บรูซลีที่เร็วที่สุดของบรูซลี ความลับ Bruce Lee บรูซสามารถจับไม้กายสิทธิ์ในเมล็ดข้าวฤดูร้อน

ไม่แนะนำให้ใช้ถุงติดผนังเมื่อขับเคลื่อนความเร็ว เพื่อพัฒนาความเร็วของแรงกระแทกคุณต้องใช้มันพยายามที่จะโจมตีเร็วไม่แข็งแรง หากคุณโจมตีตลอดเวลาด้วยความแข็งแกร่งเต็มคุณจะบริจาคความเร็ว แม้เมื่อคุณเอาชนะลูกแพร์หนักคุณสามารถเชื่อมต่อความแข็งแรงและความเร็วเมื่อคุณกด ใช้มือหลักของคุณเป็นหลักสำหรับความเร็วและ "ด้านหลัง" เพื่อความแข็งแรง เป็นครั้งคราวคุณสามารถใช้มือทั้งสองข้างเพื่อพัดแรงเมื่อเข้าหาลูกแพร์และใช้ชุดกระแทกในการต่อสู้ใกล้ ๆ

และตุ๊กตาไม้สามารถใช้ทดสอบผลกระทบอย่างรวดเร็วเมื่อมีการผสมผสานระหว่างแรงกระแทกและบล็อก ผู้ที่ก่อนหน้านี้ไม่ได้ฝึกด้วยตุ๊กตาไม้ต้องให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ได้รับความเสียหายหากหมัดของพวกเขาไม่เพียงพอ การทดลองที่ระเบิดของกำปั้นนั้นคล้ายกับการระเบิดของมือนำด้วยกำปั้น แต่ยังมีพลังน้อยอยู่ในนั้น พวกเขาจะใช้สำหรับข่าวกรองที่จุดเริ่มต้นของการต่อสู้ระหว่างฝ่ายตรงข้ามที่ระมัดระวัง การทดลองถูกส่งไปในลักษณะที่เกิดปฏิกิริยาของฝ่ายตรงข้าม เมื่อพบศัตรูที่มีทักษะเท่ากันสองครั้งบางครั้งเวลาของการต่อสู้จะถูกจัดขึ้นในการดำเนินการดังกล่าว

หมัดทดลองที่มีกำปั้นมักใช้ในมวย แต่ใน JKD ส่วนใหญ่มักใช้โดยชกของมือนำ เทคนิคทางเทคนิคทั้งสองมีความคล้ายคลึงกันมาก: รวดเร็วแม่นยำสั้น ในระหว่างการกระแทกร่างกายอยู่ในความสมดุล แรงกระแทกทั้งสองนั้นยากที่จะบล็อก

ในระหว่างการโจมตีการประท้วงการทดลองใช้เพื่อนำศัตรูออกจากสภาวะสมดุลและเตรียมเงื่อนไขสำหรับผลกระทบที่แข็งแกร่ง เมื่อมีการป้องกันนี้เป็นระเบิดที่มีประโยชน์เพื่อป้องกันการโจมตี ตัวอย่างเช่นคุณสามารถก้าวไปข้างหน้าของศัตรูและใช้การทดลองที่แข็งแกร่งกับเขาในหน้าในขณะที่เขากำลังเตรียมที่จะโจมตี การระเบิดนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้คู่ต่อสู้อยู่ในระยะไกลและป้องกันไม่ให้เขาเป็นผู้นำการต่อสู้ "ร่างกายต่อร่างกาย"

การทดลองการทดลองนั้นมักจะจัดขึ้นในใบหน้าของศัตรูเนื่องจากไม่มีความแข็งแรงเพียงพอและไม่สามารถทำร้ายเขาได้หากเขาจัดขึ้นในร่างกาย นี่คือการระเบิดที่ค่อนข้างอ่อนแอมันถูกออกแบบมาเพื่อผลักดันศัตรูและเหมาะสำหรับการต่อสู้ทางยุทธวิธี มันจัดขึ้นด้วยมือที่ผ่อนคลายด้วยการกระตุกสักครู่ก่อนเข้าสู่เป้าหมาย

เกมเด็กที่ยอดเยี่ยมสามารถมาก การออกกำลังกายที่ดี สำหรับการฝึกอบรมความเร็ว ดึงมือของคุณต่อหน้าตัวเองและเปิดฝ่ามือของคุณ นิ้วหัวแม่มือ หมุนขึ้นและเล็กลง คู่ของคุณยังคงรักษามือของเขาและพยายามตีคุณบนฝ่ามือและคุณหลีกเลี่ยงการระเบิดเหล่านี้ทำให้มือของคุณเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหรือเพื่อตัวคุณเองพยายามที่จะทำให้หุ้นส่วน เมื่อเขาจัดการเพื่อเปลี่ยนบทบาท

ฟ้าผ่าบรูซ

ชายผู้มีการระเบิดที่เร็วที่สุดในประวัติศาสตร์ของศิลปะการต่อสู้คือบรูซลี, ปริญญาโทศิลปะการต่อสู้และนักแสดงภาพยนตร์ ความเร็วของการกระแทกที่ดุร้ายในระยะ 1 เมตรเพียง 0.05 วินาที นี่เป็นช่วงเวลาที่ยี่สิบหนึ่งช่วงเวลาที่คุณกะพริบ บรูซลีสามารถโยนข้าวสองสามคู่แล้วจับพวกเขาในอากาศในตะเกียบธรรมดาสำหรับอาหาร ความเร็วในการส่งผลกระทบของบรูซสูงมากจนเขาสามารถวางนิ้วด้วยขวดโคคาโคล่าเต็มรูปแบบในเวลานั้นกระป๋องกระป๋องหนากว่าสมัยใหม่

ความเร็วของการกระแทกของบรูซนั้นยอดเยี่ยมมากจนกล้องปกติมี 24 เฟรมไม่รับมือกับงาน การยิงจะต้องดำเนินการโดยห้อง 32 เฟรมต่อวินาที เพื่อแสดงให้เห็นถึงการตอบสนองของปรากฎการณ์และความเร็วบรูซสามารถแทนที่เหรียญศตวรรษที่ 10 ในฝ่ามือของบุคคลในวินาทีก่อนที่เขาจะบีบมือของเขา

ระเบียนอื่น ๆ

นอกจากนี้บรูซลีได้สร้างสถิติโลกหลายแห่ง: การทำให้ล้มลงเร็วที่สุดเมื่อกดปุ่ม - 3.2 วินาทีที่น่าพิศวงที่เร็วที่สุดด้วยการเตะที่น่าพิศวงที่เร็วที่สุดในโลก - 1.2 วินาที

Dan Aliano กล่าวว่า: "บรูซน่าสนใจมากที่จะพัฒนาพลังที่เขาสามารถเปลี่ยนเป็นความเร็วเมื่อบรูซเดินบนชายหาดซานตาโมนิกาทันใดนั้นใกล้บรูซเป็นนักเพาะกายมีคนพูดว่าบรูซ:" ดู, อะไร ผู้ชาย! "ซึ่งบรูซตอบว่า:" ใช่เขาแข็งแรง แต่เขาเร็วหรือไม่ "

พรสวรรค์หรือการฝึกอบรม?

Chuck Norris เชื่อว่าบรูซไม่เพียง แต่นักสู้ที่ทรงพลังที่สุดในทุกหมวดหมู่ แต่ยังเร็วที่สุด บรูซลีมีการโจมตีแบรนด์พิเศษของเขาเองซึ่งเขาถูกเรียกว่าระเบิดหนึ่งนิ้ว การระเบิดนี้สามารถส่งนักสู้ที่มีน้ำหนักประมาณ 100 กก. ในเที่ยวบินห้าเมตร บรูซทำให้การระเบิดของเขาความเร็วที่น่าทึ่ง สาดของฝ่ามือและคู่ต่อสู้บินเข้าไปในกำแพงแทบจะไม่สามารถปีนขึ้นไปได้

นักทฤษฎีและนักวิทยาศาสตร์จำนวนมากยอมรับว่าอัตราผลกระทบขนาดใหญ่ไม่เพียง แต่เป็นผลมาจากการฝึกอบรมที่เจ็บปวด แต่ยังเป็นคุณสมบัติ แต่กำเนิดของบรูซ ตามที่หนึ่งของทฤษฎีเชื่อกันว่ามีความโดดเด่นด้วยการจัดเรียงที่ผิดปกติของคอมเพล็กซ์ Actino-Mosic ในกล้ามเนื้อซึ่งจะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของการลดลงของลำแสงกล้ามเนื้อและบรรลุความเร็วในการเคลื่อนไหวอย่างมาก

Alexander Suvorov, Samogo.net

นักสู้ของความสูงขนาดเล็กเต้นศัตรูโดยไม่มีความบ้าคลั่งจากระยะทางสั้น ๆ และจะบินไปหลายเมตรคนคนเดียวกันเล่น Nunchaks ในเทนนิสจับ ตะเกียบจีน ในการกินธัญพืชข้าวในการบินทำให้เกิดความรวดเร็วอย่างรวดเร็วว่ากล้องไม่มีเวลาที่จะแก้ไขพวกเขาในภาพยนตร์

สิ่งมหัศจรรย์เหล่านี้และอีกมากมายที่คล้ายกันแสดงให้เห็นถึงไอดอลของคู่รักหลายชั่วอายุคนและเพียงแค่ผู้ที่ชอบก่อการร้ายศิลปะการต่อสู้บรูซลี

ความสำเร็จของ Bruce Lie

แม้ตอนนี้หลังจากหลายปีหลังจากการตายของเขาเขาเสียชีวิตในปี 1973 ชื่อของเขาเป็นที่รู้จักของเกือบทุกคน มันเป็นบรูซลีที่ได้รับความนิยมกังฟูในโลกตะวันตกเขาแนะนำอเมริกาและยุโรปด้วย "Focus จีนที่ยอดเยี่ยม" ซึ่งยิ่งไปกว่านั้น วิธีที่มีประสิทธิภาพ.

(โมดูล 276)

เขายิงก่อการร้ายจำนวนมากเปิดโรงเรียนศิลปะการต่อสู้ของเขาซึ่งดาวฮอลลีวูดจำนวนมากเป็นนักเรียนและได้รับการสอนใน Bruce ว่าสไตล์ของ Jit-kun-up

บุคคลนี้ประสบความสำเร็จในศิลปะการต่อสู้และความนิยมทั่วโลกเนื่องจากการคงอยู่และการทำงานหนัก เขาไม่ได้บอกเล่าเรื่องราวของนางฟ้าเป็น pseudomaster จำนวนมากเกี่ยวกับเทคนิคที่ยอดเยี่ยมและเรื่องไร้สาระอื่น ๆ ทุกอย่างเป็นธรรมอย่างชัดเจนจากมุมมองทางวิทยาศาสตร์และจัดประเภท

หลายคนต้องการเชี่ยวชาญทักษะดังกล่าวและเรียนรู้ความลับของบรูซลี

ลับหนึ่ง - งานถาวรด้วยตัวคุณเอง แน่นอนว่าเขามีการพัฒนาวิธีการทางเทคนิคและยุทธวิธี เกี่ยวกับบางส่วนของพวกเขาจะถูกกล่าวถึงในบทความ

การพัฒนาความยืดหยุ่น

บรูซลีจ่ายให้ความสนใจอย่างมากต่อการพัฒนาความยืดหยุ่นของร่างกาย ในระหว่างการฝึกกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อจะคล้อยตามการโหลดอย่างจริงจังเมื่อความเข้มของการเคลื่อนไหวสูงกล้ามเนื้อคู่อริทำงานเกือบพร้อมกันซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงและความยากลำบากในการเคลื่อนไหว

ผลดังกล่าวจะได้รับอันเป็นผลมาจากความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและเอ็นกล้ามเนื้อไม่ดี เพื่อที่นี่ไม่ใช่คุณควรทำแบบฝึกหัดเพื่อการพัฒนาความยืดหยุ่น

นี่คือบางส่วนของพวกเขา

วางเท้าลงบนโต๊ะหรือวัตถุกึ่งขนานอื่น ๆ ขาควรตรงถุงเท้าเท้าจะต้องดึงเข้าหาร่างกาย เปลี่ยนขาและทำซ้ำการออกกำลังกาย

หลังจากสองสามวันฉันซับซ้อนการออกกำลังกาย: มือทั้งสองส่วนที่เหลืออยู่ที่หัวเข่าและเอียงร่างกายให้ต่ำที่สุด หลังจากลองใช้นิ้วมือของคุณเพื่อรับนิ้วมือของเท้า

หลังจากการออกกำลังกายเหล่านี้เมื่อคุณเติบโตได้ดีพอคุณสามารถย้ายไปที่เส้นใหญ่ เส้นใหญ่จะต้องฝึกฝนและขวางและตามยาว

แบบฝึกหัดสำหรับการพัฒนาความยืดหยุ่นของร่างกายทั่วไป: การเอียงของร่างกายกลับไปที่สูงสุดหลังจากเอียงไปข้างหน้าหัวเข่า

การพัฒนาความแข็งแรงของแรงกระแทก

แรงกระแทกจะขึ้นอยู่กับไม่เพียง ความแข็งแรงทางกายภาพ ผู้ชายมันประสบความสำเร็จ บ่อยครั้งที่คุณสามารถเห็นนักสู้กล้ามเนื้อซึ่งไม่ทำให้เกิดการระเบิดที่ทรงพลังมากและในทางตรงกันข้ามชายที่บางเฉียบสามารถเอาชนะได้ด้วยแรงบด

Bruce Lee ได้รับการฝึกฝนการโจมตีด้วยภาระ (ดัมเบลแท่งเหล็ก) ในการฝึกฝนการระเบิด "นิ้ว" (จากระยะ 2.5 ซม. จากร่างกายของศัตรูซึ่งเป็นพลังดังกล่าวทำให้เขาเคาะขาของเขา)

(โมดูล 277)

ขอบคุณเขาฮอลลีวูดเรียนรู้เกี่ยวกับกังฟู และเขาเป็นดาราภาพยนตร์ปริญญาโทศิลปะการต่อสู้ผู้สอนปราชญ์ผู้อำนวยการและผู้ก่อตั้ง Jits Kun มาก่อน และทั้งหมดนี้เกี่ยวกับหนึ่งคน - Genial Bruce Lee ผู้เสียชีวิตเพียง 32 ปี

1. ยิงช้า

บรูซลีตั้งค่าการเคลื่อนไหวเพื่อความเร็วที่เขาสามารถจับข้าวข้าวในอากาศโดยใช้ตะเกียบเท่านั้น เขาเร็วมากจนความเร็วในการถ่ายทำภาพยนตร์ที่มีการมีส่วนร่วมของเขาช้าลงอย่างพิเศษเพื่อดูผู้ชมเพื่อดูการเคลื่อนไหวของเขา

2. มุ่งเน้นไปที่เหรียญ

บรูซลีสามารถคว้าเหรียญที่วางอยู่บนฝ่ามือเปิดของบุคคลและแทนที่เธอไปที่เหรียญอื่นก่อนที่คนจะสังเกตเห็นการเคลื่อนไหวของเขาและบีบมือของเขาในกำปั้น เขาไม่เคยหยุดการทดลองกับการออกกำลังกายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

3. "เกมแห่งความตาย"

Bruce Lee มีบทบาทสำคัญในภาพยนตร์เรื่อง "Play Death" หลังจากการตายของฉัน ในภาพยนตร์มีเฟรมที่งานศพของเขาด้วยบรูซในโลงศพ ในขณะที่นักแสดงเสียชีวิตจนกระทั่งการถ่ายทำเสร็จสมบูรณ์บางฉากถูกสร้างขึ้นโดยการติดตั้งและเพิ่มเป็นสองเท่า

4. อย่าชั่วร้ายฉัน ...

บรูซลีตีพันธมิตรอย่างหนักจนเขาหักมือของเขาซึ่งเขาปกป้องเขาจากการนัดหยุดงาน มันเกิดขึ้นเมื่อเธอตัดขวดที่มีขวดเนื่องจากข้อผิดพลาดที่ทำโดย Bob Wall ดังนั้นเขาจึงตีเขาด้วยมือที่แตกต่างกันในขั้นต่อไปและไม่ได้คำนวณเล็กน้อย ในความเป็นจริงกำแพงคาดว่าจะมีการระเบิด แต่ไม่คิดว่าเขาจะแข็งแกร่งมาก

5. 11 วินาที

ในปีพ. ศ. 2505 บรูซลีสามารถสร้าง 15 นัดและส่งคู่ต่อสู้ของเขาไปสู่การต่อสู้ที่น่าพิศวงซึ่งกินเวลา 11 วินาที นอกจากนี้แฟนบรูซยังคงพยายามที่จะทำซ้ำที่โด่งดังของเขาจากหนึ่งนิ้ว

6. 50 pushups ในมือเดียว

Bruce Lee สามารถแสดง 50 pushups ในมือข้างหนึ่งวางอยู่ในพื้นด้วยนิ้วใหญ่และนิ้วชี้ เขาสามารถดึงขึ้น 50 ครั้งบนมือเดียวสองนิ้ว นักกีฬาสมัยใหม่หลายคนพยายามที่จะฝึกฝนเทคนิคการกดลี

7. แชมป์ของฮ่องกง

บรูซลีกลายเป็นแชมป์ของฮ่องกงในการตอกยดชะอำชะอำในปี 1958 บรูซในตำนานอายุเพียง 18 ปี

8. อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง

บรูซลีพยายามที่จะเอาชนะการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังที่ร้ายแรง อันเป็นผลมาจากการฝึกอบรมที่ไม่ประสบความสำเร็จเขาได้รับความเสียหายจากกระดูกสันหลังที่สี่ นี่หมายถึงจุดสิ้นสุดของอาชีพสำหรับนักกีฬาทุกคนเช่นเดียวกับแพทย์ระบุว่าบรูซจะต้องเรียนรู้ที่จะไปเดินเล่นเป็นเวลาหกเดือนและตลอดชีวิตของเขาหลีกเลี่ยงการโหลด แต่ไม่ว่าเขาจะพิสูจน์แพทย์ว่าพวกเขาผิดในคำตัดสินของพวกเขา เขาพัฒนาของเขาเอง การบำบัดของตัวเอง และในไม่ช้าก็ออกมาจากโรงพยาบาลเพื่อให้แข็งแกร่งขึ้นและเร็วขึ้นกว่าเดิม

9. Unscrew Jackie Chan

เมื่อเขาเอาชนะ Jackie Chan โดยบังเอิญ ในภาพยนตร์เรื่อง "Dragon EXIT" แจ็กกี้ได้หมัดที่แข็งแกร่งที่สุดกับพนักงานในหน้าของเขาจากบรูซ แต่แปลเหตุการณ์ทั้งหมดให้กับเรื่องตลกและสนุกกับโอกาสในการพบปะและกอดไอดอลของเขา

10. ธนาคารโคคาโคล่า

ยิ่งไปกว่านั้นในเวลานั้นธนาคารก็ทำจากดีบุกหนามาก

11. บอร์ดเต้นน่าเบื่อ

แต่เขากล่าวว่า "บอร์ดเต้นน่าเบื่อเพราะพวกเขาไม่ต่อต้าน" และเสวนด้านที่ต้องการกับผู้คน

12. ลูกแพร์หัก

ในระหว่างการฝึกซ้อมกับ Cobern Bruce Lee ทำลายลูกแพร์มวยที่มีน้ำหนัก 68 กก. James Cobern เป็นหนึ่งในดวงดาวของหน้าจอซึ่งสอนโดยศิลปะการต่อสู้

13. บรูซแข็งแกร่งกว่าชัค

Chuck ไม่ชอบที่จะพูดถึงเรื่องนี้ แต่เมื่อเขายอมรับว่าเพื่อนของเขาบรูซลีสามารถเอาชนะเขาได้อย่างง่ายดายในการต่อสู้

14. ไอดอล Cumira

บรูซลีเป็นแฟนของ Great Gama นักมวยปล้ำที่เหนือชั้นเพียงแห่งเดียวในโลก อาชีพของ Great Gama กินเวลาเป็นเวลา 50 ปี

15. Bruce - Peacemaker

ในบอสเนีย Mostar อนุสาวรีย์ Bruce Lee เนื่องจากเขาชอบกลุ่มชาติพันธุ์ทั้งหมดของประชากรที่อาศัยอยู่ในเมืองนี้ ต่อมารูปปั้นถูกทำลายโดยป่าเถื่อน

16. ลีเทคนิคการศึกษามวย

19. สำหรับประเทศเยอรมันในไตรมาสหนึ่ง

แม่ของเขาเกรซโฮเป็นครึ่งที่อ่อนโยนและคาทอลิก

20. Yip Maine และ Bruce

Yip Maine เป็นคนที่สอนศิลปะการต่อสู้ Bruce Lee เปิดโรงเรียนของเขาเองเพื่อทำเงินในฝิ่น บรูซลีสัญญากับครูของเขาว่าเขาจะรักษาเทคนิคกังฟูสำหรับคนจีนเท่านั้นและจะไม่แสดงให้ชาวต่างชาติ แต่ไม่ได้ยับยั้งสัญญา