เทคนิคการนวดขาเด็กด้วยวงล้อ. การนวดเท้าสำหรับทารก: ทำไมคุณถึงต้องการ วิธีการทำ ความถี่ของการนวดและความเกี่ยวข้อง

อย่างที่คุณทราบ รากฐานของสุขภาพและการพัฒนาความสามัคคีนั้นถูกวางไว้ในวัยเด็กเมื่อเด็กเติบโตอย่างแข็งขันเมื่อระบบทั้งหมดของร่างกายของเขากำลังก่อตัวและปรับปรุง อายุก่อนวัยเรียน (อายุ 3 ถึง 7 ปี) มีความสำคัญอย่างยิ่งในเรื่องนี้ นี่คือช่วงเวลาของการพัฒนาที่เข้มข้นที่สุด การพัฒนาข้อมูลจำนวนมาก การศึกษานิสัยและทัศนคติ การก่อตัวของเด็กในฐานะบุคคล

น่าเสียดายที่ผู้ปกครองหลายคนประเมินความสำคัญของวัยนี้ต่ำไป โดยพิจารณาว่าเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านจากวัยทารก (เมื่อเด็กได้รับความสนใจมาก) ไปสู่ช่วงโรงเรียน (เมื่อต้องการความสนใจอีกครั้ง) เป็น "การพักผ่อน" แต่ตอนนี้กำลังสร้างทักษะการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน เช่น การเดิน การวิ่ง การกระโดด; ท่าทางถูกยกขึ้นความสามารถในการควบคุมร่างกาย ลักษณะนิสัยเช่นความคิดริเริ่มความเพียรและความเป็นอิสระเป็นที่ประจักษ์ ในวัยนี้เด็กชื่นชมการเคลื่อนไหวเป็นวิธีการแสดงออก วิธีรู้จักโลกรอบตัวเขา ได้รับความเพลิดเพลินอย่างมากจากทักษะและความสามารถใหม่ ๆ

แต่บ่อยแค่ไหนที่พ่อแม่ที่พัฒนาลูก ๆ ในด้านสติปัญญาและสุนทรียะ ลืมเรื่องพลศึกษา มองว่าเป็นเรื่องรอง เกิดขึ้นเอง เป็นผลให้ฉันเชื่อมั่นในสิ่งนี้ทุกวัน การทำงานกับเด็กในโรงเรียนอนุบาลและในคลินิก เด็กชายและเด็กหญิงอายุ 4-5-6 ปีจำนวนมากวิ่งได้ไม่ดี เดินไม่ถูกต้อง ปีนบันไดหรือบันไดไม่ได้ กำแพงยิมนาสติกไม่รู้วิธีจับและขว้างลูกบอล ฯลฯ ความต้องการตามธรรมชาติสำหรับการเคลื่อนไหวที่คล่องแคล่วซึ่งเป็นลักษณะของเด็กวัยนี้ถูกผู้ใหญ่ระงับ (อย่าวิ่ง! อย่าส่งเสียงดัง! อย่า ' ไม่รบกวน!) ซึ่งส่งผลเสียต่ออารมณ์ของเด็กมากที่สุดต่อความเป็นอยู่ทั่วไปของเขา

ในฐานะแพทย์ ฉันรู้สึกกังวลเป็นพิเศษเกี่ยวกับความบกพร่องและโรคของระบบมอเตอร์ที่เงอะงะในเด็กก่อนวัยเรียน เช่น เท้าแบน ท่าทางที่ไม่ดี และโรคกระดูกสันหลังคด

บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองปรับความเฉยเมยของพวกเขาด้วยเงื่อนไขที่ยากลำบากของชีวิตสมัยใหม่ การจ้างงาน การขาดความรู้พิเศษและโอกาสทางวัตถุ แต่พลศึกษาไม่ต้องการเงื่อนไขพิเศษและการฝึกอบรม สอนลูกของคุณให้เล่นลูกบอล กระโดดเชือก แสดงเกมที่คุณเล่นเมื่อตอนเป็นเด็ก เดินเล่นกับเขาให้มากขึ้นในสนามเด็กเล่นที่มีอุปกรณ์ครบครันหรือในสวนสาธารณะ ที่คุณสามารถวิ่งและปีนป่ายได้ จัดมุมกีฬาง่ายๆ ที่บ้าน . พยายามทุกวิถีทางเพื่อส่งเสริมความปรารถนาของเด็กที่จะเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน ปลูกฝังให้เขาสนใจและรักร่างกายของเขา

คุณสมบัติของการนวดสำหรับเด็ก

การนวดเป็นวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการทดสอบโดยการปฏิบัติเป็นเวลาหลายปี ซึ่งเป็นวิธีการที่เหมาะสมและเหมาะสมที่สุดทางสรีรวิทยา (เช่น ใกล้เคียงกับร่างกายมนุษย์) ที่ช่วยให้คุณแก้ปัญหาทั้งการป้องกันและรักษาโรคต่างๆ ได้สำเร็จ ทำให้การนวดเป็นที่นิยมโดยเฉพาะในเด็ก

ร่างกายของเด็กมีพัฒนาการ การเจริญเติบโต การเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา อิทธิพลใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นสภาพความเป็นอยู่, โภชนาการ, เกม, พลศึกษา, การนวด, มาตรการทางการแพทย์ (ขั้นตอน, ยา) ฯลฯ มีผลกระทบต่อเขามากกว่าร่างกายของผู้ใหญ่ซึ่งเป็นบุคคลที่มีรูปร่างแล้ว เด็กเป็นพลาสติกและเปิดกว้างอย่างน่าประหลาดใจ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมแนวทางที่จริงจังและรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของเขาจึงมีความสำคัญมาก

การนวดสำหรับเด็กนั้นโดดเด่นในฐานะการนวดแบบพิเศษเพราะไม่เพียงช่วยในการฟื้นตัวหรือการรักษาเด็กเท่านั้น แต่ยังช่วยให้พัฒนาการทางจิตฟิสิกส์เร็วขึ้นและกลมกลืนกันมากขึ้น ยิ่งกว่านั้นผลของการนวดจะแรงกว่าเด็กที่อายุน้อยกว่า

เพื่อประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น การนวดจะใช้ร่วมกับการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกที่ทำระหว่างขั้นตอนหรือหลังจากนั้นทันที อย่างไรก็ตามไม่ควรให้เด็กเหนื่อยกับการออกกำลังกายที่ซับซ้อนหรือยาวเกินไปเนื่องจากการนวดเป็นภาระต่อร่างกาย การเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟ (นั่นคือการเคลื่อนไหวที่เด็กทำโดยความช่วยเหลือของผู้ใหญ่) มีการใช้ท่าทางการแก้ไขและสไตล์ที่หลากหลาย

คุณสมบัติที่สำคัญของการนวดสำหรับเด็กคือความระมัดระวังในการเลือกเทคนิค วิธีการนวดแบบคลาสสิกองค์ประกอบการกดจุดและการนวดกดจุดประเภทอื่น ๆ ทั้งหมดถูกนำมาใช้ แต่ควรให้ความสำคัญกับอิทธิพลที่นุ่มนวลและอ่อนโยนมากขึ้น การลูบที่หลากหลาย, การถูเบา ๆ (ควรใช้ปลายนิ้วซึ่งเพิ่มความไวของมือนวด), การนวดที่นุ่มนวล, เทคนิคการกระทบเบา ๆ - ทั้งหมดนี้ช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ต้องการโดยไม่ทำให้เด็กรู้สึกไม่สบาย นี่ไม่ได้หมายความว่าการนวดดังกล่าวจะตื้นเขินและไม่ได้ผล ในทางกลับกัน การมีความชำนาญในเทคนิคที่ดีและรู้ถึงผลกระทบของเทคนิคต่างๆ คุณสามารถเปลี่ยนลักษณะของการกระทบได้

การนวดอาจเป็นยาชูกำลังหรือผ่อนคลายก็ได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ การนวดแบบโทนิคนั้นดำเนินไปอย่างรวดเร็ว มีการใช้เทคนิคพื้นฐานทั้งหมด แต่การถูและการนวดจะดำเนินการอย่างจริงจังมากขึ้น มีการใช้เทคนิคการเคาะมากขึ้น การนวดผ่อนคลายนั้นโดดเด่นด้วยความนุ่มนวลและจังหวะการเคลื่อนไหวที่สม่ำเสมอ จังหวะจำนวนมาก การสั่นสะเทือนที่ผ่อนคลาย (เช่น การสั่น) ใช้การถูและการนวด - เทคนิคการกระแทกที่ช้าลงและลึกขึ้น

ไม่ว่าในกรณีใดการนวดไม่ควรเจ็บปวด นี่อาจเป็นข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่างการนวดของเด็กกับของผู้ใหญ่ ซึ่งอนุญาตให้มีความเจ็บปวดบ้าง (ผู้ใหญ่หลายคนมองว่าการนวดโดยไม่เจ็บปวดนั้นอ่อนแอเกินไป ดังนั้นจึงไม่ได้ผล) ในเด็ก เทคนิคที่เจ็บปวดอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาทางพยาธิสภาพต่างๆ (เช่น ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อสะท้อนกลับ) และนอกจากนี้ ความกลัวยังปรากฏขึ้น ซึ่งลบล้างผลบวกทั้งหมด สร้างทัศนคติเชิงลบที่มั่นคง

เกณฑ์หลักสำหรับความถูกต้องของการนวดคืออารมณ์ของเด็ก หากเด็กชอบการนวด แข็งแรงขึ้น และร่าเริงขึ้น ทุกอย่างก็เรียบร้อยดี

เงื่อนไขสำหรับการนวดที่ถูกต้อง

สถานที่สำหรับการนวดสามารถเป็นพื้นผิวแข็งใด ๆ ที่ดีที่สุดคือโต๊ะนวดพิเศษ แต่ที่บ้าน เตียงขาหยั่ง ม้านั่งกว้าง โต๊ะ ฯลฯ เหมาะสม คุณสามารถนวดบนพื้นหรือบนโล่แข็ง วางบนเฟอร์นิเจอร์บุนวม เงื่อนไขที่สำคัญที่สุดคือการรองรับที่มั่นคง มิฉะนั้นความพยายามของคุณจะไม่เพียงขยาย (และไม่มากนัก) ไปยังร่างกายของเด็ก แต่ยังรวมถึงโซฟาหรือเตียงนุ่มๆ เป็นที่พึงปรารถนาที่จะเข้าหาเด็กจากด้านต่าง ๆ และเปลี่ยนการสนับสนุนของคุณ (การนั่งหรือยืนเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงในท่าเดียวกันนั้นค่อนข้างเหนื่อย) อากาศในห้องควรอุ่น แต่สดชื่น ในฤดูร้อนคุณสามารถนวดด้วยหน้าต่างที่เปิดอยู่ (หน้าต่าง) หรือในอากาศซึ่งรวมเข้ากับการชุบแข็ง

การนวดจะดำเนินการไม่เกิน 30 นาทีหลังรับประทานอาหาร การจัดการกับเด็กที่หิวโหยก็ไม่มีเหตุผลเช่นกัน ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรให้อาหารลูกของคุณ (การอบแห้ง, ขนมหวาน, ผลไม้) ระหว่างการนวด - สิ่งนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งเด็กอาจสำลัก หากทารกซนแสดงว่ามีเหตุผลสำหรับสิ่งนี้ การนวดสามารถเลื่อนออกไปชั่วขณะหนึ่งหรือแม้แต่โอนไปยังวันถัดไป หากความเป็นอยู่ของเด็กแย่ลง หากเขารู้สึกไม่สบาย ควรลดเวลาเซสชันลงหรือแม้แต่ยกเลิกการนวดชั่วคราว

มือของผู้นวดควรสะอาดหมดจด แห้ง นุ่มและอุ่น ตัดเล็บให้สั้น ควรถอดนาฬิกา แหวน ทุกสิ่งที่ขัดขวางการเคลื่อนไหวของนิ้วและมือออก เสื้อผ้าควรสบายและเบามือควรเปิดถึงข้อศอก

ห้ามใช้น้ำมัน ครีม ขี้ผึ้ง แป้ง แป้งทาตัวในการนวดเด็ก ดีที่สุดคือนวดด้วยมือที่สะอาด เนื่องจากน้ำมันจะช่วยเพิ่มการร่อนและลดประสิทธิภาพของเทคนิคต่างๆ เช่น การถูและการนวด และแป้งทาตัวจะทำให้ผิวของทารกแห้ง นอกจากนี้ยังอาจเกิดอาการแพ้ต่อยาเหล่านี้ได้ หากมือของคุณแห้งเกินไป ให้หล่อลื่นด้วยครีมก่อนการนวด โดยให้เหงื่อออกมากที่ฝ่ามือ ทาแป้งด้วยแป้งฝุ่นเล็กน้อย

ในระหว่างการนวดให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับเด็กให้เขาอารมณ์ดี

ข้อบ่งชี้และข้อห้าม

การนวดอย่างถูกต้องมีประโยชน์สำหรับทุกคนและแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำร้ายพวกเขา ข้อบ่งชี้ในการนวดนั้นกว้างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปฏิบัติของเด็กซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาหลักหรือรวมอยู่ในความซับซ้อนของมาตรการรักษาโรคที่หลากหลาย ความผิดปกติทางพัฒนาการหรือโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่พบบ่อย ได้แก่ เท้าแบน เท้าหัวแม่เท้าแบน เท้าปุก ความโค้งของกระดูกส่วนปลาย ท่าทางผิดปกติ กระดูกสันหลังคด ข้อต่อไม่มั่นคง ทรวงอกผิดรูป เป็นต้น โรคระบบทางเดินหายใจ (โรคหลอดลมอักเสบ , โรคปอดบวม , โรคหอบหืดหลอดลม ), อวัยวะไหลเวียนโลหิต ( หัวใจบกพร่อง , ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด ) , อวัยวะย่อยอาหาร ( ทางเดินน้ำดีดายสกิน , ลำไส้ใหญ่อักเสบ , โรคกระเพาะ ) โรคไตบางชนิด , ออกหากินเวลากลางคืน , ความผิดปกติของการเผาผลาญ ( โรคอ้วน , ภาวะทุพโภชนาการ ) ฯลฯ อี . ความสนใจเป็นพิเศษคือการนวดเพื่อรักษาโรคหรือความผิดปกติของการพัฒนาระบบประสาททั้งส่วนปลายและส่วนกลาง

ผลของการนวดต่อร่างกายโดยรวมช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ดีและยั่งยืน อย่างไรก็ตาม มีหลายเงื่อนไขและโรคที่มีข้อห้ามในการนวด

ข้อห้าม:

ภาวะไข้เฉียบพลันใด ๆ (มาพร้อมกับไข้และอาการมึนเมาทั่วไป) โรคอักเสบเฉียบพลันของผิวหนัง, เนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง, ต่อมน้ำเหลือง, กล้ามเนื้อ, ข้อต่อ (แสดงโดยปฏิกิริยาในท้องถิ่น, แดง, บวม, ปวด, มีไข้, บางครั้งการเสื่อมสภาพทั่วไป) (ดูด้านบน); โรคเลือดมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออก กระดูกอักเสบ, วัณโรคของกระดูกและข้อ; ระยะที่ใช้งานของวัณโรคปอด โรคที่มาพร้อมกับความเปราะบางของกระดูก อาการกำเริบของโรคเรื้อรังใด ๆ ข้อบกพร่องของหัวใจพิการ แต่กำเนิดที่มีอาการ decompensation; โรคเบาหวาน; เนื้องอกในลักษณะใด ๆ เนื้องอกบนผิวหนัง โรคผิวหนังที่มีลักษณะติดเชื้อและเชื้อรา

ข้อห้ามหลักแสดงไว้ที่นี่ อย่างไรก็ตาม เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อเด็กจากการกระทำของคุณ ปรึกษาแพทย์และขอความช่วยเหลือจากเขา

เทคนิคการนวดแบบคลาสสิก

เทคนิคการนวดประกอบด้วยเทคนิคต่างๆ มากมาย ซึ่งสามารถลดเหลือ 5 เทคนิคหลักๆ ดังนี้

• ลูบ;
• ความทรมาน;
• การนวด;
• เทคนิคการกระทบ;
• การสั่นสะเทือน

นอกเหนือจากเทคนิคพื้นฐานเหล่านี้แล้ว ยังมีการใช้เทคนิคเสริม ซึ่งโดยพื้นฐานแล้ว ตัวแปรของเทคนิคหลักที่ระบุไว้

ลูบ

สาระสำคัญของเทคนิคนี้ตามชื่อที่แนะนำคือการลูบบริเวณที่กำหนดของร่างกายในทิศทางที่แน่นอน การนวดส่วนใหญ่มักเริ่มต้นด้วยการลูบและมักจะจบลงด้วย

นอกจากนี้ยังใช้การลูบระหว่างเทคนิคการนวดอื่นๆ

การลูบมีผลอย่างมากต่อระบบประสาทส่วนกลางและส่วนปลาย ผิวหนัง การไหลเวียนของเลือดและการไหลของน้ำเหลือง

ด้วยการรับสัญญาณที่ช้าและอ่อนโยน ความตื่นเต้นง่ายของระบบประสาทจะลดลง เช่น มีผลทำให้สงบอย่างเด่นชัด ลักษณะของการลูบนี้ช่วยให้คุณลบหรือลดความเจ็บปวดในกรณีที่เกิดการบาดเจ็บและโรคของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ

การลูบอย่างรวดเร็วและกระฉับกระเฉงทำให้ระบบประสาทมีโทนเสียงเพิ่มขึ้น

การลูบทำความสะอาดผิวของเซลล์ผิวหนังชั้นนอกที่ตายแล้ว ฝุ่นละออง และจุลินทรีย์ ในเวลาเดียวกัน ท่อของเหงื่อและต่อมไขมันจะเปิดออก กิจกรรมและการหายใจของผิวหนังดีขึ้น การไหลเวียนของเลือดและสารอาหารของผิวหนังเพิ่มขึ้น (มันจะนุ่มและยืดหยุ่นมากขึ้น) และอุณหภูมิในท้องถิ่นจะสูงขึ้น

การลูบไล้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองและเลือด (และไม่ใช่เฉพาะจากหลอดเลือดที่ถูกบีบอัดเท่านั้น แต่ยังมาจากหลอดเลือดในบริเวณข้างเคียงด้วย) ซึ่งช่วยลดความแออัดและอาการบวมน้ำของเนื้อเยื่อ

การรับสัญญาณที่หลากหลาย: การลูบระนาบ; จังหวะที่ห่อหุ้ม

เรียบเรียบ

ในทางกลับกัน การลูบระนาบจะแบ่งออกเป็นการลูบผิวเผินและการกด (พร้อมภาระ)

การเคลื่อนไหวของมือเกิดขึ้นในหลายทิศทาง: ตามยาว, ตามขวาง, วงกลม, ซิกแซก ฯลฯ

กอด ลูบ.

การโอบกอดแบ่งออกเป็น: การโอบกอดแบบผิวเผิน โอบกอดลูบลึก กอดลูบเป็นระยะ

การโอบกอดลูบไล้เป็นระยะมีผลกระตุ้นและใช้เพื่อฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดในเนื้อเยื่อ เพิ่มการหดตัวของกล้ามเนื้อ กระตุ้นผนังหลอดเลือดของหลอดเลือดส่วนลึก และทำให้เส้นประสาทส่วนลึกระคายเคือง

ลักษณะเฉพาะของการลูบทุกประเภทขึ้นอยู่กับบริเวณที่นวด ในกรณีที่ไม่สามารถใช้วิธีการหลักได้จะใช้วิธีเสริม เช่น หวี (ใช้ข้อนิ้ว ใช้บริเวณที่มีกล้ามเนื้อมัดใหญ่) รีดผ้า (ใช้หลังมือ) ลูบเหมือนคราด (แยกปลายนิ้วมือ) ลูบเหมือนคีบ (หยิกเบาๆ ).

ไตรตรอง

สาระสำคัญของการรับคือการกระจัดหรือการยืดของเนื้อเยื่อในทิศทางต่างๆ ขณะถู มือนวดควรขยับ เลื่อนผิวหนัง และไม่เลื่อนไปมา กล่าวอีกนัยหนึ่ง: การถูคือการนวดเนื้อเยื่อลึกผ่านผิวหนัง

การกระจัดและการยืดของเนื้อเยื่อนำไปสู่การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการขยายตัวของหลอดเลือดและการเร่งการไหลเวียนของเลือด อุณหภูมิผิวหนังสูงขึ้น 1.5 - 3 องศา ออกซิเจน สารอาหาร และสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจะถูกส่งไปยังเนื้อเยื่อมากขึ้น ผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมจะถูกกำจัดออกเร็วขึ้น การแข็งตัว การสะสมของพยาธิสภาพและของเหลวที่สะสมในเนื้อเยื่อจะถูกดูดซึม

การถูนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในการนวดบำบัดและกีฬา

การถูแรงๆ จะเพิ่มการทำงานของการหดตัวและกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น การเคลื่อนไหวของเนื้อเยื่อ

การรับสัญญาณมีหลายประเภท: การถูด้วยปลายนิ้ว; ถูกับฐานของฝ่ามือ ถูด้วยพื้นผิวด้านหลังของนิ้วที่พับเป็นกำปั้น ถูด้วยแผ่นแยกจากนิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ หรือนิ้วกลาง ถูด้วยข้อศอกของแปรง

เทคนิคเสริมได้แก่: การฟัก การไส การถูแบบคราดและแบบหวี การเลื่อยและการไขว้ การถูแบบลิ้น

การนวด

การนวดประกอบด้วยการจับ การยก การบีบ และการขยับเนื้อเยื่อ นี่เป็นเทคนิคที่ลำบากและซับซ้อนทางเทคนิคซึ่งต้องใช้เวลามากในการนวดเกือบทุกชนิด

การนวดนั้นแข็งแกร่งกว่าเทคนิคอื่น ๆ ทั้งหมดซึ่งส่งผลต่ออุปกรณ์ประสาทและกล้ามเนื้อ

ภายใต้อิทธิพลของการนวดในกล้ามเนื้อการไหลเวียนของน้ำเหลืองและการไหลเวียนของเลือดจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญกระบวนการรีดอกซ์จะเปิดใช้งานการปรับปรุงโภชนาการของเนื้อเยื่อการเร่งการขับถ่ายของผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมซึ่งจะช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวเร็วขึ้น (โดยเฉพาะคนที่เหนื่อยล้า) กล้ามเนื้อจะแข็งแรงขึ้นและยืดหยุ่นมากขึ้น ดังนั้นการนวดจึงถูกพิจารณาว่าเป็นยิมนาสติกแบบพาสซีฟสำหรับกล้ามเนื้อและสามารถใช้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อจุดประสงค์ในการป้องกันหรือกำจัดการฝ่อของระบบกล้ามเนื้อ

ด้วยจังหวะการนวดที่ช้า แต่แข็งแรงและยาวนาน ความตื่นเต้นง่ายและกล้ามเนื้อมักจะลดลง (ผลผ่อนคลาย) และในทางกลับกัน ด้วยการก้าวที่เร็วขึ้น เวลานวดผิวเผินและสั้น กระบวนการกระตุ้นและกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น (โทนิค ผล).

การรับที่หลากหลาย: การนวดตามขวางและตามยาว

เทคนิคการนวดเสริมประกอบด้วย: การอัดเป็นแผ่น การรีด การเลื่อน การยืด การกด การนวดแบบคีบ การบีบ การบีบ

การสั่นสะเทือน

การสั่นสะเทือนเป็นลักษณะของการใช้การเคลื่อนไหวแบบสั่นอย่างรวดเร็วและกระตุกซึ่งทำให้เกิดการสั่นของเนื้อเยื่อ

เนื่องจากความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อการสั่นสะเทือนทางกลที่เกิดขึ้นบนพื้นผิวจึงแพร่กระจายในรูปของคลื่น ในขณะเดียวกัน ขึ้นอยู่กับความแรงและพลังของการสั่นสะเทือน คลื่นสามารถผ่านได้ไม่เพียงแค่ผ่านเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อผิวเผินเท่านั้น แต่ยังสามารถเจาะลึกเข้าไปและทำให้เกิดการสั่นสะเทือนของอวัยวะภายใน หลอดเลือดที่อยู่ลึกลงไป และเส้นประสาท

การสั่นของเนื้อเยื่อเบา ๆ มีผลทำให้ระบบประสาทสงบลงและรุนแรง - น่าตื่นเต้น การกระทบกระเทือนของเนื้อเยื่อมีผลยาแก้ปวดซึ่งใช้สำหรับการบาดเจ็บและโรคต่างๆ ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

การสั่นสะเทือนร่วมกับเทคนิคการนวดอื่นๆ ช่วยให้การไหลเวียนของน้ำเหลือง ของเหลวในช่องท้อง และเลือดดำดีขึ้น และเพิ่มการหดตัวของกล้ามเนื้อ การรับสัญญาณมีผลกระตุ้นการทำงานของต่อมหมวกไต กระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และลดเวลาในการสร้างแคลลัส

การกระทบกระเทือนที่เกิดจากการสั่นสะเทือนมีผลที่น่าตื่นเต้นต่อการทำงานของอวัยวะภายใน (เพิ่มการบีบตัวของลำไส้, การทำงานของสารคัดหลั่งของกระเพาะอาหาร, ตับ, หลอดลม

แยกความแตกต่างระหว่างการสั่นสะเทือนแบบจุดและแบบต่อเนื่อง

วิธีการเสริมการสั่นสะเทือนอย่างต่อเนื่อง ได้แก่ การเขย่า การเขย่า การเขย่า การผลัก

เทคนิคอิมแพ็ค

เมื่อใช้เทคนิคการเคาะ เนื้อเยื่อของร่างกายจะถูกนวดเป็นจังหวะและบ่อยครั้งโดยส่วนต่าง ๆ ของมือและนิ้วของผู้นวด

เมื่อดำเนินการอย่างกระฉับกระเฉงและรวดเร็ว เทคนิคการช็อกมีผลโทนิคต่อระบบประสาทส่วนกลางและระบบประสาทและกล้ามเนื้อ และมักใช้เพื่อจุดประสงค์นี้เท่านั้น ในกระบวนการทางพยาธิวิทยาต่างๆ พวกมันช่วยลดและแม้กระทั่งหยุดความเจ็บปวด ดังนั้นจึงสามารถใช้เป็นตัวแทน "เบี่ยงเบนความสนใจ" เมื่อนวดเนื้อเยื่อที่อยู่ใกล้กับบริเวณที่เจ็บปวด

การรับที่หลากหลาย: การเจาะ; แตะ; ลูบ; แฮ็ค; ควิลท์.

การรับรวม

บ่อยครั้งที่มีการใช้เทคนิคการนวดแบบผสมผสานซึ่งเรียกว่ารวมกันเช่น:

• นวดและเขย่า;
• ขยับและกด;
• การบีบอัดและการยืด;
• การยืดและการสั่นสะเทือน
• แรงกดและการสั่นสะเทือน
• กดและถู;
• ลูบและเขย่า

การผสมผสานของเทคนิคแต่ละอย่างเข้าด้วยกัน โดยสรุปผลที่เกิดจากเทคนิคการนวดเฉพาะบุคคลนั้นมีความสำคัญทางสรีรวิทยาอย่างยิ่ง นอกจากนี้ ด้วยการรวมเทคนิคต่างๆ และเปลี่ยนลำดับ คุณสามารถเปลี่ยนการทำงานของกล้ามเนื้อมือและทำให้การนวดง่ายขึ้น

คำแนะนำทั่วไปของกุมารแพทย์เพื่อเร่งพัฒนาการของทารกแรกเกิดและป้องกันโรคคือการนวดเท้า ไม่จำเป็นต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญผู้ปกครองสามารถดำเนินการได้ด้วยตนเอง ก่อนทำเช่นนี้ควรศึกษาคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการนวดขาของเด็กเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด

สิ่งที่พ่อแม่ต้องรู้

เมื่อปฏิบัติตามขั้นตอนนักนวดบำบัดควรจำไว้ว่าไม่ควรสัมผัสบริเวณที่เส้นเลือดและองค์ประกอบของระบบประสาทของทารกอยู่ใกล้กับผิวหนังเหล่านี้รวมถึง:

• ผิวหนังของขาหนีบ;
• ต้นขาข้างอวัยวะเพศ
• ลักยิ้มใต้เข่า
• ส่วนบนของขาส่วนล่างจากด้านใน
• hemangiomas และไฝ

เมื่อทำการนวดเท้าสำหรับทารกและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งจะพุ่งขึ้นสู่หัวใจ เนื่องจากอิทธิพลของเหตุการณ์ต่อการเคลื่อนไหวของเลือดและน้ำเหลือง

ความสนใจส่วนใหญ่จ่ายไปที่ฝ่าเท้า สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งคือผลกระทบที่ไม่ได้เกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อ แต่ส่งผลต่อจุดฝังเข็มที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะและระบบต่างๆ ต้องขอบคุณการนวดเท้าสำหรับเด็กทำให้การทำงานของร่างกายดีขึ้น

การพยายามให้ผลกระตุ้นมากขึ้นโดยการกดจุดบนขาแรงขึ้นนั้นไม่มีจุดหมายและเป็นอันตรายด้วยซ้ำ ผิวของทารกนั้นบางและบอบบาง แรงกดที่รุนแรงจะทำให้รู้สึกไม่สบาย การลูบเบา ๆ และแรงกดเบา ๆ การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมอย่างระมัดระวังจะเหมาะสม

การเตรียมตัวสำหรับการนวดเท้าลูกน้อย

ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องมีการปรับแต่งพิเศษ แต่ควรปฏิบัติตามคำแนะนำ:

• มีเหตุผลที่จะทำให้กระบวนการนี้น่าสนใจสำหรับทารก โดยดำเนินการในลักษณะที่สนุกสนานและสนุกสนาน
• หากคุณนวดเจ้าตัวเล็กก่อนอาบน้ำ จะช่วยให้ทารกที่ประหม่าหรือตื่นตัวมากเกินไปผ่อนคลายลงได้
• เด็กสงบและกินดี แต่ไม่ง่วงนอน
• สถานที่ของขั้นตอนมีการระบายอากาศ แต่อบอุ่น
• ไม่ควรส่งเสียงดังในห้อง
• ด้านหลังของชายตัวเล็กวางบนที่เรียบกึ่งแข็งหรือบนเข่าของแม่
• มือของผู้ที่นวดเท้าให้ทารกต้องแห้ง สะอาด และอุ่น ไม่อนุญาตให้ใช้ของตกแต่งเย็น ๆ ครีมและน้ำมันเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา
• ไม่จำเป็นต้องถอดเสื้อผ้าทั้งหมดออกจากตัวเด็ก แค่ถอดถุงเท้าและแถบเลื่อนออกก็เพียงพอแล้ว

เทคนิคขั้นตอน

เริ่มเมื่อไหร่

สามารถจัดเซสชันแรกได้เมื่อทารกอายุครบ 1.5 เดือน ในช่วงเวลานี้พวกเขาจะจำกัดจังหวะแสง นอกจากนี้เทคนิคและเทคนิคการนวดจะแตกต่างกันไปตามอายุของเศษ

จาก 2 เดือน

1. การไหลเวียนของเลือดจะทำงานและกล้ามเนื้อจะอุ่นขึ้นด้วยการลูบเบาๆ การเคลื่อนไหวเริ่มจากเท้าไปยังโซนขาหนีบ เพื่อความสะดวกขาทั้งหมดพันรอบข้อเท้าหลังจากนั้นมือก็เลื่อนขึ้น
2. ความสนใจของผู้ปกครองเปลี่ยนไปที่เท้า มันใช้การเคลื่อนไหวแบบวงกลมที่นุ่มนวลซึ่งเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไข แรงกดที่จุดใต้นิ้วชี้จะทำให้ส่วนอื่นๆ แน่นขึ้น การสัมผัสด้านนอกของพื้นรองเท้าตลอดความยาวจนถึงนิ้วโป้งจะทำให้แยกออกจากกัน
3. การแตะเบา ๆ และการตบเบา ๆ จะช่วยคลายความตึงเครียดจากกล้ามเนื้อ
4. ในที่สุด ผิวจะได้รับการปลอบประโลมด้วยการลูบไล้ช้าๆ

6 เดือน

1. รูปแบบยังคงเหมือนเดิมโดยมีการถูเบา ๆ ขึ้นไป การเคลื่อนไหวในรูปแบบของเกลียวหรือเส้นทแยงมุม
2. ด้วยนิ้วหัวแม่มือทั่วเท้าของเด็ก ตัวเลขแปดจะแสดงตั้งแต่ฐานของนิ้วจนถึงส้นเท้า
3. นวดนิ้วและบริเวณรอยต่อระหว่างนิ้วทั้งสองอย่างระมัดระวัง
4. เพิ่มการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกในการนวด - การงอและการขยาย, การหมุนของข้อเท้า

มากถึงหนึ่งปี

เมื่ออายุของเด็กเข้าใกล้หนึ่งปี ส่วนประกอบของขาของเขาโดดเด่น

เวลาส่วนใหญ่ที่นวด:

• นิ้ว (ค่อยๆ บิดและงอในทุกทิศทาง - ไปด้านข้างและขึ้นและลง)
• บริเวณใกล้จุดเริ่มต้น (ถูและรีดจนผิวหนังแดงและอุณหภูมิสูงขึ้นกว่าก่อนการนวดหลายองศา)
• ส้นเท้า

เพื่อพัฒนาและเสริมสร้างเส้นเอ็นของเด็กโดยไม่ทำให้บาดเจ็บ การเคลื่อนไหวที่ด้านนอกของขาจนถึงข้อเท้าจะช่วยได้

เทคนิคการสะท้อนกลับในการนวดฝ่าเท้า

• เทคนิคการนวดโดยใช้ปฏิกิริยาตอบสนองตามธรรมชาติของมนุษย์จะช่วยให้เด็กมีพัฒนาการที่เหมาะสม
• ในมือข้างหนึ่งให้วางขาของเจ้าตัวน้อย ส่วนที่สองเพื่อเคลื่อนไหวอย่างคล่องแคล่วไปตามเส้นทางวงกลมบนพื้นรองเท้า ในเวลาเดียวกันให้ลากนิ้วชี้และนิ้วกลางไปที่ด้านข้างของเท้า
• กดที่จุดเปลี่ยนของขาไปที่นิ้วเพื่อให้เด็กเริ่มงอ
• ให้กดที่เอ็นร้อยหวายอย่างรวดเร็วเพื่อพัฒนารีเฟล็กซ์ยืดกล้ามเนื้อ จุดประสงค์เดียวกันนี้จะทำหน้าที่เป็นการตบจากหลังเท้าไปข้างหน้า

ความถี่ในการดำเนินการ

เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีสามารถทำตามขั้นตอนได้ทุกวันหากไม่มีข้อห้ามและทารกรู้สึกดี เวลาที่การนวดจะมีประโยชน์แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความเหนื่อยล้าและความตื่นเต้นง่ายของเด็ก แต่โดยปกติแล้วจะอยู่ในช่วง 3 นาทีและเพิ่มขึ้นตามอายุ นี่ก็เพียงพอแล้วสำหรับอิทธิพลเชิงบวกที่จะแสดงออกมาและเร่งกระบวนการพัฒนา

การนวดเป็นวิธีป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับคนทุกวัย สำหรับทารก มันช่วยสร้างเท้า ปรับปรุงการทำงานของอวัยวะภายใน และทำให้เด็กที่เคลื่อนไหวมากเกินไปสงบลง คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง แต่หากมีการเบี่ยงเบนคุณไม่ควรบันทึกบริการของนักนวดบำบัดที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

การนวดเท้าสำหรับเด็กเป็นขั้นตอนที่สำคัญมากสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโต ไม่เพียงมีประโยชน์ แต่ยังน่าพอใจอีกด้วย เด็กทารกชอบเวลาที่ผู้ใหญ่แตะเท้า แนะนำให้นำเสนอในรูปแบบของเกมหรือการแสดงออกของความรัก ท้ายที่สุด ยิ่งเด็กมีอารมณ์เชิงบวกมากขึ้นในระหว่างชั้นเรียน ผลของการสัมผัสก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

ทำไมต้องนวดเท้าทารก?

ประโยชน์ของการสัมผัสกับเท้าของทารกด้วยการสัมผัสได้รับการพิสูจน์โดยกุมารแพทย์และไม่อาจปฏิเสธได้ ขั้นตอนการรักษาถือเป็นหนึ่งในวิธีการชั้นนำในการต่อสู้กับโรค (และบางครั้งเท่านั้น) ที่ได้รับการวินิจฉัยในเด็ก เช่น:

• เท้าแบน.

หากทารกมีปัญหาเกี่ยวกับเท้า เฉพาะผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เท่านั้นที่ควรนวดเท้าของเด็ก ชุดของแบบฝึกหัดจะถูกเลือกขึ้นอยู่กับระดับของการพัฒนาทางพยาธิวิทยาและลักษณะเฉพาะของทารก

ผู้ปกครองสามารถนวดเท้าป้องกันเด็กด้วยตนเองได้สำเร็จ ในการทำเช่นนี้คุณต้องเรียนรู้การเคลื่อนไหวอย่างง่ายจากกุมารแพทย์และทำเซสชั่นแรกภายใต้คำแนะนำของเขา แนะนำให้ใช้การป้องกันโดยไม่ล้มเหลวสำหรับเด็กทุกคนที่มีอายุไม่เกินหนึ่งปี พวกเขากำลังช่วย:

• เพิ่มเสียงของกล้ามเนื้อเท้า
• เสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของเศษ
• ป้องกันลักษณะและพัฒนาการของเท้าผิดรูป
• ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต

นอกจากนี้การนวดเท้าของเด็กยังมีประโยชน์ต่อการทำงานของอวัยวะและระบบภายในของทารก แท้จริงแล้วฝ่าเท้ามีจุดและปลายประสาทที่แตกต่างกันมากมาย เมื่อสัมผัสกับโซนดังกล่าวจะเกิดการกระตุ้นส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของเศษอาหาร

วิธีการนวดเท้าสำหรับเด็ก: คุณสมบัติของขั้นตอนสำหรับเด็กที่มีอายุต่างกัน

เมื่อดำเนินการจัดการกับเท้าของทารกต้องจำไว้ว่าขาของพวกเขาเช่นเดียวกับร่างกายโดยรวมยังไม่แข็งแรงและยังไม่พัฒนาเต็มที่ ดังนั้นการสัมผัสทั้งหมดควรมีความแม่นยำและเบามาก

การนวดเท้าสำหรับทารกสามารถเริ่มได้ตั้งแต่เดือนที่สองของชีวิตทารก ในตอนแรกการเคลื่อนไหวประกอบด้วยการลูบเท้าที่อ่อนแอเท่านั้น ในช่วงเวลานี้เด็ก ๆ จะคุ้นเคยกับขั้นตอนนี้ อย่าลืมว่าการดัดแปลงจะต้องชอบเศษเล็กเศษน้อยทำให้เขามีความสุข ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรนวดเท้าของทารกที่กำลังร้องไห้ เซสชั่นควรใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที

เมื่ออายุได้ 4-5 เดือน สามารถเพิ่มแรงกดเบาๆ และการถูเท้าในการลูบได้ มีส่วนช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในร่างกายของเด็ก การนวดเท้าสำหรับทารกแรกเกิดในวัยนี้จะนานขึ้น อาจใช้เวลาถึง 7 นาที ในระหว่างการจัดการกับเท้า ขอแนะนำให้พูดคุยกับทารก พวกเขาตอบสนองต่อเสียงของพ่อแม่และการแสดงออกทางสีหน้าได้ดีอยู่แล้ว คุณสามารถเล่านิทานหรือร้องเพลง

การนวดเท้าสำหรับเด็กอายุ 8-9 เดือน เพิ่มการบิดนิ้วในการเคลื่อนไหวที่ใช้ก่อนหน้านี้ วิธีนี้ต้องทำอย่างระมัดระวัง เด็กในวัยนี้กำลังเตรียมพร้อมสำหรับข้อเท็จจริงที่ว่าในไม่ช้าพวกเขาจะเริ่มยืนบนเท้า ดังนั้นเวลาในการสัมผัสกับเท้าจึงเพิ่มขึ้นอีกไม่กี่นาที

ใกล้ถึงปีแล้วการนวดเท้าสำหรับลูกน้อยก็ยิ่งนานขึ้นเท่านั้น ในวัยนี้ขาในเด็กโตขึ้นแล้วดังนั้นจึงสะดวกที่จะใช้งานไม่ได้ทั้งหมด แต่อยู่ในโซนที่แยกจากกัน แรงกระแทกอยู่ที่ส้นเท้า ส่วนโค้งของเท้า นิ้วมือ คุณสามารถทำการเคาะเท้าได้อย่างปลอดภัย บริหารเส้นเอ็นด้วยความช่วยเหลือของการนวดและการถู

ต้องจำไว้ว่าในทุกช่วงอายุการนวดเด็กที่เท้าจะเริ่มต้นและจบลงด้วยการลูบ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรดำเนินการใดๆ หากเศษอาหารมีอุณหภูมิหรือป่วย

วิธีการนวดเท้าให้เด็ก: เทคนิคของขั้นตอน

การดำเนินการป้องกันที่เท้าของเด็กต้องเริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวที่ง่ายที่สุด เมื่อเวลาผ่านไปจะทำให้เด็กซับซ้อนและเพิ่มระยะเวลา ต้องคำนึงถึงอายุของเด็กด้วย ขอแนะนำให้ใช้แบบฝึกหัดต่อไปนี้:

1. ลูบฝ่าเท้าและพื้นผิวด้วยแผ่นนิ้ว
2. ถูเท้าด้วยสัมผัสเบา ๆ ที่แทบจะมองไม่เห็นซึ่งส่งตรงจากส้นเท้าไปยังปลายเท้าและหลัง
3. ใช้นิ้ววาดหมายเลข "8" ที่พื้นรองเท้า ในการทำเช่นนี้ให้นวดเท้าของเด็กด้วยการเคลื่อนไหวเป็นเกลียวโดยจับบริเวณเท้าทั้งหมดและข้ามบริเวณส่วนโค้ง
4. ถูเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกาและทวนเข็มนาฬิกา
5. วาดหมายเลข "7" ใต้นิ้วมีการลากเส้นใต้แผ่นรอง จากนั้นให้สัมผัสลงไปที่ส้นเท้าในแนวทแยง
6. หมุนเท้าตามเข็มนาฬิกาและกลับกัน
7. งอเท้าให้ตรง
8. ถูแต่ละนิ้วแยกกัน ทำงานจากเล็บไปที่ฐานและในทางกลับกัน
9. ค่อยๆ บิดและงอนิ้วของคุณ
10. บทเรียนจบลงด้วยจังหวะเบา ๆ จากนิ้วถึงข้อต่อข้อเท้า

เวลาของขั้นตอนอาจลดลงหรือเพิ่มขึ้นทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเด็ก ผู้เชี่ยวชาญยืนยันถึงความจำเป็นในการจัดการทุกวัน เพื่อเพิ่มผลในเชิงบวกขอแนะนำให้รวมการนวดหน้าแข้งและเท้าสำหรับเด็กเป็นระยะ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อย่างมากในการใช้เครื่องจำลองและวิธีการชั่วคราว

แผ่นนวดเท้าเด็ก

ผลกระทบต่อเท้าของทารกรวมถึงการป้องกันโรคต่าง ๆ ของขาสามารถทำได้โดยใช้อุปกรณ์พื้นพิเศษ เสื่อนวดเท้าสำหรับเด็กได้รับการออกแบบมาเพื่อจุดประสงค์นี้ แน่นอนว่าเหมาะสำหรับคนตัวเล็กที่เดินได้แล้ว ดังนั้นควรซื้อเมื่อทารกโตแล้วและเริ่มเคลื่อนไหวอย่างอิสระ

จะให้เด็กนวดเท้าด้วยเสื่อได้อย่างไร? ขั้นตอนนี้เป็นพื้นฐาน คนที่อยู่ไม่สุขเพียงแค่ต้องเดินบนพื้นจำลองซึ่งมีผลดีต่อเท้าเนื่องจากความแตกต่างของระดับความสูงของการผ่อนปรน ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวทำในรูปแบบ:

• สัตว์.
• เปลือกหอยดาว
• ผลไม้.
• ปะการัง

เด็ก ๆ มองว่าขั้นตอนนี้ไม่ใช่กระบวนการบังคับที่น่าเบื่อ มันกลายเป็นเกมความบันเทิง คุณสามารถปูเสื่อนวดหน้าทางเข้าห้องเด็ก เด็กจะเหยียบเครื่องจำลองหลายครั้งต่อวัน เพียงแค่วิ่งไปรอบ ๆ บ้าน

แม้ว่าแพทย์จะยืนยันการนวดบังคับสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเด็กโตไม่จำเป็นต้องทำหัตถการ สุขภาพของคนตัวเล็กต้องได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่องและเท้าของพวกเขาเป็นพื้นที่ที่สำคัญมาก ผลการป้องกันซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงการเกิดโรคและพยาธิสภาพต่าง ๆ รวมทั้งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

การนวดมีผลหลายแง่มุม ในเวลาเดียวกันกล้ามเนื้อจะอุ่นขึ้นปลายประสาทและจุดที่ใช้งานทางชีวภาพจะถูกกระตุ้นและควบคุมการทำงานของระบบน้ำเหลืองและหลอดเลือดดำ การนวดเท้ามีประโยชน์มาก - มีผลง่ายและมีประสิทธิภาพต่อแขนขาและร่างกายของทารกโดยรวม

การนวดเท้าสำหรับเด็กแรกเกิดสามารถทำได้โดยผู้ปกครองเอง มีการระบุไว้สำหรับเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงและผู้ที่มีภาวะสุขภาพเบี่ยงเบนสามารถดำเนินการได้ทุกวัน หากทารกมีปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทหรือกระดูก ขอแนะนำให้ทำหลักสูตรการนวดบำบัดเพิ่มเติมจากผู้เชี่ยวชาญ

ในตอนแรกเด็กมีภาวะ hypertonicity ทางสรีรวิทยาในแขนขา ดังนั้นนิ้วของเขามักจะกำแน่น แขนและขาโค้งงอเข้าหาลำตัว และเท้าดูเหมือนจะเป็นตีนปุก ไม่เป็นไร น้ำเสียงจะค่อยๆ ลดลง และทารกจะเรียนรู้ไปพร้อมกับร่างกายของเขา การนวดและการออกกำลังกายสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ขาได้อย่างมีประสิทธิภาพ และค่อยๆ เพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวในข้อต่อ ซึ่งมีส่วนช่วยในการพัฒนาการเคลื่อนไหวของทารก

หากเด็กมีความผิดปกติทางระบบประสาท เสียงของแขนขาอาจสูงเกินไป ต่ำเกินไป หรือไม่สมส่วน สิ่งนี้เปิดเผยโดยกุมารแพทย์และนักประสาทวิทยา แต่ตัวแม่เองสามารถสังเกตเห็นสัญญาณของพยาธิสภาพได้ อย่าลืมบอกแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยเร็วที่สุด! การนวดเท้าทุกวันสำหรับทารกแรกเกิดในกรณีเช่นนี้มีความสำคัญมาก ช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของเด็ก

การตั้งค่าเท้าที่ถูกต้องช่วยให้คุณกระจายน้ำหนักบนข้อต่อ กระดูกเชิงกราน และกระดูกสันหลังได้เท่าๆ กัน ดังนั้นเสียงปกติและการรองรับที่ดีคือการป้องกันการสึกหรอของหมอนรองกระดูกสันหลังและข้อต่อในระยะแรก การนวดอย่างเป็นระบบสำหรับเท้าปุกในเด็กแรกเกิดและการออกกำลังกายจะช่วยเสริมการรักษาที่แนะนำโดยนักศัลยกรรมกระดูกได้อย่างสมบูรณ์แบบ

เมื่อทำการนวด สิ่งสำคัญคือต้องไม่กระทบกระเทือนบริเวณใกล้กับหลอดเลือดและเส้นประสาท เหล่านี้คือขาหนีบ, ต้นขาใกล้กับอวัยวะเพศ, โพรงในหัวเข่าและส่วนที่สามบนของพื้นผิวด้านในของขาส่วนล่าง ผลกระทบสูงสุดที่เป็นไปได้คือจังหวะที่นุ่มนวล นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงไฝ hemangiomas

เนื่องจากการนวดมีผลต่อเส้นเลือดดำและท่อน้ำเหลือง การนวดที่ขาทั้งหมดจึงควรถูกชี้นำจากล่างขึ้นบนไปยังหัวใจ

เมื่อนวดเท้าของทารก ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับส่วนฝ่าเท้าของเท้า ความจริงก็คือผลกระทบต่อบริเวณนี้มีผลกระทบไม่มากต่อกล้ามเนื้อที่อยู่ที่นี่ แต่ส่งผลต่อจุดที่ใช้งานทางชีวภาพ การกระตุ้นเครือข่ายปลายประสาทที่อุดมไปด้วยจะกระตุ้นปฏิกิริยารีเฟล็กซ์ด้วยการตอบสนองของอวัยวะภายในและระบบทั้งหมด

มี "แผนที่" ของโซนฝังเข็มที่เท้าซึ่งเหมือนกันสำหรับทุกคน แม้แต่เท้าเล็กๆ ของทารกแรกเกิด ยังมีพื้นที่ที่เกี่ยวข้องกับกระเพาะอาหาร ลำไส้ อวัยวะรับสัมผัส และส่วนสำคัญอื่นๆ ของร่างกาย ตัวอย่างเช่น ระบบทางเดินอาหารถูกฉายเป็นภาพสะท้อนจากตุ่มใต้นิ้วหัวแม่เท้าไปจนถึงส้นเท้า ดังนั้นการถูลักยิ้มตามเข็มนาฬิการะหว่างส่วนโค้งด้านในและด้านนอกของเท้าสามารถบรรเทาอาการจุกเสียดได้ และการเคลื่อนไหวแบบคันศรใต้ข้อใต้ข้อ 1 นิ้ว จะช่วยลดการสำรอกได้ บนนิ้วเป็นโซนของการได้ยินและการมองเห็นตามขอบด้านในของพื้นรองเท้ามีพื้นที่รับผิดชอบกระดูกสันหลัง

ผิวหนังที่เท้าของทารกแรกเกิดนั้นบางและบอบบาง ดังนั้นคุณไม่ควรใช้ความพยายามอย่างมากพยายามปรับปรุงการทำงานของอวัยวะภายใน ในการบำบัดด้วยการฝังเข็ม ไม่ใช่พลังของแรงกดที่มีความสำคัญ แต่เป็นการเลือกจุดรับแสง ลูบตามเข็มนาฬิกากดด้วยปลายนิ้วด้วยการสั่นสะเทือนและถ่ายโอนแรงกดเป็นวงกลมก็เพียงพอแล้ว ไม่จำเป็นต้องทำให้เด็กน้ำตาไหลการนวดเท้าแบบสะท้อนกลับไม่ควรทำให้เกิดความเจ็บปวด

เมื่อรู้เกี่ยวกับจุดที่ใช้งานทางชีวภาพแล้ว คุณแม่สามารถนวดขาของลูกน้อยได้ ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังทำให้การทำงานของอวัยวะทั้งหมดสมดุลอีกด้วย

การเตรียมตัวสำหรับการนวดเท้าลูกน้อย

การนวดมีผลอย่างมากต่อร่างกาย ดังนั้นจึงไม่สามารถทำได้ในระยะเฉียบพลันของการติดเชื้อและหวัดไข้ แต่การลูบผิวขาอย่างนุ่มนวลการถูเท้านั้นไม่ได้รับอนุญาตแม้แต่กับเศษเล็กเศษน้อย สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมการเป็นพิเศษ แต่เป็นการสัมผัสทางร่างกายระหว่างแม่กับลูกทุกวันเมื่อเปลี่ยนเสื้อผ้า ขั้นตอนสุขอนามัย การเล่นเกม

สำหรับการนวด ช่วงเวลาตื่นตัวเหมาะสมเมื่อเด็กอิ่มและสงบห้องควรจะอบอุ่นเป็นที่พึงปรารถนาที่จะไม่รวมความเป็นไปได้ของเสียงดังที่คมชัด เป็นการดีกว่าที่จะวางทารกโดยให้หลังของเขาอยู่บนพื้นผิวกึ่งแข็ง การนวดเท้าสำหรับทารกแรกเกิดสามารถทำได้บนตักของคุณแม่

มือของผู้ใหญ่ควรสะอาด อบอุ่น ไม่มีเครื่องประดับ คุณสามารถใช้น้ำมันฆ่าเชื้อ (ผักหรือนวด) ครีมทาผิวเด็กในปริมาณเล็กน้อย

เมื่อนวดขา ไม่จำเป็นต้องเปลื้องผ้าทารกออกหมด คุณสามารถถอดแถบเลื่อนและถุงเท้าออกจากตัวเขาได้

อย่าทำให้เด็กตกใจด้วยการแสดงออกที่เข้มข้น ยิ้ม ร้องเพลง ร้องเพลง อ่านเพลงกล่อมเด็ก เตรียมของเล่นเพื่อให้ทารกสามารถพักผ่อนได้ทันเวลาหากเขาไม่แน่นอน

วิธีการนวด

1. การนวดเริ่มต้นด้วยการลูบเบาๆ จากเท้าถึงขาหนีบ สะดวกในการทำเช่นนี้โดยจับบริเวณข้อต่อข้อเท้าด้วยฝ่ามือแล้วยกมือขึ้น ระดับความกดดันค่อยๆเพิ่มขึ้น สิ่งนี้ทำให้กล้ามเนื้ออุ่นขึ้นกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
2. จากนั้นฝ่าเท้าจะถูกลูบ ในกรณีนี้คุณสามารถใช้ปฏิกิริยาตอบสนองของเด็กได้ เมื่อคุณกดตุ่มใต้นิ้วที่ 2 นิ้วที่เหลือจะกระชับขึ้น และเมื่อคุณลากเส้นตามแนวฝ่าเท้าใกล้กับขอบด้านนอกของเท้า นิ้วเหล่านั้นจะคลี่ออก
3. การลูบจะถูกแทนที่ด้วยการแตะเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ พวกเขายังตบเบา ๆ ด้วยปลายนิ้วและเคลื่อนไหวแบบสั่น ขั้นตอนนี้จบลงด้วยการลูบอีกครั้ง เท่านี้ก็เพียงพอแล้วในตอนแรก
4. ตั้งแต่ 3 เดือนจะมีการเพิ่มการถูเบา ๆ จากล่างขึ้นบน พวกเขาถูกสร้างขึ้นในการเคลื่อนไหวในแนวทแยงเป็นเกลียวหรือเส้นประ จากนั้นการนวดเท้าของทารกแรกเกิดจะซับซ้อนขึ้น ด้วยนิ้วโป้งของมือที่มีแรงกดปานกลาง หมายเลข 8 จะถูกดึงหลายครั้งจากส้นเท้าถึงโคนนิ้ว ขอบด้านนอกของเท้าจะถูกถู นิ้วแต่ละนิ้วได้รับการนวดเบา ๆ เป็นที่พึงปรารถนาที่จะจับบริเวณระหว่างดิจิตอลด้วย

การนวดเข้ากันได้ดีกับการออกกำลังกาย - งอขา หมุนข้อเท้าเล็กน้อย (ในเด็กอายุมากกว่า 3-4 เดือน) คุณสามารถออกกำลังกายด้วยการสนับสนุนโดยวางเท้าของทารกไว้ในฝ่ามือ

การกระแทกแต่ละประเภทจะจบลงด้วยจังหวะหลาย ๆ ครั้ง เมื่อสิ้นสุดการนวดก็ต้องใช้จังหวะทั่ว ๆ ไปจากล่างขึ้นบน

การนวดขาของทารกแรกเกิดช่วยลดกล้ามเนื้อ สามารถใช้เป็นเกม ตั้งชื่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่คุณสัมผัส สลับเอฟเฟกต์การนวดด้วยการจูบ แสร้งทำเป็นว่าเป็นรถยนต์หรือรถไฟบนราง วิธีนี้จะช่วยให้คุณนวดได้แม้กระทั่งเด็กที่เคลื่อนไหวอยู่ เมื่อเริ่มสนใจเด็กจะยอมให้มีอิทธิพลที่ซับซ้อนทั้งหมด

และเชิงป้องกัน หากผู้เชี่ยวชาญสามารถทำได้อย่างแรกเท่านั้นพ่อแม่ของทารกก็สามารถทำได้อย่างที่สอง

เท้าเป็นแผนที่ของร่างกายของเรา ได้ให้ความสำคัญกับการนวดส่วนนี้ของร่างกายมาโดยตลอด และเชื่อว่า หลายคนสามารถรักษาด้วยวิธีนี้ได้ และทั้งหมดเป็นเพราะพวกมันมีปลายประสาทประมาณ 72,000 เส้น แน่นอนคุณเคยเห็นแผนที่เท้ามากกว่าหนึ่งครั้งซึ่งใช้ในการนวดกดจุด (ฝังเข็ม) - มันเต็มไปด้วยจุด พวกเขาทั้งหมดมีหน้าที่รับผิดชอบอวัยวะเฉพาะดังนั้นโดยการนวดบริเวณที่จำเป็นคุณสามารถมีผลดีต่อร่างกายทั้งหมด

ทำไมเด็กต้องนวดเท้า

วิธีนวดเท้าสำหรับเด็ก

วางทารกไว้บนหลังเพื่อให้เขาสบาย เมื่อใช้ - ดอกคาโมไมล์, อัลมอนด์,. อย่าลืมคำนึงถึงสภาพทั่วไปของเด็ก - อย่ารบกวนเขาด้วยขั้นตอนหากเขาอารมณ์เสียกับบางสิ่งหรือมีบางอย่างทำให้เขาเจ็บปวด

การนวดเท้าสำหรับเด็กสามารถทำได้ทุกวัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับอาหาร เพื่อหลีกเลี่ยงให้ทำตามขั้นตอนสองสามชั่วโมงก่อนเข้านอน ในสองเดือนให้นวดทารกเป็นเวลาหนึ่งนาทีในหนึ่งปี - 5-7 นาที

ในขณะที่เด็กยังเป็นทารกและยากที่จะหาจุดเฉพาะบนเท้าเล็กๆ ของเขา ให้นวดเป็นโซนๆ ดังนั้นนิ้วจึงทำหน้าที่ของศีรษะและนวดด้วย ในใจกลางของปลายนิ้วมีจุดที่คุณสามารถดำเนินการกับไซนัส paranasal ขอบของส้นเท้ามีหน้าที่เกี่ยวกับอวัยวะในอุ้งเชิงกราน โซนของอวัยวะในช่องท้องส่วนล่างสูงขึ้นเล็กน้อยและสูงกว่านั้น - อวัยวะของส่วนบน

เมื่อขาของทารกโตขึ้นเล็กน้อย จะสามารถดำเนินการกับจุดเฉพาะบนเท้าได้ ในการทำเช่นนี้ให้ใช้การ์ดสำหรับการนวดกดจุด จริงอยู่จะเป็นการดีกว่าที่จะมอบความไว้วางใจให้กับผู้เชี่ยวชาญในการนวด - เขาจะค้นหาจุดที่จำเป็นทั้งหมดได้อย่างแม่นยำ