il primo.

8. Non giudicare mai le persone.

Una ragazza intelligente è sempre obbligata a ricordare argomenti che è severamente sconsigliato discutere con estranei: politica, religione, finanza, sesso. Inoltre, fai attenzione a non esprimere pensieri che discriminano nazioni o determinati strati sociali.

9. Giocare a giochi mentali

Cerca di sviluppare logica, intuizione, cognizione con l'aiuto di scacchi, dama. Questi giochi ti permetteranno di trascorrere il tuo tempo libero con beneficio.

10. Una corretta alimentazione per il cervello

Non puoi formulare completamente pensieri, non ricordi i compleanni dei tuoi cari? Mangia bene in modo che il tuo cervello riceva le vitamine di cui ha bisogno:

• le noci sono considerate l'alimento principale degli eruditi. D'accordo, anche l'aspetto ricorda in qualche modo gli emisferi cerebrali. La frutta secca attiva la memoria; il pesce è un alimento ideale ricco di iodio, omega-3. Questi micronutrienti garantiscono il rapido flusso di energia necessario per trasmettere gli impulsi al cervello. Riducono il colesterolo, migliorano la funzione vascolare;
• spinaci: verdure sane aggiunte da te a una frittata, zuppa, borscht, insalate al mattino più volte alla settimana proteggeranno le cellule cerebrali dall'invecchiamento;
• semi di zucca: accelera il cervello. Rendili la tua merenda al lavoro oa scuola;
• la salvia è una pianta che inibisce gli effetti degli amminoacidi che portano a disturbi della memoria.

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