เวลาขับรถ Gleb Arkhangelsky "เวลาขับรถ: วิธีการใช้ชีวิตและทำงาน" Gleb Arkhangelsky "สวิตช์สูงสุด" ในวันหยุด

Gleb Arkhangelsky, Sergey Bekhterev, Marianna Lukashenko, Tatyana Tellagin

การจัดการเวลา. หลักสูตรเต็ม

ผู้เขียน: arkhangelsky g.a. - บทที่ 2, 7, 8; bekhterev s.v. - บทที่ 4 (พร้อมกับ โทรทัศน์. telegin); lukashenko ma - บทที่ 1, 5; telelin t.v. - บทที่ 3, 4 (พร้อมกับ s.v. bekhterev), 6.

บรรณาธิการ P. Suvorov

ผู้จัดการโครงการ A. Vasilenko

ป้อมปราการ E. Aksenova

เค้าโครงคอมพิวเตอร์ M. Potashkin

สงวนลิขสิทธิ์. ไม่มีส่วนใดของเล่มอิเล็กทรอนิกส์ของหนังสือเล่มนี้สามารถทำซ้ำได้ในรูปแบบใด ๆ และวิธีการใด ๆ รวมถึงการโพสต์บนอินเทอร์เน็ตและในเครือข่ายองค์กรสำหรับการใช้งานส่วนตัวและสาธารณะโดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากผู้ถือลิขสิทธิ์

©รุ่นอิเล็กทรอนิกส์ของหนังสือที่จัดทำโดยลิตร (www.litres.ru)

บทนำ

ศตวรรษที่ XXI มันทำให้ข้อกำหนดใหม่สำหรับเราทุกคนที่เราเป็น: ผู้จัดการและผู้เชี่ยวชาญผู้จัดการนักเรียนนักเรียนเด็กนักเรียนหรือเจ้าขององค์กรของตนเอง สถานการณ์ทางเศรษฐกิจมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วจำนวนข้อมูลที่เราได้รับเติบโตจากวันต่อวันการแข่งขันรวมถึงในตลาดแรงงานเพิ่มขึ้น ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ความสำคัญพิเศษจะได้รับจากการจัดการทรัพยากรที่ไม่มีตัวตนและไม่สามารถแก้ไขได้เมื่อเวลาผ่านไป เวลามีความสำคัญมากกว่าเงิน

ในเศรษฐกิจใหม่ที่ซึ่งวงจรชีวิตของสินค้าจะคำนวณเป็นเดือนและสัปดาห์ความสามารถในการตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ไม่คาดฝันอย่างรวดเร็วและยืดหยุ่นได้อย่างรวดเร็วและยืดหยุ่น การเปลี่ยนแปลงอย่างถาวรในกิจกรรม - การแนะนำระบบการจัดการใหม่เข้าสู่ตลาดใหม่การพัฒนาและการเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่สู่ตลาด - กลายเป็นบรรทัดฐานในกิจกรรมของ บริษัท และองค์กร การเปลี่ยนแปลงมีการเพิ่มขึ้นในปริมาณการทำงานที่ดำเนินการโดยผู้จัดการและผู้เชี่ยวชาญก่อให้เกิดความจำเป็นในการค้นหาเวลาสำรองเพื่อใช้โครงการนวัตกรรม

อัตราการเติบโตของการเปลี่ยนแปลงต้องมีผู้เชี่ยวชาญยุคใหม่สำหรับการตัดสินใจที่เป็นอิสระมากขึ้นความสามารถในการจัดระเบียบและวางแผนงานของพวกเขาอย่างอิสระ การร้องขอจากภายนอกที่เพิ่มขึ้นทั้งหมดให้กับพนักงานต้องใช้ทักษะอย่างอิสระ (โดยไม่มีการติดต่อกับหัว) เพื่อแสดงความสำคัญในเงื่อนไขของทรัพยากรที่ จำกัด

ดังนั้นหนึ่งในความสามารถขั้นพื้นฐานของมืออาชีพที่ทันสมัยได้กลายเป็นความสามารถในการจัดระเบียบเวลาอย่างมีประสิทธิภาพในทุกระดับ - ส่วนบุคคลทีมองค์กรรวมถึงความสามารถในการประสานงานการกระทำของพวกเขากับการกระทำของผู้อื่นเพื่อตอบสนองภารกิจ

เรียนรู้ที่จะใช้ทรัพยากรของเวลาอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อดำเนินการอย่างมีประสิทธิภาพและบรรลุความสำเร็จคุณสามารถเรียนรู้วิธีการวางแผนกิจกรรมของคุณอย่างถูกต้องจัดการงานและกิจการของคุณ (ทั้งในระยะยาวและระยะสั้น) จัดลำดับความสำคัญกำหนดเป้าหมายและ บรรลุพวกเขากระจายภาระงานของพวกเขาค้นหาเวลาและการทำงานและสำหรับการพักผ่อน และยิ่งเราสามารถฝึกฝนทักษะการจัดการที่มีประสิทธิภาพของเวลาของคุณได้เร็วขึ้นและง่ายขึ้นเท่านั้นที่จะง่ายขึ้นสำหรับการเดินทางของทักษะและความสำเร็จ หลังจากทั้งหมดเพื่อสร้างอาชีพของคุณและบรรลุระดับที่ต้องการบุคคลจะได้รับน้อยกว่า 20 ปี และมันเป็นสิ่งสำคัญในการกำจัดในแบบรวมไม่ให้สูญเสียชั่วโมงที่มีค่าและไม่สามารถถูกแทนที่ได้และไม่สามารถพับได้ในช่วงหลายปีที่ผ่านไปตามเป้าหมาย

เราให้โอกาสคุณในการสำรวจและเริ่มใช้เทคนิคการจัดการเวลาที่จะทำให้การเคลื่อนไหวของคุณสู่ความสำเร็จของความสำเร็จไม่เพียง แต่รวดเร็ว แต่ยังสนุก

ประวัติความเป็นมาของการก่อตัวของการจัดการเวลาในรัสเซีย

บ่อยครั้งที่การจัดการเวลาถูกมองว่าเป็นเทคโนโลยีตะวันตกอย่างหมดจด อย่างไรก็ตามโรงเรียนในประเทศขององค์กรทางวิทยาศาสตร์ของแรงงานและเวลาส่วนตัวมีจำนวนของความสำเร็จของตัวเองที่ไม่มี Analogues ในวิทยาศาสตร์ตะวันตก นอกจากนี้หลาย ๆ การพัฒนาขององค์กรวิจัยเวลาในประเทศจำนวนมากได้รับการยืมโดยผู้เชี่ยวชาญด้านตะวันตก ในประวัติศาสตร์ของการพัฒนาการบริหารเวลาในประเทศสามขั้นตอนหลักสามารถโดดเด่น

เวทีแรก ตกในวันที่ 20 xx ใน - ระยะเวลาของการพัฒนาอย่างรวดเร็วของเศรษฐกิจและองค์กรทางวิทยาศาสตร์ของแรงงาน (หมายเหตุ) นี่คือเวลาที่มีความกระตือรือร้นในการจ้างงานคำขวัญและการอุทธรณ์และในช่วงเวลาเดียวกันของการจัดการที่มีความสามารถและมีประสิทธิภาพมากการจัดการเศรษฐกิจของประเทศ การคลอดและการพัฒนาของการจัดการเวลาในขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับชื่อ A. K. Gasteva และ P. M. Kergentsheva ความคิดและประสบการณ์ของใครมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการศึกษาต่อและพัฒนาองค์กรของเวลา

Alexey Kapitonovich Gastev ผู้อำนวยการสถาบันแรงงานแห่งชาติ (CIT) คุ้นเคยกับการติดต่อกับเฮนรี่ฟอร์ด รู้ความคิดของฟอร์ดและเฟรเดอริกาเทย์เลอร์เขาไม่เห็นด้วยกับพวกเขาในหลาย ๆ ด้าน ซึ่งแตกต่างจากเทย์เลอร์โดยมุ่งเน้นไปที่ระบบและองค์กรและฟอร์ดซึ่งปรับปรุงเทคนิคการผลิต Gastev มุ่งเน้นไปที่ปัจจัยมนุษย์ เขาเชื่อว่าเป็นคนที่มีบทบาทสำคัญในกิจกรรมขององค์กร ดังนั้นการพิจารณาประสิทธิภาพขององค์กรโดยทั่วไปเริ่มต้นที่ Gasteva ด้วย ส่วนตัว ประสิทธิผลของบุคคลที่แยกต่างหากในที่ทำงาน การพัฒนาบางอย่างอนุญาตให้หนึ่งใน "บรรพบุรุษ" ของการจัดการทางวิทยาศาสตร์ F. Gilbretu อ่านสิ่งพิมพ์ของ CIT เพื่อประกาศ: "รัสเซียลึกเรารวมอยู่ในบันทึกย่อ"

07/18/1923 บทความ "เวลาคือการสร้างเครื่องบิน" ปรากฏในหนังสือพิมพ์ที่แท้จริงซึ่งเริ่มเช่นนี้:

"ที่รัฐสภาแห่งหนึ่งของสหภาพโซเวียตฉันนั่งถัดจากนักข่าวชาวอเมริกัน การประชุมแต่งตั้งที่ 11 ชั่วโมงยังไม่เริ่มมาตามที่เรามักจะมี นักข่าวถามฉัน:

- มีกี่คนในห้องโถง?

- หลายพันสามครึ่ง

- ในหมู่พวกเขาช่างทำกุญแจจำนวนมาก Tokarei โมเดล?

- ใช่อาจอยู่ในห้องโถงคนงานของความเชี่ยวชาญที่แตกต่างกันเหนือกว่า

จากนั้นอเมริกาของฉันสูบบุหรี่บางอย่างในหนังสือกล่าวว่า:

- วันนี้เราสูญเสีย 7,000 ชั่วโมงการทำงานในการคาดการณ์การเริ่มต้นของการประชุม ด้วยกำลังงานนี้มันเป็นไปได้ที่จะสร้างหนึ่งหรือแม้กระทั่งสองเครื่องบิน

เรารอมากขึ้น "จากพื้นเครื่องบิน" และการประชุมเท่านั้นที่เริ่มขึ้น

ในความเป็นจริงได้ถึงเวลาที่เราจะแสดงความล่าช้าที่ไม่มีที่สิ้นสุดของเราในบางค่าที่แท้จริงเช่นในการไหลของอากาศของกองทัพอากาศของเรา จากนั้นเราค่อนข้างตระหนักถึงสวัสดิการทางเศรษฐกิจของผื่นของเรา จากนั้นเราจะเรียนรู้ที่จะชื่นชมเวลาและทำงานด้วยความแม่นยำ "

บทความนี้ทำให้เกิดการตอบสนองที่กว้างขวางและกลายเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับการเคลื่อนไหวสาธารณะของการดิ้นรนในช่วงเวลานั้นผลลัพธ์คือการสร้างลีก "เวลา" ผู้นำของเธอและผู้เขียนบทความคือ Kergents Platon Mikhailovich. ในช่วงเวลาที่น่าทึ่งในประวัติศาสตร์ในประเทศที่ไม่มีการแทรกแซงของรัฐผู้คนจัดระเบียบเซลล์ลีก "เวลา" เขียนบทความ "ติดเชื้อ" แนวคิดโดยรอบของทัศนคติที่สมเหตุสมผลต่อเวลา เกือบในทุกหนังสือพิมพ์ปรากฏตัวในไม่ช้า "การต่อสู้ระหว่าง" ในเวลาเดียวกันลีกทำตามข้อกำหนดที่เข้มงวดเพียงพอสำหรับสมาชิกของพวกเขาขอบคุณที่พวกเขาไม่ได้เป็นเพียงแค่ โทร เพื่อองค์กรของเวลา แต่ยัง นำเสนอ สิ่งที่เรียกว่า น่าเสียดายที่ลีก "เวลา" เช่นเดียวกับองค์กรส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับองค์กรทางวิทยาศาสตร์ของแรงงานถูกปิดควบคู่ไปกับการแข็งตัวของ NEP (นโยบายเศรษฐกิจใหม่) แต่ประสบการณ์ของลีกได้แสดงให้เห็นว่าเป็นไปได้ที่จะทำงานการต่อสู้ในระดับของสังคมและรัฐ

หนังสือการจัดการเวลาที่มีประโยชน์และน่าสนใจที่สุด Gleb Arkhangelsky - ผู้ริเริ่มการเคลื่อนไหวของ TM ของรัสเซียผู้ก่อตั้งชุมชนการจัดการเวลาหัวหน้าโครงการ TM ขององค์กรใน Rao Ues ของรัสเซีย, PricewaterhouseCoopers, Wimm-Bill-Dann ฯลฯ ซีอีโอของ บริษัท ที่ปรึกษา "องค์กรของ เวลา "ผู้เขียนเอกสารพื้นฐาน" องค์กรแห่งกาลเวลา "(2003)

"Time Drive" - \u200b\u200bหนังสือเล่มที่สองของเขา - มีความโดดเด่นด้วยการนำเสนอที่เป็นที่นิยม ในรูปแบบที่ง่ายและเป็นขั้นตอนมากที่สุดในตัวอย่างของรัสเซียจริงมันให้คำตอบกับปัญหาหลักของผู้จัดการสมัยใหม่: วิธีการทำมากกว่านี้? เคล็ดลับในการจัดระเบียบเวลาทำงานและการพักผ่อนหย่อนใจแรงจูงใจและเป้าหมายการวางแผนการจัดลำดับความสำคัญการอ่านที่มีประสิทธิภาพ ฯลฯ

วงกลมของปัญหาที่โลภนั้นกว้างมากและวิธีการแก้ปัญหาของพวกเขานั้นเป็นสากลที่สามารถแนะนำหนังสือได้เกือบทุกประเภทของผู้อ่าน

ขั้นตอนในการสร้างระบบการจัดการเวลาส่วนตัวของคุณ

เรียนผู้อ่านก่อนที่คุณจะมีภาพรวมสั้น ๆ ของบทที่กำลังจะมาถึง แต่ละคนสอดคล้องกับขั้นตอนเชิงตรรกะในการสร้างระบบการจัดการเวลาส่วนตัว ในตอนท้ายของแต่ละบทขั้นตอนที่สอดคล้องกันจะมีรายละเอียดในคำแนะนำเฉพาะหลายประการ

บทที่ 1. วันหยุด - ขั้นตอน: หลังจากใช้จ่ายอย่างน้อยที่สุด "การลงทุนครั้งแรกของเวลา" ปรับส่วนที่เหลือของผู้มีอำนาจในช่วงวันทำงานและเวลาที่ไม่ทำงาน

บทที่ 2 แรงจูงใจ - ขั้นตอน: เบาลงวิธีการ "ตั้งค่า" เพื่อทำงานที่ซับซ้อนและไม่เป็นที่พอใจเพื่อลดเวลาของการทำงานกับพวกเขา

บทที่ 3. การทำประตู - ขั้นตอน: ค่านิยมของคำส่วนบุคคลและนำเป้าหมายระยะยาวสำหรับการจุติของความฝันไปสู่ความเป็นจริง

บทที่ 4 วันทำงาน - ขั้นตอน: กำหนดค่าระบบการวางแผนเดสก์ท็อปส่วนบุคคลโดยใช้งาน "ยาก" และ "ยืดหยุ่น" เพื่อวางแผนที่เป็นธรรมและมีเวลาในการทำสิ่งสำคัญเสมอ

บทที่ 5. การวางแผน - ขั้นตอน: จัดระเบียบการวางแผนบริบทและการวางแผนปานกลางตามวิธี "วัน - สัปดาห์" และรับประกันความมั่นใจของคุณว่าคุณใส่ตรงเวลาเสมอ

บทที่ 6. ลำดับความสำคัญ - ขั้นตอน: เรียนรู้การตัดสิ่งของพิเศษที่กำหนดและจัดสรรงานที่สำคัญด้วยเกณฑ์ที่ชัดเจนดังนั้นจึงหาเวลาเสมอ

บทที่ 7. ข้อมูล - ขั้นตอน: ใช้เทคนิคการกรองการจัดเก็บข้อมูลและการเคลื่อนไหวของข้อมูลที่ช่วยให้คุณสามารถควบคุมได้โดยไม่มีรายละเอียดเกินไป "พับบนชั้นวาง"

บทที่ 8 Absorbers - ขั้นตอน: ใช้เทคนิคในการตรวจจับ Absorbers ช่วยให้คุณใช้เงินสำรองฟรี

บทที่ 9. TM-BACILLLA - ขั้นตอน: รายงาน TM-BACILLLA ให้ผู้อื่นเพื่อให้พวกเขาใช้เวลาของพวกเขาอย่างสมเหตุสมผล

บทที่ 10. TM-Manifest - ขั้นตอน: ใช้เวลาที่แนะนำในชีวิตของคุณตามค่านิยมและลำดับความสำคัญส่วนบุคคลที่ใส่ใจ

1. การพักผ่อนหย่อนใจ: วิธีที่จะไม่เปลี่ยนเป็น "ม้าเมา"

ในวันศุกร์ที่คุณต้องการดื่มบ่อยที่สุด
วันจันทร์มักจะต้องการวันศุกร์

เรื่องตลก. คน

การสนทนาของเราเกี่ยวกับการจัดการเวลาที่เราจะเริ่มผิดปกติ - กับองค์กรนันทนาการ

โปรดจำไว้ว่าผู้อ่านไม่ว่าคุณจะรู้สึกเหนื่อยล้าและเหนื่อยล้าซึ่งสูญเสียรสนิยมทุกประเภทถึงแม้จะเป็นกรณีที่คุณชื่นชอบ? ถ้าใช่ - คุณไม่ได้อยู่คนเดียว นี่เป็นปัญหาที่พบบ่อยในยุคของเรา ในภาษาญี่ปุ่นเธอยังให้กำเนิดคำศัพท์พิเศษ "Karoshi" - "เสียชีวิตจากการทำงานมากเกินไป"

ในการจัดการเวลาส่วนตัวที่มีความสามารถไม่เพียง แต่จำนวนเวลา แต่คุณภาพเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะคิดเกี่ยวกับการจัดระเบียบวันหยุดพักผ่อนของคุณการกู้คืนทรัพยากรพลังงานของคุณ

พักผ่อนเป็นจังหวะในช่วงวันทำงาน

พยายามที่จะจำ: วันหยุดพักผ่อนของคุณมีการกระจายระหว่างวันทำงานของเมื่อวานนี้อย่างไร?

มีแนวโน้มมากที่สุดการพักผ่อนหย่อนใจเป็นธรรมชาติ ฟุ้งซ่านไปสองสามนาทีในการอภิปรายที่น่าสนใจบนอินเทอร์เน็ต ฉันเรียกว่าคุ้นเคย - ฉันคุยกับเขา ออกมาควัน ปิดตาของเขาและ lated; เขาดื่มกาแฟหนึ่งถ้วย

มีจำนวนของ minuses ในวันหยุดตามธรรมชาติเช่นนี้ ก่อนอื่นเขาเป็นโรคประสาทและบุคคลนั้นเป็นสิ่งมีชีวิตชีวภาพซึ่งคุ้นเคยกับจังหวะต่าง ๆ ดังนั้นหลักการแรกที่ฉันแนะนำให้ปฏิบัติตามองค์กรที่เหลือในช่วงวันทำงานเป็นจังหวะ เพียงแค่ใส่: ใช้การพักที่วางแผนไว้เล็กน้อยผ่านช่วงเวลาที่กำหนดอย่างเคร่งครัด

ตามกฎแล้วโหมดที่ดีที่สุดจะเหลือประมาณ 5 นาทีทุกชั่วโมง บางที - 10 นาทีหลังจาก 1.5 ชั่วโมง ระยะเวลาจากหนึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งครึ่ง - สะดวกสบายที่สุดสำหรับคนที่มีการดำเนินงานอย่างต่อเนื่อง จำโรงเรียนและมหาวิทยาลัย: บทเรียน - 45 นาที "คู่" - 1.5 ชั่วโมง

ไม่ว่าวันทำงานของคุณจะใช้เวลานานเท่าใดก็ตามสิ่งที่ Avral ด้านหลังใน Office - เลือกเดียวกันทั้งหมด 5 นาทีต่อชั่วโมง ลงทุนเวลาในการพักผ่อนห้านาทีทำงานโดยไม่มีพวกเขาไม่ได้ผลมาก

ในกลุ่ม บริษัท MC-Bauchemie-Russia Seminars การจัดการเวลาเกิดขึ้นในตอนเย็น ที่หนึ่งในการสัมมนาบทสนทนาดังกล่าวเกิดขึ้นระหว่างผู้เข้าร่วม:

"แปลก ๆ ด้วยเหตุผลบางอย่างชั้นเรียนภาษาอังกฤษยังผ่านในตอนเย็นในเวลาเดียวกัน แต่พวกเขาแข็งแกร่งกว่านี้มาก" - "ตามธรรมชาติในการบริหารเวลาในช่วงกลางของชั้นเรียนที่เราหยุดพักเป็นเวลา 15 นาที และในภาษาอังกฤษเราทำงานได้ 4 ชั่วโมงติดต่อกันโดยไม่หยุดพัก "

"สวิตช์สูงสุด" ในวันหยุด

พักผ่อนในระหว่างวันคุณต้องมีจังหวะห้านาทีต่อชั่วโมง แต่คุณผ่อนคลายอย่างไรในช่วงวันทำงานมากกว่าเติมห้านาทีนี้สถานการณ์สันทนาการของคุณคืออะไร? เราแต่ละคนมักจะมีสถานการณ์ทั่วไปหลายอย่าง ตัวอย่างเช่น:

ฉันจะโทรหาเพื่อน
ฉันจะราบรื่น
ฉันจะเห็นสิ่งที่น่าสนใจบนอินเทอร์เน็ต
ดอกไม้โปแลนด์;
เราดื่มชาหนึ่งถ้วย

ลองประเมินระดับของ "สวิตช์" ซึ่งได้รับสถานการณ์ที่แตกต่างกันในระดับห้าจุด ตัวอย่างเช่น:

ใน 1 จุด อยู่ที่สถานที่ทำงานเดียวกันในท่าเดียวกัน (นั่ง) มองไปที่คอมพิวเตอร์เครื่องเดียวกันให้เครียดสติปัญญาเดียวกัน - อ่านบางสิ่งที่ไม่เหมาะกับการทำงานบนอินเทอร์เน็ต

ใน 2 คะแนน อยู่ที่ที่ทำงานเดียวกันหันไปจากคอมพิวเตอร์พูดคุยกับเพื่อนร่วมงานในหัวข้อที่ไม่ทำงาน

ใน 3 คะแนน ไปที่ "สูบบุหรี่" และพูดคุยเรื่องการทำงานและไม่ทำงานที่นั่น; ดื่มชากับเพื่อนร่วมงาน เราเปลี่ยนตำแหน่งบางที - แทนที่ธีมที่สมองของเรา "งงงวย"

ใน 4 คะแนน ออกไปนอกสำนักงานออกไปข้างนอกชื่นชมท้องฟ้าสีฟ้าและต้นไม้สีเขียวตัดการเชื่อมต่อจากสภาพแวดล้อมสำนักงานอย่างสมบูรณ์

ใน 5 คะแนน ที่จะออกไปข้างนอกทำแบบฝึกหัดง่ายๆบางอย่างช่วยให้สามารถเปิดเผยข้อต่อให้พักผ่อนที่เหนื่อยล้าจากดวงตาของจอภาพอย่างสมบูรณ์ลืมเกี่ยวกับปัญหาการทำงานทั้งหมด

การสลับที่แข็งแกร่งกว่าในช่วงพักห้านาทีคุณจะยิ่งพักและฟื้นฟูความแข็งแรง ให้แน่ใจว่าได้ออกจากสถานที่ทำงานทำให้ "หยุดชั่วคราวทางกายภาพ" หากไม่มีความเป็นไปได้ที่จะออกไปข้างนอก - เดินไปตามทางเดิน หากคุณทำงานร่วมกับผู้คน - อยู่คนเดียว หากวิเคราะห์ตัวเลข - โทรหาเพื่อนที่ดีและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่น่าพอใจทางอารมณ์ ฉันยังแนะนำให้ใช้แบบฝึกหัดทางกายภาพง่าย ๆ : เอียง, squats ฯลฯ มันจะช่วยคืนความแข็งแรงและพลังงานของคุณให้ทำงานได้อย่างมาก!

กวีโซเวียตที่มีชื่อเสียง Vladimir Mayakovsky ผู้รู้ดีและสนับสนุนการเคลื่อนไหวขององค์กรทางวิทยาศาสตร์ของแรงงานแสดงหลักการของการสลับสูงสุดในสโลแกนที่เรียบง่าย:

สหายจำกฎง่าย:

นั่งทำงาน -

ยืนอยู่!

ความขี้เกียจสร้างสรรค์

การพูดเกี่ยวกับส่วนที่เหลือมันเป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงเรื่องของเลนา ความเกียจคร้านไม่เลวเสมอไป บ่อยครั้งที่นี่เป็นปฏิกิริยาป้องกันปกติของสิ่งมีชีวิตของเรา เหตุผลของมันสามารถ:

ทำงานหนักเกินไปความอ่อนเพลียวัตถุประสงค์ของร่างกายการคั่วของทรัพยากรทางกายภาพพลังงานและอารมณ์
ความไม่สอดคล้องกันของ "ต้อง" ของเรา "ต้องการ" ของเรา - เมื่อเราใช้เวลาในชีวิตของคุณเกี่ยวกับธุรกิจที่ไม่ได้มีไว้สำหรับ "ญาติ" ที่พึงประสงค์
ความรู้สึกที่ใช้งานง่ายของงานที่ไม่จำเป็นในขณะนี้

เหตุผลที่สี่ที่เป็นไปได้ จิตใต้สำนึกของคุณให้สัญญาณให้คุณ: "เดี๋ยวก่อนอย่ายุ่งยากทำความสะอาดจิตวิญญาณจากความคิดปัจจุบันเล็ก ๆ ให้กำเนิดสิ่งใหม่ ๆ " บ่อยครั้งที่มันอยู่ในสถานะนี้ว่าความคิดที่ดีที่สุดและข้อมูลเชิงลึกที่สร้างสรรค์มา

กฎของความขี้เกียจที่สร้างสรรค์นั้นง่าย:

หากคุณต้องขี้เกียจ 100% ไม่พยายามที่จะทำอย่างอื่นคิดแก้ปัญหา ฯลฯ ความเกียจคร้านบริสุทธิ์เป็นความรู้สึกบริสุทธิ์ของความสมบูรณ์ของความเป็นอยู่และความสามัคคีสากลของจักรวาล
ตัดสินใจอย่างมีสติ: "ฉันต้องการที่จะขี้เกียจ - และฉันจะทำ" โดยไม่ลังเลและสำนึกผิด
ก่อนที่ความเกียจคร้านสร้างสรรค์ให้โหลดสมองด้วยข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาความคิดสร้างสรรค์ที่สำคัญสำหรับคุณ แต่อย่าคิดเกี่ยวกับปัญหาในระหว่างความเกียจคร้านตัวเอง!

ภายใต้กฎเหล่านี้ความเกียจคร้านความคิดสร้างสรรค์จะกลายเป็นแหล่งความคิดและการแก้ปัญหาที่ไม่สิ้นสุดที่ไม่สิ้นสุด และ - การพักผ่อนที่ยอดเยี่ยมและการฟื้นฟูกองกำลัง สิ่งสำคัญคือการไม่หักโหมและไม่สับสนความเกียจคร้านความคมชัดที่มีความเกียจคร้านธรรมดา

ลูกชายที่มีประสิทธิภาพ

"ไม่ค่อยสามารถนอนหลับได้!" - ผู้เข้าร่วมสัมมนาผู้จัดการเวลามักจะบ่น การนอนหลับเป็นวิธีที่สำคัญในการพักผ่อนและฟื้นฟูกองกำลัง แต่เรามักจะจัดระเบียบเขาอย่างมีประสิทธิภาพ? ไม่เพิ่มจำนวนเวลาในการนอนหลับคุณสามารถเพิ่มคุณภาพได้อย่างมีนัยสำคัญ

ประสิทธิภาพการนอนหลับอย่างมีนัยสำคัญเพิ่มเวลาที่มั่นคงของการนอนหลับและตื่นขึ้นมา ร่างกายของคุณคุ้นเคยกับเวลาที่แน่นอนหลับไปและตื่นขึ้นมาง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นที่พึงปรารถนาที่จะระบายอากาศห้องและไม่กี่ชั่วโมงก่อนนอน

ฉันแนะนำให้ค้นหาและใช้วิธีการที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการเปลี่ยนเป็นโหมดสลีป ตัวอย่างเช่นในครึ่งชั่วโมงที่ผ่านมาหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน - การอ่านที่เงียบสงบเดินเพลงการออกกำลังกายยิมนาสติกแสง ฯลฯ บทเรียนสามารถเป็นความรู้สึกใด ๆ สิ่งสำคัญคือมันช่วยให้คุณขนถ่ายสมองจากการดูแลกลางวัน จังหวะที่ช้าลง

ระยะเวลาของการนอนหลับอาจแตกต่างกันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาถึงความดีที่สุดสำหรับตัวคุณเอง ทำอย่างไร?

ความฝันของเราประกอบด้วยหลายรอบของการเปลี่ยน "เร็ว" และ "ช้า" ระยะเวลาของรอบหนึ่งในคนที่แตกต่างกันแตกต่างกันและมีตั้งแต่ 1 ถึง 2 ชั่วโมง เป็นที่พึงปรารถนาว่าระยะเวลาการนอนหลับทั้งหมดเป็นระยะเวลาหนึ่งรอบหนึ่งรอบ ตัวอย่างเช่นหากความยาวของรอบของคุณคือ 1 ชั่วโมงและ 30 นาทีจะดีกว่าที่จะนอน 7 ชั่วโมง 30 นาทีกว่า 8 ชั่วโมง เมื่อระยะเวลาของการนอนหลับเป็นหลายระยะเวลาของวงจรคนตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกร่าเริงความสดชื่นและกองกำลังที่ได้รับการฟื้นฟู ดูมันพยายามที่จะแตกต่างกันไปในช่วงเวลาของการนอนหลับและคุณจะกำหนดระยะเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ

จอมพล Vasilevsky แบ่งตามประสบการณ์การวางแผนโหมดสลีป "... ในวันที่วุ่นวายโดยเฉพาะสตาลินได้พูดคุยกับคนงานที่รับผิดชอบของพนักงานทั่วไปซึ่งเราต้องแสวงหาวันสำหรับตัวเองและสำหรับผู้ใต้บังคับบัญชาของเราอย่างน้อยห้าถึงหกชั่วโมงสำหรับการพักผ่อนมิฉะนั้นเขาจะไม่สามารถเน้นได้ ทำงานได้ผลสำเร็จ ในวันที่ตุลาคมของการต่อสู้ของมอสโกสตาลินเองติดตั้งไว้สำหรับฉันส่วนที่เหลือตั้งแต่ 4 ถึง 10 โมงเช้าและตรวจสอบไม่ว่าจะเป็นข้อกำหนด กรณีของการละเมิดทำให้เกิดการสนทนาที่ร้ายแรงและไม่พึงประสงค์อย่างมากสำหรับฉัน การทำงานที่ยืดหยุ่นและบางครั้งความสามารถในการจัดระเบียบเวลาของพวกเขาความปรารถนาที่จะปฏิบัติตามหน้าที่หลายหน้าที่มักบังคับให้คนงานที่รับผิดชอบลืมเกี่ยวกับความฝัน และนี่ก็ไม่สามารถส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขาและในความเป็นจริง

บางครั้งกลับมาประมาณสี่โมงเช้าในตอนเช้าจากสตาลินฉันเพื่อดำเนินการตัดสินใจในอัตรามีหน้าที่ต้องให้คำแนะนำที่จำเป็นแก่นักแสดงหรือแนวหน้า บางครั้งมันก็ล่าช้าในสี่ชั่วโมง ฉันต้องไปหลอกลวง ฉันออกจากโทรศัพท์เครมลินที่โต๊ะเขียนของผู้ช่วยรองอาวุโส A. I. Greenhenko ในการโทรของสตาลินเขาต้องรายงานว่าฉันพักได้นานถึงสิบชั่วโมง ตามกฎแล้วเขาได้ยิน: "ดี"

(Vasilevsky A. M. ทั้งชีวิตใน 2 kn kn 1. - m.: นโยบาย 1988)

มันเป็นสิ่งสำคัญในการจัดระเบียบไม่เพียง แต่กระบวนการนอนหลับ แต่ยังเป็นกระบวนการของการตื่นขึ้น ฉันแนะนำให้คุณติดตั้งท่วงทำนองที่แตกต่างกันในการเตือนภัยหรือโทรศัพท์มือถือของคุณและด้วยความช่วยเหลือทำให้กระบวนการตื่นขึ้นมาค่อยๆ ตัวอย่างเช่นคุณต้องตื่นนอนเวลา 8.00 น. ให้เวลา 7.30 เล่นทำนองแรกที่น่ารื่นรมย์และสงบที่คุณตื่นขึ้นมาคุณจะชื่นชมยินดีที่คุณยังไม่จำเป็นต้องลุกขึ้นและสว่างอีกครั้ง ที่ 7.45 - สิ่งที่มีพลังมากขึ้นบางทีด้วยคำที่สมองทำปฏิกิริยามากกว่าทำนองที่ไม่มีคำพูด และเวลา 8.00 น. - เพลงที่สนุกสนานและมีพลังที่สุดในที่สุดที่คุณจะตื่นขึ้นมารอนอนเตียงและยินดีที่ได้พบกับวันใหม่ในชีวิตของคุณ

ใช้การนอนหลับในวันทำงาน

คุณเคยอ่าน Peck ในช่วงบ่ายพยายามที่จะมุ่งเน้นไปที่งานที่สำคัญ? จะทำอย่างไรเมื่อทำงานในการนอนหลับ?

ดูที่แผนภูมิเฉลี่ยของ Biorhythms ประจำวันของมนุษย์

แผนภูมิของ Biorhythms รายวันของมนุษย์

มีความเชื่อกันว่าประสิทธิภาพและกิจกรรมของเราในระหว่างวันมีภาวะถดถอยสองประการและยกสอง (ที่ "zhavorkov" เหนือลิฟท์แรก "SOV" - ครั้งที่สองที่มาถึงตอนเย็น) มันง่ายที่จะเห็นว่าหนึ่งในภาวะถดถอยตกอยู่ในช่วงบ่าย

วิธีแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุดสำหรับปัญหาคือการนอนหลับตอนกลางวันที่ครอบคลุม Biorhythm ตอนบ่าย จำได้ว่าละตินที่มีชื่อเสียง American Sieste นอนหลับสนิทในช่วงบ่าย เรียกคืนนายกรัฐมนตรีอังกฤษวินสตันเชอร์ชิลล์ซึ่งอาศัยอยู่ถึง 90 ปีแม้จะมีวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพและการขนส่งสินค้าขนาดใหญ่ของความกังวลและความรับผิดชอบ ผู้ช่วยการนอนหลับประจำวันที่ได้รับคำสั่งของเขามีสิทธิ์ที่จะขัดจังหวะไม่น้อยกว่าจุดเริ่มต้นของสงคราม Day Dream เป็นองค์ประกอบที่บังคับของกิจวัตรประจำวันของ Russian Boyar Duma ไปยัง Peter I.

ตัวอย่างขององค์กรการนอนหลับขององค์กรทำให้ผู้เข้าร่วมในการสัมมนาองค์กรใน Sibirtelecom OJSC, Novosibirsk "ในประเทศจีนในเมืองเซินเจิ้นเราถูกนำตัวไปทัศนศึกษาต่อโรงงานอุปกรณ์สื่อสารโทรคมนาคม ที่โต๊ะสำหรับอุปกรณ์ทดสอบเราดึงความสนใจไปที่อุปกรณ์แปลก ๆ ปรากฎว่าเตียงพับพับได้เหล่านี้ถูกดึงเข้ามาในตาราง อาหารกลางวันสำหรับคนงานใช้เวลาสองชั่วโมงซึ่งหนึ่งชั่วโมงโดดเด่นอย่างเป็นทางการสำหรับการนอนหลับ "

วิธีการเป็นถ้าคุณยังไม่มีสำนักงานของคุณเองที่มีโซฟาหนังที่สะดวกสบายและคุณไม่สามารถนอนหลับได้ทั้งกลางวัน

ทางเลือกเป็นไปได้ ที่ง่ายที่สุดคือการนอนหลับตอนบ่ายขนาดเล็กในรถถ้ามีคุณมี อย่าเสียใจเป็นเวลา 20-30 นาทีพวกเขาจะชำระความสามารถในการทำงานได้ในบ่ายวันบ่ายที่สูงขึ้น

เป็นไปได้ที่จะหลับไปที่ที่ทำงานหรือที่อื่น ๆ : ในการเจรจาในโซฟาในมุมไกล ฯลฯ เพื่อตัดการเชื่อมต่อจากการรบกวนภายนอกคุณสามารถสวมหูฟังกับเพลงที่คุณชื่นชอบ ระยะเวลาของ "microsna" ดังกล่าวคุณสามารถกำหนดให้ตัวเองเป็นกฎได้ดีที่สุด - 10-15 นาที ผู้อำนวยการโรงงานคนหนึ่งได้เริ่มนาฬิกาปลุกเป็นเวลา 15 นาทีและเทลงในเก้าอี้ทำงานของเขา ฉันอธิบายวิธีการของฉันเช่นนี้: "นอนหลับยาวเคาะออกจากร่องทำงานและใน 15 นาทีสมองก็สดชื่นดี แต่ไม่มีเวลาหลับไปมากเกินไป"

ผู้เข้าร่วมชุมชน TM Sergey Kozlovsky ผู้อำนวยการทั่วไปของ บริษัท ซอฟต์แวร์ Nilitis มินสค์ "ในปี 1997 ฉันบิดขั้นตอนอาชีพหลายขั้นตอนและกลายเป็นประธานคณะกรรมการ บริษัท เล็ก ๆ ที่มีขนาดเล็ก แต่เติบโตอย่างรวดเร็ว โหลดนั้นเหลือเชื่อ บุคคลสามารถทนต่อสิ่งนี้ได้เพียงแค่ถ้าพวกเขาแบ่งวันปฏิทินของเขาออกเป็นหลาย ๆ คนนั่นคือมันจะนอนหลับหลายครั้งในระหว่างวันในบางส่วนเล็ก ๆ

ฉันเรียนรู้ที่จะนอนที่ทำงานวางหัวบนโต๊ะ ฉันไม่มีตู้ใด ๆ ในห้องนี้มันทำงานได้จาก 3 ถึง 14 คน แต่ถ้าคุณเสียบหูด้วยกระดาษชุบน้ำแล้วเสียงไม่รบกวน นอนหลับ 20 นาที - และคุณสามารถทำงานต่อไปได้ และพ่อครัวของฉันกำลังโทรหาเพราะมหาสมุทร และถามว่า: "นอนหลับในเวลาทำงาน?" - "นอนหลับ" - ฉันตอบ และเราทั้งคู่เข้าใจว่ามันไม่ได้มาจากชีวิตที่เงียบสงบ "อย่าทำ - ให้คำแนะนำ - ค้นหาวิธีการผ่อนคลายอื่น กาแฟ, เดินเล่นอาหารกลางวัน ... »

กาแฟ, เดิน - ไม่มันไม่ใช่ของฉัน ไม่ใช่ผลกระทบ จากนั้นฉันก็เข้าห้องถัดจากงานและเริ่มนอนบนพื้นฐานที่ถูกต้องตามกฎหมาย มันคุ้มค่าราคาไม่แพง "

"ประสบการณ์ช่วงเวลา"

การพัฒนาหัวข้อที่เหลือมีความจำเป็นต้องหยุดในแง่มุมสำคัญของความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์และเวลาในฐานะ "ประสบการณ์ช่วงเวลา" ที่สะอาด จำคำอุปมาของเซน "นักเรียนมาถึงที่ปรึกษาทิ้งร่มและรองเท้าไว้ที่ทางเข้า ครูถามเขาไปทางซ้ายหรือขวาของรองเท้าที่เขาใส่ร่ม นักเรียนจำไม่ได้และละอายใจ: การสูญเสียความระมัดระวังเขาพลาดไปครู่หนึ่ง "

ในตอนท้ายของศตวรรษที่ 20 ผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการเวลา Stefan Rehtshafen ดึงความสนใจไปที่ความกลัวและอันตรายของ "วิ่งในช่วงเวลา" รีบร้อนอย่างต่อเนื่องซึ่งคนส่วนใหญ่อาศัยอยู่ในประเทศอุตสาหกรรม ต้องเตือนคุณ: ในระยะแรกของการใช้งานการจัดการเวลาบางคน "ความกังวลของซินโดรม" เกี่ยวกับเวลาบางครั้งก็เป็นไปได้ "บี้" เป็นไปได้ ไม่มีอะไรเลวร้ายมันผ่านไปได้อย่างรวดเร็ว แต่ยังคงอยู่อื่น ๆ เมื่อคุณจัดการเวลาให้รู้สึกว่าเป็นทรัพยากรที่อยู่ภายใต้คุณ - มันง่ายกว่ามากสำหรับคุณที่จะจัดสรรให้กับความเป็นธรรมชาติ, งานอดิเรกที่ไร้ความคิด, ความเกียจคร้านความคิดสร้างสรรค์, ใคร่ครวญความกลมกลืนของจักรวาลและอื่น ๆ ในระดับสูงสุดของบทเรียนที่ดี ไม่มีเป้าหมายวัสดุโดยตรง เวลาวางแผนเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่า "ความอิ่มตัว" "ความอิ่มตัว" ของเวลา "คุณภาพ" ของมันไม่สำคัญน้อยกว่าจำนวนเลขคณิตอย่างหมดจด "แผน" และ "การขยายช่วงเวลา" ไม่ควรขัดแย้งกัน - ในทางตรงกันข้ามพวกเขามีหน้าที่สนับสนุนซึ่งกันและกัน

ฉันรักพระอาทิตย์ตกมาก และในช่วงเวลาทำงานถ้าเป็นไปได้ (และในช่วงวันหยุดมีความจำเป็น) ฉันจัดสรรเวลาในการไตร่ตรองพระอาทิตย์ตก ต้องการให้คุณไม่ต้องการและต้องมีการวางแผนกระบวนการนี้ หลังจากทั้งหมดฉันรู้ว่าขั้นตอนที่ฉันโปรดปรานในช่วงเวลานี้ของปีในที่นี้เริ่มต้นขึ้นตัวอย่างเช่นที่ 21.15 และใช้เวลาไม่เกิน 25-30 นาที

มันเป็นการป้องกันการวางแผนความบริสุทธิ์ของการไตร่ตรองไม่ใช่ภาระกับความคิดความกังวลและการแทรกแซงอื่น ๆ หรือไม่? ไม่มีทาง ในทางตรงกันข้ามต้องขอบคุณการวางแผนเท่านั้นฉันสามารถเน้นจำนวนเวลาที่ต้องการสำหรับพระอาทิตย์ตกแม้จะมีภาระงานของกิจการและที่สำคัญที่สุด - ระหว่างการไตร่ตรองตัดการเชื่อมต่อจากความคิดและความกังวลที่ไม่เกี่ยวข้องทั้งหมดโดยรู้ว่างานและปัญหาอื่น ๆ ถูกควบคุม

พ่อโบราณ - Askets ที่ทิ้งเรามรดกที่ร่ำรวยที่สุดของวิธีการพัฒนาตนเองเป็นหนึ่งในสูตรอื่น ๆ ของการทำวัดที่ทำ: "ใส่ใจกับตัวเองและความทรงจำของมนุษย์" สองหลักการเหล่านี้ถือว่าเป็นพื้นฐานในการชำระล้างจิตวิญญาณและบรรลุความสูงทางจิตวิญญาณ

ในการบริหารเวลาคุณสามารถค้นหาการเปรียบเทียบกับหลักการเหล่านี้ "Memory Mortal" คือการรับรู้ถึงความ จำกัด ของชีวิตมนุษย์และทรัพยากรชั่วคราวที่ไม่ต้องเสียอายุการใช้งานที่มีค่าใน Trifles และ "ใส่ใจกับตัวเอง" คือการรับรู้และความหมายของชีวิตการติดตามอย่างต่อเนื่องและการวิเคราะห์การกระทำของพวกเขา หลักการเหล่านี้ช่วยพัฒนาว่าความรู้สึกที่รุนแรงที่สุดของช่วงเวลาซึ่งทำให้ชีวิตสดใสและสวยงามไม่ใช่ชุดของชีวิตประจำวันที่น่าเบื่อสีเทา

Sergei Karelov ประธานกรรมการของ Silicon Information Technologies ในการประชุม TM ครั้งแรกในเดือนพฤษภาคม 2003 Fields Rick:

"เราควรใส่ใจอย่างมีสติกับสิ่งที่เราไม่ว่าง - ทำอาหารทำความสะอาดหรือความรัก - เนื่องจากการดำเนินการนี้จะถูกแปลงและกลายเป็นส่วนหนึ่งของการเคลื่อนไหวของจิตวิญญาณของเรา และเราก็เริ่มสังเกตเห็นจังหวะและรายละเอียดดังกล่าวที่เราไม่รู้จักมาก่อน ความรู้สึกของชีวิตประจำวันของเราชัดเจนยิ่งขึ้นคมชัดและในเวลาเดียวกันอเนกประสงค์มาก "

ขั้นตอนแรกของการสร้างระบบ TM ส่วนบุคคล

ต้องใช้เวลาอย่างน้อย "การลงทุนครั้งแรกของเวลา" ปรับส่วนที่เหลือของผู้มีอำนาจในช่วงวันทำงานและเวลาที่ไม่ทำงาน

พักผ่อนในระหว่างการแข่งขันวัน
ให้การสลับสูงสุด
ใช้ "ความเกียจคร้านสร้างสรรค์"
เพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับ
ใช้ "MicroSon" ในช่วงวันทำงาน
สัมผัสกับช่วงเวลา

2. แรงจูงใจ: วิธีรับมือกับงานที่ไม่พึงประสงค์

ใครต้องการ - กำลังมองหาวิธี
ใครไม่ต้องการ - เหตุผล

ภูมิปัญญาพื้นบ้าน

ราวกับว่าเรารักงานของเราบางอย่างกิจการของเราค่อนข้างยากและไม่น่าพอใจเสมอไป วิธีการ "ละลาย" ตัวเองสำหรับกรณีดังกล่าว? วิธีการมีส่วนร่วมในการบรรลุภารกิจที่ซับซ้อนเพื่อใช้แรงและพลังงานน้อยลงหรือไม่?

ในรัสเซียปัญหานี้มีอยู่โดยเฉพาะ ortre พวกเราทุกคนถูกนำตัวขึ้นมาบนเทพนิยายซึ่งผลลัพธ์ที่ต้องการปรากฏขึ้น "โดยการครวญคราง" แต่อนิจจาหนึ่งมักจะไม่เพียงพอ เพื่อให้บรรลุความสำเร็จที่จำเป็นต้องมีการทำงานอย่างจริงจังยาวนาน

แต่การทำงานที่ยาวนานและหนักไม่จำเป็นต้องน่าเบื่อและ "รสจืด" ในกรณีที่ยากที่สุดไม่เป็นที่พอใจและใช้พลังงานมากที่สุดคุณสามารถหายใจดอกเบี้ยและแรงจูงใจเป็นพิเศษ วิธีการทำเช่นนี้ - อ่านในบทนี้

"Anchors" เพื่อการรวมที่มีประสิทธิภาพในการทำงาน

วิธีการวาดเพื่อทำงานเพื่อที่จะไม่ใช้เวลากับดาวถอดชิ้นส่วนเล็ก ๆ น้อย ๆ และไม่สามารถหาจุดแข็งที่จะใช้สิ่งสำคัญ?

ในจิตวิทยามีแนวคิดที่ดีของ "Anchor" นี่คือการผูกวัสดุใด ๆ (เพลง, สี, คำ, การเคลื่อนไหว, พิธีกรรม) ที่เกี่ยวข้องสำหรับเราที่มีสถานะทางอารมณ์บางอย่าง หากคุณต้องการกำหนดค่างานเรา "รวม" วัสดุที่ต้องการ "Anchor" - และแนะนำตัวเองให้เป็นสถานะทางอารมณ์ที่เหมาะสม

ที่ใช้กันมากที่สุดในการฝึก "Anchor" เป็นเพลง พยายามที่จะผูกเพลงต่าง ๆ อย่างชัดเจนกับงานประเภทต่าง ๆ ระหว่างทางไปสู่การเจรจาที่ยากลำบาก - หินหนักเมื่อตั้งค่าสำหรับงานทางปัญญา - เพลงที่สงบโดยไม่มีคำพูดเมื่อปรับแต่งในวันหยุด - สิ่งที่รักและน่ารื่นรมย์ ฯลฯ

ตัวอย่างของ "anchors" จากผู้เข้าร่วมในการเปิดการสัมมนา

เจ้าของเครือข่ายสถานีเบนซินเคียฟ "งานทางปัญญาที่ซับซ้อนฉันทำเพลงของ Joe Dassin" กลุ่มนี้แปลกใจ - บุคลิกภาพทางทหารของนักธุรกิจคนนี้ดังนั้นเพลงโคลงสั้นไม่ตรงกัน "ฉันจะอธิบายว่าทำไม: ดีที่สุดฉันทำงานในปีที่นักเรียนในหอพัก หนุ่มสาวกองกำลังมากในการศึกษาระดับอุดมศึกษาสองครั้งคู่ขนานและยังคงทำงาน ... และแม่เหล็กเทปสำหรับโฮสเทลทั้งหมดเป็นสี่ชิ้นและทั้งสี่เป็นโจ Dassin นี่คือวิธีที่เพลงนี้กลายเป็น "สมอ" ซึ่งรวมถึงทรัพยากรพลังงานเช่นเดียวกับในเยาวชน "

ผู้อำนวยการเชิงพาณิชย์ Novosibirsk "ทุกเช้าฉัน" สูบบุหรี่เป็นไดอารี่ " เมื่อฉันเลิกสูบบุหรี่ฉันขาดทัศนคติเช้าทุกวันที่จะทำงานก่อนที่มันจะเป็นบุหรี่เช้าวันแรก จากนั้นพิธีกรรมเกิดขึ้น - ประมาณ 10 นาทีฉันดื่มกาแฟและคิดเกี่ยวกับตารางวันนี้มองเข้าไปในไดอารี่ ความรู้สึกของการกำหนดค่าที่มีประสิทธิภาพเหมือนกับเมื่อก่อนที่จะสูบบุหรี่ตอนเช้า "

ผู้อำนวยการฝ่ายการเงิน Nizhny Novgorod "ฉันไม่ชอบการทำความสะอาดคุณต้องกำหนดค่า ดังนั้นการเข้าไปในบ้านให้เปิดฟิล์ม "ด้วยไอน้ำเบา ๆ !" - "ทำไม" สมอ "นั่นคือ" - "ดีวิธีการทำความสะอาดที่น่าพอใจและมีความสุขที่สุด - ก่อนปีใหม่ แต่งตัวต้นคริสต์มาส, ส้มเขียวหวาน, ของขวัญ ... และในเวลาเดียวกันมักจะแสดง "ด้วยไอน้ำเบา ๆ !"

"สมอ" ที่ดีสำหรับการรวมในภารกิจสามารถเป็นงานเทคนิคคร่าวๆ ในฐานะศิลปินพูดว่า "ก่อนที่จะทำดินสอร่าง - Natoo" นั่นคือ - ด้วยความช่วยเหลือของธุรกิจด้านเทคนิคที่เรียบง่ายที่จะปรับให้เข้ากับงานที่ซับซ้อน

ตัวอย่างสมอจาก NV Gogol ซึ่งเป็น "ไม่เขียน" กับการร้องเรียนของเพื่อน Vladimir Sologub "ไม่ได้เขียน" ตอบ: "และคุณยังคงเขียน ... ใช้ขนนกที่สวยทำความสะอาดให้สะอาดใส่กระดาษให้สะอาด ด้านหน้าของตัวเองและดังนั้น: "ฉันไม่ได้เขียนอะไรวันนี้" เขียนหลายครั้งอย่างหนักและทันใดนั้นคุณจะมาหาคุณ! เป็นอีกหนึ่งที่สามเพราะมิฉะนั้นไม่มีใครเขียนและผู้ที่เป็นแรงบันดาลใจถาวรคือหายาก Vladimir Aleksandrovich! "

ระวัง: หากคุณเริ่มต้นสมอมันจะดีกว่าที่จะใช้เพื่อจุดประสงค์ทางตรงเท่านั้นพยายามที่จะไม่ "รวม" ในสถานการณ์อื่น ๆ ถ้าตัวอย่างเช่นกาแฟสำหรับคุณเป็น "สมอ" ในการทำงานและทันใดนั้นคุณก็ดื่มกาแฟหนึ่งถ้วย - คุณส่งสัญญาณจิตใต้สำนึกของคุณ "ตอนนี้เรามีงาน!" ส่วนที่เหลือมีประสิทธิภาพน้อยลง ผู้จัดการหลายคนรู้สึกอย่างสังหรณ์ใจและแบ่งตัวอย่างเช่น: "ที่ทำงาน - กาแฟเท่านั้นในวันหยุด - ชาเท่านั้น" และลูกค้าของฉันคนหนึ่งเห็นเพียงชาดำที่ทำงานและในวันหยุด - สีเขียวเท่านั้น ในทำนองเดียวกันอย่าฟังเพลงในช่วงที่เหลือซึ่งมีไว้สำหรับคุณ "สมอ" ในการทำงาน

"Anchors" มีประโยชน์สำหรับการปรับแต่งไม่เพียง แต่จะทำงานได้ แต่ยังในวันหยุดพักผ่อน ตัวอย่างของ "Anchor" ดนตรีจากประสบการณ์ส่วนตัว ในวันหยุดพักผ่อนเดินในธรรมชาติฉันมักจะฟังเพลงเดียวกัน - Kirnberger Choreles Bach ในเวลาทำการก็เพียงพอสำหรับฉันที่จะปิดตาของฉันเปิดหนึ่งในนักร้องประสานเสียงเหล่านี้ - และจดจำกลิ่นของป่าสนที่ร้อนแรงจากดวงอาทิตย์ปัจจุบันลำต้นสีทองและมงกุฎสีเขียวรู้สึกถึงขั้นตอนที่ไม่เร่งรีบของคุณเมื่อพวกเขาทำไม่ได้ ต้องรีบไปที่ใดก็ได้ ... ละครเพลง "Anchor" รวมถึงความทรงจำและอารมณ์ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาที่ดีที่สุดของการพักผ่อนหย่อนใจและช่วยให้คุณสามารถกู้คืนพลังงานอย่างสมบูรณ์แบบสำหรับความสำเร็จใหม่

runcachk เมื่อทำการปฏิบัติงานที่ซับซ้อน

"Anchors" ช่วยเปลี่ยนจากการพักผ่อนหย่อนใจได้ง่ายขึ้น คำถามต่อไปคือ: วิธีการดึงไปยังงานหากมีความซับซ้อนและเข้มข้นมาก? ท้ายที่สุดแล้วงานที่ยากขึ้นที่เราทำยิ่งระดับของ "การรวม" ที่สูงขึ้นการมีส่วนร่วมเป็นสิ่งจำเป็นในการทำงานกับมัน

มันจะช่วยใช้เวลาน้อยลงและบังคับให้ดาวจะช่วย "วิธีการชีสสวิส" พยายามทำภารกิจที่ไม่ได้อยู่ในลำดับที่โลจิคัล แต่ในการ 'Squaring "จากสถานที่ที่แตกต่างกันชิ้นเล็ก ๆ เป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดน่ารื่นรมย์และอื่น ๆ เช่นเมื่อเตรียมรายงานคุณสามารถเลือกภาพประกอบได้ง่ายๆ และย่อหน้าที่เข้าใจได้มากที่สุดสำหรับคุณและอื่น ๆ หลังจากผ่านไประยะหนึ่งแล้วมีหลายหลุมเกิดขึ้นใน "ชีส" ของคุณที่มันค่อนข้างง่าย

"พรุ่งนี้ฉันจะออกรายการชื่อวิทยานิพนธ์ระดับปริญญาเอก" ดังนั้นเขาจึงเขียนหนึ่งในผู้เข้าร่วมในการฝึกอบรมแบบเปิดใน Novosibirsk ในแบบสอบถามความคิดเห็นตอบคำถาม "สามขั้นตอนง่าย ๆ ที่ฉันจะอยู่ในวันที่จะมาถึง" ตัวอย่างที่ดีของวิธีการที่มีขนาดใหญ่และยากสามารถพบการเริ่มต้นบางอย่าง

อีกวิธีหนึ่งในการใช้ความพยายามน้อยลงเมื่อทำงานกับภารกิจที่ซับซ้อนคือ "ความสุขระดับกลาง" เราทำลายงานเป็นหลายขั้นตอนและสำหรับการเดินของแต่ละขั้นตอนมอบรางวัลเล็ก ๆ ให้กับตัวเอง ตัวอย่างเช่น "สำหรับทุก ๆ สองหน้าเขียนเพื่อกัดช็อคโกแลตชิ้นหนึ่ง", "อ่านเรื่องตลกครั้งต่อไปในวันนี้ของ anekdot.ru" ฯลฯ รางวัลเหล่านี้และการลงโทษเหล่านี้อาจมีขนาดค่อนข้างเล็ก แต่เป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาเป็นสิ่งสำคัญ ทันที ตามกฎแล้ว "ความสุขเล็ก ๆ " สำหรับแต่ละขั้นตอนทำให้แรงบันดาลใจดีกว่าการรับรู้ถึงผลลัพธ์ระยะยาวในอนาคต รางวัลเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นนี้เองจะช่วยให้พวกเขาทำงานได้ยากขึ้นและเติมเต็มในระยะเวลาที่บีบอัดมากขึ้น

การทำลายกรณีที่ไม่พึงประสงค์เล็ก ๆ

มีบางกรณีในชีวิตของเราที่ต้องการบางทีอาจค่อนข้างน้อย แต่ไม่เป็นที่พอใจ โทรหาลูกค้าที่ไม่เป็นมิตร โทรในที่สุดประปา ขอให้หัวหน้าเกี่ยวกับการเลี้ยงเงินเดือน ฯลฯ ในการจัดการเวลางานดังกล่าวเรียกว่า "กบ"

"กบ" มักจะเลื่อนออกไปและขู่ว่าจะเติบโตเป็นปัญหาใหญ่ มันเป็นความอัปยศ: งานที่ร้องขอห้านาทีถูกเลื่อนออกไปในแต่ละสัปดาห์ดังนั้นจึงกลายเป็นปัญหาซึ่งจะต้องใช้เวลาหลายชั่วโมง

ชาวสเปนมีคำพูดว่า: "กินกบทุกเช้า" อันที่จริงเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความตื่นเต้นของ "กบ" หนึ่ง "คุณเดินไปถึงความสนุกสนานและสนุกสนานตลอดทั้งวัน เกี่ยวกับส่วนที่เหลือของ "กบ" ที่คุณจำไม่ได้ - พวกเขายังคงอยู่ในวันถัดไป และในทางตรงกันข้ามถ้าตอนเช้า "กบ" จะไม่กิน - มันจะเป็นทุกวันที่จะคลายอยู่ที่ไหนสักแห่งบนขอบฟ้าและชีวิตพิษ ในฐานะนักเรียนคนหนึ่งของการเขียน TM-School: "ฉันคิดว่าฉันมีฝูง" กบ "พรมเขียวรอบตัวฉัน ... และเมื่อฉันแนะนำ" กฎกบประจำวัน "พวกเขาทั้งหมดแยกกันในสองสัปดาห์"

งานที่ไม่พึงประสงค์ที่สำคัญคือการตัดสินใจง่ายขึ้นทำลายมันใน "กบ" ขนาดใหญ่จำนวนมาก มันบอกหนึ่งในผู้เข้าร่วมของชุมชน TM: "ฉันต้องการแก้ปัญหาที่ค่อนข้างไม่พึงประสงค์กับภาษี ในอีกด้านหนึ่งปัญหาไม่เร่งด่วนคุณสามารถเลื่อนออกไป แต่ในทางกลับกันมันจะแย่กว่านั้นมาก จากนั้นฉันก็ยากจนปัญหาในงานย่อย แต่ไม่ใช่แค่ แต่ไปยังรายละเอียดที่เล็กที่สุดไปยังขั้นตอนที่ง่ายที่สุดและเติมเต็มได้ง่าย เช่นนี้: 1. ซื้อซองจดหมาย 2. ค้นหาไดเรกทอรีที่อยู่ภาษี 3. ใส่ซองจดหมาย และอื่น ๆ มันเปิดออกประมาณ 150 คะแนน ถัดไปใช้กฎ: ทุกเช้าเพื่อข้าม 5 คะแนนใด ๆ ดังนั้นปัญหาที่ถูกเลื่อนออกไปเป็นเวลาหลายเดือนได้รับการแก้ไขอย่างรวดเร็ว "

"การฟื้นตัว" งานสำคัญ

เส้นตายที่น้อยกว่าที่เข้มงวดสำหรับงานและวิธีการที่มีขนาดใหญ่ขึ้นยากขึ้นตามกฎเพื่อให้พวกเขาดำเนินการ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในงานขนาดใหญ่มากในคำศัพท์ของการจัดการเวลา - "ช้าง" ตัวอย่างเช่น:

การเขียนวิทยานิพนธ์
การพัฒนาแผนธุรกิจสำหรับการพัฒนาของภูมิภาค;
ซ่อมแซมในบ้าน
การศึกษาภาษาต่างประเทศ
ปรับปรุงรูปแบบกายภาพของคุณ

ปัญหาหลักของเราเมื่อทำงานกับ "ช้าง" - ความโน้มเอียงของคนรัสเซียต่อโลกาภิวัตน์การรวมภารกิจ

"... ปัญหาระดับโลกาภิวัตน์และหัวข้อของมันเป็นครั้งแรกและที่สำคัญที่สุดคือปฏิกิริยาที่หมดสติเกือบของคนรัสเซีย ทักษะวัฒนธรรมพิธีกรรม

ฉันได้รับการสอนจากแผนกต้อนรับนี้เมื่อหัวของฉัน จากนั้นเรามีส่วนร่วมในการแนะนำการควบคุมคอมพิวเตอร์ในการผลิตสารเคมี ฉันสะดุดกับแอมโมเนีย: กระบวนการเป็นอันตรายคอมพิวเตอร์อ่อนแอ และฉันตัดสินใจที่จะยังคงธุรกิจนี้ ดังนั้นฉันจึงพูดในที่ประชุม: พวกเขาบอกว่าเร็วฉันต่อต้าน ไม่มีใครเข้าใจฉันพวกเขาตัดสินใจ: นี่คือการถอยหลังเข้าคลองเล็ก ๆ

และหัวของฉันเอาฉันจำไว้กันและอ่านการบรรยายทั้งหมด: "คุณพูดถูก แต่ทำผิด จำเป็นต้องพูดคุยในทางตรงกันข้าม: ใช่สหายมันยอดเยี่ยมมาก คอมพิวเตอร์เปิดมุมมองขนาดมหึมา สามารถชาร์จได้ไม่เพียง แต่สามารถควบคุมได้ แต่ยังเพิ่มประสิทธิภาพข้อมูลการจัดการ ให้เราตัดสินใจที่จะเตรียมการของโปรแกรมขนาดมหึมานี้ ... ตอนนี้ถ้าคุณขยายปัญหาทุกคนจะได้รับและจัดการกับตัวเอง ... "(Yuri Luzhkov" กฎหมายรัสเซียของ Parkinson "Luzhkov .ru)

วิธีเดียวที่จะเอาชนะความหลงใหลในโลกาภิวัตน์และยัง "กินช้าง" - ตัดเป็น "bifshes" ขนาดเล็กที่วัดได้และกินหนึ่ง bipfshtex ทุกวัน ในขณะเดียวกันก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะตัด "ช้าง" ให้กับ "Bifshes" เช่นนี้ซึ่งแต่ละคนจะนำคุณไปสู่การกิน "ช้าง"

ตัวอย่างเช่นภาษาอังกฤษ "Bifshex": หนึ่งสัปดาห์ในการเรียนรู้คำศัพท์มากมายดูภาพยนตร์มากมายในภาษาหลายชั่วโมงในการสื่อสารกับเจ้าของภาษาในฟอรัมอินเทอร์เน็ต แต่ไม่ใช่ "การศึกษาไวยากรณ์" - สามารถศึกษาได้อย่างไม่มีนัยสำคัญโดยไม่ต้องปรับปรุงความรู้เกี่ยวกับภาษา

อีกตัวอย่าง: ได้รับใบขับขี่ มีประสิทธิภาพ "Bifhtecses": "ทำลายไพ่จำนวนมาก"; "ขับรถมาก ๆ " แต่ไม่ใช่ "เพื่อศึกษากฎของถนน" - เป็นไปได้ที่จะศึกษาต่อที่ไม่มีที่สิ้นสุดและไม่มี "วิธีการช้าง" ในการดำเนินการ หลังจากทั้งหมดเพื่อผ่านการสอบทฤษฎีก็เพียงพอที่จะทำลายการ์ดและสำหรับการปฐมนิเทศบนท้องถนนที่คุณต้องการที่จะจำกฎทั้งหมดของถนนและหลักการสำคัญ 3-4 หลัก (เช่น "การรบกวน" ) และสัญญาณถนนหลักหลายแห่ง

รางวัลส่วนบุคคลและการลงโทษ

การจัดโครงสร้างสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เล็กน้อยและแบ่งพวกเขาไปที่ "BifSheks" เป็นที่พึงปรารถนาที่จะสร้างแรงจูงใจเพิ่มเติมสำหรับจังหวะการเกิดขึ้นปกติของ "Bifshes" เหล่านี้

ครั้งแรกวิธีที่ง่ายที่สุด - มนุษยชาติที่รู้จักกันยาวนาน "แส้และวิธีการขนมปังขิง" นี่คือตัวอย่างบางส่วน.

การฝึกอบรมขององค์กรที่ News Outdoor Russia หนึ่งในผู้เข้าร่วมพูดว่า: "ฉันมีโปรแกรมการฝึกอบรมที่ตึงเครียดอย่างเพียงพอ: สระว่ายน้ำฟิตเนส ฯลฯ ถ้าฉันทำมันจากนั้นในตอนท้ายของเดือนฉันอนุญาตให้ตัวเองช้อปปิ้งเป็นจำนวนหนึ่ง

ถ้าฉันไม่แสดง - ฉันอนุญาตให้ตัวเองช้อปปิ้งเป็นจำนวนเงินอื่นขนาดเล็กมาก มันเป็นแส้และขนมปังขิงในเวลาเดียวกัน "

ที่สัมมนาองค์กรผู้เข้าร่วมสองคนตกลงที่จะร่วมกันซื้อรางวัลและจับเวลาในเวลาส่วนตัว พวกเขาเลือกอนุญาโตตุลาการซึ่งจะเป็นตัวกำหนดว่าใครใช้เวลาอย่างถี่ถ้วนมากขึ้น การชนะและจะได้รับรางวัล

วิธีที่ยากขึ้น - เพื่อเริ่มวัดผลลัพธ์ของคุณในเชิงปริมาณ ตัวอย่างเช่นบันทึกรายวันจำนวนคำภาษาอังกฤษที่เรียนรู้จำนวนของ Squats Squats ที่ทำขึ้นและอื่น ๆ

คุณสามารถวัดผลไม่เพียง แต่ผลลัพธ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงระยะเวลาที่ใช้ไปเช่น "ภารกิจช้าง" ไม่ว่าในกรณีใดคุณจะวัดผลลัพธ์หรือเวลาคุณต้องบันทึกตัวบ่งชี้เชิงปริมาณนี้ในแผนภูมิทุกวัน

เวลา "ช้าง"

บุคคลนั้นได้รับการออกแบบเพื่อให้การซ่อมแซมตัวบ่งชี้เชิงปริมาณกำลังผลักดันการกระทำในทิศทางที่ถูกต้องแล้ว เพียงแค่เริ่มคำนึงถึงการใช้เวลากับงานที่ไม่พึงประสงค์ - และเธอจะเริ่มตัดสินใจได้เร็วขึ้น

ในที่สุดบางครั้งก็มีประโยชน์ที่จะวางตัวเองใน "ภูมิประเทศแห่งความตาย" ผู้บัญชาการจีนโบราณกล่าวว่า: "เพื่อรับประกันชัยชนะเพื่อวางทหารในภูมิประเทศของการตาย - เรือที่ถูกเผา" ตัวอย่างเช่นให้สัญญาแก่สาธารณชนในฐานะประธานของฝรั่งเศส Charles de Gaulle ที่ไปที่ห้องต้อนรับและประกาศตัวเองว่า: "วันนี้ฉัน General de Gaulle โยนสูบบุหรี่"

"ความตาย" อาจเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Zeietnote เป็นสถานการณ์ของการขาดเวลาที่ยากลำบาก คนประเภทจิตวิทยาบางประเภทรู้สึกว่าพวกเขามีประสิทธิภาพมากขึ้นในพายุและผลักดันตัวเองในสถานการณ์เช่นนี้ ไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนี้ แต่เพื่อลดความเสี่ยงของคุณและปรับปรุงคุณภาพของผลลัพธ์ฉันขอแนะนำให้แทนที่ Cetenon ที่ใหญ่ที่สุดในหลาย ๆ ตัวเล็ก ๆ ตัวอย่างเช่นการใช้ "ภูมิประเทศแห่งความตาย" ขนาดใหญ่ในรูปแบบของการส่งมอบผลิตภัณฑ์ให้กับลูกค้าและขนาดเล็กในรูปแบบของการประชุมโครงการที่ผู้อำนวยการทั่วไป

ในรายงานเกี่ยวกับการประชุม TM ครั้งแรกในปี 2003 ในมอสโกสิ่งนี้ถูกกล่าวโดย Nikolai Pavlenko หุ้นส่วนผู้จัดการของ Georg-Consulting: "มีเงื่อนไขที่รุนแรงสองประเภทใน บริษัท ของเรา ก่อน - กำหนดเวลา "Deathline" ระยะเวลาการส่งมอบผลิตภัณฑ์ให้กับลูกค้า ที่สองคือ redline, "สายสีแดง", ระยะเวลาของการส่งมอบผลิตภัณฑ์ภายใน บริษัท ระหว่าง "เส้นสีแดง" และ "เส้นความตาย" จะต้องสำรอง การละเมิด Redline ให้บทลงโทษ ดังนั้นเราจึงสร้างแรงจูงใจให้พนักงานในขณะที่ไม่เปิดเผยภาระผูกพันของเราต่อลูกค้าที่มีความเสี่ยง "

ตารางของธุรกิจประจำวัน

วิธีง่ายๆในการรวบรวม "ช้าง" และ "กบ" ของคุณทั้งหมดเพื่อกระตุ้นตัวเองทุกวันเพื่อทำภารกิจที่จำเป็น - เพื่อเริ่มต้นโต๊ะธุรกิจปกติ ดูเหมือนว่า:

"Bifshes" ทุกวันของคุณและ "กบ" ของคุณจะถูกปล่อยออกไปทางซ้าย ด้านขวาคุณทำเครื่องหมายการดำเนินการหรือความล้มเหลวของพวกเขาทุกวัน หากไม่คาดหวังงานใด ๆ สำหรับวันนี้ - ปล่อยให้ว่างเปล่า ถ้ามันถูกสันนิษฐาน แต่ไม่ได้ดำเนินการ - ใส่เส้นประ ถ้าทำ - ใส่เครื่องหมาย

ไม่มีอะไรที่น่ากลัวอย่างยิ่งในการเชื่อมต่อ แต่ทันทีที่พวกเขาจะมากเกินไปสำหรับบางคอลัมน์ - มันจะให้สัญญาณที่น่าตกใจและทำให้คุณทำให้จำเป็น

ตารางนี้ต้องแขวนอยู่บนที่โดดเด่นเหนือเดสก์ท็อปหรือเกิดขึ้นในไดอารี่ของคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่เธอได้พบกับดวงตาของคุณวันละหลายครั้ง ตัวอย่างเช่นฉันมีตารางงานประจำวันที่แขวนอยู่ด้านในของประตูตู้ที่มีเสื้อผ้า ดังนั้นฉันเห็นโต๊ะอย่างน้อยวันละสองครั้ง - แห้งในตอนเช้าและถอดชุดสูทในตอนเย็น

ถัดจากตารางนี้มีประโยชน์ในการเขียน "ความสุขระดับกลาง" ไม่กี่ " ตัวอย่างเช่นรายการซื้อสินค้าที่ไม่รวดเร็วสำหรับคุณและยอมรับด้วยตัวเอง: "สำหรับทุก ๆ 15 เห็บในกราฟใด ๆ - ฉันซื้อสิ่งที่น่าพอใจต่อไป" คุณจะประหลาดใจว่าการเคลื่อนไหวทางธุรกิจระยะยาวของคุณเร็วเท่าไหร่

ในการติดตามหลังการติดตามใน Wimm-Bill-Dann หนึ่งในผู้เข้าร่วมกล่าวว่า: "ฉันเริ่มงานประจำวันสำหรับลูกชายของฉัน เขาชอบจริงๆตอนนี้เขาพบฉันในตอนเย็นและชื่นชมยินดี: "วันนี้ฉันจัดการไม่เพียง แต่เดินและดูทีวี แต่ยังทำบทเรียนและธุรกิจของคุณที่บ้าน!"

Kalendarik Pinarik

วิธีที่ง่ายที่สุดในการประดิษฐ์คิดค้นผู้เข้าร่วมชุมชน TM Dmitry Litvak ชื่อ "Calendarik-Pinarik" มาจากคำว่า "เตะ" มันดูเหมือนนี้:

Kalendarik Pinarik

เหนือปฏิทินแสดงให้เห็นถึงปีที่ผ่านมาชั้นล่าง - อนาคต คุณใช้ดินสอและรู้สึกด้วยความรู้สึกพร้อมการจัดแนวหนึ่งหลังจากการโจมตีอีกครั้งในปีที่ผ่านมา เป็นไปได้ - ด้วยความทรงจำโคลงสั้น จากนั้นในลักษณะเดียวกันข้ามวันและเดือนของปีปัจจุบัน Pinarik พร้อมใช้งานแล้ว

ทุกเช้าเริ่มทำงานกระโดดออกไปครึ่งวันถัดไป ในตอนเย็น - ครึ่งหลัง เก็บ Pinarik ไว้ในสถานที่ที่โดดเด่นให้ดูที่มันบ่อยขึ้น ดังนั้นคุณจึงคิดเวลาคุณรู้สึกทุกวันตามที่ไป เชื่อฉันผลที่มีขนาดใหญ่มาก สิ่งที่แนบมาเวลา - 15 นาทีในการจัดตั้ง Pinarik และต่อไป - 30 วินาทีในตอนเช้า 30 วินาทีในตอนเย็นสำหรับวันข้าม

ขั้นตอนที่สองของการสร้างระบบ TM ส่วนบุคคล

เลื่อนวิธีการตั้งค่าเพื่อทำงานที่ซับซ้อนและไม่เป็นที่พอใจเพื่อลดเวลาในการทำงานกับพวกเขา

ใช้ "anchors" เพื่อกำหนดค่างานต่าง ๆ และส่วนที่เหลือ
ใช้ "วิธีการของชีสสวิส" เมื่อดุ
กิน "กบ" เล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวัน
"ช้าง" บดขยี้ใน "Bifhtex" ใกล้ถึงความสำเร็จของ "ช้าง"
กระตุ้นให้ตัวเอง "ความสุขระดับกลาง"
รับตารางการต่างประเทศพร้อมรายการรางวัลสำหรับการดำเนินการ
ลองปฏิทิน Pinarik

3. วัตถุประสงค์: วิธีการนำความฝันมาสู่ความเป็นจริง

- Battushka บอกฉันฉันอยู่อย่างถูกต้องหรือไม่
- ถูกต้องลูกชายของฉัน แต่ไร้ประโยชน์

บางทีไม่เหมือนคนอื่นเรารัสเซียสามารถฝันได้ พระเจ้าทรงวางในความกว้างและความคิดที่เกินกว่า เราให้ผลงานศิลปะที่ยอดเยี่ยมและความคิดที่สวยงามมากมายแก่โลก

มันยากมากสำหรับเราที่จะอวรูณในความเป็นจริง ให้เราจำ Vasisualia Lohankin จาก "น่องทอง" นอนอยู่บนโซฟาและสะท้อนให้เห็นถึงบทบาทที่ยอดเยี่ยมของเขาในการปฏิวัติรัสเซีย ง่ายและน่าพอใจในฝัน มันยากมากที่จะทำตามขั้นตอนการปฏิบัติทุกวันเพื่อการตระหนักถึงความฝัน

เราเรียนรู้ที่จะจัดการพลังงานและแรงจูงใจในระดับท้องถิ่นอย่างมีประสิทธิภาพในระดับของงานประจำวัน ตอนนี้ถึงเวลาที่จะคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เรามีพลังงานในระดับโลก: เกี่ยวกับความฝันและความปรารถนาของเรา เพื่อให้ความฝันเหล่านี้เป็นจริงคุณต้องเปลี่ยนพวกเขาเป็นเป้าหมาย น่าเสียดายที่เราไม่ได้สอนให้ตั้งเป้าหมายและบรรลุเป้าหมาย ในโรงเรียนและมหาวิทยาลัยของเราไม่มีการจัดการชีวิตและเป้าหมาย เราจะต้องฝึกฝนศิลปะนี้เอง

ควบคุมเป็น บริษัท

ความคิดในการตั้งเป้าหมายไม่ชัดเจนสำหรับเพื่อนร่วมชาติของเราหลายคน หลายคนในพื้นที่หลังโซเวียตไม่ได้จัดการชีวิตของพวกเขาและลอยไปด้วย ในโรงเรียนสอนภาษาอังกฤษฉันไปโรงเรียนสอนภาษาอังกฤษว่าผู้ปกครองได้รับคำสั่งทนายความเรียนรู้เพราะมีจำนวนมากที่เหมาะสมฉันทำงาน "ที่มันเป็น" ฉันแต่งงานแล้ว "ใครอยู่ใต้แขน" ... ภาพเศร้า

Stephen Covi ผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการเวลาอเมริกันที่มีชื่อเสียงแยกแยะแนวทางปฏิกิริยาและเชิงรุกในชีวิต ปฏิกิริยา - ตอบสนองต่อสถานการณ์ภายนอกชีวิต "ตามที่เกิดขึ้น" และ "มันเกิดขึ้นได้อย่างไร" ป้องกัน - สร้างชีวิตของคุณตามคำขอของคุณมีอิทธิพลต่อเหตุการณ์และสถานการณ์ มันไม่เพียงพอในการใช้งานเชิงรุกในชีวิต: เป็นเวลา 70 ปีของชีวิตในรัฐที่ดูแลทุกสิ่งและทุกอย่างเราได้เรียนรู้ที่จะดูแลชีวิตของเราเอง

Chuck Norris นักกีฬาที่มีชื่อเสียงและนักแสดงภาพยนตร์: "... เขาเป็นตัวอย่างที่ยอดเยี่ยมของบุคคลที่ไม่เคยพยายามจัดการชีวิตของเขา ความจริงที่น่าเศร้าก็คือเขาเพียงแค่แล่นเรือปลายน้ำที่สะดุดกับตัวเองการประดิษฐ์ข้อแก้ตัวของความล้มเหลวของเขาและปฏิเสธที่จะรับผิดชอบต่อความรับผิดชอบ

หลายคนประพฤติตนเหมือนเขาราวกับว่าพวกเขาผ่านชีวิตของพวกเขาเท่านั้นย้ายออกจากหนึ่งวันไปอีกวันหนึ่ง ไม่ใช่ว่าพวกเขาไม่มีความปรารถนาหรือความฝันเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาแสวงหาความสำเร็จอย่างมาก แต่ความฝันเหล่านี้มาพร้อมกับข้อแก้ตัวมากมายของกระเป๋าของพวกเขาตามข้อโต้แย้งที่น่าเชื่อถือและพวกเขาปิดกั้นเส้นทางทันทีที่ผู้คนเริ่มคิดว่าบางทีเป็นไปได้เท่านั้น! - วันจะเกิดขึ้นเมื่อพวกเขาเริ่มเติมเต็มความต้องการเหล่านี้

แต่พวกเขามักจะเข้าไปยุ่งกับพวกเขา - เวลาที่ไม่สำเร็จของปีการซ่อมแซมรถยนต์เร่งด่วนหรือสิ่งที่พวกเขาเหนื่อยเกินไปเมื่อคืนนี้ ดังนั้นพวกเขาจึงพูด แต่ความจริงก็คือพวกเขาเป็นอุปสรรคเดียวกับเส้นทางของพวกเขาพวกเขาเอง ... "(Norris, Chuck กองกำลังลับภายในสหรัฐอเมริกา - เคียฟ: โซเฟีย, 1997)

เรามีคำอธิบายที่น่าเชื่อถือนับล้านข้อว่าทำไมความฝันของเรายังไม่ได้เป็นความจริง

มวลของสถานการณ์ภายนอกที่ไม่พึงประสงค์จะต้องตำหนิ แต่ประโยชน์ที่เรามีเหตุผลคืออะไร? ท้ายที่สุดมันไม่ได้เข้าใกล้สิ่งนี้

พยายามคิดว่าตัวเองไม่ใช่ "ผู้เชี่ยวชาญของแผนกดังกล่าว" หรือ "ผู้จัดการบริการดังกล่าว" ลืมบางครั้งที่คุณเป็นส่วนหนึ่งของระบบขนาดใหญ่ขึ้นอยู่กับเจ้านายลูกค้ากฎหลายกฎ ฯลฯ ดูที่ตัวเองเป็น บริษัท ส่วนบุคคล CJSC "I. บริษัท นี้มีการควบคุมเดียวกันทั้งหมดเป็น บริษัท ใด ๆ เช่น:

การวางแผนเชิงกลยุทธ์ส่วนบุคคล - การตั้งเป้าหมายระยะยาว
การตลาด - ศึกษาตลาดแรงงาน
การบัญชีส่วนบุคคล - การบัญชีและการวางแผนเงิน ฯลฯ

เมื่อพูดถึงการจัดการเวลาส่วนตัวเราจะใช้การเปรียบเทียบนี้เป็นครั้งคราว สิ่งที่คุณรู้เกี่ยวกับการจัดการคุณสามารถสร้างความรับผิดชอบงานโดยตรง แต่ยังรวมถึงการจัดการของ บริษัท ส่วนบุคคลของคุณ

และที่สำคัญที่สุดคือด้วยวิธีการนี้ต่อมาตรฐานตนเองกลยุทธ์ของชีวิตสายพฤติกรรมของคุณในพื้นที่โดยรอบไม่ใช่กลยุทธ์ของ "สกรู" แบบพาสซีฟซึ่งไม่ได้ให้เงื่อนไขบางอย่างจ่ายเงินเดือนไม่เพียงพอ ไม่เปลี่ยนคอมพิวเตอร์ให้เร็วขึ้นเป็นต้นกลยุทธ์ของบุคคลที่ประสบความสำเร็จคือกลยุทธ์ของ บริษัท ปกครองตนเองซึ่งตัวเองสร้างกลยุทธ์สรุปสัญญากับ บริษัท อื่น ๆ (ตัวอย่างเช่นกับ บริษัท นายจ้างของคุณ) วางแผนอย่างแข็งขันและดำเนินการเคลื่อนไหวในชีวิต

โดยการขับรถ "ส่วนตัว" จำไว้ว่า: ในการจัดการของ บริษัท ไม่มี "คำตอบที่ถูกต้อง" และ "โซลูชั่นที่ถูกต้องเท่านั้น" ตลาดมี บริษัท หลายแห่งที่ยึดมั่นในหลักการและวิธีการตรงข้าม - และในเวลาเดียวกันก็ประสบความสำเร็จอย่างเท่าเทียมกัน ดังนั้นในการจัดการเวลาส่วนตัว - "การตัดเย็บแต่ละครั้ง" เป็นสิ่งสำคัญการลับคมของวิธีการทั้งหมดภายใต้ลักษณะเฉพาะของบุคลิกภาพของคุณและสาขากิจกรรม

คนที่ประสบความสำเร็จและมีความสุขคนที่สามารถทำได้เองผู้ที่ประสบความสำเร็จในชีวิตมากสามารถนำไปสู่การทำไดอารี่ควบคุมงานด้วยตนเองหรือด้วยความช่วยเหลือของเลขานุการเพื่อให้ผู้สนับสนุนระบบหรือในทางตรงกันข้าม การตอบสนองที่เกิดขึ้นเองต่อสถานการณ์ ฯลฯ เทคนิคที่แตกต่างกัน แต่สิ่งที่รวบรวมคนเหล่านี้ที่พวกเขาจำเป็น - นี่คือความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับเป้าหมายของพวกเขา และสิ่งสำคัญคือความเต็มใจที่จะรวบรวมความเข้าใจของคุณอย่างแข็งขันแม้จะมี "สถานการณ์ภายนอกวัตถุประสงค์"

เรื่องราวของบุคคลที่น่าสนใจอุทิศชีวิตทั้งหมดของเขาเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่หนึ่งเป้าหมาย ในปี 1919 นักวิทยาศาสตร์รุ่นเยาว์ Alexander Lyubshchev ตั้งเป้าหมายของชีวิต: เพื่อพัฒนาระบบวัตถุชีวภาพเป็นระยะ นั่นคือการทำในชีววิทยาสิ่งที่ Mendeleev ทำในเคมี

การคำนวณจำนวนของเวลาที่เหมาะสมชอบที่จะเข้าใจว่าการศึกษาของสาขาวิชาที่จำเป็นทั้งหมดการกำหนดการทดลองการวิจัยจะต้องมีมานานกว่า 120 ปี อีกทางเลือกหนึ่ง: การยอมแพ้เป้าหมาย "มาที่คอเพลงของคุณเอง"? หรือ - กระชับอายุการใช้งานเรียนรู้เพิ่มเติมหรือไม่

Lyubshchev ตัดสินใจที่จะหาภาษาทั่วไปเมื่อเวลาผ่านไป มานานกว่าห้าสิบปีเขานำเวลาวางแผนงานของเขาเขาเขียนรายงานเกี่ยวกับการใช้เวลาซึ่งบางครั้งส่งถึงเพื่อน พวกเขาบอกว่าใน 76 ปีเขาจัดการมากกว่าเพื่อนร่วมงานหนุ่มสาวมาก

ในปี 1974 นักเขียนชื่อดัง Daniel Granin เขียนหนังสือเกี่ยวกับเขา - "ชีวิตแปลก ๆ นี้" หลายคนหลังจากหนังสือเล่มนี้คิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างชายและเวลา พวกเขาติดต่อกันแลกเปลี่ยนประสบการณ์เทคนิคการวางแผนเวลาที่พัฒนาขึ้น ตัวแทนบางคนของ "โรงเรียนการจัดการเวลาแห่งความรักชาติ" กลายเป็นหนึ่งในผู้เข้าร่วมคนแรกในการจัดการชุมชน

เป็นที่น่าสังเกตว่าความรักไม่ได้กลายเป็น "รถยนต์ที่จะประหยัดเวลา" การวางแผนช่วยให้เขาใช้เวลาตามที่เขาต้องการ รวมถึงไม่เพียง แต่ทำงาน ในหนังสือของเขา Daniel Grain เขียน:

"... ซึ่งเป็นอีกคนหนึ่ง แต่ในแง่ของการจ้างงานและการสร้างผู้แต่งและคนรุ่นต่อไปไม่ได้สำรองไว้ วัน - โรงงานในตอนเย็น - สถาบัน; พวกเขายังเป็นพันธะและตอนเย็นและภายนอก พวกเขาวางอย่างตรงไปตรงมาเต็ม

อย่างไรก็ตามมันคุ้มค่ากับผู้เขียนที่ไม่มีอารมณ์ใด ๆ ที่จะเปรียบเทียบข้อเท็จจริงและกลายเป็นที่ชัดเจนว่าเป็นที่รักในปีเดียวกันและอ่านหนังสือมากกว่าผู้เขียนและบ่อยครั้งที่อยู่ในโรงละครและเขาฟังเพลงมากขึ้นและ เขียนมากขึ้นทำงาน และด้วยทั้งหมดนี้ - เท่าไหร่ที่เขาเข้าใจและลึกซึ้งยิ่งกว่าความจริงที่เกิดขึ้น ... "

เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณที่รักฉันไม่มีเวลา - งานที่กำหนดโดยไม่ได้รับการแก้ไขจนถึงตอนนี้และบางทีและไม่ละลายน้ำ แต่เป้าหมายใหญ่ของเขาและระบบการจับเวลาและการวางแผนของเขาช่วยให้เขาแก้ปัญหาที่ยากที่สุดสำหรับบุคคลใด ๆ ค้นหาภาษาทั่วไปที่มีเวลาในแม่น้ำปัจจุบันที่ไม่สามารถย้อนกลับได้

เป้าหมายและวิสัยทัศน์ "พื้นเมือง" ในอนาคต

เราวางแผนในเชิงรุกในอนาคตของ "บริษัท ส่วนตัว" ของเราแสดงความฝันของเราในรูปแบบของเป้าหมายระยะยาว อย่ารอให้ความเมตตาจากธรรมชาติและเราพาพวกเขาเอง ในการทำเช่นนี้คุณต้องเข้าใจสิ่งที่เราต้องการอย่างชัดเจนจากชีวิต มันไม่ง่ายเลยที่จะทำตามที่ดูเหมือน

ลองจินตนาการวันหนึ่งจากชีวิตของคุณใน 3-5 ปี ในขณะที่ไม่ จำกัด ตัวเองกับความจริงที่ว่าคุณ "ต้อง" หรือคุณคิดว่า "เป็นไปได้" มันจะดีกว่าที่จะอธิบายวิสัยทัศน์นี้ในอนาคตเป็นลายลักษณ์อักษรในรูปแบบของเรียงความใน 1-2 หน้า ในบทความนี้คุณสามารถเน้นเกี่ยวกับช่วงคำถามต่อไปนี้:

วันของคุณเริ่มต้นอย่างไร
ความประทับใจที่สดใสที่สุดของวัน
สิ่งที่ผู้คนล้อมรอบคุณพวกเขากำลังพูดถึงอะไร?
คุณทำงานอย่างไร
ถึงผลลัพธ์อะไรบ้าง?
ปัญหาอะไรที่จัดการเพื่อแก้ปัญหา?
คุณพักผ่อนได้อย่างไร
เหตุการณ์สำคัญของวัน

บางทีเรียงความนี้จะเกิดไม่ได้ในหนึ่งวัน อย่ารีบอย่าดึงถั่วงอก - ปล่อยให้พวกเขางอกของตัวเองค่อยๆ เหนือวันถัดไปดูเรียงความนี้ ควบคุมเพิ่ม ทำงานกับความฝันของคุณ - และจำเป็นต้องมีการสร้างสรรค์

การวิเคราะห์เรียงความของนักเรียนคนแรกของโรงเรียน TM เรากำหนดแนวคิดของเป้าหมาย "พื้นเมือง" ตัวอย่างเช่นแพทย์จากเมืองเล็ก ๆ เขียนเกี่ยวกับวิธีการสร้างศูนย์การแพทย์ จะเห็นได้ว่าเป้าหมายนี้มีความเข้มข้นอย่างมากคนเข้าใจจริง ๆ ว่าทำไมมันถึงต้องการคนและทำไมมันถึงต้องการ แต่บ่อยครั้งที่มีเรียงความที่เราเรียกว่า "สำเนาของหน้าของนิตยสารมันวาว" "ฉันออกไปจาก" พอร์ช "สีขาวของฉันฉันมาที่สำนักงานหิมะขาวของฉันผู้จัดการในเสื้อสโนว์ไวท์ก็วิ่งไปตามทิศทางที่มีค่าของฉัน ... "

ฉันไม่มีอะไรกับสโนว์ไวท์ "ปอร์เช่" - ถ้านี่เป็นเป้าหมาย "พื้นเมือง" หากบุคคลนั้นร้อนแรงของจิตวิญญาณของรถยนต์ที่ดี แต่มันมักจะเกิดขึ้นที่เป้าหมายประเภทนี้ถูกกำหนด การโฆษณา, สภาพแวดล้อม, ญาติ, แบบแผนทางสังคม, ระบบการศึกษา, ฯลฯ พวกเขาได้รับแรงบันดาลใจทุกวันซึ่งควรต้องการคนที่ประสบความสำเร็จ "ที่ถูกต้อง" แม้ว่าคนที่ประสบความสำเร็จอย่างแท้จริงจะเริ่มไปสู่ความสำเร็จเลยไม่ใช่จากการซื้อแจ็คเก็ตจาก Armani

เพื่อที่จะจัดการชีวิตของเขามันเป็นเชิงรุกเพื่อค้นหาเป้าหมาย "พื้นเมือง" คุณต้องตัดแกลบนี้ก่อนกำหนดไว้จากด้านนอกของแสตมป์ ในฐานะผู้อำนวยการฝ่ายโฆษณาของ บริษัท ผู้ผลิตหลังจากการฝึกอบรม TM กล่าวว่า: "ฉันรู้ว่าฉันวิ่งเหมือนรถไฟ แต่ฉันไม่ได้ทำตาราง! ฉันรู้สึกถึงเวลาที่จะตัดสินใจเกี่ยวกับตาราง! "

ค้นหาเป้าหมาย "พื้นเมือง" ของคุณไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่จำเป็นอย่างยิ่ง มิฉะนั้นคุณจะใช้เวลาหลายปีในการแสวงหาแครอทที่มีคนสงสัยคุณก่อนหน้าคุณ

Elena Nabatova กล่าวว่าประธาน Sattvaoconsulting Alma-Ata "ในการสัมมนาการจัดการเวลาฉันมีนักเรียน - ผู้หญิงที่ทำงานเป็นผู้ดูแลการบินและไม่ได้รับความสุขจากชั้นเรียนนี้ เมื่อฉันถามว่ามันน่าสนใจที่จะมีส่วนร่วมในวัยเด็กมันกลับกลายเป็นว่าเธอวาดได้ดี

พวกเขาเริ่มเข้าใจว่าคุณสามารถทำเงินได้อย่างไร - เพื่อจัดแสดงนิทรรศการ ฯลฯ สำหรับคนคิดว่าตัวเองน่าทึ่งว่าสิ่งที่ชื่นชอบอาจเป็นแหล่งทำมาหากิน

หกเดือนต่อมาเราพบกัน เธอพูดว่า: "Lena ฉันรู้สึกขอบคุณคุณอย่างไม่สิ้นสุด - คุณให้ตัวเองด้วยตัวเอง ฉันขอเชิญคุณเข้าสู่นิทรรศการส่วนตัวของฉันฉันมีครึ่งปีแล้ว ฉันกำลังทำสิ่งที่ชื่นชอบและรับเงินที่ดี "

โมเลกุลและคำจำกัดความของค่า

"วันหนึ่งจากชีวิตของฉันในอนาคต" ทำให้เรามีภาพอารมณ์ในอนาคตที่ต้องการ พยายามกำหนดค่าพื้นฐานของคุณบนพื้นฐานของคุณที่คุณสามารถกำหนดเป้าหมายระยะยาวได้

เครื่องมือที่เรียบง่ายและเทคโนโลยีเพื่อระบุค่านิยมส่วนบุคคลที่คิดค้นผู้เข้าร่วมของชุมชนที่มีการจัดการ Vitaly Korolev ที่ปรึกษาด้านการกำกับดูแลกิจการและที่ปรึกษาการสืบทอดธุรกิจ "Memoarnik" (จากคำว่า "memoirs") ดำเนินการดังต่อไปนี้:

1. ทุกวันในตอนเย็นเน้นเวลาที่เงียบสงบ 3-5 นาที

2. เขียนลงในไดอารี่หรือในโน้ตบุ๊คแยกต่างหากในกิจกรรมหลักของวัน (GSD) มันเป็นเหตุการณ์ที่มีความหมายทางอารมณ์สำหรับคุณ นี่ไม่จำเป็นต้องเป็นผลลัพธ์หลักของวันไม่จำเป็นต้องเป็นความสำเร็จหลัก เหตุการณ์ที่สว่างที่สุดอาจเป็นเช่นการสนทนาห้านาทีกับเพื่อน เหตุการณ์สามารถเป็นบวกและลบ ลองนึกภาพว่าจากห้องสมุดทั้งหมดของคุณไปยังเกาะที่ไม่มีคนอาศัยอยู่ที่คุณได้รับอนุญาตให้ใช้หนังสือเล่มเดียว - คุณจะเลือกอะไร ดังนั้นที่นี่ - เหตุการณ์ของวันที่คุณจะ "นำเกาะทะเลทราย"?

3. ในตอนท้ายของสัปดาห์เขียนกิจกรรมหลักของสัปดาห์ - หนึ่งในเจ็ด GSDs หรือบางกิจกรรมใหม่แยกต่างหาก ในตอนท้ายของเดือน - กิจกรรมหลักของเดือน ในตอนท้ายของปี - กิจกรรมหลักของปี

ถัดจากกิจกรรมกำหนดค่านั้นตามเหตุการณ์นี้ที่คุณทำสิ่งสำคัญ ตัวอย่างเช่นเหตุการณ์คือ "การมาถึงของลูกสาวจากคุณย่า" ค่าคือ "ครอบครัวเด็ก" ไม่มีความจริงเพียงอย่างเดียวสำหรับรายการค่าทั้งหมดแต่ละรายการจะแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นบางคนจะมีแนวโน้มที่จะบันทึกในคอลัมน์ค่า "ความแปลกใหม่ความสว่างของความประทับใจ" และบางคนในทางตรงกันข้าม "เสถียรภาพการคาดการณ์" ผู้คนแตกต่างกันค่าแตกต่างกัน - เป็นสิ่งสำคัญในการระบุผู้ที่เกี่ยวข้องกับคุณ

"MemoGether" จะช่วยให้คุณสามารถสร้างรายการค่าคีย์ได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้เขาจะสนับสนุนให้คุณทุกวันเพื่อให้คำถามเกี่ยวกับสิ่งสำคัญไม่กี่นาที สิ่งนี้จะไม่อนุญาตให้คุณค่าสำคัญของชีวิตของคุณในสถานการณ์ปัจจุบันที่คึกคัก

ฉัน OAO Okskbank บน TM Training บอกฉันเกี่ยวกับ "Memoir องค์กร" พนักงานแต่ละคนสามารถสร้างวันกิจกรรมหลักสำหรับหน้าพิเศษบนอินเทอร์เน็ต ทุกคนจะมีส่วนร่วมในการลงคะแนนซึ่งกำหนดกิจกรรมหลักของวันสำหรับธนาคารโดยรวม

epitapp ส่วนบุคคลและภารกิจ

เราใช้ขั้นตอนแรกในความฝันที่เป็นสาระสำคัญด้วยความช่วยเหลือของ "หนึ่งวันจากชีวิตของฉันในอนาคต" และระบุค่านิยมของ "บริษัท ส่วนบุคคล" ของเราด้วยความช่วยเหลือของ Memairnik ขั้นตอนต่อไปคือการกำหนดภารกิจส่วนตัว

บริษัท ได้รับการแก้ไขเพื่อสร้างการวางแผนเชิงกลยุทธ์โดยปกติจะเริ่มทำสิ่งนี้กับสูตรของภารกิจ ใครบางคนจากที่ปรึกษาทางธุรกิจตะวันตกกล่าวว่าดี:

เป้าหมาย - นี่คือสิ่งที่เราใช้จากชีวิตเราพิชิตรับ
ภารกิจคือสิ่งที่เราให้นำมาซึ่งโลกนี้

จำความหมายดั้งเดิมของคำว่า "มิชชันนารี" - คนแปลก ๆ ที่ขว้างสถานที่เว้นวรรคครอบครัวทำงานเป็นนิสัยและไปที่ประเทศที่เป็นศัตรูที่อยู่ไกลเพื่อพกพาแนวคิดที่ดูเหมือนจริงกับเขา

ในโรงงานพอร์ซเลน Lomonosovsky สำหรับคำถามของฉัน "ภารกิจของคุณคืออะไร" ผู้จัดการชั้นนำพยายามที่จะจดจำถ้อยคำแล้วส่งฉันไปยังเว็บไซต์ขององค์กร แต่ภารกิจที่เขียนบนเว็บไซต์ไม่ใช่ภารกิจ ภารกิจคือสิ่งที่ตระหนักถึงและสามารถระบุพนักงานได้อย่างชัดเจน สำหรับคำถาม "จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเกิดระเบิดบนพืช? สิ่งที่จะเปลี่ยนแปลงพื้นฐานในโลกหรือไม่ " พวกเขาตอบทันทีและชัดเจน: "ประเพณีทางวัฒนธรรมที่เป็นเอกลักษณ์ของจักรพรรดิอิมพีเรียลถูกขัดจังหวะวางกลับไปที่ XVIII ศตวรรษที่ Lomonosov" "ดังนั้นนี่คือภารกิจของคุณและคุณไม่จำเป็นต้องจดจำถ้อยคำจากเว็บไซต์ คุณให้สันติภาพหรือประเทศที่ไม่มีใครสามารถให้ได้ - นี่คือภารกิจ " โปรดทราบ: หลาย บริษัท และพืชทำพอร์ซเลนที่ดีในโลก แต่ประเพณีทางวัฒนธรรมและการผลิตซึ่งโรงงานพอร์ซเลน Lomonosovsky ดำเนินการไม่สามารถทำซ้ำได้โดยโรงงานอื่น ๆ

ภารกิจเป็นสิ่งแรกที่คุณเอกลักษณ์ของคุณ สิ่งที่จะเปลี่ยนแปลงในโลกถ้าคุณไม่ได้? สิ่งที่จะยังคงอยู่จากคุณเมื่อทุกอย่างจบลง?

เป็นเพราะการกำหนดของปัญหาดังกล่าวเพื่อตอบสนองความสะดวกในรูปแบบของ epitaph การออกกำลังกายไม่ได้สำหรับประสาท พยายามวาดหลุมฝังศพที่สวยงามและเขียน epitaph ของคุณเอง "Ivan Ivanovich Petrov เกิด ... เสียชีวิต ... มีความสูงที่โดดเด่นใน ... ญาติที่สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งรักเขาสำหรับ ... "

ลองนึกภาพว่าบางคนเดินผ่านสุสาน เขาหยุดด้วยหลุมศพของคุณหรือไม่หากมีการจารึกที่จะสนใจ? ฉันจะต้องการอ่านบันทึกความทรงจำของคุณหรือหนังสือเกี่ยวกับคุณหรือไม่?

ฉันชอบ Epitaph ของหนึ่งในบรรพบุรุษผู้ก่อตั้งของประเทศอเมริกัน: "มีโทมัสเจฟเฟอร์สันผู้เขียนประกาศอิสรภาพอเมริกันผู้เขียนกฎหมายเสรีภาพเสรีภาพผู้ก่อตั้งมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย ความจริงที่ว่าเขายังเป็นประธานของสหรัฐอเมริกาเจฟเฟอร์สันไม่คิดว่าจำเป็นต้องพูดถึง เขาจัดตำแหน่งดังกล่าวจำนวนมากและโพสต์อื่น ๆ ที่ครอบครอง - อะไรคือความแตกต่าง โปรดทราบ: พวกเขาพูดถึงสิ่งที่เขาให้โลกซึ่งยังคงดำเนินต่อไปและดำเนินชีวิตต่อไปหลังจากความตาย

หาก Epitaph นำเสนอให้คุณยากเกินไป - เขียนคำปราศรัยอำลาเมื่อเกษียณอายุของคุณ ความหมายยังคงเหมือนเดิม: มันจะกำหนดสั้น ๆ มาก "สิ่งที่จะยังคงอยู่เมื่อทุกอย่างจบลง"

เคียฟ, บริษัท Kerneltraid สำหรับหนึ่งในผู้เข้าร่วมในการฝึกอบรมกลุ่ม บริษัท กำหนด EPITAPH ดังนั้น: "ฉันถือความสุขของผู้คนให้ชีวิตกับเด็กที่ยอดเยี่ยมสร้างราชวงศ์ผู้ประกอบการ" มันน่าสนใจที่จะสังเกตการทำงานของกลุ่ม "ดีคุณเขียนอะไร" เสียชีวิตผู้ขายที่ดีที่สุดของน้ำมันดอกทานตะวัน "?" - "ฉันไม่ต้องการที่จะตายผู้ขายที่ดีที่สุดของน้ำมันดอกทานตะวัน!" - "และคุณต้องการตายใคร" - "ผู้สร้างธุรกิจและไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นโรงงานพอร์ซเลน Lomonosovsky - ด้วยประเพณีความต่อเนื่อง" ตัวอย่างที่สดใสของวิธีที่คึกคักของ Epitaph ปัจจุบันช่วยชี้แจงความต้องการระยะยาวที่แท้จริง

ผู้เข้าร่วมการสัมมนาแบบเปิดใน Novosibirsk โค้ชธุรกิจโรมันที่มีความช่วยเหลือของกลุ่มที่กำหนดภารกิจของเขาดังต่อไปนี้: "ยกระดับศักดิ์ศรีของอาชีพของโค้ชธุรกิจตรวจสอบให้แน่ใจว่าครอบครัวของฉันภูมิใจในตัวฉันและพันธมิตรของฉันกับฉัน ช่วยพัฒนาพนักงานของพวกเขาและแสวงหาผลประกอบการทางการเงินพิเศษ. เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้กลายเป็นโค้ชขายที่ดีที่สุดในประเทศโดยใช้การคิดอย่างเป็นระบบการพัฒนาการฝึกอบรมที่ไม่เหมือนใครสิ่งพิมพ์ของผู้เขียนพิเศษเทคโนโลยีการจัดการเวลาที่มีประสิทธิภาพ "

อาชีพ

ภารกิจส่วนตัวหรือ Epitaph - เครื่องมือไม่เร็ว Epitaph มักจะไม่รีบร้อนที่จะ "ตกผลึก" ในขณะที่แก้ไขและปรับ นี่ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่มีประโยชน์อย่างยิ่งการช่วยเหลือเอะอะเพื่อหาความหมายที่สูงขึ้นและสร้างรากฐานสำหรับการตั้งค่าเป้าหมาย "ญาติ"

บางครั้งภารกิจก็กลายเป็นโทร ความแตกต่างนั้นง่าย: เราสามารถเปลี่ยนภารกิจตามดุลยพินิจของเราและการโทรไม่ได้อีกต่อไป การโทรคือเมื่อคุณเข้าใจว่านอกจากคุณไม่มีใครจะใช้รถเข็นนี้ และถ้าคุณทำลายผ่อนคลายและออกจากการลาก - คุณไม่สามารถให้อภัยมันและชีวิตจะว่างเปล่าและไร้ความหมาย

การโทรนั้นบาง สำหรับผู้เชื่อแหล่งที่มาของอาชีพคือพระเจ้าสำหรับผู้ที่ไม่เชื่อ - บางอย่าง "ลำดับที่พบบ่อย" ซึ่งเราแต่ละคนได้รับการกำหนดบทบาทของตัวเอง ที่น่าสนใจเรามักจะมุ่งมั่นเพื่อเสรีภาพและความเป็นอิสระมากขึ้นในชีวิต แต่การเรียกเช่นนั้นจากสิ่งที่คุณไม่สามารถละทิ้งได้อีกต่อไปคือระดับสูงสุดของคนที่ไม่มีอิสระ ในกรณีนี้ให้ระดับสูงสุดของความหมายของชีวิตความสุขความแข็งแกร่งและพลังงานเพื่อให้บรรลุ การโทรไม่จำเป็นต้องทำการปฏิวัติในการแพทย์ยาเพื่อยืนยันจากโรคเอดส์ อาจเป็นงานที่สำคัญของผู้หญิงชนบทที่เรียบง่าย "ถอนลูกชายในคน" สิ่งสำคัญในอาชีพไม่ใช่ขนาดวัสดุ แต่เป็นเสียงสะท้อนของบุคคลและ "ความกลมกลืนทั่วไปของจักรวาล" เหล่านี้เป็นคำถามที่ค่อนข้างบอบบางและไม่กี่คำถามดังนั้นในขณะที่ฉันไม่สามารถให้คุณ "ค้นหาการค้นหา" สำเร็จรูป เพียงแค่มีสิ่งนี้อยู่ในใจ - และการเรียกจะค่อยๆชี้แจงตัวเอง

ให้ฉันยกตัวอย่างจากการปฏิบัติส่วนบุคคล เมื่อฉันเริ่มต้นอาชีพการทำงานของผู้ใหญ่ในธนาคาร (โรงเรียนและนักเรียนที่ไม่ได้ตั้งใจชั่วคราว) ในค่าใช้จ่าย) ฉันไม่มีคดี มีความสนใจมีความปรารถนา แต่ไม่มีสิ่งที่สำคัญ ตอนนี้มีโอกาสเปรียบเทียบฉันเสียใจกับตัวเองแล้ว ประมาณเช่นเดียวกับที่ฉันเสียใจกับตัวเองจนกระทั่งชั้นประถมศึกษาปีที่ 8 ของโรงเรียน - ใครที่ไม่เป็นที่รู้จักและไม่ได้รักดนตรีซึ่งตอนนี้เป็นส่วนสำคัญในชีวิตของฉัน

ช่วงเวลาของการปรากฏตัวของกรณีในชีวิตของฉันคือการผลิตร่างของ Champignons ซึ่งฉันน่าเบื่อมาก ฉันมาที่ประธานคณะกรรมการเพื่อบอกลาดังนั้นพวกเขากล่าวและดังนั้นฉันรู้สึกว่าไม่ใช่ของฉันฉันไม่รู้วิธีการที่จะยังคงเป็นแรงจูงใจ นายธนาคารกล่าวว่า "" ดีลองลืมเกี่ยวกับโครงการนี้บอกฉัน - มันน่าสนใจสำหรับคุณในชีวิต? "

ต้องบอกว่าเมื่อถึงเวลาที่ฉันได้นำปีที่กำหนดเวลาฉันเรียนรู้ที่จะมีช่วงเวลาที่ดีการรวมการศึกษาที่มหาวิทยาลัยทำงานและหลักสูตรต่าง ๆ อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ดังนั้นจึงกล่าวว่า: "ใช่ตัวอย่างเช่นระบบการบัญชีและการวิเคราะห์เวลา"

ประธานกรรมการ - บุคคลนั้นมีอารมณ์มาก "เวลา? !! คุณเงียบอะไร? ฉันลงนามในการรายงานหลังจากครึ่งชั่วโมงหลังจากกำหนดเวลาส่ง! วันทำการที่สิบสองชั่วโมงและอีกมากมาย! ลืมเกี่ยวกับโครงการมาสำรวจชั่วโมงการทำงาน! .. "

มันเป็น "ช่วงเวลาแห่งความจริง" สิ่งที่เป็นเพียงเครื่องมือส่วนตัวงานอดิเรกคือเทคโนโลยีที่มีประโยชน์และเรียกร้องโดยไม่คาดคิดที่ไม่เพียงพอในเวลานั้นในตลาดรัสเซีย ยิ่งไปกว่านั้นที่น่าสนใจและเป็นการค้าและตามที่ปรากฎในภายหลังจากโลกวิวัฒนาการ ฉันเห็นว่าเครื่องมือการจัดการเวลาช่วยให้ผู้คนตระหนักถึงเป้าหมายชีวิตของพวกเขาสร้างความหมายและความสุขในชีวิตของพวกเขามากขึ้นและในจิตสำนึกสาธารณะของเรา - ความสัมพันธ์ทางวัฒนธรรมมากขึ้นตามกาลเวลา จากนั้นฉันก็รู้ว่าการจัดการเวลานั้นสำหรับฉันไม่ใช่แค่ธุรกิจ แต่ยังเรียก

บทสนทนาที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุดคือการสนทนากับเจ้ามือที่เกิดขึ้นในวันที่ 2 กุมภาพันธ์ในวันเกิดของฉัน และเพียงไม่กี่ปีต่อมาฉันได้รับ "Surk Day" ผู้จัดการวันเกิดซึ่งการกระทำทั้งหมดเกิดขึ้นในวันเดียวกัน

พื้นที่สำคัญของชีวิต

เมื่อทำตามขั้นตอนแรกในการกำหนดวิสัยทัศน์ระยะยาวของชีวิตของคุณ (มูลค่า, epitaph) มันมีประโยชน์ในการระบุพื้นที่สำคัญที่ชีวิตของคุณสามารถแบ่งตามเงื่อนไข สิ่งนี้จะช่วยให้เห็นโครงสร้างที่ชัดเจนในความวุ่นวายโดยรวมของธุรกิจและการเคลื่อนไหวในชีวิตที่มีความสมดุลมากขึ้นสนับสนุนความกลมกลืนของทิศทางต่าง ๆ ของกิจกรรมของคุณ

การพัฒนาส่วนบุคคล / การพัฒนาวิชาชีพ / การศึกษา / การศึกษา
ครอบครัว / เด็ก / ญาติ
เพื่อน / กิจกรรมชุมชน / มืออาชีพ / มืออาชีพ
งานอดิเรก / งานอดิเรก
งาน / ธุรกิจ / ลูกค้า / ผู้ใต้บังคับบัญชา / โครงการ
กีฬา / สุขภาพ.
สวัสดิการ / อาชีพ ฯลฯ

แผนที่พื้นที่สำคัญที่เกิดขึ้นสามารถนำมาเปรียบเทียบกับต้นไม้ แทนที่จะมีการสลายตัวของผู้เยาว์ที่วุ่นวาย - สาขาที่ชัดเจนในการตั้งอยู่ พื้นที่สำคัญจะช่วยให้เราไม่หลงทางในความโกลาหลและมีเป้าหมายชีวิตที่แม่นยำยิ่งขึ้น

ลูกค้าของเราอธิการแห่งหนึ่งในโรงเรียนธุรกิจของรัสเซียเมื่อพูดถึงงานของหลักสูตร TM ส่วนบุคคลกล่าวว่า: "กิจการมากเกินไปคุณจะไม่ติดตามทุกอย่าง ฉันมีโรงเรียนและวิทยาศาสตร์และเดินทางไปยังมหาวิทยาลัยในยุโรปที่เป็นมิตรและการปรับโครงสร้างโครงการอย่างจริงจังของ บริษัท ของรัฐและภรรยาของเขาควรได้รับการช่วยเหลือเกี่ยวกับวิทยานิพนธ์ ... "แม้แต่แพทย์วิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการที่จริงจัง สามารถนำทางในความวุ่นวายของงานอะไรที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเราปุถุชนที่เรียบง่าย ขั้นตอนแรกในร่างการให้คำปรึกษาตามธรรมชาติกลายเป็นพื้นที่สำคัญ "การกำหนด" ตัวอย่างเช่น "วิทยาศาสตร์ / มหาวิทยาลัย / ที่ปรึกษา / ... " ถัดไป - การกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจนในแต่ละพื้นที่เหล่านี้

หากคุณสร้างรายการที่สำคัญทันที - รับบัตรกระดาษ 30-40 ใบและเขียนถึงกิจการประจำวันปกติของพวกเขา ตัวอย่างเช่นฉัน "เขียนรายงาน" "ฉันสัมภาษณ์" "ฉันตอบสายของลูกค้า" "ฉันพูดกับเพื่อนบนโทรศัพท์" ฯลฯ นำเอกสารเหล่านี้ไปที่ 5-7 กลุ่มในแต่ละกลุ่ม - ปิดในความหมายของงาน เมื่อโครงสร้างเชิงตรรกะของกลุ่มเหล่านี้ถูกดึงมันจะเพียงพอที่จะเกิดขึ้นกับชื่อง่าย ๆ กับพวกเขา พื้นที่สำคัญของคุณพร้อม

ผู้จัดการฝ่ายขาย บริษัท Nizhny Novgorod Metallurgical: "... พื้นที่สำคัญของฉัน ... บางทีเช่นนี้: 1. การพัฒนาส่วนบุคคล 2. การพัฒนามืออาชีพ 3. ครอบครัว 4. ผู้หญิง ... "

การจัดการชีวิตและเป้าหมายชีวิต

"การจัดการเวลา", "การจัดการเวลา" - เงื่อนไขไม่ถูกต้องมาก เราไม่สามารถจัดการเวลาได้เราหมายถึง "การจัดการตัวเอง" จริงๆ การจัดการเป้าหมายงานข้อกำหนดแผนของเรา ... ในที่สุด - การจัดการชีวิตของเรา การจัดการอายุการใช้งาน "การจัดการชีวิต" ส่งเสียงครั้งแรกในการประชุม TM ในปี 2003 ตั้งแต่นั้นมามันจะใช้กันอย่างแพร่หลายมากขึ้นเนื่องจากสะท้อนให้เห็นถึงวิวัฒนาการของการจัดการเวลาที่ทันสมัยได้ดี: จากปัญหาเทคโนโลยีที่แคบของการวางแผนเวลา - ไปยังหัวข้อที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นในการค้นหาเป้าหมายชีวิตการตั้งเป้าหมายและการเสียสละ

เราได้ทำขั้นตอนเบื้องต้นจำนวนมากเพื่อกำหนดเป้าหมายชีวิตระยะยาว "วันหนึ่งจากชีวิตของฉันในอนาคต", epitaph, ค่านิยม, พื้นที่สำคัญได้ก่อตั้งรากฐานของเป้าหมายของเรา ตอนนี้มีความจำเป็นต้องมีที่ยากและน่าสนใจที่สุด - เพื่อกำหนดเป้าหมายเอง

ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้แบบฟอร์มง่ายๆ แต่ยากมากที่จะรักษาเครื่องมือการ์ดของเป้าหมายระยะยาวของคุณ แนวนอนมันมีสองแกน: ปีนับตั้งแต่ปัจจุบันและอายุของคุณ แนวตั้ง - พื้นที่สำคัญของคุณ ที่จุดตัดของปีและพื้นที่สำคัญ - เป้าหมายที่เป็นแบบอย่าง

แผนที่เป้าหมายระยะยาว

ในบางพื้นที่สำคัญอาจมีการดูโอกาสอีกต่อไปในอนาคต ในบาง - เพียงไม่กี่ปีข้างหน้า บางเป้าหมายสามารถชัดเจนบางอย่าง - ไม่แน่นอนและเบลอ ไม่มีอะไรเลวร้ายมาก: มันจะดีกว่าที่จะใช้แผนที่ที่ไม่แม่นยำมากของพื้นที่มากกว่าที่จะผสมพันธุ์โดยไม่มีการ์ด

บอกผู้ประกอบการในยุคโซเวียตผู้อำนวยการของโรงงาน "เมื่อฉันแต่งงานเป็นครั้งที่สองฉันในฐานะวิศวกรและบุคคลที่เป็นระบบนั่งลงและเริ่มวาดตารางปฏิทินที่เรียบง่าย ตอนนี้เป็นปี หลังจากหลายปีที่ผ่านมาลูก ๆ ของฉันจะเติบโตจากการแต่งงานครั้งแรกและพวกเขาจะต้องให้ความรู้ หลังจากหลายปีที่ผ่านมา - ลูก ๆ ของคุณจากการแต่งงานครั้งแรก ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาพ่อแม่ของเราจะถูกสร้างขึ้น ในเรื่องนี้ - หลานจะปรากฏขึ้น ...

สำหรับภรรยาของฉันมันเป็นช็อตที่แท้จริง - ฉันจะวางแผนชีวิตแบบนั้นได้อย่างไร? แต่ถ้าเราต้องการบรรลุบางสิ่งบางอย่างในอนาคตมากสำหรับสิ่งนี้ควรทำในวันนี้ และคุณต้องเป็นตัวแทนของสิ่งที่ต้องทำในวันนี้เพราะพรุ่งนี้มันอาจจะสายเกินไป "

แน่นอนมากในชีวิตของเราไม่ได้ขึ้นอยู่กับเราการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วมาก แต่ถ้าคุณจัดการรถคุณก็ไม่แน่ใจเกี่ยวกับ 100% - สิ่งที่สามารถทำลายได้และบางสิ่งบางอย่างก็ระเบิด ดังนั้นชีวิตการจัดการ ไม่มีความมั่นใจอย่างสมบูรณ์ แต่คุณต้องจัดการ ยิ่งไปกว่านั้น "ไดรฟ์ทดสอบ" ไม่ได้ให้ที่นี่ ชีวิตเป็นถนนฝ่ายเดียว ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะนำเสนอล่วงหน้าที่คุณกำลังจะไปและที่สำคัญที่สุด - ทำไม

สิ่งที่น่าแปลกใจที่อ่านหนังสือล่วงหน้าแม้แต่ผู้จัดการชั้นนำที่ร้ายแรงผู้คนดูเหมือนจะประสบความสำเร็จและพัฒนาการสังเกตว่าเป็นแนวคิดใหม่ของการวางแผนชีวิต หนึ่งในนั้นแสดงไดอารี่ของเขาและหน้าแรกของเขา - แผนภูมิแห่งปี (เมื่อการประชุมเมื่อวันหยุด ฯลฯ ) "นี่คือสิ่งที่ฉันอาศัยอยู่ในกรอบนี้"

สร้างภาพรวมของเป้าหมายชีวิตไม่ใช่เรื่องง่าย ก่อนอื่นมันไม่ชัดเจนว่าคุณต้องการอะไรเสมอไป เขียนเกี่ยวกับการปล่อยทิ้งให้เพิ่มเครื่องหมายคำถาม ในท้ายที่สุดแทนที่จะเป็นกราฟเพียงวาดภาพของที่ต้องการ อย่ากลัวที่จะจินตนาการในอนาคตมันไม่ได้บังคับให้คุณทำอะไร และความปรารถนาและสถานการณ์จะเปลี่ยน - เปลี่ยนตารางการตรวจสอบของวัตถุประสงค์หลังจากพวกเขา ใช้เวลาสองสามนาที แต่จะให้มุมมองที่ชัดเจนยิ่งขึ้นในอนาคตแผนที่พื้นที่และเส้นทาง แผนที่ไม่มีวิธีเห็นอกเห็นใจอิสระในการเคลื่อนไหว ทิศทางที่คุณเลือกด้วยตัวคุณเองแผนที่จะช่วยในการเคลื่อนย้ายเท่านั้น

ประการที่สองน่ากลัวที่จะผูกเป้าหมายไปยังเวลา คุณต้องดูอย่างซื่อสัตย์และสมจริงในชีวิตของคุณ และเผชิญกับความจริงที่ไม่พึงประสงค์ ตัวอย่างเช่นถ้าฉันต้องการเป็นกรรมการ 40 ปีและไม่ใช่ 80 เมื่อฉันต้องการเก้าอี้โยกและลายสก๊อตที่อบอุ่นจากชีวิตจากนั้นฉันต้องเรียนภาษาอังกฤษ แต่ "เมื่อวาน"

ประการที่สามมันแย่มากที่จะรับผิดชอบ ทันใดนั้นมันจะไม่ทำงาน แต่ทันใดนั้นฉันก็ไม่สามารถ ... น่าพอใจมากขึ้นที่จะยึดตัวเองด้วยความฝันของชีวิตที่ดีกว่าสุจริตและกำหนดไว้อย่างชัดเจน: สิ่งที่ฉันต้องการและจะประสบความสำเร็จ และยอมรับอย่างสุจริตว่าฉันไม่ได้ทำอะไรบางอย่าง - ถ้าแน่นอนคุณจะไม่ประสบความสำเร็จ

การคัดค้านเหล่านี้ทั้งหมดนั้นร้ายแรง ปีที่ยาวเกินไปหนักและแย่มากอยู่เบื้องหลังพวกเขาเป็นเวลาหลายปีที่ซึ่งเป็นระบบที่ถูกทำลายอย่างเป็นระบบและมีจุดมุ่งหมายมากที่สุดของเพื่อนร่วมชาติของเรา หลายปีที่เราอยู่กับคุณด้วนส่วนหนึ่งของจิตวิญญาณผู้กล้าที่จะต้องการและจูบ แต่เราต้องการที่จะอยู่ฝูงชนแบบพาสซีฟตลอดไปหรือคุณได้รับความกล้าหาญและเตรียมพร้อมด้วยตัวเองและไปตลอดชีวิตอย่างมั่นใจ? การปฏิบัติของปีที่ผ่านมาของการพัฒนาของรัสเซียเมื่อเพื่อนร่วมชาติของเรา "จากศูนย์" สร้างการแข่งขันในระดับโลกขององค์กรแสดงให้เห็นว่าไม่มีทุกอย่างหายไป เมื่อเราต้องการเราสามารถวางเป้าหมาย - และเข้าถึงพวกเขา

เป้าหมายที่วัดได้และจัดการ

ในการจัดการแบบคลาสสิกและการจัดการเวลาขอแนะนำให้ตั้งเป้าหมายโดยใช้เทคนิคสมาร์ท - จากคำที่เฉพาะเจาะจงสามารถวัดได้, สามารถทำได้, สมจริง, เวลาที่กำหนด - เฉพาะ, สามารถวัดได้, สามารถทำได้, สมจริง, ผูกพัน, สมจริงผูกติดอยู่กับเวลา ตัวอย่างเช่นไม่เพียงแค่ "ฉันต้องการตำแหน่งที่ดี" แต่ "ฉันต้องการที่จะเป็นผู้จัดการอันดับต้น ๆ ใน บริษัท โทรคมนาคมโดยมีรายได้ต่อปีของเราไม่น้อยกว่าในอีกสามปีข้างหน้า "

ความใกล้ชิดเป้าหมายในเวลามากกว่าที่ชัดเจนกว่าสำหรับคุณ - มันมีประโยชน์มากขึ้นในการให้รายละเอียดโดยใช้เทคนิคสมาร์ทการค้นหาเครื่องวัดที่เหมาะสมและการแนบบรรลุเป้าหมายในระยะเวลาที่ชัดเจน ยิ่งไกลออกไปจากเป้าหมายของคุณในเวลาที่เธอเห็นได้ชัดน้อยกว่า - ความต้องการที่เล็กกว่าสำหรับการสร้างคอนกรีตที่ยากลำบากเช่นนี้ เป้าหมายอัจฉริยะระยะสั้นเป็นเหมือนประภาคาร: มีไฟไหม้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าการว่ายน้ำในขณะที่ทำได้ ticities ในระยะยาวเป็นเหมือนดาวขั้วโลก: พวกเขาบ่งบอกถึงเส้นทาง แต่อาจไม่สามารถบรรลุได้

Alexander Mondrus จัดการกลุ่ม บริษัท Mc-Bauchemie-Russia ในโครงการ TM กำหนดรูปแบบมือถือดังต่อไปนี้โครงสร้างโดยกลุ่มสำคัญที่สำคัญ (เผยแพร่โดยได้รับอนุญาตจากลูกค้า):

ครอบครัว

ให้มาตรฐานการครองชีพที่มั่นคง

ค้นหาการผสมผสานที่เหมาะสมระหว่างครอบครัวและงาน

ให้โอกาสกับลูกชายในอนาคตเพื่อทำงานที่องค์กรของคุณเอง

ออกไปสู่ทายาทในอนาคตที่จัดตั้งขึ้นธุรกิจ - เป็นแหล่งที่มาของการรับเงิน

ลูกค้า

ลูกค้าจะต้องมีความสุขและขอบคุณที่จะจ่ายเงินสำหรับสินค้าและบริการของเราตามเงื่อนไขของเรา

พวกเขาจะต้องสมัครใช้งานของ บริษัท ของเรา

เจ้าขององค์กรอื่น ๆ

ติดตามประสบการณ์และพลังงานของพวกเขาอินเทารป้า

ผู้จัดการชั้นนำ

ทำเพื่อให้พวกเขายินดีทำสิ่งที่ฉันต้องการ

ให้โอกาสในการพัฒนาพวกเขาแต่ละคนได้รับการชำระเงินที่คุ้มค่าโดยนำกำไรที่ดีจาก บริษัท

เพื่อให้แน่ใจว่าแต่ละคนเป็น SuperProfessional สามารถแก้ไขงานใด ๆ ได้อย่างอิสระ - หากไม่มีฉัน แต่ภายในกรอบของกฎที่นำมาใช้ใน บริษัท

เพื่อนผู้เล่นเทนนิส

เพื่อมอบความสุขของตัวเองและเพื่อน ๆ ให้พัฒนาเกมของคุณอย่างต่อเนื่องและช่วยปรับปรุงพวกเขา

สามารถเชิญซ้อมและยินยอมจากพวกเขาได้

รับคำเชิญดังกล่าวด้วยตัวคุณเอง

ผู้ถือหุ้นรายอื่นของ บริษัท

รับผลกำไรที่คาดหวัง

ดำเนินการตามกำหนด

เพิ่มต้นทุนของ บริษัท

ขั้นตอนที่สามของการสร้างระบบ TM ส่วนบุคคล

ค่านิยมของคำส่วนบุคคลและนำเป้าหมายระยะยาวสำหรับการลงเผลกของความฝันให้เป็นจริง

จัดการ "Personal Corporation" ของคุณในเชิงรุก
แสตมป์ที่ชัดเจนและวาด "วันของคุณในไม่กี่ปี"
กำหนดค่าของคุณด้วยความช่วยเหลือของ "Memoir"
ภารกิจส่วนตัวในรูปแบบของ epitaph
มองหาการโทรของคุณ
ส่งต่อ 5-7 พื้นที่สำคัญในชีวิตของคุณ
ทำตารางการตรวจสอบของเป้าหมายชีวิตสำหรับพื้นที่สำคัญและปีที่ผ่านมา
เป้าหมายที่ใกล้เคียงที่สุดและเข้าใจได้สามารถวัดได้

เขียน [อีเมลได้รับการป้องกัน] ด้วยข้อมูลการติดต่อ (FI., ตำแหน่ง, บริษัท , เมือง, ติดต่อโทรศัพท์, อีเมล), ธีมอักษรเวลาไดรฟ์: คำขอวัสดุ» - และรับแบบฟอร์มอิเล็กทรอนิกส์สำเร็จรูปเพื่อเก็บ "memoir" และติดตามเวลาในการ " ช้าง".

4. วันทำการ: วิธีการจัดระเบียบในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว

กดชีวิต: เมื่อวาน - ต้นพรุ่งนี้ - สายวันนี้ - หนึ่งครั้ง

เราพูดคุยเกี่ยวกับการกำหนดเป้าหมายชีวิตระยะยาว แต่ระหว่างเป้าหมายและผลลัพธ์อยู่ในงานประจำจำนวนมาก วิธีการจัดระเบียบวิธีการสร้างเส้นทางที่ถูกต้องเพื่อให้บรรลุผลลัพธ์วางลงในเวลาที่กำหนดนี้?

สิ่งแรกที่ต้องทำคือการกำจัดความภาคภูมิใจในตนเองของรัสเซียดั้งเดิมของเราในหัวข้อ "เช่นเดียวกับเรารัสเซียไม่สามารถวางแผนอะไรได้ในขณะที่เราแก้ปัญหาในช่วงเวลาสุดท้ายอาศัยอยู่ใน Abrahach, Oh, อะไรที่น่าเสียดายที่ เราไม่ใช่ชาวเยอรมัน " ความบริบูรณ์เพื่อน เมื่อเราต้องการ - เราค่อนข้างมีความสามารถในการวางแผนมิฉะนั้นจะไม่ชนะในสงครามครั้งใหญ่และจะไม่เริ่มต้นบุคคลแรกในอวกาศ

มองไปรอบตัวเอง ฉันแน่ใจว่าคุณจะพบคนที่จัดระเบียบงานวางแผนอย่างมีจุดมุ่งหมายและชาญฉลาด - และในเวลาเดียวกันเปิดรับความเป็นธรรมชาติและอารมณ์ที่ไม่ได้กลายเป็นหุ่นยนต์ เรามามุ่งเน้นไปที่ตัวอย่างที่ดีที่สุดไม่ใช่ที่เลวร้ายที่สุด

มันไม่ยากที่จะพอดีกับเวลา - เพียงพอที่จะหยุดซอมบี้ตัวเองเชื่อมั่นในการใช้งานของคุณเองที่ถูกกล่าวหา และ - เริ่มวางแผนอย่างมีประสิทธิภาพและรอบคอบ ตอนนี้มันเป็นวันนี้ ไม่ "ตั้งแต่วันจันทร์" เบเสอ

วางแผนสำหรับวัน

เรียนผู้อ่านไม่ใช่ในสไตล์ของฉันที่จะเสนอความจริงที่ไม่เปลี่ยนรูปแบบและคำตอบที่ "ถูกต้อง" เนื่องจากการจัดการคำตอบที่ถูกต้องไม่มีอยู่จริง สิ่งที่ถูกต้องและสามารถใช้งานได้สำหรับหนึ่งมันไม่พอดีกับสิ่งอื่นอย่างสมบูรณ์ แต่ตอนนี้ฉันจะต้องแสดงความจริงที่ไม่เปลี่ยนรูปของการจัดการเวลา: แผนงานวันนี้ควรจะเป็น

ข่าวร้าย: สิบอีเมลใน "ขาเข้า", ห้าสติกเกอร์บนจอมอนิเตอร์, สิบห้า "อย่าลืม" ในหัวและสองไม้กางเขนที่วาดด้วยมือจับในมือไม่ใช่แผน แผนวันควรอยู่ในที่เดียวและต้องเป็นลายลักษณ์อักษร ในเวลาเดียวกันแผนสามารถอยู่ใน Outlook หรือ Excel บนกระดาษฟอร์มหรือในไดอารี่ - นี่ไม่ใช่พื้นฐาน

การคัดค้านการวางแผนประจำวันเป็นประจำคือทุกอย่างเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว แต่จำเป็นต้องมีแผนสำหรับสถานการณ์เมื่อทุกอย่างเปลี่ยนแปลง คุณไม่ได้วางแผนกระบวนการทำความสะอาดฟันตอนเช้าเพราะมันเป็นที่เข้าใจและคาดการณ์ได้สำหรับคุณ แผนมีอยู่ที่จะไม่ขับเคลื่อนตัวเองเป็นกรอบที่เข้มงวดและไม่ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ภายนอก แผนเป็นเพียงวิธีในการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์เพื่อนำทาง

วิธีการวางแผนความยืดหยุ่นสะดวกสบายและสะดวกสบายไม่ได้ขับเข้าไปในกรอบที่ยากเกินไป - ตอนนี้เราจะอภิปราย มีความจำเป็นต้องคำนึงถึง: แผนต้องเป็นวัสดุ (บนกระดาษหรือทางอิเล็กทรอนิกส์) ในฐานะที่เป็นพันเอกพูดกับแผนกทหารของฉัน "ความทรงจำที่เฉียบพลันที่สุดของดัมพ์ของดินสอที่โง่ที่สุด" หัวหน้าคนไม่สามารถเก็บข้อมูลได้มากเกินไปในเวลาเดียวกัน ให้แน่ใจว่าได้บันทึกงานทั้งหมดในวันและดูรายการนี้เป็นประจำตลอดทั้งวัน สิ่งนี้จะต้องใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที แต่จะให้การจัดการและควบคุมงานของคุณความสามารถในการไม่ลืมอะไรและเปิดเผยลำดับความสำคัญอย่างถูกต้อง

ในการสัมมนาเปิดในเคียฟ, หนึ่งในผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่มักจะออกมาจากคดีออกมาเพื่อบอกผลการทำงานของการทำงานของกลุ่มของเขาในกรณี "ใน Flipchart ฉันจะไม่วาดตารางเวลาฉันจะบอกคำพูดของคุณ: เวลา 9.00 น. เราทำอะไรสักอย่างที่ 9.30 น. ที่ 11.00 จากนั้น ... " ฉันขัดจังหวะเขาและถามว่าใครจำเอกสารได้มากแค่ไหน และเวลาใดที่จะไปที่หัวหน้า? กลุ่มเงียบ "คุณเห็นเราเรียกคืนหลักการซ้ำ ๆ ซ้ำ ๆ ซ้ำ ๆ และเป็นคนที่เชื่อว่าทุกอย่างรู้ว่าทุกอย่างดีขึ้นแสดงให้เห็นถึงการขาดทักษะที่สมบูรณ์เพื่อให้ข้อมูลที่มีความหมายเป็นจริง" กลุ่มที่ตกลงกัน: สมองเป็นสิ่งที่ง่าย แต่ไม่รู้ว่า คุณธรรม: อย่ารีบคิดว่าคุณสามารถทำทุกอย่างได้ สิ่งที่ยากที่สุดและพบได้บ่อยที่สุดและซ้ำซากมากที่สุด ดูให้คุณอย่างใกล้ชิดและอย่าลังเลที่จะติดตามเครื่องมือง่ายๆ

เมื่อไหร่ที่จะวางแผนวันทำงานจะดีกว่า แหล่ง TM คลาสสิกยืนยันอย่างเหนียวแน่นตั้งแต่เย็น ในความคิดของฉันในการวางแผนจากตอนเย็นหรือในตอนเช้ามีข้อดีและข้อเสีย:

การวางแผนวันตั้งแต่เย็น - วันทำการสุดท้ายปิดดีมันง่ายกว่าที่จะเปลี่ยนเป็นโหมดที่ไม่ทำงานและโหมดพักผ่อนวันใหม่เริ่มต้นด้วยภาพที่ค่อนข้างชัดเจนและชัดเจนของกิจการที่กำลังจะมาถึงและไม่ใช่จากความโกลาหล . สะดวกในกิจกรรมที่มั่นคงและคาดการณ์ได้มากขึ้น

การวางแผนวันในตอนเช้า - การรวมเข้ากับการตัดสินใจของ "งานชี้แจง": การประสานงานของการประชุมกับคู่สัญญาการกระจายคำสั่งซื้อและผู้ใต้บังคับบัญชาข้อมูลชี้แจงเป็นต้นอย่างสะดวกสบายในกิจกรรมที่คาดการณ์ได้น้อยกว่า ความสำคัญของ "งานชี้แจง"

ไม่ว่าในกรณีใดตั้งแต่เย็นหรือในตอนเช้าวันนี้มีการวางแผน - เพื่อแผนในกรณีที่ไม่ควรปฏิบัติตามกฎหมาย แผนจะต้องปรับอย่างต่อเนื่องเมื่อเปลี่ยนสถานการณ์ เวลาสำหรับสิ่งนี้จะต้องเพิ่มสูงสุด 5-7 นาทีในการรวมในระหว่างวัน และช่วยประหยัดการวางแผนความสามารถ - ชั่วโมงและบางครั้งสัปดาห์เป็นอิสระจากการทำงานส่วนเกิน

หากคุณเคลื่อนไหวค่อนข้างมากในสำนักงานหรือในเมืองมันเป็นที่พึงปรารถนาที่จะดูแลว่าแผนวันเป็นมือถือ ไดอารี่ขนาดเล็กที่เหมาะสมหรือพิมพ์และยึดด้วยเครื่องเย็บกระดาษชุดของช่องว่างของรูปแบบที่สะดวกสำหรับคุณ

Boris Dyakonov ผู้อำนวยการบริหารของ Bank24.ru วางแผนในแบบฟอร์ม A4: เขาใช้เวลาเล็กน้อยในที่ทำงานและเขาสะดวกในการเดินบนสำนักงานด้วยแท็บเล็ตของรูปแบบนี้ในมือของเขา ในรูปแบบในตอนเช้างานและการประชุมทั้งหมดจากไดอารี่ถูกปล่อยออกมาในระหว่างวันที่พวกเขาถูกทำเครื่องหมายเกี่ยวกับการเติมเต็มงานใหม่ที่คุณร่วมกันและเวลาก็ดำเนินการในช่วงหกโมงครึ่ง ในตอนเย็นงานทั้งหมดที่ปรากฏขึ้นสำหรับวันนั้นได้รับการแนะนำให้รู้จักกับไดอารี่ หลังจากแปลระบบการวางแผนส่วนบุคคลใน Outlook แผนวันเริ่มที่จะเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ (ใน Outlook มีความคิดที่สะดวกสำหรับสิ่งนี้รวมถึงปฏิทินและงานและสถานที่สำหรับบันทึกย่อ) การเปลี่ยนแปลงด้วยกระดาษใน Outlook ถูกโอนไปยังเลขานุการ

ข้อเสนอแนะ

ปรับส่วนที่เหลือของผู้มีอำนาจในช่วงวันทำงานและเวลาที่ไม่ทำงาน ชีวิตมนุษย์ด้อยสิทธิกับจังหวะต่าง ๆ ดังนั้นส่วนที่เหลือก็ควรเป็นจังหวะเช่นกัน ตัวอย่างเช่น 5 นาทีทุกชั่วโมง

ในระหว่างการพักผ่อนหย่อนใจฟุ้งซ่านเพื่อเรียกคืนกองกำลังที่ดีขึ้น แทนที่จะนั่งบนอินเทอร์เน็ตเดินเล่นหรือทำแบบฝึกหัดหลายอย่าง

ทำให้ความเกียจคร้านของความคิดสร้างสรรค์ ในช่วงระยะเวลาของ Lene โหลดสมองด้วยข้อมูลเกี่ยวกับธีมสร้างสรรค์ที่สำคัญสำหรับคุณและขี้เกียจเป็น 100% โดยไม่ต้องแก้ไขปัญหาและไม่มีปัญหากับความสำนึกผิด

เพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับการนอนหลับและตื่นขึ้นมาตามระบอบการปกครองและการเพิ่มประสิทธิภาพระยะเวลา การนอนหลับของเราประกอบด้วยหลายรอบยาวนาน 1-1.5 ชั่วโมง เมื่อระยะเวลาของการนอนหลับมีความยาวหลายความยาวของวงจรตื่นขึ้นมาง่ายขึ้นมาก ก่อนนอนให้ตรวจสอบห้องอย่ากินและขนถ่ายสมองจากการดูแลกลางวัน - เดินเล่นหรืออ่านหนังสือศิลปะ

ใช้ "MicroSon" ในช่วงวันทำงาน Biorhythms ของมนุษย์มีสองยกและสองสติ๊กเกอร์ในระหว่างวัน การลดลงครั้งแรกเกิดขึ้นในพื้นที่ 13-15 ชั่วโมงที่สอง - ในตอนเย็น หากคุณผ่อนคลาย 10-15 นาทีในระหว่างการลดลงครั้งแรกการทำงานจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น

แรงจูงใจ: วิธีรับมือกับงานที่ไม่พึงประสงค์

เพื่อดำเนินงานที่ซับซ้อนและไม่เป็นที่พอใจอย่างรวดเร็วเรียนรู้วิธีกำหนดค่าพวกเขาโดยใช้ "จุดยึด", การผูกวัสดุ - เพลง, สี, พิธีกรรม แต่อย่าใช้ "Anchor" ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานในวันหยุด

ใช้ "วิธีการ Swiss Cheese" - ทำงานไม่ได้อยู่ในลำดับที่โลจิคัล แต่ในการตามอำเภอใจ หลังจากผ่านไประยะหนึ่งแล้วมีหลายหลุมที่เกิดขึ้นใน "ชีส" ที่มันค่อนข้างง่ายที่จะ "ทำ

เราทำลายงานหลายส่วนและสนับสนุนให้ตัวเองเสร็จสิ้นส่วนหนึ่ง กิน "กบ" สองสามครั้งทุกวัน - ทำงานง่าย ๆ แต่ไม่เป็นที่พอใจ โดยปกติงานดังกล่าวจะสะสมและกลายเป็นปัญหา หากคุณแก้ปัญหาหนึ่งในนั้นทุกเช้าพวกเขาจะจบลงอย่างรวดเร็วและให้อารมณ์ดีตลอดทั้งวัน

บดขยี้ "ช้าง" (งานใหญ่) ใน "BIFSHEKS" (ชิ้นส่วน) หากงานมีขนาดใหญ่และเป็นไปไม่ได้แบ่งมันลงบนชิ้นส่วนที่ปฏิบัติการได้ วัดเวลาที่ใช้ในการดำเนินการของงาน "ช้าง" การแก้ไขตัวบ่งชี้เชิงปริมาณจะผลักดันบุคคลที่จะดำเนินการ

"Burn Ships" - สร้างสถานการณ์ที่คุณไม่สามารถปฏิเสธงานใด ๆ ได้ สถานการณ์ดังกล่าวช่วยให้ผู้คนบางประเภททำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

รับตารางงานประจำวันและทำเครื่องหมายงานที่ดำเนินการในนั้น การผ่านจำนวนมากในรายการใด ๆ จะให้สัญญาณเตือนแก่คุณและทำให้คุณจำเป็น

ทำปฏิทิน Pinarik ในด้านบนของบรรทัดเขียนตัวเลขในปีที่ผ่านมาในด้านล่าง - อนาคตและในแถวของตาราง - วันของเดือน ทุกเช้าเริ่มทำงานให้กระชับครึ่งวันที่จะมาถึง ในตอนเย็น - ครึ่งหลัง มันจะช่วยให้คุณรู้สึกถึงเวลา

วัตถุประสงค์: วิธีการนำความฝันมาสู่ความเป็นจริง

กำหนดภารกิจระบุค่าส่วนบุคคลและวางเป้าหมายระยะยาว แทนที่จะเป็นแนวทาง "ปฏิกิริยา" ปฏิกิริยาต่อสถานการณ์ภายนอกให้ใช้ "เชิงรุก" - สร้างชีวิตตามคำขอของคุณมีอิทธิพลต่อเหตุการณ์อย่างแข็งขัน

เพื่อกำหนดเป้าหมายลองจินตนาการว่าคุณต้องการดูวันของคุณในไม่กี่ปี พยายามปลดปล่อยตัวเองจากแสตมป์ที่กำหนด - รถยนต์ราคาแพงนาฬิกาและคุณลักษณะอื่น ๆ - หากพวกเขาไม่คุ้มค่าจริงสำหรับคุณ

"MemoGether" จะช่วยกำหนดค่า บันทึกในเหตุการณ์สำคัญของชีวิต "MemoGether" จะช่วยให้คุณสร้างรายการค่าคีย์และจะแจ้งให้คุณทุกวันเพื่อให้คำถามเกี่ยวกับสิ่งสำคัญไม่กี่นาที

ภารกิจส่วนตัวในรูปแบบของ epitaph สิ่งที่จะเปลี่ยนแปลงในโลกและจะยังคงอยู่หลังจากคุณเมื่อทุกอย่างจบลง?

มองหาการโทรของคุณ หากเราสามารถเปลี่ยนภารกิจได้จากนั้นอาชีพไม่ได้ การโทรคือเมื่อคุณเข้าใจว่านอกจากคุณไม่มีใครจะใช้รถเข็นนี้ พวกเขาอาจไม่เพียง แต่เป็นการค้นพบที่ปฏิวัติวงการเท่านั้น แต่ยังเป็นงานที่สำคัญอย่างง่าย

เก็บรักษา 5-7 พื้นที่สำคัญในชีวิตของคุณเพื่อดูโครงสร้างโดยรวมและสร้างความกลมกลืนของกิจกรรมต่าง ๆ แผนที่พื้นที่สำคัญมีลักษณะเหมือนต้นไม้ แทนที่จะเป็นความโกลาหลของกรณีเล็ก ๆ - สาขาที่ชัดเจนด้วยใบไม้

กำหนดตารางเวลาของเป้าหมายชีวิตสำหรับพื้นที่สำคัญและปีที่ผ่านมาเพื่อติดตามตำแหน่งและวิธีที่คุณกำลังเคลื่อนไหว บางครั้งก็ยากที่จะเข้าใจสิ่งที่ฉันต้องการ แต่มันจะดีกว่าที่จะทำให้เข้าใจผิดเล็กน้อยและแก้ไขแผนการที่ถูกต้องน้อยกว่าในปีที่ผ่านมาเพื่อให้เข้าใจว่าเวลาผ่านไปแล้วและไม่มีอะไรประสบความสำเร็จ

ทำวัตถุประสงค์ที่ใกล้เคียงที่สุดและชัดเจนที่สุดสามารถวัดได้โดยใช้เทคนิคสมาร์ท:

S.pecific - เฉพาะ
เอ็มสามารถวัดได้ - วัดได้
ก.chievable - ทำได้
อาร์ealistic - เฉพาะ
ต.iME-BOD - เวลา จำกัด

กำหนดสิ่งที่คุณต้องการอย่างชัดเจนและในเฟรมเวลาแล้วแสดงให้เห็นในรายการเทียบเท่าเงินสด

วันทำงาน: วิธีการจัดระเบียบในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว

บริบทและการวางแผนระยะปานกลางโดยวิธี "วัน - สัปดาห์" จะช่วยให้คุณพบกันตรงเวลาเสมอ

งานที่ยากต่อการผูกกับเวลาที่แน่นอนจะเหมาะกับวิธีการบริบท สำหรับแต่ละงานดังกล่าวทำให้หน้าแยกต่างหากของไดอารี่หรือหมวดหมู่งานในระบบการวางแผนคอมพิวเตอร์

เมื่อการทำงานเป็นทีมสะดวกสำหรับบอร์ดวางแผนบริบทที่โครงการมีการระบุไว้ในแถวและในคอลัมน์ - สมาชิกในทีม ในจุดตัดของพวกเขางานจะอยู่ในรายการ ผู้จัดการจะดูงานทันทีที่ผู้ใต้บังคับบัญชาและคำถามที่ต้องมีการหารือ

งานที่มีการดำเนินการที่ยากลำบากมีการวางแผนอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเป็นเวลาหนึ่งปีต่อวันตามกฎสำหรับการเคลื่อนย้ายงานระหว่างส่วน ในตอนเย็นเมื่อวางแผนในวันถัดไปส่วน "สัปดาห์" สามารถมองเห็นได้ ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องถูกถ่ายโอนไปยังส่วน "วัน" เมื่อวางแผนในสัปดาห์หน้าส่วน "ปี" จะถูกดู

วิธีการนี้ช่วยให้คุณไม่ขับเคลื่อนตัวเองเป็นกรอบที่ยากลำบากและทำให้มั่นใจได้ว่างานที่จำเป็นจำได้ว่ามีการจดจำในขณะที่ดูหัวข้อ "ปี" และ "สัปดาห์"

ส่วน "สัปดาห์" สามารถเสริมด้วยเครื่องมือการวางแผนต่อไปนี้

รายชื่อภารกิจในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าในหน้าแยกต่างหากของไดอารี่
รายการงานของงานสติกเกอร์ในส่วนพิเศษของไดอารี่ หลังจากดูมาตราทุกวันถ่ายโอนสติกเกอร์ด้วยงาน "ทอผ้า" ในวันที่จะมาถึงในไดอารี่
ตรวจสอบตารางงานปกติ
การวางแผนบอร์ดกับงานในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า
การวางแผนด้วยรายการงาน "ยืดหยุ่น" เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ถัดจากตารางเวลา "ยาก" หรือบุ๊คมาร์คกับงาน "ยืดหยุ่น"

ส่วน "ระยะยาว" เป็น "กระดาษแข็งเชิงกลยุทธ์" พร้อมรายการเป้าหมายสำคัญในอีกหกเดือนข้างหน้า มันสามารถมี:

แผนกิจกรรมสำคัญสำหรับปี
กำหนดเวลาของโครงการสำคัญ
รายการของงานเล็ก ๆ ที่มีระยะเวลาการดำเนินการที่อยู่ไกลที่ไม่ได้อยู่ในส่วนบริบทของไดอารี่
ตารางวันเกิดวันที่น่าจดจำ ฯลฯ

คล้ายกับหลักการ "วัน - สัปดาห์" คุณสามารถจัดงานของพนักงานในคณะกรรมการวางแผน ในการทำเช่นนี้ในคอลัมน์รายการพนักงานในบรรทัด - การวางแผนขอบเขตและบนสี่แยกของพวกเขา - ภารกิจ

ในการควบคุมกรณีประจำตารางมีประโยชน์ซึ่งกรณีเหล่านี้มีการระบุไว้ในแถวและในคอลัมน์ - เวลาที่พวกเขาต้องดำเนินการ ที่จุดตัดจะถูกทำเครื่องหมายและเจรจาต่อรอง การข้ามงานดังกล่าวไม่มีบทบาทที่ยิ่งใหญ่ แต่การข้ามจำนวนมากจะกลายเป็นเห็นได้ชัดทันที

ในการทำงานในระยะยาวให้พิจารณาว่าจะใช้เวลานานเท่าใดต่อวันและป้อนแผนสัปดาห์ ในการทำเช่นนี้ให้ใช้จำนวนงานโดยรวมผลผลิตและคำนวณว่างานไปทำงานนานแค่ไหน จากนั้นแบ่งเวลานี้ออกเป็นชิ้นส่วนและแนะนำพวกเขาเป็นแผนรายสัปดาห์

การวางแผน: วิธีการพอดีในเวลา

ปรับแต่งระบบการวางแผนวันทำงานส่วนบุคคลของคุณโดยใช้งาน "ยาก" และ "ยืดหยุ่น" เลือก 10 นาทีเพื่อสร้างภาพงานที่สมบูรณ์ของงานต่อวัน แผนวันควรมีการประกอบในที่เดียวและให้แน่ใจว่าเป็นลายลักษณ์อักษร รูปแบบและผู้ให้บริการเลือกที่จะลิ้มรส สิ่งสำคัญคือคุณชอบเขาจริงๆและฉันต้องการกลับมาหาเขา

ในระหว่างวันปรับแผนในสถานการณ์ แผนไม่ใช่ความเชื่อมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงได้

รับ "กระดาษแข็งเชิงกลยุทธ์" ด้วยเป้าหมายระยะยาวที่สำคัญ บนแผ่นเดียวกันคุณสามารถเขียนงานที่ไม่ได้เชื่อมโยงกับวันที่เฉพาะเจาะจงเพื่อให้พวกเขาอยู่ต่อหน้าต่อตาของเรา เก็บรายชื่อผู้ติดต่อเฉพาะที่ "หัวข้อที่ใช้แล้วทิ้งสำหรับการสะท้อน" ฯลฯ

ในแง่ของวันแบ่ง "ยาก", "ยืดหยุ่น" และ "งบประมาณ" และ "งบประมาณ"

"การได้ยิน" - แนบกับช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจง
"ยืดหยุ่น" - ไม่ได้แนบกับเวลาที่แน่นอน
"Budded" - งานขนาดใหญ่และสำคัญที่ใช้เวลามากที่ไม่มีการดำเนินการอย่างหนัก

วางแผนที่เข้มงวดก่อนดังนั้นงบประมาณจากนั้นงานที่ยืดหยุ่น

เลือกงานลำดับความสำคัญ 2-3 รายการในรายการและเริ่มทำงานกับพวกเขา กรณีที่มีลำดับความสำคัญรวมถึงการทำงานอย่างเร่งด่วนและควบคุมงานย่อย งานในคำสั่งนี้จะทำให้กิจการสำคัญที่สุดในลำดับนี้แม้ว่าส่วนหนึ่งของงานที่มีลำดับความสำคัญน้อยลงยังคงไม่ได้ผล

แผนการประชุม "ยาก" พร้อมกับการสำรองเวลา รับรองความถูกต้องกับพันธมิตรที่คุณต้องมาประชุม

เริ่มต้นด้วยข้อมูลที่ซ้ำซ้อนในกรณีที่ทุกอย่างไม่เป็นไปตามแผน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณประหยัดเวลาหากพันธมิตรไม่พบคุณมือถือที่บันทึกไว้จะไม่สามารถใช้งานได้และในเวลากลางคืนจะไม่มีแท็กซี่ในเวลากลางคืน

ลำดับความสำคัญ: วิธีการตัดมากเกินไปและหาเวลาไปที่หลัก

เรียนรู้การตัดกิจการพิเศษและจัดสรรงานสำคัญ ขยายอาร์เซนอลของ "กลยุทธ์การปฏิเสธ" ของคุณเพื่อล้างชีวิตของคุณจากกิจการที่ไม่จำเป็น สอนคนอื่นให้เป็นของแข็ง "ไม่" โดยไม่อธิบายเหตุผล

ใช้ "การเพี้ยนเพื่อสุขภาพ" และเลื่อนกิจการพิเศษให้นานที่สุด บ่อยครั้งที่ก่อนการปฏิบัติตามกรณีที่ไม่ถึง

"ซื้อ" เวลาจ้างงานมืออาชีพ ในเวลาเดียวกันคุณไม่สามารถจ้างผู้ช่วยถาวร แต่เพื่อ จำกัด ตัวเองให้กับบริการครั้งเดียว

ให้งานแก่ผู้ใต้บังคับบัญชาอย่ากำหนดให้พวกเขาทำหน้าที่เพื่อเตือนคุณถึงพวกเขา สร้างภาพรวมของงานและควบคุมการประหารชีวิตได้อย่างอิสระ

ใช้การประมาณการถ่วงน้ำหนักเพื่อจัดลำดับความสำคัญของงาน กำหนดเกณฑ์และความสำคัญของแต่ละคนเพื่อให้ในจำนวนที่พวกเขาให้ 100% จากนั้นประเมินภารกิจสำหรับแต่ละเกณฑ์การประเมินความสำคัญเท่ากันการพับและรับการประเมินขั้นสุดท้าย จากนั้นเรียงลำดับงานสำหรับการประมาณการเหล่านี้

ข้อมูล: วิธีการจัดการความโกลาหลที่สร้างสรรค์

ใช้เทคนิคการกรองการจัดเก็บและย้ายข้อมูลทันทีเพื่อให้อยู่ภายใต้การควบคุม

อ่านอย่างน้อยหนึ่งธุรกิจที่จริงจังหรือหนังสือศิลปะต่อสัปดาห์ การเร่งผู้เชี่ยวชาญการลาจัดการกับข้อมูลจำนวนมาก อ่านน้อยกว่ามันจะดีกว่า

บ่อยขึ้นจะกลับไปที่ข้อมูลสำคัญ - เขียนหน้าความคิดสร้างสำเนาวาดแผนการ

ใช้ความรู้ในทางปฏิบัติและหลังจากที่เริ่มอ่านหนังสือเล่มต่อไป

ในกระบวนการของการอ่านสร้างลำดับความสำคัญ - เป็นการดีกว่าที่จะอ่านบทสำคัญหลายบทมากกว่าการใช้หนังสือทั้งหมดอย่างผิวเผิน

กรองข้อมูลที่ได้รับจากสื่อ - พยายามรับข้อมูลที่คุณต้องการเท่านั้น บันทึกการถ่ายโอนและดูพวกเขาในเวลาที่สะดวกและไม่มีการโฆษณาใช้เวลาน้อยลงก่อนที่ทีวีหรือบนอินเทอร์เน็ต

ใช้อีเมลที่ไม่ต้องการสถานะออนไลน์ คุณสามารถเขียนและผู้รับอ่านจดหมายในเวลาที่สะดวก

เลื่อนวิธีการพิมพ์สิบแผนภูมิตาบอด - คุณจะเริ่มเขียนอย่างรวดเร็วและประหยัดเวลาได้มาก

ปิดใช้งานการแจ้งเตือนจดหมายใหม่ที่เบี่ยงเบนความสนใจจากกิจการปัจจุบัน ตรวจสอบจดหมายวันละ 3-4 ครั้งต่อวัน เห็นด้วยกับเพื่อนร่วมงานเกี่ยวกับเวลาตรวจสอบที่ชัดเจน ปรับการเรียงลำดับอีเมลอัตโนมัติและใส่ใจกับลำดับความสำคัญ

ใช้โฟลเดอร์อีเมลเป็นเครื่องมือควบคุมรายวัน แจกจ่ายจดหมายบนโฟลเดอร์ใจและปล่อยให้ "ขาเข้า" ไม่เกิน 15-20 ข้อความที่สำคัญที่สุด

คำสั่ง "เติบโต" ในเอกสารของความโกลาหลที่ จำกัด :

สร้าง "Chaos Place" - ไดรฟ์ขาเข้าที่มีการพับเอกสารทั้งหมด
ทำความสะอาด "สถานที่แห่งความโกลาหล" โดยเลือกเอกสารประเภทที่กำหนดได้ง่ายที่สุดและ "สถานที่แห่งหนึ่ง" จะเริ่มถัดจากสถานที่แห่งความโกลาหล

เริ่มแผนที่ของความคิด ความคิดที่สะสมสามารถใช้ร่วมกับกันและกันและให้กำเนิดสิ่งใหม่ ๆ ในขณะที่ฉันพัฒนาความคิดใด ๆ จัดสรรให้เป็นทิศทางแยกต่างหาก

จัดระเบียบพื้นที่ข้อมูลตามความสนใจของมนุษย์ สติสามารถทำงานกับวัตถุเดียวเท่านั้นการมอบหมาย - จาก 5-9, จิตใต้สำนึก - มีจำนวนที่ไม่มีที่สิ้นสุด หากคุณนำบางสิ่งมาสู่ศูนย์กลางของความสนใจของคุณลบทุกอย่างแน่นอน สิ่งนี้จะใช้ความสนใจของคุณอย่างเหมาะสมที่สุด

เลือกพื้นที่บนเดสก์ท็อปสำหรับงานปัจจุบันที่สำคัญ 5-9 ไดรฟ์ขาเข้าและขาออกถาดบริบทและถาดควบคุมตามวิธี "วัน - สัปดาห์" เมื่อเสร็จสิ้นวันทำงานให้สลายเอกสารจากไดรฟ์ขาออกบนโฟลเดอร์ใจ

Absorbers: วิธีการหาเวลาสำรองเวลา

ใช้เทคนิคในการระบุตัวดูดซับอนุญาตให้ใช้เวลาสำรอง ใช้เวลาในการบัญชีของคุณภายใน 2-3 สัปดาห์เพื่อทำความเข้าใจกับสิ่งที่คุณใช้จ่าย ประมาณหนึ่งชั่วโมงต่อชั่วโมงแก้ไขทุกกรณีได้ถึง 5-10 นาที การหยุดพักเล็ก ๆ ตรวจสอบช่องทำเครื่องหมายในฟิลด์

รูปแบบประสิทธิภาพเชิงปริมาณ 2-3 และติดตามพวกเขาในพลวัต ทันทีที่คุณเริ่มแก้ไขตัวบ่งชี้เชิงปริมาณอย่างชัดเจนมันจะเปลี่ยนให้ดีขึ้น

ใช้เวลาการจับเวลาซ้ำ ๆ ที่จะยังคงอยู่ "ในน้ำเสียง" และในเวลาที่จะแก้ไขบิดเบือนในงบประมาณส่วนบุคคล

สำรองทั่วไป - เวลาเดินทาง เติมเวลาการขนส่งและการเดินทางที่มีประโยชน์สำหรับคุณ

มีแผนสำหรับเหตุสุดวิสัยทางเทคนิค คอมพิวเตอร์พังทลาย - ทำตามเวลาที่ขาด และให้แน่ใจว่าได้สำรองข้อมูลสำคัญ

ตัดการประชุมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น:

กำหนดรูปแบบของการประชุมและไม่ผสมรูปแบบที่แตกต่างกันภายในการประชุมครั้งเดียว
กำหนดวงกลมของผู้เข้าร่วมผู้นำหลักสูตรแนวทางของการอภิปรายและการตัดสินใจและเลขานุการที่ทำให้โปรโตคอล;
ทำรายการคำถามสำหรับการสนทนา
กำหนดระยะเวลาของการประชุมและมอบหมายให้รับผิดชอบเวลา
จัดระเบียบสถานการณ์อุปกรณ์และการกระจายของวัสดุข้อมูล
ปัญหาทั้งหมดที่กล่าวถึงในการประชุมส่งในรูปแบบของแผนการ
แก้ไขและส่งโซลูชั่นที่ยอมรับเพื่อกลับไปที่การประชุมครั้งต่อไป

โปรดจำไว้ว่าระบบการจัดการเวลาต้องมีการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง

TM-BACILLLA: วิธีการถ่ายทอดความคิด TM แก่ผู้อื่น

เราจะไม่ถึง 100% ของประสิทธิภาพหากคุณไม่ได้ประสานงานการจัดการเวลาส่วนตัวของคุณกับคนรอบข้าง บริจาค TM-BACILLLA ให้กับผู้อื่นเพื่อให้พวกเขาใช้เวลาที่จะใช้อย่างสมเหตุสมผล พิจารณาราคาเวลาของคุณและต่อสู้เพื่อให้ไม่ยากน้อยกว่าเงิน

เสนอแนวคิด TM ให้กับหัวหน้างานของคุณแสดงประโยชน์ของพวกเขาสำหรับธุรกิจไม่สะดวกสบายสำหรับคุณ เริ่มต้นด้วยเครื่องมือที่มีประโยชน์และราคาถูกสำหรับพ่อครัว ลองนึกภาพพวกเขา "ในกรณี" และไม่ได้อยู่ในทฤษฎี ความคิดของคุณควรจะต้องมาที่หัวของศีรษะ - มันจะทำให้การยอมรับของเธอง่ายขึ้น

โปรดโน้มน้าวให้ผู้ใต้บังคับบัญชาในประสิทธิภาพของการจัดการเวลาโดยตัวอย่างส่วนตัว กระตุ้นการใช้งานของมัน - พนักงานต้องเข้าใจว่าทำไมเวลาที่คุณต้องการและสามารถควบคุมได้ เสนอเทคนิคใหม่อย่างสม่ำเสมอ

ใช้ช่างเทคนิค TM ค่อยๆใช้เครื่องมือขั้นต่ำ มาพร้อมกับ "ขาวและขนมปังขิงที่เรียบง่าย" ลองช่างเทคนิคหรือหน่วยงานหนึ่งคนเพื่อให้ทุกคนเห็นข้อดีและข้อเสียที่แท้จริง

เพื่อแนะนำการจัดการเวลาในความสัมพันธ์ส่วนตัวเรียนรู้ที่จะเจรจาต่อรอง อย่าพยายามกำหนดการตั้งค่าของคุณในพันธมิตรให้มองหาการประนีประนอมที่ช่วยให้คุณพิจารณารสนิยมทั้งสองข้าง

เลือกเวลาในการคืนค่าพลังงานและประสิทธิภาพของคุณ เห็นได้ชัดสำหรับคุณบางครั้งก็ไม่ได้สำหรับคนอื่นดังนั้นให้อธิบายหรือเขียนหลักการของความสัมพันธ์อย่างชัดเจน

แนะนำการจัดการเวลาให้กับเด็กในรูปแบบของเกมการพัฒนาวิธีการ "เชิงรุก" เพื่อชีวิตในพวกเขา

Manifest TM: จากเครื่องมือสู่อุดมการณ์

การใช้เทคนิคการจัดการเวลาโดยไม่มีความเข้าใจในอุดมการณ์จะช่วยให้คุณสามารถใช้เพียงส่วนเล็ก ๆ ของความสามารถของพวกเขา แต่ฉันเข้าใจอุดมการณ์ของ TM คุณจะได้เรียนรู้การจัดการเวลาส่วนตัวและออกจากระดับใหม่

การจัดการเวลาเป็นระบบหลายระดับที่สามารถเปลี่ยนแปลงคุณค่าของมนุษย์ได้ จากการจัดการทางเทคนิคของเวลาที่คุณจะไปสะท้อนให้เห็นถึงเป้าหมายและลำดับความสำคัญของคุณ

การจัดการเวลาสัจพจน์:

คุณมีอิสระในการเลือกเสมอ
มีเพียงคุณเท่านั้นที่รับผิดชอบต่อการกระทำและการเลือกของคุณ
โดยไม่มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องคุณเป็นเพียง Ameba

แม้แต่การกระทำขนาดเล็กก็เปลี่ยนโลกให้ดีขึ้น พัฒนาย้ายไม่เคยหยุด

อย่าแพ้ สมัครสมาชิกและรับลิงค์ไปยังบทความในจดหมายของคุณ

เวลาไม่ใช่เงินตามที่บางคนคิด เวลามีมูลค่ามากขึ้นในชีวิตมนุษย์ เวลาเป็นทรัพยากรที่มีค่าที่สุดที่เฉพาะในบุคคลเท่านั้นที่สามารถเป็นได้และเติมมันถ้าเขาใช้หรือสูญหายจะไม่ประสบความสำเร็จซึ่งแตกต่างจากเงิน

มันเป็นตำแหน่งนี้ที่กลายเป็นพื้นฐานของชีวิตและกิจกรรมของหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญชั้นนำในด้านของ T ในรัสเซีย - Gleb Arkhangelsky และวันนี้เกี่ยวกับการบริหารเวลามันเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่พูดถึงบุคคลนี้ ด้วยเหตุนี้เราจึงตัดสินใจอุทิศตนหนึ่งในบทความบุคลิกภาพของเราและแนวคิดพื้นฐานและแนวคิดพื้นฐานของบุคคลที่น่าสนใจนี้และมืออาชีพมืออาชีพที่แท้จริง

ใครคือ Gleb Arkhangelsky

Gleb Alekseevich Arkhangelsky ตามที่ได้รับการบันทึกไว้แล้วหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการเวลาที่มีชีวิตชีวาที่สุดในรัสเซีย ปัจจุบันเขาเป็นโค้ชธุรกิจที่รู้จักกันดีผู้เขียนหนังสือการจัดการหนังสือยอดนิยมหลายเล่มซึ่ง "การจัดการเวลาองค์กร" และ "เวลาขับเคลื่อน" ซึ่งกลายเป็นหนังสือขายดีรวมถึงผู้อำนวยการทั่วไปของ บริษัท ของเขาเอง "องค์กรของเขา เวลา "บรรณาธิการหลักของพอร์ทัลอินเทอร์เน็ต" การปรับปรุง .ru "หัวหน้าฝ่ายบริหารเวลาของ Moscow การเงินและสถาบันอุตสาหกรรมและผู้สมัครงานวิทยาศาสตร์เศรษฐกิจ

Gleb Arkhangelsky เกิดที่เลนินกราด เขาจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัย St. Petersburg State ซึ่งเขาเริ่มมีความสนใจในปัญหาการจัดการเวลาเพราะ สิ่งนี้จำเป็นสำหรับการรวมการศึกษากับงาน

หลังจากจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัย Arkhangelsky เริ่มทำงานในธนาคาร แต่กับองค์กรของเวลาที่กิจกรรมของเขาไม่ได้เชื่อมต่อในทางใดทางหนึ่ง ผู้บริหารมอบหมายให้เขามีส่วนร่วมในโครงการผลิต Champignon แต่มันเป็นอาชีพที่แข็งแกร่งและน่าเบื่อที่ Gleb ไปสู่ความเป็นผู้นำและยอมรับอย่างซื่อสัตย์ว่าอาชีพนี้ตามที่พวกเขาพูดไม่ใช่เขา แต่ สถานการณ์ธรรมดาอย่างสมบูรณ์หลังซึ่งเป็นนัย ๆ คือการปฏิบัติตามการเลิกจ้าง แต่ในขณะนี้ในชีวิตของ Gleb Arkhangelsky เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นซึ่งสามารถเรียกว่า Fateful

หัวของ Gleb ถามปริมาณของเขาสิ่งที่เขาต้องการจะทำ Gleb ตอบว่าเขามีความสนใจในระบบการวิเคราะห์บัญชีและการวิเคราะห์ และความปรารถนาของมืออาชีพในอนาคตที่จะมีส่วนร่วมในคำถามที่นำเสนออย่างสมบูรณ์แบบสอดคล้องกับความต้องการของธนาคารใน ดังนั้น Gleb Arkhangelsky เริ่มทำสิ่งที่เขาชอบจริงๆค่อยๆขายและปรับปรุงความสัมพันธ์ของเขากับทรัพยากรที่มีค่าที่สุดซึ่งอยู่ในช่วงชีวิตของเขา

การออกจากงานในภายหลังในธนาคารฮีโร่ของบทความของเราได้ตัดสินใจที่จะเป็นพื้นฐานของ บริษัท ที่ปรึกษาของตนเอง "องค์กรแห่งกาลเวลา" ซึ่งเขาเป็นวันนี้ ผลของความพยายามที่เกิดจากชายคนนี้และชื่อเสียงของเขาคือผู้ก่อตั้งโรงเรียนการจัดการเวลาของรัสเซีย

แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าคำถามขององค์กรของทรัพยากรชั่วคราวไม่เกี่ยวข้องในประเทศของเรา - พวกเขามักจะสนใจนักธุรกิจในประเทศและผู้จัดการประเภทต่าง ๆ แต่มันก็เป็น Gleb Arkhangelsky ว่าปัญหานี้มีการแปลและเริ่ม เพื่อตรวจสอบในระดับที่ร้ายแรงที่สุด วันนี้การสัมมนา Arkhangelsk และชั้นเรียนหลักที่ดำเนินการโดย GLEB เกี่ยวข้องกับหัวข้อของการจัดการเวลาเพลิดเพลินกับความสำเร็จอย่างไม่น่าเชื่อ

ที่นี่เราจำได้ว่าการจัดการเวลาโดยทั่วไปเป็นเทคโนโลยีพิเศษที่ช่วยให้บุคคลใด ๆ ที่จะเชี่ยวชาญและบรรลุผลในที่สุดประสิทธิภาพส่วนบุคคลสูงสุดและผลผลิตในกรณีใด ๆ สิ่งที่เขาทำ นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดความเกี่ยวข้องของการจัดการเวลาที่เราสามารถสังเกตได้ในวันนี้

ความคิดของ Gleb Arkhangelsky

โดยทั่วไปสาระสำคัญของวิธีการของ Gleb Arkhangelsky ขึ้นอยู่กับหลักการพื้นฐานสองประการ:

รู้เกี่ยวกับวิธีการจัดการเวลาที่มีความสามารถ
แนะนำวิธีการเหล่านี้ในชีวิตของพวกเขาค่อยๆ แต่ทุกวัน

"นั่งในกบตอนเช้า"

หนึ่งวิธีการจัดการเวลาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ "กินในกบตอนเช้า" ภายใต้ "กบ" ที่นี่เข้าใจได้ที่นี่สิ่งที่ไม่พึงประสงค์มากที่สุดที่คุณต้องทำในระหว่างวันเป็นที่เข้าใจ "กินกบ" หมายถึงการทำธุรกิจนี้ ในตอนต้นของวันงานที่ไม่พึงประสงค์มากที่สุดไม่เพียง แต่กำจัดตัวเองจากการดูแลที่ไม่พึงประสงค์ แต่ยังชาร์จพลังงานบวกของคุณตลอดทั้งวันที่กำลังจะมาถึง

"ตัดช้างบน Bifhtex"

วิธีการจัดการวิธีการที่ยอดเยี่ยมครั้งต่อไปคือ "ตัดช้างบน Bifshes" "ช้าง" เป็นธุรกิจระดับโลกบางประเภทซึ่งจะไม่สามารถแสดงได้ในวิธีการเดียว ในการทำเช่นนี้คุณต้องแบ่งออกเป็นชิ้นส่วนที่เล็กกว่าเช่น "ตัดบน Bifhtecs" โซลูชันทีละขั้นตอนเป็นงานที่ท้าทาย - นี่คือวิธีการตัดสินใจขั้นสุดท้าย

ทำธุรกิจทีละขั้นตอน

อีกคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพของ Gleb Arkhangelsky คือการดำเนินการเพียงขั้นตอนเดียวเท่านั้น ข้อกังวลนี้ ของจำนวนกรณีทั้งหมดที่ต้องทำและงานที่ต้องแก้ไขควรได้รับการคัดเลือกหนึ่งหรือสองหรือส่งความพยายามทั้งหมดในการตัดสินใจของพวกเขาในอีกหลายสัปดาห์หน้า นอกจากนี้ขอแนะนำให้เลือกงานที่มุ่งเน้นไปที่การบรรลุเป้าหมาย

การขยายพื้นที่ของกิจกรรม

นี่เป็นคำแนะนำอื่น: ทันทีที่คุณประสบความสำเร็จในโครงการขนาดเล็กในสาขาใดสาขาหนึ่งคุณต้องเริ่มขยายพื้นที่ความคุ้มครอง I.e. ในการเริ่มการวางแผนกรณีในพื้นที่ใหม่บางชนิดแล้วเริ่มใช้แผนเหล่านี้หลังจากทำลายพวกเขาเป็นส่วนประกอบหลายอย่าง Maneuvr ที่เรียบง่ายดังกล่าวจะช่วยให้คุณสามารถบรรลุผลลัพธ์สูงในทรงกลมที่คุณคุ้นเคยและค่อยๆออกไปทำสิ่งใหม่ ๆ

การวิเคราะห์

นอกเหนือไปจากข้างต้นมีอีกครั้งที่สำคัญเกี่ยวกับการจัดการเวลาคือการวิเคราะห์ ในกระบวนการของกิจกรรมบุคคลต้องจ่ายให้ความสนใจกับงานวิเคราะห์ซึ่งในทางกลับกันสามารถแบ่งออกเป็นสององค์ประกอบ:

การวิเคราะห์กิจกรรมของมัน
การวิเคราะห์ความโน้มเอียงของพวกเขา

การวิเคราะห์กิจกรรมของมันเกี่ยวข้องกับการวิเคราะห์สิ่งที่ใช้เวลาของคุณโดยที่ส่วนใหญ่ใช้ไปกับพวกเขาจะมีอยู่ในชีวิตของคุณ ฯลฯ มันสะดวกมากที่จะใช้วิธีการแบบดั้งเดิมในการวิเคราะห์การใช้เวลาเช่นการตรึงเวลาที่ใช้ภายในไม่กี่สัปดาห์ทำให้ไดอารี่การวิเคราะห์งานที่ทำในตอนท้ายของวันและบางคน

และการวิเคราะห์ความโน้มเอียงของมันหมายถึงการมอบหมายงานเกี่ยวกับนิสัยของตนเองในการใช้เวลา คำถามเหล่านี้คือ:

กิจกรรมอะไรที่อยู่มากกว่า 30 นาทีต่อสัปดาห์ฉันสามารถ?
งานคืออะไรในการดำเนินการที่ใช้เวลามากกว่าหนึ่งชั่วโมงต่อสัปดาห์ฉันสามารถทำงานได้เร็วขึ้นเป็นสองเท่าหรือไม่?
ฉันสามารถทำบางสิ่งที่ใช้เวลามากกว่า 30 นาทีต่อสัปดาห์มอบหมายให้คนอื่นหรือไม่?
กิจกรรมของฉันในระหว่างวันที่เปิดออกให้มีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และขั้นต่ำคืออะไร?
ฉันใช้เวลานานเท่าไหร่ในระหว่างวัน?
ฉันใช้เวลากับการปรับปรุงและการพัฒนาตนเองมากแค่ไหน?
ฉันใช้เวลามากแค่ไหนในการดำเนินการตามปกติและฉุกเฉิน

นอกจากปัญหาเหล่านี้แล้วยังมีอีกหลายคน

หลังจากวิเคราะห์วิธีนี้ค่าใช้จ่ายของเวลาของพวกเขาคุณสามารถดูว่าทรัพยากรเวลากระจายอยู่ตลอดทั้งวันและสิ่งที่คุณมีความไม่สอดคล้องกันภายในปัญหานี้ มันจะช่วยให้คุณไม่สามารถแยกความคุ้นเคยได้ค่อนข้างคุ้นเคย แต่มีประสิทธิภาพของเวลาส่วนตัวแทนที่จะมีประสิทธิผลมากขึ้น

ในที่สุด

"การจัดการเวลาขององค์กร: สารานุกรมโซลูชั่น"
"สูตรเวลา: การจัดการเวลาใน Outlook 2007
"องค์กรของเวลา: จากประสิทธิผลส่วนบุคคลต่อการพัฒนาของ บริษัท "
"การจัดการเวลา: กวดวิชา"

นอกจากนี้เราสามารถเยี่ยมชมทรัพยากร Gleb Arkhangelsk - "ปรับปรุง .ru" และสมัครงานการฝึกอบรมและสัมมนา (ข้อมูลบนเว็บไซต์ Arkhangelsk)

หากคุณสนใจที่จะรู้เกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการเวลาอื่น ๆ คุณสามารถทำได้โดยไปที่ อย่าลืมทำความคุ้นเคยกับ

จอง Gleb Arkhangelsky "เวลาขับรถ วิธีการจัดการการมีชีวิตและงาน "เขียนโดยภาษาที่เหมาะสมและจะน่าสนใจและมีประโยชน์แม้กระทั่งสำหรับผู้ที่คิดว่าตัวเองเป็นมือสมัครเล่นในการจัดการเวลา บางครั้งเชื่อกันว่าในประเทศของเราเป็นไปไม่ได้ที่จะเรียนรู้วิธีการจัดการเวลาของพวกเขา - สิ่งนี้จะไม่อนุญาตให้มีจังหวะชีวิตที่คาดเดาไม่ได้และความคิดของรัสเซีย อย่างไรก็ตามความคิดเห็นที่ค่อยๆมีการเปลี่ยนแปลงและผู้เขียนหนังสือเล่มนี้สามารถพิสูจน์ได้ Gleb Arkhangelsky เป็นหนึ่งในคนแรกที่พูดเกี่ยวกับการจัดการเวลาในรัสเซียและเริ่มเขียนหนังสือเกี่ยวกับมัน เขาบอกวิธีทำทุกอย่างโดยไม่ต้องมีแรงดันไฟฟ้าที่แข็งแกร่งนำตัวอย่างจากชีวิตของคนรัสเซียซึ่งเป็นข้อได้เปรียบที่ยิ่งใหญ่ของหนังสือ

หนังสือเล่มนี้มีข้อมูลจำนวนมากและเกี่ยวข้องกับทรงกลมต่างๆ แน่นอนว่าส่วนใหญ่มันมุ่งเน้นไปที่การช่วยเหลือคนที่รับมือกับงานของเขาอย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตามมีคนต้องเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายเพราะมันมักจะไม่จ่ายเงินให้ความสนใจในการไหลของงานประจำวัน

หลังจากอ่านหนังสือเล่มนี้และใช้วิธีการที่เสนอในทางปฏิบัติคุณสามารถเรียนรู้วิธีการวางแผนเวลาอย่างถูกต้องให้ความสนใจกับงานที่สำคัญจัดลำดับความสำคัญของด่วนมอบหมายงานที่เล็กลงให้กับคนอื่นหลีกเลี่ยงการใช้เวลาที่เสียไปเสมอจดจำส่วนที่เหลือสำหรับสมองเสมอ รีบูต หนังสือเล่มนี้ยังมีข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการใส่เป้าหมายระยะยาวและระยะสั้นความเข้าใจว่าพวกเขาเป็นของคุณเองและไม่ได้กำหนดโดยสิ่งแวดล้อม ที่นี่มันเขียนเกี่ยวกับวิธีการกระตุ้นตัวเองเป็นขั้นตอนในการทำงานที่ซับซ้อนและไม่พึงประสงค์ประสบความสำเร็จในเวลา ผู้อ่านจะได้เรียนรู้วิธีกำจัดกิจการที่ไม่จำเป็นและเรียนรู้วิธีการพูดว่า "ไม่" วิธีที่จะไม่รู้สึกเหนื่อยล้า แต่เพลิดเพลินไปกับมัน

ในเว็บไซต์ของเราคุณสามารถดาวน์โหลดหนังสือ "เวลาขับรถวิธีจัดการชีวิตและทำงาน" Arkhangelsk Gleb Alekseevich ฟรีและไม่ต้องลงทะเบียนใน FB2, RTF, EPUB, PDF, รูปแบบ TXT, อ่านหนังสือออนไลน์หรือซื้อหนังสือใน ร้านค้าออนไลน์.