Korktuğun zaman dua et. Ortodoks duasının gücü. Tanrı'nın Annesine hitap eden dua

Tam koleksiyon ve açıklama: Bir inananın manevi yaşamı için panik ataklara karşı güçlü dua.

Her insanın kendini koruma içgüdüsü vardır ve korku, vücudun çevrenin olumsuz tezahürlerine karşı tamamen doğal bir tepkisidir. Ancak fobilerin gerçek paniğe dönüştüğü ve mevcut durumun yeterli algılanmasına müdahale etmeye başladığı durumlar vardır. Böyle anlarda, Ortodoks duası bir kişinin korku ve kaygıdan kurtulmasına yardımcı olabilir - yalnızca ruh halini sakinleştirip normalleştirmekle kalmayacak, aynı zamanda daha yüksek güçlere karşı güvenilir bir koruma sağlayacaktır.

Kaygı ve korkuyu gidermede duanın faydaları

Duygusal sıkıntı, kaygı ve korkudan uzak bir hayatla övünebilen nadir bir insandır. Korku ve kaygı bu dünyaya gelen herkese tanıdık gelir. Korku sizi çevreleyen gerçekliğin bazı fenomenlerinden korkutur; kaygı, hoş olmayan bir şey beklentisiyle, kötü bir hisle insan ruhunu zehirler.

Ortodoks Kilisesi'ne göre, insan ırkının her temsilcisi, yaşamdan zevk almak, Tanrı'nın armağanlarından, O'nun merhametinden yararlanmak ve varlıklarını sakin ve ölçülü bir şekilde sürdürmek için Rab tarafından bu dünyaya gönderilmiştir. Ancak her türlü fobi ve kaygı, olumsuz içsel durum türlerine ait oldukları için dolu bir yaşamı engeller.

Korku ve kaygı kişiyi sürekli stres altında olmaya zorlar, sağlığını bozar ve genel yaşam beklentisini olumsuz etkiler. Eğer insan gerçekten varoluşunun tadını çıkarmak ve çok yaşlanana kadar bu dünyada kalmak istiyorsa, her şeyden önce korkmadan, ruhu ezen, zayıflatan deneyimler olmadan yaşamayı öğrenmelidir.

Aksine, Tanrı'ya olan inanç, sıradan insanın ruhuyla ilgilenir ve onu güçlendirir, onu Yaradan'ın oğulları ve kızlarına miras bıraktığı hayata yaklaştırır. Bu nedenle, korku ve kaygı için Ortodoks duası, olumsuz deneyimlerden kurtulmanın en iyi yoludur. Dua metinlerinin kutsal ve bilge sözleri kişiye güven aşılar, ona huzur ve sükunet verir, korku ve endişe duygusuna neden olan durumun ayık bir şekilde değerlendirilmesine katkıda bulunur. Duanın etkisiyle zor yaşam koşullarına daha sakin yaklaşmaya başlar ve doğru çözümü hızla bulur.

Korku ve kaygı için dua: en güçlü Ortodoks metinleri

Takıntılı endişe ve korku duygularını ortadan kaldırmaya yardımcı olan birkaç Hıristiyan duası vardır. Birçoğu yaygın olarak biliniyor. Korku ve kaygı için dua uzun veya kısa olabilir ve kişiyi sükunet ve sükunetten mahrum bırakan bazı durumlarda kullanılabilir.

Kaygıyı ve korku duygularını hafifleten en ünlü ve yaygın Ortodoks dua metinleri şunlardır:

Tanrı'nın Annesine Şarkı

Bu, görünürde hiçbir sebep olmadan ortaya çıkan takıntılı düşünceleri ve korkuyu ortadan kaldırmaya yardımcı olan bir duadır. Metin en az üç kez okunmalıdır:

Dürüst Haç için Dua

İsa Duası

Kaygı ve korkuyu hafifletebilecek kısa bir dua. Her durumda kullanılabilir:

Rab Tanrı'ya korku ve endişe için dua

Bu dua her an okunmaya, ruhu huzursuzlukla doldurmaya, kalbi dehşetle çarpmaya uygundur. Metin aşağıdaki gibidir:

İsa'nın duası

"Babamız", telaffuzunda hiçbir kısıtlama olmayan en güçlü Hıristiyan dualarından biridir. Kaygı ve korkuya yenik düşerseniz, Rab'bin Duasını mümkün olduğunca sık okuyun. Korku ve endişe duyguları sizi çoğunlukla geceleri ziyaret ediyorsa, yatmadan önce en az 40 defa “Babamız” demenizi tavsiye ederiz. Metin:

Koruyucu Meleğe Dua

Kişisel göksel koruyucunuza - Koruyucu Meleğe - yönelik bir dua, birçok fobiyi ortadan kaldırır ve sizi tüm sıkıntılardan ve talihsizliklerden korur. Kaygı ve korku anlarında, her akşam veya gece, rüyalar alemine gitmeden önce okunmalıdır. Metin:

"En Yüce Olan'ın yardımıyla yaşamak", güçlü koruyucu özelliklere sahip bir Ortodoks duasıdır. Kaygı ve önsezi anlarında, en güçlü sakinleştiriciden daha kötü bir şekilde yardımcı olamaz, düşünceleri düzene sokamaz ve gönül rahatlığı verebilir. Metin:

“Tanrı yeniden dirilsin…”

Korku ve tehlike zamanlarında “Tanrı yeniden dirilsin” duası güçlü bir koruyucu kalkan görevi görebilir. Metin:

Bu videodaki korku ve kaygı için duaları da dinleyin:

Endişelerden ve korkulardan En Kutsal Theotokos'a kontakion

Kutsal Meryem Ana'ya Kontakion'un düzenli olarak okunması korku ve kaygılardan kurtulmaya yardımcı olur. Metin:

Optina büyüklerinin sabah duası

Optina büyüklerinin günün başında yaptığı dua, endişe ve kaygılarla mücadelede kendini kanıtladı. Her gün sabah okumalısınız (sabah namazı kuralının bir parçası olabilir). Metin:

Korku ve kaygı için dua ne zaman ve nasıl söylenir?

Bir insanın günlük hayatı sürprizlerle doludur ve her zaman hoş sürprizlerle dolu değildir. Genellikle zor durumları içerir ve stres her an ortaya çıkabilir. Her türlü korku ve kaygının uzun zamandır insan varlığının ayrılmaz bir parçası haline gelmesi şaşırtıcı değil. En kötüsü paniğe dönüşmeleridir. Böyle anlarda kişi kendini kontrol etmekten vazgeçer, zihinsel ve fiziksel gücü tükenir, savunmasız ve zayıf hale gelir. Bütün bunlar oldukça kötü sonuçlanabilir. Bu nedenle korku ve kaygı için dua her müminin hayatında hak ettiği yeri almalıdır. Çeşitli durumlarda yardımcı olabilir:

kişi korku yaşadığında;
dehşet nedeniyle konsantre olma yeteneği kaybolduğunda;
panik yenildiğinde;

açıklanamayan ve nedensiz kaygı saldırıları olduğunda;
korku felç edici hale geldiğinde.

Dua metinlerini ezbere bilmek daha iyidir - bu, tehlikeli ve kritik durumlarda daha iyi konsantre olmanıza, kendinizi hızla toparlamanıza, fobileriniz ve endişelerinizle zamanında yüzleşmenize ve onlardan daha hızlı kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Hacimli metinleri öğrenmek oldukça zorsa, yukarıda sunulanlardan en az bir kısa korku ve kaygı duası her zaman hafıza cephanenizde saklanmalıdır. Koruyucu kelimeleri acele etmeden, anlayarak ve anlayarak ve tercihen yüksek sesle telaffuz etmeniz gerekir - belirsiz mırıldanmanın bir faydası olmayacaktır.

Görselleştirmeyi dahil etmek faydalıdır: korkunuzun bir görüntüsünü hayal gücünüzde hayal edin ve onu yavaş yavaş zihinsel olarak uygun bir şekilde yok edin (parçalayın, çözün, vb.). Mum ışığında dua etmek yasak değildir - onların alevi sakinleşmenize ve konsantre olmanıza yardımcı olacaktır.

Korku ve kaygı için dua ederken gerekli olan en temel şey Allah'a ve ilahi güçlere samimi bir imandır. Ruha saf ve sarsılmaz bir inançla söylenen bir dua metni, mutlaka Yaratan ve O'nun yardımcıları tarafından duyulacaktır.

Çok teşekkür ederim! Son zamanlarda panik atak yaşıyorum. Böyle anlarda dua etmeye başladım ve bu gerçekten kolaylaşıyor.

Uzun zaman önce birkaç koruyucu dua ve korkuya karşı duayı ezberlemiştim. Mesleğim tehlikeli ve bazen onlarsız yaşayamam. Canlı, sağlıklı, ciddi tehlikeler her zaman mucizevi bir şekilde benden kaçındı. Tanrının ve azizlerin bana yardım ettiğine inanıyorum

Büyü ve ezoterizmin bilinmeyen dünyası

Bu siteyi kullanarak çerezlerin bu çerez türü bildirimine uygun olarak kullanılmasını kabul etmiş olursunuz.

Bu tür dosyaları kullanmamızı kabul etmiyorsanız tarayıcı ayarlarınızı buna göre ayarlamanız veya siteyi kullanmamanız gerekmektedir.

Sizi endişe ve korkudan kurtaran köy komploları

Tüm endişe ve panikten kurtulmanın basit ama etkili bir yöntemi var - korkuya karşı büyü yapmak kesinlikle yardımcı olacaktır. Köylerdeki insanlar bunları uzun süredir kullanıyor. Siz de yapabilirsiniz çünkü panik sırasında vücudunuzun savunmasının acil yardıma ihtiyacı vardır. Tüm irade gücünüzü ve pozitif enerjinizi korkuyu yenmeye yönlendirin.

Bu komplolar kendiniz için veya korku paniğine kapılan herhangi bir kişi için telaffuz edilebilir. Gücüne inanan herkesin kesinlikle yapabileceği en etkili köy komplolarından üçü.

Komplo hangi korkuların üstesinden gelinmesine yardımcı olacak?

Günlük yaşam beraberinde bir dizi stresi, zor durumları ve zor seçimleri getirir. Korku düşüncelerinizi bulanıklaştırır, konsantre olmanızı zorlaştırır; bu durumda bilinçli kararlar veremezsiniz. Sıradan korku paniğe dönüşebilir - fiziksel ve zihinsel gücünüzün başarısızlığa uğradığı bir durum, kişi zayıflar ve etkilere açık hale gelir. Hissettiğin anda:

korktun mu;
korkudan dolayı konsantre olamazsınız;
Panik ataklar;
açıklanamayan kaygı;
tüyler ürpertici bir korku.

Sevdiklerinize, özellikle de çocuklara da yardımcı olabilirsiniz çünkü böyle bir durumda nasıl davranmaları gerektiğini açıklamak onlar için daha zordur. Komplo metnini ezbere bilmek gerekir. Tüm iradenizi bir yumrukta toplamanız, metni acele etmeden birkaç kez net bir şekilde telaffuz etmeniz gerekiyor. Etkinin gelmesi uzun sürmeyecek.

Azizler adına köy kilisesi arsası

Şiddetli kaygı, korku veya paniğin ilk belirtisinde bir kilise komplosu okunur. Azizler yardımınıza gelecek, sizi koruyacak ve tehlikelerden kurtaracaktır. İnanç en iyi koruyucunuzdur.

“Yüce Rab Tanrı Schema-Hegumen Savva'nın lütfuyla beni duy. Görkeminin saati geldi, bana merhamet et, hizmetkarın (adı), beni büyük talihsizlikten kurtar. Tanrım, Sana güveniyorum, umutlarımı yalnızca Sana bağlıyorum. Ben kendim çaresiz ve önemsizim, yardım et Tanrım, beni büyük korkudan kurtar, bana korkunun üstesinden gelme gücü ver. Baba, Oğul ve Kutsal Ruh adına. Amin".

Bu metnin kullanımında tek bir kısıtlama vardır; bu sözleri söyleyen kişinin Tanrı'ya, kiliseye inanması ve dinin gücü konusunda hiçbir şüphesinin olmaması gerekir. İnancınız, sizden karanlık ve kötü olan her şeyi uzaklaştıracak ve düşmanlarınızın çabalarını kendilerine karşı çevirecek pozitif, güçlü bir enerjinin iletkeni haline gelecektir. İman yoksa veya zayıfsa başka seçeneği kullanın.

Ateş, su ve toprak için komplo

Korkularımızın kökleri çocukluğumuza kadar uzanır, bu nedenle panik ve dehşet anlarında konsantre olamayız, irademiz kaybolur ve gözyaşları başlar.

Bu durumu hafifletmenin hızlı bir yolu var, en kolay yolu onu başka birine yöneltmektir ama bu sizin üzerinizde de işe yarayacaktır. Yardım etmek istediğiniz kişi sizden uzaktaysa şu satırları üç kez okuyun:

“Bu yaprak yanarken, ateş duman çıkardıkça, Tanrı'nın hizmetkarının korkusu - (Tanrı'nın hizmetkarının - adı) onunla birlikte kaybolur, ne evde ne de ruhta saklanmaz, eve gider. yer ve gök. Rabbimin adıyla dile getiriyorum. Amin".

Bir mum alın ve kibritle yakın. Korumak istediğiniz kişinin adını veya adınızı yazın. Bir parça kağıdı katlayın ve arsayı ilk kez okuyun. İkinci kez okumaya başlayın, kağıdı mumdan yakın, yanarken metni okumayı bitirin. Bu sözleri üçüncü kez küllerin üzerine söyleyin, suyla karıştırıp yere dökün. Böyle bir komployu doğru bir şekilde gerçekleştirmek için evde yalnız kalın - hiçbir şeyin müdahale etmesine izin vermeyin.

Tüm endişeler ve korkular için hızlı bir büyü

Gece gündüz, şehrin ortasında, dairenizde, her yerde karanlık güçler sizi kendi gerçek yolunuzu takip etmekten alıkoymak için sızmaya çalışıyor. Bu olduğunda, kaygının üstesinden gelirsiniz.

Tüm endişelere ve dehşetlere karşı bu komployu ezberleyin, istediğiniz zaman tekrarlayın - hiçbir kısıtlama yoktur.

“Ne karanlık gecede, ne ıssız çölde, ne ateşte, ne suda, ne askeri işlerde, ne yumruk dövüşlerinde, ne merhumun karşısında, ne de dünyevi mahkemede korku yoktur. Tanrı'nın hizmetkarının (adının) kalbinde korku yoktur. Çarmıhta ölümden korkmayan İsa Mesih'in Kendisi adına. Amin".

Birisi kasıtlı olarak size korku ve panik aşılamaya çalışsa bile, bu yardımcı olur. Korkuya karşı bu etkili komplo çocuklarınıza yardımcı olacaktır - onlara öğrettiğinizden emin olun. Korkuların üstesinden gelinebilir - kendinize inanın, yolu aydınlatacak ve koruyacak güçlü enerji zaten içinizdedir - onu uyandırın.

Ziyaretçi yorumları

4 yorum

Bu etkili mi? Aksi halde hastanedeki her işlemden önce (örneğin FGS, sonda) öyle bir korkuya kapılıyorum ki bacaklarım çözülür ve ağlamaya başlarım. Bu yardımcı olacak mı?

Yorumunuz... İşe yaramazsa ezberleyin, okuyabilirsiniz.

Çok teşekkür ederim. VELINA OLDAN ORADAKİ OPERATÖRLERİN BENDEN SİZE MESAJI VAR.

Yorumunuz... kocamı ve oğlumu korkutmak için hangi simge kullanılmalı?

YORUM EKLE Cevabı iptal et

Materyallerin kopyalanmasına yalnızca kaynağa etkin bir bağlantı olması durumunda izin verilir

Nagadali'yi kullanarak elde ettiğiniz herhangi bir materyali, risk ve risk size ait olacak şekilde kullanabilirsiniz.

Evde tedavi

Bitkisel vasküler distoni ve panik ataklar - nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri

Vejetatif vasküler distoni teriminin böyle bir hastalık olmadığını, sadece insan sinir sisteminin aktivitesindeki bir bozukluk olduğunu hemen açıklığa kavuşturmak istiyorum. O yüzden bir doktordan böyle bir teşhis duyduğunuzda paniğe kapılmayın! Otonom bozuklukların ayırt edici özelliği panik atak olmasına rağmen.

Bugün soruna her yönden bakacağız, hastalığın semptomlarını, VSD'nin gelişmesine yol açan nedenleri öğrenecek ve ayrıca bu belayı tedavi etmek için etkili yöntemleri öğreneceksiniz. Ayrıca çoğu zaman soruna eşlik eden ve hayatı çekilmez hale getiren panik atakları ortadan kaldırma tekniklerine de bakacağız.

VSD'nin belirtileri

Distoni sorunu olan hemen hemen tüm insanlar, boğazda daralma hissi ve yumru, endişe verici hava eksikliğinden şikayetçidir. Sanki nefes alıyormuşsun gibi diyorlar ama içerideki oksijeni hissetmiyorsun. Hastalar ayrıca kalp bölgesinde bir ağrı hissinden de rahatsız olurlar.

Bilmeniz önemlidir: Bu durumda kalpte herhangi bir sorun yoktur. Her şey kafanın içinde!

Vücut ısısı çok fazla değil ama o kadar çok artıyor ki hiçbir şey onu düşüremez. Yerine kök salmış durumda, bu da iç ısının düzenlenmesinde bazı sorunlara işaret ediyor. Otonom distonisi olan kişiler güneş ışığını iyi tolere edemezler. Güneşe çıktıklarında genel sağlık durumları keskin bir şekilde kötüleşir ve ruh halleri düşer. Güneş ışınlarının tam anlamıyla içlerinden geçerek kaslarda ağırlığa ve güç kaybına neden olduğunu hissediyorlar.

İnsanlar ayrıca baş ağrılarından da muzdariptir ve az ya da çok yüksek seslerden dolayı eziyet çekerler. Kısacası doktorlar bu tür hastalarla mümkün olan her şekilde mücadele ediyorlar çünkü onlara yardım edemeyeceklerini anlıyorlar, en iyi ihtimalle bir tür damar damlaması veya hapı reçete edecekler. Ama insanlar kendilerini kötü hissediyorlar ve bu durum onların dünyasında umutsuz, korkutucu, kasvetli görünüyor...

Distoninin çeşitli türleri vardır ve bunların hepsi, çok fazla veren ve iyileşmek için zamanı olmayan bir kişinin zihinsel ve fiziksel yorgunluğunu gösterir. Fiziksel zayıflık bile sinir yorgunluğunun bir belirtisi olabilir. Tüm işaretler hemen görülebilir ve eğer böyle bir kişi ortaya çıkarsa, deneyimli bir doktor kesinlikle dinlenmeyi ve ancak o zaman diğer her şeyi reçete edecektir.

Yüksek hızlı toplumumuzda huzura yer yoktur ve vücut sürekli gerginlik içinde olamaz, tüm sistemlerde arızalara ve uyumsuzluklara neden olan da budur. Panik atak, vücudun inanılmaz derecede aşırı zorlanma ve zihinsel yorgunlukla ilgili sinyalinin akut bir şeklidir. Yükümlülüklere ve planlara rağmen yalnızca dinlenmek sizi panik ve korku uçurumundan çıkarabilir.

Hastalığın nedenleri nelerdir

Basit bir deyişle, bitkisel-vasküler distoninin nedenleri arasında doktorlar nevrozları ve stresi ön plana çıkarıyor. Aktif bir ruhu olan yetişkinler risk altındadır, ergenlerde bu tür sorunlar daha yeni ortaya çıkmaya başlamıştır ve bu muhtemelen aşırı bilgi yükünün artık önemli ölçüde artmasından kaynaklanmaktadır.

Burçlara göre en zayıf kişiler ateş ve hava burçlarıdır. Toprak ve su burçlarına sahip kişilerin, dış risk faktörleri olmadığı sürece neredeyse hiç distoni sorunu yaşamadıkları fark edilmiştir.

Ayrıca VSD, zor fiziksel aktivite koşullarından dolayı herkeste gelişebilir. Yani fazla çalışmak da zararlıdır! Çeşitli psiko-duygusal şoklar da distoniye yol açabilir. Kısacası, herhangi bir aşırı zihinsel veya fiziksel stres, prensipte bir VSD krizine neden olabilir.

Huzurunuzu geri alın!

Vejetatif vasküler distoni probleminden bahsettiğimizde en iyi tedavi dinlenme halini bulmak olacaktır. Sağlığınıza hızla yeniden kavuşmanın tek yolu budur. Ruhu dengeleyin, iç alanı uyumlu hale getirin, sorun çözülecektir. Söylemesi kolay elbette. Bu nedenle aşağıda paralel olarak kullanılabilecek çeşitli bitki ve bitkilerden bahsedeceğim.

Kendinize yardımcı olmak için yapabileceğiniz en iyi şey, sinir sorunları konusunda uzmanlaşmış bir sanatoryuma tatile gitmektir. Mümkünse yılda bir kez önleyici kurs aldığınızdan emin olun. Orada size rahatlama, rahatlatıcı masaj seansları, banyolar, temiz havada yürüyüşler, stresten uzak kalma vb. için tüm koşullar sağlanacaktır.

Kronik distoni ve panik ataklardan çok muzdarip bir kadın tanıyorum, bu yüzden o ve kocası her yıl iki hafta boyunca Karadeniz'de bir kamp alanında çadırda, ağaçların, doğanın ve denizin arasında tatil yapıyorlar. Yenilenmiş, önemli ölçüde iyileşmiş olarak geliyor ve panik ataklar uzun bir süre ortaya çıkmıyor.

Elbette ideal olarak hepimize köydeki hayat, sıkı çalışma gösteriliyor, ancak bu gerçekçi değil ve bunu kendimiz anlıyoruz. Bu da haftada en az bir gün, doğaya, kırlara çıkıp dinlenmeniz gerektiği anlamına geliyor! Ve orada yorucu şeyler yapmayın. Bütün gün geldik ve dinlendik, sadece oturun, yürüyün, uyuyun, enerji toplayın.

Panik ataklardan kurtulmak

Bazen hayatı dayanılmaz derecede zorlaştıran ve korkutucu kılan en zor şey panik ataklardır. Sanki ölüyormuşsunuz gibi, sanki bir güç, varlık vb. tarafından ezilmek üzereymişsiniz gibi bir durum. Bu olguya hem psikolojik hem de dini açıdan farklı açılardan bakılabilir. Üzerinize mantıksız bir korku hissi gelirse ne yapmalısınız?

Psikologlara göre bunlar panik atak, inananlara göre ise şeytanların yaklaşmasıdır. Bu arada müminlerin Allah'ın adını anarak kaygılarıyla baş etmeleri daha kolaydır. Bu her zaman yardımcı olur! Kesinlikle etkili bir yöntem, ancak inançla verilecektir. Basit bir “Rabbim merhamet etsin” doğrudan, hemen, gecikmeden harekete geçer. Tanrı'nın Annesine ve Babamıza yapılan dua da çok etkilidir.

Panik atak için dualar

Eğer Tanrı'ya inanmıyorsanız, o zaman korkunun derinliklerine inmeye çalışın, kendinizi onun tüm derinliğine bırakın; insanlarda "korkunun gözleri iridir" ifadesi vardır. O halde korkunun kaynağını arayın, tamamen onun içine girin ve kuyu ne kadar derin olursa olsun bir yerlerde bir dip olduğunu fark edin.

Yoksa bu bir kuyu değil, bir yanılsama... Bu bir şaman tekniği, dolayısıyla daha ciddi bir hazırlık, bir rehberin, sizi kontrol edebilecek bir tanığın varlığını gerektiriyor.

Buna ek olarak hipnoterapi, psikologla çalışma, Gestalt ve benzerleri de var. Her teknik işe yarar, asıl önemli olan size yardımcı olabilecek bir uzman bulmaktır. İnanç konusunda manevi bir akıl hocasıyla iletişim de önemlidir; bunu kendi başınıza yapmak her zaman zordur.

Peki şimdi panik atak ve distoni durumunu iyileştirebilecek bitkilere geçelim.

Bitkisel vasküler distoninin en iyi ilacı alkoldeki Leuzea tentürüdür.

Bu tentürü kendiniz hazırlayabilir veya eczaneden satın alabilirsiniz. Ama bana öyle geliyor ki, kendi kendine hazırlanan ilacın mağazadan satın alınana göre yadsınamaz bir avantajı var.

Her şeyden önce bu, hazırlık sırasında tentürü yüklediğiniz iyileşmeye yönelik olumlu tutumdur. Peki, kullanacağınız hammaddenin kendisi - Leuzea, kişisel olarak sizin tarafınızdan seçilecektir. Bu, tedavinin çok daha somut sonuçlar getireceği anlamına gelir.

Öyleyse tentürü yapmaya başlayalım

Dört yemek kaşığı ince kıyılmış Leuzea kökünü 300 ml votkaya dökün ve iki hafta bekletin. Bundan sonra tentürü filtreliyoruz. Tentürü yemeklerden önce günde üç kez 25 damla almanız gerekir.

On gün sonra Leuzea'nın bu infüzyonunu almaya geçebilirsiniz.

Üç yemek kaşığı ince kıyılmış Leuzea kökünü bir litre kaynar su ile dökün ve bir saat bekletin. Sonra infüzyonu süzüyoruz. Sabah ve akşam birer yemek kaşığı alıyoruz. Bitkisel-vasküler distoni için bu tedavi sürecinin süresi altı haftadır.

Sarımsak, limon ve bal

Beş baş sarımsağı alın, rendeleyin ve beş limonun suyuyla karıştırın. Oraya bir bardak bal ekleyin. Karışımı bir hafta demlendirin ve ardından sabah aç karnına bir çay kaşığı alın. Tedavi süresi iki aydır.

Soğan suyu ve limonlu bal

Bir bardak soğan suyuyla bir bardak balı karıştırın. Karışıma kıyma makinesinde kıyılmış limon ekleyin. Karışımı bir hafta boyunca demleyin ve ardından yemeklerden bir saat önce günde üç kez bir çorba kaşığı alın. Kompozisyon buzdolabında üstü kapalı olarak saklanmalıdır.

Dereotu tohumları ve kediotu kökleri

Bir bardak dereotu tohumu ve iki yemek kaşığı kediotu kökünü bir litre kaynar su ile bir termosa dökün. Kompozisyonu bir gün boyunca demleyin, ardından infüzyonu süzün ve üzerine iki yemek kaşığı bal ekleyin. Ürünü yemeklerden yarım saat önce iki yemek kaşığı almanız gerekir.

Kuru üzüm, kuru kayısı, incir

200 gram kuru incir, kuru üzüm ve kuru kayısıyı öğütün. Ayrı olarak 20 adet cevizi de soyun ve doğrayın. Her şeyi karıştırın. Günde bir kez bir çorba kaşığı alın. Bileşimi bir bardak kefir ile yıkamak gerekir. Kurs bir aydır, ardından 7 gün sonra tekrar tekrarlayabilirsiniz.

Bitkisel-vasküler distonide ne yememeli?

Diyetinizden çikolatayı, kahveyi, güçlü siyah çayı, marinatları ve turşuyu hariç tutmalısınız. Ayrıca alkolün bulunmadığını da belirtmek isterim, bu hiç tartışılmıyor.

Ne yemek sağlıklıdır

Potasyum açısından zengin besinlerin tüketilmesi bu hastalık için oldukça faydalı olacaktır. Bunlar öncelikle muz, kuru erik, patates, bezelye, domates, kayısı, lahana ve patlıcandır.

Ne kadar uykuya ihtiyacın var?

VSD tedavisinde uyku süresi belirleyici önemde olacaktır. En az 8 saat uyumanız gerekiyor. Yatmadan 3 saat önce, akşam 22.00 civarında yatın, herhangi bir televizyon programı veya video izlemeyin, gazete veya kitap okumayın.

Bu zamanı rahat bir şekilde geçirin. Sakinleştirici müzik dinleyin, sadece sessiz olun. Yazsa dışarı çıkın ve rahat bir yürüyüş yapın.

navigasyon gönderisi

Fikrini yaz Cevabı iptal et

Teşekkür ederim, tüm tarifler basit ve erişilebilir

Koleksiyonlarda erişilebilir, karmaşık olmayan tarifler yayınlamaya çalışıyorum. Çünkü insanların çok bileşenli ücretlerden hoşlanmadığını biliyorum. Elbette verimlilik açısından daha iyidirler, ancak basit olanlar da işe yarar.

Çok teşekkür ederim, bunun ne olduğunu anlayan ve tavsiyelerle yardımcı olmaya çalışan insanlar var!

... bu sorun benim için ortaya çıktı, ona değinilen sürekli temas sonucu) enerji vampiriyle, ben bir bağışçıyım, bir şekilde bu yöne değinmedin)

Korku, her insanın yaşadığı normal bir insan duygusudur. Birçok durumda korur ve korur, düşündürür ve analiz etmenizi sağlar. Üstelik sağlıklı korku duygusu Allah tarafından insanın doğasında vardır.

Korku normal bir insan duygusudur

Ancak korku ve kaygı duyguları takıntılı hale gelirse, o zaman buna dikkat etmeli ve tövbenin yanı sıra ruhtaki kaygı ve korku için duaya yönelmelisiniz.

Tanrı'nın Annesine Şarkı

Sevin, Meryem Ana,
Kutsal Meryem, Rab seninledir,
Kadınlar arasında ne mutlusun,
ve rahminin meyvesi mübarektir,
Çünkü sen ruhlarımızın Kurtarıcısını doğurdun.

Dürüst Haç için Dua

Beni Dürüst ve Hayat Veren Haçının gücüyle koru Tanrım ve beni tüm kötülüklerden kurtar.

Korku ve kaygı için dua Rab Tanrı Rab'bin duası

Göklerdeki Babamız! Kutsanmış Adın; Krallığın gelsin; Gökte olduğu gibi yeryüzünde de senin isteğin gerçekleşecek; Bize günlük ekmeğimizi ver; günahlarımızı bağışla; çünkü biz, bize borçlu olan herkesi bağışlarız; ve bizi günaha sürükleme, fakat bizi kötülükten kurtar.

Koruyucu Meleğe Dua

“Ruhumun ve bedenimin kutsal koruyucusu ve koruyucusu olan Mesih'in Meleğine, bugün günah işleyen herkesi bağışla ve beni bana karşı çıkan düşmanın tüm kötülüklerinden kurtar ki, hiçbir günahta beni kızdırmayayım. Tanrı; ama günahkar ve değersiz bir hizmetkar olan benim için dua edin ki, bana Kutsal Üçlü Birliğin, Rabbim İsa Mesih'in Annesinin ve tüm azizlerin iyiliğine ve merhametine layık olduğunuzu gösteresiniz. Amin."

Mezmur 90

Yüceler Yücesi'nin yardımıyla yaşayarak Göksel Tanrı'nın sığınağına yerleşecek.

Rab şöyle diyor: Sen benim koruyucum ve sığınağımsın, Tanrımsın ve ben O'na güveniyorum.

Yako Toy sizi tuzağın tuzağından ve asi sözlerden kurtaracak.

O'nun pelerini sizi örtecek ve O'nun kanatları altında ümit duyacaksınız: O'nun hakikati sizi silahlarla çevreleyecek.

Gecenin korkusundan, gündüzün uçan oktan korkma.

Karanlıkta geçip giden şeylerden, pıhtılardan ve öğle cininden.

Binlerce kişi ülkenizden düşecek ve karanlık sağ elinize düşecek; o sana yaklaşmayacak.

Gözlerine bak ve günahkarların mükâfatını gör.

Senin için, ya Rab, umudumsun. Yüce Olan'ı sığınağınız yaptınız.

Kötülük sana gelmeyecek. Ve yara vücudunuza yaklaşmayacak.

Meleğinin sana emrettiği gibi, seni her yolunda tut.

Seni kollarına alacaklar ama ayağını bir taşa çarptığında değil.

Asp ve basilisk'in üzerine bas ve aslanı ve yılanı geç.

Çünkü bana güvendim ve kurtaracağım; koruyacağım ve adımı bildiğim için.

Bana seslenecek ve onu duyacağım: Ben onun yanındayım, onu yok edeceğim ve onu yücelteceğim.

Onu uzun günlerle dolduracağım ve ona kurtuluşumu göstereceğim.

“Tanrı yeniden dirilsin…”

Tanrı yeniden dirilsin, düşmanları dağılsın ve O'ndan nefret edenler O'nun huzurundan kaçsın. Dumanın yok olması gibi; kaybolmalarına izin verin; balmumu ateşin önünde eridiği için, Tanrı'yı sevenler ve haç işaretini imzalayanlar ve sevinçle şunu söyleyenler adına iblisler yok olsun: Sevinin, Rab'bin En Dürüst ve Hayat Veren Haçı, iblisleri zorla kovun Cehenneme inen ve şeytanın gücünü ayaklar altına alan ve her düşmanı kovmak için bize Dürüst Haçınızı veren sarhoş Rab İsa Mesih size. Ah, Rab'bin En Dürüst ve Hayat Veren Haçı! Bana Kutsal Meryem Ana ve tüm azizlerle birlikte sonsuza kadar yardım et. Amin.

Endişelerden ve korkulardan En Kutsal Theotokos'a kontakion

Kötülükten kurtulmuş gibi muzaffer seçilmiş Voyvoda'ya, hizmetkarın, Tanrı'nın Annesi'ne şükranlarımızı yazalım, ama yenilmez bir güce sahip olarak bizi tüm sıkıntılardan kurtardığı için Seni çağıralım: Sevin, Evlenmemiş Gelin .

Yüce Bakire, Mesih Tanrı'nın Annesi, dualarımızı Oğluna ve Tanrımıza getir, ruhlarımızı kurtar.

Bütün güvenimi Sana bağlıyorum, Tanrının Annesi, beni senin çatının altında tut.

Meryem Ana, senin yardımına ve şefaatine ihtiyaç duyan günahkar beni küçümseme, çünkü ruhum sana güveniyor ve bana merhamet et.

Korkular nelerdir?

Korkular iki kategoriye ayrılabilir. Birincisi dünyevi korkuları içerir:

ölüm korkusu;
özel koşullar;
topluluk önünde konuşma korkusu;
hastalıklar vb.

Dünyevi çocukluk korkuları

Dua, kişi ile Allah arasındaki bağlantıdır. Şeytanın asıl amacı da, her yola başvurarak insanda korku ve endişe duygusu uyandırarak bu bağı koparmaktır.

Dua, insan ile Allah arasındaki bağlantıdır

Korku ve kaygıya karşı duanın faydaları

Ruhtaki kaygı ve korku için dua, korku ve bir şeyin korkusuyla mücadelede en önemli silahtır. Çoğu zaman, aslında korkutucu olmayan şeylerden korkarak, yersiz korkulardan muzdarip oluruz. Bu aynı zamanda ölüm korkusu için de geçerlidir.

Her şey Allah'ın dilemesiyle gerçekleşir ve bir insanın bu dünyadan ne zaman ayrılacağını yalnızca Allah belirler.

Herşey Allah'ın dilemesiyle olur

Burada bir kişinin ölümünün bile Tanrı'nın insana gösterdiği ilginin, O'nun bize olan sevgisinin bir tezahürü olduğunu anlamak çok önemlidir. Bir kişinin bu dünyayı terk etmesi, onun yeryüzünde edinmesi gereken tüm manevi deneyiminin tamamlandığı anlamına gelir.

İnsan ruhunun vücutta daha fazla ikamet etmesi anlamsızdır ve yalnızca kişinin yalnızca günahlarla dolmasına, dolayısıyla kendisini Tanrı'dan ve sonsuz yaşamdan yabancılaştırmasına yol açabilir.

Bir kişiyi topraktan alan Tanrı, ruhuyla ilgilenir

Böylece Tanrı, insanı topraktan alarak onun ruhuyla ilgilenir ve onun daha fazla günahlara batmasını engeller.

Ya da tam tersine, yeryüzünde yaşayan bir kişi (bu, inanmayan insanlar için geçerlidir), tövbe etmeyi bile düşünmeden, yalnızca günah işler. Allah bu insanlarla da ilgilenir: İnsanın hiçbir zaman iman etmeyeceğini ve günahlarından tövbe etmeyeceğini görerek, ruhunu cennete alır, böylece onun cehennemin daha da derinlerine inmesini engeller.

Bir kimsenin hiçbir zaman imana gelmeyeceğini ve günahlarına tövbe etmeyeceğini gören, ruhunu cennete alır.

Allah'ın insanı tüm tecellileriyle sevdiğini ve her zaman yardımına koşmaya hazır olduğunu anlamak, ölüm korkusunu anlamsız hale getirir. Ve elbette bunun karşılığında Tanrı'yı da sevmeliyiz. Bu samimi sevgi bizi her türlü korkudan kurtarır.

Ruhunuzdaki endişe ve korku için duaları okurken aynı zamanda mutlaka tövbeyi - günahlarınızın samimi olarak tanınmasını ve onlar için tövbeyi - getirmelisiniz.

Bir Ortodoks Hıristiyan için tövbe etmenin en iyi yolu itiraf etmek ve cemaat almaktır

Bir Ortodoks Hıristiyan için tövbe etmenin en iyi yolu itiraf etmek ve cemaat almaktır. Ve elbette İlahi Ayine katılmak hayatınızın ayrılmaz bir kuralı haline gelmelidir.

Yukarıdaki eylemlerin tümünü ayrılmaz bir bağlantı içinde gerçekleştirerek, korku ve kaygının ne olduğunu kesinlikle unutacaksınız. Bunlar İlahi kategoriler değildir ve eğer Ortodoks duasını ruhunuzdaki kaygı ve korkudan dolayı sürekli okursanız, bu duygular sizi terk edecektir.

Allah korkusu, sizi ruhunuza eziyet eden tüm gereksiz dünyevi korkulardan kurtaracaktır.

Kutsal Yazılar, kişinin yalnızca Tanrı'dan korkması gerektiğini söyler. Allah korkusu, sizi ruhunuza eziyet eden tüm gereksiz dünyevi korkulardan kurtaracaktır.

Allah korkusundan ne anlaşılmalıdır? Bu, insanın günahlarından dolayı Allah'tan ayrılmaktan, O'ndan koparılmaktan korkması gerektiği korkusudur. Tanrı'nın emirlerini çiğnemekten korkmalıyız. Bir insanın dünyevi yaşamda korkması gereken şey budur. Diğer insan korkuları anlamsızdır ve kötü olandandır.

Tanrı'nın emirlerini çiğnemekten korkmalıyız.

Asla uyumuyor ve bir kişiye kaygı ve korkuya neden olan düşünceleri empoze etmek için her zaman uygun bir anı bekliyor. Ve burada her zaman tetikte olmanız ve hatta bir silahınızın olması gerekir.

Sadece duanın korkuya, endişeye ve endişeye karşı gücü, ruhumuzu yiyip bitiren tüm korkuları uzaklaştırabilir ve onları uzaklaştıran kötülüğü uzaklaştırabilir.

Bu bağlamda her zaman akılda tutulması ve hatırlanması gereken önemli bir noktaya değinmekte fayda var. Yani: Ne kadar çok dua etmeye başlarsak, Şeytan da bizi o kadar ayartmaya başlar.

Görünüşe göre her şey tam tersi olmalı ve ne kadar çok dua etmeye başlarsak, Tanrı'nın desteği o kadar güçlü olmalıdır. Bu böyledir ve Allah her zaman yanımızdadır ama erkenden pes etmeye başlarız, ümitsizliğe ve korkuya kapılırız.

Ne kadar çok dua etmeye başlarsak, Tanrı'nın desteği o kadar güçlü olmalıdır.

Kötü olan, ne kadar çok dua edersen Allah'la arandaki bağın o kadar güçlü kurulacağından korkar. Ve bunu önlemek için mümkün olan her şekilde ruhunuzu kendi tarafına kazanmaya çalışıyor. Bunu yapmak için Şeytan sizi ayartmaya başlar ve size korku ve kaygıya yol açan düşünceler verir.

Lütfen bu rahatsız edici düşüncelerin size ait olmadığını unutmayın; korku ve kaygılarla başarılı bir şekilde mücadele etmek için bunu gerçekleştirmek çok önemlidir.

Tüm endişeler ve korkular, kirli düşüncelerle dışarıdan gelir.

İşte tam bu anda tüm kaygı ve korkuların, saf olmayan düşüncelerle dışarıdan geldiğini anlamalısınız. Ve bunu açıkça anlarsanız, aklınızdaki kötü düşüncelerden duanızdan asla vazgeçmez ve sonuna kadar Allah'la kalırsınız.

Bu nedenle duanın faydalarını küçümsemek zordur. İsa Mesih, kendi adıyla tüm cinlerin kovulacağını söyledi. Kötü düşüncelerden duamızın amacı da budur: şeytani korku ve kaygıyı uzaklaştırmak ve Tanrı'ya yaklaşmak, bu da ruhta huzur ve sükunet bulmak anlamına gelir.

Hayatında en az bir kez bazı yaşam koşullarından dolayı kaygı yaşamamış tek bir kişi yoktur. Böyle durumlarda korku ve kaygı için dua etmek çok faydalıdır.

Yardım için Tanrı'ya samimi ve ateşli bir çağrı, içsel kaygıyı ortadan kaldırmanın ve Tanrı'nın lütfunu yaşam koşullarınıza çağırmanın tek doğru yoludur.

Ruhunuza sağlam bir şekilde yerleşmiş endişelerden ve korkulardan, öncelikle Tanrı'ya dua ederek kurtuluşu aramalısınız. Mezmur 90, "Yüceler Yücesi'nin yardımıyla hayatta kalır..." bu tür durumlarda en etkili yöntem olarak kabul edilir. İnsanlar genellikle Tanrı'nın özel korumasına ihtiyaç duyduklarında ona başvururlar.

Bir çocuğun veya yetişkinlerin bir tür korkuları vardır, bazıları geceleri kabus görür. Birisi başı dertte ve birçok kişinin kendisine zarar vermek istediğini düşünüyor ve sonra bu dua sözlerine dönüyor.

Bazen inancı az olan insanlar bu mezmuru bir tür muska gibi bir tür koruma olarak kullanırlar. Hatta bu mezmurun sözlerinin bulunduğu bir kemer bile satın alıyorlar ya da bir kağıda yazıp her zaman yanlarında taşıyorlar.

Ama her şeyden önce, sözleri Tanrı'ya büyük bir güven, O'na olan sevgi ve O'nun bizim koruyucumuz olduğu anlayışını içeren mezmurun anlamını anlamak önemlidir. Ve bu inanç olmadan, Tanrı'nın kim olduğunun ve hayatımızda nasıl bir rol oynadığının farkına varılmadan, tüm bu kemer ve kağıt parçalarının takılması, bir insanı korumak için kesinlikle hiçbir şey yapmaz.

Korkmamak için bir başka Ortodoks duası da Mezmur 67'dir: “Tanrı yeniden dirilsin ve düşmanlarını dağıtsın…”. Zor şartlarda, korku ve endişe içinde de okunur.

Paskalya motifli bu mezmur, bir kişiye zafere ve günahlara ve sıkıntılara karşı zafere sarsılmaz bir inanç aşılar. Ayrıca Mezmur, bir kişinin imanla Tanrı'ya dönmesine ve hem dış hem de iç zor bir durumda O'ndan yardım istemesine yardımcı olan başka metinler de içerir.

Şeytani saldırılara karşı – 67, 45.
İftira ve haksız suçlamalar için - 51, 36, 7, 4.
Düşmanlar bir insanı yok etmeye çalıştığında – 42, 34, 25.
Üzüntü ve sıkıntılarla zulmedildiğinde - 142, 82, 76, 68, 21, 12, 3.
Umutsuzluk ve korku için – 101, 90, 26.
Düşmanın talihsizliklerinden ve entrikalarından korunmak için - 139, 90, 58, 53, 49, 37, 3, 2.
Zihinsel karışıklıkta, bozukluk - 69, 53, 39, 36, 30.
Kötü olan galip gelirse – 142, 67.
Hastalıklarda – 69, 46, 29.

Tanrı bize tehlike karşısında savunmasız kalmamamız için türbeler verdi. Bu, göğsümüzden çıkarmadan her zaman yanımızda taşıdığımız bir haç, ayrıca dua töreninde kutsanan veya kutsal kaynaklardan, proforadan ve diğerlerinden getirilen sudur. Ayrıca Ortodoks inananlar, Tanrı'dan yardım aldığımız duayla korunurlar.

Nasıl dua edilir

Kutsal Babalar, evden her çıktığınızda kendinizi ve sevdiklerinizi, özellikle de çocuklarınızı haçla korumanızı ve Tanrı'dan koruma ve himaye isteyen bir dua etmenizi tavsiye eder. Duanın metni: "Beni Dürüst ve Hayat Veren Haçının gücüyle koru Tanrım ve beni tüm kötülüklerden kurtar."

Optina Büyüklerinin Duası

Kendinizi zor durumda bulursanız okuyabileceğiniz birden fazla güçlü korku duası vardır:

Babamız.
Seçilen Voyvoda galip gelir.
Optina Büyüklerinin Duası.
Onurlu haça.
Azizler Muzaffer George, Theodore Stratelates, Demetrius Donskoy.
Melek güçlerine - Başmelek Mikail, Koruyucu Melek.
Kendi sözcüklerinle.

Koruyucu Meleğe Dua

Dualar ezberlenmelidir. Bu, zor zamanlarda kafanızın karışmamasına ve hemen Tanrı'dan yardım istemenize yardımcı olacaktır. Uzun metinleri öğrenmek zordur ancak kısa duaları bilmeniz tavsiye edilir.

Gerekli olan en önemli şey İlahi güçlere ve onların korunmasına olan sağlam inançtır. Sarsılmaz bir umutla söylenen kaygı duası mutlaka duyulacaktır.

Kaygı ve korkunun olası nedenleri

İnsanların belirli durumlarda korku ve kafa karışıklığı yaşaması yaygındır. Bu duygular en başından beri içimizde mevcuttur, tehlike konusunda uyarı zili görevi gördüğünden ve bizi kararlı adımlar atmaya teşvik ettiğinden bizim için gereklidirler.

Onların yardımıyla hem kendi hayatımızı hem de sağlığımızı kurtarabilir, başı dertte olan veya hoş olmayan bir durumda olan komşularımıza yardım edebiliriz.

Bazen doğal duygular itaat ve kontrolden çıkarak hipertrofik bir duruma getirilir. Bu tür durumlar sıklıkla takıntılı hale gelir ve baskın, panikleyen bir karakter kazanır. Ciddi akıl hastalığına yalnızca bir adım kaldı.

Aşağıdakiler kaygı ve korkunun hipertrofik belirtilerine yol açabilir:

hastalık;
genetik eğilim;
psikolojik travma;
stres;
akut durumlar
diğer.

Bir kişinin orantı duygusunu kaybetmesi ve kendisi üzerindeki kontrolünü kaybetmesi, kendisini bu kadar günahkar bir duruma getirmesi kötüdür. Endişe ve kaygı kronikleşir, insan ruhunda sürekli mevcut olur.

İnanç eksikliği

Huzursuz bir durumun ilk ve en yaygın nedeni Tanrı'ya güvensizlik veya inanç eksikliğidir. Birçoğu kendilerini inanan olarak görüyor.

Ancak güncel hayatın herhangi bir sorunu, hastalığı, sıkıntısı şeklinde sınama zamanı geldiğinde bu tür insanlar kolaylıkla ayaklarının altından kayarlar.

Kaygılı, saldırgan olurlar, kolayca histeriye düşerler ve çabuk sinirlenme ve sinirlilik ile karakterize edilirler. Birçoğu umutsuzluk ve umutsuzluğun üstesinden geliyor.

Ayrıca gerçek manevi aktivitenin eksikliği çeşitli batıl inançlara, nazar korkusuna ve bilinmeyen gelecek korkusuna yol açar.

Günah çıkarma sırasında rahipler, onlara zarar vermek, talihsizlikler, hastalıklar vb. göndermek istedikleri için sürekli olarak dehşet ve panik içindeki insanlarla uğraşmak zorunda kalırlar.

En yaygın batıl inançlardan biri, bulunan bir haçın yerden kaldırılmaması gerektiğini, aksi takdirde önceki sahibinin tüm talihsizliklerinin onu bulan kişiye aktaracağını söylüyor. Ama yol üzerinde bir türbeyi ayaklar altına almak da büyük bir günahtır.

Bu tür buluntuların korkusundan kurtulmak için, haçın bize her zaman tüm Ortodoks itiraflarının odağı olan Mesih'i hatırlatan bir şey olduğunu anlamalıyız. Ve yerden bir bulgu aldıktan sonra onu geçmeli ve bir dua okumalısınız.

Ve eğer onu eve götürmezseniz, onu alıp bir çite veya yakındaki bir ağacın dalına asmak en iyisidir. Bu sayede haçın sahibinin bulunma ihtimali vardır.

Manevi bir temel yoksa, korkunun ortaya çıkmasının itici gücü, aşırı korku herhangi bir yaşam durumu olabilir: iş, davranış ve çocukların sağlığı ile ilgili sorunlar, hastalık vb. Bütün bunlar, Rab ile her türlü korkunun ortadan kalktığı canlı bir bağ oluşturan samimi dua ile ortadan kaldırılır.

Sadece kaygıya karşı dua etmek kişinin güçlenmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda Tanrı'nın bizim için sağladığına olan inancımızı, O'nun Kutsal İradesi önünde alçakgönüllülüğü ve teslimiyeti de güçlendirir. Bir Hıristiyan, tüm denemelerin Tanrı'dan gönderildiğini ve nihai sonuçta yalnızca kendisi için en iyi ve en uygun tarafla sonuçlanacağını kesin olarak bilir.

Tavsiye! Kaygı ve takıntılı düşünceler için, ruhtaki kaygı için dualar - bu, zor durumlarda kafası karışan bir kişi için ilk ambulanstır.

Üzüntü

İman eksikliğinin yanı sıra, kişiye eziyet eden günahkar tutkulardan biri olan üzüntü, kaygılı bir durumun temeli olabilir. Dünyevi üzüntü, günlük maddi şeylerle ilgili aşırı ilgi ve endişelerden kaynaklanır ve bu da kişiyi umutsuzluğa ve umutsuzluğa sürükler. Çoğu zaman bu gibi durumlarda depresif bir durum gelişir.

Önemli! Tıpkı inançsızlık gibi üzüntü de Tanrı'ya, O'nun Kutsal İlahi Takdirine güvenerek iyileşir.

Kendilerini ziyaret eden acılar içindeki Hıristiyanlar, her şeyden önce, kendilerini geliştirmek ve erdemleri güçlendirmek için gerekli olan Tanrı'nın gönderdiği bir sınavı görmelidir.

O zaman, dünyaya dair net bir vizyonu gizleyen tüm olumsuzluklar, kişinin bakışından uzaklaşır.

Günlük olaylarda ölçülü olmayı nasıl öğrenebiliriz? Kurtarıcı'nın, her şeyden önce kurtuluşu, Cennetin Krallığını aramamız gerektiğine ve tüm dünyevi şeylerin bize ekleneceğine dair sözlerini her zaman hatırlamalıyız. Yani hayatımızda maneviyatı asıl yere, geri kalanını ise geçiciyi koyacağız. Ama tam tersi değil.

Bu durumda gündelik üzüntüler bizden uzaklaşacak, belirsiz, sisli gelecek kaygısı ve korkusu kalmayacak.

Huzurlu bir ruh nasıl bulunur?

Korku ve kaygı halleri, müminin çabalaması gerekenin tam tersidir.

Hıristiyan yaşamının amacı, armağanlarından biri ruhta barış, huzur ve denge olan Kutsal Ruh'u edinmektir. Tanrı'nın Krallığı artık bu dünyevi yaşamda bir kişinin içine yerleşmiş olmalıdır.

İnananlar bu lütuf durumuna emirleri yerine getirerek, dua ederek, oruç tutarak ve diğer Hıristiyan erdemlerini yerine getirerek ulaşırlar.

Yaşamlarını Tanrı ve O'nun Kutsal İradesi olmadan kuran insanların ruhsal huzur ve sükunet için destek bulmaları çok zordur. Hayatta bir insan, İncil emirleri şeklinde ahlaki işaretlere sahip değilse, hayatına lütuf dolu huzur ve neşe getirecek eylemleri nasıl gerçekleştirebilir?

Bilgilendirici! merhumun huzuru için: nasıl doğru sipariş verilir

Bu tür insanların vicdanları kirlidir ve onlara huzurlu bir yaşam sürme fırsatı vermez.

Tutkularla hareket eden modern insanların çoğu zaman hayatta hiçbir anlamı yoktur ve kendilerine yer bulamazlar. Ve uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm, kumar bağımlılığı gibi çeşitli bağımlılık türlerinden muzdarip olanlar her gün böylesine depresif bir durumda yaşıyorlar.

Yalnızca temiz bir yaşam ve kusursuz bir vicdan, insanın huzur ve gönül rahatlığı bulmasına yardımcı olur.

Yararlı video

Özetleyelim

Eğer Allah'a itaat ederek yaşamazsanız, O'na tövbe etmezseniz, kendinizle ve günahkar alışkanlıklarınızla mücadele etmezseniz, zor durumlarda Rabbinize yapılan duanın faydası olmayabilir. Hiçbir şeyden korkmamak ve hiçbir şey hakkında çok fazla endişelenmemek için birçok şeye manevi bir bakış açısı geliştirmeniz gerekir.

Çoğu zaman Yüce, üzüntünün tövbe etmeyen günahkarları aydınlatmasına ve onları sıkıntılar ve hastalıklar aracılığıyla ıslah etmeye çağırmasına izin verir. Ve eğer bunu bilmiyorsanız o zaman en derin umutsuzluğa düşebilirsiniz.

Her insanın kendini koruma içgüdüsü vardır ve insan vücudunun tamamen doğal bir tepkisi, etrafımızdaki dünyanın olumsuz yönlerine karşı korkudur. Korku ve kaygı için dua etmek, fobiler paniğe dönüştüğünde ve mevcut durumun net bir şekilde anlaşılmasını engellediğinde yardımcı olacaktır. Sadece bir kişiyi sakinleştirmekle kalmaz, aynı zamanda manevi durumunu da normalleştirir, ayrıca dışarıdan gelen olumsuz etkilere karşı güçlü bir koruma sağlar.

Duanın korku ve kaygıyı gidermedeki psikolojik etkisi bilim adamları tarafından kanıtlanmıştır.

Ortodoks Kilisesi kanonlarına göre, insan ırkının herhangi bir temsilcisi, yaşamdan memnun olmak, Tanrı'nın armağanlarından, Rab Tanrı'nın merhametinden yararlanmak ve varlıklarını sessizce ve huzur içinde yönetmek için Rab tarafından dünyamıza gönderilmiştir. Bununla birlikte, çeşitli endişeler ve fobiler dolu ve neşeli bir hayata müdahale ediyor.

Fobi ve kaygı, kişiyi sürekli stres altında olmaya zorlar, bağışıklık sistemini zayıflatır ve yaşam beklentisini azaltır. İnsan gerçekten varoluşuyla yetinmek ve yaşlılığa kadar bu dünyada kalmak istediğinde, korku duygusu olmadan, ruhuna eziyet edecek, ruhunu zayıflatacak hiçbir deneyim olmadan yaşamayı öğrenmesi gerekir.

Rab Tanrı'ya olan inanç, bir Hıristiyan inananın ruhuyla ilgilenir ve onu güçlendirir, onu Yaradan'ın kızlarına ve oğullarına miras olarak bırakmayı emrettiği yaşam tarzına yaklaştırır. Bu nedenle ruhtaki endişe ve korku için Ortodoks duası, olumsuz deneyimlerden kurtulmanın en iyi yoludur. Hikmetli ve kutsal dua sözleri, mümine güven verir, ona huzur ve sükunet verir, korku ve endişe duygularının neden olduğu durumun mantıklı bir şekilde değerlendirilmesine katkıda bulunur. Dua sözlerinin etkisiyle zor yaşam durumlarını en ölçülü şekilde analiz etmeye ve anlamaya başlar ve doğru çözümün mümkün olduğu kadar çabuk bulunmasına yardımcı olur.

Ziyaretçilerden gelen sorular ve uzmanlardan yanıtlar:

Barış için dualar

Korku, endişe, korku için dualar çok sayıda mevcuttur. Hıristiyan metinlerinin çoğu oldukça iyi bilinmektedir. Bir dua kısa ya da uzun olabilir, ancak bir ricanın gücü onun samimiyetine ve inancına bağlıdır, uzunluğuna değil.

En yaygın Ortodoks metinleri şunları içerir:

Dürüst Haç'a Dua;
İsa'ya dua;
Tanrı'nın Annesine Şarkı;
Korku ve kaygı için Yüce Allah'a dua;
Babamız;
Mezmur 90;
Koruyucu Meleğe Dua;
Kutsal Bakire Meryem'in Kontakion'u;
Optina büyüklerinin günün başında duası (korku ve kaygı için dua, Rabbim bana huzur ver),
Tanrı yeniden dirilsin;
Şarkı sözleri, Tanrı'nın annesine.

Tanrı'nın Annesine Şarkı

Bu dua, bilinmeyen bir nedenden dolayı ortaya çıkan korku ve takıntılı düşüncelerden kurtulmaya yardımcı olur. Metin en az üç kez okunmalıdır:

“Tanrı'nın Bakire Annesi, sevinin, Ey Kutsal Meryem, Rab Sizinledir; Kadınlar arasında Sen mübareksin ve rahminin meyvesi de mübarektir, çünkü sen ruhlarımızın Kurtarıcısını doğurdun.”

Dürüst Haç için Dua

“Beni Dürüst ve Hayat Veren Haçının gücüyle koru Tanrım ve beni tüm kötülüklerden kurtar.”

İsa Duası

Sizi endişe ve korku duygularından kurtarabilecek kısa bir dua. Her durumda okuyabilirsiniz:

“Tanrı'nın Oğlu Rab İsa Mesih, günahkar bana merhamet et.”

Rab Tanrı'ya kaygı ve korku için dua

Dua, ruhun kaygıyla dolduğu ve kaygının kalbin dehşet içinde atmasına neden olduğu her durumda okumaya uygundur. Ortodoks duasının metni aşağıdaki gibidir:

Rabbim Efendimiz! Kötü ruhu kötülüğün entrikalarından kurtar.

Kötülüğün ruhuma eziyet etmesine ve rahatsız etmesine izin verme.

Korkularımı ehlileştir ve beni kötü suçludan kurtar.

Rabbin iradesine güvenmek. Amin

İsa'nın duası

Herhangi bir zor durumda “Babamız”ı okuyun.

Rab'bin Duası, en güçlü Ortodoks Hıristiyan dualarından biridir. Kişi korku ya da kaygı hissine kapıldığında bu duayı mümkün olduğu kadar sık okumak gerekir. Kaygı ve korku hissi çoğunlukla geceleri ortaya çıkıyorsa, yatmadan önce tercihen en az 40 kez Rab'bin Duası okunmalıdır. Duada şu sözler yer alıyor:

"Göklerdeki Babamız!

Kutsanmış Adın;

Krallığın gelsin;

Gökte olduğu gibi yeryüzünde de senin isteğin gerçekleşecek;

Bugün bize günlük ekmeğimizi ver;

Borçlularımızı bağışladığımız gibi, borçlarımızı da bağışla;

Ve bizi ayartmaya yönlendirme, fakat bizi kötülükten kurtar.

Baba, Oğul ve Kutsal Ruh adına. Amin."

Koruyucu Meleğe Dua

Bu dua cennetteki kendi koruyucunuza yöneliktir - Koruyucu Melek, sizi çeşitli fobilerden kurtarır, sizi çeşitli talihsizliklerden ve sıkıntılardan korur. Korku ve endişe anlarında ve yatmadan önce söylenmelidir. Duanın metni:

“Ruhumun ve bedenimin kutsal koruyucusu ve koruyucusu olan Mesih'in Meleğine, bugün günah işleyen herkesi bağışla ve beni bana karşı çıkan düşmanın tüm kötülüklerinden kurtar ve hiçbir şekilde kızmayacağım. Tanrım; ama günahkar ve değersiz bir hizmetkar olan benim için dua edin ki, bana Kutsal Üçlü Birliğin, Rabbim İsa Mesih'in annesinin ve tüm azizlerin iyiliğine ve merhametine layık olduğunuzu gösteresiniz. Amin."

Mezmur 90

Ortodoks duası "En Yüce Olanın Yardımıyla Hayatta Kalmak" güçlü koruyucu özelliklere sahiptir. Kaygı ve huzursuzluk duygularına yenildiğinizde, en güçlü sakinleştiriciden bile daha iyi bir şekilde onlardan kurtulmanıza, düşüncelerinizi düzene koymanıza ve içinizin rahat olmasına yardımcı olacaktır. Duanın metni şu şekildedir:

“Yüceler Yücesi'nin yardımıyla yaşayanlar, Göksel Tanrı'nın sığınağında yaşayacaklar. Rab şöyle diyor: Sen benim koruyucum ve sığınağımsın, Tanrımsın ve ben O'na güveniyorum. Çünkü O, sizi tuzağın tuzağından ve asi sözlerden kurtaracak, Sıçrayışı sizi gölgede bırakacak ve O'nun kanadı altında umut ediyorsunuz: O'nun hakikati sizi silahlarla çevreleyecek. Gecenin korkusundan, gündüze uçan oklardan, karanlıkta geçip giden şeylerden, kıymıklardan ve öğle vakti şeytandan korkmayın. Binlercesi ülkenizden düşecek ve karanlık sağ elinize düşecek, ama size yaklaşmayacak, yoksa gözlerinize bakacaksınız ve günahkarların mükafatını göreceksiniz. Çünkü sen, ya Rab, umudumsun, Yüce Olan'ı sığınağım olarak yerleştirdin. Meleğinin sizin hakkınızda söylediği gibi kötülük size gelmeyecek ve yara vücudunuza yaklaşmayacak, sizi her şekilde korusun. Seni kollarıyla kaldıracaklar, ama ayağını bir taşa çarptığında, bir asp ve bir basilisk üzerine bastığında veya bir aslanı ve bir yılanı geçtiğinde değil. Çünkü bana güvendim ve kurtaracağım, koruyacağım ve adımı bildiğim için. Bana ağlayacak ve onu duyacağım: Ben onunla birlikteyim, onu yok edeceğim, onu yücelteceğim, onu uzun günlerle dolduracağım ve ona kurtuluşumu göstereceğim.

Allah yeniden dirilsin

Tehlike ve korku zamanlarında dua etmek güçlü bir koruyucu kalkan görevi görebilir. Metin şu şekilde:

“Tanrı yeniden dirilsin, düşmanları dağılsın ve O'ndan nefret edenler O'nun huzurundan kaçsın. Duman yok oldukça, onların kaybolmasına izin verin, ateşin yüzünden balmumu eridiği gibi, Tanrı'yı sevenlerin ve Haç İşareti ile işaretlenmiş olanların yüzünden iblisler de yok olsun ve sevinçle şunu söylesin: Sevin, En Saf ve Yaşam. Rab'bin Haçı'nı vererek, üzerinize atılan şeytanları, cehenneme inen ve şeytanın gücünü ayaklar altına alan ve her düşmanı kovmak için bize Dürüst Haçı'nı veren Rabbimiz İsa Mesih'i zorla kovun. Ey Rab'bin En Saf ve Hayat Veren Haçı! Bana Kutsal Meryem Ana ve tüm azizlerle birlikte sonsuza kadar yardım et. Amin."

Kutsal Bakire Meryem'e Kontakion

Kutsal Bakire Meryem'e Kontakion'un sistematik olarak okunması, kişinin kaygı ve korku duygularından kurtulmasına yardımcı olur. Duanın metni şu şekildedir:

“Sanki kötülerden kurtulmuş gibi muzaffer seçilmiş Voyvoda'ya,

Mübarek kulun, Tanrı'nın Annesine şarkı söyleyelim,

Ama yenilmez bir güce sahip olarak, bizi her türlü sıkıntıdan kurtarıp sana seslenelim:

Sevin, Gelinsiz Gelin. Yüce Bakire, Mesih Tanrı'nın Annesi,

Dualarımızı Oğluna ve Tanrımıza ulaştır ki, ruhlarımızı kurtarabilesin.

Bütün güvenimi Sana bağlıyorum, Tanrının Annesi, beni senin çatının altında tut.

Meryem Ana, senden yardım isteyen bir günahkar olan beni küçümseme ve

Şefaatin, ruhum sana güvendi ve bana merhamet et.”

Optina Büyüklerinin Duası

Her sabah Tanrı'ya yönelerek başlarsanız, hayatınızın nasıl değişeceğini çok geçmeden fark edeceksiniz.

Sabah uyandıktan sonra bir dua okunur. Metin aşağıdaki gibidir:

“Tanrım, her şeyi gönül rahatlığıyla karşılamamı sağla,

Önümüzdeki gün bana neler getirecek.

Tamamen senin kutsal isteğine teslim olayım,

Her saat başı bana her konuda talimat verin ve destek olun,

ve isteğini bana açıkla.

Gün içinde hangi haberi alırsam alayım,

Bana onları sakin bir ruhla ve sağlam bir inançla kabul etmeyi öğret.

Her şeyin senin kutsal isteğin olduğunu.

Bütün eylemlerimde ve sözlerimde düşüncelerime ve duygularıma rehberlik et,

Öngörülemeyen tüm durumlarda, unutmama izin verme,

Her şeyin Senin tarafından indirildiği.

Bana doğrudan ve akıllıca hareket etmeyi öğret Tanrım

Kimseyi utandırmadan, üzmeden, her komşumla

Rabbim önümüzdeki günün yorgunluğuna dayanma gücü ver bana

Ve bu gün içindeki tüm olaylar.

İrademi yönlendir ve bana dua etmeyi, inanmayı, umut etmeyi, dayanmayı, affetmeyi ve sevmeyi öğret.

Ne Zaman Dua Edilmeli?

İnsanların günlük yaşamları her zaman hoş olmayan sürprizlerle doludur. Çoğu zaman bir kişi zor durumlarla karşı karşıya kalır ve her an stresli bir durum ortaya çıkabilir. En kötüsü endişe ve korkuların paniğe dönüşmesidir. Böyle anlarda kişi kendini kontrol etmeyi bırakır, zayıflar ve savunmasız kalır. Bütün bunlar feci sonuçlara yol açabilir.

Bu nedenle endişe ve korku için duanın her Hıristiyan müminin hayatı boyunca önemli bir yeri olmalıdır. Dua metinleri ezbere öğrenilmelidir - bu, zor ve gergin koşullarda daha iyi konsantre olmaya yardımcı olacaktır, bu da kişinin kendisini toparlamasına ve endişelerinin ve fobilerinin zamanında üstesinden gelmesine olanak tanır. Büyük dua metinlerinin öğrenilmesi zorsa, hafızada her zaman en az bir kısa dua bulunmalıdır.

Koruyucu dua sözlerini çok net, acele etmeden, anlayarak ve tercihen yüksek sesle okumak gerekir - anlaşılmaz mırıldanmanın hiçbir faydası olmayacaktır. Aynı zamanda görselleştirmeyi de dahil etmek gerekir: hayal gücünüzde, korkunun imajını hayal edin ve onu yavaş yavaş zihinsel olarak uygun bir şekilde yenin (çözmek, parçalara ayırmak vb.). Mum ışığında dua etmek yasak değildir - böyle bir alev konsantre olmaya ve sakinleşmeye yardımcı olur.

Kaygı ve korku için dua okurken gerekli olan en önemli şey, Rab Tanrı'ya ve cennetin güçlerine olan içten inançtır. İnsanın ruhuna samimi ve sarsılmaz bir inançla okunan bir dua metni, mutlaka Yaratıcımız ve O'nun yardımcıları tarafından duyulacaktır.

KORKU VE KAYGIDAN KURTULACAK DUA

Etrafımızda olup bitenlere farklı tepkiler veririz. Çoğu zaman sevilen kişilerin veya yabancıların olayları, bilgileri, davranışları korkuya neden olur. Bilincimize derinden kazınır, oraya kök salır ve hayatımızı zehirler. Korkuya karşı dua etmek olumsuzluklarla baş etmeye yardımcı olur. Nedir, onunla nasıl çalışılır, neden bilinci etkiler? Hadi çözelim.

Korku için duaya neden ihtiyaç duyulur?

Bilinçaltımızın nasıl çalıştığını biraz düşünelim. Kendinizin veya tanıdığınız kişilerin neden korku ve endişe nedeniyle duaya ihtiyaç duyduğunu anlamak istiyorsanız bu önemlidir. Gerçek şu ki olaylardan alınan izlenimler kaybolmuyor. Beyin hücrelerinde sürekli bulunurlar. Bazen olumsuz deneyimler birdenbire düşüncelerinizde ortaya çıkar. Bir kişiye eziyet ediyorlar, onu genel olarak kaderi veya belirli bir konu hakkında endişelendiriyorlar. Bu da güven kaybına yol açar ve bazı kişilere veya koşullara duygusal bağımlılığa yol açar.

Korkuların etkisi altında kişinin tam olarak hareket edemediği, karar veremediği, yaptıklarından veya karşılaştıklarından zevk alamadığı ortaya çıktı. O artık bir insan değil, “düşmandan” saklanacak bir delik bulmaya çalışan korkmuş bir hayvandır. Ve bunu kendisi yapıyor: kışkırtıcı duyguların düşüncelerine girmesine izin veriyor. Rab elbette bize seçme özgürlüğü verdi, ama demek istediği bu mu? Tanrı, Dünya'yı çocuklarının onun sevinç dolu doluluğunu ve uyumunu hissedebilmeleri için yarattı. Bu tür korkular yalnızca bu dünyada olmanın güzelliğini vurgulamalıdır. Dua, ruhta Yüce Olan ile sürekli bir bağlantı hissini sürdürmek için tasarlanmıştır. Bu yüzden önemlidir.

Aslında dış çevreye bağlı olarak olumsuz duygular yaşayan pek çok insan var. Hiçbir şeyden korkmayan çok az insan var. Korku, sinir sisteminin bilinmeyen veya tehdit edici faktörlere karşı verdiği doğal bir tepkidir. Ancak bu herkes için sürekli endişelere yol açmaz. Bazıları bunu bir araç olarak kullanıyor, bazıları ise dehşet içinde yaşıyor ve sürekli korkuyor. İkincisi korkudan dolayı duaya ihtiyaç duyar. Bu insanların desteğe, bakıma, hatta sürekli cesaretlendirilmeye ihtiyaçları var.

Herkes, sözleri dünyaya daha cesurca bakmalarına izin veren değerli bir otoriteye sahip değildir. Ve bir müminin buna ihtiyacı yoktur. Korku için dua etmek yalnız olmadığınızı fark etmenizi sağlar. Rab her zaman yakındadır. Bakımı muazzam, nazik ve şefkatlidir. Ancak bunu ancak samimi bir mümin hisseder. Eğer ruhunda Rab ile bir konuşma varsa, o zaman artık zorluklardan veya başkalarının kötü oyunlarından korkmaz. Kişi yukarıdan gelen desteğe güvenir. Sevdiklerinizin sözlerinden, davranışlarından, patronun öfkesinden, tüm bilgi kanallarından yağan tehditlerden daha önemli.

Kilise, şeytanın etkisi altındaki bir insanda olumsuz duyguların ortaya çıktığına inanmaktadır. Bunlar onun mümini hak yolundan uzaklaştırmaya yönelik hileleridir. Ortodokslukta bu tür etkilere karşı özel metinler vardır.

Bunlardan ilki Mezmur 90'dır. Korku sizi umutsuzluğa sürüklediğinde ve en sıradan şeyleri yapmanızı engellediğinde okumanız önerilir: çalışmak, yemek pişirmek veya yemek yemek, sevdiklerinizle iletişim kurmak. Bu korku için çok güçlü bir duadır. Ciddi durumlarda insanlar bunu sürekli kırk kez okurlar. Aklınızın başına gelmesine ve ruhunuzla Rabbinize dönmenize yardımcı olur.

“Rab İsa Mesih! Günahkar hizmetkarın bana yardım et, ruhumu güçlendir ki, aklımda korkulara neden olan şeytani belayla baş edebileyim. Benimle ol Tanrım! Hizmetkarınızı koruyun ve muhafaza edin. Amin!".

Göreceksiniz, bir süre sonra olayları çok daha sakin algılamaya, önemli olan daha kararlı ve başarılı hareket etmeye başlayacaksınız.

Kişi hâlâ bir şekilde kendi korkularıyla savaşabilirken, çocukluk korkuları ebeveynlerin kendilerini gerçekten çaresiz hissetmelerine neden olur. Elbette küçük adamın neden korku geliştirdiğini anlamamız gerekiyor. Muhtemelen olumsuzluğun ortaya çıkmasına neden olan nedenleri ortadan kaldırmak gerekir. Çocuğa imanın esaslarının anlatılması gerekir. Asla yalnız bırakılmayacağını anlamalıdır, çünkü Rab her zaman yakındadır. Ve sorunla başa çıkmak için korku için dua edin. Çocuğa huzur ve sükunet getirecektir. Bu güzel aktivitenin anlamını açıklayarak çocuğunuzla birlikte okumanız tavsiye edilir. Yavaş yavaş çocuk korkunç görüntüleri unutacaktır. Aynı zamanda Yüce Olan'ı hissetmeyi ve onunla konuşmayı öğrenecektir. Bu onun mutlu ve doğru yaşamının temeli olacaktır.

Çocuklara yardım etmek için hangi dualar okunur?

Aslında özel bir metin yok. Korkular çok büyükse ve çocuğu histeriye sürüklüyorsa, bahsedilen 90. Mezmur'u kullanın.

Küçük olanı yakınınıza koyun, mumları yakın ve sessiz, sakin bir sesle duaları okuyun. Büyüklerin yardım etmesine izin verin. Çocuklar sizin hareketlerinize dikkat etmeden oynayabilirler. Anne ve babasının yakınlarda, sakin ve yardımsever olması bile onun refahını olumlu yönde etkileyecektir. Ve kutsal metinler, korkulardan yaralanan bir ruha merhem gibi emilecek.

Eğer bir çocuk gece çığlık atıp uyanıyorsa, yatağın başucunda durarak “Babamız”ı okuyun. Çocuğu çaprazlayın, kutsal suyla yıkayın. Çocuk gerçek koşullardan korkuyorsa - sınıf arkadaşlarından, sınavlardan, bahçedeki holiganlardan - iki şekilde yardım etmeniz gerekecektir. Öncelikle olumsuzluğun nedenini ortadan kaldırmaya çalışın ve ikinci olarak küçükle Tanrı ve O'nun insan yaşamı üzerindeki etkisi hakkında konuşun. Bu durumda çocuklar için yatmadan önce korkudan okunan bir dua 90. Mezmur'dur. Ancak küçük okuyucuya ve dinleyiciye anlatılmalıdır.

Hepimizin bu dünyayı terk edeceğine inanılıyor. Bundan kaçınmanın hiçbir yolu yok. Ve hala insanlar geçişten korkuyor. Bu dünyayı terk etmekten değil, bilinmeyenden korkuyorlar. Psikologlar bunu bir fobi olarak görüyor.

Kaçınılmaz olandan nasıl korkarsın? Burada korkunun yersiz olduğunu yalnızca gerçek bir inanan anlayabilir. Sonuçta bilinmeyene ya da boşluğa değil, Rabbimize gidiyoruz. Ve insan ruhunun çabaladığı şey budur. İnsan dünyevi mallara yapışabilir. Ama gerçek herkesin bilinçaltında yaşıyor: Bizim yerimiz Rabbin yanıdır. Dehşetle baş edemeyenlerin olumsuz duygularını gizlememeleri gerekir. Korku için özel bir Ortodoks duası vardır. Onunla birlikte Rab'be dönün, o sizi bırakmayacak.

Ölmekten korkuyorsanız aşağıdaki kelimeleri söyleyin:

"Tanrım! İyiliğini günahkar kuluna çevir. Herkes için kaçınılmaz ölümden korkan bana merhamet et. Ruhumun korktuğu ölüm değil, onun azabı dehşet verici, ıstırabın bilinmezliğidir. Tanrım, aşındırıcı üzüntüyle başa çıkmana yardım et. Bana şefkat elini uzat. Amin!".

Biliyorsunuz her insanın kendine has korkuları vardır. Bazı insanlar bir hamamböceği görüp bayılıyor, bazıları zencefilli çörekle asansöre bindirilemiyor, bazıları ise ciddi dozda sakinleştirici olmadan uçakta uçamıyor. Ayrıca medya, hayali ve gerçek tehditlerle dolu bir bilgi alanı yaratmaktadır. Eğer herkese tepki verirseniz, dedikleri gibi, yeterince siniriniz olmaz. Ama tekrarlıyoruz, Rab bize özgürlük verdi. Kendi dünyamızı inşa ediyoruz. Neyin içeri alınacağına ve neyin uzaklaştırılacağına kişinin kendisi karar verir. Her hışırtıdan acı çekmek ve titremek istiyorsa, bu onun isteğidir. Ama bence Rabbin koruması altında olmak, sürekli dua ederek O'na yönelmek daha iyidir.

Korku ve kaygı için dua etmek fobiler ve endişelerle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır

Kaygı ve korkuyu gidermede duanın faydaları

Korku ve kaygı için dua: en güçlü Ortodoks metinleri

Kaygıyı ve korku duygularını hafifleten en ünlü ve yaygın Ortodoks dua metinleri şunlardır:

Tanrı'nın Annesine Şarkı

Bu, görünürde hiçbir sebep olmadan ortaya çıkan takıntılı düşünceleri ve korkuyu ortadan kaldırmaya yardımcı olan bir duadır. Metin en az üç kez okunmalıdır:

Dürüst Haç için Dua

İsa Duası

Kaygı ve korkuyu hafifletebilecek kısa bir dua. Her durumda kullanılabilir:

Rab Tanrı'ya korku ve endişe için dua

Bu dua her an okunmaya, ruhu huzursuzlukla doldurmaya, kalbi dehşetle çarpmaya uygundur. Metin aşağıdaki gibidir:

İsa'nın duası

Koruyucu Meleğe Dua

“Tanrı yeniden dirilsin…”

Korku ve tehlike zamanlarında “Tanrı yeniden dirilsin” duası güçlü bir koruyucu kalkan görevi görebilir. Metin:

Bu videodaki korku ve kaygı için duaları da dinleyin:

Endişelerden ve korkulardan En Kutsal Theotokos'a kontakion

Kutsal Meryem Ana'ya Kontakion'un düzenli olarak okunması korku ve kaygılardan kurtulmaya yardımcı olur. Metin:

Optina büyüklerinin sabah duası

Korku ve kaygı için dua ne zaman ve nasıl söylenir?

kişi korku yaşadığında;
dehşet nedeniyle konsantre olma yeteneği kaybolduğunda;
panik yenildiğinde;

açıklanamayan ve nedensiz kaygı saldırıları olduğunda;
korku felç edici hale geldiğinde.

Çok teşekkür ederim! Son zamanlarda panik atak yaşıyorum. Böyle anlarda dua etmeye başladım ve bu gerçekten kolaylaşıyor.