Arkadaşlar siteye ruhumuzu koyduk. bunun için teşekkürler
bu güzelliği keşfettiğim için İlham ve tüyler ürpertici için teşekkürler.
Bize katılın Facebook ve Temas halinde

Son zamanlarda, derin bir tartışma gibi bir fenomen moda oldu. Basitçe söylemek gerekirse, her şey gece geç saatlerde mutfakta beklenmedik şekilde felsefi bir baş başa gibi görünüyor. Ancak bugün, insanların birbirlerini daha iyi tanımalarına yardımcı olan tam bir iletişim katmanına dönüştüler.

alan muhatapınızın muhtemelen hiç düşünmediği şeyler hakkında "derinden" düşünmesini sağlayacak 9 ilginç soru buldu. Tek kelimeyle değil, mümkün olduğunca ayrıntılı olarak cevaplamanız gerekir. Bu durumda, doğru cevaplar yoktur. Ancak birçoğunun gizemli bir şekilde söylemeyi sevdiği gibi, bazen doğru soru zaten cevaptır.

Dikkat! Onları hayal kırıklığına uğramaktan çok korktuğunuz bir kişiye sormamalısınız.

• Üzerinde ölüm tarihinizin yazılı olduğu bir zarf açar mısınız?
  Cevaba göre, kişi anlaşılabilir: bir kişinin kadercilik derecesi, genel olarak hayata karşı tutumu.
• Kendinle arkadaş olur musun?
  Cevapla anlayabilirsiniz: benlik saygısı, bir kişinin iyi ve kötü yanları, "ilginç" seviyesi.
• Her birinin başının üstünde bir şeyi ölçen bir ölçek görebilseydiniz, bu ne olurdu? Bir kişinin toplumdaki değerlendirmesi? Mutluluk düzeyi, para miktarı veya hayatın kalan günleri veya başka bir şey?
  Cevapla anlayabilirsiniz: bir kişinin değerleri ve öncelikleri.

Bu hayatta diğer insanlardan farklı olarak ne yapıyorsun?
Cevapla anlayabilirsiniz: benlik saygısı, mizah duygusu ve hatta delilik, bireyin benzersizlik derecesi.

Partneriniz istemeden aldattığınızı asla öğrenmezse, bunun hakkında konuşur musunuz?
Soru, ahlakın ve diğer insanlara karşı tutum derecesinin bir göstergesidir.

Bugünün daha önce yüzlerce kez tekrarlandığı hissine kapılıyor musunuz?
Cevaba göre, kişi şunu anlayabilir: Bir kişi kendini tamamlanmış hissedip hissetmediğine bakılmaksızın yaşar veya basitçe var olur.

Sadece kadınlar ve sadece erkekler iki farklı gezegene yerleşmişse, gezegenlerin her birini nasıl bir akıbet bekliyor?
Cevaba göre, anlayabilirsiniz: klişelere tabi bir kişi + mantıksal düşüncesinin doğası.

Aç çocuğunuzu beslemek için suç işlemek kötü mü yoksa sadece gerekli mi?
Yine soru, ahlakın ve aileye karşı tutum derecesinin bir göstergesidir.

Mutluluk ana para birimi olsaydı, ne olurdunuz?
Cevapla anlayabilirsiniz: Bir insanın gerçek hayalleri ve umutları, hayatta nelerden yoksun olduğu.

Bu makaledeki sorular kendinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olacaktır. Farklı durumları deneyerek ve kendinize doğru soruları sorarak, genellikle gözden kaçırdığınız düşünce ve davranış kalıplarını keşfedebilirsiniz. Bir defter ve kalem alın ve başlayalım.

Kendini bil.

1. Sen kimsin?

Ne yazık ki, aklıma hiçbir şey gelmiyor. Soru o kadar geniş ki tahrişe bile neden oluyor. Sadece kendi içimize bakamayız, psikolojik aynalar genellikle bu konuda yardımcı olur. Psikolojik ayna, size rehberlik edecek akıllı bir kişidir (ideal olarak bir psikoterapist). Ancak yakınlarda yoksa, doğru sorular onların yerini alacaktır. Ayrıca, çok iyi gizlenebilen ve uzun süre farkedilmeyen düşünce ve duyguları yakalamak için bir kalem ve kağıt.

2. Hayatın anlamı nedir? Aşk nedir? Sen kimsin?

Bu sorular yanlış oldukları için kötü bir rap almıyor. Sadece daha kesin parçalara ayrılmadıkları için işlenmeleri zordur. Kim olduğumuz sorusunun bölünmesi gerekiyor ki asimile edilmesi daha kolay olsun. “Ben kimim?” Değil, “İşte, ilişkilerde, arkadaşlarla, çocuklarla kimim?”.

3. Çocukken sana ne oldu?

Jordan Whitt / Unsplash.com

Soru gülünç görünüyor, ama ne yazık ki değil. Bugün olduğumuz hemen hemen her şey, çocuklukta ortaya konan (ve güvenle unutulan) davranış kalıplarının sonucudur. Çocuklar, zihniyetleri nedeniyle kendi ruhlarının özelliklerini tam olarak anlayamazlar. İlk 10 yıl boyunca, güdülerimizi ve duygularımızı anlamayı öğrenmeden önce körü körüne yaşıyoruz. Şimdi geri dönüp onları yeniden düşünmenin zamanı geldi.

Freud'un teorisi abartılıyor, gözden düşüyor ve yanlış kabul ediliyor, itiraz ediyorsunuz. Bu, bazı kilit alanlarda geçerlidir. Ancak Freud'un temel fikrinin psikolojide yadsınamaz ve kesinlikle doğru olduğu kabul edilir: Bilinçdışı ve çocukluk, eş seçimini, cinsel tercihleri ​​ve ahlaki ilkeleri büyük ölçüde belirler. Dolayısıyla bu zor malzemeyle çalışmaktan başka bir şey kalmıyor.

4. Bu resimde ne gösteriliyor?

Bu, İsviçreli psikolog Hermann Rorschach tarafından geliştirilen ilişkilendirme testinden bir karttır. Buradaki fikir size belirsiz, belirsiz bir şey göstermektir ve sonra hayal gücünüz bu belirsizliği kendi çağrışımlarıyla doldururken aynı zamanda bastırılmış korkularınızdan, beklentilerinizden, arzularınızdan bazılarını serbest bırakır. Gizli saldırganlığı olan insanlar düşmanlık, skandal görecekler. Cinsel arzuları bastıran insanlar - vajina. Ne görüyorsun?

5. Aşağıdaki cümlelerle devam edin:

• Bütün erkeklerin kalbinde...
• Onları daha iyi tanıdığında, tüm kadınlar...

Psikologların en sevdiği teknik, sizi tereddüt etmeden, tamamlanmamış bir cümleyi çabucak tamamlamaya davet etmektir. Bilinçaltımızı tam olarak kontrol edemeyiz ve bu nedenle genellikle bastırdığımız bazı önemli kurulumları keşfedeceğiz. Kendinizi keşfetme sürecinde bazı şeylerden korkmanız muhtemeldir. Ama sorun değil, hepimiz çok tuhafız.

6. Ailenizi bir kağıda çizin

Anne-baba, erkek ve kız kardeşler, bir ev, bir güneş, bir ağaç resmi çizin. Bu kesinlikle bilimsel bir yöntem değildir, ancak belirli düşüncelere yol açar.

• Yanınıza çizdiğiniz, size en yakın olandır.
• Senden en uzak ve duygusal olarak senden uzak olan.
• Sizi tasvir eden figürün boyutuna göre, özgüveninizin yüksek mi yoksa düşük mü olduğunu anlayabilirsiniz.
• Ev sizin, egonuzun bir uzantısıdır. Durumu iyi mi?
• Windows, sosyallik derecenizi karakterize eder. Evinizin kapısı var mı? İnsanların hayatına girmesine izin verir misin?

7. İnsanlık ve gezegenin geleceği konusunda iyimser misiniz?

8. Dün gece iyi uyudun mu?

nomao saeki / Unsplash.com

Bu iki soruya verilen cevaplar arasında herhangi bir bağlantı olduğunu inkar etme eğilimindeyiz, yüksek derecede tarafsız rasyonel hesaplama hakkındaki tüm düşüncelerimizi atfediyoruz. Ancak düşüncelerimizin bir dereceye kadar fiziksel durumdan etkilendiği gerçeğini kabul etmeliyiz: nasıl olduğumuz, akşam yemeğinde ne yedik, ne kadar zaman önce sarıldık. Bu anlamda, büyük beyinlerimize rağmen bebeklerden eskisi kadar uzak değiliz.

9. Ebeveynlerinizi ne için suçluyorsunuz?

Neden oldukları gibi olduklarını düşünüyorsun? Onları ne zorladı ve ne gibi zorluklar yaşadılar? İyi bir arkadaş onlar hakkında ne söyleyebilir?

Elbette, başarısızlıklarınızın büyük bir kısmını anne babanız üstlenebilir. Ancak sorumluluğu değiştirmek, hayatınızda neler olduğunu daha iyi anlamanızı engeller. Anne babanız anne babalarına göre aynı durumdaydılar ve onların zihinsel özelliklerinden de tam olarak sorumlu olamazlar. Garip bir şekilde aynı zamanda mağdur olan ebeveynlerimizin duygularını düşünmeye başlarsak ne olur?

10. Diyelim ki geleneksel bir cinsel yöneliminiz var. Hiç sizinle aynı cinsiyetten birinin vücuduna dokunmak istediniz mi?

Sigmund Freud parlak bir keşif yaptı: Kendi tiksinmemiz veya onun bu fenomen olarak adlandırdığı gibi direnç nedeniyle bilinçdışı alanında çok şey kaldı. Bilinçaltı, kendimize dair rahat görüşümüze meydan okuyan duygu ve arzuları içerir. Ancak rahatlığın bedeli yüksektir: Kaygı ve nevroz nedenlerinin dibine inmek zordur. Bu yüzden sevimli tuhaflıklarımız ve çelişkilerimizle uzlaşmamız gerekiyor.

Nathan Walker / Unsplash.com

Çekici olduğunu düşündüğümüz insanlar nesnel nedenlerle bize öyle gelmiyorlar (çünkü arkadaş canlısılar, onlarla siyaset konuşabilirsiniz ya da sizin gibi sporları seviyorlar). Ama aynı zamanda, özellikle bizim için çekici olan sorunları ve zorlukları beraberinde getirdikleri için. Çoğumuz, bir kural olarak, çocuklukta yaşanan ıstırap ve deneyimlerle ilişkili olan aynı ıstırabı yaşıyoruz.

12. Partneriniz sizi tam olarak nasıl rahatsız ediyor?

Uzak veya aşırı hassas olmak gibi eksiklikler için diğer kişiyi suçlamayın. Kabul etmeliyiz ki, tam tersine, bizi çeken bu eksikliklerdir. Çocuklukta öğrendiğimiz memnuniyetsizlik modelini yeniden üretmelerini istiyoruz.

Genel olarak, bir ilişkide en çok zevk veren şeyi değil, tanıdık, yakın görüneni ararız. Bu itici gücün doğasını anlamak, kendimizle empati kurmayı öğrenmemize ve partnerimize daha anlayışlı davranmamıza yardımcı olacaktır. Sonuçta, kısmen bizi üzebileceği için onu çekici bulduğumuzu nereden biliyor?

13. Birlikte yaşamanız gerçekten zor olan bir eşin beş özelliğini yazın.

İyi bir ortaklık, iki sağlıklı olgun insan arasında çok fazla değil (gezegenimizde çok fazla değil), ancak göreceli delilikleri arasında kendi içlerinde başka bir kişi için güvenli bir yer bulabilen iki çılgın insan arasında mümkündür.

14. Birinden hoşlanmaya başladığınızda ne hissedersiniz?

Bunalmış hissedebilir ve bu kişiyi rahatsız etmeye başlayabilir veya tersine bir hayrandan veya hayrandan kaçmaya çalışabilirsiniz (“Neden bu kadar kötü bir zevki var?”). Bu, kendini sevmeyi bilmeyen ve bunların yaklaşık yarısının (esas olarak geçmişte bizim için en önemli kişilerin bizimle ilgilenmediği için) karakteristik bir tepkisidir. Kendinizle ilgili şüphelere direnmeye başlayın. En azından sana ilgi gösteren kişiye öfkeyle onları dışarı atmamak için.

15. Annenizle olan ilişkinizdeki temel sorun nedir?

16. Babanızla ilişkinizdeki temel sorun nedir?

maymun işletmesi / mevduatphotos.com

Bu sorular kulağa klişe gibi gelebilir, ancak gerçek önemlerinin ortaya çıkması zaman alır. Diyelim ki her soruyu yazılı olarak yanıtlamak için bir saat harcayın. Dürüstseniz, en hoş duyguları yaşamayacaksınız: üzüntü, öfke, kızgınlık. Ancak yaşamak için, şikayetleriniz ve duygularınızla başa çıkmanız gerekir.

17. Ailenizden ilişkiler hakkında ne öğrendiniz?

İnsanlık, teknolojik ilerleme açısından eşi görülmemiş bir büyüme gösteriyor: daha fazla öğreniyor ve bilgimizi daha verimli bir şekilde aktarıyoruz. Ama duygusal alanda neredeyse aynı ilerlemeyi bile kaydetmedik. Çünkü çocuklukta edindiğimiz olumsuz davranış kalıplarını yetişkinlikte çoğaltıyoruz. Onları dışarı çıkarmadan önce kendinizinkini tanımaya çalışın.

18. Bir partnerde çekici bulduğunuz biraz sağlıksız, tuhaf şeyler nelerdir?

Anne babanızda bu özellikler var mı? Psikanalizden gelen tekrar takıntısı teorisine göre, hepimiz çocukken karşılaştığımız sorunlu şeylere çekiliyoruz. Bu, duygusal travmaya yol açacak tüm eylemleri tekrar edeceğimiz anlamına gelmez. Bazı durumlarda, tam tersine, bu deneyimle ilgili her yönden kaçınacağız ve böylece ona bağlı kalmaya devam edeceğiz.

19. Sizi Gerçekten Çeken İnsanların Bir Listesini Yapın

Bu listedeki her kişiye karşı, kısa süreli de olsa, herhangi bir türden cinsel çekim yaşadınız mı? Ve bu çekim hangi nedenle olursa olsun herhangi bir zorluk yarattı mı (belki bu kişinin bir çifti vardı ya da o sizdiniz ya da cinsel yöneliminizden şüphe duymanıza neden oldu mu)? Bu heyecanın sebepleri hep kendi içimizde gizlidir.

20. Kendinizi tarafsız olarak değerlendirecek olsaydınız, bir arkadaşınız sizinle bir ilişki düşünse ne konusunda uyarırdınız?

İnsanlar kendileri ve sorunları hakkında çok şey söyleyebilirler. Gerçekten de, herhangi bir sorundan veya eksiklikten tamamen arınmış olanlara ihtiyacımız yok. Sorunlarını ve bunlarla nasıl başa çıktıklarını açıklayabilen insanlara ihtiyacımız var.

21. Bu resimde ne olduğunu düşündüğünüzü açıklayın.

Bu çizimde neler olduğu net değil çünkü görüntü (kasıtlı olarak) belirsiz ve muğlak. Bu nedenle, ne söylersen söyle içeriden gelir. Hangi detayları eklediğiniz, hangi hikayeyi anlattığınız iç dünyanızın durumunu yansıtır. Özellikle resimde gösterileni anladığınızdan eminseniz ve ısrarla kanıtlıyorsanız. Bu görüntü, psikologların psikolojik savunma mekanizmanızı, projeksiyonunuzu değerlendirdiği bir testtir.

22. Burada ne gösteriliyor?

Başka bir belirsiz resim. Burada birçok hikaye görebilirsiniz: bir anne ve hasta çocuğu, öpüşmeden bir an önce kocasını öldüren bir eş. Neler olduğunu düşündüğünüzü buraya yazın. Daha sonra bir arkadaşınızdan da aynısını yapmasını isteyin. Hayatınızın ve kişiliğinizin hangi yönlerini bilmeden resme yansıttığınızı tartışın.

23. "Su birikintisi olmaması için çok uğraşmamıza rağmen kıyafetlerinize sıçradığımız için çok üzgünüm" ifadesine ne cevap vereceğinizi yazınız?

Cevabınıza göre, hayal kırıklığına karşı tutumu yargılayabilirsiniz. Tipik olarak, üç seçenek vardır:

• sinirleniriz, çıldırırız;
• bir nedeni olsa bile uç noktaya ulaşmamıza izin vermeyen içsel bir utanç duygusu yüzünden çıldırmayız;
• Öfkeye kapılmıyoruz çünkü memnuniyetsizliğimizi ifade edersek diğer insanların tepkisinin şiddetli ve nahoş olacağını düşünüyoruz.

24. Onlara nasıl hissettiğinizi açıklasaydınız, diğer insanlar nasıl tepki verirdi?

Çocuklukta duygularımızı açarsak mutlaka olacağına dair bir inanç oluştururuz. Sık sık bizden yüz çevirdiğimiz için "kötü" düşüncelerimizi saklamayı öğrendik. Ve ilk bakışta, itaatkar ve arkadaş canlısı görünebiliriz, ancak kişinin yalnızca daha derine bakması gerekir ...

Olgun bir insan olmak için, kendini tanımanın temelini anlamanız gerekir: çocukluk dünyası tüm dünya değildir. Bu, bir anda kaçamayacağımız önemli bir etkiye sahip olmasına rağmen, bunun bir parçası. Ama neyse ki, beş yaşımızdan daha etkili ve dayanıklı olduk. Cesaretinizi toplayın ve duygularınızı ifade edin.

25. Bir ebeveyn olarak eksiklikleriniz nelerdir (veya olabilir)?

Özellikle gerçekten sevgi dolu ve kibar ebeveynler olmak istiyorsak olası dezavantajları hayal etmek çok zordur. Bununla birlikte, eksikliklerimiz olacak ve bunlar iki gruba ayrılabilir:

• kendi çocukluklarından kalma sağlıksız davranış kalıplarına göre yeniden oluşturdukları;
• kendi davranış kalıplarımızı etkileyen sağlıksız çocukluk davranışlarına aşırı tepki vermek.

26. Sizi en çok heyecanlandıran üç cinsel senaryo söyleyin.

Cinsel fanteziler, bize sorun yaratan ya da seks dışındaki dünyada mevcut olmayan şeyleri yeniden yaratma girişimi olarak yorumlanabilir. Örneğin, üniformalı insanlar bize katı göründüğü ve korku uyandırdığı için bir üniforma cezbedebilir. Ya da ebeveynlerimiz aşırı iyi huylu iffetli insanlar olduğu için toplum içinde görülmek ve duyulmak isteriz. bize biyografimizin sorunlu kısımlarını anlatan küçük ütopyalardır.

27. Hangi olağandışı cinsel arzularınız var?

DeborahKolb / depozitphotos.com

Herkesin bir sapık olma (veya öyle görünme) korkusu vardır. Bu bizi medeni yapan şeyin bir parçası. Bununla birlikte, öz-bilgi, bilinçdışının doğası gereği tamamen ahlaksız olduğunun ve alarm için bir neden olmadığının kabulünü içerir. Bunların %99,9'unda olmasını engelleyen son derece güçlü sansür mekanizmalarına sahibiz. Aynı zamanda içimizde saklı olan ve hayatımızı etkileyen şeyleri korkmadan keşfedebiliriz.

28. Bir yetişkin olarak ne zaman ağladınız veya ağlamak istediniz?

Yetişkinlikteki gözyaşlarının çoğu acıdan değil, inanılmaz derecede güzel ve yakın bir şeyin (baba ve oğul arasındaki uzlaşma, cimri bir kişinin ani cömertliği, güzel bir bahçe) görünümünden kaynaklanır. Bunu nasıl görmek istediğimizi kendimize hatırlatıyoruz ve onu çok nadiren böyle gördüğümüz için üzülüyoruz.

29. Hayatınızdaki en önemli beş şeyi yazın. Onlara ne kadar zaman harcıyorsun?

Değer verdiğimizi söylediğimiz ile sonunda yaptığımız şey arasında büyük bir fark var. Paradoksal olarak, en çok önem verdiğimiz şeylere yeterince dikkat, zaman ve kaynak ayırmıyoruz. Bunun farkına varmak çok önemlidir. Bu farkı azaltmaya çalışın.

30. Size çok fazla neşe getirmeyen hangi şeyleri satın alırsınız?

Diğer şeylerin yanı sıra, bizi ne istediğimiz konusunda ustaca ikna eden reklama inanıyoruz. Bize sık sık herhangi bir memnuniyet getirmememiz, sadece can sıkıntısı ve endişe getirmemiz şaşırtıcı değildir: bir çıkıştan sonra dolapta toz toplayan giysiler, yüksek fiyatlarını haklı çıkarmayan arabalar vb. Sadece harcamalarımızı değil, aynı zamanda alışverişin bize getirdiği zevki de (örneğin 1'den 10'a kadar bir ölçekte) takip etmeliyiz.

31. Kıyafetlerinizle ne demeye çalışıyorsunuz?

Herhangi bir giysi, belirli bir insan kategorisinin biçimine eşitlenebilir. Kendimizi kim olarak gördüğümüzü ve hangi gruba ait olduğumuzu yansıtır. Ayrıca fiziksel görünüşümüz de bazı endişelerimiz hakkında önemli bilgiler sağlayabilir. Kendinizi kıyafetlerle neyden korumaya çalışıyorsunuz?

32. Sizin için çok şey ifade eden üç sanat eseri söyleyin.

hollandalı / depozitphotos.com

Gerçek hayatımızda eksik olan şeyleri genellikle sanatta severiz. Lezzetimiz bir ihtiyacın kanıtıdır. Örneğin, her zaman acelemiz olduğu için huzurlu fotoğrafları severiz. Ya da kaygısız müzik, çünkü hayatımızda çok fazla kısıtlama hissediyoruz. Zevk sadece kim olduğumuzu değil, aynı zamanda kendimizi nasıl görmek istediğimizi de yansıtır.

33. En çok neyden pişmansın?

Sık sık bir şeylerden pişmanlık duyuyoruz. Sonuçta, bazen hayatta, örneğin kiminle evleneceğiniz veya evleneceğiniz, nerede yaşayacağınız, hangi mesleği seçeceğiniz gibi neyle yüzleşmeniz gerektiğine dair bir fikriniz olmadan önemli kararlar vermeniz gerekir. Kör olmak zorundayız ve bu bizim suçumuz değil. Pişmanlıklarımızı ve endişelerimizi paylaşmayı öğrenmeliyiz. Daha az yalnız hissetmenin tek yolu bu.

34. Neye biraz bağımlısınız?

Alkol, alışveriş, sigara, porno, tartışmalar… Bağımlılık, belirli bir maddeye bağlılık olarak kesin olarak tanımlanamaz, bu kavram çok daha geniştir. - bu, bir şeye güçlü bir ihtiyaç duygusudur ve nedeni çoğu zaman hayatımızın bazı alanlarında ciddi bir sorundur. Bu nedenle, bağımlılığa neden olan madde veya eylem üzerinde durmanıza gerek yoktur. Ona olan bağımlılığınızı besleyen üzüntü ve endişelere odaklanın. Kötü bir insan olmadığınızı anlayın, sadece acınız bu şekilde tezahür ediyor. Ve bağımlılık sorununun çözümü de bu ıstırabın üstesinden gelmekten geçiyor.

35. Yanınızdaki kişi hakkında sizi rahatsız eden üç şeyin bir listesini yapın.

Küçük önemsiz şeyler bizi üzüyor çünkü daha küresel sorunlarla doğrudan ilgililer. Dakiklik, mahremiyet, organizasyon gibi bazı psikolojik beklentilerimize aykırıdırlar... İdeal olarak, küresel şeylerin bizim için ne kadar önemli olduğunu anlamamız ve onları korumamız, insanların bazen istemeden yaptıkları küçük şeylere hoşgörü ile yaklaşmamız gerekir.

36. İnsanlara karakterinizin hangi olumsuz özelliklerini göstermek istemezsiniz?

Neredeyse kesinlikle herkes bu eksikliklerin zaten farkında. Diğer insanlar bizim hakkımızda on yıllar sonra kendimiz hakkında bildiklerimizden daha fazlasını beş dakika içinde bilirler, çünkü onların öteki hakkındaki bilgileri bilinçaltı tarafından bastırılmaz. Başkalarına karşı dürüst olmak kolay gelir. Kimsenin sizinkini fark etmeyeceğini ummak yerine, herkesin onları zaten bildiğini varsayın. Ve gelecekte, onlara biraz mizah ve kendi kendine ironi ile davranın.

37. Aşağıdaki kavramları işinizde azalan önem sırasına göre düzenleyin:

• para;
• durum;
• yaratma;
• toplum üzerindeki etkisi;
• iş arkadaşları.

Kariyer hedeflerimiz üç güçten etkilenir:

• ebeveynlerin umutları
• toplumun (diğer insanların) beklentileri;
• işimizde ortaya çıkan duygular.

Genellikle kendimizi dinleme olasılığı en düşük olan biziz. Ve çoğu zaman ilk iki güç kazanır. Yalnızca bir ebeveyn (zaten ölmüş olabilir) veya yabancılar ve çoğu zaman bize kayıtsız kalan insanlar için çalıştığımız korkunç gerçeğini anlamamız birkaç on yıl alabilir. Muhtemelen şimdi çok geç değildir.

38. Mesleğinizde başarısız olmayacağınızı bilseydiniz ne denerdiniz?

emarts emarts / unsplash.com

Çoğu zaman kendimizi utandırmaktan korkarız çünkü bir kariyere yönelik özlemlerimiz ve arzularımız gerçek bilgi ve becerilerimizle uyuşmamaktadır. Ve bu yüzden denemiyoruz bile. Ve bu, arzularınızın asla gerçeğe dönüşmeyeceğinin kesin bir garantisidir. Kolay olmasa ve başarısızlıkla sonuçlansa da, bunu yapmayı ve ne yapmak istediğimizi ve kim olmak istediğimizi yüksek sesle konuşmayı kendimize borçluyuz.

39. Son zamanlarda seni kıskandıran şeyler neler?

Bize kıskançlığın kötü olduğu ve bunu yapmamızın kesinlikle yasak olduğu öğretildi. Ama aslında, kıskandığımız insanlar veya şeyler, en içteki arzularımızı daha iyi anlamamıza yardımcı olur ve bu da bize bir kişi olarak kendimiz hakkında çok şey söyler. Kıskançlık duygularınızın bir günlüğünü tutmaya çalışın, onları kendinizde biriktirmeyin ve hayallerinizi gerçekleştirmeye çalışın.

40. İş arkadaşlarınız sizi neden arkanızdan eleştirebilir?

Ve kızacak bir şey yok. Korkularınız sağlam temellere dayanıyor. Şüphelendiğiniz her şey başkalarının başına gelebilirdi ve bu zaten bir gerçek. Mesele bu tür hayali dedikodulardan kaçınmaya çalışmak değil, onun varlığıyla mücadele etmek için harekete geçmek: Başkalarını eleştirmek için sebep vermeyin, daha iyi olmaya çalışın.

41. Kendinizi neyle veya kimlerle ilişkilendirirsiniz?

• Hava olsaydım, olurdum...
• Ben mobilya olsaydım...
• Bir araba markası olsaydım...
• Bir müzik türü olsaydım...
• Yemek olsaydım, olurdum...
• Bir hayvan olsaydım, olurdum...
• Bir yazı karakteri olsaydım,...

Kendimiz için belirsiz ve biçimsiz bir şeyiz, ancak bazen kişiliğimizin temel özelliklerini metaforlar ve analojiler aracılığıyla tanıyabiliriz. Hayvan çoğu zaman özellikle ifşa edicidir.

42. Hiç başkalarına haksızlık ettiniz mi?

Belirli insanlara özellikle haksızlık ettiğinizde ve onlara sert çıkıştığınızda, suçluluk uyandıran deneyimlerin bir listesini yapın.

Seni endişelendiren nedir? Endişenizi paylaşırsanız, durum değişir mi? Gelecekte, küçük şeyleri yaygara yapmak yerine, üzgün olduğunuzu başkalarına bildirmeye çalışın.

43. Uyaranlara nasıl tepki verirsiniz?

Biri seni rahatsız ediyor. Ne diyorsunuz: “Ne zaman çok sinir bozucu oluyorsun…” veya “Sen…” olduğunda rahatsız hissediyorum?

Psikologlar ikinci formülasyonu tercih ederler: onların görüşüne göre bu yaklaşım iyi iletişimin özüdür. Başkalarını suçlamak yerine sizi nasıl etkilediğini açıklayarak, insanları savunmaya almazsınız. Bu nedenle, büyük olasılıkla sizi dinleyeceklerdir. Kendini bilmek, sizin için neyin geçerli olduğunu ve çevrenizdeki insanlar için neyin geçerli olduğunu ayırmaya yardımcı olur.

44. Aşağıdakilerden hangisi sizin için geçerlidir?

• Partnerim beni üzdüğünde ilgimi kaybeder, geri çekilir ve yalnız kalmak isterim.
• Partnerim beni üzdüğünde paniğe kapılırım, öfkelenirim ve kavga başlatırım.

Bunlar, incindiğinizde en yaygın ve sağlıksız iki tepkidir. Psikologlar ilk durumu bağlanmadan kaçınma, ikinci durumu ise kaygılı bağlanma olarak tanımlarlar. Üçüncü seçeneği doğru bir şekilde seçin: sizi neyin incittiğini sakince, güvenle ve gereksiz intikam olmadan açıklayın. İnsanların sadece %10'u bunu yapıyor. Ancak olgun bir ilişki kurmak istiyorsanız bu doğru karardır.

45. Önce ebeveynlerinizle, sonra da sevdiklerinizle ilişkiniz hakkında tüm kötü şeyleri yazın.

Açılan sorunların aynı olduğunu lütfen unutmayın. Ya da en azından aralarındaki bağlantıyı görebilirsiniz. Bunda bir ironi var. Belki de çatışmaları çözmenin zamanı gelmiştir?

46. ​​​​Karar vermenizi engelleyen nedir?

Beynimizin kusurları var. Önemli kararlar verirken bunları kendi başınıza hissedeceğinize hazırlıklı olun. Hataları, zayıf yönlerinizi öğrenmek ve harekete geçmek için bir fırsat olarak görün. Eksikliklerinizle ilgili sonuçlara vardığınızda dikkatli olun, onların size müdahale etmesine izin vermeyin.

47. Bu sözleri duyduğunuzda aklınıza gelen ilk çağrışım nedir:

• etek;
• havuç;
• yün;
• kilit;
• film;
• atış.

Kalbimizde neler olup bittiğini saklamakta o kadar iyi olduk ki, bizi gerçekten rahatsız eden şeyi anlamanın tek yolu bir süreliğine aklımızı devre dışı bırakmaktır. Cevaplarınızı analiz edin, hangi gizli korkuları ve arzuları gösterebileceklerini düşünün.

48. Kendinizi nasıl tanımlarsınız?

Dört sıfat kullanarak kendinizi tanımlayın. Üç arkadaşınızdan da aynısını yapmasını isteyin. Puanları karşılaştırın ve karşılaştırın. Neyi özledin? Kendin hakkında ne öğrendin?

49. Başarısızlıklarınızın haritasını çıkarın

Arızalarınızı yaklaşık olarak meydana geldikleri tarihi belirterek yazın. Her başarısızlığın yanında, size ne öğrettiğini yazın.

Kalıpları tanımanız gerekir. Ve yapabileceğimiz en iyi şey, davranışların bizi neye götürdüğünü ve sonuç olarak bize ne verdiklerini anlamaktır.

50. Çevrenizdeki birine tam anlamıyla ne hakkında yalan söylediniz?

Hiçbirimiz kesinlikle ideal koşullarda yaşamıyoruz. Beyaz yalanlar topluma ait olmanın bedelidir. Tam şeffaflık arzusu saf ve tehlikeli bir yanılsamadır.

51. İfadelere devam edin:

• Gerçekten kibar biri beni övmek isteseydi, derdi ki...
• Eğer gerçekten zalim biri beni yargılıyorsa, derdi ki...

Bu iki uç nokta arasındaki altın ortalamaya bağlı kalmayı öğrenin. Kendinize karşı talepkar ama cömert bir arkadaş olun.

52. Sekste hükmeder misin yoksa itaat eder misin? Peki ya hayatının geri kalanı?

Genellikle ikinci cevap birincinin tersidir. Başka bir deyişle, seks, sıradan varoluştan tazminat ve stres atmadır.

53. Hayatınızdaki hangi şeyler sevdiklerinizi öğrenirlerse endişelendirir?

En yakınlarının bile bilmediği sırların olması son derece normaldir. Sevdiklerimizi korkutmamaya çalışıyoruz.

54. Kariyerinizde bir yıl, beş, on yıl içinde neyi başarmak istersiniz?

Kendi planlarına sahip olmak, başka birinin planlarının uygulayıcısı olmamak demektir.

55. Çocukken yapmayı en sevdiğiniz şey neydi?

Şimdi de benzer duygular yaşıyor musunuz? İyi bir kariyer, yetişkin aktivitelerinizi ve çocukluk hobilerinizi ve duygularınızı birleştirmeyi içerir.

Bilinç ekolojisi. Psikoloji: Çoğu insan bu soruları kendilerine hiç sormamıştır. Ve eğer yaptılarsa, onlara doğru bir cevap bulmaya çalışmadılar. Bu, cevabın kendisiyle bile değil, onu bulmakla ilgili. Bu soruların her biri, cevabını bulamasanız bile sizi kendiniz ve çevrenizdeki dünya hakkında belirli düşüncelere yönlendirebilir. Birini yerden kaldırabilir ve genellikle düşünmek istemedikleri şeyler hakkında düşünmelerini sağlayabilirler.

Çoğu insan bu soruları kendilerine hiç sormadı - kendinizi tanımanız için 100 soru

Çoğu insan bu soruları kendilerine hiç sormamıştır. Ve eğer yaptılarsa, onlara doğru bir cevap bulmaya çalışmadılar. Bu, cevabın kendisiyle bile değil, onu bulmakla ilgili. Bu soruların her biri, cevabını bulamasanız bile sizi kendiniz ve çevrenizdeki dünya hakkında belirli düşüncelere yönlendirebilir. Birini yerden kaldırabilir ve genellikle düşünmek istemedikleri şeyler hakkında düşünmelerini sağlayabilirler.

Soruların sırası pek önemli değil, aklıma gelen sıraya göre paylaştım. Her ne kadar birbirini takip eden birkaç soru mantıksal olarak bağlanabilir.

Sorunun formülasyonuna ve ona bir cevap aramaya takılmayın. Her şeyden önce, düşünmeye, yansıtmaya başlamalısınız ve bu makaleye koyduğum ana görev bu. Bu nedenle, ifadelerde herhangi bir gizli arka plan aramaya gerek yoktur. Sadece düşün.

Sizi uyarıyorum, birçok soru rahatsız edicidir, gururunuzu incitebilir, hoş olmayan bir şey hakkında düşünmenize neden olabilir, ancak bunları kendinize sormalısınız, çünkü birçok sorun basitçe göz ardı edilemez. Ve şimdi kendinize sormanız, dikkatlice düşünmeniz ve bir karara varmanız, sanrıların ve yanlış seçimlerin sonuçlarını daha sonra biçmekten daha iyidir.

Bu sorular sizi rahatsız etse bile, bu soruların amacı sizi üzmek değil, belirli adımlar atmaya teşvik etmektir. Sorunlara alışmayın, onlara çözüm bulun! Bu soruların birçoğunu kendime sordum ve sordum ve kendimi daha derinden tanımama ve bu bilgiyi kullanarak ilerlememe yardımcı oluyorlar. Ahlaki gücünüze güvenmiyorsanız, depresyondan muzdaripseniz, bu makaleyi atlamak daha iyidir, çünkü bu durumda, sorular sizi umutsuzluğa sürükleyebilir.

Bazı insanlarla iletişim kurmanın benim için zor olduğunu anlarsam, bundan nasıl kaçınacağımı düşünürüm. Tembel olduğumu anlarsam, disiplini nasıl güçlendireceğimi düşünürüm.

Genel olarak, sorunu çözmeye kararlıyım ve sadece başımı eğip koşullara teslim olmaya değil. Sizin de uyumlanmanızı istiyorum.

Sorulara nasıl cevap verilir?

Hepsini birden cevaplamak zorunda değilsin. Dikkatli düşünmeniz gerekebilir. Soruyu hemen cevaplamak için acele etmeyin, düşüncenizde gelişen klişeler nedeniyle şablon bir cevap olduğu ortaya çıkabilir. Bu klişeler, düşüncenizi basitleştirmek ve egonuzu kendini suçlama olasılığından korumak için tasarlanmıştır. Anında çalışırlar ve size psikolojik olarak en "rahat" yanıtı sunarlar. Ancak böyle bir cevap dürüst bir cevap anlamına gelmez. Bu yüzden düşünmek için zaman ayırın, işin özüne inmeye çalışın ve kendinize mümkün olduğunca dürüst olun.

İpucu: sorunların çoğu kendi içinizde, dış dünyada değil. Ve bu problemler kendiniz üzerinde çalışarak çözülebilir.

Bazı sorular onay içerir.Örneğin, "neden sigara içiyorsun?" Sigara içmiyorsanız bu soruyu atlayın, sizin için geçerli değil. Aynısı tüm bu tür sorular için geçerlidir.

Bazı sorular bazılarını şaşırtabilir, ancak diğerlerini kayıtsız bırakabilir. Bu iyi. Düşünce zincirinizin hangi yolu izleyeceğini ve nelerin dikkatinizi çekebileceğini önceden kestirmek imkansızdır.

Sorular:

1. Başkalarının benim hakkımda ne düşündüğünü neden umursayayım?

2. Arkadaşlarım bana nasıl davranıyor?

3. Neden yalnız olamıyorum?

4. Neden alkol içerim?

5. Neden utangaç ve utangacım?

6. Çocuklarım benim hakkımda ne düşünüyor?

7. Arkadaş edinmek benim için neden zor?

8. Kesinlikle her şeyde herkesten daha iyi olmak zorunda mıyım?

9. Kader bana adil değil. Ne olmuş?

10. Neden çok yemin ederim?

11. Dünyada neler oluyor?

12. Ülkemde neler oluyor?

13. İşimde ne olur?

14. Hayattan ne istiyorum?

15. Planlarım neden gerçekleşmiyor?

16. Seçimimden memnun muyum?

17. Neden gergin ve endişelisiniz?

18. Hayatımda bu şekilde olanlardan kim sorumlu, başka türlü değil?

19. Böyle olmamdan kim sorumlu?

20. Kendim için seçtiğim yaşam yolu, mümkün olan tek yol mu?

21. Yaşamak istediğim hayatı yaşamaktan beni alıkoyan nedir?

22. Bana borcu olan var mı?

23. Birine bir şey borçlu muyum?

24. Karım/kocamla neden kavga ediyorum? Bunun anlamı ne? Bu çatışmalar sonucunda değerli bir şey kazanıyor muyuz?

25. Duygularım neden beni ele geçiriyor?

26. Kötü bir ruh halindeyim. Ne olmuş?

27. Neden onuncu bir elbiseye veya üçüncü bir saate ihtiyacım var?

28. On, yirmi, otuz yıl sonra bana ne olacak? Yaptığım şeyi yapmaya devam edersem hayatım bir şekilde değişecek mi? Bu beklentilerden memnun muyum?

29. Şu anda sürdürdüğüm yaşam tarzını sürdürmeye devam edersem sağlığıma ne olacak?

30. Yaşlandığımda ve şu an bana keyif veren şeylerden (seks, yemek, içecek) zevk alamazsam ne olacak?

31. İşimi seviyor muyum?

32. Bir gelir kaynağı ve hayatın işi olarak işimden memnun muyum?

33. Neden diğer gelir kaynaklarını organize edemiyorum?

34. İşimi kaybedersem ne olur?

35. Neden uzaktan çalışmıyorum?

36. Neden kendi işimi yürütmüyorum?

37. Diğerlerinden daha az şanslıydım. Ne olmuş?

38. Bu hafta sonu ne yapacağım? Peki ya sonrakiler? Her hafta sonu ne yaparım?

39. Neden sigara içiyorum?

40. Yeterince dinlenebiliyor muyum?

41. Yeterli boş zamanım var mı?

42. Yeterince uyuyor muyum?

43. Fiziksel olarak iyi durumda mıyım?

44. Kendimi iyi hissediyor muyum?

45. Konsantrasyonumu korumayı başarıyor muyum?

46. ​​​​Nasıl doğru yenir?

47. Sevdiklerime yeterince zaman ayırıyor muyum?

48. Neden işe geç kaldım? Zamanında ayrılırsam ne olur?

49. Neden başka bir dine değil de bu belirli dine inanıyorum? Diğer tüm dinler yanlış mı?

50. İmanımın emirlerini özenle tutuyor muyum? Değilse, ruhun kurtuluşundan nasıl emin olabilirim?

51. Acı çekmenin anlamı nedir?

52. İlgi alanlarım, hobilerim nelerdir? Ben neyim?

53. Sosyal medyada ne kadar zaman harcıyorum?

54. Ne kadar süre TV izlerim?

55. Geçen yıl kaç kitap okudum?

56. Başka hangi ilginç müzik var?

57. Yeterince eğitimli ve bilgili miyim?

58. Dünya neden Güneş'in içine düşmüyor?

59. Genetik bilgi nasıl kodlanır?

60. Bir atom nelerden oluşur?

61. Kaç yabancı dil biliyorum?

63. En son ne zaman benimkinden farklı olan ve açıkça kabul eden bir başkasının görüşüne katıldım?

64. Her bir katılımcının diğerinin görüşlerini kabul etmek istemediği bu anlaşmazlıkların anlamı nedir? Bu tür anlaşmazlıklarda gerçek var mı?

65. Neden birine bir şey ispat edeyim?

66. En son ne zaman insanları övdüm, onlara samimi iltifatlar ettim?

67. Sevmediğim insanlardan nasıl daha iyiyim?

68. Neden bazı insanlar benden hoşlanmıyor?

69. Beni neden seviyorlar?

70. Sevdiklerimi neden seviyorum?

71. Güçlü yönlerimi güçlendirmek ve eksikliklerimden kurtulmak için yeterince çaba harcadım mı?

72. Ne zamandan beri sebepsiz yere böyle hediyeler veriyorum?

73. Uzun zamandır yaşlı akrabalarımı ziyaret ediyor muyum?

74. İhtiyacım olduğunda bana ilgisizce yardım edecek çok insan var mı?

75. Evimi en son ne zaman temizledim?

76. Sık sık yalnız kalıp hayatı düşünüyor muyum?

77. En son ne zaman başkalarının onaylamadığı bir şeyi yaptım ve sonunda seçimimden memnun kaldım?

78. İşleri hallettim mi?

79. Gelişmiş bir mizah anlayışım var mı?

80. Çok mu gülüyorum?

81. Hayattan zevk alıyor muyum?

82. Mutlu muyum?

83. Sık sık hayattan şikayet ediyor muyum?

84. Birçok insan açlık, barınaksızlık koşullarında yaşamakta ve yaşamları sürekli tehlike altındadır. Sorunlarımı neden bu kadar önemli ve ciddi görüyorum?

85. Hayatımı iyileştirmek için her şeyi yapıyor muyum?

86. Savaşlar neden olur?

87. Korkularım nereden geliyor? Bana zarar veremeyeceklerse neden farelerden korkayım?

88. Başkaları tarafından neden rahatsız olayım?

89. Neden olmadığım biri gibi davranayım?

90. Hayattaki en büyük hatalarım nelerdir?

91. Neden yalnızım?

92. İlkelerim, dünya görüşüm bana nasıl yardımcı oluyor?

93. Arkadaşlarım ne tür insanlardır? Neden birlikteyiz?

94. Davranışımı ne belirler?

95. Dairemi veya iş yerimi en son ne zaman temizledim?

96. İyi nedir, kötü nedir?

97. Başkalarını dikkatle dinliyor muyum?

98. Başkalarına çok mu acı çektim?

99. Sevdiklerimden neden utanıyorum?

100. Ölüm hakkında ne biliyorum?yayınlanan .

Bu konuyla ilgili herhangi bir sorunuz varsa, bunları projemizin uzmanlarına ve okuyucularına sorun. .

Dikkatlice! Kendinize bu sorular, hayatınızı değiştirmek ve gerçek yaşamaya başlamak için sizi motive edebilir!

Kendinize sürekli olarak belirli sorular sorarsanız, er ya da geç bu yaklaşım, kendinizi geliştirme arzusuna neden olacaktır. Önemli sorular beyni ve kalbi cevap bulmaya zorlar. Çoğu zaman bu cevapları ciddiye almayız, ancak aslında bu, GERÇEK cevaplar ve kendimize ilişkin gerçek bir değerlendirme aldığımız için olur ve gerçek her zaman hoş değildir.

Ama okuyucuya inanıyorum ve kendime inanıyorum. Bugün senden kendine sormanı istiyorum 11 soru, gerçekle yüzleşin ve bu sorulara yanıt olarak kalbinizin ve beyninizin söylediklerini dikkatle dinleyin.

1. Sevdiklerime yeterince zaman ayırıyor muyum? (Kendime sorular)

Sevdiklerime yeterince zaman ayırıyor muyum?

Sizce her şey yolunda mı? Her şey dengede mi? Her birimizin bize neşe ve zevk veren bir şeyi vardır: İster bir enstrüman çalmak, ister tasarım yapmak veya sevilen biriyle vakit geçirmek olsun.
Hayatınızda ne olursa olsun, bir kez olsun pişmanlık duymamak için her zaman bu anlara dikkat etmeniz önemlidir.
En sevdiğiniz işin sonunda bir gelir kaynağı olması çok güzel. Ne seviyorsan onu dinle. Ve kağıda yaz. Bu makaleyi okuduktan sonra, bu duygulara bir kereden fazla geri dönecek ve hatta hobinizi karlı bir işe dönüştürmek için bir plan yapmaya cesaret edeceksiniz. Çünkü bugün hayallerinizi gerçekleştirmeye başlamanın tam zamanı.

2. Bugün yaptığım şeyi bir yıl içinde yapıyor olsam bana uyar mı?

(Kendime sorular)

İçinde bulunduğunuz faaliyet bir yılda hayal ettiğiniz gibi değilse, şu anda çalıştığınız yerde 365 gün çalışmak istemiyorsanız, şu anda yaşadığınız yaşam tarzı hiç de istediğiniz gibi değilse. kendinizi gelecekte görmek için - acilen her şeyi değiştirmeniz gerekir. Peki? Ve hayatınızı daha iyi hale getirmek için hangi adımları atmaya karar verdiniz? Hangi alışkanlık seni bağlar? Kimse senin için değişmeyecek. Yaşam kalitenizi beğenmiyorsanız, yapılacak tek akıllıca şey kendinize zaman ve kaynak ayırmanız, kendinizi eğitmeniz ve geliştirmenizdir.

Kendinize soru sormaktan hoşlanıyorsanız, dağları kendi kendine değiştirmeye yardımcı olacak birkaç makale okumanızı tavsiye ederim!

3. Sağlıklı mıyım?

(Kendime sorular)

iyi miyim?

Hadi sarımsak konuşalım: Sağlığınızın bozulduğuna dair bir şüphe mi var yoksa dişlerinizde delikler mi oluştu? Eğer öyleyse, durum kritik hale gelmeden önce bir bütçe belirleme, zamanı hesaplama ve sağlığınıza dikkat etmeye başlama zamanı. Unutmayın, sağlık olmadığında hiçbir şey istemezsiniz.

Bedenin ruhun tapınağı olduğunu unutmayın. Ve sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin. Ve bu doğru. Manevi uygulamalarla uğraşanlar, beden disiplini, beden eğitimi, yoga, vücudun gelişimine yönelik herhangi bir ılımlı yükün ve esnemenin vücudun tonunu arttırdığını ve genel olarak uyumu yükselttiğini bilir.

Başka bir deyişle, sabah rutininize en az 15 dakika yoga ekleyin ve bir ay içinde tamamen farklı bir insan olacaksınız.

(Kendime sorular)

Birçoğunuz muhtemelen anlık mutluluk arıyorsunuz. Anlık zevki seçip aynı zamanda uzun vadeli mutluluğu feda ediyor musunuz? ben de yaptım. Ancak bir memnuniyetsizlik hissi varsa, kendinizi yeniden eğitmeniz önemlidir. İleriyi düşünmenin zamanı geldi. İyi yapılmış bir iş için kendimi ödüllendirmek için her gece kola/bira içersem ve bu içeceği suyla değiştirmezsem, 40 yaşında emekli olacağım. Bu nedenle artık sağlığa zararlı hiçbir şey içmemeye karar verdim. Her gün yoga yaparsam 40 yaşıma geldiğimde 10 yaş daha genç olacağım ve tekrar 30 olacağım Oh, kulağa ilginç geliyor. Daha da ilginci: Her gün 2 saatimi işimi geliştirmek için harcarsam (küçük bile olsa), o zaman sonunda bu benim gelir kaynağım olur, çünkü eskilerin dediği gibi,

"Sadece antrenman yaptığın alanda savaşabilirsin, samuray."

Düzenli olarak yaptığımız şeyler hayatımızı en çok değiştirir. Seni bir adam yapabilirler ya da seni bir geyik yapabilirler. Bu da iyi. Ama uzun sürmez.

6. Kurban rolü mü oynuyorum yoksa hayatımın tüm sorumluluğunu alıyor muyum?

(Kendime sorular)

Hayat Güzeldir. Özellikle kendin üzerinde çalışıyorsan.

Hayatınızdan sorumlu değilseniz, gücünüz sizi terk eder. Hepsi bu.
Tamam, hepsi değil. Hayatımızı ancak bilinçli, ancak bilinçli olarak, ancak hayatımızda olup bitenleri anlayarak ve yöneterek yaratabiliriz. Gerisi Yaradan'ın oyunudur ve öyle olsun. Ama bırakın bu onunla kişisel konuşmanız olsun. Hayalinizle aranıza girmeye çalışan tüm diğerleri, kişisel hedeflerine ulaşmak için paranıza, zamanınıza veya bilginize ihtiyaç duyan aracılar gibi davranıyorlar.

Denemeniz gereken bir başka ilginç şey: kimsenin kafanıza veya kalbinize hisler/duygular/duygular koymasına izin vermeyin. Tabii ki, pozitif bir istisnadır. Sadece kendimiz hayatımızı ve duygularımızı kontrol etme hakkına sahibiz. Hadi öğrenelim! Elbette Allah'ın koruması altında)

(Kendime sorular)

Evet, herkes sevilmek, fikirlerine değer verilmek ister, ancak bu hayatta oldukça zayıf kararlara yol açabilir. Bir çıkış var. Kendimizi sevmeyi ve her şeyden önce kendimizi dinlemeyi öğrenmeye başlarız. Burada EGO'nuzu büyütmeniz veya kalbimizdeki sevginin yalnızca Gezegenimizi icat edenlerin anlayabileceği kaynaklardan büyüdüğünü unutmanız gerektiğini söylemiyorum. Ama daha sık açarsanız ve SİZİN GÖRÜŞÜNÜZDE ve DÜŞÜNCELERİNİZE GÖRE, çok iyi kararlar alırsanız, daha sonra kalbinize sevgi ekmeyi ve hatta ne güçle öğretebilirsiniz! Çünkü aşk, karşılık beklemediğin zamandır!
Ve aniden “başkalarının görüşlerini unutmak” demek istediğimi düşündüyseniz - sizi ikna etmek için acele ediyorum: Sadece kendimize daha sık güvenme fırsatını görmemizi istiyorum ve bu hayatımızı doğru yönlendirmek için yeterli olacaktır. yön.

Patronlarım ve müşterilerim arasında nasıl manevra yapacağımı öğrenmek için çok çalıştım, kendi çizgimi bükmeyi ve müşterinin fikrini dinlemeyi öğrendim - ama sonunda kendim için doğru olduğunu düşündüğüm şeyi seçtim - ve herkes memnun oldu. Gelir kaynağımı keşfettim ve yönetimin yıllardır içimden silmeye çalıştığı nitelikler gereksiz stres, reklam ve çılgın bütçeler olmadan işimi geliştirmeme, bir cennet adasında yaşamama, günde birkaç saat sörf yapmama ve uyanmama yardımcı oluyor. sabah ben uyurken.

8. Yeteneklerimin farkında mıyım?

(Kendime sorular)

İmkansız mümkün!

Peki, kendimize az mı güveniyoruz? Bir şeyler başarmış olanlara bakarız ve onları daha iyi mi düşünürüz?
Arkadaşlar, çok üzücü değil. Sadece daha erken başladılar ve başladıklarına ek olarak yapmaya DEVAM EDİYORlar. Her birimizin böyle fırsatları var - sadece biraz bilgi, çalışma ve öz disiplin gerekiyor. Ama en önemli şey kendinize ve her şeyi KOLAYCA değiştirebileceğinize inanmaktır. Neden "kolay"ı vurguluyorum? Dünyadaki tüm tekerlekler zaten icat edildiğinden, bilgiye doğru bir adım atmanız ve benzetme yaparak kendi kişisel başarı hikayenizi oluşturmanız yeterlidir!

9. Hayatımı daha iyi hale getirmek için bugün hangi adımları atabilirim?

(Kendime sorular)

Her sabah meditasyon veya dua sırasında (hangisi daha uygunsa), “Ne yapmam gerekiyor?” Sorusunu sorarsanız, cevaplar kafanıza düşecektir. Sadece not defterinizi getirdiğinizden emin olun. Ve sonra hayat.

Her gün yapacak bir şey var, her gün meşgul olabilir. Sebep ne kadar küçük veya büyük olursa olsun, hepsi hedeflerimize giden yolda önemlidir. Ve geleceğimizi etkileyebilirler.

Bugün değilse ne zaman?

10. Hayal ettiğim hayatı yaşamak nasıl?

(Kendime sorular)

Bu, sizi hayal ettiğiniz dünyaya çekmenize yardımcı olacak en önemli sorulardan biridir. Kendinizi ve hayatınızı daha iyi hale getirmede kötü bir şey olduğunu düşünmenize gerek yok ve bu bir şekilde “şimdi ve burada” yaşamdan farklı olabilir. Bir şeyden memnun değilseniz, değiştirmek daha iyidir. Kendiniz ve gelecek hakkında daha iyi bir fikirle bir resmi kafanızda uzun süre tutarsanız, olumlu duygular üretmeye başlar ve Olumlu Çekim Yasasını veya Çekim Yasasını açar / fırsatlar başladığında sana "yapıştırıcı". İnanılmaz güçlü bir etkisi olan özgüveniniz artacak ve ilerlemeye başlayacaksınız. Taşınmak ŞİMDİ.

11. Sevgimi başkalarıyla paylaşıyor muyum?

(Kendime sorular)

Bizim evrenimizde kural işler - ne verirsen onu alırsın. Başkalarına sevgi verin, bu sadece o anda zevk getirmekle kalmayacak, aynı zamanda gelecekte size olumlu bir şekilde geri tepecektir! Hayatlarımızı başkalarına hizmet etmeye adamaya başladığımızda, başımıza mucizeler gelir. Bugün iyi bir şey yapın, tıpkı bunun gibi, kalbinizin derinliklerinden. Ve yarın tekrar. Her zaman böyle. Ve hayatın cennete dönüşecek. Bütün kutsal kaynaklardan bize anlatılanlar onunla ilgili değil mi?
Kendinize bu soruları sorun ve cevapları yazın. Ve bundan sonra - harekete geçin! Sana hayat verildi, onu sevgi ve neşe içinde yaşa!
Umarım bu ders arzularınızdaki utangaçlık taşını yerinden oynatacak ve aniden değişen hayatınızın mektupları ve hikayeleriyle beni şaşırtmaya başlayacaksınız!

Bu makaleyi yeniden yayınlayın veya çok yardımcı olabilecek birine gönderin!

Arkadaşlar siteye ruhumuzu koyduk. bunun için teşekkürler
bu güzelliği keşfettiğim için İlham ve tüyler ürpertici için teşekkürler.
Bize katılın Facebook ve Temas halinde

Test yapmak birçok insanın favori eğlencesidir. Kendimiz hakkında yeni bir şeyler öğrenip öğrenmememiz veya uzun süredir aşina olduğumuz şeylere ikna olmamız önemli değil. Ana şey kendimizi yeniden tanımamız, süreçten büyük zevk almamız ve tabii ki sonuçtan zevk almamız.

alan bu aşkı paylaşır ve bu nedenle en güvenilir psikolojik testleri tek bir yerde toplar.

Mizaç

ne anlatacak: Mizaç olarak kimsiniz: iyimser, soğukkanlı, melankolik, choleric ve ayrıca duygusal istikrarınızı belirleyecek.

nasıl geçilir: Cevapları düşünmemeye çalışarak soruları mümkün olduğunca doğru cevaplayın.

ne anlatacak: Herhangi bir davranış özelliğiniz veya hastalıklara yatkınlığınız var mı?

nasıl geçilir: Testin her aşamasında, 8 kişinin portresi sunulacak, önce en çok beğenilen iki fotoğrafı (azalan sırayla) ve ardından en itici iki fotoğrafı (yine azalan sırayla) seçmeniz gerekecek.

ne anlatacak: Önde gelen karakter özellikleriniz neler, benlik saygısının derecesini ve benlik saygısının derecesini gösterecektir.

nasıl geçilir: Hızlı cevap vermelisiniz, düşünmeden “kötü” veya “iyi” cevap yoktur.

Kişilik tipi

ne anlatacak: Bir grup, aile ve kişisel ilişkilerde hangi davranış özelliklerine sahipsiniz?

nasıl geçilir: Verilen ifadenin size ne kadar uygun olduğunu 4 puanlık bir ölçekte belirlemeniz gerekmektedir.

Ne anlatacak: Karakterinize hangi özelliklerin hakim olduğu. Ayrıca oluşumunda yer alan ikincil nitelikleri de ortaya çıkaracaktır.

Nasıl geçilir: Soruları cevaplarken belirli bir anı veya ruh halini düşünmeyin, standart davranışınızı temel alın.

Ne anlatacak: Hangi karakter özellikleri, eğilimleri ve ilgi alanları sizin için karakteristiktir.

Nasıl geçilir: Mümkün olduğunca hızlı, doğru ve doğru bir şekilde cevap vermeye değer.

kariyer rehberliği

Ne anlatacak: Eğilimleriniz ve yetenekleriniz ile ortak hangi mesleklere sahipsiniz.

Nasıl geçilir:Önerilen iki seçenekten en çok arzu edilen veya en az sakıncalı olanın seçilmesi gerekecektir.

ne anlatacak: Hangi aktiviteler kişilik tipinizle ilgilidir.

nasıl geçilir: Size üç yanıt seçeneği sunulacaktır: “Katılıyorum”, “Katılmıyorum” ve “Söylemesi zor”. Duygularınıza göre seçim yapmalısınız.

Ne anlatacak: Eylemlerinizi ve kararlarınızı yönlendiren ana motivasyonel kaldıraçlar nelerdir?

Nasıl geçilir: Soruları yanıtlayarak, bu durumlardaki davranışınızı onaylar veya reddedersiniz. Dürüst ve hızlı cevap verelim.

Ne anlatacak: IQ seviyeniz nedir?

Nasıl geçilir:Önerilen oyun durumlarında varsayımlarınıza, hesaplamalarınıza ve fikirlerinize göre bir seçim yapmanız gerekecektir.

Ne anlatacak: Genelleme ve analiz yetenekleriniz, materyalin algılanma hızı, değerlendirmesinin doğruluğu ve düşünme esnekliği nelerdir?

Nasıl geçilir: Bir görevde uzun süre oyalanmamaya çalışın, bir sonrakine geçmek daha iyidir. Karar verme hızı ve durumun yüzeysel bir değerlendirmesi burada önemlidir.

Ne anlatacak: Zekanızın sözel ve sözel olmayan bileşenleri hangi gelişim düzeyindedir?