Freewriting คืออะไรและจะใช้อย่างไร Freewriting - มันคืออะไรและทำไมถึงต้องการการเขียนฟรีคืออะไร

ฉันได้เขียนไปแล้วว่าการเก็บบันทึกส่วนตัวจะมีประโยชน์ในชีวิตส่วนตัวการทำงานและความคิดสร้างสรรค์ได้อย่างไร อย่างไรก็ตามแม้ว่าคุณจะตัดสินใจเริ่มต้นไดอารี่ แต่คำถามก็ยังคงเกิดขึ้นจากนิสัย: จะเขียนอย่างไรและอย่างไร? บางทีปัญหาของวิกฤตความคิดสร้างสรรค์ความกลัวว่าจะทำแผ่นงานว่างเปล่าหรือประสบการณ์ส่วนตัวลึก ๆ ที่เข้าใจได้ไม่ยากจะกลายเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับคุณ ในทุกกรณีเหล่านี้การฝึกเขียนฟรีหรือการเขียนฟรีจะเป็นประโยชน์

ภาพ: Madewell

Freewriting คืออะไรและมีไว้เพื่ออะไร?

จู่ๆคุณก็นึกถึงเหตุการณ์ในวัยเด็กที่ห่างไกลการทำงานบ้านตามปกติหรือไม่? หรืออาจจะเป็นคำพูดจากบทกวีที่เรียนที่โรงเรียนก็เข้ามาในใจ? สมองของเราเก็บความคิดความทรงจำข้อเท็จจริงและภาพไว้มากมายการมีอยู่ของสิ่งที่เรามักจะไม่สงสัยด้วยซ้ำยังคง "เคี้ยว" ความคิดและสถานการณ์ที่ซ้ำซากจำเจต่อไปและทำให้ความคิดสร้างสรรค์ของเรา จำกัด

หน้าไดอารี่โดย Penguinscreative

Mark Levy (ผู้เขียนหนังสือ "Genius to order" และ "Freewriting เทคนิคสมัยใหม่ในการค้นหาวิธีการแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์" ตามคำจำกัดความที่กำหนดโดยหนึ่งในผู้สนับสนุนหลักของเทคนิคนี้ Mark Levy (ผู้เขียนหนังสือ "Genius to order" และ "Freewriting. ในขณะเดียวกันก็ส่งผลกระทบต่อพื้นที่ที่ห่างไกลและจิตใต้สำนึกที่สุดในสมองของเราตามกฎ นักจิตวิทยาฝึกหัดหลายคนแนะนำวิธีการเขียนอิสระในการแก้ปัญหาส่วนตัวหรือการทำงานค้นหาวิธีออกจากสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากและวางแผนชีวิตและธุรกิจของคุณอย่างสร้างสรรค์ ในขณะเดียวกันคำตอบและการตัดสินใจที่ไม่ได้อยู่บนพื้นผิวของจิตสำนึกก็ปรากฏขึ้นที่รอบนอก

เทคนิคการเขียนอิสระสามารถช่วยงานอะไรได้บ้าง?

• เมื่อทำงานกับข้อความที่ซับซ้อน (บทความรายงานงานนำเสนอ ฯลฯ )
• ค้นหามุมมองใหม่ของปัญหาที่มีอยู่หรือปัญหาในทุกด้านของชีวิต
• เอาชนะความกลัวของแผ่นงานว่างเปล่าและวิกฤตความคิดสร้างสรรค์
• โอกาสที่จะอยู่คนเดียวกับตัวเองเพื่อทำความเข้าใจแรงจูงใจและประสบการณ์ภายในให้ดีขึ้น
• การตั้งเป้าหมายส่วนบุคคล

ผู้เขียนไดอารี่: José Naranja

ความหมายของเทคนิคคือคุณเริ่มเขียนแม้ว่าคุณจะไม่รู้ว่าต้องการถ่ายโอนอะไรไปยังแผ่นกระดาษหรือหน้าจอคอมพิวเตอร์และอย่าหยุดจนกว่าจะถึงเวลาหรือจำนวนการเขียนที่คุณกำหนดไว้ เราต้องพยายามเขียนอย่างรวดเร็วโดยไม่คิดมากเกี่ยวกับสิ่งที่เขียนและไม่กำหนดให้ตัวเองเป็นงาน "สร้างข้อความที่ยอดเยี่ยมที่นี่และตอนนี้"

หกเทคนิคการเขียนอิสระขั้นพื้นฐาน

Mark Levy กำหนดกฎพื้นฐาน 6 ข้อของการเขียนอิสระที่แฟน ๆ ทุกคนใช้เทคนิคนี้ในระดับใดระดับหนึ่ง มันอยู่ในสมมติฐานเหล่านี้ว่าสิ่งที่แตกต่างจากการเขียนเรียงความของโรงเรียนในหัวข้อที่กำหนด

อย่าเครียดตัวเอง!

คุณไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามมากขึ้นและมุ่งเป้าไปที่ผลลัพธ์หรือผลประโยชน์ที่เฉพาะเจาะจง ผ่อนคลายปิด "นักวิจารณ์ภายใน" ของคุณพยายามให้ตัวเองเข้าสู่กระบวนการให้มากที่สุด ไม่สำคัญว่าคุณจะเขียนอย่างไรและอย่างไรเพราะคุณทำเพื่อตัวคุณเองโดยเฉพาะ

เขียนได้เร็วและไม่วอกแวก

คุณลักษณะที่สำคัญของการเขียนอิสระคือต้องเขียนอย่างรวดเร็วและไม่หยุดนิ่ง อย่าเสียสมาธิกับการหยุดยาวอ่านสิ่งที่เขียนหรือแก้ไขข้อผิดพลาดจะยังมีเวลาสำหรับการไตร่ตรอง "จับคลื่น" เพื่อให้คำพูดตามกันโดยเชื่อฟังความเฉื่อยภายในของคุณไม่ใช่การควบคุมที่เข้มงวดของคุณ

ภาพ: Chelsi Sohnchen (เดลต้า - บรีซ)

กำหนดกรอบเวลา

ข้อ จำกัด ที่สำคัญเพียงอย่างเดียวที่คุณต้องกำหนดคือจำนวนข้อความ หากคุณเขียนด้วยมือปล่อยให้เป็น 1 หรือ 2 หน้าเต็มหากคุณพิมพ์กำหนดระยะเวลาขั้นต่ำเช่น 20 นาที หากมีแรงบันดาลใจคุณสามารถเขียนเพิ่มเติมได้ตลอดเวลา แต่แม้ว่าจะไม่มีเลยสิ่งสำคัญคือต้องรักษาขีด จำกัด ขั้นต่ำไว้

เขียนเท่าที่จะทำได้

ฉันขอเตือนคุณอีกครั้งว่าการเขียนอิสระไม่ใช่การพูดคุย ใช่ความคิดและความคิดที่เกิดขึ้นในกระบวนการเขียนนั้นสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ แต่นี่ไม่ใช่สาระสำคัญของวิธีการนี้ เขียนอย่างที่คิดเขียนตามที่พูดเขียนเท่าที่จะทำได้ ไม่มีใครให้คะแนนคุณหรือสอน "วิธีทำอย่างถูกต้อง" ส่วนใหญ่แล้วข้อความนี้จะไม่มีใครเห็นนอกจากตัวคุณเอง

อย่างไรก็ตามพยายามเขียนเป็นประโยคเต็ม ๆ และลงรายละเอียดให้มากที่สุดนั่นคือหากสิ่งนี้ไม่ส่งผลเสียต่อความเร็วให้เลือกคำบรรยายและคำอธิบายที่เฉพาะเจาะจง (แทนที่จะเป็น "บ้านบางหลัง" ดีกว่า "บ้านหลังใหม่")

หน้าไดอารี่โฮมเมดบนแหวนจาก Victiria (inmost_light)

ทำตามความคิด

พยายามพัฒนาความคิดหรือภาพลักษณ์ที่เกิดขึ้นแม้ว่าคุณจะดูแปลกและบ้าไปหน่อยก็ตาม

ผู้เขียนไดอารี่: José Naranja

ให้คำแนะนำแก่จิตใจของคุณ

เมื่อคุณรู้ตัวในทันทีว่าไม่รู้จะเขียนอะไรต่อไปให้เปิดโอกาสให้คุณเปลี่ยนโดยใช้คำถามชั้นนำ Mark Levy เรียกพวกเขาว่า "สวิตช์"
นี่คือรายการคำถามที่เป็นไปได้บางส่วนที่คุณสามารถถามตัวเองในขณะที่กำลังไตร่ตรองปัญหาหรือวิเคราะห์เหตุการณ์ในวันที่ผ่านมา:

• คุณจะทำให้มันน่าตื่นเต้นมากขึ้นได้อย่างไร?
• วิธีที่ดีที่สุดในการใช้ข้อมูลที่ฉันมีคืออะไร?
• คุณสามารถบอกอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้อีกบ้าง?
• ฉันผิดอะไรที่นี่?
• หากฉันต้องการทำผิดพลาดอย่างร้ายแรงฉันจะทำอย่างไรในสถานการณ์นี้
• ฉันจะอธิบายสถานการณ์นี้ให้คนแปลกหน้าฟังอย่างไร
• ตอนนั้นฉันคิดอะไรอยู่?

คำแนะนำ: ไม่รู้จะเริ่มเขียนเรื่องอะไร? เริ่มต้น:“ ตอนนี้ฉันไม่รู้ว่าจะเขียนอะไรดี ... ” ตามที่แสดงให้เห็นแบบฝึกหัดข้อความที่มีประโยชน์จริงๆมักเริ่มต้นด้วยวลีนี้

ภาพ: Offset

เทคนิคและเทคนิคเพิ่มเติม

เทคนิคการเขียนอิสระสามารถใช้ไม่เพียง แต่ในการเก็บไดอารี่ส่วนตัวเท่านั้น แต่ยังใช้ในการแก้ปัญหาเฉพาะเช่นการเปลี่ยนสภาพภายในของคุณมองหาแนวคิดใหม่ ๆ การหลุดพ้นจากภาวะชะงักงันและการเขียนข้อความเฉพาะ ในกรณีเหล่านี้หลักเกณฑ์การเขียนอิสระอาจแตกต่างกันเล็กน้อย แต่เป็นหัวข้อสำหรับบทความแยกต่างหาก

ภาพถ่าย Mackenzie (ความคิดของ a-fangirl)

สำหรับเทคนิคและกลเม็ดในทางปฏิบัติที่ใช้เพื่อกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ของคุณคุณสามารถเริ่มเขียนเช่นพร้อมกับคำอธิบายของวัตถุใด ๆ ที่ดึงดูดสายตาของคุณหากไม่มีอะไรอยู่ในใจ หากการเขียนกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อคุณควรหาคำตอบสำหรับคำถาม: "อะไรที่ทำให้ฉันกังวลหรือกวนใจในขณะนี้" และเริ่มเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้

หากคุณกำลังเตรียมการสำหรับการเจรจาที่สำคัญคุณอาจสูญเสียพวกเขาบนกระดาษ บทสนทนากับคู่สนทนาในจินตนาการซึ่งบันทึกไว้ในเทคนิคการเขียนอิสระสามารถพิจารณาสถานการณ์และเตรียมการโต้แย้งได้อย่างครอบคลุมมากขึ้น สิ่งสำคัญคือพยายามจินตนาการถึงคู่ต่อสู้ของคุณโดยละเอียดมากที่สุดเพื่อให้บทสนทนาดูสมจริงยิ่งขึ้น

รีเบคก้าแบลร์ไดอารี่

เมื่อมองแวบแรกเทคนิคการเขียนอิสระอย่างง่ายไม่เพียง แต่สามารถช่วยคนเขียนได้เท่านั้น แต่ยังมีส่วนสำคัญในการพัฒนาส่วนบุคคลของพวกเราทุกคนด้วยบังคับให้เราเข้าใจแรงจูงใจและประสบการณ์ภายในได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตามมีชุมชนของผู้คนจากประเทศต่างๆบนอินเทอร์เน็ตที่แบ่งปันบันทึกส่วนตัวของพวกเขาช่วยกันรักษาความสม่ำเสมอวิเคราะห์และหาเทคนิคและเทคนิคใหม่ ๆ ที่น่าสนใจมันน่าลองใช่ไหม

Vitaly Kolesnik เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันซื้อหนังสือโดย Mark Levy "Freewriting: เทคนิคสมัยใหม่ในการค้นหาโซลูชันที่สร้างสรรค์" มีเหตุผลที่จะสรุปประสบการณ์ของฉันเองและคำแนะนำของผู้เขียน

ประเด็นของการเขียนอิสระสำหรับฉันคือการย่อและแก้ไขความคิดที่กระจัดกระจายของตัวเองบนกระดาษ ฉันเขียนสองหรือสามหน้าในสมุดบันทึกพิเศษ หรือขึ้นอยู่กับอารมณ์ของฉันฉันเขียนโดยใช้คอมพิวเตอร์ ฉันระบุจุดหนึ่งของความเข้มข้นซึ่งไม่ได้แสดงออกด้วยคำถามหรือปัญหาเสมอไป บางครั้งมันเป็นเพียงคำที่ฉันเริ่มเขียน

สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มต้นและเขียนพยายามอย่าหยุด จากนั้นข้อเสนอดูเหมือนจะถูกดึงออกจากจิตใต้สำนึกความคิดหนึ่งต่อจากนั้น วิธีนี้ช่วยให้ฉัน "เปล่งเสียงบนกระดาษ" เสียงแห่งสัญชาตญาณค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่ไม่ได้อยู่บนพื้นผิวความอยากรู้อยากเห็นและความปรารถนาที่จะทำงานเมื่อเพลงบลูส์โจมตี

เลวี่อ้างถึง 6 ความลับของการเขียนอิสระ

1. อย่าหักโหม

สำหรับฉันสิ่งนี้เป็นการแสดงออกถึงการไม่มีจุดประสงค์ด้านใบสั่งยาที่เฉพาะเจาะจง ฉันมั่นใจจากประสบการณ์เท่านั้นว่าบทเรียนนี้มีประโยชน์สำหรับฉัน เป็นตัวช่วยสำหรับฉัน

ฉัน จำกัด ตัวเองไว้ที่เวลาหรือระดับเสียง ในแอปพลิเคชัน Write or die ฉันตั้งค่าตัวบ่งชี้สำหรับ 700 คำใน 20 นาที เมื่อฉันเขียนลงในสมุดบันทึกฉันพยายามทำหน้าให้เสร็จ ถ้าไม่ได้เขียนไว้ฉัน จำกัด ตัวเองไว้ที่หนึ่งหรือสอง

กระบวนการมีความสำคัญไม่ใช่ผลลัพธ์ดังนั้นจึงง่ายต่อการผ่อนคลายและลดความสำคัญของชั้นเรียน

2. เขียนอย่างรวดเร็วและต่อเนื่อง

นี่เป็นคุณสมบัติการเขียนอิสระที่ยอดเยี่ยมจริงๆ เราต้องพยายามอย่าหยุด เมื่อฉันไม่รู้ว่าจะพูดต่อกับประโยคก่อนหน้าอย่างไรฉันจึงเริ่มเขียนสิ่งที่ฉันรู้สึกในตอนนี้ "หิมะตกอีกแล้วและดูเหมือนว่าจะหนาวขึ้นเรื่อย ๆ " "เพื่อนบ้านทะลุกำแพงเคาะหัวตัวเองด้วยค้อนนี้" “ ฉันเขียนทั้งหมดนี้เพื่อประโยชน์ของมัน” เป็นเพียงส่วนหนึ่งของความคิดที่แวบเข้ามาในหัวตอนนี้เมื่อฉันตัดสินใจหาตัวอย่าง :)

3. ทำงานในกรอบเวลาที่รัดกุม

ฉันได้กล่าวถึงแอปพลิเคชัน Write or die แล้ว บางครั้งฉันเขียนอิสระอย่างยากลำบากโดยมีเป้าหมายที่จะเขียน 1,000 คำใน 20 นาที

อาจดูเหมือนว่าคำแนะนำนี้ขัดแย้งกับข้อแรก นี่ไม่เป็นความจริง. การ จำกัด เวลาช่วยให้คุณสามารถเริ่มกระบวนการ "ยึด" ประโยคหนึ่งกับประโยคอื่นได้ หากคุณใช้เวลาและหยุดคิดนาน ๆ ความเฉื่อยจะหายไปผลักความคิดออกจากจิตใต้สำนึก

4. เขียนวิธีที่คุณคิด

Freewriting ไม่ใช่การเขียนที่บริสุทธิ์ เป็นวิธีหนึ่งในการติดตามกระบวนการคิดของคุณ

คำแนะนำนั้นง่ายมาก สำหรับสิ่งนี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับฉันที่จะไม่คิดว่าจะมีคนอ่านข้อความของฉัน

5. พัฒนาความคิดของคุณ

อีกครั้งเพียงแค่ยึดมั่นกับความคิดก่อนหน้านี้ ฉันมักจะใช้วิธีที่ 5 ทำไม

6. เน้นความสนใจของคุณ

สวิตช์ความสนใจเป็นคำถามง่ายๆที่คุณถามตัวเอง (เป็นลายลักษณ์อักษร) เพื่อปรับความคิดของคุณต่อองค์ประกอบที่ยังไม่ได้สำรวจของสถานการณ์

ฉันใช้เทคนิคนี้เมื่อวิเคราะห์เหตุการณ์หรือวันโดยรวม หลังจากอ่านหนังสือของ Mark เลวี่ก็เริ่มรวบรวมคำถามดังกล่าวของตัวเอง จากที่ระบุไว้ในหนังสือฉันทำสิ่งต่อไปนี้:
- คุณจะทำให้มันน่าตื่นเต้นได้อย่างไร?
- เพิ่มมูลค่าได้อย่างไร?
- ฉันพลาดอะไรที่นี่?
- ฉันผิดอะไรที่นี่?
- ฉันต้องเผชิญกับปัญหาอะไรอีกบ้าง?
- วิธีแก้ไขปัญหาใดที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้สามารถใช้กับปัญหานี้แบบปิรามิดได้อย่างไร
- ถ้าฉันต้องการทำผิดพลาดที่นี่ฉันจะทำอย่างไร?
- ข้อมูลที่จำเป็นอะไรที่ฉันไม่มีที่นี่?
- ฉันจะใช้ข้อมูลที่มีอยู่แล้วให้เกิดประโยชน์สูงสุดได้อย่างไร?

เทคนิคที่มีประสิทธิภาพ

ฉันให้เฉพาะที่ใช้เอง

ใช้กระดาษเพื่อสำรวจมุมมองแบบสำเร็จรูปและรวบรวมแนวคิดที่ดูเหมือนจะไม่เข้ากัน

ขอเบาะแสในการคิด

คุณไม่ได้เริ่มต้นเซสชันด้วยสิ่งที่อยู่ในใจ แต่ใช้วลีเฉพาะ (ซึ่งเรียกว่าทิป) ที่กำหนดทิศทางของตัวอักษร

ง่ายกว่าที่จะมีไอเดียมากกว่าหนึ่งร้อยไอเดีย

คล้ายกับโควต้าความคิดจากหนังสือของ Michael Mikalko และรายชื่อ 100 เราเขียนวิธีแก้ปัญหาและแนวคิดที่เป็นไปได้โดยไม่วิพากษ์วิจารณ์หรือประเมินความเป็นไปได้ของพวกเขา

ดำเนินการสนทนาบนกระดาษ

แบบฝึกหัดนี้ใช้ในการฝึกสอนเมื่อลูกค้าถูกขอให้จินตนาการถึงการสนทนากับบุคคลในจินตนาการ ทุกอย่างเหมือนกันที่นี่คุณแค่จดบันทึกการสนทนา

ในการดำเนินการสนทนาบนกระดาษอย่างมีประสิทธิภาพการสนทนาสมมติกับใครบางคนในระหว่างที่คุณพบว่าคู่สนทนาในจินตนาการคิดอย่างไรเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณคุณต้องทำสองสิ่ง: 1) สร้างตัวละคร "เนื้อ" (นำเสนออย่างชัดเจน) และ 2) ทำ เพื่อให้คู่สนทนากระตุ้นให้คุณพูด (ตอบคำถามสั้น ๆ และเปิดกว้างของเขา)

วลีเหล่านี้ควรสั้นและมีเหตุผล "สองสิ่งที่ฉันทำได้ในวันนี้เพื่อให้ชีวิตน่าสนใจยิ่งขึ้น ... "

การใช้สมมติฐานเพื่อทำลายการหยุดชะงัก

ให้คำตอบเป็นลายลักษณ์อักษรสำหรับคำถาม 4 ข้อต่อไปนี้

1. ฉันพยายามแก้ปัญหาอะไร
(เป็นที่พึงปรารถนาว่าการใช้ถ้อยคำเป็นเรื่องทั่วไปโดยธรรมชาติไม่จำเป็นต้องมีความจำเพาะต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของการใช้ถ้อยคำที่ดีของปัญหาทั่วไป: "ฉันจะสร้างแฟน ๆ ในสิ่งที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักได้อย่างต่อเนื่อง" ? "," ฉันจะลดค่าใช้จ่ายในขณะที่เพิ่มความคุ้มครองได้อย่างไร ")

2. ใครเคยแก้ปัญหาที่คล้ายกันนี้?
3. แก้ไขอย่างไร?
4. วิธีแก้ปัญหาของพวกเขาจะนำไปใช้กับสถานการณ์ของฉันได้อย่างไร?

การเขียนมาราธอน

เซสชันการเขียนอิสระสั้น ๆ สามารถช่วยคุณค้นหาคำตอบได้ แต่เพื่อให้ได้ความคิดที่สดใหม่จริงๆลองใช้เซสชันเหล่านี้เป็นเวลาหลายชั่วโมง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแต่ละเซสชันเริ่มต้นในทิศทางใหม่แม้ว่าจะดูไม่เป็นธรรมชาติและยากก็ตาม

ฉันทำงานคล้าย ๆ กันกับบทความขนาดใหญ่และเมื่อฉันนั่งอ่านหนังสือ ตัวอย่างเช่นสำหรับวันนี้ฉันได้วางแผน "แนวทาง" ไว้ 5 ข้อสำหรับหนังสือเล่มละ 20 นาที

ฉันชอบความคิดที่มีจดหมาย "พูดคุย"

ในการสร้างเอกสารดังกล่าวคุณสามารถใช้หนึ่งในสองวิธี (หรือหลายวิธีร่วมกัน): เขียนจดหมายถึงเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังคิด สร้างภาพต่อกันของชิ้นส่วนของการเขียนอิสระ ตรวจสอบให้แน่ใจล่วงหน้าว่าคนที่คุณเขียนถึงมีความปรารถนา (และเวลา) ที่จะอ่านเอกสารของคุณ บอกเขาว่าคุณต้องการรับคำติชมแบบใด

"เรื่องราวเกิดขึ้นเฉพาะกับผู้ที่รู้วิธีบอกพวกเขา" Lou Willetta Stanek

Freewriting กำลังบันทึกกระแสของความคิดโดยไม่มีการวิพากษ์วิจารณ์ เทคนิคการเขียนอัตโนมัติ

พวกเขาบอกว่ามันช่วย:

• เข้าสู่สถานะสร้างสรรค์
• คลายเครียด.
• ค้นหาแนวทางแก้ไขปัญหาทางธุรกิจ
• เอาชนะความกลัวของนักเขียนในกระดานชนวนที่ว่างเปล่า

มาตรวจสอบกับฉัน

การปฏิบัติ

ฉันฝึกฝนวิธีการเป็นเวลา 2 สัปดาห์
ปริมาณ - แผ่น A4 ใช้เวลา 50 นาทีต่อวัน

คำแนะนำ: ใช้กระดาษหนึ่งแผ่น เขียนความคิดโดยไม่หยุดจนกว่าคุณจะถึงขอบด้านล่าง ทั้งหมด.

ดีกว่าที่จะ จำกัด เวลาไม่ใช่ปริมาณ - 30 นาทีก็เพียงพอสำหรับการเขียนฟรี

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องไม่ถูกรบกวน แต่คุณจะไม่เห็นใครเลยในขณะที่บันทึก สมองฟุ้งซ่านทุกครา เพลงหรือภาพยนตร์ / ซีรีส์จากห้องถัดไปจะเปลี่ยนการเขียนอิสระให้เป็นการถอดเสียงจากสิ่งที่คุณได้ยิน

ทบทวนการเขียนอิสระ

การค้นพบหลัก - ฉันกังวลมาก! รับทราบ: ฉันคิดมากเกี่ยวกับอนาคตของโครงการนี้ แต่นี่ไม่ใช่กระบวนการคิด แต่ฉันแค่ - ฉันกังวล: “ จะเกิดอะไรขึ้นกับเขา? ต้องทำอะไรอีก จะนำไปสู่อะไร”

ทุกวันบนกระดาษ - คำถามเดิม ๆ ! ฉันให้คำตอบกับตัวเองในระหว่างวัน แต่ตัวฉันเองไม่ยอมรับและยังคงอบไอน้ำต่อไป การเขียนฟรีรายวันไม่ได้ช่วยบรรเทาความเครียดนี้ แต่ช่วยระบุได้ - ที่สำคัญกว่านั้น

ข้อสรุปเพิ่มเติม:

1. การหาวิธีแก้ปัญหาเฉพาะหน้าทำได้ยาก คุณต้องวิพากษ์วิจารณ์ความคิดหากพวกเขาเบี่ยงเบนไปจากหัวข้อ และนี่ไม่ใช่การเขียนอิสระอีกต่อไป แต่เป็นตัวอย่างเช่นการระดมความคิด
2. ฉันไม่พบสถานะสร้างสรรค์ใด ๆ
3. ฉันมีเวลาคิดเร็วกว่าที่ฉันเขียน การทดสอบ Freespiking - เปล่งกระแสของความคิดโดยไม่มีการวิพากษ์วิจารณ์
4. โดยใช้การเขียนอิสระฉันเขียนประมาณ 40 นาที ฉันปรับปรุงให้ดีขึ้นอีก 4 ชั่วโมง ช่วยในการเริ่มเขียนในหัวข้อที่ซับซ้อน แต่จำเป็นที่จะต้องตกผลึกความคิด

ฉันพูดซ้ำ: ความคิดมากมายในระหว่างวัน - แค่ความเครียด, ไม่ดี. ฉันตัดสินใจด้วยตัวเอง: ถ้าคุณอยากคิดคิดเป็นลายลักษณ์อักษร แผน - เขียนแผนบนกระดาษ

ถ้าฉันคิดเกี่ยวกับไอเดียประมาณ 5-10 นาทีและไม่ได้ข้อสรุปที่น่าสนใจก็ถึงเวลาเปลี่ยนหัวข้อ การคิดเชิงประสิทธิผล - สร้างความคิดที่คุณต้องการบันทึก มิฉะนั้นคุณจะเข้าใจ - ฉันกังวล

ประสบการณ์ส่วนตัวเปลี่ยนข้อมูลเกี่ยวกับการเขียนอิสระให้เป็นความรู้ ปฏิบัติ!

สวัสดีเพื่อน!

ฉันสารภาพว่าช่วงนี้หัวข้อการพัฒนาตนเองจางหายไปในเบื้องหลัง การทำงานระยะไกลทั้งหมดใช่ เราจำเป็นต้องแก้ไขเพราะความคิดสะสมไว้สำหรับบทความที่ฉันต้องการนำไปใช้จริงๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความคิดดังกล่าวถูกกรองโดยประสบการณ์ของพวกเขาเองและเสริมด้วยความแตกต่างเล็กน้อยที่เป็นไปได้เฉพาะกับการนำไปใช้จริง

วันนี้ฉันจะพูดถึงเครื่องมือเช่นการเขียนอิสระ: มันคืออะไรและจะใช้อย่างไร บางทีคุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้มาแล้วหากคุณอ่านรายงานของฉันเกี่ยวกับการเดินร้อยวันก่อนหน้านี้เล็กน้อย

ในระยะสั้นการเขียนอิสระเป็นเทคนิคการเขียนแบบ "การเขียนอิสระ" ซึ่งการบันทึกความคิดของตัวเองเชิงกลไกทำให้สามารถค้นหาแนวคิดใหม่ ๆ ที่ไม่ได้มาตรฐานและแก้ปัญหาที่ลึกซึ้งบางอย่างได้

แน่นอนว่าแนวคิดนี้เก่าพอ ๆ กับโลก! เป็นที่ทราบกันดีว่า Nikolai Vasilyevich Gogol ยังใช้ความคิดแบบอิสระเช่นนี้โดยเขียนเรื่องไร้สาระบางอย่างลงบนแผ่นกระดาษเปล่า บางสิ่งบางอย่างจากหมวดหมู่ "Ass-fool, ass-fool. ไม่รู้จะเขียนอะไร ... "ไปเรื่อย ๆ

หลังจากที่โกกอลอเล็กซานเดอร์เซอร์เกวิชยังอ่านความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างการกระตุ้นส่วนที่สร้างสรรค์ของสมองกับการเคลื่อนไหวเชิงกลของมือบนกระดาษ จำการ์ตูนของเขาได้แน่นอนซึ่งเขาวาดในแบบร่างของเขาเอง

นี่คือวิธีที่ฉันแก้ไขค่าของฉัน

เป็นบาปที่จะไม่ใช้เครื่องมือง่ายๆของอัจฉริยะในชีวิตประจำวันของคุณ

เทคนิค Freewriting

Freewriting ใช้งานง่ายมาก ก็เพียงพอแล้วที่จะเปิดสมุดบันทึก (กระดาษหรืออิเล็กทรอนิกส์) หยิบวัตถุสำหรับเขียน (แป้นพิมพ์และปากกา) และเริ่มเขียนสิ่งที่อยู่ในใจ โดยไม่ต้องพยายามทำความเข้าใจและนำสิ่งที่เขียนมาอยู่ในรูปแบบที่อ่านได้ หลักการสำคัญคือการเขียนโดยไม่หยุดชะงักโดยไม่ต้องคาดหวังและไม่ต้องพยายามประเมินบันทึกย่อเหล่านี้

หากมีอาการมึนงงคุณสามารถเขียนแบบนี้“ ฉันไม่รู้จะเขียนอะไร ความคิดของฉันไม่สามารถรวบรวมได้” หรืออะไรทำนองนั้น เราไม่ได้เขียนคำร้องหรือจดหมายถึงประธานาธิบดีเราปลดปล่อยการเซ็นเซอร์ภายในและเปิดโอกาสให้แสดงความคิดใด ๆ

สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหม ปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามนั้น ... เพียงแค่ทำตามแนวทางพื้นฐานและปล่อยให้ตัวเองไป

ในบรรดาเทคนิคต่างๆที่มีอยู่ฉันชอบ 3 อย่างที่มองในกรอบร้อยวันของเขา: "แยกกาก" "นักชวเลข" และ "คำถามทั่วไป" ฉันจะอธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมเล็กน้อย

แยกกาก

จุดประสงค์ของเทคนิคนี้คือการตรวจสอบ โดยเปรียบเทียบกับแนวคิด“ การพูดออกไป”. เป็นเรื่องดีที่จะใช้ในตอนเช้าเมื่อคุณต้องการ (หรือต้องการ) เพื่อปรับแต่งกิจกรรมบางอย่าง

การปล่อยให้จิตไหลไปสู่ความสอดคล้องกันเราเหมือนน้ำไหลชำระสิ่งสกปรกที่เกี่ยวข้องทั้งหมดส่งผลให้เกิดความชัดเจนและโปร่งใส

โดยการกระจายกากเราจะคลี่คลายสิ่งที่เรียกว่า การอุดตันของประสบการณ์บรรยายและเททุกสิ่งที่เกิดขึ้นภายในกระดาษ

นักชวเลข

เทคนิค "กระจายความขุ่น" บางรูปแบบ ความแตกต่างของมันค่อนข้างเล็ก: ในทางเทคนิค - ในการแก้ไขความคิดใด ๆ ที่อยู่ในใจราวกับว่าพวกเขาถูกกำหนดไว้ดัง ๆ ผลลัพธ์คือการรวบรวมความคิดที่เกิดขึ้นเอง หากการขจัดสิ่งสกปรกออกไปเราก็เพียงแค่สลายปรากฏการณ์ที่รบกวนในข้อความออกไปโดยปล่อยให้มีความชัดเจนและโปร่งใสปรากฏขึ้นจากนั้นใน "นักชวเลข" เรายึดติดกับคำอื่น ๆ แก้ไขความคิดที่เกิดขึ้นเอง

ตัวอย่างเช่นความคิดที่จะเขียนบทความนี้มาถึงฉันในช่วงหนึ่งของเซสชันเหล่านี้

อย่างไรก็ตามมันไม่คุ้มค่าที่จะไล่ตามการรวบรวมผลลัพธ์ใด ๆ ที่จำเป็น สิ่งนี้จะเบี่ยงเบนความสนใจจากสิ่งสำคัญเท่านั้นคือการแก้ไขสถานะภายในการเปลี่ยนแปลงซึ่งในระหว่างการเขียนอิสระเป็นผลพวงหลัก

ชวเลขบนชายหาดใน Arambol

มีอีกเทคนิคหนึ่งที่สามารถใช้ในการฝึกตนเองและแม้แต่จิตบำบัดด้วยตนเอง ฉันใช้มันน้อยลงโดยปกติเพื่อแก้ไขปัญหาทางจิตวิทยาที่ลึกซึ้ง ตามเงื่อนไขสามารถเรียกว่า "การเขียนอิสระในหัวข้อ"

เขียนอิสระในหัวข้อ (คำถามทั่วไป)

พยายามตอบคำถามด้วยการเขียนคำถามที่มีลักษณะเป็นตัวตนมากขึ้นเช่น "ฉันรู้สึกอย่างไรเมื่อทำงานนี้" "ทำไมฉันถึงตัดสินใจทำสิ่งนี้หรือการกระทำนั้น", "ฉันจะรู้สึกอย่างไรเมื่อบรรลุเป้าหมายนี้"

บ่อยครั้งในระหว่างการบำบัดด้วยตนเองดังกล่าวความสัมพันธ์เชิงสาเหตุที่ลึกซึ้งมากจะถูกเปิดเผยอย่างกะทันหันอันเป็นผลมาจากความเข้าใจในกระบวนการบางอย่างของจิตใจของคุณเองก็เกิดขึ้นทันที และนี่อาจไม่ถูกใจเสมอไป! ยิ่งไปกว่านั้นบ่อยครั้งในทางตรงกันข้ามสิ่งนี้สามารถนำไปสู่สภาวะที่ค่อนข้างเจ็บปวดซึ่งจะทำให้เกิดคำถามเพิ่มเติมในลักษณะอัตถิภาวนิยมเดียวกัน

แน่นอนว่าไม่จำเป็นเลยที่จะต้องมีส่วนร่วมในการขุดด้วยตนเอง การเขียนอิสระในลักษณะนี้สามารถนำไปใช้กับคำถามที่ไม่เป็นอันตรายมากขึ้นเช่น“ ถ้าฉันซื้อรถคันนี้จะเปลี่ยนอะไร? ฉันจะรู้สึกยังไง” เป็นต้น เป็นผลให้ความรู้สึกชัดเจนเหมือนกันเกิดขึ้นซึ่งมีโอกาสมากที่จะบรรลุเป้าหมายโดยสิ้นเชิงที่จะปฏิเสธ

เป้าหมายหลักของการเขียนอิสระ

อาจมีหลายเป้าหมาย: ค้นหาวิธีแก้ปัญหาสร้างความคิดตรวจสอบความสัมพันธ์เชิงสาเหตุ อย่างไรก็ตามในความคิดของฉันเป้าหมายที่สำคัญที่สุดคือการเปลี่ยนสถานะภายในของคุณ

ตรงกันข้ามกับบีคอนภายนอกที่ผันผวนในรูปแบบของความสำเร็จบางอย่างสิ่งที่อยู่ภายในจะส่งสัญญาณความจริงของทิศทางการเคลื่อนที่ได้ดีที่สุด

สำหรับท้ายที่สุดมันไม่สำคัญว่าคุณจะทำอะไร สิ่งสำคัญ: คุณรู้สึกมีความสุขอย่างจริงใจหรือไม่?

ในบทความเกี่ยวกับฉันเขียนเกี่ยวกับสิ่งที่การเขียนอิสระนำฉันไปสู่และหลักการของหนึ่งร้อยวัน

สิ่งสำคัญในการใช้เทคนิคใด ๆ ก็คืออย่าหักโหมจนเกินไป ไม่ต้องคิดว่าจะเขียนอะไร! ตรงกันข้ามคุณต้องเขียนสิ่งที่คุณคิด ไม่เกี่ยวกับอะไร แต่สิ่งที่แน่นอน โดยไม่ต้องพยายามวิเคราะห์และเชื่อมโยงสิ่งที่เขียนให้สอดคล้องกัน ให้คำพูดลื่นไหลอย่างรวดเร็วไม่สะดุดหรือพยายามหาสิ่งที่เหมาะสมกว่า

และหากบทความดูน่าสนใจและมีประโยชน์สำหรับคุณโปรดแบ่งปันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก (ปุ่มสำหรับสิ่งนี้อยู่ทางด้านซ้าย) สมัครรับรายชื่ออีเมลบล็อกและเพิ่มเป็นเพื่อน

ชีวิตที่มีสติสำหรับคุณและการเปลี่ยนแปลงภายในที่ลึกซึ้ง!

ไม่มีบทความที่เกี่ยวข้อง

Freewriting คืออะไร?

Freewriting คือ:

กระแสแห่งสติกระเซ็นออกมาโดยไม่มีข้อ จำกัด บนแผ่นเปล่า;
บังคับให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ซึ่งคุณไม่มีเวลาแก้ไข แต่มีเวลาแก้ไขความคิดของคุณ
วิธีที่สนุกในการค้นหาวิธีแก้ปัญหา

สมองเป็นสิ่งที่เกียจคร้าน - ก่อให้เกิดความคิดซ้ำซากไหลเอื่อยเฉื่อยไปตามปกติ ทุกครั้งที่คุณพิมพ์ข้อความหรือเขียนด้วยมือคุณต้องเขียนอย่างระมัดระวังภายใต้การเขียนตามคำบอกเฉพาะสิ่งที่สมองของคุณอนุญาตเท่านั้น และเขาไม่ต้องการพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ตลกขบขันเพราะความผิดพลาดแบบสุ่มและเรื่องไร้สาระอื่น ๆ ดังนั้นเขาจึงเชื่อมต่อเซ็นเซอร์ภายใน

Freewriting เป็นเทคนิคที่ขับเคลื่อนสมองให้เข้ามุมและทำให้เกิดโซลูชันดั้งเดิม ในขณะที่คุณฝึกเขียนอิสระคุณจะพบว่าการเขียนหวัดเป็นเรื่องสนุก! เนื่องจากคุณเขียนเพื่อตัวคุณเองเท่านั้นและไม่แสดงบันทึกของคุณให้ใครเห็นนั่นหมายความว่าคุณสามารถจินตนาการได้ตามต้องการ เป็นผลให้กระบวนการที่ทำให้คุณเบื่อและตึงเครียดกลายเป็นเรื่องน่าตื่นเต้น - คุณเองก็ไม่รู้ว่าความคิดของคุณจะนำคุณไปที่ใดคุณเพียงแค่ปล่อยให้มันปรากฏบนกระดาษ เมื่ออ่านสิ่งที่คุณเขียนอีกครั้งคุณจะประหลาดใจที่คุณกำหนดความคิดถ่ายทอดความรู้และแก้ปัญหาที่ยากได้ง่ายและแม่นยำเพียงใด

ทำไมคุณต้องเขียนฟรี

Freewriting มีประโยชน์หากคุณ:

กำลังมองหาแนวคิดใหม่ ๆ
ต้องการเห็นอีกด้านหนึ่งของปัญหา
ค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่ไม่ได้มาตรฐานรวมถึงวิธีที่อาจเกิดกับคุณเท่านั้น
ต้องการเรียนรู้ที่จะคิดโดยไม่มีเทมเพลต
เพื่อให้ชัดเจน
ชัดเจนความคิด;
ผลักดันตัวเองไปสู่ความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการ
ต้องการเขียนด้วยความจริงใจและมีส่วนร่วม
เพิ่มความเร็วในการพิมพ์ของคุณ🙂

13 เทคนิคการเขียนอิสระเพื่อปลดปล่อยพลังใจของคุณ

1. จะเริ่มต้นที่ไหน?

เริ่มเซสชันการเขียนอิสระโดยระบุปัญหาของคุณหรืออธิบายงานของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณต้องคิดวิธีแก้ปัญหาหรือคิดใหม่ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าไม่มีปัญหาที่ชัดเจนและร้ายแรงและคุณแค่ฝันถึง? จากนั้นเริ่มต้นด้วยประโยคนี้: "ฉันไม่มีปัญหาฉันอยากจะฝัน ... "

คุณยังสามารถใช้โอกาสในการขาย นี่คือวลีสั้น ๆ ที่ไม่มีตอนจบ ตัวอย่างเช่น "หลังฝนตก ... ", "นี่คือสองสิ่งที่จะทำให้ชีวิตของฉันมีความสุข ... ", "ฉันกลัว ... ", "นี่มันบ้าไปแล้ว แต่อันนี้จะเพิ่มประสิทธิภาพของฉัน 50 เท่า .... " เป็นต้น

ด้วยการเขียนอะไรก็ตามที่เข้ามาในหัวของคุณปล่อยให้จินตนาการของคุณโลดแล่นคุณสร้างรากฐานสำหรับแนวคิดที่ดีที่จะเกิดขึ้นในอนาคต อันที่จริงมีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่สามารถคิดบางสิ่งที่สมเหตุสมผลจากอากาศที่เบาบาง

2. ให้ 90%

เข้าใจว่าไม่มีใครคาดหวังการเปิดเผยและแนวคิดที่ยอดเยี่ยมจากคุณดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องเครียดในขณะที่เป็นอิสระเพียงจดความคิดของคุณลงบนกระดาษหรือใน Word เท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อย เริ่มต้นด้วยวลีเตือนความจำที่สงบเงียบว่าคุณไม่จำเป็นต้องบีบความคิดสร้างสรรค์ออกไปว่าคุณไม่ได้ให้ 100% เพื่อที่คุณจะมีความเข้มแข็งในกรณีที่เกิดเหตุสุดวิสัย

3. เขียนเร็ว

เพื่อปลดปล่อยตัวเองจาก "ตัวแก้ไข" ในหัวของคุณคุณต้องเขียนให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ ลองนึกภาพว่าคุณมาประชุมสายและจดบันทึกลงในกระดาษขณะเดิน เห็นได้ชัดว่าคุณไม่มีเวลาสำหรับภาษาที่นุ่มนวลหรือคลุมเครือ จดหมายของคุณกำลังกว้าง Word มีการพิมพ์ผิดจำนวนมากและมีช่องว่างเพิ่มเติม

หากคุณพิมพ์จดหมายแต่ละฉบับสมองของคุณจะทำงานทุกอย่างช้าลงอย่างแน่นอนเพื่อให้มือของคุณสามารถบันทึกทุกสิ่งที่สร้างขึ้น นอกจากนี้สมองยังฟุ้งซ่านด้วยเรื่องไร้สาระการประเมินความคิดและคุณสับสนลืมสิ่งที่คุณต้องการเขียน

คุณไปสู่ระดับใหม่ของการคิดโดยที่สมองไม่ได้ชี้แนะคุณโดยที่ไม่มีเซ็นเซอร์ที่กำหนดความคิดว่า "ไม่สำเร็จ" - เฉพาะในกรณีที่คุณเขียนด้วยความเร็วของความคิดเท่านั้น

4. เขียนอย่างต่อเนื่อง

หากคุณเขียนเป็นเวลา 5-20 นาทีโดยไม่หยุด (และแก้ไขข้อความ) ตัวแก้ไขภายในของคุณ "เข้าใจ" ว่าถึงเวลาที่เขาต้องพักผ่อน เขาจะไม่เข้าไปยุ่งในกระบวนการสร้างข้อความข้ามคำสแลงคำพูดที่ไม่ถูกต้องความคิดที่ไม่ถูกต้องที่คุณแทบจะไม่ได้เปล่งออกมาในที่ประชุมหรือในวงเพื่อน ด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถเขียนความคิดที่ไม่ดีเป็นพัน ๆ ความคิดที่น่าเหลือเชื่อและความคิดที่ไม่เหมือนใคร ใช่ยังไม่แม่นยำ แต่แก้ไขแล้ว! และหลังจากนั้นคุณสามารถพัฒนาแนวคิดที่ดีในทิศทางที่คุณต้องการได้อย่างง่ายดาย

คุณจะสังเกตเห็นการหายไปของตัวแก้ไข - นี่คือช่วงเวลาแห่งความเข้าใจคลิกในหัวของคุณปลดปล่อยความคิดของคุณปล่อยให้ความตึงเครียดอยู่ในมือคุณ

5. คุณต้องจับเวลา

การเขียนอย่างต่อเนื่องและรวดเร็วเป็นเรื่องยาก หากต้องการ "ทิ้ง" ความคิดทั้งหมดของคุณโดยไม่ต้องเตรียมการที่ยาวนานให้กำหนดกรอบเวลาที่เข้มงวด คุณจะต้องมีตัวจับเวลาที่นับเวลาถอยหลังอย่างเงียบ ๆ และเตือนให้คุณทราบถึงเส้นชัยด้วยสัญญาณดัง เมื่อรู้ว่าระฆังจะดังในเวลาที่เหมาะสมคุณสามารถโฟกัสทำงานได้เร็วขึ้นและสื่อความคิดของคุณได้ชัดเจนขึ้น เซสชั่นอิสระหนึ่งครั้งอาจใช้เวลา 5 ถึง 20 นาทีขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ ยิ่งเซสชันนานเท่าไหร่คุณก็จะ "ฝึก" สมองให้มีความคิดสร้างสรรค์และทำลายรูปแบบได้เร็วขึ้น Mark Levy ในชั้นเรียนปริญญาโททำให้คุณเขียนได้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

6. ฮูสตันเรามีปัญหา!

หากคุณถึงทางตันไม่รู้ว่าจะเขียนอะไรต่อไปเพียงพูดพล่ามพูดซ้ำคำและตัวอักษรเขียนวลีที่ไม่มีความหมายที่อยู่ในใจของคุณ ในขณะที่คุณกำลังโหลดมือของคุณรักษาความเร็วและความต่อเนื่องในการเขียนสมองจะหาทางเลือกพลั่วผ่านชั้นความทรงจำของคุณเพิ่มความคิดที่ดีให้กับพื้นผิว

คำถามเกี่ยวกับการเปลี่ยนความสนใจจะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากสภาพจิตใจ:

ฉันจะแสดงความคิดที่แตกต่างออกไปได้อย่างไร
ทำไมฉันถึงติดอยู่ที่จุดนี้?
คุณจะยืนยันความถูกต้องของฉันหรือหักล้างได้อย่างไร
ก่อนหน้านี้ฉันต้องเผชิญกับปัญหาอะไรบ้าง
การตัดสินใจในแง่ดีที่สุดคืออะไร?
ทำไมฉันถึงทำโครงการนี้
จุดอ่อนของโครงการคืออะไร?
ข้อมูลอะไรที่ฉันขาดหายไปในการตัดสินใจที่ยอดเยี่ยม?
ฉันจะอธิบายปัญหาของฉันกับผู้มาคนแรกพ่อเพื่อนอย่างไร

7. พัฒนาสถานการณ์

ลองนึกภาพว่าคุณกำลังคุยโวกับเพื่อนและงานของคุณคือรักษาบทสนทนาในช่วงเวลาหนึ่ง ซึ่งหมายความว่าพันธมิตรควรรับวลีและ / หรือคำถามของคุณ คุณไม่สามารถขับ "ฉาก" ไปสู่ทางตันนั่นคือใช้วลีหลังจากนั้นก็ไม่มีอะไรจะพูด การเห็นด้วยกับสิ่งที่คุณพูดนั้นสำคัญกว่ามาก (แม้ว่ามันจะดูไม่สมเหตุสมผลก็ตาม) จากนั้นด้วยข้อเสนอใหม่ที่จะขยายข้อก่อนหน้านี้ทำให้เกิดพื้นที่สำหรับการสนทนาเพิ่มเติม

เมื่อฝึกเขียนอิสระให้ใช้ความคิดเฉพาะอย่างหนึ่งและพัฒนาไปในหลายทิศทาง ตัวอย่างเช่นคุณเป็นนักการตลาดผู้จัดการฝ่ายขายและผู้ซื้อผลิตภัณฑ์และคุณรู้สึกงงงวยกับคำถามที่ว่า "ทำไมผลิตภัณฑ์ A ถึงดีกว่าผลิตภัณฑ์ B" หากคุณมั่นใจว่าในฐานะนักการตลาดที่คุณพูดทุกอย่างที่ทำได้ให้พัฒนาบทสนทนาภายในเกี่ยวกับทิศทางที่สองและสาม คุณจะพบทางออกที่ดีและเหตุผลที่คุณต้องการ

คุณยังสามารถจินตนาการว่าคุณกำลังคุยกับกูรู ความยากคือการรู้สึกถึงคู่สนทนาเสมือนจริง ไม่มีประโยชน์ที่จะสนทนากับลินคอล์นหรือคิโยซากิหากคุณนึกหน้าตานิสัยคำพูดของเขาไม่ได้

การสนทนาบนกระดาษจะช่วยให้คุณหาเหตุผลได้เช่นคุณต้องขึ้นเงินเดือนซื้อรถแทนตู้เย็นค้นหาคำตอบสำหรับการคัดค้านทุกประเภท

8. ข้อเท็จจริงคือสิ่งที่คุณต้องการ

ข้อเท็จจริงเป็นเรื่องยากที่จะบิดเบือน ดังนั้นในการค้นหาไอเดียเจ๋ง ๆ อย่าพยายามหาสิ่งที่เหลือเชื่อและมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อมนุษยชาติในทันที ในการเริ่มต้นให้รวบรวมข้อเท็จจริงที่ชัดเจนทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับสาระสำคัญของเซสชันการเขียนอิสระในข้อความเดียว - หนึ่งหัวข้อ / คำถาม / งาน

รู้ว่าคุณต้องแก้ปัญหาอะไรจดข้อเท็จจริงทั้งหมดที่อยู่ตรงหน้าคุณ ร่างข้อความที่ข้อเท็จจริงยึดติดกับข้อเท็จจริงอื่นก่อให้เกิดข้อเท็จจริงประการที่สาม ไตร่ตรองในภาษาของข้อเท็จจริงความคิดของคุณคืออะไรสิ่งที่มีอยู่แล้วสำหรับการนำไปใช้สิ่งที่ขาดหายไปสิ่งที่ขัดขวางอยู่สิ่งที่มีอยู่มากมายจะหาแหล่งข้อมูลได้ที่ไหน ฯลฯ ในตัวของมันเองคำชี้แจงข้อเท็จจริงไม่ได้ทำให้คุณกลัวด้วยความคาดหวังในทางกลับกันมันทำให้คุณมั่นใจ - และในที่สุดคุณก็จะพบทางออก! ไม่ชัดเจนและถูกต้อง

9. การทดแทนแนวคิด

หากคุณถูกขอให้ใช้อัลกอริทึมสำหรับโปรแกรมคอมพิวเตอร์บางโปรแกรมคุณจะแทบคลั่งเพราะคุณไม่รู้หัวข้อและอยู่ห่างไกลจากคณิตศาสตร์และการเขียนโปรแกรม แต่ถ้าคุณถามคุณว่าจะใช้เคล็ดลับกับไพ่หรือไม่? คุณสามารถแนะนำลำดับการดำเนินการทั้งหมดได้อย่างง่ายดายด้วย "ถ้าใช่แล้ว ... " และ "ถ้าไม่เช่นนั้น ... " และผู้เชี่ยวชาญจะเขียนโปรแกรมตามอัลกอริทึมของคุณได้อย่างง่ายดาย แทนที่จะผิดหวังในตัวเองคุณกลับแทนที่แนวคิดที่ซับซ้อนหนึ่งด้วยแนวคิดอื่นที่ชัดเจนสำหรับคุณมากขึ้นและแก้ไขปัญหาได้

หากต้องการใช้วิธีการแทนที่แนวคิดให้มองหาคำตอบในส่วนอื่น ๆ ถามคำถามตัวเอง (โดยไม่เจาะจงตัวเลข): \u200b\u200bฉันต้องการแก้ปัญหาอะไร ใครแก้ปัญหาที่คล้ายกันได้แล้ว คำถามนี้ได้รับการแก้ไขอย่างไร วิธีแก้ปัญหาของคนอื่นจะใช้กับสถานการณ์ของฉันได้อย่างไร อย่างไรก็ตามเทคนิคนี้ใช้ได้ผลดีไม่เพียง แต่สำหรับการเขียนอิสระเท่านั้น แต่ยังใช้กับการระดมสมองด้วย

10. โกหก!

หากคุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรในสถานการณ์เฉพาะให้โกหก ลองนึกดูว่าคุณจะแก้คำถามนี้อย่างไรถ้าเวลาหนึ่งชั่วโมงมีค่า $ 1,000 (และในความเป็นจริง $ 50) อะไรจะเปลี่ยนแปลงในแนวทางการทำงานของคุณในด้านคุณภาพความสัมพันธ์กับคู่ค้าและลูกค้าหากคุณตั้งค่าแถบดังกล่าว สถานการณ์สมมติที่ตลกและน่ารักทำให้เกิดความคิดใหม่ ๆ ที่ซึ่งครั้งหนึ่งเคยมีบล็อกของความเป็นจริง ดังนั้นให้เปลี่ยนรูปร่างและลักษณะของวัตถุวันหมดอายุรูปลักษณ์ของบุคคลเขียนลำดับความสำคัญใหม่และดูว่าการบิดเบือนความจริงเล็กน้อยสามารถเปลี่ยนทัศนคติของคุณให้เข้ากับสถานการณ์ได้อย่างไร

11. มีความแม่นยำ

ในการสอนสมองให้คิดในทางที่ผิดปกติคุณต้องฝึกมันเป็นประจำ ตรวจสอบสิ่งที่คุณเขียนอยู่เสมอโดยการถามคำถามที่ชี้แจงตัวเอง: ฉันเข้าสู่ทางตันได้อย่างไร? ฉันจะทำสิ่งนี้ได้อย่างไร ฉันหมายถึงอะไรกันแน่? คุณจะเร่งกระบวนการได้อย่างไร? ใครและอะไรที่จะเชื่อมต่อ?

12. เลือกว่าจะคุยกับใคร

ลองนึกภาพว่าคุณมีเพื่อนเป็นศัลยแพทย์บรรณารักษ์ฮิปปี้และภารโรง พวกเขาแต่ละคนจะเข้าใจคุณก็ต่อเมื่อคุณอธิบายปัญหาจากมุมมองของเขา คนเฝ้าจะไม่เข้าใจศัพท์ทางการแพทย์ที่ซับซ้อนและฮิปปี้จะพูดว่า“ อืมคุณเครียด!” เมื่อได้ยินการบรรยายที่น่าเบื่อในหัวข้อกฎหมาย มองหาแนวทางสำหรับแต่ละข้อพยายามชี้แจงปัญหาหรือความคิดของคุณ การอธิบายบางสิ่งบางอย่างให้กับอีกคนหนึ่งบางสิ่งจะชัดเจนสำหรับตัวเราเอง

13. เห็นแดง!

ถ้าฉันสัญญากับคุณ $ 10 สำหรับสินค้าสีแดงทุกชิ้นที่คุณเห็นในห้องของคุณคุณจะพบโหลในเวลาไม่นาน! และหนึ่งชั่วโมงที่ผ่านมาเมื่อคุณไม่ได้มุ่งเน้นไปที่หัวข้อนี้คุณจะไม่ได้ตั้งชื่อคู่รัก สิ่งที่คุณมีสมาธิคือสิ่งที่คุณสังเกตเห็น กระบวนการเขียนอิสระช่วยคุณได้ในเรื่องนี้ ตัวอย่างเช่นลองอธิบายข้อเสียทั้งหมดของผลิตภัณฑ์งานอดิเรกสถานการณ์จากมุมมองของเด็ก ๆ หรือมองหาความเชื่อมโยงกับรูปร่างของแอปเปิลในสิ่งของในห้องของคุณ สิ่งสำคัญคือการคิดว่าคุณรวมองค์ประกอบอย่างไรหรือจากมุมมองที่คุณมองปัญหา คุณจะแปลกใจว่าก่อนหน้านี้คุณพลาดมากแค่ไหน!

ฝึกเขียนพัฒนาทักษะของโซลูชันที่ไม่ได้มาตรฐาน ปัญหาที่ซับซ้อนสามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดาย เขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วยตัวคุณเอง!