Bu aslında interneti kazıyor, okuyor ve eğitiyor.

Kalbinizi daha sağlıklı hale getirmek için daha fazla içmeniz gerekir.
Ne kadar çok içerseniz, kalbiniz o kadar iyi çalışır. Doğru, bu sadece erkekler için geçerlidir. Bu sonuca Bask ülkesinden araştırmacılar tarafından ulaşıldı. Günlük içmenin kalp hastalığı riskini birkaç kez azalttığını buldular. Bununla birlikte, kardiyologlar, her akşam önlenmesi için hastalarına bir sürahi votka içmek için reçete yazma riski taşımamaktadır

Toplam Kopya: 38
  Tartışmaya katılanlar: Dmitry Gorokhovsky, Lilia Skopintseva, Vladimir Ivanov, Anna Karabash, Alina Markova, Anatoly Volkov, Sergey Migdal, Maxim Tersky, Diana Sharipova, Andrey Shmarov

Çizim: Alamy / Photas
  + T-Bu alkolikler için cesaret verici bir sonuçtur, İspanyol araştırmacılar San Sebastian'daki Gipuzkoa Halk Sağlığı Bölümü'nden (San Sebastian'daki Gipuzkoa Halk Sağlığı Bölümü) geldi. Bilim adamları 10 yıl boyunca 15 bin erkek ve 29 ila 70 yaş arası 26 bin kadının sağlığı ile ilgili verileri incelediler ve alkol tüketimi ile sağlık durumu arasında bir bağlantı bulmaya çalıştılar. Alkollü içeceklerin miktarı ve kalitesi dikkate alınmıştır.

İçmeyenler, yani günde beş gram alkol tüketenler için (bir bardak şarap, bir buçuk küçük bardak bira veya bir bardak votka), kalp hastalığı geliştirme riski% 35 azaltıldı. Günde 5 ila 30 gram içenler için (birkaç bardak şarap, iki veya üç bira veya yarım bardak daha güçlü bir şey), kardiyovasküler hastalık riski% 36-50 azaltıldı. Son olarak, en iyi göstergeler -% 51-54 risk azaltma - en az 30-90 gram, yani beş bardak şaraptan, yedi biradan veya bir bardaktan bir buçuk güçlü içki içen inveteratif sarhoşlar tarafından gösterildi.

Kadınlar için, bilim adamları tarafından istatistiksel olarak anlamlı veri elde edilmemiştir.

Araştırmacılar, alkolün kan damarları üzerindeki yararlı etkilerinin nedenleri hakkında yeni bir şey bildirmediler: alkol, yüksek yoğunluklu lipoproteinlerin (“iyi kolesterol”) seviyesini arttırır ve düşük yoğunluklu lipoproteinlerin (“kötü kolesterol”) seviyesini azaltır. Koroner damarların lümenini daraltan ve koroner hastalık, kalp krizi ve diğer ölümcül hastalıkların gelişimine katkıda bulunan aterosklerotik plakların oluştuğu "kötü kolesterol" den kaynaklanır.

Genel olarak, elbette, bu ilk çalışma değildir. Bilim adamları, alkolün sağlığımız üzerindeki etkisini uzun ve hevesle araştırdılar. Kuru kırmızı elbette liderdir: resveratrol ve diğer antioksidanların içeriği sayesinde şarap kan damarlarını temizler ve vasküler ve kalp hastalıklarını önler. Bu çalışmada, alkol türünün (bira, şarap veya kırk derecelik herhangi bir içecek) önemli olmadığı merak edilmektedir: yaklaşık olarak aynı başarıya sahip olan herkes kalbi koroner hastalıktan korur.

Bununla birlikte, en ilginç şey, önceki verilerin çok daha mütevazı olmasıdır. Birisi sadece ılımlı alkol dozlarının yararlı olabileceğini savunurken, diğerleri alkolün kalbe verdiği ciddi zarardan bile söz ediyor.

Tıp Bilimleri Doktoru Mikhail Alshibaya, Kardiyovasküler Cerrahi Bilim Merkezi Koroner Cerrahi Bölüm Başkanı BİR Bakuleva RAMS, kalbin içmesinin iyi olduğu iddialarına şüpheyle bakıyor - herhangi bir alkol ve büyük miktarlarda:

  Gerçekten de, bir dizi çalışmada, küçük dozlarda alkolün düzenli kullanımının, kardiyovasküler sistem, özellikle ateroskleroz ve koroner kalp hastalığı gibi bazı hastalıkların insidansını bir şekilde azalttığı gösterilmiştir. Seçkin Rus patolog I.V. Davydovsky, bir keresinde el kitabında, sadece alkol değil, aynı zamanda uzun süre çeşitli dozları tüketen kişilerde yaşla karşılaştırıldığında çok önemsiz olan kan damarlarındaki aterosklerotik değişiklikleri gözlemlemek zorunda kaldığını (otopsi sırasında) yazdı. Bununla birlikte, bu gözlemlerden şu sonuca varmıştır: bu tür deneklerdeki ateroskleroz eksikliği, büyük olasılıkla, bu insanların uzun süre alkol ve vekilleri kötüye kullanmalarına izin veren güçlü genetik anayasaları tarafından belirlenir. Bana öyle geliyor ki, asıl şey genetiktir ve bugün ateroskleroz gelişiminden sorumlu genler zaten bilinmektedir. Ancak aynı zamanda, ateroskleroz kaçınılmaz bir süreçtir, muhtemelen vücudun yaşlanmasının bir tezahürüdür. Damarların iç astarındaki ilk aterosklerotik değişiklikler bebeklerde bile ve I.V. Davydovsky, 35-40 yaşından sonra aterosklerozu olmayan insanlar yoktur. Başka bir şey şiddeti ve klinik belirtilerin varlığıdır. Ve burada, bir dereceye kadar aktif bir yaşam tarzı, az yağlı diyetler ve ılımlı alkol tüketimi olumlu bir rol oynayabilir. ”

Yeni araştırmalar önceki fikirlere aykırıdır. Doğru, yazarları kalbi iyileştirmek için mümkün olduğunca sarhoş olması gerektiği sonucunu hemen reddetti. Çalışma lideri Larraitz Arriola, “Kimseye alkol içmeye başlamalarını tavsiye etmem, çünkü çalışmada yazdığımız gibi, alkol yılda 1.8 milyon ölüme neden oluyor” diyor. Alkolün karaciğere, böbreklere, beyine ve pankreasa zarar verdiği gerçeğinden bahsetmiyorum.

Genel olarak, muhtemelen, Bask ülkesinden gelen ilginç haberlere dayanarak, alkol hakkındaki görüşlerini değiştirmemeli ve klasik önerilere uymamalıdır. Örneğin Birleşik Krallık Sağlık Bakanlığı, koroner kalp hastalığının önlenmesi için biraz içilmesini tavsiye eder (günde yeterli bardak şarap veya bira).

Lilia Skopintseva, Karen Shahinyan