คนที่ตกอยู่ในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก เอาชนะสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก เทคนิคที่สามารถประยุกต์ใช้เพื่อเอาชนะสถานการณ์ที่ยากลำบาก

เราแจกจ่ายคำแนะนำไปทางขวาและทางซ้ายว่ามีทางออกจากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ใด ๆ และไม่มีแม้แต่ข้อเดียว เราปรับตัวเข้าหาเชิงบวกและพยายามปลอบใจผู้อื่นว่าทุกอย่างไม่เลวร้ายอย่างที่เห็นในตอนแรก แต่เมื่อตัวเราเองถูกเอาชนะด้วยปัญหาที่ใกล้เข้ามาจากทุกด้านคำแนะนำที่เราเสนอนั้นดูไร้สาระและไร้ประโยชน์

จะทำอย่างไรในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากที่คุณเจอทางตัน? มีเคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพในการดำเนินการในกรณีนี้

1. ลองใจเย็น ๆ และหยุดก่อน คุณไม่จำเป็นต้องรีบเข้าไปในห้วงมหรรณพด้วยหัวของคุณและดำเนินการที่ไม่สามารถเข้าใจได้ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาที่ยิ่งใหญ่กว่า คุณต้องหยุดชั่วคราวและตัดสินใจว่าคุณอยู่ที่ไหนและคุณมาอยู่ในตำแหน่งนี้ได้อย่างไร ใช้เวลาคิดว่าทำไมมันถึงกลายเป็นแบบนี้และไม่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง เมื่อคุณพบทางเข้าแล้วคุณจะพบทางออกในอีกอึดใจเดียว

2. เคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพในการออกจากทางตันคือการกำจัดอารมณ์ที่ครอบงำคุณในขณะนั้น ความกลัวความโกรธความหงุดหงิดทำให้ยากที่จะมีสมาธิอย่างถูกต้องต่อหน้าปัญหา บ่อยครั้งที่อารมณ์เชิงลบของเราเกิดขึ้นอย่างมากเราสร้างช้างให้ลอยนวลและแน่นอนว่าเราไม่เห็นทางออกใดทางหนึ่งทางตัน หากคุณต้องการทุบบางสิ่งเพื่อตีเหล็ก - ทำคุณต้องการกรีดร้องและสาบาน - ไปข้างหน้าระบายความโกรธของคุณอย่าเก็บพลังงานทำลายล้างไว้ในตัวคุณ

3. เมื่อคุณเอาชนะโดยการทำลายล้างอย่างสมบูรณ์ความคิดที่เบาบางเท่านั้นจะเริ่มเข้ามาในหัวของคุณและทุกอย่างจะกระจ่างขึ้นจากมุมที่ต่างออกไป ชงชามะนาวและขิงด้วยตัวเองหรือชงกาแฟร้อนเครื่องดื่มชูกำลังจะช่วยให้สมองทำงานเร็วขึ้น หยิบกระดาษหนึ่งแผ่นและเริ่มเขียนแนวคิดทั้งหมดในการออกจากทางตันแม้แต่เรื่องที่ไร้สาระที่สุดในกรณีเช่นนี้ทุกวิถีทางเป็นสิ่งที่ดี

4. อย่าคิดคนเดียวขอความช่วยเหลือจากสหายและคนที่คุณรักที่ไม่หันเหไปในช่วงเวลาที่ยากลำบาก มีคำกล่าวว่า "หัวเดียวดี แต่สองหัวดีกว่า" บางทีพวกเขาอาจเสนอทางเลือกของตัวเองที่จะเป็นประโยชน์กับคุณเพราะบางครั้งก็สามารถมองเห็นได้จากภายนอกมากกว่า

5. ขั้นตอนต่อไปคือการวิเคราะห์ความคิดที่เสนออย่างครบถ้วน เพื่อไก่ข้อดีข้อเสียทั้งหมด วางแผนสามประการอย่างรอบคอบเพื่อออกจากวิกฤต แผน A และ B มีประสิทธิภาพสูงสุดและแผน C เป็นข้อมูลสำรอง ด้วยสถานการณ์ที่มีการไตร่ตรองอย่างดีทางเลือกที่หลากหลายจะให้เปอร์เซ็นต์ความสำเร็จมากกว่าหนึ่งอย่าง

6. ในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากรวบรวมพลังและจิตวิญญาณของคุณและเริ่มดำเนินการตามแผนต่อต้านวิกฤตของคุณ การก้าวเดินไปทีละก้าวโดยไม่ถอยหลังคุณจะบรรลุสิ่งที่ต้องการและหลุดพ้นจากปัญหารอบตัวและเข้าใจว่าสิ่งที่ต้องทำจะเกิดขึ้นเอง

7. ในช่วงเวลาที่ยากลำบากคนที่ไม่สนใจคุณและเป็นที่รักของคุณจะช่วยให้รอดพ้นจากความโชคร้าย อย่าผลักพวกเขาออกไปหรือแยกพวกเขาออกจากสังคมของคุณปล่อยให้พวกเขาช่วยคุณ คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากพวกเขาด้วยตัวคุณเองในสถานการณ์เช่นนี้และคุณเข้าใจว่าใครคือคนที่อุทิศตนและภักดีที่สุด

8. ในชีวิตของเราเราต้องพึ่งพาสถานการณ์ต่างๆมากมายในขณะที่ตระหนักว่าพวกเขาไม่ได้เป็นลางดี คุณทำอย่างนั้นไม่ได้ เราสร้างโชคชะตาของเราเองดังนั้นจงดึงตัวเองเข้าด้วยกันและอย่าปล่อยให้สถานการณ์เข้าครอบงำ

9. อีกวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการหลุดพ้นจากทางตันคือการยกเว้นผู้คนด้วย ในสภาพแวดล้อมของทุกคนย่อมมีบุคคลเช่นนี้ที่แสดงสีเกินจริงและลดความศรัทธาในตัวเอง คนเหล่านี้ไม่เห็นความสุขและช่วงเวลาเชิงบวกพวกเขามีแง่ลบอยู่รอบตัว ถ้าเป็นไปได้หลีกเลี่ยงอย่าปล่อยให้พวกเขาลดความนับถือตนเองมิฉะนั้นคุณจะตกใจและยอมแพ้

10. เมื่อคุณมีปัญหาให้มองหาสิ่งที่จะกระตุ้นคุณตราบเท่าที่คุณออกจากสถานการณ์ พยายามคบหากับคนที่เชื่อในตัวคุณและรู้ว่าคุณทนต่อแรงระเบิดได้

11. ในช่วงเวลาที่ยากลำบากคุณไม่ควรกลัวที่จะเสี่ยงและคิดถึงความผิดพลาดทุกคนมีมัน มันเป็นเรื่องโง่ที่คุณกลับมานั่ง ความผิดพลาดแต่ละครั้งของคุณจะเป็นบทเรียนซึ่งคุณจะได้เรียนรู้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์และจำเป็นสำหรับตัวคุณเอง

12. อย่าฟังคนที่บอกว่าพวกเขารู้ว่าจะใช้ชีวิตอย่างไรและดีกว่าสำหรับคุณ พวกเขาจะคอยเตือนคุณตลอดเวลาและกระตุ้นคุณถึงความผิดพลาดในอดีต ส่งพวกเขาออกไปจากตัวเองปล่อยให้พวกเขาแขวนบะหมี่ไว้ข้างหูของคนอื่นผู้แพ้เช่นเดียวกับพวกเขา นี่คือชีวิตของคุณและมีเพียงคุณเท่านั้นที่จะตัดสินใจได้ว่าคุณจะหลุดพ้นจากปัญหาได้หรือไม่ เชื่อมั่นในตัวเองแล้วคุณจะประสบความสำเร็จ คุณไม่ใช่ผู้แพ้ แต่เป็นผู้ชนะ!

ในชีวิตเราต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆมากมาย มันเป็นห่วงโซ่ของการขึ้นและลงที่ไม่มีที่สิ้นสุด ดูเหมือนว่าในกรณีส่วนใหญ่ปัญหาสามารถจัดการได้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะลุกขึ้นยืนได้อย่างรวดเร็วหลังจากความล้มเหลวครั้งร้ายแรง บางครั้งก็เจ็บมากเกินไป แต่สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องก้าวต่อไป ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ 5 ประการที่จะช่วยให้คุณรับมือกับประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจได้ง่ายขึ้นและช่วยให้คุณเผชิญกับอนาคตได้อย่างมั่นใจ

จดจำช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิต

อาจดูเหมือนเป็นความคิดที่ไม่ดี แต่ก็ไม่ง่ายอย่างนั้นการคิดเกี่ยวกับความล้มเหลวทำให้เกิดความเศร้า แต่ในขณะเดียวกันก็ช่วยให้เข้าใจว่าความยากลำบากใด ๆ สามารถจัดการได้ คุณสามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้ โดยปกติดูเหมือนว่าปัญหาจะทำลายชีวิตไปตลอดกาลดังนั้นการระลึกถึงภัยพิบัติที่คล้ายคลึงกันจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก คุณจะแข็งแกร่งขึ้นด้วยประสบการณ์ใหม่ ๆ ปล่อยให้ตัวเองดึงความแข็งแกร่งจากอดีตนี่คือสัมภาระอันล้ำค่าของคุณ

เขียนหรือบอกเราว่าคุณรู้สึกอย่างไร

นามธรรมจากสถานการณ์

การตัดสินใจอย่างมีเหตุผลอาจเป็นเรื่องยากเมื่อคุณอยู่ท่ามกลางปัญหา แน่นอนคุณไม่ควรหนีจากความยากลำบากเช่นกัน แต่คุณไม่จำเป็นต้องดำดิ่งลงไปในสถานการณ์ที่ยากลำบากด้วยหัวของคุณวิธีนี้จะทำให้คุณสูญเสียความสามารถในการชั่งน้ำหนักข้อโต้แย้งทั้งหมดตามปกติและประเมินสถานการณ์ของคุณอย่างสมเหตุสมผล สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยกว่าที่ฉันอยากจะยอมรับ พยายามนามธรรมตัวเองในทุกสถานการณ์ที่ยากลำบากคิดถึงทุกสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างใจเย็น หยุดพัก. หากคุณมีญาติหรือเพื่อนร่วมงานที่เครียดให้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองตามลำพัง บางครั้งสิ่งที่จำเป็นในการแก้ปัญหาเป็นเพียงการพักผ่อนเล็กน้อยและหยุดพักเพื่อคิด

เตือนตัวเองว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

มันง่ายมากที่จะถอนตัวออกมาและรู้สึกโดดเดี่ยว แต่การจำไว้ว่ามีคนที่รักคุณอยู่ใกล้ ๆ นั้นยากกว่ามาก บางครั้งบุคคลเช่นนี้ไม่ได้อยู่ในชีวิตจริง แต่คุณสามารถหาการสนับสนุนได้ทางออนไลน์ เธอเป็นใครมีคนห่วงใยใครพร้อมรับฟังและสนับสนุน บางครั้งคนแปลกหน้าสามารถเข้าใจคุณได้ดีกว่าคุณ พวกเขาก็มีปัญหาคล้าย ๆ กันพวกเขาเข้าใจอารมณ์ของคุณ บางทีอาจมีใครบางคนอยู่ในสถานการณ์เดียวกับคุณในตอนนี้ เพียงแค่หาคนนี้

ยอมรับสถานการณ์และเข้มแข็งขึ้น

ไม่ว่ามันจะยากแค่ไหนคุณก็ควรยอมรับสถานการณ์และทำใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น - มันยังคงเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนอดีต ไม่สำคัญว่าใครจะต้องโทษกับสิ่งที่เกิดขึ้น เพียงแค่ยอมรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นและก้าวต่อไป ตอนนี้คุณมีประสบการณ์ใหม่ที่จะช่วยคุณจัดการกับปัญหาเดิมในครั้งต่อไป คุณจะเข้มแข็งขึ้นและจะไม่ทำผิดซ้ำอีก ชีวิตดำเนินต่อไปเวลาไม่เคยหยุดนิ่งการตัดสินใจหลักที่คุณสามารถทำได้คือการตัดสินใจที่จะเดินต่อไป อย่ามองย้อนกลับไปทุกอย่างเกิดขึ้นแล้ว แค่คิดว่าตอนนี้ตัวละครของคุณแข็งแกร่งขึ้นและภูมิใจในตัวเอง คุณเคยประสบกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่มันไม่ได้กำหนดตัวคุณหรือทั้งชีวิต เรียนรู้บทเรียนชีวิตจากมันและไม่จมอยู่กับความทรงจำนี้อีกต่อไป ชีวิตใหม่ที่สมบูรณ์รอคุณอยู่ข้างหน้าไม่เกี่ยวข้องกับปัญหานี้

19

จิตวิทยาเชิงบวก 08.10.2016

ผู้อ่านที่รักพวกเราแต่ละคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเราก็เคยอยู่ในสถานการณ์วิกฤตและทุกคนรู้ดีว่า“ การช่วยเหลือคนจมน้ำเป็นผลงานของคนจมน้ำเอง” และแม้ว่าทุกอย่างจะเลวร้ายมาก แต่ก็ยังมีทางออก!

และวันนี้ในบล็อกฉันต้องการนำเสนอความต่อเนื่องของหัวข้อที่ยกขึ้นในบทความโดย Marina Tamilova - ครูนักจิตวิทยาและบุคคลที่มีงานอดิเรกหลากหลาย ฉันให้พื้นกับ Marina ซึ่งคราวนี้จะแบ่งปันสูตรของเธอเองในการออกจากสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากซึ่งบ่อยครั้งชีวิตของเรามีอยู่มากมาย

เรียนผู้อ่านในบทความวันนี้ฉันต้องการเสนอวิธีการส่วนตัวการทำงานและวิธีการที่จะพาตัวเองออกจากทางตันของชีวิต ไม่ว่าคุณจะแย่แค่ไหนไม่ช้าก็เร็วคุณจะต้องดึงตัวเองเข้าด้วยกันและก้าวต่อไป หวังว่าฉันจะช่วยคุณได้ในเรื่องนี้ ...

อะไรคือสิ่งที่เลวร้ายที่สุดในชีวิต

ชีวิตมักจะทำให้คนประหลาดใจทั้งน่าพอใจและไม่พอใจ บางคนน่าพอใจกว่าและในทางตรงกันข้ามบางคน บางครั้งผู้คนอยู่ในความโชคร้ายและความเครียดเป็นเวลาหลายปีและไม่ได้ถูกคิดค้นขึ้นมา แต่เป็นเรื่องจริง: โรคที่ไม่สิ้นสุดการเสียชีวิตของญาติพี่น้องความยากจนครอบครัวแตกแยกและแม้กระทั่งการไร้ที่อยู่อาศัย ปัญหาดังกล่าวเพียงแค่ฆ่าคนจากภายในทำลายจิตวิญญาณของเขาและนำพาเขาไปไกลกว่าเดิมและห่างไกลจากการรวมกลุ่มกับสัมบูรณ์

สิ่งที่เลวร้ายที่สุดในสถานการณ์นี้คือหลายคนไม่ลุกขึ้นยืน (และเข้าใจได้) ทำผิดต่อคนทั้งโลกและหันเหออกจากแหล่งที่เราทุกคนออกมา เป็นเรื่องยากมากที่จะไม่ขุ่นเคืองเมื่อการทดลองที่ยากที่สุดตกอยู่กับล็อตของคุณ ในขณะที่คนอื่น ๆ ใช้ชีวิตและมีความสุขกับชีวิตอย่างเต็มที่ จะอธิบายให้คนปกติเข้าใจได้อย่างไรว่าปัญหาทั้งหมดมาจากตัวเขาเองและผู้คนและพระเจ้าไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับมัน

คุณควรเข้าใจเสมอว่าสถานการณ์ในชีวิตที่คุณมีอยู่ในปัจจุบันเป็นผลมาจากการกระทำของคุณหรือในทางกลับกันการเฉยเมยในอดีต มันไม่มีประโยชน์ที่จะขุ่นเคืองกับสิ่งนี้ บุคคลมีทางเลือกเสมอ: จะขุ่นเคืองหรือไม่ช่วยเหลือใครบางคนตอบสนองต่อความชั่วร้ายต่อความชั่วร้ายหรือไม่เลือกบุคคลนี้หรืออีกคนหนึ่งเป็นคู่ครองของเขาตกลงที่จะทำงานที่มีค่าตอบแทนต่ำและบ่นเกี่ยวกับความยากจนหรือรับผิดชอบชีวิตของเขาและสร้าง ตัวเองใหม่ตามความคิดของคุณเกี่ยวกับชีวิตของคุณเอง

คนส่วนใหญ่มักเลือกที่จะไม่ทำอะไรเลยเพราะมันน่ากลัวและไม่รู้ว่าอะไรอยู่ข้างหน้า เราไม่เคยชินกับเสรีภาพ โดยเฉพาะคนรุ่นเก่าที่เติบโตในสหภาพโซเวียตและคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าทุกอย่างในชีวิตมีการวางแผนและเข้าใจได้ ในเวลานั้นการศึกษาที่ดีรับประกันการจ้างงานและรายได้ที่ดี แต่ตอนนี้กลับไม่เป็นเช่นนั้น คนอายุ 40 ปีจำนวนมากที่มีการศึกษาดีสับสนและหาที่อยู่ในชีวิตไม่ได้ซึ่งนำไปสู่การฆ่าตัวตายและความผิดปกติทางจิตในยุค 90

"ต้องขอบคุณ" perestroika เราได้สูญเสีย "เด็กทางจิตวิทยาวัยรุ่นและเยาวชน" หลายรุ่นที่ไม่สามารถปรับตัวได้ ยิ่งมีชีวิตรอดและลุกขึ้นยืนหยัดสามารถต่อสู้เพื่อ "ที่อยู่ในดวงอาทิตย์" ของพวกเขาได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ แต่เป็นเพียง 10% ของประชากร พวกเขาคือคนที่ครอบครองตำแหน่งในรายการของ Forbes

สิ่งที่ยากที่สุดในสมัยของเราคือ "เยาวชนทางจิตวิทยา" - คนเหล่านี้มักมีการศึกษาสูงกว่าหลายคนฉลาดมากและได้รับการศึกษาอย่างรอบด้าน น่าเสียดายที่พวกเขาคุ้นเคยกับการคิดมาก แต่ไม่ได้ลงมือทำ นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาอยู่ในสังคมระดับต่ำมากและบางครั้งก็ต่ำกว่าเส้นความยากจนหากพวกเขาไม่สามารถ "ขาย" สติปัญญาของตนได้อย่างเพียงพอ โดยทั่วไปแล้วคนส่วนใหญ่มีพฤติกรรมราวกับว่าพวกเขามีชีวิตอยู่ 500 ปีดังที่ Bill Gates กล่าวไว้ในเวลานั้น

ชีวิตอับจน จะทำอย่างไร? วิธีหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก

มีหลายตัวเลือก:

• ไปหาผู้คนเพื่อขอความช่วยเหลือ
• ช่วยคนที่แย่ยิ่งกว่า;
• การทำความสะอาดบ้านทั่วไป
• กำจัดความคิดและความเชื่อเชิงลบ
• ให้อภัยทุกคน;
• หยุดขุ่นเคืองเลย
• ออกจากเขตสบายของคุณ
• รับผิดชอบชีวิตของคุณ

รายการสุดท้ายในรายการนี้สำคัญที่สุด คุณต้องเข้าใจว่าจะไม่มีใครสร้างคุณขึ้นมาใหม่แทนคุณและจะไม่ทำให้คนอื่นแตกต่างจากคุณโดยสิ้นเชิง

คุณสามารถได้รับความช่วยเหลือทางการเงินหากคุณโชคดีช่วยในการทำงาน แต่ไม่มีใครแทนที่คุณจะหล่อหลอมคุณให้เป็นบุคลิกใหม่ที่เข้มแข็งซึ่งจะสามารถดำเนินชีวิตตามกฎเกณฑ์ของคุณเองและในเวลาเดียวกันก็ประสบความสำเร็จ ไม่มีใครโต้แย้งว่าเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีความไม่มั่นคงทางอารมณ์ ช่วงเวลาแห่งแรงบันดาลใจและกิจกรรมทำให้เกิดช่วงเวลาแห่งความสิ้นหวังอย่างสมบูรณ์และความรู้สึกว่าไม่มีอะไรจะได้ผลและจะดีกว่าถ้า“ ไปกับกระแส” โดยทิ้งทุกอย่างไว้อย่างที่เป็นอยู่ และตอนนี้โดยเฉพาะสิ่งที่คุณต้องทำเป็นการส่วนตัวเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ

เราวาดภาพชีวิตของเรา

นั่งเงียบ ๆ และเขียนรายละเอียดสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต ไม่ต้องอาย. ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการเรือยอทช์และวิลล่าในอิตาลีให้เขียนไม่ว่าคุณจะดูงี่เง่าและไม่จริงแค่ไหนก็ตาม

การแสดง

ค้นหาภาพชีวิตในอนาคตของคุณที่สดใสติดไว้บนกระดาษ Whatman แผ่นใหญ่พร้อมกับภาพถ่ายของคุณในการตกแต่งภายในที่เก๋ไก๋ถัดจากเจ้าชายหรือเจ้าหญิงสุดหล่อ กระดาษ Whatman ควรแขวนไว้ในตำแหน่งที่โดดเด่นที่สุดในอพาร์ตเมนต์ของคุณ นี่เป็นแรงบันดาลใจมาก

มองหาแรงบันดาลใจ

ค้นหาเพลงและการทำสมาธิที่สร้างแรงบันดาลใจส่วนตัวในอินเทอร์เน็ตและฟังทุกวัน

ความแค้นล่ะ?

กำจัดความคับข้องใจทั้งหมดด้วยวิธีที่ซื่อสัตย์และต้องแน่ใจว่าหากคุณไม่ทำเช่นนี้ก็เท่ากับว่า“ หาเรื่องผู้คุม” - ซื้อตั๋วแล้วเดินต่อไป มันคือความคับข้องใจที่สะสมมาและขยะเก่า ๆ ของธุรกิจที่ยังไม่เสร็จและความปรารถนาที่ทำให้คุณไม่ก้าวต่อไป หากคุณเป็นคริสเตียนควรไปโบสถ์และอธิษฐานบ่อยๆ สำหรับบางคนจะช่วยได้มากในสถานการณ์ที่ยากลำบาก สารภาพร่วมกันจุดเทียนและอธิษฐานเผื่อทุกคนที่ทำให้คุณขุ่นเคือง สิ่งนี้จะนำประโยชน์อันล้ำค่ามาสู่จิตวิญญาณของคุณ

ช่วงเวลาย้อนกลับ

ในช่วงเวลาแห่ง "เงินคืน" เมื่อคุณอยากจะแผดเสียงและไม่ทำอะไรเลยนั่งคำรามทุบจานโยนของไปรอบ ๆ เต้นรำจนกว่าคุณจะหล่นเพื่อระบายไอน้ำ และเมื่อฮิสทีเรียสิ้นสุดลงให้วางของให้เป็นระเบียบและเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง เมื่อเวลาผ่านไปการหยุดชะงักดังกล่าวจะน้อยลงเรื่อย ๆ ทุกคนมีพวกเขา นี่คือ EGO ของคุณที่ต่อต้านการปลดปล่อยคุณสู่ชีวิตใหม่ที่สดใส ไม่เพียง แต่ EGO เท่านั้นที่ต่อต้าน แต่ยังเป็นผู้ทำลายล้างที่คุณสะสมมานานหลายปี Egregors เป็นสนามพลังงานชนิดหนึ่งที่เราแต่ละคนเชื่อมต่อกัน Egregors ป้อนอารมณ์ของคุณ หากคุณใช้ชีวิตส่วนใหญ่ในแง่ลบแสดงว่าคุณดึงดูดผู้สร้างเชิงลบให้กับตัวเองซึ่งไม่เป็นประโยชน์สำหรับคุณที่จะเปลี่ยนแปลง

ขั้นตอนเล็ก ๆ น้อย ๆ และขั้นตอนเล็กน้อย

ทำอะไรเล็กน้อยในแต่ละวันเพื่อก้าวไปสู่เป้าหมายของคุณ อย่าท้อแท้ว่าคุณกำลังล้มเหลว ไม่ช้าก็เร็วมันจะได้ผลถ้าคุณอดทนมากพอและอย่าหยุดกลางคัน หากคุณไม่สร้างตัวเองและชีวิตของคุณเป็นประจำชีวิตสิ่งแวดล้อมและคนอื่น ๆ จะสร้างคุณขึ้นมาและพวกเขาจะทำในแบบที่คุณจะไม่ชอบมันเลย

แผนปฏิบัติการของเรา

วางแผนสำหรับการกระทำของคุณในโลกแห่งความเป็นจริงและรายการแนวปฏิบัติทางจิตวิทยาที่คุณต้องทำทุกวันเพื่อออกจากวิกฤต การออกกำลังกายช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าและต่อต้านความกลัวความกังวลและการมองโลกในแง่ร้าย แนะนำการออกกำลังกายเป็นประจำในตารางเวลาประจำวันของคุณเนื่องจากร่างกายของคุณเป็น "วิหารของจิตวิญญาณ" ยิ่งร่างกายของคุณดีเท่าไหร่พลังงานความตั้งใจและความแข็งแกร่งก็จะมากขึ้นเพื่อสร้างชีวิตใหม่ของคุณ

เพียงแค่เริ่มทำ

ฉันต้องบอกว่าหลายคนทำทุกอย่างที่ฉันเขียนไว้ข้างต้น แต่พวกเขาไม่เคยไปสู่การปฏิบัติจริงพวกเขาไม่สามารถขยับตัวได้เลย นี่เป็นเพราะความคิดของคุณยังคงเป็นลบ ในจิตใต้สำนึกคุณยังไม่เชื่อมั่นในตัวเองและรู้สึกว่าคุณไม่สมควรที่จะเปลี่ยนแปลง

จะทำอย่างไรกับมัน? คุณต้องใช้เวลาในการพัฒนานิสัยในการแทนที่ความคิดเชิงลบทุกอย่างด้วยความคิดเชิงบวก 2 หรือ 3 ครั้ง ตัวอย่างเช่น“ ฉันจะไม่ประสบความสำเร็จ” คุณสามารถแทนที่ด้วย“ ฉันเป็นลูกที่รักของพระเจ้าและพรทั้งหมดของพระองค์สร้างมาเพื่อฉัน”“ ถ้าพระเจ้าอยู่สำหรับฉันแล้วใครจะต่อต้านฉัน”“ ฉันประสบความสำเร็จเสมอเพราะ ว่าพระเจ้าเป็นผู้ควบคุมการกระทำทั้งหมดของฉัน "

สำหรับผู้ที่ไม่เชื่อในพระเจ้าและตัวแทนของศาสนาอื่น ๆ ฉันอยากจะทราบว่าคำว่าพระเจ้าในที่นี้หมายถึงผู้สร้างสรรพสิ่งจักรวาลซึ่งดำรงอยู่โดยไม่ขึ้นอยู่กับความเชื่อและศาสนาใด ๆ ที่มนุษย์สร้างขึ้น นี่คือสัมบูรณ์ซึ่งอยู่เหนือทุกสิ่งและเป็นพลังงานที่ทรงพลังที่สุดของความรักที่ไม่มีเงื่อนไขซึ่งเราทุกคนออกมา

นอกจากการทำให้ความคิดบริสุทธิ์แล้วคุณจะต้องชำระร่างกายให้บริสุทธิ์ซึ่งก็เคยชินกับความทุกข์เช่นกัน ร่างกายสะสมสารพิษและสารพิษไม่เพียง แต่จากแอลกอฮอล์นิโคตินและอาหารขยะที่เราทุกคนกินโดยเฉพาะในช่วงเวลาที่มีความเครียดทางจิตใจและเศร้าโศก แง่ลบจากรูปแบบความคิดทางจิตที่สอดคล้องกันยังติดอยู่ในร่างกาย เรารู้สึกได้ถึงกล้ามเนื้อตึงใบหน้าบิดเบี้ยวบึ้งตึงและโรคเรื้อรัง นั่นคือเหตุผลที่การนวดคลายบล็อคตัวและการออกกำลังกายจึงต้องมีเพื่อนร่วมทางที่คงที่เพื่อไปสู่อนาคตที่สดใส

แนวทางปฏิบัติที่มีประสิทธิผลในการทำลายทางตันในชีวิต

สรุปได้ว่าฉันจะให้วิธีการปฐมพยาบาลที่มีประสิทธิภาพหลายวิธีเมื่อความคิดนั้นพลิกผันอีกครั้งว่า "ทุกอย่างไม่ดีและจะเป็นเช่นนั้นเสมอ":

• ยิ้ม - เพื่อให้ร่างกายรู้ว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี
• กระโดด - เพื่อเขย่าและเติมพลังให้ร่างกาย
• การเดินการนั่งและการใช้ชีวิตโดยมีหลังตรงเท่านั้นที่มีความสำคัญเป็นอย่างยิ่งเพราะ พลังงานผ่านไปตามกระดูกสันหลัง
• หยิกตัวเองด้วยนิ้วก้อย - เพื่อดึงความคิดที่ไม่ดีออกมา
• สำหรับคำถาม "สบายดีไหม" ตอบเสมอว่า“ ดีที่สุด!”;
• เดินกลับบ้านและทำงานในเส้นทางต่างๆและเดินเท้าได้ดีขึ้นเพื่อสร้างความรู้สึกเปลี่ยนแปลงและร่าเริง

เมื่อคุณเรียนรู้วิธีดึงตัวเองออกจากสภาวะเศร้าโศกด้วยวิธีการดังกล่าวคุณสามารถปรับตัวให้เข้ากับกระแสบวกของโลกภายในของคุณได้มากขึ้นโดยใช้เทคนิคที่ระบุไว้ในบทความนี้

ฉันขอบคุณ Marina สำหรับความคิด ในนามของฉันเองฉันอยากจะบอกว่าคุณไม่ควรยอมแพ้ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของคุณ ถ้ามีอะไรเกิดขึ้นมันเป็นเพียงบทเรียนของเรา ดังนั้นสำหรับบางสิ่งเราต้องผ่านทุกอย่าง ฉันเคยผ่านอะไรมามากมาย และทุกครั้งที่ฉันมองหาทางออกจากวิกฤตของพวกเขา

บางทีหลายคนอาจจะพูดว่าหลังจากอ่านขั้นตอนทั้งหมดนี้เป็นเรื่องซ้ำซากฉันทำไปแล้วมันไม่ได้ช่วยอะไรฉันไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงได้และความคิดบางอย่างก็ดำเนินต่อไป ฉันอยากจะให้ความสำคัญกับช่วงเวลาดังกล่าว: เมื่อบุคคลตกอยู่ภายใต้ความเครียดแทบจะไม่บ่อยนักที่ตัวเขาเองจะสามารถออกจากวิกฤตได้ มันเป็นเพียงแค่อารมณ์ที่ลดขนาดป้องกันไม่ให้เราคิด ข้อยกเว้นคือคนที่มีปัญญามากความรู้มากมายเกี่ยวกับงานของเราเกี่ยวกับตัวเราเอง

อย่าทำตัวโดดเดี่ยวในตัวเอง! มองหาใครบางคนที่อาจเป็นมืออาชีพที่จะอยู่ใกล้คุณซึ่งคุณสามารถได้ยิน อาจเป็นนักจิตวิทยาเพื่อนที่ชาญฉลาดหรือหนังสือที่มีประโยชน์ที่คุณต้องการ และขอความช่วยเหลือจากจักรวาล ฉันจำได้ว่าในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดฉันขึ้นไปที่หน้าต่างในตอนเย็นมองท้องฟ้าที่เต็มไปด้วยดวงดาวถามคำถามและขอให้ฉันมีแรงที่จะรับมือได้อย่างไร

ไม่มีสูตรใดสูตรหนึ่งสำหรับทั้งหมด เราต่างคนต่างอยู่ แต่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมองหาสิ่งที่จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากสถานการณ์วิกฤตได้ นี่คือเส้นทางของเรา

และสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับพวกเราทุกคนตามที่ Marina เขียนไว้อย่างถูกต้องคือการเลือกของเรา สิ่งนี้ใช้ได้กับทุกสิ่ง และสุขภาพและการทำงานที่ยอดเยี่ยมคู่ควรกับคุณและคนที่คุณรักเคียงข้างคุณและความสุขง่ายๆ ฉันขอให้ทุกคนมีทางเลือกที่มีค่าปัญญาและขั้นตอนทำงานในทิศทางนี้

เรียนผู้อ่านเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจความใหญ่โตในบทความเดียว หากคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากโปรดไปที่ส่วนของเรา ฉันมั่นใจว่าคุณจะพบสิ่งที่เป็นประโยชน์มากมายสำหรับตัวคุณเอง บางทีนี่อาจเป็นจุดเริ่มต้นของการทำงานกับตัวเองรวมถึงการเอาชนะวิกฤตด้วย

และข่าวสารเพิ่มเติมจากฉันจากทีมสร้างสรรค์ของเรา นิตยสาร "Aromas of Happiness" ฉบับฤดูใบไม้ร่วงของเราออกมาแล้ว - Wings of Autumn คุณสามารถหาข้อมูลทุกอย่างได้ที่นี่

จำนวนกลิ่นหอมแห่งความสุขในฤดูใบไม้ร่วง

และสำหรับจิตวิญญาณเราจะฟัง Richard Clayderman Mariage d'amour... ผ่อนคลายไปกับดนตรีไพเราะ

ดูสิ่งนี้ด้วย

19 คอมเมนต์

เพื่อตอบ

Elina
09 ก.พ. 2560 เวลา 17:33 น

เพื่อตอบ

ทุกวันนี้ร้านค้าในเครือ Euroset เป็นที่คุ้นเคยสำหรับทุกคนและมีเพียงไม่กี่คนที่เคยได้ยินชื่อผู้ก่อตั้ง Yevgeny Alexandrovich Chichvarkin เขาเป็นคนเก่งที่เริ่มต้นธุรกิจตั้งแต่เริ่มต้น เขาเริ่มเช่นเดียวกับหลาย ๆ คนในยุค 90 ขายเสื้อผ้าในตลาดเสื้อผ้า ในยุค 2000 ชิควาร์คินกลายเป็นเศรษฐี แต่ถูกบังคับให้ออกจากรัสเซีย

หนุ่ม

ในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กเมื่อวันที่ 10 กันยายน พ.ศ. 2517 Evgeny Alexandrovich Chichvarkin ที่ยอดเยี่ยมและมีพรสวรรค์ได้ถือกำเนิดขึ้น แต่เขาถูกส่งตัวไปมอสโคว์ทันทีและจดทะเบียนที่นี่ดังนั้นเมืองหลวงจึงถือเป็นบ้านเกิดของยูจีนอย่างเป็นทางการ พ่อแม่ของเขาไม่ใช่นักธุรกิจ พ่อของ Evgeny เป็นนักบินการบินพลเรือนและแม่ของเขาเป็นวิศวกรเศรษฐศาสตร์ที่กระทรวงการค้าต่างประเทศของสหภาพโซเวียต พวกเขามาจากเมืองใหญ่เหล่านี้ดังนั้นผู้ก่อตั้ง Euroset จึงคิดว่าตัวเองเป็น“ ลูกครึ่งเลนินกราเดอร์ - ครึ่งมัสโควิต” และบรรพบุรุษของเขาเป็นของชาวมอคชาน

Evgeny ได้รับการศึกษาระดับมัธยมศึกษาที่โรงเรียนมัธยมมอสโก # 28 หลังจากนั้นเขาเรียนที่ State Academy of Management พร้อมปริญญาเศรษฐศาสตร์การจัดการการขนส่งทางรถยนต์ ในปี 1998 เขาสำเร็จการศึกษาระดับสูงกว่าปริญญาตรีที่สถาบันการศึกษาเดียวกัน แต่ไม่ได้ปกป้องวิทยานิพนธ์ของเขา เธอช่วยให้เขาหลีกเลี่ยงการถูกเกณฑ์เข้ากองทัพ ในวัยหนุ่มชิควาร์คินหาเวลาไปงานปาร์ตี้และอ่านหนังสือเกี่ยวกับปรัชญา เขาขายบุหรี่ในราคาพิเศษให้กับเพื่อนผู้ใหญ่ที่โรงเรียน ดังนั้นยูจีนจึงได้รับเงินครั้งแรก

การซื้อขายในตลาด

ในช่วงปีที่เป็นนักศึกษามีเงินไม่เพียงพอและชายหนุ่มเริ่มหารายได้ในตลาด ประสบการณ์ของเขาในฐานะพนักงานขายเสื้อผ้าช่วยให้เขาเข้าใจกฎหมายค้าปลีกซึ่งต่อมาได้ช่วยสร้างธุรกิจให้เขา Evgeny Chichvarkin ทำงานในตลาดเป็นเวลาห้าปีตั้งแต่ปี 1991 ถึงปี 1996 และได้รับประสบการณ์อันล้ำค่าในการทำงานกับลูกค้า

Euroset

ร่วมกับเพื่อนของเขา Evgeny Aleksandrovich Chichvarkin เปิด Euroset วันที่เปิดคือ 2 เมษายน 1997 ความคิดของ บริษัท เป็นของเพื่อนและยูจีนเองก็ชอบขาย ในปี 2544 เขากลายเป็นผู้จัดการของเครือข่ายขนาดใหญ่นี้และอีกหนึ่งปีต่อมาเขาก็ขึ้นสู่ตำแหน่งผู้อำนวยการ ในเวลานั้น Euroset เป็นหนึ่งในผู้นำด้านการขายโทรศัพท์และอุปกรณ์เสริมสำหรับพวกเขา

การเติบโตของธุรกิจ

ในปี 2545 Chichvarkin ตัดสินใจที่จะขยาย บริษัท จาก 92 เป็น 200 สนนราคา Euroset พัฒนาผ่านแฟรนไชส์ ได้ร่วมมือกับผู้ผลิตโทรศัพท์มือถือหลายรายราคาจึงลดลง สินค้ามีขนาดใหญ่ขึ้นมาก: นอกจากโทรศัพท์มือถือแล้วยังมีเครื่องเล่นและกล้องถ่ายรูปลดราคาอีกด้วย ตั้งแต่เดือนมกราคม 2545 มีการเปิดจุดขาย 100 Euroset และอีกหนึ่งปีต่อมาจำนวนเพิ่มขึ้น 117 แห่งในปี 2547 มีการเปิดร้านค้าเพิ่มขึ้น 800 แห่งซึ่งทำให้ Chichvarkin เป็นประธานคณะกรรมการบริหารของ Euroset และงบประมาณของ บริษัท เพิ่มขึ้นประมาณ 2.6 พันล้านดอลลาร์

ในช่วงปี 2544-2547 บริษัท ต่อไปนี้กลายเป็นหุ้นส่วนของ Euroset:

• "Pantek"
• "Sagem"
• ฟิลิปส์
• "โซนี่อีริคสัน"
• "ซีเมนส์"
• ซัมซุง
• "โมโตโรล่า"
• "LG"

บริษัท ทำงานร่วมกับพวกเขาโดยตรงดังนั้นราคาจึงอยู่ในระดับต่ำ Euroset เริ่มพิชิตภูมิภาคของรัสเซียความสนใจในการสื่อสารเคลื่อนที่เพิ่มขึ้นทุกวัน มีงานใหม่มากขึ้นเรื่อย ๆ แต่คู่แข่งก็ทำให้ตัวเองรู้สึกเช่นกัน ต้องขอบคุณ Chichvarkin และ บริษัท ของเขาพวกเขาเติบโตและพัฒนาในสาขาวิชาชีพ ในปี 2547 สาขา Euroset ได้เปิดทำการในคาซัคสถานและยูเครนและร้านเสริมสวยแห่งที่พันเปิดทำการเมื่อวันที่ 7 ธันวาคมที่ Grozny บริษัท ได้รวมอุปกรณ์เสริมไว้ในการขายและเริ่มเชื่อมต่อผู้ใช้กับผู้ให้บริการโทรศัพท์มือถือ

ในปี 2548 โนเกียได้เข้าร่วมความร่วมมือ มีผู้เข้าเยี่ยมชมร้านค้าประมาณ 45 ล้านคนทุกเดือน ในเดือนกุมภาพันธ์ 2547 Evgeny Alexandrovich ได้รับตำแหน่ง "บุคคลแห่งปี" ในการเสนอชื่อ "Director of Retail Business" จากนั้นในปี 2548 บริษัท Techmarket และ Salon Network ของ Voronezh ได้เข้าร่วม Euroset

สัญญาณเตือน

ครั้งหนึ่งที่สนามบินเชเรเมเตียโวโทรศัพท์มือถือนำเข้าอย่างผิดกฎหมายจำนวนมากถูกควบคุมตัว เรื่องนี้เกิดขึ้นในเดือนสิงหาคมปี 2548 และมีการเปิดคดีอาญาในนามของอเล็กเซย์ชิโรคิยิผู้อำนวยการแผนกค้าส่งของยูโรเซ็ตค้าส่ง Evgeny Aleksandrovich ถูกควบคุมตัวในฐานะพยาน เขาเรียกทั้งหมดนี้ว่าเป็นการโกหกอย่างโจ่งแจ้งและไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับความจริง

นี่เป็นเหตุผลที่ต้องขับไล่ บริษัท ของเขาออกจากตลาดด้วยแรงกดดันจากสื่อมวลชนและการตรวจสอบซึ่งกลายเป็นเรื่องมากมายเมื่อมีการเปิดคดีอาญา ปิดทำการในเดือนสิงหาคม 2549 เนื่องจากไม่มีข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาชญากรรม

แผนการใหญ่

จำนวนร้านค้า Euroset ยังคงเติบโตอย่างต่อเนื่องและในปี 2549 มี 3,150 แห่งหนึ่งปีต่อมามากขึ้น - 5,156! บริษัท เติบโตอย่างรวดเร็วและเป็นที่นิยมไม่เพียง แต่ในรัสเซีย

Euroset เปิดให้บริการในต่างประเทศต่อไปนี้:

• อาเซอร์ไบจาน
• อาร์เมเนีย
• อุซเบกิ
• คาซัคสถาน
• คีร์กีสถาน
• ลัตเวีย
• ประเทศลิธัวเนีย
• เอสโตเนีย
• เบลารุส
• มอลโดวา
• ยูเครน

ผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จกำลังวางแผนที่จะเปิดไฮเปอร์มาร์เก็ตและแม้แต่ธนาคารของเขาเอง ยูจีนมาพร้อมกับชื่อ "Ebank" สำหรับเขาเดิมและไม่คล้ายกับคู่แข่ง เขาไม่เชี่ยวชาญด้านการธนาคารเขาพบกับนักต้มตุ๋น

หลังจากความผิดพลาดครั้งร้ายแรงนี้ Chichvarkin ตระหนักว่าธนาคารจะต้องสร้างขึ้นด้วยตัวเองเช่นเดียวกับ Oleg และ Maxim Nogotkov ผู้ประกอบการยังวางแผนที่จะเข้าสู่ระดับ IPO (Initial Public Offering) - นี่คือตำแหน่งของหุ้นในตลาดแลกเปลี่ยน

ค้นหา

ในปี 2547-2548 บริษัท Iled M LLC ของ Dmitry Sidorov มีส่วนร่วมในการจัดหาโทรศัพท์และอุปกรณ์เสริมสำหรับพวกเขาให้กับ Euroset ในนามของเขาคดีอาญาเริ่มต้นขึ้นโดยเกี่ยวข้องกับการไม่ชำระภาษีเป็นจำนวนมาก Chichvarkin ถูกกล่าวหาว่าร่วมมือกับเขาและสรุปข้อตกลงที่น่าสงสัย ความร่วมมือนี้ถูกตัดขาดในปี 2549

และในเดือนสิงหาคม 2550 จากข้อเท็จจริงของคดีอาญาที่เปิดก่อนหน้านี้เจ้าหน้าที่กระทรวงมหาดไทยได้ตรวจค้นอพาร์ตเมนต์ของพนักงานยูโรเซ็ตทั้งหมด ยังไม่ชัดเจนว่าด้วยสาเหตุใด: เนื่องจากการลักลอบขนสินค้าที่สนามบิน Sheremetyevo หรือเนื่องจาก บริษัท ของ Sidorov ไม่ชำระภาษี พวกเขายังค้นหาร้านสื่อสารอื่น ๆ เช่น Tsifrograd, Betalink และ Dixis

อย่างไรก็ตามมีความเห็นว่าการค้นหาเป็นการตอบสนองต่อการดำเนินการของกองกำลังความมั่นคงต่อ Yevgeny Alexandrovich Chichvarkin ซึ่งขัดแย้งกับกระทรวงกิจการภายใน ความขัดแย้งเกิดขึ้นในเดือนมีนาคม 2549 เมื่อพนักงานของกระทรวงกิจการภายในยึดโทรศัพท์ Motorola จาก Euroset ซึ่งผิดกฎหมาย บริษัท ได้พิสูจน์ความถูกต้องและโทรศัพท์บางรุ่นถูกส่งคืนสู่ตลาด หนึ่งในระเบียบการของพนักงานกระทรวงกิจการภายในตามที่ต้องกำจัดโทรศัพท์ถูกปรับ 50,000 รูเบิล

การขายของ บริษัท

การพูดคุยเพื่อขาย บริษัท เริ่มขึ้นในเดือนเมษายน 2551 Chichvarkin และ Artemiev ถือหุ้นเท่ากันแต่ละคนถือหุ้น Euroset 50% เมื่อวันที่ 21 กันยายน 2551 Alexander Mamut เจ้าของ ANN ได้ซื้อเงินยูโรในราคา 400 ล้านดอลลาร์ พนักงานของ บริษัท ถูกจับกุมในข้อหาขโมยโทรศัพท์มือถือมูลค่าประมาณ 20 ล้านรูเบิล Boris Levin รองประธานของ Euroset ถูกกล่าวหาว่าลักพาตัวและขู่กรรโชกและถูกควบคุมตัวในไม่ช้า พนักงานบางคนสามารถหลบหนีจากการสอบสวน

การย้ายถิ่นฐานและคดีอาญา

เมื่อวันที่ 23 มกราคม 2008 Evgeny Alexandrovich Chichvarkin ถูกจัดให้อยู่ในรายชื่อที่ต้องการ คณะกรรมการสอบสวนของสำนักงานอัยการรัสเซียกล่าวหาว่าเขาลักพาตัวและขู่กรรโชกและศาลมอสโกได้จับกุมเขาโดยไม่อยู่ ทนายความของ Chichvarkin ระบุว่าพวกเขาไม่ได้รับแจ้งในคดีลักพาตัวเกี่ยวกับการกระทำใด ๆ ของผู้ประกอบการ

Chichvarkin ออกจากรัสเซียเมื่อวันที่ 22 ธันวาคม 2008 และอาศัยอยู่ในลอนดอนตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ในวันนั้นหนึ่งชั่วโมงก่อนออกเดินทางมีหมายเรียกเข้ามาสอบปากคำ สำนักงานอัยการสูงสุดทำให้เขาอยู่ในรายชื่อที่เป็นที่ต้องการของนานาชาติหกเดือนต่อมา (11 มีนาคม 2552)

พนักงานของ Euroset Olesik และ Chichkov ถูกพบโดยการสอบสวนและถูกสอบสวนในกรณีการลักพาตัวของ Vlaskin โดย Boris Levin พวกเขาสารภาพว่า Levin บังคับให้พวกเขาเข้าร่วมในอาชญากรรมและ Chichvarkin ก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ด้วย คดีอาญาสามคดีเปิดดำเนินการในเดือนมิถุนายน 2552 ในระหว่างการลักพาตัวโทรศัพท์มือถือ Denis Yevsyukov ทำงานที่กระทรวงมหาดไทยมอสโกผู้ซึ่งทำใบแจ้งหนี้ปลอมและช่วย Chichvarkin หลบหนี การสอบสวนพยายามพิสูจน์ความผิดของนักธุรกิจ

ศาลเวสต์มินสเตอร์แห่งลอนดอนเรียกตัว Chichvarkin เพื่อซักถามเกี่ยวกับคดีนี้จากเพื่อนร่วมงานชาวรัสเซีย เขาปรากฏตัวในการพิจารณาคดี แต่ไม่นานก็ได้รับการประกันตัวหนึ่งแสนสเตอร์ลิง ศาลตัดสินให้เลื่อนการไต่สวนไปรัสเซีย ที่นี่ทนายความได้รับเวลาโดยการเตรียมการแปลเอกสารจากภาษาอังกฤษเป็นภาษารัสเซีย

พนักงานของ Euroset ถูกศาลมอสโกตัดสินให้พ้นโทษเมื่อวันที่ 1 ธันวาคม 2010 คณะกรรมการสืบสวนของสหพันธรัฐรัสเซียได้ยกเลิกการจับกุมนักธุรกิจและรายชื่อที่ต้องการตัวจากนานาชาติ Chichvarkin มีโอกาสกลับไปรัสเซีย แต่เขายังคงอยู่ในลอนดอน

ชีวิตในลอนดอน

หลังจากย้ายถิ่นฐาน Yevgeny Chichvarkin เริ่มอาศัยอยู่ในลอนดอนและไม่มีแผนที่จะกลับไปรัสเซีย เขาไม่ได้ออกจากพรมแดนของอังกฤษเขาบอกว่าเขาอยู่ที่นี่และไม่เบื่อกับประเทศเลย มีการเขียนคำประนามเท็จถึงปูตินในปี 2552 ราวกับว่าเยฟเกนีขอพบกับมิทรีเมดเวเดฟ

Chichvarkin ชอบที่จะสื่อสารกับแขกจากเมืองหลวงและต้องการให้ชื่อถนนในลอนดอนรัสเซีย ที่นี่เขาจัดคอนเสิร์ตสองครั้ง "พลเมืองและกวี" ในกรอบของการกุศลก่อนการเลือกตั้ง เขาเรียกร้องให้ลงคะแนนเสียงสำหรับโปรแกรมของ Prokhorov และเชื่อว่าปูตินน่าจะยังคงเป็นตำนานในปี 2008

ขณะอาศัยอยู่ในลอนดอนนักธุรกิจตระหนักว่าเขาสามารถทำงานในประเทศที่มีภาษีสูง สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าพวกเขาใช้จ่ายเพื่อคุณภาพชีวิตและไม่ให้อาหารแก่อาชญากร

ฝ่ายค้าน

Yevgeny Aleksandrovich เป็นหัวหน้าพรรค Right Cause สาขามอสโกในเดือนพฤศจิกายน 2551 มันถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของ:

• พรรคประชาธิปไตยแห่งรัสเซีย
• สหภาพแห่งกองกำลังที่ถูกต้อง
• กำลังพลเรือน.

Chichvarkin เป็นทุนนิยม เขาอยู่ที่ Pravoye Delo เพียงหนึ่งปีเพราะเขาไปต่างประเทศและเป็นไปไม่ได้ที่จะร่วมมือในระยะไกล

งานการเมืองของ Chichvarkin ไม่น่าสนใจเลย นักธุรกิจเห็นด้วยกับปูตินว่าเขาจะไม่ยุ่งเกี่ยวกับการเมืองและประธานาธิบดีจะไม่แทรกแซงเศรษฐกิจของเขาในทางกลับกัน Evgeny ต้องการเปลี่ยนอำนาจในรัสเซียและเชื่อว่าการคอร์รัปชั่นสามารถเอาชนะได้ เขาเข้าใจดีว่าประชาชนกลัวการเปลี่ยนแปลงและจะลงคะแนนเลือกประธานาธิบดีคนปัจจุบันต่อไป และคนเหล่านั้นที่ต้องการพัฒนาไม่เห็นความคาดหวังในกฎหมายของเราและยังคงอพยพต่อไป

ยูจีนอนุญาตให้พนักงานทุกคนอ่านหนังสือ Atlas Shrugged ของ Ayn Rand แม้ในช่วงเวลาทำงาน แนวคิดหลักคือคนทุกคนมีความแตกต่างกันและแต่ละคนควรได้รับ "ตามสัดส่วนของความสามารถไม่ใช่สัดส่วนของความอยากอาหาร" ผู้ประกอบการได้เรียนรู้เกี่ยวกับเธอจากเพื่อนบ้านบนเครื่องบินที่บินกับเขาไปอินเดีย หนังสือเล่มนี้ให้ความสำคัญกับเสรีภาพในบุคลิกภาพและการเลือกของแต่ละคนเป็นอันดับแรก หนังสือ "Atlas Shrugged" เป็นเนื้อหาเกี่ยวกับนักธุรกิจที่มุ่งมั่นแสวงหาผลกำไรเลิกกิจการเพราะนโยบายของรัฐ พวกเขานัดหยุดงานสามครั้งและเลิกทำธุรกิจเนื่องจากไม่มีระบบเศรษฐกิจแบบตลาดเสรี

ไวน์ Hedonism

ในลอนดอน Evgeny Alexandrovich Chichvarkin เปิดร้าน Hedonism Wines เขาเริ่มต้นธุรกิจไวน์ในเดือนสิงหาคม 2555 กับหุ้นส่วนและเพื่อน Timur Artemiev นักธุรกิจลงทุนมากกว่า 10 ล้านยูโรและพยายามสร้างคอลเลกชันไวน์ที่ดีที่สุด ผู้มาเยือนคนแรกคือ Grigory Guselnikov กับภรรยาของเขา

การเตรียมการสำหรับการเปิดร้านใช้เวลาหนึ่งปีครึ่ง ครั้งนี้ Chichvarkin เรียกว่านรกเพราะจำเป็นต้องมองหาคนและทำการซ่อมแซมในห้อง เขาจัดการหลอกล่อผู้จัดการ Alistair Weiner ซึ่งทำงานในห้างสรรพสินค้าเจ๋ง ๆ มา 16 ปี ร้านไวน์ขนาดเล็กมีการตกแต่งภายในที่อบอุ่นเป็นพิเศษด้วยขวดขนาดใหญ่และให้ความสำคัญกับแขกทุกคน พนักงานของ Evgeny สามารถพูดภาษาอังกฤษรัสเซียสเปนฝรั่งเศสเดนมาร์กและอิตาลี ผู้ที่ชื่นชอบเครื่องดื่มชั้นยอดทุกคนจะได้พบกับไวน์ที่นี่ ราคาไวน์เริ่มต้นที่หนึ่งแสนยูโร

ซ่อน

ร้านอาหาร HIDE ของ Evgeny Chichvarkin ตั้งอยู่ที่ Piccadilly Street ในลอนดอน นอกจากนี้เขายังสร้างมันขึ้นมาโดยมี Timur Artemiev และ Olli Dabu เชฟระดับมิชลินสตาร์ ร้านอาหารมีสามชั้นและสามารถรองรับแขกได้ถึง 180 ท่าน การตกแต่งภายในร้านมีโทนสีเย็นและเฟอร์นิเจอร์ทำจากไม้เรียบ อาหารทุกจานปรุงโดยเชฟที่ดีที่สุดในบริเตนใหญ่ซึ่งปิดร้านอาหารของเขาและตกลงที่จะร่วมมือกับผู้มีอำนาจที่มีความสามารถ ไวน์ทั้งหมดในเมนูของร้านนี้มาจากร้าน Hedonism Wines ซึ่งตั้งอยู่บนถนนถัดไป

HIDE เป็นร้านอาหารชั้นยอดที่มีค่าใช้จ่ายเฉลี่ยต่อคนอยู่ที่ 95 ยูโร ไวน์ราคา 65 ยูโรคุณสามารถลิ้มรสได้ อาหารในเมนูแปลกมากเช่นปูหอยนางรมบนน้ำแข็งปลาทูน่าดิบราดน้ำผึ้งคาโมมายล์

ชีวิตส่วนตัว

Evgeny Alexandrovich แต่งงานแล้วและแต่งงานกันอย่างมีความสุข ครอบครัวมีลูกสองคน: Yaroslav และ Marta

ในเดือนเมษายน 2010 แม่ของ Chichvarkin เสียชีวิต เขาสงสัยการตายตามธรรมชาติของเธอและขอการตรวจสอบ ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบพบบาดแผล 20 แห่งตามร่างกาย แต่ไม่มีการบันทึกอาชญากรรมและยังไม่เปิดคดีอาญา

นิตยสาร Dengi ตั้งข้อสังเกตคำขวัญที่ผิดปกติของ Eugene:

• "Euroset - ราคาเพียงโอ้ ... !"
• "ไม่มีอะไรสนุกไปกว่าคำว่า" ตูด "อีกแล้ว

ชิควาร์คินไม่กลัวที่จะดูโง่และตลกในทางตรงกันข้ามบางครั้งมันก็สะดวกมาก Maxim Kotin ได้ตีพิมพ์หนังสือเกี่ยวกับอดีตเจ้าของ Euroset Evgeny Chichvarkin ถ้าจากร้อยครั้งคุณจะถูกส่งไป 99 "ในนั้นเขาบรรยายเรื่องราวความสำเร็จและชีวประวัติของนักธุรกิจ

ในเดือนกรกฎาคม 2017 Eugene ให้สัมภาษณ์กับ Yuri Dudyu นักธุรกิจยอมรับว่าในปี 2551 กระทรวงกิจการภายในพยายามที่จะเอาเงินยูโรไปจากเขาและรีดไถสินบน เขาพยายามเจรจากับพวกเขาด้วยเงิน 2 ล้านดอลลาร์ แต่ข้อตกลงไม่ได้ผล และมีทางเดียวเท่านั้นคือการขาย บริษัท

Ilya Varlamov เชิญ Evgeny Alexandrovich Chichvarkin ในรายการ "The best in their business" เขากล่าวว่ารัสเซียเป็นเหมือนที่วางทุ่นระเบิดและเรียกร้องให้คนหนุ่มสาวออกจากประเทศเพราะมีเพียง "ที่น่ากลัว" ที่เหลืออยู่ในนั้น

ยูจีนเล่นสเก็ตน้ำแข็งและเล่นสกีครอสคันทรีในฤดูหนาวและชอบเล่นโปโล เขาดูแลอินสตาแกรม @hide_restaurant ของตัวเองโดยเน้นไปที่ภาพถ่ายที่สวยงาม

ข้อสรุป

Evgeny Chichvarkin เป็นผู้ประกอบการที่มีความสามารถอย่างไม่น่าเชื่อและเป็นคนในยุคสมัยของเขาที่สามารถสร้างธุรกิจทั้งในรัสเซียและต่างประเทศ เขาแนะนำให้เยาวชนในปัจจุบันอพยพเช่นกันถ้าเป็นไปได้อย่ากลัวการเปลี่ยนแปลงของอำนาจและเผยแพร่แนวคิดเรื่องเสรีภาพที่เราทุกคนสมควรได้รับ

ทุกคนมีสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากและช่วงเวลาที่ยากลำบาก เป็นเรื่องยากมากที่จะมีสติในช่วงเวลาเช่นนี้ บ่อยครั้งที่เราสูญเสียตัวเองเราบิดเบี้ยวเหมือนอยู่ในช่องทางความสนใจของเราถูกส่งไปยังสิ่งเร้าภายนอกอย่างเต็มที่ อะไรที่ไม่คุ้มค่าที่จะทำและอะไรจะดีไปกว่าการยอมรับในช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของเรา? ลองมาดูสิ่งสำคัญที่ผู้คนจำนวนมากทำ

ดังนั้นสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากสิ่งที่ไม่คุ้มค่าที่จะทำและสิ่งที่ดีกว่าที่จะทำตอบแทน:

1. ซ่อนตัวจากความจริง

มันจะดีกว่า: เผชิญหน้ากับมัน

หลายคนเมื่อเกิดปัญหาขึ้นก็เริ่มปฏิเสธความจริงที่ขมขื่น แน่นอนว่าการไม่ยอมรับปัญหานั้นง่ายกว่าการแก้ปัญหา แต่ความจริงไม่ได้ยุติลงเมื่อถูกเพิกเฉย ทุกๆวันการใช้ชีวิตอยู่ในการโกหกเพื่อพยายามแยกตัวเองออกจากสิ่งที่หลอกหลอนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะยังคงพบคุณในความคิดและใช้พลังงานของคุณ แต่นี่ไม่ใช่ทางเลือก มันเศร้าแค่ไหน แต่คุณต้องเผชิญกับข้อเท็จจริง นี่เป็นวิธีเดียวที่ถูกต้อง ความจริงไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามจะทำให้คุณเป็นอิสระ มันจะทำให้คุณไม่สงบมันจะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณในระยะหนึ่ง แต่ก็ไม่เป็นไร ความจริงที่ขมขื่นดีกว่าคำโกหกที่แสนหวาน ความจริงก็คือความจริงเจ็บและเจ็บอย่างสาหัส แต่ครั้งหนึ่งแล้วค่อยๆหายไปและคำโกหกเช่นบาดแผลเลือดไหลเตือนตัวเองอยู่ตลอดเวลาไล่ตามไปทุกที่

2. ย้อนอดีตในความทรงจำซ้ำแล้วซ้ำเล่า

มันจะดีกว่า: ปล่อยวางอดีตและก้าวต่อไป

บ่อยแค่ไหนที่คุณได้ยินละครโศกนาฏกรรมจากคนจำนวนมาก พวกเขาเล่าว่าทั้งชีวิตของพวกเขากลายเป็นความสยองขวัญอย่างต่อเนื่อง หลายคนไม่สามารถปล่อยวางและอยู่กับเหตุการณ์ดังกล่าวในอดีตได้ และวันแล้ววันเล่าพวกเขาก็อยู่ในโลกแห่งอดีตในความเป็นจริงที่แยกจากกันโดยไม่ได้รับประสบการณ์ชีวิตจริงซึ่งเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อต้องเผชิญกับความเป็นจริง ผีในอดีตใช้เวลาและพลังงานเท่านั้น

เราเป็นผลมาจากอดีตของเรา แต่เราไม่ควรถูกนำโดยมัน ฉันสตรีมว่าเรากลายเป็นเชลยเมื่อเรายึดติดกับบางสิ่งที่ไม่มีอยู่แล้วจำไว้ว่าถ้าคุณกล้าพอที่จะบอกลาอดีตชีวิตจะตอบแทนคุณด้วยโอกาสใหม่อย่างแน่นอน อดีตมีอยู่แล้วในความเป็นจริงอีกรูปแบบไม่มีแล้วไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับคุณในตอนนี้

3. ยึดมั่นในรากฐานเดิมและไม่เปลี่ยนแปลงไม่ว่าอะไรจะเป็นวิธีที่ถูกต้องในการซ้ำเติมสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก

มันจะดีกว่า: เตรียมพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงและยอมรับและปฏิบัติต่อสถานการณ์เป็นประสบการณ์ใหม่

ไม่มีสิ่งใดที่ไม่เปลี่ยนรูปและมีการสั่นสะเทือนอย่างแรงเพื่อให้เราเปลี่ยนแปลงตัวเอง หาข้อสรุปและเปลี่ยนแปลง ไม่มีอะไรน่ากลัวไปกว่าการหยุดนิ่งและไม่เปลี่ยนแปลง

ลมพายุและเฮอริเคนถูกนำเสนอโดยโชคชะตา แต่ด้วยเหตุผลพวกเขานำพาทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไปทุกอย่างถึงเวลาที่ต้องกำจัด แต่เราก็ยังไม่สามารถทำได้ นี่คือการทำความสะอาดรูปแบบหนึ่งที่ยากลำบาก แต่มีประสิทธิภาพซึ่งฉีกขาดจากคุณทุกอย่างยกเว้นแก่นของเราความจริงที่อยู่ภายในซึ่งไม่อยู่ภายใต้พายุใด ๆ และตอนนี้เราเห็นตัวเองอย่างที่เราเป็นจริงโดยไม่ต้องดิ้นโดยไม่จำเป็น

จำไว้ว่าคุณอยู่ที่นี่เพื่อฝ่าพายุเหล่านี้เพื่อเสียสละทุกสิ่งโดยเสี่ยงต่อการสูญเสียตัวตนเก่า ๆ หลับตาจำสิ่งดีๆที่คุณมีความสุขและความสำเร็จทั้งหมด บอกตัวเองว่าการมีชีวิตอยู่นั้นน่าอัศจรรย์เพียงใดจากนั้นลืมตาขึ้นและใช้ชีวิตอีกสักหน่อย

หากปราศจากความยากลำบากคุณจะไม่มีวันเติบโตคุณจะไม่มีวันพบแสงสว่างทางวิญญาณภายในตัวคุณเองซึ่งส่องสว่างกว่าดวงอาทิตย์ซึ่งส่องสว่างเส้นทางที่แท้จริงของเรา

4. หล่อเลี้ยงความหวังให้ชีวิตปราศจากความเจ็บปวด

มันจะดีกว่า: เข้าใจจังหวะชีวิตและก้าวให้ทัน มีความเจ็บปวดในชีวิตและถ้าคุณไม่ใช่พระพุทธเจ้าความเจ็บปวดก็อาจเกิดขึ้นในชีวิตได้ ยอมรับสิ่งนี้

ความเจ็บปวดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต สามารถใช้รูปร่างและขนาดต่างๆ นี่คือปฏิกิริยาตอบสนองต่อการปะทะกับโลกภายนอกด้วยความเจ็บปวดผ่านการลองผิดลองถูกทำให้เราก้าวไปข้างหน้า เราก้าวออกจากเขตสบายและก้าวต่อไปด้วยความทุกข์ทรมาน ชีวิตสามารถตบหน้าเราได้ในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุดและทุกสิ่งที่เราวางแผนไว้ทุกสิ่งที่เราพยายามดิ้นรนจะหายไปในทันใด
ด้วยความเจ็บปวดเราแข็งแกร่งขึ้นเราเติบโตเราแตกต่างเราพัฒนา ทุกอย่างมีจุดมุ่งหมายและเหตุผล และจนกว่าเราจะเรียนรู้ที่จะพัฒนาโดยปราศจากสิ่งกระตุ้น (โดยไม่ต้องเจ็บปวด) สิ่งนั้นก็จะมีอยู่ในชีวิตของเรา

5. “ กังวล” และ“ คิดมาก” ที่เลวร้ายที่สุด

มันจะดีกว่า: ประเมินสถานการณ์อย่างมีสติสงบจิตใจทำทุกวิถีทางพยายามอย่างเต็มที่เพื่อแก้ไขสถานการณ์

สิ่งที่คุณสนใจเป็นเจ้าของคุณ ความกังวลจะใช้พลังงานไปและความคิดเชิงลบจะทำให้เรามีพัฒนาการที่แย่ลงไปอีก มันเป็นการทำร้ายตัวเองเป็นหลัก อย่าเสียเวลาไปกับความกังวลและอารมณ์ที่ไม่จำเป็นทำให้ดีที่สุดแม้ว่าสถานการณ์จะดูสิ้นหวัง

6. การปฏิเสธเริ่มต้นทันทีที่เกิดปัญหาขึ้น

มันจะดีกว่า: อดทนในสิ่งที่คุณชอบ อดทนในการก้าวไปสู่เป้าหมายของคุณ

ความยากลำบากเป็นสัญญาณชนิดหนึ่งการทดสอบ คล้ายกับคำถามที่เราถามลูก ๆ โลกสามารถให้อะไรก็ได้ที่คุณต้องการ แต่ทุกอย่างมีราคาและในฐานะพ่อแม่ที่เปี่ยมด้วยความรักเขาถามลูกว่าคุณต้องการจริงไหมคุณต้องการมันจริงๆหรือ การเลี้ยงดูเราเขาไม่ต้องการเห็นเด็กนิสัยเสียและตามอำเภอใจดังนั้นเขาจึงไม่ให้เราทุกอย่างพร้อมกัน ดังนั้นหากเราต้องการมันจริงๆและแสดงมันออกมาด้วยสุดใจของเราโลกก็จะตอบสนองและให้สิ่งที่เราต้องการ