Co potřebujete vědět, pokud chcete mít dítě. Blog nastávající maminky. Rozhodli jste se mít dítě – kde začít? Výběr správné doby k početí

19.04.2016 17:07:00

Tak co, uvažuješ o miminku? Gratulujeme! Ale než začnete, měli bystepřipravit se na početí psychicky i fyzicky.Zde je 20 věcí, které musíte udělat, než otěhotníte.

1. Mluvte o tom, jaké to je být rodiči

Většina odborníků a maminek bude souhlasit s tím, že je důležité promluvit si se svým partnerem o klíčových otázkách souvisejících s miminkem ještě předtím, než se vůbec pokusíte otěhotnět – jak naložit s časem při výchově dítěte, jak sladit rodičovství a kariéru a o otázce náboženství. A než se začnete hádat o obřízku, výběr veřejné či soukromé školy a mnoho dalších věcí, které se skví kdesi hodně daleko na obzoru, pamatujte, že váš názor se změní v samotném procesu výchovy dítěte. Pro páry je důležité, aby spolu vždy sdílely svá očekávání, priority a obavy, a to je zvláště důležité udělat před těhotenstvím.

.

2. Přestaňte brát antikoncepci

Podle lékařů je potřeba přestat brát antikoncepce několik měsíců, než se rozhodnete otěhotnět. To vám pomůže zjistit, jaký je váš přirozený menstruační cyklus – 27 dní? 32 dní? - abyste pochopili, kdy ovulujete (), období, kdy je pravděpodobnost otěhotnění nejvyšší. Pokud užíváte pilulky delší dobu, váš cyklus se mohl změnit v porovnání s tím, který byl před zahájením užívání antikoncepce. Takže po vysazení pilulky může nějakou dobu trvat, než se vaše hormony vrátí do normálu. Pokud se menstruace neobnoví do 3 měsíců, poraďte se s lékařem.

3. Přestaňte flámovat

Pití a kouření v těhotenství? Že je to přísně zakázáno, asi není třeba připomínat. Takže, pokud jste horlivým fanouškem prvního nebo druhého, pak je čas skončit. Jak říkají odborníci z center pro plodnost, pokud pijete malé množství alkoholu – to znamená skleničku v pátek večer nebo o víkendu – ne. dramatické změnyživotní styl se neočekává, dokud neotěhotníte. Pokud ale vypijete sklenici každý den nebo odklepnete 5 koktejlů na jedno posezení, je to problém. A to platí i pro partnera, připomínají odborníci. Nadbytek alkoholu ovlivňuje jak schopnost ženy otěhotnět, tak počet a aktivitu spermií.

Kouření může také negativně ovlivnit fungování manželových vajíček a spermií – což znamená nejrůznější rizika vrozených vad, riziko potratu, předčasného porodu a dalších komplikací během těhotenství. Americká asociace pro reprodukční medicínu uvedla, že asi 13 % případů souvisí s kouřením, ať už jste aktivní nebo pasivní kuřák. Kromě toho mají pasivní kuřačky více problémů s početím dítěte než ti, kteří jsou před tabákem a tabákovým kouřem chráněni. Je načase, abyste vy a váš partner tuto strašnou závislost konečně prolomili.

Zajímavé ale je, že náhlé ukončení cigaret a alkoholu může být pro čerstvě těhotnou ženu šok. Z psychologického hlediska, pokud máte pocit, že vás těhotenství donutilo zbavit se takových životních radostí, jako je kouření nebo alkohol, okamžitě se ve vás začne hromadit negativita a zášť. Přestat kouřit nebo se vzdát pár margarit večer je velký úspěch, takže začněte hned, abyste se později cítili hrdí, ne v depresi.

4. Omezte příjem kofeinu

Pokud jste vášnivým pijákem kávy a nemůžete žít bez pár šálků silné kávy denně, udělejte si laskavost a přestaňte konzumovat kofein právě teď. A to nejen proto, že lékaři neustále varují před hrozbou potratu, který může být způsoben kofeinem, ale také proto, že v těhotenství pro vás bude toto odmítání mnohem obtížnější.

Mimochodem, lékaři stále nerozhodli, jaké množství kofeinu je pro těhotnou ženu bezpečné. Mnozí věří, že to není více než 100 miligramů denně, jako v šálku Java, ačkoli většina stále trvá na úplném odmítnutí, zejména v. A nezapomeňte, že kofein obsahuje i soda, čaj, energetické nápoje a léky proti bolesti. Plechovka sody nebo šálek černého nebo zeleného čaje obsahuje 30 až 60 miligramů kofeinu a pár silných tablet proti bolesti může obsahovat až 150 miligramů. Začněte číst složení léků a potravin, abyste mohli sledovat hladinu kofeinu ve vaší stravě.

5. Jak dochází k početí dítěte?

Stane se zázrak! Podívejte se společně na video o tom, jak probíhá proces ovulace a miliony spermií plavou proti proudu a hledají vajíčko k oplodnění.

6. Kontrolujte svou váhu

Pokud nemůžete odolat zhubnout pár kilo navíc, pak je ten správný čas. Shodit pár kilo navíc může podle lékařů nejen pomoci ženě s nadváhou otěhotnět, ale také zajistit zdravé těhotenství a porod, bez rizik a komplikací. Vstup do vašeho rozvrhu tělesné cvičení- od pár kilometrů navíc na cestě z práce až po přihlášení na hodinu pilates - zvyšuje šanci, že se budete držet tohoto zvyku během těhotenství a po něm, což vám pomůže dostat se po porodu rychleji zpět do formy. A pokud jste hubená, zeptejte se svého lékaře, zda potřebujete trochu přibrat.

Přílišná hubenost, zejména ta, která způsobuje kolísání menstruačního cyklu, je nepřítelem plodnosti. Ideální index tělesné hmotnosti při přípravě na těhotenství je od 19 do 24.

7. Jděte do kina

Nenechte si ujít jedinou premiéru na velkém plátně. Jakmile otěhotníte, bude pro vás obtížné sedět déle než 2 hodiny a neustále chtít na dámský záchod. A pokud vás sledování filmů způsobuje ospalost, pak se v těhotném stavu tato touha zdvojnásobí.

8. Začněte šetřit na výdaje za těhotenství

9. Zásobte se vitamíny

Podle rad lékařů by každá žena plánující těhotenství v následujících 3-6 měsících měla začít denně užívat multivitamin s obsahem 400 mcg. Dostatečný příjem vitaminu B před a během těhotenství snižuje riziko vrozených vad míchy a mozku o 70 %.

10. Dopřejte si dostatek spánku

Začněte shromažďovat drahocenné minuty spánku hned teď, o víkendech s manželem můžete zůstat půl dne v posteli, zdřímněte si, kdy budete chtít. Mnoho lidí si myslí, že s narozením dítěte se spánek stává luxusem, ale většina žen si neuvědomuje, že těhotenství vám neumožňuje dostatečně spát: pálení žáhy, neustálé nutkání jít na záchod, spánek na boku - to vše nutí nastávající maminku točit a trpět. Podle výzkumů navíc dostatek spánku zvyšuje šance ženy na otěhotnění, protože ty, které nemají dostatek spánku, mají problémy s ovulací.

11. Najděte svůj všelék na stres

Není divu, že přílišný stres může oddálit vaši schopnost otěhotnět (ovulace se stává nepravidelnou nebo je oslabena schopnost embrya vstoupit do dělohy). Pokud již nejste příliš emocionálně stabilní člověk, může těhotenství ještě více podkopat vaši psychiku, když se snažíte připravit sebe a své okolí na narození dítěte. Shromážděte své emoce a vůli tím, že se ujistíte, že jste klidní a připravení na tuto novou etapu svého života, a zjistěte, co vás uklidňuje nejlépe. Možná je to šálek čaje a sledování vašeho oblíbeného televizního seriálu, jít si zaběhat nebo si jen tak od srdce popovídat se svým nejlepším přítelem. Ať je to cokoli, když to funguje teď, bude to fungovat i v těhotenství a mateřství. Stále nemůžete přijít na svůj vlastní antistres? Mějte deník na nočním stolku, abyste si před spaním zapsali pár cenných myšlenek. Psychologové říkají, že vedení deníku vám pomůže méně se starat a dívat se na svět pozitivněji.

12. Začněte nepřetržitě cvakat spoušť fotoaparátu

Pokud jste fotoaparát vzali do ruky naposledy na líbánkách, nyní je čas ho sundat ze zaprášené police. Vyfoťte vše: sebe, manžela, domov, místo prvního setkání, vše, co souvisí s obdobím života před těhotenstvím, před mateřstvím. Toto je tak kouzelné období, kdy svět patří jen vám dvěma a vy se zatím nemusíte starat ani myslet na nikoho jiného. Jednou si poděkujete, že jste udělali tolik fotek, a děti budou mít zájem je vidět. Určitě jim bude vrtat hlavou otázka, jaký byl život před jejich příchodem a vy budete mít co ukazovat.

13. Udělejte si seznam restaurací, které jste chtěli navštívit.

Ve vašem městě jsou pravděpodobně místa, kam jste vždy chtěli jít, ale nikdy jste se tam nedostali. Udělejte si tedy seznam a začněte svůj plán realizovat o víkendových večerech. Těhotenství vám samozřejmě nevezme schopnost jíst mimo domov, ale vaše chuť se může změnit. Jednak už nebude možné luxusně relaxovat u lahve vína. Některá z vašich oblíbených jídel se vám budou zdát nepoživatelná – pro začátek žádný Caesar ( syrová vejce), žádný mečoun (spousta rtuti) a žádné nepasterizované měkké sýry. Kromě toho další těhotenské výhody, jako jsou ranní nevolnosti, pálení žáhy, zvláštní chutě nebo nechuť k určitým potravinám, mohou narušit vaše stravovací návyky. Naplánujte si výlet do několika luxusních restaurací a objednejte si, po čem vaše srdce touží.

14. Vyřešte problém s bydlením

Potřebujete větší byt? Nebo jiná oblast? Nějaké další důvody? Buď jak buď: jdi do toho. Správná volba Domov, ve kterém můžete šťastně strávit alespoň několik dalších let, vám během těhotenství dodá klid a sebevědomí. Je tak příjemné, když se těhotná žena nemusí starat o stěhování, opravy a právní záležitosti (sbalit věci v 8. měsíci se jí nechce)

Pokud jste spokojeni se svým současným prostředím, nemusíte nic měnit a myslet si, že malé dítě potřebuje velké. Rekreační dům, s mnoha místnostmi. Pamatujte, že prvních několik měsíců svého života dítě spí v kočárku vedle postele svých rodičů, takže je nepravděpodobné, že by bylo šťastné. oddělená ložnice a herna. Přesun lze vždy provést později.

15. Myslete na práci

Žádný zákon nezakazuje těhotným ženám hledat práci (ve skutečnosti je nezákonné nezaměstnávat ženu z důvodu budoucího mateřství). Pokud ale nejste se svou prací spokojeni, měli byste ji hned změnit. Jednak je potřeba mít alespoň 12 měsíců praxe, abyste mohla oficiálně nastoupit na mateřskou dovolenou, a zadruhé musíte globálně přehodnotit svůj názor na práci. Odpovězte si na otázku: Jste spokojeni s rozvrhem? Bude se moci vznášet, abyste mohli trávit čas se svým dítětem? Jste spokojeni se vzdáleností do práce? Jsou ostatní mladí rodiče pracující v této společnosti spokojeni? Pokud je vaše odpověď na všechny otázky „Ne“, pak pravděpodobně začnete hledat nové pracoviště nebo se se svým šéfem rozhodnete, zda může změnit vaše povinnosti. Možná si můžete vzít méně práce nebo někdy pracovat na dálku, když vystoupit prostě není možné.

16. Zeptejte se své mámy na její těhotenství

A také sestry, tety, babičky atd. Jak probíhalo jejich početí? Nastaly nějaké komplikace, porod koncem pánevním nebo předčasný porod? Rodinné nemoci a problémy se často opakují z generace na generaci, proto je užitečné prostudovat si rodinnou anamnézu a upozornit lékaře, pokud zjistíte něco důležitého. Ale neberte si všechno k srdci.

To, že tvé sestře trvalo rok, než otěhotněla, neznamená, že to tak bude i u tebe. Mnoho problémů s početím, například nedostatečně dobrý stav vajíčka (vzhledem k věku) nebo poškozené či ucpané vejcovody, se nedědí, ale myomy nebo cysty se dědit mohou. Váš lékař vám podrobně vysvětlí, čeho byste se měli a neměli bát z výčtu rodinných ženských nemocí, abyste se s nimi později snáze vypořádali.

16. Navštivte lékaře

Odborníci radí domluvit si schůzku s porodníkem-gynekologem alespoň tři měsíce před plánováním těhotenství, a to platí zejména pro ty, kteří nejsou pravidelnými návštěvníky prenatální poradny. Nejlepší je ujistit se, že máte všechna potřebná očkování, nemáte pohlavně přenosné choroby a byli zkontrolováni na srdeční problémy ( vysoký krevní tlak a cholesterol) a také se ujistěte, že chronická onemocnění, jako je cukrovka, astma nebo problémy se štítnou žlázou, jsou pod kontrolou.

Také by bylo dobré manžela poslat na vyšetření k lékaři, aby se ujistil, že nemá chronická onemocnění a neužívá léky, které by mohly ovlivnit spermiogram nebo způsobit jiné problémy s početím.

Návštěva lékaře je skvělou příležitostí k tomu, abyste pochopili, zda vaše léky narušují vaše pokusy o otěhotnění, a také se můžete zeptat svého lékaře na jakékoli otázky týkající se početí a těhotenství.

Nakonec jděte k lékaři, abyste pochopili, zda chcete pokračovat v práci s tímto konkrétním odborníkem během těhotenství. Ujistěte se, že má další těhotné pacientky, protože vás možná překvapí, že gynekolog není vždy porodník. Opravdu vás lékař poslouchá a podrobně odpovídá na vaše otázky, nebo je otře, koulí očima a říká: „Je to normální, nebojte se“? Váš lékař se stane osobou, které musíte za všech okolností zcela důvěřovat. důležité období váš život – ujistěte se, že tento specialista je pro vás ten pravý.

17. Nezapomínejte na zubaře

Dalším moudrým rozhodnutím by bylo navštívit zubaře, i když se zdá, že to s těhotenstvím nemá nic společného. Stále více vědců spojuje zdravé dásně a zuby se zdravým těhotenstvím. Ženy se zubními problémy zvyšují své šance na potrat, předčasný porod nebo preeklampsii. Pravidelné čištění zubů, používání zubní nitě a pravidelné návštěvy zubaře snižují pravděpodobnost potratu o 70 %. Vyšetření dásní umožňuje v případě potřeby vyléčit gingivitidu (zánět) a udělat rentgen (což se v těhotenství nedoporučuje). Pokud vaše zuby nejsou v perfektním stavu, připravte se na to, že čas od času navštívíte svého zubaře na čištění.

18. Relaxujte se svými přáteli

Cestovat, cestovat, cestovat – to radí především všichni kolem vás. A to nejen s manželem po vysněné trase (Austrálie, Afrika, ostrovy), ale i s přítelkyněmi - zejména s těmi, které vídáte jen zřídka a které jsou do možného mateřství ještě daleko. Nezapomínejte, že v těhotenství budete potřebovat i přátele. A nejen manžel. Bezstarostná dovolená s přáteli je skvělý způsob, jak upevnit přátelství a nashromáždit dojmy na mnoho let dopředu.

19. Vraťte se k základům

Pokud se vaše skutečná barva vlasů léta schovávala za platinovou blond, nyní je čas předvést svůj skutečný odstín. Je nepravděpodobné, že vaše myšlenky budou zaměstnány otázkami o korekci barev během těhotenství. A ačkoli neexistují žádné přímé důkazy, které by potvrzovaly riziko barvení vlasů během těhotenství, lékaři stále doporučují minimalizovat vaši expozici chemikáliím, zejména v prvním trimestru, kdy dochází k většině vývoje plodu. Pokud vás tato problematika velmi trápí, požádejte svého kadeřníka o radu, jak tónovat vlasy do přirozenějšího odstínu, nebo použijte zesvětlující šampony, které jsou bezpečnější než barva.

20. Přestaňte kupovat oblečení

Brzy se nevejdete do všech svých upnutých košilek a džínů, takže vše, co si teď koupíte, brzy skončí v horních poličkách a čeká, až přijde miminko a vy se do nich zase vejdete. No a ve druhém trimestru si začnete kupovat těhotenské oblečení. Nasměrujte svou neodolatelnou touhu kupovat nové věci na univerzální věci: tašky, boty a další doplňky, které jsou relevantní před, během a po těhotenství.

Miliony žen chtějí zažít štěstí mateřství. V hlavě mi neustále koluje jedna myšlenka: "Chci dítě, ale prostě to nejde." Nesoustřeďte se pouze na toto.

To je bezpochyby velmi znepokojivé a bolestivé téma pro mnoho žen po celém světě. Někteří lidé nemohou podruhé otěhotnět, aby znovu zažili štěstí mateřství. Někdo už mnoho let sní o dítěti, bohužel kvůli tomu přerušil vztah s milovaným mužem. V životě jsou nejrůznější situace, kdy chcete mít dítě, ale ani s pomocí IVF si nemůžete splnit svůj dávný sen. Pojďme to všechno vyřešit. Nejprve tedy zjistíme následující.

Jak můžete urychlit nástup početí:

Výběr správné doby k početí

Nemůžete otěhotnět žádný den, ale pouze uprostřed cyklu, po ovulaci. Pokud netušíte, jak to vypočítat, kupte si v lékárně speciální test na jeho určení. Během ovulace se z vaječníku uvolní vajíčko připravené k oplodnění. „Nežije“ déle než jeden a půl dne, a pokud během této doby nedojde k požadovanému setkání se spermií, ukáže se, že k těhotenství nedojde. Pár by se měl milovat každý druhý den mezi 10 a 18 dny menstruační cyklus, právě v této době je ženské tělo nejvíce připraveno na početí.

Video o detektoru ovulace „MOM“

Stává se také, že k pohlavnímu styku dojde před ovulací a dívka přesto otěhotní. Důvod spočívá v aktivitě spermií (mohou „žít“ až 72 hodin). Proto se ukazuje, že milostný vztah před 3 dny došlo dnes k ovulaci a stále aktivní část spermie se mohla „setkat“ se zralým vajíčkem.

1. Změřte bazální (rektální) teplotu.
2. Použijte ovulační test.
3. Udělejte si ultrazvuk.
4. Věnujte pozornost zvýšení množství výtoku, výskytu drobné bolesti v oblasti vaječníků a zvýšení libida.

Kvalita spermií hraje důležitou roli

Dříve se věřilo, že muž by se měl několik dní před početím zdržet pohlavního styku, aby se zvýšilo množství semenné tekutiny. Ale tato hypotéza byla mylná. Čím častěji ejakuluje, tím méně semenné tekutiny bude produkováno.

Frekvence pohlavního styku také ovlivňuje kvalitu spermií. Pokud se pár miluje více než 3krát týdně, pak to má pozitivní vliv na početí dítěte - zvyšuje se pohyblivost spermií.

Je také nemožné počít dítě, pokud se za den stalo několik činů - v tomto případě to výrazně snižuje koncentraci aktivních spermií.

Závěr: pokud chcete mít dítě, nemusíte se milovat každý den. Optimální rytmus pro početí dětí je 4-5 pohlavních styků týdně. Pokud abstinujete déle než 5 dní, tato možnost se výrazně snižuje. Muž se musí vzdát špatné návyky(kouření a alkohol), trávit méně času v sauně a držet se Zdravé stravování- to také ovlivňuje motilitu spermií.

Chci dítě, ale nejde to. co nedělat?

Nesoustřeďte se jen na tuto myšlenku – ohrožuje vás i vašeho muže vážným stresem, který tak či onak ovlivní váš budoucí vztah. Zkuste častěji relaxovat na čerstvém vzduchu, dělat něco zajímavého, absolvovat masáž, akupunkturu.

Praxe ukazuje, že většině párů se podařilo otěhotnět, jen když na to nejméně mysleli!

chci miminko

Také můžete často slyšet: „Chci děti, ale bojím se porodit. Mnoho dívek se o bolesti a obtížnosti porodu dozvídá od svých babiček, matek a kamarádek. Málokdo řekne, že je to velmi příjemný proces, ale i ta nejkrutější bolest je tak rychle zapomenuta, když je ve vaší náruči nejmenší a nejdražší tvor na světě.

Holkám, které se bojí porodu, můžeme dát pár praktických rad:

1. Vylučte negativní informace; to, že někdo měl špatný porod, neznamená, že se totéž stane vám.
2. Najděte si dobrého lékaře. Určitě si s ním o svých obavách promluvte, zkušený lékař pro vás jistě najde metodu, která zmírní bolest a zpříjemní vám porod;
3. Nalaďte se na pozitivní emoce a pamatujte, že vás čeká dlouho očekávané setkání s vaším dítětem!

Pamatujte, že pokud je vaše myšlenka „opravdu chci dítě“ opravdu silná, pak bude vaše dítě jistě brzy ve vaší náruči a o něco později řekne své první „máma“!

Vše, co je zde napsáno, není jediným pravdivým tvrzením, není zákonem či pravidlem, jde pouze o zobecnění nejčastějších situací, statistiky. Přečtení tohoto materiálu neruší ani nenahrazuje konzultaci s lékařem.

Rozhodli jsme se mít dítě. Kde začít plánovat? Kam jít, co zkontrolovat?

Pokud nemáte důvod k obavám – operace břicha, záněty v minulosti, infekce, genetické či hormonální problémy, můžete se pro začátek omezit na maličkosti – nechte se vyšetřit na infekce, navštivte gynekologa, abyste se ujistili tam nejsou žádné abnormality, ošetřete si zuby - a pak bitva! Pokud jste ještě nebyli očkováni proti zarděnkám, pak je nejlepší si je nechat (ale pak používejte ochranu po dobu 3 měsíců). Zároveň stojí za to začít brát vitamíny, alespoň jednoduchý komplex, nebo ještě lépe takový, který obsahuje kyselinu listovou, ale lze je užívat i samostatně. Pokuste se přestat kouřit a zneužívání alkoholu, doufáme, že stejně neužíváte drogy.

Už celý měsíc se snažíme o početí a dnes přišla menstruace. Jsme neplodní?

Podle statistik je šance na otěhotnění v prvním cyklu, a to i u absolutně zdravého páru, nejvýše 25%. Takže je příliš brzy na paniku. Pokud není důvod se vážně obávat o své zdraví, počkejte rok, s největší pravděpodobností během této doby budete moci otěhotnět. U párů nad 35 let je lepší začít s konzultací s lékařem, pokud do šesti měsíců nedojde k vytouženému těhotenství.

Co byste měli udělat pro zvýšení šance na otěhotnění?

V první řadě se nestresujte, nenervujte a netýrejte sebe a své blízké. Mít sex a bavit se. Pokud k otěhotnění nedojde, můžete přírodě trochu pomoci. Většina příznivé dny pro početí - uprostřed cyklu. Při průměrném cyklu 28 dní nastává ovulace obvykle 14. (níže si přečtěte o metodách, které pomáhají přesněji určit okamžik ovulace). Spermie mohou putovat uvnitř ženského těla 2-3 dny, takže můžete začít zkoušet již 11.-13. den a pokračovat až do 15.-16. Chcete-li zvýšit koncentraci spermií, je lepší dodržovat rozvrh - každý druhý den nebo každé dva dny třetí. Příliš mnoho pokusů činí spermie téměř sterilní. Po 3 pohlavních stykech nezůstane v ejakulátu více než 10 % spermií. Po sexu se doporučuje lehnout si do polohy „bříza“ – tzn. na lopatky, zvedněte nohy svisle, můžete je opřít o zeď, aby spermie lépe pronikaly. Pokud je děloha ohnutá dozadu, tak je naopak po sexu potřeba stát v poloze koleno-lokty se zadečkem nahoru, nebo alespoň jen ležet na břiše.

Velmi užitečné je také cvičení břišního tance - zlepšuje se vnitřní prokrvení, mizí stagnující účinky.

Jaké jsou první příznaky těhotenství?

Nejprve si musíte zapamatovat hlavní věc - všechna znamení jsou individuální. Nedějí se všechny najednou a ne každému. Někdy nemusí vůbec existovat. Prvním „zvoněním“ je obvykle zpoždění - vaše menstruace nepřichází včas (někdy se stává, že nezmizí úplně, ale jednoduše procházejí šetrněji). Stává se, že prso otéká, zvětšuje se a bolí. Často se vám chce na záchod, pociťujete zvýšenou chuť k jídlu a ospalost. Toxikóza většinou začíná o něco později – nevolno vám může být jak ráno, tak večer. Trvá i v těhotenství zvýšená teplota tělo a bazální (až 37,2-37,4)

Opravdu doufám, že se to konečně stane! Jak si mohu být jistá, že jsem těhotná?

Nejprve si můžete udělat domácí těhotenský test - prodávají se v každé lékárně, obvykle začnou fungovat od prvního dne zpoždění, ale statistiky ukazují, že testy někdy začnou pruhovat několik dní před zpožděním a někdy nevykazují přítomnost těhotenství ani před 10. termínem týdne Pokud máte nějaké pochybnosti, můžete darovat krev pro hormon hCG. Začíná se produkovat tkání choria již 6-8 dní po oplodnění. Proto je v zásadě možné určit přítomnost těhotenství i několik dní před zpožděním. V ideálním případě se koncentrace tohoto hormonu zdvojnásobí každé 2 dny na začátku těhotenství. Obvykle můžete darovat krev ze žíly v jakémkoli lékařském centru, na lačný žaludek, ráno. V mnoha z nich jsou výsledky připraveny ve stejný den, do večera. Náklady na analýzu se pohybují od 160 rublů do 500.

Normální hladina beta-hCG v krevním séru (podle standardů nezávislé laboratoře INVITRO):
© WantBaby.ru

Muži a netěhotné ženy
U těhotných žen:
1-2 týdny
2-3 týdny
3 - 4 týdny
4 - 5 týdnů
5-6 týdnů
6-7 týdnů
7-11 týdnů
11-16 týdnů
16-21 týdnů
21-39 týdnů

Tyto hodnoty jsou uvedeny pro období „od početí“, nikoli „od poslední menstruace“.

Pamatujte, že každá laboratoř má své vlastní standardy; zkontrolujte svůj výsledek se standardy laboratoře, kde jste analýzu provedli.

Pro jistotu můžete udělat ultrazvuk. Není třeba spěchat, než dojde za týden nebo dva ke zpoždění. Možná jste otěhotněla o něco později než uprostřed cyklu a vaše nervy mohou být vážně poškozeny.

Jak poznám, že mám ovulaci?

Za prvé, existují známky ovulace. Liší se od člověka k člověku - ale nejčastěji se jedná o bolestivé pocity v boku, výtok podobný Bílek, někdy krvavé, zvýšená citlivost a sexualita.

Existují také způsoby, jak s větší přesností zjistit okamžik nejvhodnější pro početí.

Nejjednodušší - kalendář, ale není to vůbec spolehlivé, je nepravděpodobné, že přesně určí požadovaný den. Ale obvykle je to den asi 14 dní před další menstruací. Při nestabilním cyklu je tato metoda obecně k ničemu.

Další metodou je měření bazální (rektální) teploty. K tomu ihned po ranním probuzení změřte teplotu v konečníku. Aby byly ukazatele přesné, neměli byste vstávat alespoň 3-4 hodiny před měřením. Každý den to musíte udělat ve stejnou dobu, snažte se dodržovat stejné podmínky měření. Na základě výsledků se sestaví graf – den cyklu a teplota. Za zmínku také stojí všechny další faktory - pokud byly pocity nebo výboj v ten den neobvyklé nebo některé důvody mohly ovlivnit přesnost měření. V první polovině cyklu je teplota docela nízká, obvykle nižší než 36,5. Když dojde k ovulaci, teplota stoupne o pár desetin stupně (alespoň 0,4-0,5) a takto zůstane až do menstruace, nad 37 stupňů. Před menstruací klesá. Pokud došlo k těhotenství, pak hladina BT zůstává nad 37 a dále. Metoda je jednoduchá a levná, ale nespolehlivá. Faktorů, které mohou ovlivnit teplotu, je mnoho a den ovulace je již určen jako hotová věc.

Jinou možnost - mikroskopy. Může to být buď speciální mikroskop, nebo v zásadě jakýkoli dětský mikroskop. Každé ráno, před čištěním zubů a jídlem, je třeba potřít kapkou slin kousek sklenice, nechat ji zaschnout a podívat se na ni mikroskopem. Ve dnech, kdy těhotenství není možné, budou na skle vidět četné tečky a když se blíží ovulace, objeví se kapradinové inkluze, v den ovulace budou nejhustší. Metoda je založena na tom, že sliny krystalizují zvláštním způsobem pod vlivem estrogenu, jehož hladina se během ovulace zvyšuje. Bohužel tato metoda také není spolehlivá, protože... Přítomnost ovulace s jistotou určuje luteinizační hormon a neovlivňuje sliny.

Další domácí metoda - ovulační testy, připomínají běžné domácí těhotenské testy a používají se v podstatě stejným způsobem. Pouze balení obvykle obsahuje několik testů, je nutné je používat, když se ovulace pravděpodobně blíží denně nebo obden. Když se na testu objeví druhý řádek, ovulace se blíží, když dosáhne maximálního jasu, pokračujte a zkuste to.

Nejspolehlivější, ale také nejproblematičtější - folikulometrie, tj. Ultrazvuková diagnostika umožňuje sledovat zrání folikulu a ujistit se, že došlo k ovulaci.

Jaké jsou příčiny neplodnosti? A jak se identifikují?

Důvody jsou rozděleny přibližně takto:

Chcete-li zjistit, jaký by mohl být váš problém, může váš lékař nařídit následující testy:

Ultrazvuk- určit stav pánevních orgánů, přítomnost a dobu ovulace;

Spermogram– zjišťovat kvalitu spermií – koncentraci, pohyblivost, počet patologických forem atd.;

Analýza hormonální hladiny – zjistit, zda existuje nadbytek nebo nedostatek důležitých hormonů, které hrají velkou roli v možnosti početí a vynoření dítěte;

Postkoitální test– cervikální hlen je vyšetřen na citlivost na spermie;

HSG (hysterosalpingografie)– určit průchodnost vejcovody pomocí rentgenového nebo ultrazvukového záření se zavedením speciální kontrastní látky;

Laparoskopie– vyšetření vnitřních reprodukčních orgánů pomocí 3 malých řezů v dutině břišní pomocí miniaturní kamery.

a některé další specifické metody.

Jaké hormony a kdy by se měly testovat, aby se zjistily možné hormonální příčiny neplodnosti?

FSH (folikuly stimulující hormon) ve dnech 3-8 nebo 19-21 ženského menstruačního cyklu, pro muže - v kterýkoli den. Přísně na lačný žaludek. U žen FSH stimuluje růst folikulů ve vaječnících a tvorbu estrogenu. Endometrium roste v děloze. Dosažení kritické hladiny FSH uprostřed cyklu vede k ovulaci. U mužů je FSH hlavním stimulátorem růstu semenných tubulů. FSH zvyšuje koncentraci testosteronu v krvi, čímž zajišťuje proces zrání spermií a mužskou sílu. Stává se, že hormon pracuje v plné síle, ale neexistuje žádný bod, kde by byl žádaný. K tomu dochází, když jsou mužská varlata malá nebo prodělali nějakou operaci nebo infekci.

LH (luteinizační hormon) Pronajímá se ve dnech 3-8 nebo 19-21 ženského menstruačního cyklu, pro muže - v kterýkoli den. Přísně na lačný žaludek. Tento hormon u ženy „dozrává“ folikul, zajišťuje sekreci estrogenu, ovulaci a tvorbu žlutého tělíska. U mužů stimulací tvorby globulinu vázajícího pohlavní hormony zvyšuje propustnost semenných tubulů pro testosteron. To zvyšuje koncentraci testosteronu v krvi, což podporuje zrání spermií.

Uvolňování luteinizačního hormonu má pulzující charakter a závisí u žen na fázi menstruačního cyklu. V ženském cyklu nastává vrchol koncentrace LH při ovulaci, po které hladina hormonu klesá a „zůstává“ po celou dobu luteální fáze na nižších hodnotách než ve fázi folikulární. To je nezbytné pro fungování žlutého tělíska ve vaječníku. U žen je koncentrace LH v krvi maximální v období od 12 do 24 hodin před ovulací a udržuje se po celý den, přičemž oproti neovulačnímu období dosahuje koncentrace 10x vyšší. Během těhotenství koncentrace LH klesá. Při vyšetření na neplodnost je důležité sledovat poměr LH a FSH. Normálně před nástupem menstruace je to 1, rok po začátku menstruace - od 1 do 1,5, v období od dvou let po začátku menstruace a před menopauzou - od 1,5 do 2.

Prolaktin

Pro stanovení hladiny tohoto hormonu je důležité provést rozbor ve fázi 1 a 2 menstruačního cyklu striktně nalačno a pouze ráno. Bezprostředně před odběrem krve by měl být pacient asi 30 minut v klidu.

Prolaktin se podílí na ovulaci a stimuluje laktaci po porodu. Proto může potlačovat tvorbu FSH pro „mírové účely“ během těhotenství a pro nemírové účely v jeho nepřítomnosti. Při zvýšené nebo snížené hladině prolaktinu v krvi se folikul nemusí vyvinout, v důsledku čehož žena nebude ovulovat. Denní produkce tohoto hormonu má pulsující povahu. Během spánku se jeho hladina zvyšuje. Po probuzení koncentrace prolaktinu prudce klesá, minima dosahuje v pozdních ranních hodinách. Po poledni se hladina hormonů zvyšuje. Během menstruačního cyklu jsou hladiny prolaktinu vyšší v luteální fázi než ve fázi folikulární.

Estradiol

Krev je testována na tento hormon během celého menstruačního cyklu. Estradiol je vylučován zrajícím folikulem, žlutým tělíčkem vaječníku, nadledvinami a dokonce i tukovou tkání pod vlivem FSH, LH a prolaktinu. U žen estradiol zajišťuje tvorbu a regulaci menstruační funkce a vývoj vajíčka. Žena ovuluje 24-36 hodin po významném vrcholu estradiolu. Po ovulaci hladina hormonu klesá a nastává druhá, menší amplituda, vzestup. Poté dochází k poklesu koncentrace hormonu, který pokračuje až do konce luteální fáze. Nutná podmínka Práce hormonu estradiolu je jeho správný vztah k hladinám testosteronu.

Progesteron

Je důležité kontrolovat tento hormon 19.-21. den menstruačního cyklu. Progesteron je hormon produkovaný žlutým tělem a placentou (během těhotenství). Připravuje endometrium dělohy na uhnízdění oplodněného vajíčka a po jeho uhnízdění pomáhá udržet těhotenství.

Testosteron

Tento hormon může být testován u mužů i žen každý den. Testosteron potřebují oba manželé, ale je to mužský pohlavní hormon. V ženském těle je testosteron vylučován vaječníky a nadledvinami. Překročení normální koncentrace testosteronu u ženy může způsobit nepravidelnou ovulaci a předčasný potrat a maximální koncentrace testosteronu se stanovuje v luteální fázi a během ovulace. Pokles koncentrace testosteronu u muže způsobuje nedostatek mužské síly a snížení kvality spermií.

6-9 let: Nad 9 let:ženy - muži - 8,7 – 54,6 pg/ml

DEA sulfát

Tento hormon je produkován v kůře nadledvin. Tento hormon může být testován u mužů i žen každý den. Potřebuje ho také tělo obou manželů, ale v různém poměru, protože jde také o mužský pohlavní hormon.

Volný T3 (volný trijodtyronin)

T3 je produkován folikulárními buňkami štítná žláza pod kontrolou hormonu stimulujícího štítnou žlázu (TSH). Je prekurzorem aktivnějšího hormonu T4, ale má svůj vlastní, i když méně výrazný účinek než T4. Krev na analýzu se odebírá nalačno. Bezprostředně před odběrem krve by měl být pacient asi 30 minut v klidu.

Norma: 3,2 - 7,2 pmol/l.

T4 (celkový tyroxin)

Koncentrace T4 v krvi je vyšší než koncentrace T3. Tento hormon zvýšením bazálního metabolismu zvyšuje produkci tepla a spotřebu kyslíku všemi tkáněmi těla, s výjimkou tkání mozku, sleziny a varlat. Hladiny hormonu u mužů a žen normálně zůstávají po celý život relativně konstantní. V některých oblastech však často dochází ke snížení činnosti štítné žlázy, což může vést k závažným odchylkám ve vlastním zdraví i zdraví nenarozeného dítěte.

TSH (hormon stimulující štítnou žlázu)

Hladinu tohoto hormonu je nutné kontrolovat nalačno, aby se vyloučila dysfunkce štítné žlázy.

Protilátky proti TSH.

Stanovení protilátek proti TSH umožňuje predikovat dysfunkci štítné žlázy. K dispozici v kterýkoli den menstruačního cyklu.

Norma: 0-40 U/ml

Stanovení hladiny výše uvedených hormonů je velmi důležitý krok při vyšetření na neplodnost.

Hladiny hormonů pomáhají určit přesný den ovulace a určit nejoptimálnější dny pro koncepci, čímž se odstraní problémy.

Zde jsou standardní hodnoty podle standardů nezávislýchLaboratoře INVITRO . Každá laboratoř má své vlastní hormonální normy, takže je zkontrolujte, až získáte výsledky.

Hochushki jsou často pověrčiví. Je jich mnoho lidová znamení a způsoby, jak urychlit těhotenství. Kteří?

Pokud chcete doufat, že to pomůže, pak to vašemu zdraví rozhodně neuškodí. Jedno z nejoblíbenějších znamení se nazývá fikus. Je vhodné, aby byl darován, a jakmile začne růst, možná jim začne růst někdo v bříšku. Je také užitečné koupit celou řadu těsnění - a nebudete je potřebovat několik let. Říká se, že těhotenství je „nakažlivé“, takže čerstvě těhotné šťastné ženy „kýchají“ na ty, kteří se stále snaží. Za stejným účelem můžete sedět na místě těhotné ženy nebo pít z její sklenice.

(Existuje také přísloví - "Když si pořídíš kotě, čekej dítě" - Cca. red., který má kočku 10 měsíců. starší než dítě)

Co je to „mužský faktor neplodnosti“? Jak se s ním zachází?

Mužský faktor se nazývá neplodnost, jejíž příčina spočívá v muži, v kvalitě jeho spermatu. K identifikaci se provede spermogram. Nejlepší je užívat ho po 3-5 dnech abstinence od sexu, alkoholu a kořeněných jídel. Na základě výsledků zjišťují, jak vysoká je koncentrace spermií, zda jsou dostatečně pohyblivé, zda jsou nějaké defekty a některé další parametry. Pokud výsledky nejsou dost dobré, zjišťují se důvody, provádí se ultrazvuk, hormonální vyšetření, stěr a zjišťuje se, zda nejsou nějaké infekce. Na základě výsledků vyšetření je předepsána léčba. Aby to bylo úspěšnější, musíte dodržovat následující doporučení: přestat kouřit a alkohol, zejména silný alkohol, správná výživa– dostatek bílkovin, vitamínů, mořských plodů, mořských ryb, vyhýbání se kořeněným jídlům, dostatečná fyzická aktivita – plavání, chůze atd. Za revizi také stojí váš šatník – nemělo by tam být žádné těsné spodní prádlo a kalhoty, oblečení by nemělo bránit krevnímu oběhu v tříslech, je to lepší přírodní tkaniny. Je také užitečné vzít směs Avicenna - 1 sklenici sušených meruněk, 1 sklenici rozinek, 1 sklenici fíků, 1 sklenici vypeckovaných sušených švestek, 1 sklenici loupaných vlašských ořechů, 2 citrony, 1 sklenici medu. Omyté sušené meruňky, rozinky, fíky, švestky, vlašské ořechy procedíme mlýnkem na maso, přidáme šťávu vymačkanou z citronů, med a důkladně promícháme. Vše pevně vložte do skleněné nádoby, zavřete víko a vložte do chladničky. Podávejte s studená voda před snídaní nebo na čaj.

Jak můžete zkontrolovat, zda jsou vejcovody průchodné?

Existují dvě metody – laparoskopie a hysterosalpinogram (HSG).

Laparoskopie indikován v případech, kdy existuje podezření na neprůchodnost trubic a příčiny neplodnosti nebyly objasněny jinými prostředky. Laparoskopie se obvykle provádí po ovulaci. Nejčastěji se používá celková anestezie. Jsou provedeny tři drobné řezy - pod pupkem a dva nad pubis vlevo a vpravo. Břicho pumpují do něj oxid uhličitý, aby trochu nabobtnal a usnadnil manipulaci. Přes řezy se zavede endoskop, zavedou se speciální nástroje a při pohledu na monitor se vyšetřují trubice a děloha na možné problémy. Po všech manipulacích jsou řezy šité. Nemocnici je možné opustit následující den nebo den poté. Na mnoha klinikách je také možné požádat o záznam operace na pásku a požádat o komentář k výsledkům. K odstranění cyst se také provádí laparoskopie. Doba zotavení po něm je krátká. Účinek je maximální v prvních šesti měsících po zákroku.

Hysterosalpinogram (HSG) provádí se v první polovině cyklu, 6-7 dní po ukončení menstruace. Provádí se bez anestezie, případně s lokální anestezií. Citlivost na tento postup se u žen liší. Přes děložní čípek se vstříkne speciální kontrastní roztok. Průchod roztoku hadičkami do dělohy je monitorován pomocí rentgenu nebo ultrazvuku.

V jakých případech byste se měli před těhotenstvím poradit s genetikem?

Jak byste měli užívat vitamíny při přípravě na početí?

5-14 dní - pentavit nebo hexavit - 1t 3r/d + kyselina listová- 1t 3krát denně;
12-26 dní - kyselina askorbová 0,25 g 2krát denně;
Dny 14-26 - AEvit 1t 2x denně.

Multivitamíny (+ jodid draselný samostatně)
1.-15. den - kyselina listová (1*3 rubly/den) + vit. E (200 mg/den),
16-do konce - kyselina glutamová (1*3 rubly/den) + vit. E (600 mg/den),
Den 5-10 - vitamín C (0,5 g)

1.-10. den cyklu - Complivit (1 tableta 3x denně),

Dny 15-25 cyklu - vitamíny A, C, E (jeden od každého, 1krát denně).

Jaké bylinky pomáhají dosáhnout dlouho očekávaného těhotenství?

Mezi lidmi je nejoblíbenější lék Borovaya děloha.

Borovaya uterus je lidový název pro Ortilia nebo Ramishia lopsided - čeleď zimolez. Existuje pro ni mnoho názvů: mateřídouška, bolševník, samičí tráva, děloha ze čtyřiceti nemocí... Chemické složení ramishia obsahuje arbutin, hydrochinon, kumariny, vitamín C, pryskyřice, saponiny, organické kyseliny, mikroprvky: titan, měď, zinek, mangan atd.

Rostlina je široce používána v lékařství k léčbě: gynekologických onemocnění zánětlivé povahy, děložních myomů, neplodnosti., děložní krvácení při toxikóze, menstruačních nepravidelnostech, srůstech, neprůchodnosti a zánětech vejcovodů a také jako dezinfekce při zánětlivých procesech v ledvinách a měchýř, na cystitidu, pyelonefritidu, záněty prostaty, hemoroidy, inkontinenci moči u dospělých a dětí, akutní záněty ucha (hnisavé).

Takže to pomáhá prasečí královna nejen pro ženy, ale i pro muže!

Jak tinkturu užívat: 30 - 40 kapek na 50-100 ml vody 3x denně hodinu před jídlem.

Průběh léčby se pohybuje od 3 týdnů do několika měsíců v závislosti na délce a závažnosti onemocnění. U neplodnosti, salpingitidy, prostatitidy je nutné provádět preventivní léčbu každý rok: zalijte 10 g byliny 1 sklenicí vroucí vody, napařte 15 minut, vezměte 1 polévkovou lžíci. 3-4x denně hodinu před jídlem, 3-4 týdny.

Bylinkáři se domnívají, že pokud onemocnění trvá několik let, pak pro každý rok onemocnění musíte užívat tinktury 200 - 250 ml. Můžete si tak spočítat, jak dlouhý bude průběh léčby. Například, pokud je zánětlivý proces vaječníků starý tři roky, musíte vypít alespoň 600 - 750 ml tinktury. Ale pak, pro prevenci, pijte malou kúru 3-4 týdnů ročně po dobu 3-4 let.

Při onkologických onemocněních a nádorech dělohy (myomy, cysty atd.) je nutné kromě dělohy užívat jedlovec, čemeřici, bylinkové čaje, výplachy. Při neplodnosti je třeba přidat Todikamp (tinktura ze zelených vlašských ořechů na petroleji); na nádory prsu - mochna, oncolan...

Existují i ​​jiné prostředky. Jedná se např. jedlovec skvrnitý, jedovatá bylina používaná především při nádorových onemocněních. Hemlock nemá žádné hormonální vlastnosti, a přesto je vysoce účinný u téměř všech typů endokrinní neplodnosti, ženské i mužské. Tato vlastnost je odedávna využívána v homeopatii, kde se má za to, že jedlovec normalizuje činnost jak periferních (vaječníky, varlata, štítná žláza), tak centrálních částí endokrinního systému (hypotalamus, hypofýza).

Dost často důvod ženská neplodnost jsou zánětlivá onemocnění vaječníků a vejcovodů, což vede k adhezivní obstrukci uvnitř vejcovodů a také ke srůstům v okolí vejcovodů a vaječníků, což vede i k narušení průchodu vajíčka vejcovody.

U tubární neplodnosti se často používá jedlovec, který je spojen jak s jeho přímým protizánětlivým účinkem, tak s jeho nepřímým účinkem - prostřednictvím normalizace hormonálního metabolismu, který je nevyhnutelně narušen v přítomnosti ohniska zánětu v pánvi. Samozřejmě kromě jedlovce při neprůchodnosti vejcovodů, srůstech v pánvi, bylinky s protizánětlivým účinkem, bylinky zlepšující prokrvení pánve, bylinky řešící srůsty (třes střední, chrpa luční, řebříček, libavka, borová děloha, jetel sladký, medvědice lékařská, křídlatka, přeslička rolní, túje a mnoho dalších).

Takové prostředky by se však neměly používat bez konzultace s lékařem, jinak místo požadovaného těhotenství můžete skončit s dalšími zdravotními problémy.

Při sběru informací pomohly následující stránky:

Zítra? Na příští týden? Za šest měsíců? Nebo možná právě teď? Procházíme problémy v našich myslích a diskutujeme o nich s naším partnerem v naději, že to přinese jasno. Příbuzní přilévají olej do ohně radou: "Máš všechno, tak na co čekáš?" Na druhou stranu "jsi ještě mladý, proč spěchat."

Existuje ten „správný“ čas, kdy váš život běží podle hodin, jste plní energie, milováni a připraveni na doplnění? Pro některé to znamená jednoduše poslouchat sami sebe. Někdo naopak nedůvěřuje pocitům a snaží se promyslet každý malý detail. Co říkají odborníci?

Proč teď? Dělám to z „rozumných“ důvodů?

Rodinná psychoterapeutka Helen Lefkowitz navrhuje začít od hlavní otázky: cítíte se nyní dobře? Jste spokojeni s tím, co děláte? Dá se říct, že máš (obecně) rád svůj život?

„Pamatujte si, že rodičovství je výzva a všechny doutnající lítosti a pochybnosti ve vaší duši mohou vzplanout s novou silou,“ varuje. - Horší je, když žena usiluje o dítě z nějakých cizích důvodů. Například nemohla udělat kariéru, život ji nudí. Ještě horší je, že některé ženy se uchylují k těhotenství jako k poslední možnosti, jak zachránit krachující manželství.“

Tak či onak se snáze připravíte na to, že se budete věnovat druhému člověku, když budete spokojeni sami se sebou, se svým životem a svým partnerem. „Jak řekl jeden klient: „Chci v našem dítěti vidět sebe a osobu, kterou nejvíc miluji, jako kombinaci nás obou,“ říká rodinná poradkyně Carol Lieber Wilkinsová.

Je důležité, aby partner, který se cítí sebevědoměji, věděl, jak naslouchat druhému a byl soucitný s jeho obavami a připomínkami.

Jste připraveni na kompromisy, které s rodičovstvím a ještě před tím nevyhnutelně přicházejí? „Jste ochotni vyměnit nezávislost a spontaneitu za plánování a strukturu? Pokud jste byli dříve pohodoví, jste ochotni se přizpůsobit roli domácího? - Carol Wilkins objasňuje. − Ačkoli plánování pro dítě často zahrnuje fantazírování o vašem vzdáleném dětství, pamatujte, že také je nová etapa pro tebe jako dospělého."

Je na to můj partner připraven?

Někdy, když jeden z těch dvou trochu šlápne na plyn a druhý trochu přibrzdí, dokážou dosáhnout tempa, které vyhovuje oběma. „Je důležité, aby partner, který se cítí sebevědoměji, věděl, jak druhému naslouchat, a měl pochopení pro jeho obavy a komentáře,“ říká psychoterapeutka Rosaline Blogier. "Někdy může být užitečné promluvit si s blízkými přáteli, kteří již mají děti, a zjistit, jak se vypořádali s problémy, jako je koordinace jejich rozvrhů."

„Páry, o které se opravdu bojím, jsou ty, které to s dětmi nemyslely vážně, než se vzali, a pak najednou zjistí, že jeden chce být rodičem a druhý ne,“ poznamenává Blogier. Pokud víte, že váš partner chce dítě, ale není na to zcela připraven, stojí za to zjistit, co ho brzdí. Možná se bojí, že nezvládne tíhu zodpovědnosti: pokud si plánujete vzít dovolenou na péči o dítě, může na něj dopadnout celá tíha živobytí rodiny. Nebo možná měl těžký vztah s vlastním otcem a bude své chyby opakovat.

Vzhledem k tomu, že rodičovství je tolik věcí intuice, je užitečné a dokonce nutné cítit, že vztah má pevné základy.

Uvědomte si, že váš partner nemusí být zvyklý sdílet svou lásku, náklonnost a pozornost s vaším dítětem. Každý z těchto problémů může být důvodem upřímný rozhovor. Pokud máte pocit, že je to nutné, navštivte terapeuta, kterého znáte, nebo jděte na skupinovou párovou terapii. Neměli byste se za své pochybnosti stydět, ale také byste je neměli přehánět. Pamatujte: když budoucnost nabere obrysy, stane se hmatatelnou a předvídatelnou, strach zmizí. A je nahrazeno očekáváním.

Je nějaký důvod čekat?

Některé páry mohou mít obavy o finanční nebo kariérní zabezpečení. Možná si kladete otázky jako: „Máme počkat, až si budeme moci koupit dům a usadit se tam?“ Nebo vám to může připadat divné: "Možná bychom měli počkat, až budu učit, abych měl více času a energie věnovat se dítěti." Nebo: "Možná bychom měli počkat, až našetříme dost peněz, abych měl více času a energie."

Na druhou stranu se mnoho párů pochopitelně obává o svou plodnost. Možná jste sledovali, jak se přátelé nebo známí roky snaží otěhotnět, procházejí nekonečnou léčbou plodnosti a naříkali, proč se na to nepodívali dříve.

Zkuste si představit, jaké by to bylo sdílet vaše osobní čas nejen s partnerem, ale i s někým jiným. A nejen s někým – s někým, kdo vyžaduje vaši pozornost nepřetržitě

Někteří lidé bohužel ztrácejí ze zřetele hlavní otázku, která stojí za pozornost: je na to náš vztah připraven? Nejlepší možnost, kde pár společně potřebuje nějaký čas, aby si potvrdil své city, aby mohl přejít k rodičovství, aniž by měl pocit, že je obětována nějaká důležitá část jejich vztahu.“ Protože se naše rodičovství z velké části řídí intuicí, je užitečné a dokonce nutné cítit, že vztah má pevné základy.“

Zkuste si představit, jaké to bude sdílet svůj osobní čas nejen s partnerem, ale i s někým dalším. A nejen s někým – s někým, kdo vyžaduje vaši pozornost nepřetržitě.

Pokud váš vztah uvízl v hádkách o „férovosti“ a „rozdělení odpovědnosti“, musíte na tom ještě trochu zapracovat. Přemýšlejte o tom: pokud se hádáte, kdo je na řadě, aby vyvěsil prádlo... pračka nebo vynášení odpadků na skládku, můžete být „tým“, když jste v noci nespali, dochází vám plenky a chůva zrušila a cestou k rodičům zjistíte, že jste z plen.

Jak poznáte, že budete dobrý rodič?

Žijeme ve společnosti, která si rodičovství idealizuje a na páry klade někdy přemrštěné požadavky, aby byly jak milující, tak náročné, progresivní a opatrné, organizované a otevřené experimentům.

Vejděte do jakéhokoli knihkupectví a uvidíte celé regály plné příruček pro rodičovství od „jak vychovat génia“ po „co dělat s rebelujícím teenagerem“. Není divu, že se partneři mohou předem cítit „nevhodní“ pro tak závažný úkol.

Nikdo z nás se nenarodí dokonale přizpůsobený rodičovství. Jako v každém jiném úsilí v životě, i zde máme silné a slabé stránky

Nikdo z nás se nenarodí dokonale přizpůsobený rodičovství. Jako u každého úsilí v životě máme silné a slabé stránky. Důležité je být upřímný a přijímat různé pocity, od ambivalence, hněvu a zklamání po radost, pýchu a spokojenost.

Jak se můžete připravit na změny, kterým budete čelit?

Těhotenství a porod jsou vždy „průzkum v platnosti“. A to v jistém smyslu znamená, že na to nemůžete být nikdy připraveni. Pokud však o něčem pochybujete, měli byste je s partnerem probrat. Společně se musíte rozhodnout, jak bude váš tandem fungovat, s přihlédnutím k různému vývoji událostí. Těhotenství může být náročné, ale můžete vymyslet způsoby, jak si usnadnit život.

Měli byste probrat, zda chcete říct přátelům a rodině, že se snažíte o miminko, nebo počkat například do konce prvního trimestru. Z dlouhodobého hlediska byste měli probrat, zda si můžete dovolit, aby někdo zůstal s dítětem doma, nebo zda byste měli využít chůvu.

Ale i ty nejlepší plány se mohou změnit. Hlavní věcí je zde pochopit, kde končí návrhy a preference a začínají přísná pravidla. Plánujete totiž spojit svůj život s úplně cizím člověkem. To je rodičovství: obrovský skok víry. Mnoho lidí to ale dělá s radostí.