İyi günler sevgili okuyucular. Bu yazıda size nasıl sinsi ve bilge bir kadın olunacağını anlatmak istiyorum. Erkeklerin dünyasında yaşadığımız için kadınlar zor anlar yaşıyor. Kızlar kaç yıldır hakları için savaşıyorlar: oy kullanma hakkı, pantolon giyme hakkı ve çok daha fazlası. Bugün bir kadın birkaç yüzyıl öncesinden çok farklı görünüyor. Bilge ve kurnaz olmak için ne yapmalısınız?

Alıntı

Bir şeyi unutma - bilgelik yıllar içinde gelir. Bu, bu yönde gelişip öğrenemeyeceğiniz anlamına gelmez. Her günün, bilgelik yolunda bir adımdır. Tecrübe senin en iyi arkadaşın. Bir koleksiyonda başınıza gelen tüm yaşam durumlarını toplayın. Herhangi bir hata gelecekte işe yarayacaktır. Gereksiz olan bir durum yok. Tüm hatalarınızı ayrıntılı olarak analiz edin, bunları yazın, başka hangi seçeneklerin olabileceğini, neleri farklı yapabileceğinizi düşünün.

Ek olarak, bilge bir kadın her zaman diğer insanların durumlarını dikkate alır. Sadece başka birinin deneyiminden öğrendiğinizi söylemeyin. Yapın ve hayatınızda uygulayın. Kendi hatalarınız kadar başkalarının da hatalarını ve hatalarını inceleyin. Bu tür amaçlar için özel bir not defteri oluşturmanız en iyisidir. Orada tüm ilginç ve çok ilginç olmayan hikayeleri ve durumları yazın. Ayrıntılar ve önemsiz şeyler için onları parçalarına ayırın. Analiz edin, farklı varyasyonlar bulun, başka çıkış yolları arayın.

Bu, bilgeliğinizi ve kurnazlığınızı oluşturacak deneyimi kazanmanıza yardımcı olacaktır. Sonuçta, arkanızda böylesine büyük bir bagajınız olduğunda, bir guru olarak her durumun sonucunu tahmin edebilirsiniz. Anneannelerimiz neden bu kadar zeki? Çünkü farklı hikayelerle dolu uzun bir ömürleri var. Ve deneyimleri üzerine inşa ederler. Bunu da yapmayı öğrenin. Deneyimlerinizi kullanın.

Şarap ancak yıllar geçtikçe daha iyi hale gelir. Öyleyse bilgelikle. Her yıl daha da güçleniyor. Ona bu konuda yardım et, onun için çalış, sonra senin için çalışacak.

Kitap en iyi öğretmendir

Okumaya devam etmek. Mümkün olduğu kadar çok kurgu okuyun. İnternette çok sayıda okunması gereken liste var. Kendinize böyle bir liste bulun ve okuyun. Eminim TV şovlarına daha çok zaman harcarsınız. Bu yüzden akşamları en sevdiğiniz dizinin bir sonraki bölümünü izlemek yerine elinize bir kitap alın.

Romanlar bize sadece hayatı öğretmekle kalmaz, aynı zamanda farklı karakterler gösterir, insan ruhlarını ortaya çıkarır, arzularını ve olanaklarını gösterir. Kitap, insanlara mikroskop altında bakmaya yardımcı oluyor. Kahramanların başına gelen durumlar, çok dikkatli bir şekilde toplamanız gereken deneyiminiz haline gelir. Öyleyse toplayın.

Bilgeliğiniz ve kurnazlığınız üzerinde çalışacağınız gerçeğinin yanı sıra eğitim seviyenizi de yükselteceksiniz ve bu zeki bir kadın için çok önemli. Farklı alanlarda iyi okuyun. Tüm alanları iyice anlamak gerekli değildir, ancak prensipleri bilmek kesinlikle gereksiz olmayacaktır.

İlginizi çekebilecek kitaplardan biri bilge kadınlar için benzetmeler... Atasözleri bilgeliği geliştirmek için her zaman işe yarar. Ayrıca efsaneler ve masallar çok faydalıdır. Ne de olsa bu, yüzyılların bilgeliğini taşıyan mirasımızdır. Öyleyse al, kendin için al.

Yeni teknolojilerin ortaya çıkmasıyla okumak daha da kolay hale geliyor. Daha önce yanınızda kocaman bir kitap taşımak zorunda kaldıysanız, şimdi ihtiyacınız olan tüm kitapları okuma odanıza indirebilirsiniz. Çok kullanışlı ve pratik. Yatmadan önce evde beklerken yolda okuyun.

Mantık

Üniversitede çok ilginç ve büyüleyici bir konu var - mantık. Ona sahip olup olmaman önemli değil. Bu bilimi en başından öğrenmeye başlayın. Kendinize iyi gelecek bir ders kitabı bulun ve öğrenin. Mantık bulmacalarını çözün, kendinize gelin, bunda daha iyi olan birinden yardım isteyin.

Sonuçta, erkek ve dişi mantığının birbirinden farklı olduğuna dair köklü bir görüş var. Öyleyse, asıl göreviniz, sadece bir olan ve ne erkek ne de kadınlarla ilgili olmayan bu mantığı hayata uygulamaktır.
Bu konu sadece ilginç değil, aynı zamanda çok heyecan verici. Mantık bulmacaları veya bulmacaları seviyorsanız özellikle seveceksiniz. Mantıksal problemleri çözmeyi öğrenmek zor değildir. Özü anladıktan sonra, daha karmaşık sorunlara kolayca geçebilirsiniz.

Mantık sizin için ilk kez işe yaramazsa, bunun nedeni eğitim olabilir. Farklı öğreticiler arayın. Bunların arasında kesinlikle size uygun bir tane olacaktır. Bu aktiviteden vazgeçmeyin. İnanın bana, mantık, bilgeliğin ve kurnazlığın başka bir bileşenidir.

Kendini geliştirme

Her bakımdan geliştirilmek üzere iç gözlem yapmanızı tavsiye ederim. Kendinizi inceleyin, size bu konuda yardımcı olacak psikolojik literatürü okuyun. Eğitimlere ve kurslara gidin. İnsanları kendi başınıza inceleyin. Sonunda kendini anladığında, gerisini anlaman daha kolay hale gelecektir.

Topluluk önünde konuşmaya gidin. Doğru ve güzel konuşmayı öğrenin. Başarının yüzde doksanı konuşmamıza bağlıdır. Dilimizi izlemeyi bıraktık. Çok az insan sözlerinden gerçekten sorumlu. Konuşmayı öğrenmek. Ve seni dinleyecekler.

Ayrıca, doğanızın hayal gücünü ve yaratıcı yönünü geliştirin. Çiz, şiir yaz, iğne işi yap. Herhangi bir şey. İlk seferinde yapamasan bile. Eğit ve ileri git.

Zamanınızı yönetmeyi öğrenin. Size yardımcı olacak zaman yönetimi. Zamanınızı doğru yönettiğinizde daha verimli olacaksınız. Daha verimli çalışma, daha başarılı sonuçlara götürür. Kendiniz için çalışın. Kendi kendinizin patronusunuz. Ve girişiminizin başarısı sadece size bağlıdır.

Eminim istediğin kişi olabilirsin. Umarım makalem planı ana hatlarıyla belirlemenize yardımcı olmuştur. Kendiniz için ilginç ve yararlı düşünceler bulursanız, makalenin bağlantısını sosyal ağlarda başkalarıyla paylaştığınızdan emin olun.

Her erkek bilge bir kadın arıyor, ancak erkekler genellikle akıllı kadınlardan kaçınır. Garip, ama aslında durum bu. Bilge bir kadınla akıllı bir kadın arasındaki fark, birinin sandığından çok daha güçlüdür. Bunu anlamak için kadın ve erkek psikolojisini anlamanız gerekir.

Birçok insan kendine şu soruyu soruyor - nasıl zeki bir kadın olunur? Armut bombası atmak kadar kolaydır, zeki bir kadın, ondan daha fazlasını bilen kişidir. Örneğin bir erkek mühendis ise onun için akıllı bir kadının en üst düzeyde bilimsel projeler üretebilmesi gerekir.

Bir kadın erkekten daha fazlasını bildiğinde, zamanla otomatik olarak tiksindirmeye başlar. Bir kadın zihni ve fikirleri ile bir adama baskı yapar, kendini aptal ve beceriksiz hissetmeye başlar. Erkeklerin genellikle akıllı kadınlardan korkmasının nedeni budur. Sinsidirler ve hoş planlar yaparlar, ancak bu tam olarak geri çevirdikleri şeydir. Bu nedenle, akıl ile bir kadın, arkadaşları arasında yalnızca kadın çevresinde öne çıkmalıdır. Aksine, erkekler genellikle daha basit kızları severler, hatta biraz aptal bile.

Sonra adam kendini daha yüksek hisseder, kendine olan güveni yükselir, durumun efendisi gibi davranır, kıza yeteneklerini gösterir. Kızlar genellikle bunu kullanırlar ve gerçekte öyle olmasalar da ahmaklarmış gibi davranırlar. Bu çok akıllıca bir hareket ve çoğu zaman doğru adamı kısa sürede bulmaya yardımcı oluyor.

Bilge bir kadın asla bir adama akıllı olduğunu söylemez. Bu silahı gizli tutacak ve doğru zamanda cesurca kullanacaktır. Ve böyle bir insan, kimseye nasıl bilge bir kadın olunacağını söylemeyecektir. Sonuçta, bu bir erkek için mücadelede güçlü bir silah.

Bilge bir kadın, bir erkek için idealdir. Her erkek gizlice bir tane bulmak ister. Genellikle bilgelik deneyim ve gelenekten gelir. Bilge bir kadın her zaman nerede sessiz kalacağını ve fikrini nerede ifade edeceğini bilir. Bir adama pek çok soru sormayacak, ancak önemli ve önemli birini seçecektir.

Böyle bir kadın güzel, bakımlı görünüyor ve her zaman yemek hazırlıyor, ev temiz ve düzenli. Bilge bir kadın düşündüğü her şeye sahiptir, bir erkekle ne konuşacağını, hangi konuların konuşmaya uygun olduğunu ve hangilerine değinilmemesi gerektiğini bilir. Birçok erkek böyle bir kadını bulmanın kolay olmadığını düşünüyor.

Ancak durum kesinlikle böyle değildir, sadece bu tür kadınlar mütevazıdır ve kalabalığın arasından sıyrılmazlar. Kızlar daha parlak, kabalıklarını ve zekalarını gölgede bırakır ve bilge olanlar karşılık olarak sessiz kalır. Ancak çoğu zaman erkekler tatillerini parlak kızlarla geçirir ve bilge ile evlenir. Bu nedenle bilge bir kadın asla bir başkasının erkeğini elinden almaz, bir evliliği mahvetmez. Adamın kendisinin er ya da geç kendisine geleceğini ve kimin kim olduğunu anlayacağını zaten biliyor. Parlak kızlar hızla yok olur ve gerçek bilgelik sonsuza dek bir kadınla kalır.

Orta Çağ'da akıllı kadınlar cadı olarak kabul edildi ve kazıkta yakıldı. Kız çok şey biliyorsa, insanlar kötü ruhların ona taşındığını düşündü. Bu nedenle, kızlar basitmiş gibi davrandılar, evi yönettiler ve akıllıca düşünceler ifade etmediler. Bazen kızın günlük tuttuğu oldu. İçinde yaşam, astronomi ve çeşitli bilimler hakkında çok zeki düşünceler bulurlarsa, bu kız sorgulandı ve büyücülük için test edildi.

Bilge bir kadın zeki olmak zorundadır, ancak zeki olanlar her zaman bilge değildir. Bir kadın yaşlandıkça, zihnin en önemli şey olmadığını daha net anlar. Çok daha pahalı şeyler var. Yollar, iş hayatında akıllı bir kadına açıktır, ancak kişisel hayatında her zaman değil.

Giderek daha modern kız öğrenciler okulda nasıl akıllı bir kız olunacağını merak ediyor mu? Entelektüel olarak gelişmiş insanlar, takımla iletişimde zorluk yaşamazlar, her zaman ön planda olurlar, takip edilecek bir örnektirler ve aynı zamanda daha başarılıdırlar ve bu da onların eşi benzeri olmayan yüksekliklere ulaşmasını sağlar.

İstihbarat İpuçları

1. Sürekli zeki bir kişiyle en çok ilişkilendirilen kişidir.
2. Düzenli olarak okuyun.aynı zamanda çok yönlü olmalıdır.
3. Sürekli öğrenin.Unutma, bir gecede akıllanamazsın.
4. Çevrenizdeki dünyayla ilgilenin.Bilimin çeşitli alanlarındaki konulara, olaylara, gerçeklere ve araştırmaya ilgi gösterin. Kendinize hakim olun, karşılık gelen bilgi birikimi olmadan okuldaki en zeki kız nasıl olabilirsiniz?
5. Sadece aldığınız bilgileri saklamayınkafanızda ve pratikte kullanmayı öğrenin.

Akıllı bir kişilik oluşturmak için ipuçları

Araştırmalar, basit bir saç stiline dönüşen orta uzunlukta saçların, üniversite logolarına sahip gevşek pamuklu giysilerin ve parlaklık ve parlaklıktan yoksun hafif makyajın okuldaki akıllı kızın ana bileşenleri olduğunu göstermiştir. Size gözlük gösteriliyorsa, her gün bunları takmakta özgürsünüz, bazı nedenlerden dolayı, çoğu kişi bilime yönelen zeki bir insanla ilişki kuruyor.

Okulda akıllı olmak en azından özen ve yüksek notlara bağlılık gerektirir. Bunu yalnızca sınıfta değil, okul hayatında da sürekli olarak göstererek başarmak kolaydır. Duvar gazeteleri için ilginç makaleler yazın, tüm festival etkinliklerine ve yarışmalara aktif olarak katılın.

Spor ve yaratıcı faaliyetler de çok önemlidir. Kişiliği kapsamlı bir şekilde geliştirirler. Spor, fiziksel dayanıklılığı artırır ve bir kural olarak, zeka olmadan okulda zeki olmak imkansızdır. Sonuçta, bu tür öğrenciler için hafta içi günler sırasıyla çok meşgul, çok fazla güç ve enerji gerektiriyorlar.

Okulda nasıl akıllı bir kız olunacağının peşinde koşarken, kendin olmayı unutma. "Zeki, zeki kadın" rolünü oynamayın, ama o olun. Zeki olmadan zeki görünmeye çalışan kızlar gülünç ve gülünç görünürler.

Bir güzel ve aptal bir kadını birleştirmek geçmişte önemliydi. Artık sadece harici veriler değil, aynı zamanda dahili içerik de takdir edilmektedir. Nasıl doğru şekilde kendini geliştirebilirim?

Düşünceleri doğru bir şekilde formüle edemez ve doğru yazamazsanız, birkaç eğitim almış olmak ve çok sayıda kitap okumak bile yardımcı olmayacaktır. Akranlarına örnek olan akıllı bir kız olmak için basit kurallara uymanız gerekir.

1. Entelektüel yeteneklerinizi geliştirin

Yararlı bilgiler öğrenmek için çok kitap okuyun. Kişisel gelişim üzerine klasikler ve kitaplar okursanız, iç dünyanızı ve aklınızı zenginleştirebilirsiniz. Yolda çok musun? Psikolojik konularla ilgili sesli kitapları ve çevrimiçi kursları telefonunuza indirin. Eğitimli insanlarla sohbet edin. Seyahat. Ufkunuzu genişletin.

2. İlginç bir siteyi not edin

Bugün beyin aktivitesini uyarmak için görevleri çözebileceğiniz birçok bilişsel kaynak var. Bu tür testler çalışma belleği, konsantrasyon ve mantıksal düşünme geliştirir. Sınava her gün girmeye çalışın: sabah birkaç dakika ve akşam birkaç dakika ayırın.

3. Kapsamlı bir şekilde gelişmek için kendinize yaratıcı bir aktivite bulun

Her kızın kendisine zevk veren bir hobisi olmalıdır. Neden dans etmiyor, şiir yazmıyor, edebiyat okumuyorsunuz, şarkı söylemiyorsunuz? Bu tür faaliyetler, yalnızlıktan, takıntılı düşüncelerden ve umutsuzluktan kurtaran estetik ihtiyaçları karşılar.

4. Boşluklarınızı doldurun

Her insan, boşluklarının nerede olduğunu hissedebildiği en iyisidir. Okulda klasikleri özenle görmezden gelirseniz, yetişin. Dostoevsky, Tolstoy, Bulgakov, Goethe, Charles Dickens'ın bir dizi eseri kütüphanenizle yenilensin. Bilim kurgu, dedektif hikayeleri, motivasyon ders kitapları okuyun. İngilizce derslerinizi kaçırdıysanız, kurslara gidin. Diğer dilleri öğrenmeye başlayın.

5. Konuşma üzerinde çalışmak

6. Sözlü olmayan iletişim

İyi bir muhatap olarak bilinmek için iletişim için doğru duruşu seçmelisiniz. Bilinçaltı düzeyde, muhatap şunlara bağlı kalırsanız akıllı olduğunuz fikrini oluşturur: Gözlerinize bakarsınız, avuçlarınızı açık tutarsınız, omuzlarınız düz ve sırtınız düzse, orta derecede hareket edersiniz, açık bir şekilde gülümsersiniz.

7. İnce mizah

Akıllı bir kız şaka yapabilmelidir. Bir doz uygun mizah atmosferi yatıştırmaya yardımcı olur. Doğuştan gelen bir yeteneğiniz varsa, onu kullanmalısınız. Değilse, kitaplar ve öğreticiler size yardımcı olacaktır! Bilge atasözünü hatırlayın: Bir sohbette bir şeyler ters giderse, iki çıkış yolu vardır - ya bir mizah duygusu gösterin ya da bir skandal başlatın. İlkini seçin.

8. Asla insanları yargılamayın.

Akıllı bir kız, yabancılarla tartışılması kesinlikle tavsiye edilmeyen konuları her zaman hatırlamak zorundadır: politika, din, finans, seks. Ek olarak, milletlere veya belirli sosyal katmanlara karşı ayrımcılık yapan düşünceleri ifade etmemeye dikkat edin.

9. Akıl oyunları oynamak

Satranç, dama yardımıyla mantık, sezgi, biliş geliştirmeye çalışın. Bu oyunlar, boş zamanınızı fayda ile geçirmenizi sağlayacaktır.

10. Beyin için doğru beslenme

Düşüncelerinizi tam olarak formüle edemezsiniz, sevdiklerinizin doğum günlerini hatırlamıyor musunuz? Doğru yiyin, böylece beyniniz ihtiyacı olan vitaminleri alır:

• ceviz, bilginlerin ana besin maddesi olarak kabul edilir. Katılıyorum, görünüm bile biraz serebral hemisferleri andırıyor. Fındık hafızayı harekete geçirir; balık, iyot ve omega-3 içeren ideal bir besindir. Bu mikro besinler, uyarıları beyne iletmek için gereken hızlı enerji akışını garanti eder. Kolesterolü düşürür, vasküler işlevi iyileştirir;
• ıspanak - haftada birkaç kez sabahları omlet, çorba, pancar çorbası, salatalara eklediğiniz sağlıklı yeşillikler beyin hücrelerini yaşlanmaya karşı koruyacaktır;
• kabak çekirdeği - beyni hızlandırır. Onları işte veya okulda atıştırmalık yapın;
• adaçayı, hafıza bozukluğuna neden olan amino asitlerin etkilerini engelleyen bir bitkidir.

Sırrın var mı?

Talimatlar

Akıl ve eğitim farklı kavramlardır

Akıllı olmak iki derece demek değildir. Örneğin, Coco Chanel'in arkasında sadece İncil'i dikmesi ve okumayı öğretildiği dini bir sığınağı vardı. Edebiyatı seviyordu, resim ve müzik konusunda bilgili, o dönemin tüm yetenekleriyle yakın arkadaştı ve inanılmaz bir mizah anlayışı vardı.

Yani, akıllı olmak için aşağıdaki görevleri tamamlamanız gerekecek:

1. Kurgu okuyun. Dostoevsky, Tolstoy, Bulgakov, Zola, Balzac, Wald ve diğer ünlü yazarlar. Kelime bilginiz artacak, birçok yaşam durumuna ilişkin anlayışınız daha net hale gelecektir. Öneriler, dedektif hikayeleri ve romanlarla ilgili kitaplar okuyun ve daha iyi zamanlara erteleyin. Karşılaştırma için bir temel oluşturmak için önce her şeyi okuyun. Daha sonra zevkiniz gelişecek ve daha seçici hale geleceksiniz.
2. Kendinize, sizden daha bilgili veya zeki olduğunu düşündüğünüz bir arkadaş bulun. Yakın çevrenizde böyle bir şey yoksa, ünlü kişilerin bloglarını, biyografilerini okuyun.

3. Farklı konularda mümkün olduğunca çok iletişim kurun, bir şeyi anlamadıysanız daha fazla ayrıntı isteyin. Aptal görünmek gerçekte olmaktansa daha iyidir.
4. Bir defter alın ve tüm anlaşılmaz kelimeleri ve kavramları yazın. Akşamları, her bir maddenin karşısına sözlükte bulduğunuz açıklamayı yazın. Zeki bir insan, sadece birçok zor terimi bilmekle kalmaz, aynı zamanda bunları sohbet sırasında nasıl kullanacağını da bilir.
5. Bulmacaları ve zorlukları çözün. Matematiksel, mantıksal, hayal gücü, bilgelik - bu, mantıksal ve sezgisel düşüncenizi geliştirecektir. Mantık ilkelerine aşina olmak da yararlıdır. O zaman hangi yargıların doğru hangilerinin olmadığını anlayacak ve düşüneceksiniz.
6. Herhangi bir konuyu temel bilgilerle parçalara ayırın.

7. Sorular sorun: "Neden bu?", "Bu ne anlama geliyor?", "Bunu nasıl yapabilirsiniz?". Meraklı olun ve yeni bilgilere açık olun.
8. Aynı sorun hakkında farklı görüşler alın. Sonra her tartışma için yüksek sesle düşünün. Ona katılıyorsan düşün. Ardından, bu konuyla ilgili görüşlerinizi oluşturun ve bunu biriyle tartışmaya çalışın. İlk başta yanılıyor olabilirsiniz, ancak zamanla sizi dinleyecekler.

9. Konuşmanızı net ve keyifli hale getirin. Sert ve kirli sözlerden kurtulun.

Güzellik çok yönlü bir kavramdır

Geçtiğimiz yüzyıllarda plastik cerrahi yapılmadı, genel olarak sadece beyaz ve kadife sinekler kullanıldı. Modern bir kızın elinde dönüşüm için araçlar vardır. Tek bir sorun var: güzel olmak için onları doğru kullanmak.

1. Kendinize iyi bakın. Vücudunuzun ve yüzünüzün tüm özelliklerini yazın. Aynı zamanda neyin kötü neyin iyi olduğunu ayırmadan.
2. Kitapların, internetin, stilistlerin, makyaj sanatçılarının, her bir öğenin karşısına, ipuçlarını yazın: düzeltme ve kullanım için. Örneğin: tam figürlü - şekillendirici, güzel bacaklar - kısa etekler.
3. Kıyafet seçme talimatlarını kullanarak kıyafetler için birkaç seçenek oluşturun: gündelik, akşam, vb. Kendi başınıza karar vermekte zorlanıyorsanız, renk şemasını düşünün - bir stilisti ziyaret edin.
4. Kıyafetlerden birinde, isteklerinizi ve özelliklerinizi dikkate alarak güzel bir saç kesimi yapacağınız kuaföre gidin. Kuaförünüzü 1,5 ayda bir ziyaret etmeyi bir kural haline getirin.
5. Soyunma odası doğru güzel kıyafetlerle doldurulduktan sonra makyaj kurallarını öğrenin. Şimdi konuyla ilgili zengin bir literatür var. Herhangi bir sorununuz varsa, profesyonel bir makyaj sanatçısı ile iletişime geçin.
6. Sizi en iyi karakterize eden bir parfüm seçin.
7. Size uyan şeyleri birleştirmeyi ve giymeyi öğrendikten sonra düzgün ve düzeltici bir makyaj yapın. Güzel ve kolay yürümeyi öğrenin.

İlgili videolar

Kaynaklar:

• Nasıl akıllı olunur
• nasıl farklı olunur ya da değişir

2. İpucu: Zahmetsizce nasıl güzel ve sağlıklı olunur?

Vücudunuzla nasıl uyum sağlayacağınızı bilerek, fazladan çaba harcamadan güzel ve sağlıklı olabilirsiniz. Vücudunuza düzenli dikkat, kötü alışkanlıkların ortadan kaldırılması ve ruh ve bedene hoş gelen birkaç aktivite hafiflik ve uyum kazanılmasına katkıda bulunur.

Talimatlar

Akıllıca yemeye çalışın, fırfırlar yok. Gerçekten isteseniz bile geceleri yemek yememeyi bir kural haline getirin. Ölümcül diyetlerle kendinizi yormayın, özellikle de size yardımcı olmazlarsa. Diyet yaparsanız veya bazı yiyeceklerle kendinizi sınırlarsanız, vücudunuzun gerekli tüm vitamin ve besinleri aldığından emin olun. Alkol ve sigara kullanımından vazgeçin.

Spor veya yoga için haftada birkaç saatinizi ayırın. Uygun uykuya dalın. Sabah erken kalkacağınızı biliyorsanız, geç kalmayın. Geceleri çok fazla sıvı içmemeye çalışın, aksi takdirde sabah morarma ve şişlik görülebilir. Yatmadan önce yürüyüş yapmaktan zarar gelmez, temiz havada 15 dakika yürümek bile yeterlidir.

Yüzünüzü ve vücudunuzu dikkatlice temiz tutun. Saçınızı gerektiği sıklıkta yıkayın. Yaşınıza, cilt tipinize ve saçınıza uygun ürünler kullanın. Ellerinin ve tırnaklarının dağınık görünmesine izin verme. Mümkünse aynaya daha sık bakın, saçınıza ve makyajınıza göz atın. Güzellik salonu ve kuaförde ara sıra kendinizi şımartın.

Ne giydiğine daha yakından bak. Dağınık giysilerden kaçının, tüm düğmelerin yerinde olduğundan, leke olmadığından ve çıkıntılı iplikler olduğundan emin olun. Gardırobunuzu ara sıra yenileyin, özellikle kilo verdiyseniz veya kilo aldıysanız, böylece giysileriniz "ölçüsüz" görünmesin. Kıyafetlerinizi vücudunuzun erdemlerini vurgulayacak ve kusurlarını gizleyecek şekilde seçin.

Hayata olumlu bir şekilde bakın, olup bitenler konusunda iyimser olun. Daha sık gülümseyin, hayattan zevk almayı öğrenin. Mümkün olduğunca kibar olun, kabalığa kaba yanıt vermeyin.

Faydalı tavsiye

Vücudunuzu sevmek için her şeyden önce kendiniz için güzel olmanız gerekir. Güzel hissetmek, çevrenizdekilerin sizi böyle görmesini sağlar. Unutma, gerçek güzellik içeriden gelir.

Kaynaklar:

• Nasıl güzel ve çekici olunur

Bir hafta içinde önemli bir olay yaşarsanız, en iyi şekilde görünmeniz gerekir. Yeterli zaman kalmadığından endişelenmeyin - kendinizi 7 gün içinde sıraya koyabilirsiniz.

Tırnaklarınızdan güzelleşmeye başlayın

Eller bir arama kartıdır. Önce manikür için kaydolun. Tek başınıza, tırnaklarınıza salondaki gibi bir parlaklık vermeyeceksiniz. Dışarıda yaz mevsimindeyse pedikürü unutma. Ayrıca tırnaklarınızı oluşturabilir, akrilik, jel cila, normal renkli veya renksiz vernik ile kaplayabilirsiniz. Ağartılmış tırnak uçlu Fransız manikürü her zaman alakalı görünür. Normal vernikli bir manikür yaptırmaya karar verirseniz, verniğin yanlış zamanda soyulmaması için ayrılan haftanın sonunda, salonu mümkün olduğunca önemli etkinliğinizin tarihine kadar ziyaret edin.

Saçını topla

Harika görünseniz bile, yeniden çıkan saç kökleri, yanmış saçlar ve kırılmış uçlar sizi dağınık gösterecektir. Bir kuaföre gittiğinizden ve saçınızı düzenli olarak aldığınızdan emin olun. Bazı güzellik bakımları yapmanız veya özel şekillendirme ürünleri satın almanız gerekebilir. Boyama için ucuz boyalar kullanmayın ve kendiniz boyamayın - usta, istediğiniz rengi elde etmenize ve saçınızı mahvetmemenize yardımcı olacaktır. Uçlarınız lif gibi görünüyorsa uzun saçlara tutmayın. Modaya uygun bir saç kesimi yapın ve görünüşünüzün nasıl değişeceğini göreceksiniz.

Öz bakım ruh halinizi iyileştirir, benlik saygısını geliştirir ve sizi depresyondan kurtarır.

Bir güzellik uzmanına bakın

Megalopolislerin havası, günlük stres, uykusuzluk ve kalitesiz yiyecekler yüz cildinin görünümünü olumsuz yönde etkiler. Gri olur, gözenekler genişler, kılcal damarlar ve ince kırışıklıklar ortaya çıkar. Bir güzellik uzmanından randevu alın ve ne tür bir bakıma ihtiyacınız olduğunu öğrenin. Yüz temizliği, masaj veya yaşlanma karşıtı tedavilere ihtiyacınız olabilir. Güzellik uzmanı sadece gerekli prosedürleri yerine getirmekle kalmayacak, aynı zamanda uygun kozmetikler hakkında tavsiyelerde bulunacaktır.

Bir güzellik uzmanını ziyaret ettikten sonra, bir gün boyunca dekoratif kozmetik kullanmamanız tavsiye edilir.

Vücuduna önem ver

Hareketsiz çalışma ve fiziksel aktivite eksikliği vücudu olumsuz etkiler. Daha az esnek ve hareketli hale gelir, duruş kötüleşir. Birkaç yoga seansı gibi kitleler ve ılımlı fiziksel aktivite size yardımcı olacaktır. Önemli bir günden önce çok egzersiz yapmamalısınız - kas ağrısı, güzel bir duruş elde etmek için tüm çabaları engelleyecektir. Cildin pürüzsüzlüğünü ve elastikiyetini korumak için bir spa prosedürüne gidebilir veya sadece uçucu yağlarla rahatlatıcı bir banyo yapabilirsiniz.

Modern toplumda, bireysellik ve işlerinde rekabetçi olma yeteneği teşvik edilir. Böyle bir durumda alçakgönüllü bir insan olmak oldukça zordur. Ancak, arkasında utangaçlık veya utangaçlık olmadığı sürece alçakgönüllülüğe değer verilir. Gerçek tevazu, kişinin yeteneklerini ölçülü bir şekilde değerlendirmesine ve etrafındakilere saygı duymasına yardımcı olur.

Her şeyde en iyisi olmaya çalışmayın.

Kesinlikle tüm faaliyet alanlarında en iyi olmak imkansızdır. Bu belirli noktada becerilerinizin sınırlı olduğunu kendinize itiraf edin. İşinizde harika bir iş çıkarsanız bile, her zaman bunu sizden daha iyi yapanlar olacaktır. Onlardan bir örnek alın, bu sizin kişisel gelişim rehberinizdir. Ayrıca, nesnel bir nedenle asla yapamayacağınız şeyler var.

Sınırlarınızın farkına varmanın, yeni bilgi ve becerilere olan arzunuzdan vazgeçmek olduğunu düşünmeyin. Her zaman yeni bir şeyler öğrenebilir veya kendi yeteneklerinizi geliştirebilirsiniz.

Başkalarını yargılamayı bırak

En zararlı alışkanlıklardan biri, diğer insanları eylemleri için yargılama alışkanlığıdır, kendi eksiklikleri ve hataları tartışmaya konu değildir. Bu yaklaşım her zaman çevrenizdeki insanlarla ilişkileri olumsuz etkiler ve aynı zamanda yeni ilişkilerin oluşumunu engeller. Kendinizi yargıladığınız kişilerin yerine koymayı öğrenmek, gelişmenize ve farklı durumlara hazırlıklı olmanıza yardımcı olacaktır.

Sahip olduğunuz aptalca şeyler

Mesleki faaliyetinizde veya eğitiminizde belirli zirvelere ulaştıysanız, pozisyonunuzun geçmişte yapılan doğru seçimlerin veya o sırada elverişli koşulların varlığının sonucu olduğunu unutmayın. Sahip olduğunuz aynı başlangıç \u200b\u200bpozisyonlarıyla daha fazlasını başaran insanlar olduğunu unutmayın. Aynı şekilde, yanlış seçim yapan veya aynı fırsatlara sahip olmayan ve sonuç olarak faaliyetlerinde daha az başarılı olan insanlar var. Her zaman bir yanlış adımın hayatınızda büyük bir fark yaratabileceğini unutmayın.

Hata yapmaktan ve itiraf etmekten korkmayın

Bir kişinin alçakgönüllülüğü, hata yaptığını ve hata yapacağını kabul etme yeteneği ile belirlenir. Gelecek hakkında hiçbir şey bilmese de her insanın sınırlı bilgiye sahip olduğunu anlamak, kendi hatalarınızdan korkmamanıza yardımcı olacaktır.

Bir hata yaparsanız ve bunu kabul ederseniz, çevrenizdeki insanlar bencil veya inatçı olmadığınızı göreceklerdir. Bu davranış, hatalarınızdan ders almaya ve kendiniz üzerinde çalışmaya hazır olduğunuzu gösterir.

Size tavsiye veya eylem konusunda yardım etmeye hazır insanları arayın ve onlara değer verin.

Övünme haklarınızdan vazgeçin

Başarılarınızı asla sergileme veya sergileme. Gurur duyacağınız bir şey varsa, etrafınızdakiler kesinlikle fark edecek ve sizi kendileri yükselteceklerdir. Başarılarınız şüphesiz fark edilmeye değer, ancak övünme haklarınız sizi bencil biri gibi gösterecek. Sizi kendi başlarına inceleme fırsatı verirseniz, insanları çok daha fazla etkileyebileceksiniz. Başarılarınız sorulursa, dürüstçe cevap verin, ancak insanların ilgilendiklerinden fazlasını söylemeyin. Alçakgönüllü olun, bu bir kişinin en iyi süsüdür.

Bazen sert, güçlü, bağımsız kadınlar tatlı ve zayıf görünmek ister. Bu, özellikle bir kız erkeklerin ilgisini çekmeye çalıştığında geçerlidir.

Görünüm

Sevimli bir kız gibi görünmek istiyorsan, görünüşüne dikkat etmelisin. Genellikle, adil cinsiyetin karakteri, tercih ettiği gardırop eşyalarına yansır. Belirli kıyafetler, ayakkabılar ve aksesuarlar istediğiniz görünümü oluşturmanıza yardımcı olacaktır.

Bluzlu romantik elbiseler ve etekler tercih edin. İstenilen izlenimi vermenizi kolaylaştıracaklar. Sakin, narin renklere dikkat edin. Kot pantolon, spor ve kıyafetlerde imajınız büyük olasılıkla çok aktif, hatta agresif olacaktır. Bu yüzden bir süre bu tür kıyafetleri unutun.

Saçınız ve makyajınız üzerinde çalışın. Sevimli bukleler, gevşek saçlar, örgüler - tüm bunlar yumuşak, sakin bir görüntü oluşturmanıza yardımcı olacaktır. Makyajda çok parlak renkler kullanmamak daha iyidir. Gözlerinizi biraz tanımlayın, pembe veya şeftali rengi bir allık sürün veya nötr ruj veya dudak parlatıcısı kullanın. Parfümünüz çok rahatsız edici olmamalı. Hafif çiçek kokularını tercih edin. Sevimli bir kız görüntüsü için harikalar.

Davranış

Kötü alışkanlıklarınız varsa, yeni bir imaj uğruna vazgeçmeniz gerekecektir. Sigara içen ve alkolü kötüye kullanan sevimli bir kızı aramak zordur. Doğal olarak, küfür kelimeleri kullanmamalısınız, aksi takdirde diğer tüm çabalar boşuna olacaktır.

Arkadaşça olmayı unutma. Daha yumuşak gülümseyin, açıklık ve neşe gösterin. Doğası gereği bir lider iseniz, bu rolü bir süreliğine bir erkeğe bırakmanız gerekecektir. Daha az konuşun ve parlak jestler, yüksek sesli kahkahalar ve ani hareketlerle kendinize çok fazla dikkat çekmeyin.

Konuşurken muhatapla tartışmamaya çalışın. Elbette kendi bakış açınızı ifade edebilirsiniz, ancak muhtemelen onu çok gayretle savunmaya değmez. Ne dediğine dikkat et. Geçmiş maceralarınızın ve yankılanan kariyer zaferlerinizin hikayeleri, gerçekte kim olduğunuzu gösterebilir. Henüz ihtiyacınız yoksa, daha dikkatli olun.

Sıcak yaz günlerinde güzelliğinize bakmak özellikle zordur. Kentsel koşullarda kuru sıcak hava, zararlı araba buharları ve kavurucu güneş cilde zarar verir. Her zaman çekici ve taze görünmek için yazın kendinize iyi bakmanız için zaman içinde test edilmiş ipuçlarını bilmeniz gerekir.

Güneşin sıcağında saçlarımız doğrudan açığa çıkar ve gözle görülür şekilde solar. Başlığın yokluğunda kendinizi korumak için, saçınızın tamamı boyunca az miktarda elma sirkesi uygulamanız ve kurutmanız gerekir. Bu basit yolla onları tükenmişlikten ve “saman etkisinden” koruyacaksınız.

Yaz aylarında hindistancevizi yağı ile kırılgan bölünmüş uçlarla savaşabilirsiniz. Saçı sadece tüm uzunluğu boyunca nemlendirip pürüzsüzleştirmekle kalmaz, aynı zamanda kırık uçları da ortadan kaldırır. Yağ kuru, yıkanmamış saçlara kökten uca uygulanır, 20 dakika bekletildikten sonra akan su ile yıkanır. Uygulamadan sonra sonuç hemen görünür: yönetilebilir ipeksi saçlar. Aynı amaçla hindistancevizi yağına eşit oranlarda avokado suyu ilave edilebilir, bu da saç köklerinin beslenmesini sağlayacaktır. Saçlar parlak ve hacimli hale gelecektir

Buz küpü.

Yüzünüzü yıkayın ve ardından bir buz küpü ile yüzünüzü ovalayın, gözenekler küçülür ve yüzünüz hoş bir ışıltıya kavuşur. Cildinizdeki iltihap ve kızarıklığı tedavi etmek için papatya tentürü kullanarak bir buz küpü de yapabilirsiniz.

Muz yedikten sonra vücuda pek çok fayda sağlamakla kalmaz, aynı muzun kabuğunu da kullanabilirsiniz: Yüzünüzün iç tarafını, özellikle ince kırışıklıkları olan bölgeleri silin, yaklaşık bir dakika bekleyin ve cildinizi suyla durulayın.

Kuru şampuan.

Başınızı acilen sıraya koymanız gerekiyorsa, ancak yıkamak için bir fırsat yoksa, kuru şampuan harika yardımcı olur, ancak orada değilse, sıradan bebek pudrası kullanabilirsiniz.

Bir dakika koşuyor.

Böylelikle kan dolaşımını artırarak ve kandaki oksijen seviyesini yükselterek metabolizmayı iyileştireceğiz ve hafif bir kızarıklık görünecektir.

Sabah uygular ve yüksek bir topuz yaparsanız, o zaman akşam saçınızı bir dakika içinde gevşetip elinizle şekillendirerek güzel ışık dalgaları elde ederiz.

Kuru, yumuşak bir fırça ile masaj yapın.

Duş altında böyle bir fırça ile vücudunuza masaj yaparak ölü deri parçacıklarını temizliyoruz, lenfatik drenaj mekanizması bu şekilde başlıyor, fazla sıvı uzaklaştırılıyor.

Doğal kahve.

Doğal kahveyi içtikten sonra, balla karıştırın ve mükemmel bir selülit önleyici vücut peelingi elde edin.

Fosforlu Kalem.

Yardımı ile birkaç saniye içinde göz altındaki morluklar kaybolacak ve görünüm tazelenecektir.

Nane uçucu yağı.

Yanınızda taşıyın ve stresli veya stresli hissettiğinizde kokusunu içinize çekin.

Çay veya kahve seçimi - seçimin çaya doğru gitmesine izin verin. Ve bitkilere dayanıyorsa daha da iyi.

Kurutulmuş meyveler.

Bunları çörekler ve çörekler yerine çayın yerine koyun. Fazla şeker, kırışıklıkların erken ortaya çıkmasına neden olur.

Soğuk su.

Saçınızı ılık suyla yıkadıktan sonra hemen soğuk suyla durulayın. Bu tür işlemlerden sonra saçlar hoş bir parlaklığa kavuşacaktır.

Kahverengi kalem.

Gözlerde kızarıklık varsa, göz kalemi için siyah yerine kahverengi kalem kullanın. Siyah sadece kızarıklıklarını vurgulayacaktır.