İnsan doğası, sözde yıkıcı arzulara karşı çok hassastır. Tamamen kişisel bozulmaya yol açarlar. Ve bu sadece kendiniz için değil, çevrenizdekiler için de tehlikeli olabilir. Bu nedenle, kişi yıkıcı arzularla başa çıkabilmeli ve onları kontrol altına alabilmelidir. O zaman kendi hayatınızın kontrolü sizde olacak. Ve özgürlüğün değeri küçümsenemez. Ancak aynı zamanda, çaba sarf etmeden hiçbir şeyin yapılamayacağını anlamak önemlidir. Bu nedenle, irade geliştirmek zorunda kalacaksınız. Yıkıcı arzunun belirtilerini en başından ele alalım.

Yıkıcı arzu belirtileri

Yıkıcı arzu, gelecekte bir kişiye zarar vermeyi amaçlayan bir dizi işarete sahiptir.

Onlara daha ayrıntılı bakalım:

• Yıkıcı arzu şu anda zevk arar ve ne kadar erken olursa o kadar iyi.
• Yıkıcı arzu, başkalarının ihtiyaçlarını görmezden gelir.
• Yoğunlukta çok güçlüdür.
• Ortaya çıktığı anda, bir kişinin belirli eylemleri gerçekleştirmesi makul görünmektedir.

Örneğin, bir alkolik içmek istiyor. Evet, kendisine mantıklı gelecek bir düzine bahane bulacaktır. Gerçek gerekçeleri olup olmadığıyla ilgilenmeyecek. Dahası, bu tür insanlara a priori olarak var oldukları görülüyor. Ve eğer yokluklarını belirtirlerse, bu kızgınlığa ve hatta saldırganlığa yol açabilir. Yani, bir kişi, arzunun ortaya çıktığı anda bile diğer insanlara zararlıdır. Özellikle hala onunla savaşmak zorundaysa.

Gördüğünüz gibi, çok sinsidir. Bir kişiye, arzusunun gerçekleşmesine katkıda bulunan tüm argümanların gerçekten makul olduğu göründüğü için, onlarla savaşmak, aptalca davranmanın gerekli olduğu anlamına gelir. Ve hastalıklı beyinlerimiz sürekli bunu bize fısıldıyor. Her zaman “İç - daha kolay olacak”, “Sadece bir şişe bira veya bir sandviç”, “İlacı sadece bir kez deneyeceğim” düşüncelerimiz var. Ve bir zamanlar birçoğunun takip ettiği ortaya çıktı. Ve bu yüzden insanlar bağımlı oluyor. Savaşmanın tek yolu var - irade.

İrade nasıl geliştirilir?

İrade, bir kişinin kişiliğinin bir özelliğidir ve bu, hedefe giden yolda engellerin üstesinden gelmeyi ima eder. İrade, bir kişinin çok gerekli bir niteliğidir. Sadece görünenleri değil, gerçekten makul olanı uygulamaya koymamız için yaratıldı. Ve gerçek rasyonaliteyi anlamak için faydalı tavsiyeleri dinlemeniz ve deneyim kazanmanız gerekir. İki faktör var. Ve her biri bir kişi için çok gereklidir.

https://website/wp-content/uploads/2017/10/to-the-deep-blue-sky-1024x576.jpghttps://website/wp-content/uploads/2017/10/to-the-deep-blue-sky-150x150.jpg 2017-10-06T14:12:48+07:00 PsyPage Aktivite arzu, işaretler, zevkİnsan doğası, sözde yıkıcı arzulara karşı çok hassastır. Tamamen kişisel bozulmaya yol açarlar. Ve bu sadece kendiniz için değil, çevrenizdekiler için de tehlikeli olabilir. Bu nedenle, kişi yıkıcı arzularla başa çıkabilmeli ve onları kontrol altına alabilmelidir. O zaman kendi hayatınızın kontrolü sizde olacak. ANCAK...PsyPage

Çoğu zaman, bedeni yiyecekle doldurmaya yönelik gerçek bir arzudan dolayı bir şeyler yemek isteriz. Psikologlar, birçok insandaki açlık hissinin sürekli bir şeyler çiğneme alışkanlığından kaynaklandığını söylüyor. Bu duygunun üstesinden nasıl gelinir?

Açlığı köreltme arzusu, hem kilo verme hayali hem de diyeti ayarlama hedefi ile güçlendirilebilir. Motivasyonunuz ne olursa olsun, bedeni aldatmanın oldukça mümkün olduğunu anlamak önemlidir. Aşırı yeme ile nasıl başa çıkılır ve vücudunuzun ihtiyaç duyduğunuz kadar yediğiniz uyumlu bir duruma gelmesine nasıl yardımcı olunur? Bu 15 faydalı ipucu, sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Açlıktan kurtulmak için en iyi 15 ipucu:

1. Öğle ve akşam yemeği arasında acilen bir şeyler yeme isteğiniz altında kalırsanız, aktivite türünü değiştirmeniz gerekir. Örneğin yürüyün, kitap okuyun, komik bir video izleyin. Genelde beyne yemek istediğini unutturmak için.

2. Evde aç hissedenler için harika bir yaşam tüyosu - kokulu otlar ve yağlarla banyo yapın.

3. Sadece yemek yeme arzusunu alevlendiren baharatlardan mümkün olduğunca vazgeçmeye değer. Biber ve hardalın metabolizmayı hızlandırmasına izin verin, ancak iştahı artırın. Bu nedenle, yağsız, zar zor terbiyeli yemeklere geçmeye değer.

4. Şekerler, barlar ve çörekler gibi çeşitli çekici ama sağlıksız atıştırmalıklar satın almayın. Kuruyemiş, meyve ve sebze satın alın ve aniden “bir solucanı aç bırakmak” isteseniz bile, onu en azından faydalı bir ürün haline getireceksiniz.

CEVİZ, MEYVE, KURU MEYVE, CANLI KARIŞIM

5. En zor ama etkili ipuçlarından biri - beklenmedik bir şekilde bir pasta ile çay içmeye gelen iş arkadaşlarının veya kız arkadaşların ücretsiz ikramlarını görmeyin. Beklenmeyen herhangi bir yiyecek rejiminizi ihlal eder ve kesinlikle yanlarınızda birikecektir.

6. Sıkı bir diyet yapıyor olsanız bile en sevdiğiniz tatlılardan vazgeçmemelisiniz. Fakat! Küçük bir parça olmalıdır. Sabahları kendinize benzer bir teşvik yaparsanız en iyisidir.

7. Ana yemekler sessiz olmalıdır. Yani radyo, telefon, dizüstü bilgisayar ve TV olmadan. Dikkatli yemek daha hızlı doymanızı sağlar. Düzgün ayarlanmış masa (bu önemlidir!) Ve en sevdiğiniz yemeğin küçük bir kısmı - işte uyumun sırrı!

8. Bu tavsiye sadece irade sahibi kişiler için uygundur. Acıktığınızı hissettiğiniz anda, en azından temel egzersizler yapmaya başlamanız gerekir. İster yoga asana ister esneme olsun, önemli değil, asıl mesele vücudu başka şeylerle meşgul etmektir. Ve bu durumda, hatta yararlı!

9. Genellikle susuzluk, açlıkla karıştırılır.Yani, canınız atıştırmak istiyorsa, bir bardak su veya bitki çayı içmeniz yeterli olabilir.

10. Mutfağınızdaki mutfak eşyaları ve masa örtülerinin gösterişli renklerde olmamasına dikkat edin. Turuncu sebze ve meyveler, parlak tabaklar ve diğer iştah açıcı şeyler içeren natürmortlar değiştirilmelidir.Örneğin mavi yemeklerin iştahı bastırdığı gösterilmiştir.

11. Beslenme uzmanlarının bu zor tavsiyesi sizi kesinlikle şaşırtacak. Yemekleri kontrol altına almak için tabağın büyük bir kısmını koyamayacağınız minyatür çocuk yemekleri satın almanız gerekiyor.

12. Bir diğer faydalı yaşam tüyosu ise beklenmedik açlıkla mücadelede doğru kokuları kullanmaktır. Gerçek şu ki, bir insandaki açlık ve koku merkezleri yakındadır, bu nedenle yanan bir aroma lambası bile açlığın körelmesine yardımcı olabilir. Hepsinden iyisi, çiçek ve narenciye aromaları açlık hissini bloke eder.

14. Günde birkaç kez naneli sakız çiğneyin ve dişlerinizi naneli diş macunu ile fırçalayın.Bu bitkinin özü uzun süre iştahı keser.

15. Diğer bir zor fizyolojik teknik, orta parmağın üst dudak ile burun arasındaki noktaya bastırılmasıyla kendi kendine masaj yapmaktır.

Ellerde de sihirli noktalar var, açlık hissini dindiren masaj yapmak ve yemek istediğiniz anda onu bulup masaj yapıyorsunuz... Aramak kolaydır - dışarıda, ortada omuzdan dirseğe ve ortada pazıdan trisepslere (kavşakta) bastığınızda biraz ağrı hissettiğiniz bir delik var ... Karşı elinizle bir delik bulup orta parmağınızla 1-2 dakika basınçla döndürün, ardından başka bir nehirde çevirin.

Ayrıca bizi daha fazla yediren yiyecekleri yememeniz gerektiğini de unutmayın.

KULLANIŞLI BİLGİ

Sık sık diyet yapıyoruz, kendimizi fazladan bir parça ekmekle sınırlıyoruz veya süt ürünlerinden kaçınıyoruz. Küçük bir kase çorba yiyoruz, yeşil elma yiyoruz ama tokluk gelmiyor, tam tersine daha da çok yemek istiyoruz.
Bunun nedeni, okuma yazma bilmeden ürünleri seçmemizdir.
Aşırı kilonun nedeni olan iştahı büyük ölçüde artıran birçok yiyecek vardır. İyi bir iştahla kendimizi kontrol etmiyoruz ve akşam yemeğinde normalden daha fazla yiyoruz ve yemek yedikten sonra atıştırmalık aramaya gidiyoruz.

Güçlü bir iştaha neden olan yiyecekler büyük ölçüde suçlanır. Örneğin, bir kase çorba veya zengin pancar çorbası yerseniz, yeterince alabileceğinize ve ikincisinde zaten daha az yiyeceğimize inanılıyordu. Gerçekte, işler bu şekilde yürümez. Çorbalar, et suları, pancar çorbası ve diğer sıvı yemekler, büyük miktarda mide suyu üretimine katkıda bulunur, bunun sonucunda iştah artar ve ilk yemekten sonra büyük miktarda bir sonraki yemeği ve çok fazla tatlı yeriz. Sonunda iyileşiyoruz.

İştahı artıran yiyecekler listesinde bir sonraki sıra, son derece lezzetli ve düşük kalorili lahana turşusu, domates ve salatalık turşularıdır. Ancak tehlike, mide suyu üretimini artıran asetik asit içerdiklerinden güçlü bir iştah açabilmeleridir.
Turşular ayrıca susuzluğa neden olan çok miktarda tuz içerir, vücutta kalan ve aşırı kiloya neden olan çok fazla sıvı içmeye başlarız.

Midede hidroklorik asit salınımına neden olan iştahı ve elmaları güçlü bir şekilde arttırır. Bu saatte kendinizi iyi bir kahvaltı yapmaya zorlayamıyorsanız, elmaları sabahları yemek iyidir. Bir bardak taze sıkılmış elma suyu içtikten veya yeşil elma yedikten sonra çok kısa sürede iştahınız hissedilecektir.

Yaban turpu, yeşil soğan, taze sarımsak ve acı biber iştahı büyük ölçüde artırır, kan dolaşımını uyarır. Sonuç olarak, iştah ciddi bir şekilde oynanabilir. İştahınıza karşı koyamıyorsanız, bu yiyecekleri taze maydanoz, dereotu, kekik ve fesleğen ile değiştirin.

Doğal olarak, çoğumuzun en sevdiği lezzet olan çikolatayı da unutmamalıyız. Çocukluğumuzda “Yemekten önce çikolata yemeyin, iştahınızı kesersiniz!” denilmesine şaşmamalı. » Bu arada kakaolu ve kahveli içecekler iştahı artırıyor bu yüzden bu içeceklerin kötüye kullanılmaması gerekiyor, bu ciddi anlamda kilo artışına neden olur.

İşyerinde birine aşık oldunuz mu veya bir arkadaşınıza/kız arkadaşınıza karşı hisler geliştirdiniz mi? Eğer kararlı bir ilişkiniz varsa bu büyük sorunlar yaratabilir. İlişkiler kolay değildir, ancak dış cazibeler içeri girdiğinde işler daha da zorlaşabilir. Partnerinizi sevseniz bile, yeni biri size taahhütlerinizi yeniden gözden geçirmenizi sağlayabilir. Sadık kalmak için, bu ayartmadan kaçınmaya çalışın, ayrıca arzularınızı yönetin ve eşinizle olan bağlantınızı güçlendirmeye odaklanın.

adımlar

Kışkırtıcı durumlardan kaçının

Yapışkan durumlardan kaçının. Flörtleşme eğiliminde olduğunuz durumlardan veya yerlerden kaçının. Birkaç içkiden sonra aceleci kararlar vermeye meyilli olduğunuzu biliyorsanız, eşiniz olmadan barlara gitmeyin veya onu size katılmaya davet etmeyin. Kulüpler gibi geçmişte baştan çıkarıcılığa yenik düştüğünüz kuruluşlardan kaçının.

İnsanlarla birlikte kalın. Geçmişte romantik ya da cinsel ilişki yaşadığınız biriyle yalnız kalmamaya özellikle dikkat edin. Flört etmeyi sevdiğiniz bir iş arkadaşınız varsa, onu birlikte öğle yemeğine götürmeyin. Onunla asla çalışma ortamının dışında vakit geçirmeyin.

• Bu kişi sizi yemeğe davet ederse, "Biliyorsunuz, yapacak çok işim var, özür dilerim" gibi bir şey söyleyebilirsiniz. Diğer meslektaşlarınızı da size katılmaya davet edebilirsiniz.
• Bu kişiyle yalnız kalmak zorunda kalırsanız, kapıyı açık bırakın ve kimsenin olmadığı bir yerde buluşun. İlişkilerinizi profesyonel tutun.

1. Partneriniz hakkında konuşun. Kendinizi yapışkan bir pozisyonda bulursanız, konuşma sırasında partnerinizden rasgele bahsedin. Bu, hem size hem de başkalarına özgür olmadığınızı hatırlatacaktır. İlişkiniz hakkında bağırmanıza gerek yok, sadece diğer insanlara bunu hatırlatmaya devam edin.

   • Örneğin, bir kişi sevdiği belirli bir şovu açarsa, “Erkek arkadaşım da bu şovu seviyor! Ama benim için o kadar değil.”

2. Alyansını tak. Bu, dünyaya göstermenin ve kendinize bir sorumluluğunuz olduğunu hatırlatmanın harika bir yoludur. Aniden birine bakmaya başlarsanız, yüzüğe bakabilir ve her şeyi yeniden düşünebilirsiniz. Çalışırken yüzük takamıyorsanız dövme yaptırmayı düşünün.

   • Resmi bir ilişkiniz yoksa, hatırlatma olarak bazı sembolik takılar takın. Bir bilezik veya hatta sadece bir iplik olabilir.

3. Gerçek arkadaşlarla zaman geçirin. Günaha karşı savaşırken tek arkadaşlarınızla etkileşimlerinizi sınırlamaya çalışın. Bekar arkadaşların yaşam tarzı seni pişman olacağın şeyler yapmaya yönlendirebilir. Evli yoldaşlardan oluşan bir toplum lehine bir seçim yapsan iyi olur.

   • Kendinizi bekar arkadaşlardan tamamen uzaklaştırmayın. Onlarla barlara gitmeyin, bunun yerine birlikte akşam yemeği yemek veya film izlemek gibi diğer etkinliklere oy verin.

4. Manevi yönünüzle temasa geçin. Maneviyat veya din, ayartma zamanlarında büyük bir güç kaynağı olabilir. Sadık yardım almak ve manevi bir akıl hocası bulmak için bir kiliseye (veya başka bir dini kuruma) gidin. Yatmadan önce dua edin veya meditasyon yapın. Güçlü ve başarılı bir evliliği olan bir rahip veya başka bir manevi rehber, size ve eşinize evliliğinizi nasıl güçlendireceğiniz konusunda tavsiyelerde bulunabilir.

   • Ayrıca partnerinize ruhsal olarak daha yakın olmayı deneyebilirsiniz. Onu bir kiliseye (veya başka bir dini kuruma) çağırın ve ondan sizinle birlikte dua etmesini veya meditasyon yapmasını isteyin.

5. Partnerinizin her şeyi öğrendiğini hayal edin. Bu aşamada zaten düzenli olarak flört ediyorsanız, partnerinizin bunu görüp işittiğinde yüzünü ve duygularını hayal edin. Ayrıca, partnerinizin kabul edilemez bir ilişkisi olduğu ters bir durumu ve bu durumda nasıl hissettiğinizi hayal etmeye çalışın.

   Günahanızın köküne inin. Değişme arzunuzu analiz edin. Belki de bunu, bir partnerle olan seks hayatından memnun olmadığın için yapmak istiyorsun. Ya da belki son zamanlarda onunla çok tartışıyorsunuz. Arzunuzu gerçekten neyin tetiklediğini düşünün ve ardından sorunu çözmeye çalışın.

   • Örneğin, seks hayatınızdan memnun değilseniz, partnerinize seksi renklendirmesi için yeni bir şey önerin.
   • Bu, ilişkinizde neyin yanlış gittiğini belirlemek ve düzeltmek için bir şans olabilir!

İlişkinize odaklanın

1. Partnerinizle bir randevuya çıkın. Başka biriyle yapabileceğiniz cinsel veya romantik şeyleri düşünmek yerine, sevdiğiniz kişiyle yapın. Onu bir hediye ile şaşırtın veya pikniğe davet edin. Onu ilk tanıştığınız yere götürün. Sadece ikiniz için mini bir tatil planlayın. Kendi ilişkilerine yatırım yaparsan, kenara çekilmen daha az olasıdır.

2. Etkili iletişim. Bir sorununuz varsa, bunu partnerinizle konuşun. Onun bakış açısını dinleyin ve sözünü kesmeyin. Aranızda mümkün olduğunca az sayıda çözülmemiş sorun tutmaya çalışın.

   • Partnerinize bağırmayın veya hakaret etmeyin.

3. Önemli olanınız hakkında sevdiğiniz şeylerin bir listesini yapın.İlk etapta ona neden aşık olduğunuzu düşünmek için zaman ayırın. Sol gözünün altındaki çillerden nazik kalbine kadar onun hakkında sevdiğiniz her şeyi yazın. Başkalarında aramak yerine, bu nitelikler için onu onurlandırın.

   • Hatta bu listeyi eşinizle paylaşmak isteyebilirsiniz.

SORU: Arzularınıza saygı duymanın ve onları bastırmamanın ne kadar önemli olduğu hakkında çok şey okudum. Aynı zamanda, arzularımın çoğu beni korkutuyor, hatta bazılarının yanlış olduğunu düşünüyorum. Bu çelişki nasıl çözülür? CEVAP: Gerçek arzularınızı tatmin etmek çok önemlidir. Ama örneğin, gece saat 12'de bir kilo dondurma yeme veya başkasının kocasıyla evlenme arzusuna ne dersiniz - bu sağlığımız için iyi olacak mı? Ya öğle yemeğine kadar uyumak ya da bütün gün televizyon izlemek istersem? Günde 24 kez seks ne olacak? Sonuçta, birçok farklı arzu ortaya çıkabilir. Evet?

Bir aşırılık, vücudun ihtiyaçlarını tamamen ihmal etmektir. Bu tür insanlar kesinlikle “beden” olmadıklarına derinden inanırlar ve onun ihtiyaçlarıyla ilgilenmek için zaman harcamak istemezler. Aslında, biz gerçekten “beden değiliz”, ancak bu, bizimle hiçbir ilgisi olmadığı anlamına gelmez. Diğer aşırı uç, bedensel ihtiyaçlar hakkındaki fikirleriyle ilgili olarak zihnin liderliğini takip ettiğimiz zamandır. Yukarıda sayılanlar gibi vücudun en kabus gibi arzularını ortaya çıkaran ve bize sunan akıldır. Ve eğer derin arzuların gerçek kaynağı olan manevi "Ben" ile bağlantılı değilsek, buna itaat ederiz. “Ben”imizin önemli bir parçası olan vücudun kendisi çok az şey gerektirir: biraz yiyecek, uyku, kıyafet ve duş ve diş fırçası gibi diğer bazı temel şeyler. Vücut kilolarca dondurma yemek istemiyor, günlerce uyumak ya da cinsel bir maratona dalmak istemiyor. Bütün bunlar onu yok eder. Aslında bedende işlev görebilmek ve formlar dünyasında ruhumuzun en derin arzularını yerine getirebilmek için gerekli bedensel ihtiyaçları karşılamamız yeterlidir. Bu yüzden ruhsal benliğinizle temas halinde olmak çok önemlidir. Bu bize derin bir tatmin getirecek ve bizi şu ya da bu zihin bağımlılığının kurbanı olma tehlikesinden koruyacaktır.

Hayatla bilinçli olarak ilişki kurmaya başladığımızda, içindeki sorunlar hemen azalır. Ancak tamamen ortadan kaybolmazlar, çünkü bir yandan şimdi olgunlaşan geçmiş eylemlerimizin sonuçlarıdır ve diğer yandan şimdi bile sıkıntılardan muaf değiliz. Hayatlarımızı bilinçli olarak inşa ettiğimizde bile, bazen bilinçli bazı eylemlerimizin sonuçları bizi şaşırtabilir. Sonuçta, sadece eylemleri seçiyoruz, sonuçlar doğa tarafından, daha yüksek güçler tarafından önceden planlanıyor (onlara ne demek isterseniz). Bir seçimle, bir sonuç, bir başkasıyla, bir başkası gelecek. Yukarıdan, bize sonuçlardan hangisini daha çok beğendiğimizi söyleyebilirler, ancak biz kendimiz seçeriz ve sonra meyvelerinin tadını çıkarırız veya olumlu düşünce geliştiririz: her şey o kadar kötü değil, daha kötü olabilir, bir dahaki sefere daha akıllı olacağım. Her şey her gün daha iyi, daha iyi ve daha iyi olacak. Bu nedenle, eylemlerimizin sonuçlarıyla zaten yüzleştiğimiz bir durumda, yalnızca bunlarla nasıl başa çıkacağımızı seçebiliriz: hayatımızın geri kalanında kendimizi öldürün ya da onda iyi bir şey görün. Bir olaya verdiğimiz tepkilerle yeni olaylar yaratırız. Olumsuz düşünceler, eylemler ve bunların sonuçları zinciri sonsuza kadar devam edebilir: olumsuz olaylar, olumsuz düşünceler - yine olumsuz olaylar - yine olumsuz düşünceler - bir kısır döngü. Sadece olumlu düşünceler ve eylemler ile kelimelerle kırılabilir.

The 7 Habits of Leadership kitabının çok satan yazarı Stephen Cavey'in bu konuda harika bir tavsiyesi var: Teşvik ve tepki arasındaki seçim özgürlüğünü kullanın. Kaba olduğunuzu varsayalım, kaba sözler bir şekilde onlara yanıt vermek için bir teşviktir: yanıt olarak kaba olmak; sus (bu da bir cevap olacak); bu kişiye güzel bir şey söyle, örneğin: “Biliyorsun, haklısın, gerçekten çok fazla eksikliğim var, gözlerdeki gerçek için teşekkürler” veya en azından: “Pekala, ne düşüneceğini düşüneceğim. söz konusu." Bunların hepsi bir uyarana verdiğimiz tepkilerin farklı versiyonlarıdır. Hangisini seçeceğimiz bize kalmış. İstediğimizi yapmakta özgür ve özgürüz. Er ya da geç deneyim bize, kabalığa kabalıkla tepki vermenin anlamsız olduğunu öğretecektir, çünkü bu yeni bir kabalığa (ve hastalıklar, hastalıklar, hastalıklar ...) yol açar. Olumlu bir tepki, tam tersine, olumsuzu diğer taraftan söndürür veya her durumda bizi ondan korur ve yazara geri döner. Biri sana bir kova salça dökmek istedi, ama sonuç olarak, kendisi çöple kaplı ve sen bir hiçsin, temizsin. Abraham Maslow'dan güzel bir anekdot vardır: İki psikanalist buluşur ve biri hemen diğerinin yüzüne, tek kelime etmeden vurur. Donuyor, birkaç saniye düşünüyor ve sonra "Pekala, bu senin problemin." diyor. Sonunda, başkalarının bize nasıl davranacağı onlara bağlıdır, ancak buna nasıl tepki vereceğimiz bize bağlıdır (ve sağlığımız buna bağlıdır). Olumsuzluk bize yansıtılır ve biz de karşılığında sevgiyi yansıtırız. İzdüşümümüzün sonucu elbette sevgi olacak, buna biz de sevgiyle karşılık vereceğiz ve yakında hayatımızda sevgiden başka bir şey kalmayacak. Bu, gerçek olandan istenene geçiş için yaklaşık bir plandır.

Kötüye odaklanarak ve uygun düşünce formları yaratarak kötüyü artıracağız. İyiye odaklanarak ve uygun düşünce formlarını oluşturarak iyiyi artıralım. Odaklandığımız şey artar. Örneğin, neden çok paranın olduğu yerde zamanla daha da fazla olduğu ve az olduğu yerde daha da az olduğu söylenir? Ve genellikle olan budur çünkü paranın az olduğu yerde insanlar şöyle düşünür: "Çok az paramız var." Düşünce formu serbest bırakılır, tetiklenir ve sonuç elde edilir: gerçekten yeterli para yoktur. Ve onlardan çok olduğunu düşünürsek, başka bir elemental tetiklenir ve gerçekten de birçoğu vardır! Ama böyle düşünmek için milyoner olmaya gerek yok, "Param olması zaten iyi" diye düşünmek yeterli. Para durumu sadece bir örnek. Mutluluk içlerinde değil - bu onlara sahip olanlar tarafından bilinir. Tavuklarınız gagalamasa da siz negatifsiniz, mutluluğu göremezsiniz. Mutluluk mutluluktur. Örnek olarak yine bir anekdot. İki kişi tanışır. İçlerinden biri ağlıyor.

Bir başkası soruyor:

Neden ağlıyorsun?

İki hafta önce amcam öldü ve bana 40.000 dolarlık bir miras bıraktı.

Amcanı çok sevmiş olmalısın, değil mi?

Hayır, onu gerçekten tanımıyordum bile.

Peki neden ağlıyorsun?

Bir hafta önce benim de tanımadığım diğer amcam öldü ve bana 60.000 dolarlık bir miras bıraktı.

Ama neden ağlıyorsun, seni garip?

Başka amcam yok.

Üzülmek istiyorsak, paramız olsun ya da olmasın, her zaman bunun için bir neden bulacağız. Örneğin, Ford Jr.'ın Bill Gates olmadığı gerçeği için ağladığını ve acı çektiğini hayal edin. Paradan değil sağlıktan bahsediyoruz. Ama biliyorum ki, çoğu zaman para konusunda üzülüyor ve sağlığını kaybediyor.

Aldatma nedeniyle zaten iptal ettiler, ancak gücenmiş kadınların ateşli bir şekilde yakalanan erkeklere dini sünnet yapmadığı birçok durum var. Bu yüzden, bu kaygan işte en yaygın hataları belirlemek için ihanet gibi bir olgunun özü hakkında konuşmak gereksiz olmaz ... ve bunu her iki cinsiyet örneğini kullanarak yapmak, çünkü sadece erkek psikolojisi konusunda. ihanet kesinlikle yeterli değil.

Genel olarak, aşağıdaki durumlarda kendinizi nasıl hayata geçireceğinizi araştırın. ihanet henüz olmadı ve etrafınızdaki her şey bundan kaçınılması gerektiğini gösteriyor.

Psikologlar, aldatma gerçeğinin hem olumsuz hem de olumlu bir bakış açısıyla görülebileceğini söylüyor. İhanet sayesinde evliliği kurtarmanın mümkün olduğu birçok durum var. Aldatmanın nedeni cinsel tatminsizlik olabilir, ortağın reddetmesi seksten , istenen ilginin olmaması, günlük rutin vb. Bu yüzden…

eğer sahipsen değişime ihtiyacı var eşiniz, önce bunun neden ortaya çıktığını kendiniz öğrenin. Belki de partnerinizle sizi neyin rahatsız ettiğini ve neler hissettiğinizi konuşabileceğinizi bile unutmuşsunuzdur. istemek. Çoğu durumda, hile yapmak sorunun çözümü değildir. fakat tam tersine suçluluk duygularının ortaya çıkmasında etkendir. Bu arada, bu duygu açıklayıcı bir an olabilir. Böylece, bir adam, sebepsiz yere, aniden değerli hediyeler vermeye başlar ve uzlaşmaz bir eş, kocasını memnun etmek için her şeyi yapar.

Bir erkek tarafından nasıl baştan çıkarılmaz

Tabii ki, ifade doğrudur, bir anda zayıf, eşcinsel, yumuşacık, keçi ve iktidarsız olmak istiyorsanız, bir kadının iddialarını reddetmek yeterlidir. Ve gerçekten de: Zor koşullarda ince ipuçları atan bir kadına “hayır” demek, normal bir erkek için kolay değildir. Burada erkek gururu önemli bir rol oynar, sırayla kadın kurnazlığı tarafından oynanır. Reddetme, kural olarak, üç nedenden dolayı olur: birincisi - başka bir kadına gerçekten güçlü bir ruh veya sevgi olması koşuluyla, ikincisi, eşcinsel eğilimlerin varlığında ve üçüncüsü, iktidarsızlık nedeniyle (kadınlar bunu hatırlamalı olsa da) iktidarsızlık genellikle tamamen psikolojik bir arka plana sahiptir).

Her durumda, baştan çıkarılıyorsanız, doğal olarak çok eşli olduğunuzu ve şüpheli zaferler kutusundaki onay işaretlerinin bazen yüksek bir fiyata sahip olduğunu unutmaya çalışın. Basit bir soruyu ayık bir şekilde cevaplamaya çalışın: " Neden buna ihtiyacım var ve her şey nasıl sona erebilir?» Aynı zamanda beyninizi pantolonunuzdan ona en uygun yere taşıma şansınız da önemli ölçüde artar.

Sonunda cezbedilene kadar, “ahlaki ilkelerle yükümlü olmayan” bir kız tarafından ısrarla taciz edilebilirsiniz. ona çocukken nasıl kabakulak geçirdiğin hakkında üzücü bir hikaye anlat erkek gücü üzerinde müteakip komplikasyonlar ile. Artık seninle takılmayacak.

Bir kadın tarafından baştan çıkarılmamak nasıl

Bir kadın her zaman cinsel tacizin nesnesi olmuştur ve olmaya devam etmektedir. Bununla birlikte, çoğu durumda, bir kadının reddi, bir erkek tarafından bir trajedi olarak algılanmaz, aksine, sadece sporun ilgisini çeker ve arttırır. En kötü durumda, her şey banal bir tecavüzle sonuçlanabilir, bu nedenle zaman içinde gösterilen dikkatten daha yararlı bir şey yoktur.

Elbette her kadın çekici ve seksi görünmek ister ama tanıdık olmayan erkeklere “gözlerini vurmaya” değmez ve sadece "niteliklerini kaybetmemek" için flört edin. Gözlerle ateş ederken bile teklemelerin meydana geldiğini söyleseler de, yine de: bir adam çok basit bir hayvandır ve bu işaretleri harekete geçirme çağrısı olarak algılayabilir.

Kendini sarhoş etmeye cüret etme! Bunu düşünmek büyük hata Şampanya- sadece kız gibi bir içki. Bir şey ve mide mukozasını tahriş eden, alkolün kana daha iyi nüfuz etmesine izin veren “kabarcıklar” sayesinde çok zor bir şey. Şampanyadan ve sağlıklı "boğalardan" kızlardan daha az sarhoş olmazlar. Ne yazık ki, birçok erkek şu kurala göre yaşıyor: sarhoş kadın "bir şey" hostes değil, arkadaşın bardağının boş kalmaması için her türlü çabayı gösteriyor. İstatistiklere göre, çoğu hile tam olarak “sarhoş bir bankta” gerçekleşir, bu nedenle yeteneklerinizi her zaman ayık bir şekilde değerlendirmelisiniz.

Fotoğraf kaynakları:
https://unsplash.com/