Pag-iwas sa alkoholismo sa negosyo. Pag-iwas sa alkoholismo. Pag-iwas sa alkoholismo sa mga matatanda

Ang problema ng alkoholismo

Ang pag-iwas sa paggamit ng alkohol ay pinakamahalaga sa lipunan. Taon-taon sa Russia halos kalahating milyong mga tao ang wala sa oras na iwan ang kanilang buhay dahil sa pag-abuso sa alkohol. Ang isang-kapat ng lahat ng pagkamatay, sa isang paraan o sa iba pa, ay nauugnay sa alkohol. Ang Binge inom ay sanhi ng 30% ng pagkamatay sa mga kalalakihan at 15% sa mga kababaihan.

Bakit bigyang pansin ang pag-iwas sa alkohol? Ang pag-asa sa buhay ng mga kalalakihan sa ating bansa ay mas mababa sa katulad na mga tagapagpahiwatig ng mga hindi umuunlad na mga bansa tulad ng Honduras, Bangladesh, Mauritania, Yemen, atbp. Sa kasalukuyang dami ng namamatay, ayon sa mga pagtataya, 42% lamang ng mga kabataang lalaki na may edad na 20 taong may pagkakataon na mabuhay hanggang 60 taon.

Kaugnayan ng pag-iwas

Ang pangunahing problema ay ang karamihan sa mga umiinom ay hindi makilala ang kanilang sarili bilang mga alkoholiko. Naniniwala silang umiinom sila ng matapang na inumin nang moderation at maaaring ihinto ito sa anumang oras.

Ang pag-iwas sa pag-inom ng alkohol ay dapat isaalang-alang na ang karamihan ng mga adik sa alkohol ay isinasaalang-alang ang kanilang sarili na maging ganap na malusog na tao. Ang pangmatagalang pagkalasing ay humahantong sa isang pagkawala ng isang kritikal na pagtingin sa mga bagay, ang isang tao ay nagsimulang mag-isip na ang iba ay masyadong hinihingi sa kanya.

Ang problema ng alkoholismo at pagkalasing ay nawawalan ng kakayahan ang isang tao na aminin kahit sa kanyang sarili na siya ay alkoholiko at nangangailangan ng tulong. Samakatuwid, ang pag-iwas ay dapat na "basagin" ang lahat ng mga antas ng proteksyon na ito, na makakamtan ang layunin nito. Para sa kadahilanang ito, ang mga hakbang sa pag-iingat ay nahahati sa maraming mga antas.

Mga layunin at uri ng pag-iwas

Narinig mo nang maraming beses na ang isang sakit ay mas madaling maiwasan kaysa magaling sa ibang pagkakataon, tama ba? Totoo rin ito para sa alkoholismo. Ang mga hakbang sa pag-iwas sa pagtitiwala sa alkohol ay naglalayon sa mga sumusunod:

ang pagbuo sa isip ng mga tao ng isang negatibong pag-uugali sa alkohol. Nalalapat ito sa lahat ng mga segment ng populasyon at iba't ibang mga pangkat ng edad;
promosyon ng isang malusog na pamumuhay na hindi kasama ang pag-inom ng alak;
pagkilala sa mga taong nasa peligro ng alkoholismo at aktibong pag-iwas sa kalasingan sa kanila (mga anak ng mga alkohol na magulang, mga pamilya ng salungatan na may mababang kita);
pagtaas ng proteksyon laban sa pag-asa sa alkohol (pag-aalaga ng moral at materyal na kagalingan ng mga pamilya, pati na rin ang pag-unlad ng pisikal, intelektwal at kaisipan).

Mayroong dalawang antas ng pag-iwas sa alkohol:

Pambansa. Isinasagawa ito sa pambansang antas. Ang mga nasabing hakbang para sa pag-iwas sa alkoholismo ay kasama ang mga panukalang batas, medico-panlipunan at pang-administratiba.
Pansarili Kasama sa antas na ito ang mga hakbang upang maiwasan ang alkoholismo para sa isang indibidwal na tao. Nagsasangkot sila ng pagdaraos ng mga espesyal na panayam, pag-uusap, pagpapalabas ng mga programang kontra-alkohol sa TV, mga programa sa radyo at mga nakalimbag na materyales.

Ang pag-iwas sa alkohol ay inuri rin bilang:

pangunahin;
pangalawa;
tertiary.

Pangunahing pag-iwas

Ang hanay ng mga hakbang na ito ay naglalayong protektahan ang mga hindi pa nahaharap sa problema ng pagkalulong sa alkohol mula sa peligro. Ang mga pangunahing hakbang sa pag-iwas ay nagsisilbing maiwasan, sa maagang yugto, ang mga sanhi na nag-aambag sa pag-unlad ng alkoholismo. Ang pinakamahusay na edad para sa taktika na ito ay junior at gitna.

Ang pangunahing layunin ng pangunahing pag-iwas ay upang maiwasan ang pag-unlad ng pag-asa sa alkohol at mga mapanganib na kahihinatnan. Para sa mga ito, ginagamit ang mga sumusunod na landas:

ang pagbuo at pagpapalakas ng pagganyak ng isang tao para sa positibong pagbabago sa kanyang sariling buhay at ang kapaligiran na nakikipag-ugnayan siya;
suporta ng proseso ng kamalayan ng isang indibidwal sa kanyang sarili, pag-alam ng asal at emosyonal na pagpapakita ng kanyang pagkatao;
pagpapalakas ng kakayahang umangkop ng isang tao upang makontra ang mga kadahilanan na sanhi ng pagtitiwala sa alkohol;
pagbawas ng mga kadahilanan sa peligro para sa alkoholismo, bilang isang sukatan ng pag-iwas sa alkoholismo;
pagbuo ng mga kasanayan ng isang tao upang pamahalaan ang lahat ng mga aspeto ng kanyang buhay (pag-uugali, kamalayan sa sarili);
pag-unlad ng isang proseso ng pagsuporta sa lipunan.

Ang panig ng pagkakalantad para sa pangunahing pag-iwas sa pag-asa sa alak - mga bata at kabataan (mga mag-aaral), mag-aaral, magulang, guro, miyembro ng mga kabataan at grupo ng kabataan at mga grupo. Gayundin, ang target na pangkat ng mga hakbang sa pag-iwas ay kasama ang mga bata na hindi pumapasok sa paaralan, walang mga magulang o isang permanenteng lugar ng paninirahan, atbp.

Pangunahing teknolohiya ng pag-iwas

Ang mga aktibidad na panlipunan at pedagohikal ay kinabibilangan ng:

edukasyon laban sa alkohol;
organisasyon ng aktibidad ng bata at kabataan at kabataan bilang isang kahalili sa pag-inom ng alak;
pagtatatag ng mga sistema ng suporta sa lipunan (mga serbisyong panlipunan, mga club ng kabataan, atbp.);
organisasyon ng mga pagkilos laban sa alkohol;
ang gawain ng sektor ng hustisya ng kabataan.

Ang mga teknolohiyang sikolohikal para sa pag-iwas sa paggamit ng alkohol ay kinabibilangan ng:

pag-unlad ng personal na mapagkukunan ng isang tao;
ang pagbuo ng kakayahan sa personal at panlipunan;
tulong sa pagbuo ng pamilya.

Ang mga panukalang medikal para sa pag-iwas sa alkoholismo ay nababahala sa paghahanap ng mga genetik at biological marker ng mga pangkat na peligro at ang kanilang pagwawasto sa antas ng medikal.

Mga hakbang sa pag-iwas sa pangalawang

Ang antas na ito ay nagsasangkot sa pagtatrabaho sa mga taong umiinom na. Ang pangalawang pag-iwas sa pag-abuso sa alak ay nagsasama ng mga hakbang upang maihayag ang disfungsi ng indibidwal, na nauugnay sa kanyang alkoholismo. Nagbibigay din ito para sa pagkakaloob ng komprehensibong suporta sa anyo ng isang klinikal na pag-uusap, mga hindi nagpapakilalang mga silid ng tulong panlipunan at sikolohikal, nakikipagtulungan sa pamilya at sa kapaligiran ng isang alkoholiko, atbp.

Ang layunin ng pangalawang pag-iwas sa pagkagumon sa alkohol ay ang pagwawasto ng mga maladaptive at pseudoadaptive na mga modelo ng pag-uugali ng tao upang makabuo ng isang modelo ng malusog na pag-uugali. Contactent ng epekto - mga bata, kabataan, kabataan, matatanda (kabilang ang mga organisado at hindi organisadong grupo), mga pamilya.

Ang mga hakbang sa panlipunan at pedagogikal para sa pangalawang pag-iwas sa alkoholismo ay kinabibilangan ng:

lumilikha ng pagganyak para sa isang kumpletong pagtanggi na uminom ng alak;
ang pagbuo ng pagnanais na baguhin ang kanilang pag-uugali.

Mga pamamaraan sa sikolohikal na pag-iwas sa mga pagnanasa sa alkohol:

tulong sa kamalayan ng isang tao sa kanilang sariling kalagayang pang-emosyonal;
tulong sa pag-unawa sa umuusbong na pagkagumon sa alkohol bilang isang problema sa pagkatao;
kamalayan, pagsusuri at pag-unlad ng personal na mapagkukunan upang mapagtagumpayan ang pagkagumon sa alkohol.

Ang mga medikal na hakbang sa balangkas ng pangalawang pag-iwas sa kalasingan at alkoholismo ay kasama ang gawain upang gawing normal ang pag-unlad ng pisikal at kaisipan. Nagbibigay din ito para sa pagtatatag ng balanse ng physiological at biochemical sa katawan ng tao.

Pag-iwas sa tersiyaryo

Sa yugtong ito, ang gawain ng mga guro, doktor at psychologist ay naglalayong tulungan ang mga tao na gumaling mula sa pagkagumon sa alkohol. Ang panig ng epekto ng kumplikado ng mga hakbang para sa pag-iwas sa pagkagumon - mga taong umaasa sa alkohol. Kailangan silang tulungan upang makahanap ng motibasyon na ihinto ang pag-inom at sundin ang isang malusog na pamumuhay. Kasama sa pag-iwas sa pagkagumon sa alkohol ang pagtatrabaho sa mga pamilya ng mga pasyente, pati na rin ang paglikha ng mga pangkat ng tulong sa sarili at pagtulong sa sarili. Sa madaling salita, ang pagbuo ng isang sumusuporta sa lipunan na network.

Sa yugtong ito ng pag-iwas sa labis na pananabik sa alkohol, diskarte sa sikolohikal at pedagogical ay ginagamit:

paglikha ng isang panlipunang sumusuporta at umuunlad na kapaligiran;
pagbuo ng pagganyak para sa pagtigil sa alkohol at pagbabago ng pag-uugali.

Kabilang sa mga hakbang ng pag-iwas sa tertiary ng alkoholismo, ang mga teknolohiyang sikolohikal ay lumalabas na makakatulong:

mapagtanto ang mga personal na layunin at paraan upang makamit ang mga ito;
kilalanin ang pagkakaroon ng katotohanan ng isang pathological labis na pananabik para sa alkohol at pagpapakandili;
baguhin ang iyong lifestyle sa isang malusog na isa;
mapabuti ang kakayahang makipag-usap at panlipunan ng isang tao;
bumuo ng personal na mapagkukunan upang labanan ang pagkagumon.

Kabilang sa medikal na pag-iwas sa alkoholismo ang suporta sa droga sa mga naaangkop na yugto ng pagwawasto sa pagkalulong sa alkohol. Nilalayon din nito ang gawing normal ang psychophysical state, physiological at biochemical balanse sa katawan ng tao.

brositpitlegko.ru

Mga istatistika ng alkoholismo sa Russian Federation

Ayon sa istatistika, ang alkohol ay nakakaapekto sa halos 60% ng mga kabataan at kabataan, na ang karamihan ay nagmula sa mga pamilyang hindi pinahihirapan. Ang natitirang 40% ng mga lasing ay naging gayon dahil sa karamdaman, hindi alam kung ano ang gagawin sa kanilang sarili. Ang lahat ng ito ay humantong sa ang katunayan na ang kalasingan ay nagiging isang sakit ng mga kabataan - mas madalas na hindi lamang ang mga mag-aaral o nagtapos ng mga paaralan ang nagsisimulang uminom, kundi pati na rin ang mga mag-aaral sa gitnang paaralan. Bilang isang resulta, ang isang batang katawan ay madaling kapitan ng iba`t ibang mga sakit, ang isang lasing na nagsimulang uminom sa ganoong maagang edad ay nakakakuha ng isang buong grupo ng mga sakit sa edad na 20, sa edad na 30 ay naghihirap ito mula sa mga problema sa gastrointestinal tract at ng cardiovascular system, ng 40 cirrhosis o cancer ay maaaring masuri ...

Ipinapakita ng mga pag-aaral na ilang daang libong mga tao ang namamatay mula sa alkohol bawat taon; maraming mga alkoholiko ay hindi nabubuhay hanggang sa pagtanda. Sa kadahilanang ito, hindi ang paggamot ang mauna, ngunit ang pag-iwas, na makakatulong na maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng pagkalat ng mapanganib na kababalaghang ito.

Ang paggamot ay dapat na komprehensibo at may kasamang mga hakbang sa pag-iingat para sa mga tumigil sa pag-inom. Sa kasong ito lamang magiging epektibo ang karaniwang pakikibaka at magdala ng tunay na mga resulta.

Araw ng Pag-iwas sa Alkoholismo

Ang Araw ng Pag-iwas sa Alkoholismo ay ipinagdiriwang noong Hulyo 7, gaganapin ito bilang bahagi ng pangkalahatang laban laban sa isang pangkaraniwang kababalaghan tulad ng pagkalasing, at naglalayong itaguyod ang pagtanggi ng alkohol. Ang pangangailangan para sa mga naturang hakbang ay lumitaw matagal na, sapagkat ayon sa mga pag-aaral, humigit-kumulang na 39% ng mga kabataan ang uminom na ng serbesa sa paaralan, kung saan 12% ang gumagawa nito nang ilang beses sa isang linggo! Ang porsyento ng mga sumubok ng matapang na inumin ay mas mababa, ito ay 2%, ngunit kahit na ang bilang na ito ay kritikal, dahil pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga bata. Inilalagay nito ang pangunahin sa mga hakbang sa pag-iwas na makakatulong na mabawasan ang rate ng pagkagumon.

Mga uri ng pag-iwas

Sa madaling sabi, kasama ang mga hakbang sa pag-iwas:

pangunahin para sa pangkalahatang pamilyar sa problema, tulong sa sikolohikal;
pangalawang, ginagamit para sa mga na sumuko na ng alak o nais na gawin ito sa kanilang sarili;
pag-iwas sa kalalakihan at kababaihan;
mga aktibidad na naglalayong pag-iwas sa mga bata, kabataan, mag-aaral.

Pangunahing pag-iwas

Ang mga nasabing hakbang ay naglalayon sa pangkalahatang pagkilala sa problema at nagpapakita ng gayong mapanganib na mga kahihinatnan ng pagkalasing:

mga problema sa trabaho, sa pamilya;
sakit sa pag-iisip, karamdaman;
pag-unlad ng pagkagumon, pagkawala ng trabaho;
malubhang komplikasyon sa kalusugan na humahantong sa pagkamatay.

Sa yugtong ito, kinakailangang ipakita kung gaano nakakapinsala ang gawi na iyon, sa karamihan ng mga kaso, na may mahusay na idinisenyong diskarte, ang mga lasing na may paunang yugto ng alkoholismo ay subukang makaya ang kanilang pagnanasa sa alak sa kanilang sarili.

Pangalawang pag-iwas

Ang pangalawang pag-iwas sa alkoholismo, ang memo kung saan kasama ang mga pangunahing hakbang upang maiwasan ang pag-unlad ng pagkalasing, ay naglalayong tulong sa sikolohikal. Ang pang-unawa sa nakapalibot na realidad at ang umiiral na problema para sa anumang alkoholiko ay nabaluktot. Naniniwala siya na walang problema sa lahat, at ang mga ipinagbabawal na hakbang sa kasong ito ay kikilos bilang isang activator upang lumala ang sitwasyon. Ang mga Binges ay magiging mas madalas at matagal, ang pag-uugali ng lasing ay unti-unting magiging hindi mapigilan. Para sa kadahilanang ito na inirerekomenda ang mga sumusunod na hakbang sa pag-iwas sa pangalawang:

sikolohikal na pagpapayo at makipagtulungan sa pasyente, kanyang pamilya;
pakikilahok sa panggagamot na grupo, kasama ang mga dating alkoholiko na maaaring sabihin kung paano nila nakaya ang sitwasyon;
sikolohikal na pagsasanay, paglahok ng tao sa mga gawaing panlipunan;
tulong panlipunan at sikolohikal.

Ang pangunahing bagay ay ang pangangailangan upang makilala ang sanhi, ibukod ang kadahilanan na naging pampatibay para sa alkoholismo. Kadalasan ang tao mismo ay hindi maaaring maunawaan kung ano ang impetus para sa lahat ng madalas na matapang na pag-inom, kailangan niya ng tulong sa labas, ang pakikilahok ng lahat ng mga miyembro ng kanyang pamilya dito.

Pag-iwas sa alkoholismo sa mga matatanda

Ang pag-iwas sa pag-inom ng alak sa mga matatanda ay isang kumplikadong gawain na nangangailangan ng isang karampatang disenyo ng programa. Dapat isaalang-alang nito ang pangunahing madla - mga dating lasing, ginagamot, kalalakihan o kababaihan. Kadalasan ito ay mga pag-uusap sa pagkonsulta, pagsulong ng isang malusog na pamumuhay, at paglilimita sa pagbebenta ng alkohol. Sa panahon ng trabaho, dapat mong agad na matukoy ang pangkat ng lipunan, kilalanin ang mga bilog na problema na sanhi ng alkoholismo, tukuyin ang hanay ng mga hakbang na pinakamabisang para sa paggamot ng alkoholismo.

Ang pag-iwas sa lipunan sa lahat ng mga pangkat ng populasyon ay may malaking kahalagahan, ito ang regulasyong panlipunan ng pag-inom ng alak, paghihigpit sa pambatasan sa pagbebenta at pag-inom ng alkohol. Ang pinakamabisang magiging mga programa ng gobyerno na may kasamang:

paglilimita sa pagbebenta ng alak;
nadagdagan ang kontrol sa kalidad ng produkto (ayon sa istatistika, ang karamihan sa pagkalason sa alkohol ay eksaktong nangyayari sa mababang kalidad, napalsipikong alkohol);
pagbabawal sa pag-inom ng alak sa mga pampublikong lugar;
pagbabawal sa pagbebenta ng mga produkto sa mga kabataan;
mga kaganapan, ang pangunahing layunin kung saan ay upang itaguyod ang isang malusog na pamumuhay, pagbutihin ang kalidad ng buhay.

Dapat tandaan na ang pagkagumon ay hindi mawawala nang mag-isa, kinakailangan ang pagnanasa ng mismong tao. Mas mahusay na kumilos hindi sa pamamagitan ng pamamaraan ng mahigpit na pagbabawal, ngunit upang pagsamahin ang mga ito sa isang paniniwala sa mga panganib ng alkohol.

Pag-iwas sa mga kalalakihan

Ang pag-iwas sa alkoholismo sa gitna ng populasyon ng lalaki ay nagiging nauugnay para sa halos lahat ng mga kategorya ng edad - mula sa mga kabataan hanggang sa mga matatanda. Dapat tandaan kaagad na ang ganitong sakit ay hindi maaaring gumaling ng bahagyang; sa maraming mga kaso, ang pasyente ay bumalik muli sa kanyang pagkagumon, naniniwala na siya ay okay. Para sa kadahilanang ito, ang maayos na pagkadisenyo na pag-iwas ay dapat na naglalayon hindi sa paggamot, ngunit sa pag-iwas sa kalasingan.

Ang isang programa sa pag-iwas sa alkoholismo ay maaaring magsama ng mga sumusunod na aktibidad:

Ang pag-iwas sa alkoholismo ng babae ay isa sa pinakamahirap, na nauugnay sa iba't ibang mga kadahilanan. Sa kasamaang palad, sa mga nagdaang taon ay nagkaroon ng pagtaas sa mga nakarehistrong kaso kung ang mga kababaihan ng anumang edad ay madaling kapitan sa sakit na ito, ang mga dahilan ay ibang-iba, ngunit kadalasan ay hindi ito naaayos, kawalan ng normal na trabaho, hindi kanais-nais na kapaligiran sa lipunan. Dahil dito, ang mga hakbang sa pag-iwas ay dapat magsama ng mga sumusunod na hakbang:

pagkilala sa lahat ng mga potensyal na lasing na may pagsasagawa ng mga pag-uusap, pagtukoy ng mga dahilan para sa pagkagumon sa alkohol;
pagsasagawa ng iba't ibang mga aktibidad sa antas ng estado na nauugnay sa pagtataguyod ng isang malusog na pamumuhay, na nakatuon sa mga halaga ng pamilya;
kinakailangang isama ang media, TV sa aktibidad;
pag-iwas sa mga kolektibong trabaho, pag-censure, pagpapakilala ng responsibilidad sa pangangasiwa;
limitadong pagbebenta ng alkohol.

Marami ring sinasabi ang simbahan tungkol sa mga panganib ng alkohol, ito ang mga programa at rehabilitasyon center, tulong sa mga kababaihan sa mga mahirap na sitwasyon, malalaki at hindi gumaganang pamilya. Ang ganitong pag-iwas sa kalasingan ay nakakatulong upang maibalik ang tradisyonal na mga halaga ng pamilya, upang matulungan ang mga kababaihan na nagdurusa sa alkoholismo upang mapupuksa ang nakakahumaling at mapanganib na ugali na ito.

Pag-iwas sa alkoholismo sa mga mag-aaral sa gitnang paaralan

Ang pag-iwas sa alkoholismo sa mga kabataan ay nagpapakita ng mga bata sa pangangailangan na labanan ang pagkagumon na ito. Ang programa ay naaangkop sa edad, dapat itong magsama ng mga halimbawa ng paningin, mga video sa isang form na komportable para sa mga kabataan. Ang isang tampok sa mga kaganapan ay ang hindi nagdududa na pag-uugali ng mga bata mismo. Samakatuwid, ang mga simpleng lektura o aralin ay hindi magiging epektibo, ang pag-iwas ay dapat na maitayo sa ibang prinsipyo.

Ang pangunahing bagay ay ang tamang pagtatayo ng araw ng bata, ang prinsipyo ng buong pagtatrabaho ng araw. Upang magawa ito, dapat kang mag-ehersisyo ang isang iskedyul para sa bawat araw, at ang mga aralin ay dapat na lasaw ng mga kagiliw-giliw na kurso o bilog, pagbisita sa mga seksyon ng palakasan, at paglalakad. Sa ilalim ng naturang mga kondisyon, ang bata ay walang oras para sa alkohol. Ngunit kapag pinaplano ang araw, kailangan mong isaalang-alang ang edad at interes ng bata. Sa kasong ito, magiging epektibo ang pag-iwas, ang tinedyer ay wala nang interes sa mga nasabing pagkalulong tulad ng alkohol sa hinaharap.

Para sa mga tinedyer mula sa mga hindi gumaganang pamilya, dapat kang lumikha ng mga komportableng kondisyon para sa mga klase, libangan, ipakita na ang pagbibigay ng alkohol ay maaaring gawing buo at maliwanag ang buhay.

Pag-iwas sa alkoholismo sa mga nakatatandang mag-aaral at mag-aaral

Ang pagtatrabaho sa mga mag-aaral sa high school at mag-aaral sa kolehiyo ay mas mahirap. Ang itinatag na independiyenteng opinyon at kapaligirang panlipunan ay may malaking kahalagahan dito. Dito, ang pangkalahatang trabaho ay dumating din upang iligtas, ngunit sa halip na magturo ng mga panayam, ang mga kagiliw-giliw na programang pang-edukasyon ay dapat na ayusin, pagbisita sa mga bilog sa profiling bago pumasok sa mga unibersidad, hindi lamang ang mga paglalakbay ay magiging kawili-wili para sa mga mag-aaral, kundi pati na rin ang mga unang pagsubok ng trabaho sa specialty sa hinaharap, na isinasagawa sa isang magiliw na kapaligiran. Kailangang maging interesado ang binatilyo, sa kasong ito, wala lamang siyang oras para sa alkohol.

Pagbubuod

Ang mga aktibidad sa pag-iwas sa alkohol ay isang mahalagang bahagi ng pangkalahatang paglaban sa pag-abuso sa alkohol. Kinakailangan upang simulan ang pag-iwas hindi lamang sa mga matatanda, kundi pati na rin sa mga bata at kabataan, na gagawing mabisa ang mga nasabing hakbang. Ang mga tampok ng pag-iwas sa mga kabataan ay matatagpuan sa video

alkogolik-info.ru

Ano ang pag-iwas

Ang hanay ng mga hakbang na naglalayong maiwasan ang anumang sakit ay tinatawag na pag-iwas. Ang alkoholismo ay isang malubhang sakit, kung saan maraming tao ang namamatay taun-taon kaysa sa mga epidemya ng salot, kolera, typhoid. Ang gawain ng modernong lipunan ay upang protektahan mula sa panganib, upang makumbinsi ang mapanganib na pag-inom ng alak. Para sa layuning ito, ang pag-iwas sa alkoholismo ay isinasagawa sa mga tao, kabilang ang iba't ibang mga direksyon at anyo. Ang mga hakbang sa pagtanggi ng alkohol ay makakabawas sa paggamit ng alkohol sa mga may sapat na gulang at kabataan.

Mga uri ng pag-iwas sa alkoholismo

Walang mabilis na gamot para sa pag-asa sa alkohol. Sa loob ng maraming daang siglo, walang nag-imbento ng isang mabisang resipe para matanggal ang talamak na alkoholismo, at ang therapy ay pa rin kumplikado at mahabang proseso. Ang mga gawi sa alkohol ay pinakamahusay na napapawi sa pinakamaagang yugto ng pagbuo, samakatuwid, kinakailangan ang pag-iwas sa kalasingan para sa lahat ng mga pangkat ng edad, lalo na para sa mga kabataan at bata.

Tulad ng anumang sakit, ang alkoholismo ay mas madaling maiwasan kaysa magaling. Hindi lahat ay nag-iiwan ng matinding pagkagumon, at ang mga resulta ay mataas sa dami ng namamatay sa alkohol. Para sa maraming tao, ang panandaliang pag-atras mula sa alkohol ay madalas na pinalitan ng bago at mas nadagdagan na mga pagnanasa. Upang maiwasan ang pag-abuso sa alkohol, upang matanggal ang mga negatibong kahihinatnan ng patolohiya, maraming mga yugto ng pag-iwas ang dapat isagawa.

Pangunahin

Ang pagbuo ng mga sentiment na kontra-alkohol ay nagsisimula sa mga pag-uusap. Pangunahing pag-iwas sa pag-asa sa alkohol ay isang babala tungkol sa mga panganib ng alkohol sa anyo ng panonood ng mga video, pakikinig sa mga panayam sa mga dating alkoholiko. Ang mga bata at kabataan ay ang pinakamahusay na madla para sa taktika na ito. Ang mga propesyonal sa pagkontrol ng sakit ay dumarating sa mga paaralan at iba pang mga institusyong pang-edukasyon upang itaguyod ang malusog na pamumuhay. Ang mga pag-uusap ay kumulo sa mga kuwento tungkol sa mga sakit na sanhi ng pag-inom ng alkohol:

ang aktibidad ng puso ay nabalisa;
ang atay ay nawasak;
ang mga bato at gastrointestinal tract ay nagdurusa;
ang pagkasira ng pagkatao ay nangyayari laban sa background ng mga sikolohikal na pathology.

Ang target na pangkat ng pangunahing gawain ay may kasamang mga magulang, guro, miyembro ng mga pangkat ng kabataan. Isinasagawa din ang impluwensyang sikolohikal sa mga bata na hindi dumadalo sa mga institusyong pang-edukasyon, walang mga magulang at isang permanenteng lugar ng tirahan. Kasama sa pangunahing pag-iwas sa:

edukasyon laban sa alkohol;
ang gawain ng media;
organisasyon ng mga aktibidad ng bata at kabataan;
pagpapaunlad ng personal na mapagkukunan;
pagbuo ng mga agpang anyo ng pag-uugali;
ang pagbuo ng kakayahang panlipunan.

Pangalawa

Ang alkoholismo ay mapanira sa epekto nito sa isang tao ay indibidwal, dahil ang isang ugali ay nabuo sa ilalim ng impluwensya ng isang kumplikadong mga kadahilanan: namamana na predisposisyon, kawalan ng timbang sa kaisipan, ang impluwensya ng mga kadahilanan sa lipunan. Ang pangalawang pag-iwas sa pag-asa sa alkohol ay naglalayong sa mga taong nangangailangan ng paggamot para sa alkoholismo. Kasama sa programang ito ang isang pagpupulong ng isang alkoholiko kasama ang dating mga hostage ng isang pagkagumon, pakikipagtulungan sa kanyang pamilya, at malawak na tulong panlipunan at sikolohikal.

Ang isang sapilitan na yugto ng pangalawang pag-iwas ay ang therapy ng grupo kasama ang mga mahal sa buhay. Kabilang dito ang mga panayam sa isang psychologist, iba't ibang mga pagsasanay. Ang layunin ng tulong na ito ay upang maunawaan ang problema sa pamilya, suportahan ang pasyente at magkasanib na pagpapasya para sa karagdagang mga kardinal na aksyon. Ang isang mahalagang punto ay ang pagtuon ng tao mismo sa paggaling mula sa alkoholismo. Ang kakanyahan ng pangalawang pag-iwas ay upang ihinto ang alkoholiko hanggang sa sandaling ang katawan ay sumailalim sa mga pathological pagbabago na gagawing imposibleng mabuhay nang buo.

Tersyaryo

Ito ay Anonymous na Alkoholiko. Ang tersiyaryo na pag-iwas sa paggamit ng alkohol ay isang hanay ng mga hakbang na isinasagawa sa mga taong sumailalim sa therapy laban sa alkoholismo at nasa rehabilitasyon. Ito ay isang napakahirap na panahon, kaya't mahalaga sa anumang paraan upang mapigilan ang isang tao na masira, upang makatulong na pigilan ang pagbabalik sa isang pagkagumon. Sa antas ng pisikal at sikolohikal, naaalala pa rin ng katawan ang pagkilos ng alkohol, kaya't ang isang higop ng alkohol ay sapat na para sa isang dating lasing na mahulog muli sa isang matinding pagkalulong.

Ang pag-iwas sa tersiyaryo ay nakatuon sa pagtataguyod ng malusog na pamumuhay kapag bumibisita sa mga grupong Hindi nagpapakilala sa Alkoholika. Kailangang isalita ng mga tao ang kanilang mga problema nang malakas, ngunit hindi madaling makahanap ng isang kausap na makikinig, makakaunawa, hindi huhusgahan, at makakatulong makayanan ang pagkagumon. Para sa hangaring ito, ang mga lipunan ng mga taong may parehong paghihirap ay nilikha, kung saan sila nag-uusap, nagbabahagi ng kanilang mga karanasan, nakikipagtulungan sa mga propesyonal na psychologist.

Programa sa pag-iwas sa alkoholismo

Kinakailangan na magpakilala ng mga programang pang-iwas para sa pag-iwas sa pagkagumon sa droga, paninigarilyo sa tabako at alkoholismo kahit sa elementarya. Ang alkoholismo sa pagkabata ay isang partikular na mapanganib na sakit, dahil ang mga system at organ ng bata ay hindi pa ganap na nabuo, samakatuwid ang alkohol ay nagdudulot ng hindi maibabalik na pinsala sa kalusugan. Bilang karagdagan, ang paggamit ng mga nakalalasing na inumin ng mga maliliit na bata ay nagdudulot ng hindi maibabalik na mga karamdaman sa pag-iisip, na humahantong sa personal na pagkasira.

Ang average na edad kung saan ang mga bata ay nagsisimulang tikman ang mga inuming naglalaman ng alkohol ay 10 taon. Bilang isang patakaran, ang mga matatanda ay nagbubuhos ng alak sa kanila sa mga piyesta opisyal, nang hindi iniisip ang mga kahihinatnan. Ang pagbuo ng pagkatao ay nagsisimula mula sa maagang pagkabata, kaya ang pag-iwas ay dapat magsimula nang maaga hangga't maaari. Mga hakbang sa pag-iwas para sa alkohol sa bata:

malusog na pagkain;
paggaling mula sa mga magulang na alkoholiko;
edukasyon laban sa alkohol;
buong tulog;
pagpapakilala sa palakasan.

Kabilang sa mga kabataan

Maagang babala ng isang bata tungkol sa panganib ng alkoholismo ay dapat gawin ng mga magulang. Kung sinusunod ng mga kabataan ang pagkalasing sa tahanan sa pamilya at nakikibahagi sa magkakasamang pagdiriwang, pagkatapos ay bumubuo sila ng isang maling pag-uugali sa alkohol. Dapat makita ng mga batang malabata kung gaano kapana-panabik na mabuhay nang walang matapang na inumin. Ang isang mahalagang papel dito ay ginampanan ng nagpapaliwanag na gawain sa paaralan, teknikal na paaralan, instituto.

Ang mga bata sa mga institusyong pang-edukasyon ay dapat na magkaroon ng kaalaman tungkol sa mga panganib sa kalusugan at mga panlipunang kahihinatnan ng alkoholismo. Ang mga bigboard, poster, brochure ay hindi epektibo sa paglaban sa sakit, dahil ipinagbabawal ito, at ang mga kabataan ay nangangailangan ng isang mas banayad na diskarte. Ang isang mabisang hakbang sa pag-iwas ay pag-iwas sa mga sanhi at impormasyon tungkol sa isang masaya, walang buhay na doping. Ang mga halimbawa ng mga tao sa paligid mo ay lalong matagumpay.

Pag-iwas sa alkoholismo ng babae

Ang aktibong trabaho ay dapat na isinasagawa sa mga kababaihan, sapagkat bihira nilang matanggal magpakailanman ang pagkagumon, kahit na pagkatapos ng matagumpay na paggamot sa una. Napatunayan ng mga siyentista ang katotohanang ang babaeng alkoholismo ay hindi magagamot. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng magkakahiwalay na mga batas na nakakaapekto sa pag-unlad nito, kurso at mga kinalabasan. Kabilang dito ang:

Kakayahang psycho-emosyonal. Ang mas mataas na aktibidad ng nerbiyos ng mga kababaihan ay nakaayos sa direksyon ng pagkalat ng intuwisyon sa paglipas ng lohika, at samakatuwid ang babaeng katawan ay mas madaling kapitan ng impluwensiya ng stress.
Mataas na pagkasensitibo ng atay sa mga nakakalason na epekto ng alkohol. Ito ay humahantong sa epekto ng kahit maliit na dosis ng alkohol sa mabilis na pagkasira ng organ na may pagbabago sa cirrhosis.
Ang marupok na istraktura ng mga koneksyon sa interneuronal at nerve cells. Nasa mga paunang yugto ng alkoholismo, humantong ito sa isang paglabag sa mga nerve impulses (mga karamdaman sa nerbiyos).

Kabilang sa mga hakbang sa pag-iwas sa alkoholismo ng babae ay ang pagbuo ng isang negatibong pag-uugali sa pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing. Upang makapasok sa paulit-ulit at hindi maibabalik na pagkagumon sa alkohol, ang isang babae ay kailangang uminom ng 1-2 beses sa isang linggo. Iilan lamang ang namamahala upang makawala mula sa latian na ito, samakatuwid, bago maghanap ng katotohanan sa alak, kailangan mong mag-isip tungkol sa iyong sariling kalusugan at sa hinaharap ng iyong anak.

Kalasingan ng lalaki

Ayon sa istatistika, ang alkoholismo ng lalaki ay dalawang beses kasing karaniwan kaysa sa alkoholismo ng babae. Sa paglipas ng mga taon, siya ay mabilis na lumalaking bata. Sa ilang mga kaso, ang pagkagumon ay nagsisimula sa pagkabata at umabot sa pag-unlad nito sa edad na 14. Bago bumuo ng isang permanenteng pagkagumon, ang isang lalaki ay kailangang dumaan sa tatlong yugto ng kalasingan: pag-inom ng piyesta opisyal kasama ang mga kaibigan, pag-iisa mag-isa sa pagtatapos ng linggo, at isang hindi mapigilang pagnanasa na uminom ng alak, anuman ang lugar at oras.

Ang alkohol ay unti-unting humantong sa isang lalaki sa pag-unlad ng maraming mga sakit, na nakakagambala sa kanyang pisikal at mental na estado. Ang puso ay labis na naghihirap, kaya't ang mga alkoholiko ay madalas na namamatay mula sa mga arrhythmia. Ang mga kahihinatnan ng alkohol ay ipinakita sa pinsala sa kalamnan at tisyu ng buto, ang pagbuo ng osteoporosis, at mga bali ng buto. Ang bawat pangatlong pasyente ay may pagbawas ng timbang, flabbiness ng kalamnan, at mga karamdaman sa reproductive system. Ang pangunahing kinahinatnan ng alkoholismo ay mental disorder, pagkasira ng pagkatao.

Para sa pag-iwas sa pagpapakandili ng alak na lalaki, ginagamit ang mga pag-uusap sa pangkat, kung aling mga psychologist ang itinuturing na mas epektibo kaysa sa mga indibidwal na pag-uusap. Sa mga kolektibong panlalaki kinakailangan na malinang ang isang malusog na pamumuhay at itaguyod ang palakasan. Kailangang mag-ayos ng mga regular na tugma ang mga employer, halimbawa, sa football, volleyball at iba pang palakasan sa pagitan ng mga pagawaan, mga pangkat ng trabaho, mga manggagawa sa opisina.

Alkoholismo sa beer

Kabilang sa mga kabataan, ang serbesa ay naging simbolo ng pakikihalubilo sa mga kaibigan, panonood ng football at iba pang mga masasayang aktibidad. Sa kasamaang palad, ilang tao ang nag-iisip na ito ay isang inuming alkohol din na humahantong sa alkoholismo. Sinisira ng beer ang katawan at utak ng tao hangga't sa mga inumin na may mataas na nilalaman ng alkohol. Ang alkoholismo sa beer ay isang sakit tulad ng ibang mga sakit sa pagkagumon sa droga.

Sa mga maagang yugto, ang isang tao ay walang kamalayan sa pagkagumon, pag-inom ng 1 litro ng lasing na inumin sa isang araw. Kahit na ang "beer" tiyan ay naitala na, ang mga mahilig sa serbesa ay hindi tunog ng alarma. Kadalasan, ang isang tao ay nagsisimulang mapagtanto ang problema sa ikatlong yugto ng sakit, kapag ang mga maginoo na pamamaraan ng paggamot ay hindi makakatulong at hindi na posible na mai-save ang pasyente (cerebral edema, oncology at iba pang mga sakit). Ang pangunahing hakbang para sa pag-iwas sa pagkagumon sa beer ay upang limitahan ang promosyon ng inumin sa telebisyon, sa mga tindahan, bar.

sovets.net

Mga pharmacokinetics ng alkohol

Ang pangunahing aktibong elemento ng lahat ng mga inuming nakalalasing ay ang etanol, dahil sa mga katangian ng parmasyutiko na ito ay mabilis na nasisipsip sa gastrointestinal tract, sa pamamagitan ng mga dingding ng bituka ay tumagos ito sa mga daluyan ng dugo at naabot ang ulo sa pamamagitan ng dugo, kung saan pumapasok ito sa pakikipag-usap sa mga nerve fibers ng utak.

Ang paglitaw ng pag-asa sa alkohol ay nangyayari dahil sa epekto ng etanol sa mga neurochemical system ng utak. Ang sangkap ay nakakaapekto sa mekanismo ng pagbubuo ng mga neurotransmitter (adrenaline, norepinephrine, dopamine), na direkta o hindi direktang pagtaas ng aktibidad ng mga endocrine glandula.

Mga tampok ng pakikipag-ugnayan ng ethanol sa katawan:

ang konsentrasyon ng etil alkohol sa dugo ay umabot sa maximum sa loob ng 40-80 minuto pagkatapos uminom ng mga inuming naglalaman ng alkohol;
ang etanol ay pinalabas mula sa katawan na hindi binabago ng baga, bato, at mga exogenous glandula;
ang biological transformation (metabolismo) ng elemento ay ginaganap ng atay. Sa isang malusog na katawan, ang proseso ng pagkabulok at pag-aalis ng etanol ay tumatagal ng 24 na oras;
ang oksihenasyon ng etil alkohol sa malusog na tao ay umabot sa isang rate ng 0.1 g ng isang elemento bawat 1 kg ng bigat ng katawan bawat oras;
humigit-kumulang 10% ng ethanol ay naipalabas ng mga sistema ng bato at baga (sa pamamagitan ng paghinga).

Mahalaga! "Ang likas na pagtatanggol ng katawan laban sa pagkalason ng etil alkohol ay ang pagnanasa na magsuka, na kung saan ang mga pagkasira sa panahon ng pag-unlad ng sakit."

Pag-uuri ng mga kadahilanan sa pag-unlad ng pagkagumon

Ang pangkalahatang pagtuon ay nakasalalay sa mga kadahilanan sa lipunan, pisyolohikal at mental.

Kadahilanan sa lipunan:

alkoholismo ng populasyon ay direktang nauugnay sa pagtaas ng mga pamantayan sa pamumuhay;
tradisyon ng kapistahan;
umiinom ng mga kamag-anak, kaibigan;
pagkakaiba mula sa pangkalahatang tinatanggap na mga pamantayan (homosexual, congenital o nakuha na mga pathology).

Kadahilanan ng physiological:

namamana na mga gen na nag-mutate sa panahon ng ebolusyon;
pagkamaramdamin ng katawan;
predisposisyon sa alkoholismo.

Kadahilanan ng psychosomatic:

dahil pinasisigla ng etanol ang gitnang sistema ng nerbiyos, ang alkohol ay lilitaw na isang uri ng antidepressant;
ang mga inuming nakalalasing (alak) ay ginamit ng mga tao mula pa noong sinaunang panahon at mayroon pa rin sa mga relihiyosong ritwal (maliban sa ilang relihiyon);
ang ilang mga psychosomatikong pathology ay pumukaw sa pag-unlad ng pag-asa sa alkohol.

Mga yugto ng paglala ng alkoholismo

Ang sakit ay unti-unting nagsisimula, sa maraming yugto, na may pagtaas sa antas ng pag-urong sa etil alkohol, isang pagbawas sa kakayahang kontrolin ang natupok na alak at ang paglitaw ng mga sakit na sanhi ng patuloy na pagkalason ng katawan.

Ang progresibong sakit ng alkoholismo ay nailalarawan sa pamamagitan ng tatlong anyo.

Pauna, o neurasthenic

Sa yugto ng neurasthenic, ang pasyente ay madalas na may hindi mapigilang pangangailangan para sa alkohol. Kung hindi posible na uminom ng alak, kung gayon ang pagnanasa ay pansamantalang nawala.

Kapag ang alkohol ay natupok, ang kontrol ng dami ng inuming natupok ay makabuluhang nabawasan, pagkamayamutin, pagsalakay, at pansamantalang pagkawala ng memorya ay naganap. Nawala ang pagpuna sa alak, at mayroong dahilan para uminom. Sa paglipas ng panahon, ang unang yugto ay pumasa sa pangalawa.

Karaniwan, o adik sa droga

Ang panahong ito ay minarkahan ng mas mataas na pagpapaubaya sa pag-inom ng alkohol. Ang tao ay ganap na nawalan ng kontrol sa dami ng mga inuming nakalalasing. Mayroong biological na pag-asa sa etanol, lilitaw ang isang hangover syndrome, na sinamahan ng sakit ng ulo at panginginig.

Upang kalmado ang kondisyong ito, nagsisimula ang alkoholiko na gumamit ng alkohol upang maibsan ito, at ganito lumitaw ang isang relasyon - isang multi-day binge. Ang biglaang pagkagambala ng pag-inom ng alak nang walang propesyonal na tulong ay maaaring humantong sa iba't ibang mga komplikasyon: guni-guni, delusional psychosis, encephalopathy o pathological intoxication.

Pauna, o encephalopathic

Ang pagnanais na uminom ng alak ay tumataas, ngunit ang dami ng inuming natupok ay bumababa nang husto, ang katawan ay nangangailangan ng isang minimum na dosis upang makapasok sa nais na kalagayan. Ang mga karamdaman sa pag-iisip ay humahantong sa kumpleto o bahagyang amnesia, ang pagkasira ng plano sa sikolohikal, pisikal at panlipunan ay tumataas. Ang pasyente ay patuloy na nakakaranas ng labis na pananabik sa alkohol, inumin hanggang sa tuluyang maubos ang katawan.

Paggamot sa alkoholismo

Mahalaga! "Ang paggamot sa sakit ay maisasagawa lamang kung nais ng isang tao na talunin ang nakakasamang pagkagumon. Ang marahas na paggamot ay hindi humantong sa positibong resulta, at ang pasyente ay patuloy na umiinom ng alak. "

Isinasagawa ang paggamot sa maraming yugto at kasama ang:

Ang aversive therapy ay isang medikal na pamamaraan para maibsan ang pagtitiwala sa alkohol at kasunod na rehabilitasyon ng kalagayang pathological na sanhi ng pagkalason sa alkohol. Sa panahon ng therapy, ang mga pasyente ay maaaring makaranas ng takot sa kamatayan dahil sa nakakalason na kombinasyon ng alkohol at gamot na ibinibigay. Kung ang alkohol ay kinuha sa panahon ng rehabilitasyon na may aversive therapy, maaaring mangyari ang hindi maibabalik na mga pagbabago sa pathological sa katawan, na humahantong sa isang nakamamatay na kinalabasan.
Epektong sikolohikal - nagpapalakas ng mga paraan ng pagtatanim ng isang negatibong pag-uugali sa alkoholismo pagkatapos ng aversive therapy. Sa mga positibong kadahilanan, ang pasyente ay maaaring bumuo ng isang malinaw na posisyon sa buhay na makayanan niya ang mga umuusbong na problema nang hindi gumagamit ng mga inuming nakalalasing.
Ang pagbagay sa lipunan ay ang pagpapanumbalik ng pasyente bilang isang tao at pagsasama sa buhay panlipunan.
Ang detoxification ng katawan ay ang pinakamaikling paraan upang maalis ang matapang na pag-inom: intravenous infusion ng mga gamot upang iwasto ang estado ng pisyolohikal na may isang matalim na pagkagambala sa pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing. Ang pamamaraang ito ay nakakapagpahinga at pumipigil sa mga sintomas ng pag-atras.

Pagkatapos ng detoxification, ang paggamot na therapeutic ay ibinibigay upang maiwasan ang pagbabalik sa dati, ngunit ang pangmatagalang paggamit ng mga rehabilitative na gamot ay maaaring magpalala sa pisikal na kondisyon ng alkohol.

Ang mga kumplikadong pamamaraan ay kasangkot sa pagsasama ng dalawa o higit pang mga pamamaraan ng therapy. Bilang isang patakaran, ito ang rehabilitasyong medikal, panlipunan at sikolohikal ng pasyente.

Pinipigilan ang pagkagumon sa alkohol

Ang pag-iwas sa pagkalasing at alkoholismo ay magkakaiba sa anyo at pokus nito:

Pangunahing pag-iwas sa alkoholismo ay ang pagsulong ng impormasyon tungkol sa nakakapinsalang epekto ng mga inuming nakalalasing at ang nakamamatay na kahihinatnan na nauugnay sa pag-inom ng alkohol. Orientasyong panlipunan at panlipunan, pinasisigla ang pag-unlad ng interes sa isang malusog na pamumuhay, pagkabalisa para sa palakasan, aktibong pahinga. Ang gabay sa pag-iwas ay ibinibigay ng mga propesyonal sa medisina, tagapagturo at psychologist.
Ang gawain sa pangalawang pag-iwas ay nakatuon sa mga kasangkot sa pag-asa sa alkohol. Ang pagiging epektibo ng pamamaraang ito ay nadagdagan sa paglahok ng mga kamag-anak, kaibigan, empleyado, atbp. Ang pag-iwas ay ipinahayag sa pagsasagawa ng mga pag-uusap sa pasyente at pinipigilan ang mga sitwasyon na maaaring makapukaw ng pagkasira ng alkohol.
Ang talamak na alkoholismo at pag-iwas nito ay binubuo sa rehabilitasyon ng mga taong may posibleng pagkabulok at pagkasira ng pagkatao, ngunit may pagnanais na mapupuksa ang pagkagumon. Ang mga pangunahing pamamaraan ay upang magdaos ng mga pagpupulong na Hindi nagpapakilala sa Alkoholiko, magbigay ng tulong sa bawat isa at suporta, at ibalik ang katayuan sa lipunan.

Mga hakbang sa pag-iwas upang maiwasan ang pagtitiwala sa alkohol sa mga bata

Ang isang espesyal na antas ng panganib ay ang paglitaw ng alkoholismo sa mga bata at kabataan. Ang mga kadahilanan ay maaaring maging hindi gumaganang pamilya, maling mga mithiin, alkohol na kapaligiran. Ang pangunahing mga hakbang sa pag-iwas ay naglalayong maiwasan ang pag-unlad ng alkoholismo.

Ang pag-iwas ay binubuo ng pagkakaroon ng mga espesyal na kaganapan sa mga institusyon ng mga bata, na akitin ang mga bata sa paggastos ng oras sa mga seksyon ng palakasan, pang-edukasyon at pampakay. Ang pangunahing papel sa pag-oorganisa ng paglilibang ng mga bata ay ginampanan ng estado at mga institusyong munisipal sa pamamagitan ng paglikha at pagbuo ng mga entertainment complex, sports club, teatro at istadyum.

Pag-iwas sa Panlipunan ng Alkoholismo

Ang pag-iwas ay nagsasangkot ng mga paghihigpit na hakbang para sa pagbebenta, pagkonsumo at promosyon ng mga inuming nakalalasing sa antas ng pambatasan:

pagbabawal sa pagbili ng alak para sa mga batang wala pang 18 taong gulang;
pag-aayos ng tagal ng oras para sa pagbebenta ng mga inuming nakalalasing sa mga outlet ng tingi;
pagbabawal ng pag-inom ng alak sa mga pampublikong lugar.

Mahalaga! "Ang mga hakbang sa gobyerno ay partikular na epektibo kapag nagsasangkot ng pagsusuri sa publiko."

annahelp.ru

Mga layunin sa istatistika at pag-iwas

Ang paksa ng pag-iwas sa alkoholismo sa Russia ay palaging may kaugnayan. Kaya, sa kasalukuyan, iginiit ng mga istatistika na sa 60% ng mga kaso, ang mga tinedyer ng Russia ay nagsisimulang uminom ng alak sa ilalim ng direktang impluwensya ng kanilang sariling mga magulang na umiinom. Sa ibang 40% ng mga kaso, ginagamit ito ng mga menor de edad sa ilalim ng impluwensiya ng inip, kung alinman sa mga laro sa computer o telebisyon ay hindi maaliw ang mga ito. Habang umiinom ng beer o alak, ang mga nasabing tinedyer ay napalaya at mas madali para sa kanila, sa kanilang palagay, na makipag-usap sa kanilang mga kapantay.

Ang sitwasyong ito ay lumitaw sapagkat ang pagsulong ng isang malusog na imahe sa mga menor de edad ay hindi maganda ang kaayusan sa ito o sa institusyong pang-edukasyon. Upang mapagtagumpayan ang kasalukuyang sitwasyon, ang mga guro ng paaralan at pangalawang pang-edukasyon na institusyon ay kailangang maitaguyod at aktibong isagawa ang gawaing ito sa mga mag-aaral. Ang totoo ay taun-taon na nawawalan ang Russia ng halos 500,000 katao mula sa kalasingan, habang ang alkohol ay sanhi ng pagkamatay ng 30% ng mga kalalakihan at 15% ng mga kababaihan. Ang pag-asa sa alkohol ay humahantong sa ang katunayan na sa ating bansa ang pag-asa sa buhay ng mas malakas na kasarian ay mas mababa kaysa sa mga hindi pa maunlad na mga bansa sa Africa. Ang mga modernong pagtataya ng mga narcologist ay nagpinta ng isang nakalulungkot na larawan kung saan 42% lamang ng mga kabataang lalaki na umabot na sa 20 ngayon ang makakabuhay hanggang 60 taong gulang. Ito ay isang tunay na sakuna.

Ang layunin ng mga aktibidad ay upang makilala ang adik sa alkohol na siya ay isang alkohol. Ang pangyayaring ito ay konektado sa ang katunayan na ang karamihan ng mga naturang pasyente ay isinasaalang-alang ang kanilang sarili na ganap na malusog at tanggihan ang kanilang sakit. Ang totoo ay pinipigilan ng alkohol ang kritikal na pag-iisip, at nakikita ng isang tao ang mundo sa paligid niya sa isang ganap na naiibang paraan. Ang layunin ng anumang programa na kontra-alkohol ay upang ibalik ang isang tao sa kanyang normal na pang-unawa sa mundo sa paligid niya at gawin siyang kusang pumunta sa isang klinika sa paggamot sa droga. Sa parehong oras, ang kanyang halimbawa ay dapat lumikha ng isang kategorya na hindi kanais-nais na pag-uugali sa alkohol sa kanyang kapaligiran.

Ang pagkilala sa mga kaso ng alkoholismo ay dapat ding magbigay ng kontribusyon sa isang malusog na pamumuhay, pagkilala sa mga mamamayan na madaling kapitan ng kalasingan, at pag-uugali ng aktibong kontra-alkohol na propaganda sa kanila. Ang mga nasabing indibidwal ay maaaring magsama ng mga pamilyang may mababang kita at mga bata na naninirahan sa mga alkoholong pamilya. Bilang karagdagan, ang pag-aalaga ng materyal at kagalingang moral ng pamilya, ang pag-unlad ng pisikal at intelektwal ng mga miyembro nito ay maaaring makatulong na maitama ang kasalukuyang sitwasyon.

Mga uri ng gawaing pang-iwas upang labanan ang alkoholismo

Ang mga aktibidad sa pag-iwas sa alkoholismo ay nahahati sa dalawang antas. Sa unang antas, ang gawain ay isinasagawa ng estado sa buong bansa. Parehong ito ang pag-aampon ng mga espesyal na batas at gawain ng isang administratibong at medico-social na kalikasan. Ang pangalawang antas ay nauunawaan bilang pagtatrabaho sa isang tukoy na taong madaling kapitan ng kalasingan. Maaari itong maging parehong matanda at kabataan. Ang naturang gawain ay naglalayong labanan ang pagkalasing ng isang indibidwal na kinatawan ng lipunan, sa tulong ng pagbibigay sa kanya ng mga espesyal na lektura at pamilyar sa mga produktong anti-alkohol na propaganda.

Ang pag-iwas sa pagkagumon sa droga at alkoholismo ay:

pangunahing pagtingin;
pangalawa;
tertiary.

Kasama sa unang form nito ang mga hakbang na iyon na naglalayong protektahan ang mga taong hindi pa nakakaranas ng mga problema sa alkohol mula sa peligro ng pagkalasing. Ang pangunahing pag-iwas ay sapilitan sa pinakamaagang yugto ng buhay ng tao upang matanggal ang mga sanhi na maaaring lalong makabuo ng alkoholismo sa isang tao. Ang pinakamagandang edad para sa kanya ay ang bunso at gitna. Upang hindi sanay ang mga kabataan sa kalasingan at hindi maranasan ang mga mapanirang kahihinatnan nito, sa kasong ito, kinakailangang mabuo at uudyok sila para sa malusog na pag-uugali. Bilang karagdagan, kinakailangan upang isabuhay ito sa oras, upang magbigay ng mga hakbang upang suportahan ang pagbuo ng pagkatao ng isang menor de edad, upang maiwasan ang pagkalasing ng mga grupo ng peligro: mga ulila, mga batang walang tirahan, mga anak ng mga magulang na alkoholiko.

Ang pangalawang uri ng inilarawan na prophylaxis ay binuo para sa mga itinatag na mahilig sa alkohol. Ang layunin nito ay tiyakin na naiintindihan ng isang nasa pang-alkohol na alak ang lahat ng pagkakasira ng kanyang pamumuhay, habang ang pangunahing hakbang sa pag-iingat sa yugtong ito ay ang mga klinikal na pag-uusap na isinagawa kapwa ang kanyang adik at ang kanyang pamilya at mga kaibigan. Kaya, ang epekto ay nangyayari hindi lamang sa mga may sapat na gulang, kundi pati na rin sa mga bata at kabataan. Ito ang may pinakamalakas na epekto sa isang tao na hindi pa nakakababa, napapailalim sa napapanahong tulong na ibinigay sa kanya ng isang narcologist at psychologist.

Ang tersiaryong uri ng pag-iwas ay idinisenyo upang makamit ang mga layunin na hindi nakamit sa pangunahin at pangalawang anyo nito. Dito, ang pag-iwas sa alkoholismo ay naglalayon sa mga taong nalulong na. Ang layunin ay upang makakuha ng pagganyak na huminto sa pag-inom. Talaga, pinapayagan ito sa pamamagitan ng tulong sa sarili at mga pangkat ng suporta sa lipunan, iyon ay, Alkoholikong Anonymous. Sa parehong oras, sa loob ng balangkas ng pamamaraang ito, ang adik ay tumatanggap ng suporta sa gamot.

Pag-iwas sa pag-abuso sa alkohol sa mga kabataan

Ang pag-iwas sa kabataan ay isang mahalagang bahagi ng diskarteng anti-binge ng Russia. Ito ay naglalayong kapwa mga mag-aaral at mag-aaral ng sekondarya at mas mataas na mga institusyong pang-edukasyon. Sa paaralan, sa direksyon na ito, nakikipagtulungan sila sa mga mas bata na mag-aaral, pati na rin sa mga mag-aaral ng gitna at nakatatandang klase. Para sa kanila na ang mga kawani ng pagtuturo at mga ahensya ng nagpapatupad ng batas ay bumubuo ng isang pangunahing programa sa pag-iwas. Ang nasabing programa ay dapat na binuo sa mga institusyong pang-edukasyon ng isang partikular na pag-areglo, habang ang mga pag-update at pagsasaayos ay dapat gawin taun-taon.

Ang pag-iwas sa pagkagumon sa droga, alkoholismo at paninigarilyo sa tabako sa mga bata na wala pang 11 taong gulang ay karaniwang isinasagawa sa anyo ng isang pagpupulong ng magulang, na dapat gaganapin kahit isang beses sa isang buwan. Dito lamang makikilala ang mga magulang ng mga mag-aaral na may sakit sa alkoholismo. Kahit na isang maikling pakikipanayam sa kanila sa pagkakaroon ng mga bata at iba pang mga magulang ay maaaring maging napakalawak na benepisyo at protektahan ang kanilang mga anak at iba pang mga anak mula sa pagkalasing sa hinaharap. Sa kasong ito, ang pagpapatuloy ng pagpupulong ng magulang ay maaaring isang indibidwal na pag-uusap sa mga taong nanganganib. Pinapayagan kang i-highlight ang mga pangunahing larangan ng trabaho, halimbawa, paggawa ng mga hakbang upang maagaw ang mga magulang ng alkoholiko sa mga karapatan ng magulang o upang gumawa ng mga hakbang sa isang pedagogical na kalikasan sa mga kabataan na napansin na gumagamit ng alkohol.

Para sa kapwa mga mag-aaral at mag-aaral ng pangalawang at mas mataas na edukasyon na mga institusyon, ang mga aktibidad para sa mga menor de edad ay maaaring gaganapin sa isang impormal na setting. Kasama rito ang parehong mga pampakay na programa at pagmamasid lamang sa mga kabataan sa panahon ng mga paglalakad, mga ekstrakurikular na aktibidad, habang bumibisita sa mga pamayanan sa kanayunan sa tag-init. Gayunpaman, dapat pansinin na sa Russia, sa kasamaang palad, maraming mga menor de edad ang nagsisimulang uminom ng alak sa edad na 14. Para sa panahong ito na dapat kalkulahin ang pag-iwas sa alkoholismo sa mga menor de edad.

Mahalagang tandaan na ang isang negatibong kapaligiran sa isang institusyong pang-edukasyon, pati na rin ang pagnanais na maging katulad ng mga may sapat na gulang, ay maaaring maging impetus para sa paglitaw ng mga pagkalulong sa alkohol sa mga kabataan. Direkta ang parehong pag-iwas sa loob ng mga dingding ng mga institusyong pang-edukasyon ay binubuo sa ang katunayan na ang mga mag-aaral ay dapat na masakop hangga't maaari. Maaari itong maging iba't ibang mga bilog, gumagana sa mga seksyon at pangkat. Bilang karagdagan, ang mga aktibidad na pang-libangan at pampalakasan na maaaring makaabala sa mga mag-aaral mula sa pag-inom ay mabuting resulta. Hiwalay, sulit na banggitin ang kahalagahan ng gawaing propaganda at isang mahigpit na pagbabawal sa pagbebenta ng alkohol sa mga menor de edad.

Pag-iwas sa alkoholismo sa mga matatanda

Ang alkoholismo at pag-iwas nito ay pinaka binuo sa mga matatanda sa Russia. Bukod dito, ang karamihan sa mga umiinom sa ating bansa ay kalalakihan. Ang lalaking populasyon ng ating bansa ay umiinom ng maraming mga kadahilanan, ang pangunahing kung saan ay ang mababang kultura ng mga Ruso, pati na rin ang kakulangan ng mga pagkakataon na gugulin ang kanilang paglilibang sa ibang paraan, lalo na sa isang pamayanan sa bukid. Maraming mga hakbang ang isinagawa upang ihinto ang labis na pag-inom, at ang group therapy ay maaaring makabuo ng mas mahusay na mga resulta kaysa sa indibidwal na paggamot.

Tulad ng para sa mga tiyak na hakbang, sa kaganapan na ang pamamahala ng isang negosyo, lalo na kung ito ay isang bukid, nagsasagawa ng pana-panahong pag-uusap sa pag-iwas sa alkoholismo, sa mga pangkat ng kalalakihan ang antas ng alkoholismo sa kanila ay mahigpit na bumababa. Ang pagtataguyod ng palakasan, isang malusog na pamumuhay, at pag-iwas sa alkohol ay magiging epektibo lalo na kung may kasamang suporta para sa palakasan sa mga negosyo, pati na rin ang iba pang mga aktibidad na pangkultura at paglilibang. Bilang karagdagan, kinakailangan upang sabay na magsagawa hindi lamang ng mga pag-uusap, kundi pati na rin ang therapy sa gamot, dahil ang isang may sapat na gulang na dumaranas ng pag-asa sa alkohol ay madalas na nangangailangan ng tulong ng isang narcologist.

Kung ang pagkalasing ng babae ay hindi pangkaraniwan para sa isang naninirahan sa kanayunan, kung gayon para sa isang lungsod ang problema sa pag-asa sa alkohol para sa mga kababaihan ay napaka-kagyat. Sa parehong oras, kung ang isang pamayanan sa bukid ay may tulad na mga kondisyon sa pamumuhay kung saan makikita ang bawat katotohanan ng pagkalasing ng babae, ang isang babae sa lungsod ay maaaring uminom ng maraming taon, at walang makapansin sa pangyayaring ito. Hiwalay, sulit na banggitin ang katotohanan na ang alkoholismo ng babae, sa kaibahan sa alkoholismo ng lalaki, ay napakahirap gamutin.

Upang mabawasan ang antas ng pagkagumon sa alkohol sa gitna ng magandang kalahati ng sangkatauhan, kinakailangang magsagawa ng paliwanag na gawain sa mga batang babae at kababaihan na ang pag-inom kahit na mga maiinom na alkohol, sa isang taon, isang beses o dalawang beses sa isang linggo ay maaaring humantong sa patuloy na pagtitiwala sa alkohol. ... Ang pinakadakilang panganib ay naidulot ng kaswal na kasarian, kung saan ang mga kababaihan ay maaaring pumasok sa ilalim ng impluwensiya ng alkohol. Sa kasong ito, ang parehong kalusugan ng umaasang ina at ang anak ay maaaring mapahina.

Kabilang sa mga hakbang sa kasong ito, maaaring pangalanan ng isang tao ang pagkakaloob, una sa lahat, ng moral at sikolohikal na tulong sa isang babae. Kung natagpuan niya ang kanyang sarili sa isang mahirap na sitwasyon sa buhay, kailangan siyang suportahan. Gayundin, nang walang kabiguan, sa lugar ng pag-aaral at pagtatrabaho sa mga pangkat ng kababaihan, ang mga pag-uusap ay dapat na gaganapin sa pag-iwas sa alkoholismo. Ang kanilang buod ay dapat na tulad na ang batang babae ay walang pagnanais na malutas ang lahat ng kanyang mga problema sa tulong ng alkohol. Ang isang partikular na nakakaalarma na katotohanan, sa kasong ito, ay maaaring maging isang matalim na pagbaba sa pagganap ng akademya at pagiging produktibo ng paggawa sa trabaho.

Pangunahing hakbang sa pag-iwas sa lipunan

Sa kasamaang palad, ang pag-iwas sa alkoholismo sa isang pangkalahatang kalikasan at kabilang sa mga pangkat ng edad at kasarian ay hindi kayang magbigay ng isang malawak at napakalaking epekto, samakatuwid, ang isang mas seryosong programa para sa pag-iwas sa alkoholismo sa gitna ng populasyon ng bansa ay kinakailangan mula sa estado. Ang nasabing programa ay pinagtibay kapwa taun-taon at sa loob ng lima hanggang sampung taon, at nagsasangkot ito ng pag-aampon ng mga hakbang para sa panlipunang regulasyon ng proseso ng pag-inom ng alkohol. Sa parehong oras, ang parehong mekanismo ng pambatasan at administratibong at panghukuman na pamamaraan ng paglaban sa negatibong kababalaghan na ito ay maaaring gamitin.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga panukalang pambatasan upang labanan ang pagkalasing, kasama dito ang:

isang kategoryang pagbabawal sa pagbebenta ng alak ng mga menor de edad. Sa parehong oras, ang isang malaking multa ay itinatag para sa paglabag sa pagbabawal na ito, at kahit na pananagutan sa kriminal;
pagtakda ng pansamantalang paghihigpit sa pagbebenta ng alkohol. Kaya, halimbawa, sa karamihan ng mga nasasakupang entity ng Russian Federation mayroong pagbabawal sa pagbebenta ng alak mula 10:00 hanggang 22:00. Ang ilang mga rehiyon ay nagbabawal sa pagbebenta ng alak nang buo, maliban sa ilang araw;
pagtatatag ng responsibilidad sa administratibo at kriminal para sa pagsasangkot sa mga menor de edad sa proseso ng pag-inom ng mga inuming nakalalasing.

Ang mga hakbang na ito na isinagawa sa antas ng estado ay may kakayahang bawasan ang sukat ng pagkalasing sa populasyon ng Russia nang maraming beses. Bilang karagdagan, ang pag-iwas sa lipunan ng pagkalasing ay binubuo sa pangkalahatang pagtanggi nito. Para sa mga ito, ang mga eksena ng pag-inom ng alak ay inalis mula sa mga pelikula at programa sa telebisyon, o itinakda ang mga paghihigpit sa edad para sa kanilang panonood, ang mga mapagkukunang pampinansyal ay inilalaan upang itaguyod ang isang malusog na pamumuhay at matinding pagtanggi sa alkohol. Malilikha rin ang mga libreng klinika at konsultasyon sa paggamot ng gamot.

Sa anumang kaso, ang pagtanggi sa pagkalasing bilang isang paraan ng pamumuhay ay isang personal na pagpipilian ng bawat tao, samakatuwid, upang makamit ang tagumpay sa pagpapakalma sa bansa, kinakailangan upang gumana sa bawat tao. Sa kasong ito magagawa lamang niyang pumili ng tama patungo sa isang malusog na pamumuhay. Sa kasong ito, ang mga ipinagbabawal at maparusang hakbang ay maaari lamang maging isang auxiliary nature, dahil napatunayan sa buong kasaysayan ng tao na imposibleng labanan ang kalasingan lamang ng mga malalakas na hakbang. Ang katotohanan ay ang isang alkoholiko sa anumang paraan ay maaaring makakuha ng dosis na kailangan niya, ngunit kung ang isang tao ay nabuo ng isang paulit-ulit na pag-ayaw sa alkohol, hindi niya naisip na hanapin ito. Sa paggawa nito, magtatakda siya ng isang halimbawa sa iba at tatalikod sila mula sa alkoholismo sa hinaharap.

alkogolu.net

Programa ng estado para sa pag-iwas sa alkoholismo

Ang pangunahing gawain, ayon sa estado, ay ang paglitaw ng ating mga mamamayan ng isang lifestyle kung saan ang alkohol ay mawawala sa likuran. At isang malaking halaga ng trabaho ay ginagawa para dito. Halimbawa:

1 Ang pagkontrol sa kalidad ng lahat ng alkohol na ginawa sa bansa ay sapilitan;

3 Ang mga lokasyon kung saan ang alkohol ay natupok at ibinebenta ay mahigpit na tinukoy;

4 Ito ay kinakailangan upang lumikha ng mga kondisyon para sa pag-iwas sa alkoholismo, kung saan ang pagkalasing sa mga kolektibo ay hindi katanggap-tanggap;

5 Kung ang isang tao ay lumitaw sa mga pampublikong lugar na lasing, kung gayon siya ay maaaring mahulog sa ilalim ng pananagutan o pananagutan sa kriminal;

7 Naaangkop na gawain ay isinasagawa nang sama-sama kapag ang naaangkop na gawain ay isinasagawa sa mga taong umiinom.

Pag-iwas sa alkoholismo sa mga kabataan

Ito ay talagang isang napakahalagang lugar sa gawain ng estado. Ibinibigay ang mga lektura na naglalarawan sa mga negatibong epekto ng mga inuming nakalalasing sa isang batang umuunlad na organismo. Ginagamit din ang isang iba't ibang mga visual aid, mga pelikula ay kinunan.

Ngunit huwag isipin na sa paglaban sa isang seryosong kasamaan tulad ng alkoholismo, ang mga ipinagbabawal na hakbang lamang ang makakatulong. Ang pag-iwas sa alkoholismo ng kabataan ay dapat na naglalayong pag-aayos ng mga kagiliw-giliw na oras ng paglilibang. Ito ang mga libangan na pangkat, club, at iba't ibang seksyon ng palakasan. Ang mga samahang panrelihiyon ay hindi dapat maibawas din, sapagkat, tulad ng alam mo, ang kalasingan ay hindi tinatanggap sa anumang relihiyon. Maglaro ng mahalagang papel sa pag-iwas sa alkoholismo at mga organisasyong pampubliko. Ang mga istadyum, sinehan, palasyo sa palakasan, sinehan, swimming pool ay kasangkot dito.

Pag-iwas sa alkoholismo sa mga dating alkoholiko

1 Ang gawaing pag-iwas sa mga nasabing tao ay dapat na naiiba sa lahat ng iba pang gawain. Pagkatapos ng lahat, ang mga taong ito ay naharap na sa isang pagkagumon, at natagpuan ang lakas upang madaig ito. Ngunit may mga problema pa rin siya. At samakatuwid, pana-panahong kailangan niyang sumailalim sa mga espesyal na kurso na therapeutic na anti-relapse na makakatulong upang mapagtagumpayan ang mga posibleng alitan sa isang bagong buhay na walang alkohol.

Ang isang tao na nalampasan ang kanyang labis na pananabik sa alak mismo ay dapat na maunawaan na dapat niyang iwasan ang mga sitwasyon na maaaring makapukaw sa kanya sa pagkasira. Iyon ang dahilan kung bakit siya mismo ay kailangang tumanggi na makipagkita sa dati niyang mga kasama sa pag-inom. Sa ilang mga sitwasyon, sulit pa ring baguhin ang lugar ng trabaho at lugar ng tirahan. Tulad ng sinasabi nila, simulan ang buhay mula sa simula. At ang pinakamahalagang bagay ay upang makahanap ng isang bagay ayon sa gusto mo na maaaring punan ang iyong libreng oras.

3 Ang mga tao na sumailalim sa isang therapeutic na kurso ng paggamot para sa alkoholismo kamakailan lamang ay may mga laban na napakalubhang pagkamayamutin. Dahil dito, maaari silang magkaroon ng mga seryosong problema sa pagtulog. Maaaring may pagnanasang siguraduhing uminom. Sa kaganapan na ang pagnanais na uminom ay masyadong mapanghimasok, dapat kang tiyak na kumunsulta sa isang narcologist.

4 Ang pag-iwas sa dating alkoholiko ay kasama ang komposisyon nito at paggamot ng iba`t ibang sakit na natanggap niya sa sobrang pag-inom. Bilang panuntunan, ang mga ito ay gastritis, hepatitis, pancreatitis, at iba pa. Napakahalaga sa oras na ito na kumain ng tama, hindi ka maaaring sa anumang kaso ay magdala ng pakiramdam ng gutom, dahil sa kasong ito ay may pagnanais na uminom.

5 Dapat maunawaan na ang gayong tao ay hindi dapat uminom ng katamtaman. Hindi siya magtatagumpay. At samakatuwid, dapat mong agad na magpaalam sa kaisipang ito. Kahinahunan lamang, at walang baso ng champagne para sa Bagong Taon. Ang pag-inom sa katamtaman, tulad ng maraming tao, ay hindi gagana para sa isang dating alkohol.

6 Ngunit kahit na ang mga nagaling na ay kailangang magbigay ng mga lektura at pag-uusap tungkol sa katakutan na nagawa nilang iwasan. Kinakailangan na ang gayong tao ay palaging nasa lipunan, kasama ang mga taong gumagabay sa kanya sa tamang landas.

Paano maiiwasan ang pagnanasa ng alkohol bilang isang pang-iwas na hakbang para sa alkoholismo?

1 Kinakailangan na maunawaan na kung ang isang tao ay hindi nais sa kanyang sarili, walang mga lektura at mga kaganapan ang makakatulong sa kanya. Napakahalaga na ang tao mismo ay hindi nais na maging gumon sa mga inuming nakalalasing. Paano mo ito magagawa? Maraming mga tip para dito.

2 Huwag itago sa bahay ang mga inuming nakalalasing upang hindi matukso sa pag-inom ng mga ito.

3 Kinakailangan na maglaan ng higit sa iyong oras sa pamilya at sa gayon ay makakatulong sa pag-iwas sa alkoholismo. Dapat nating subukang ayusin ang mga pakikipag-ugnay na nawasak sa panahon ng labis na pag-inom ng tao.

4 Kailangan mong bumalik sa trabaho, o makahanap ng bago na magiging kawili-wili. Sa kaganapan na ang oras ay abala, pagkatapos ay walang pagkakataon na matandaan ang alak. Bukod dito, ang pagkakaroon ng trabaho ay magbibigay ng isang pagkakataon na makipag-usap sa mga bago, kagiliw-giliw na tao.

5 Dapat kang makahanap ng libangan para sa iyong sarili. Ang mga resulta ng tulad ng isang aralin ay makabuluhang taasan ang kanilang sariling pagpapahalaga sa sarili, na napakahalaga para sa isang tao.

6 Dapat mong matapat na aminin sa iyong sarili na ang tao ay may problema sa pag-inom. Kung kinakailangan, huwag mahiya, kailangan mong makipag-ugnay sa mga psychologist.

7 Kailangan nating magsimulang gumawa ng pisikal na edukasyon at palakasan. Salamat sa mga naturang aktibidad, ang katawan ng tao ay laging nasa maayos na kalagayan.

8 Kailangan mong magtrabaho sa iyong sariling mga salungatan na lumitaw sa loob. Pagkatapos ng lahat, tulad ng alam mo, ang alkoholismo ay hindi isang bunga ng mga biological na sanhi. Bunga siya ng mga problemang sikolohikal. Kaya't ang pagtatrabaho sa iyong sarili sa kasong ito ay isang napakahusay na pag-iwas sa alkoholismo.

9 Dapat mong tanggapin ang iyong sarili sa totoong pagkatao. Ni mas mabuti o mas masahol pa. Sa kaganapan na maaaring tanggapin ng isang tao ang kanyang mga negatibong ugali, pagkatapos ay maaari siyang magsimulang magtrabaho sa kanyang sarili upang maalis ang mga ito.

10 Dapat nating subukang alisin ang pakiramdam ng pagkakasala. Alam na ang karamihan sa mga tao na nakuhang muli mula sa alkoholismo ay patuloy na nagkakaroon ng pagkakasala sa harap ng kanilang pamilya para sa kanilang ginawa habang umiinom. At madalas ang pakiramdam na ito ay nagpapasira muli sa isang tao.

11 Kinakailangan na subukang alisin ang pagkabalisa bilang pag-iwas sa alkoholismo. Ang mga dating alkoholiko ay patuloy na nag-aalala tungkol sa kung anong mangyayari, kung ano ang mangyayari sa kanila. Bilang isang patakaran, ang mga nasabing karanasan ay ganap na walang batayan. At ang mga ganoong tao mismo ay hindi maipaliwanag kung ano ang eksaktong kinakatakutan nila at bakit. Kung ang isang tao ay patuloy na nasa estado na ito, sa lalong madaling panahon ay gugustuhin niyang lumayo mula sa mga negatibong karanasan sa pamilyar na mundo ng alkoholismo.

12 Kailangan mong makilala ang mga paghihirap at subukang maghanap ng paraan sa mga sitwasyong ito. Kung ang isang tao ay nakayanan ang kahirapan, pagkatapos ay tataas ang kanyang kumpiyansa sa sarili.

13 Huwag manuod ng mga programa kung saan ipinakita ang isang malaking halaga ng negatibong impormasyon. Pagkatapos ng lahat, tataasan lamang nito ang pakiramdam ng pagkabalisa. At maaari nitong pukawin ang pagnanasang lasing.

14 Dapat mong subukang palawakin ang saklaw ng iyong sariling kasiyahan. Maaari itong maging kaaya-ayang musika, masarap na pagkain, isang kaaya-ayang paglalakbay, isang kagiliw-giliw na libro, pagtulong sa isang tao, isang pelikula, at iba pa. Ang mas maraming mga kaaya-ayang sandali, mas mababa ang pagnanasang uminom.

15 Dapat mong palawakin ang iyong mga patutunguhan - ito rin ang pag-iwas sa alkoholismo. At para dito kinakailangan na bisitahin ang mga sinehan, premiere sa sinehan, pumunta sa mga konsyerto, sa mga museo. Maaari ka ring makisali sa ilang uri ng gawain sa pamayanan. Sa kasong ito, ang mga natapos na gawain ay maaaring dagdagan ang kumpiyansa sa sarili, at magkakaroon ng isa pang mapagkukunan ng kasiyahan.

16 Kailangan nating lumakad nang mas madalas sa sariwang hangin. Ang mga nasabing lakad ay nagbibigay-daan sa iyo upang makatakas mula sa pang-araw-araw na gawain, mula sa kapaligiran na nagpapaalala ng alkohol.

Dapat nating subukang kilalanin ang ating sarili bilang isang tao - isang mabisang pamamaraan ng pag-iwas sa alkoholismo. Sa kaganapan na nangyari ito, kung gayon ang katotohanang ito ay maaaring maituring na unang hakbang sa radikal na mga pagbabago sa buhay.

18 Dapat mong bigyang-pansin ang iyong hitsura. Ang oras kung kailan uminom ang isang tao ay dapat na ganap na mawala sa kanyang kamalayan. Dapat ay malinis ka, laging bantayan ang iyong buhok, iyong damit. Sa pangkalahatan, maaari mong simulan na maging interesado sa fashion. Sa kaganapan na ang isang tao ay makakatanggap ng kasiyahan mula sa hitsura niya, makakatanggap siya ng isang karagdagang insentibo para sa kanyang pagpapabuti sa sarili.

Sa kaganapan na nararamdaman ng isang tao na maaaring dumating ang isang sandali, at mabibigo siya, kung gayon kinakailangan na mapilit makipag-ugnay sa isang psychologist, nang hindi hinihintay ang sandaling ito.

Maaari mo ring malaman ang address ng Alcoholics Anonymous at makipag-ugnay sa kanila. Ang mga taong may katulad na mga problema ay nagtitipon sa lipunang ito. At kasama nila, mas madaling makahanap ng mga landas sa kahinahunan, suporta at pag-unawa.

alkozavisimost.ru

Ang alkoholismo ay isang malalang sakit, na kung saan ay batay sa isang hindi mapigilang pagnanasa para sa alkohol. Ang sakit ay batay sa pisikal at mental na mga kadahilanan. Ang pag-iwas sa alkoholismo ay binubuo ng tatlong mga hakbang at makakatulong upang maitaguyod ang isang buhay na walang alkohol, upang maitakda ang mga prayoridad, mapupuksa ang pagkagumon at mga kaugnay na problema.

Mga uri ng pag-iwas

Ang isang hanay ng mga hakbang sa pag-iwas ay naglalayong pagbuo ng pag-ayaw sa alkohol. Nakatutulong ito upang mapupuksa ang sikolohikal na pagkagumon at umangkop sa isang panlipunang lipunan. Mayroong tatlong yugto sa proseso: pangunahin, pangalawa at tersiyaryo. Ang mga paunang yugto ay angkop para sa mga taong walang pagbabago sa pisyolohikal batay sa paggamit ng etil alkohol. Ngunit ang pangalawang at tertiary na mga yugto ng pag-iwas ay kasama ang pagtatrabaho sa mga kamag-anak ng pasyente at rehabilitasyon pagkatapos ng paggamot sa gamot para sa alkoholismo.

Pangunahing pag-iwas

Pangunahing pag-iwas sa pag-asa sa alkohol ay lubos na nauugnay at binubuo ng pag-iingat at maikling pag-uusap sa pag-iingat. Dapat itong isagawa sa mga pasyente na walang alkoholismo, ngunit may kaugaliang ito, mga indibidwal na neurasthenic at itak na labile. Bilang isang paraan ng pag-iwas, napili ang isang pag-uusap sa isang psychologist o narcologist.

Sa panahon ng pag-uusap, ang gawain ng espesyalista ay upang makahanap ng pakikipag-ugnay sa pasyente at patunayan sa kanya ang posibilidad ng buhay na walang alkohol. Mayroong isang epekto sa kamalayan ng indibidwal, ang pagbuo ng pag-ayaw sa produkto. Mahalagang ilagay ang diin sa katotohanang walang paggamit ng malalakas na inumin "sa moderation", ito ay panlilinlang sa sarili, na humahantong sa isang ganap na pagpapakandili. Para sa isang bilang ng mga pasyente, maaaring gamitin ang mga diskarte sa pananakot at pag-usapan ang pinsala ng alkohol sa bawat organ na may mga kahihinatnan sa anyo ng mga sakit. Maipapayo na isagawa ang naturang pag-iwas kung ang isang tao ay naghihirap mula sa "alkoholismo sa serbesa", umiinom ng inumin "para sa ganang kumain" o ginagawa ito nang walang dahilan na may regular na dalas. Mayroong epekto sa mental at panlipunan na mga aspeto ng posibleng pagkagumon.

Mga teknolohiyang pag-iwas sa pangalawang

Sa mga susunod na yugto, ang nabuong ugali ay kumukuha ng pagkagumon sa droga o konotasyon ng pag-abuso sa droga. Ang pisyolohiya ng tao at mga pagbabago sa hormonal ay konektado dito. Ang katawan ay nangangailangan ng dopamine, na ginawa ng alkohol. Samakatuwid, ang pag-iwas ay, sa kakanyahan, isang hindi gamot, suportang paggamot. Mga tampok ng pangalawang programa sa pag-iwas:

makipagtulungan sa pasyente sa isang indibidwal na batayan;
mga konsulta sa mga miyembro ng pamilya;
panayam sa dating alkoholiko;
suporta sa panlipunan at sikolohikal, therapy sa trabaho, paglalagay ng trabaho.

Upang makamit ang mabisang resulta, ang pangalawang yugto ay maaaring tumagal ng hanggang isang taon. Mahalaga para sa pasyente na muling itayo ang kanyang buhay at huwag hayaang mag-isa ang mga programa sa paggamot at pag-iwas. Ang pangalawang pag-iwas ay kumplikado, at samakatuwid ay mas epektibo at nauugnay kaysa sa pangunahing pag-iwas.

Mga hakbang sa tersiyaryo

Ang mga hakbang sa pag-iwas sa tersiyaryo ay binubuo sa appointment ng pasyente para sa isang konsulta sa Alkoholikong Anonymous, pati na rin sa pagpapanatili ng mga pag-uusap na sikolohikal sa isang espesyalista. Ang kahusayan ay nakasalalay sa katotohanan na ang pasyente ay tumatanggap ng suporta sa lipunan at mga nakikipag-usap sa anyo ng mga taong may pag-iisip. Ang mga klase ay gaganapin ayon sa mga espesyal na programa, kung minsan sa mga personal na konsulta ang pamamaraan ng paglapit sa isang tao upang maitaguyod ang pakikipag-ugnay sa isang psychologist ay natutukoy.

Kahit na ang mga alkoholiko na may mga pagbabago sa encephalopathic (may kapansanan sa mga kakayahan sa pag-iisip, memorya) ay tumatanggap ng wastong suporta at matanggal ang impluwensya ng masamang kumpanya mula sa labas. Mabisa lamang ang mga hakbang sa pag-iwas sa tersiyaryo kung ang mga ito ay komprehensibo at tuloy-tuloy, nang hindi bababa sa anim na buwan.

Mga tampok ng pag-iwas sa pagkagumon

Ang pag-iwas sa pagbuo ng mga pathological na pagnanasa ay naiiba sa kalalakihan at kababaihan. Ito ay dahil sa iba't ibang mga prinsipyo ng pag-iisip ng mga kasarian at ang oras ng pagbuo ng patolohiya. Ang alkoholismo sa mga kababaihan ay nabuo sa sistematikong paggamit ng alkohol nang mas mabilis at 2 beses na mas madalas kaysa sa mga lalaki. Ang mga pagkakaiba ay nagsisimulang isaalang-alang mula sa unang yugto ng mga hakbang sa pag-iingat.

Alkoholismo ng babae

Ang lahat ng mga kadahilanan sa lipunan ay dapat isaalang-alang sa pag-iwas sa pag-asa sa alkohol. Ang mga kababaihan ay may posibilidad na isaalang-alang ang kanilang ugali nakakahiya sa maagang yugto, kaya itinatago o binibigyang katwiran nila ang pagkagumon sa bawat posibleng paraan. Sa pangunahing yugto, binibigyang pansin ang mga negatibong kahihinatnan, dahil mas mapanganib sila para sa babaeng katawan. Maipapayo na biswal na ilarawan ang mga pagbabago sa hitsura.

Ang pag-iwas at kung minsan ay gumagana nang maayos ang mga diskarte sa pananakot. Ang mga argumento ng psychologist ay maaaring batay sa magkatulad na mga kwento sa buhay, mga pariralang may kulay na emosyonal. Ang pagkalasing sa mga kinatawan ng kababaihan ay mas mahirap gamutin dahil sa paglaganap ng aspetong sikolohikal. Ngunit magagawa ito sa pamamagitan ng mga paulit-ulit na pagsasanay sa loob ng 6-9 na buwan (ayon sa istatistika).

Kalasingan ng lalaki

Upang mabisang maiwasan ang alkoholismo ng lalaki, kinakailangan upang makihalubilo ang pasyente at tulungan siyang makahanap ng pakikipag-ugnay sa mga kalaban ng alkohol. Kadalasan ang mga naturang kalalakihan ay walang awtoridad, at hindi nila namamalayan na hindi alam kung kanino kukuha ng isang halimbawa ng buhay. Ang tamang kumpanya ay makakatulong sa channel ng kanilang mga enerhiya sa kanilang trabaho. Madarama niya ang kahalagahan at makabuluhan sa lipunan, mga bagong kakilala at, marahil, lilitaw ang mga kaibigan. Ang pangunahing pag-iwas ay nagaganap pa rin sa mga mag-aaral sa high school at mag-aaral. Ang pangalawang yugto laban sa pagkalasing ng lalaki ay gumagana nang maayos. Ito ay mga kamag-anak at kaibigan na maaaring maka-impluwensya sa desisyon ng isang lalaki, na mag-aambag sa pagtanggi ng alkohol.

Pagsubok: Suriin ang pagiging tugma ng iyong gamot sa alkohol

Ipasok ang pangalan ng gamot sa search bar at alamin kung gaano ito katugma sa alkohol

Sa buhay mayroong hindi lamang kriminalidad tulad ng, ngunit mayroon ding mga phenomena na malapit dito, kung saan ito lumalaki o wala kung saan ang ilang mga uri nito ay hindi maaaring mag-iral. Kasama sa mga phenomena na ito ang pagkalasing at alkoholismo - mga negatibong phenomena sa lipunan na may mataas na antas ng kriminalidad. Ang pagkalasing ay gumaganap ng isa sa mga "nangungunang" papel sa mga panlabas na phenomena at proseso na tumutukoy sa pagkakaroon ng krimen at ang komisyon ng mga tiyak na krimen. Ang komisyon ng maraming krimen - sadya at walang ingat, marahas at makasarili, laban sa kaayusan ng publiko at kaligtasan ng publiko - ay naiugnay sa paggamit ng alkohol. Ang pagkalasing, pagiging isa sa pinakalaganap na salik na criminogenic, nang sabay-sabay ay isang seryosong problemang panlipunan.

Ano ang alkoholismo?

Ang pagkalasing at alkoholismo ay isang seryosong balakid sa pag-unlad ng anumang lipunan. Ayon sa World Health Organization, ang pag-abuso sa alkohol ay ang pangatlong nangungunang sanhi ng pagkamatay (pagkatapos ng mga sakit sa puso at oncological). Tinatantiya din na ang sistematikong paggamit ng alkohol ay binabawasan ang pag-asa sa buhay ng mga 15-20 taon. Ang mga taong lasing ay gumawa ng halos 40% ng lahat ng mga krimen; madalas silang gumagawa ng mga aksidente sa trapiko sa kalsada.

Para sa sanggunian: ang alkohol, o etil alkohol, ay isang narkotiko na lason na kumikilos sa mga selula ng katawan ng tao, napaparalisa at sinisira ito. Pinatunayan ng mga siyentista na 100 g ng vodka ang pumatay sa 7.5 libong aktibong nagtatrabaho na mga cell sa utak. Ang isang dosis na 7-8 g ng purong alkohol bawat 1 kg ng katawan ay nakamamatay para sa mga tao.

Alkohol sa anumang dosis, sa pamamagitan ng pagbuo ng mga pagbabago sa istruktura sa utak, pinipigilan ang katalinuhan, inisyatiba, pagkamalikhain, binabawasan ang aktibidad sa lipunan, pinipigilan ang pakiramdam ng pagmamataas, karangalan, responsibilidad, makabuluhang binabawasan ang mga kakayahang sekswal ng kapwa kalalakihan at kababaihan, bumubuo ng karaniwang pag-iisip, pinipigilan ang isang tao sa pisikal at moralidad, nagpapasan ng pagmamana, atbp.

Ang sistematikong pag-inom ng alak ay humahantong sa paulit-ulit na pagluwang ng mga daluyan ng dugo, na direktang nakakasira sa kalamnan ng puso. Humihinto ang mga bato sa pagpapalabas ng nakakapinsalang mga produktong basura mula sa katawan.

Ang organ na pinaka-nasira ng pag-abuso sa alkohol ay ang atay. Nagre-recycle ito ng halos 95% ng alkohol na pumapasok sa daluyan ng dugo. Bilang isang resulta, ang mga fatty compound ay idineposito sa atay, na humahantong sa labis na katabaan nito at ang kapalit ng paggana ng mga cell ng atay na may hindi gumaganang tisyu ng peklat - cirrhosis sa atay. Ang alkohol na cirrhosis ay ang pangunahing sanhi ng pagkamatay na nauugnay sa alkohol.

Sa utak ng tao, ang alkohol ay na-oxidize ng 4000 beses na mas mabagal kaysa sa atay. Ang alkohol ay nakatuon sa mga cell ng utak hanggang sa isang buwan. Naitaguyod na pagkatapos ng apat na taon na pag-inom ng alak, ang isang pinaliit na utak ay nangyayari dahil sa pagkamatay ng bilyun-bilyong mga cortical cell. Ayon sa mga dayuhang siyentipiko, ang pag-inom ng alak sa dosis na 200 g. pinipigilan ng dry wine ang katalinuhan ng uminom ng 18-20 araw. Kung ang mga tao ay umiinom ng dalawang beses sa isang buwan, nangangahulugan ito na ang kanilang katalinuhan ay patuloy na nabawasan.

Ang alkohol ay nakakaapekto sa immune system sa pamamagitan ng pagyurak sa mga mekanismo ng pagtatanggol.

Sa wakas, ang isa sa mga pinaka negatibong kahihinatnan ng pag-abuso sa alkohol ay sa ilalim ng impluwensya nito, isang kumbinasyon ng mga pagbabago sa kemikal at pisyolohikal na nangyayari sa utak, na humahantong sa pagkakaroon ng patuloy na pag-asa sa alkohol. Ang alkohol ay kasama sa mga metabolic na proseso ng katawan. Ang lahat ng ito ay nagbibigay ng dahilan upang isaalang-alang ang alkoholismo bilang isang malubhang karamdaman, na madalas na "mga pasyente" ay hindi makayanan ang kanilang sarili. Minsan kahit na ang mga naturang mapagpasyang pagkilos tulad ng pag-iwas sa binge, coding, at pagsubok na itigil ang pag-inom ay hindi sapat. Ang nabuong pag-asa sa alkohol ay napakalakas na kahit na ang isang tao ay hindi umiinom, siya ay, tulad ng sinabi ng mga doktor, sa isang estado ng pagpapatawad. Ito ay nagkakahalaga ng pag-inom ng kahit kaunting alkohol at bumalik ang sakit, sa kabila ng pag-iwas sa alkohol sa maraming buwan o kahit na mga taon. Para sa kumpletong pagpapagaling, ang isang taong gumon ay dapat magtagumpay sa kanyang sarili, muling ipanganak sa pisyolohikal at sikolohikal. Bukod dito, sa ilang mga kaso ang isang tao ay hindi maaaring gawin nang walang isang mahaba, kumplikado at mamahaling kurso ng paggamot medikal at sikolohikal at rehabilitasyong panlipunan.

Ang pagkalat ng pagkalasing at alkoholismo ay pangunahing naiimpluwensyahan ng mga sumusunod na kadahilanan:

mababang antas ng pamumuhay ng populasyon;
kawalan ng mga kagiliw-giliw na gawain sa iyong libreng oras;
hindi wastong pagpapalaki sa pamilya;
ang hirap ng pang-araw-araw na buhay;
Mga tradisyon at kaugalian ng "pag-inom";
ang pagkakaroon ng pagbili ng mga inuming nakalalasing;
away ng pamilya at hidwaan at iba pa.

Sa mga nagdaang taon, ang tinaguriang alkoholismo sa beer ay nakakuha ng makabuluhang "momentum" sa mga kabataan. Hindi ito nangangahulugang isang hindi nakakasama na bagay. Ang katotohanan ay dahil sa mababang konsentrasyon ng alkohol sa beer, lasing ito sa mas malaking dami kaysa sa vodka o alak. Samakatuwid, ang alkoholismo batay sa pag-inom ng serbesa ay bubuo ng 3-4 beses na mas mabilis kaysa sa mula sa malalakas na inuming nakalalasing.

Ang batas ng Republika ng Belarus ay nagbibigay ng responsibilidad sa pangangasiwa para sa pag-inom ng mga inuming ito sa mga lansangan, istadyum, mga parisukat, parke, pampublikong transportasyon at iba pang mga pampublikong lugar, maliban sa mga inilaan para sa mga hangaring ito. Ayon sa mga eksperto mula sa World Health Organization, ang kalusugan ng tao ay 50% nakasalalay sa kanyang sarili, katulad, sa kanyang pamumuhay. Ang estado ay kumokontrol sa pamamagitan ng pambatasan na kumikilos sa mga kondisyon sa pagtatrabaho sa trabaho, pangangalagang medikal, atbp., Na kung saan ay nalalaman ang natitirang 50%, at ang pagwawaksi sa kalasingan at alkoholismo ay gawain ng hindi lamang estado at lipunan sa kabuuan, kundi pati na rin ang bawat isa sa mga indibidwal.

Ano ang mga kadahilanan na nag-aambag sa pagbuo ng alkoholismo.

Ang mga alkoholiko ay hindi ipinanganak, naging sila. Iba't ibang mga kadahilanan ang nag-aambag dito.

Mga kadahilanan ng biyolohikal - gampanan ang isang papel sa pagbuo ng pag-asa sa alkohol. Ang isang biological predisposition (batayang biochemical) ay minana, na batayan kung saan maaaring magkaroon ng isang masakit na pagkagumon. Batay sa pananaliksik, napagpasyahan na 60% ng mga tao na nalulong sa mga psychoactive na sangkap (alkohol, droga, atbp.), Ang kanilang pinakamalapit na kamag-anak ay nagdusa mula sa pagkagumon.

Mga kadahilanan sa lipunan - ang pagkalat ng mga problemang nauugnay sa alkohol ay hindi mapaghihiwalay mula sa kaugalian at pang-unawa ng lipunan tungkol sa alkohol, isang kapaligiran sa pamilya na parehong maaaring madagdagan at mabawasan ang panganib ng pagkagumon. Ang kawalang-katatagan sa lipunan, kawalan ng trabaho, pag-aalsa ng buhay, pamumuhay sa mga lugar na may mababang kwalipikasyon sa pag-aari, "vacuum" sa espiritu at kultura, atbp.

Mga kadahilanan ng sikolohikal Kasama sa pag-asa sa alkohol ang: a) isang tiyak na istraktura ng pagkatao (kawalan ng kabanalan, kawalan ng mga seryosong interes at layunin sa buhay, nadagdagan na kakayahang magmungkahi); b) mga kaugaliang pathological character (pagkahilig sa pagbabago ng mood, mga paghihirap sa pagtataguyod ng mga contact, pagkamahiyain, mababa o, sa kabaligtaran, overestimated pagpapahalaga sa sarili, kawalan ng kakayahan upang makaya ang kanilang mga damdamin, atbp.); c) asthenic (pisikal at neuropsychic na kahinaan ng katawan) at mga hysterical disorder.

Mga kadahilanang espiritwal - saloobin ng isang tao sa kanyang sarili, ang mundo sa paligid niya at mga tao, na nauugnay sa kalidad ng pakikilahok sa buhay. Ang alkoholismo ay isang sakit ng kaluluwa na may lahat ng kasunod na mga kahihinatnan.

Dalas ng paggamit mga inuming nakalalasing, ang kanilang kamag-anak na mura at pagkakaroon - nag-aambag sa pagkagumon sa alkohol.

Mga palatandaan ng alkoholismo

Ang unang pag-sign - pangunahing pathological labis na pananabik para sa alkohol, ang pagnanais na ubusin alak sa isang tiyak na ritmo, at ang pagnanais na ito ay dapat nasiyahan. Ang isang malusog na tao ay madaling tumanggi na mapagtanto ang pagnanasang ito, kung ang mga pangyayari ay nangangailangan ng gayong pagtanggi. Ang isang pasyente na alkoholiko alinman ay hindi maaaring tumanggi na uminom sa ilalim ng anumang mga pangyayari, at kung hindi niya mapagtanto ang kanyang pathological akit, nakakaranas siya ng pangangati, galit o pagkalungkot.

Ang pangalawang pag-sign ng maagang alkoholismo - isang pagtaas sa pagpapaubaya sa alkohol, ang kakayahang magparaya ng isa o ibang bahagi ng isang sangkap. Ang mga malulusog na tao ay karaniwang nasiyahan sa pag-inom ng 100-150 ML ng matapang na alkohol (bawat gabi), at sa labis na dosis ng alkohol, nakakaranas sila ng pagduwal at pagsusuka. Sinusubukan ng katawan na mapupuksa ang lason. Samakatuwid, ang normal na reaksyon na ito sa alkohol ay tinatawag na "proteksiyon na gag reflex." Ang mga pasyenteng may alkohol ay nakakonsumo ng mas mataas na dosis ng alkohol nang walang anumang proteksiyon na reflexes. Ang isang dosis ng 400-500 ML ng vodka bawat gabi ay dapat na alerto sa parehong mga nasa paligid at ang consumer ng alkohol mismo.

Ang pangatlong tanda ng alkoholismo - pagkawala ng kontrol sa dosis. Ang isang malusog na tao ay nasisiyahan habang umiinom ng alak. Uminom siya ng isang bote ng beer o isang baso ng tuyong alak at walang pagnanais na ipagpatuloy ang pag-inom. Ang isang pasyente na alkoholiko ay umiinom ng isang tiyak na pangunahing dosis - kadalasan ito ay 100-150 ML ng bodka - nagkakaroon siya ng isang hindi mapaglabanan na pagnanais na ipagpatuloy ang pag-inom pa. Nawala ang kontrol sa dosis, sa kaso ng patuloy na pag-inom, pagkalipas ng ilang taon, ang anumang dosis ng alkohol ay magdudulot ng matinding labis o labis na pag-inom. Pagkatapos ng isang panahon ng paghinahon, ang pasyente, sa ilalim ng impluwensya ng pangunahing pathological labis na pananabik para sa alkohol, uminom ng isang tiyak na dosis ng alkohol, nawalan ng kontrol sa pagkonsumo, lasing nang labis, pakiramdam masama sa susunod na umaga (hangover o withdrawal sintomas), lasing, ngunit hindi makontrol muli ang dosis, muling lasing. Ang matinding labis na alkohol ay maaaring tumagal mula 2-3 araw hanggang sa maraming buwan.

Paggamot sa alkoholismo

Kumpletuhin ang paggamot ng isang pasyente na may alkoholismo kumakatawan sa isang kumplikadong proseso ng multifactorial. Ang iba't ibang mga pamamaraan ay ginagamit upang gamutin ang pag-asa sa alkohol: drug therapy, psychotherapy at rehabilitasyong panlipunan.

Ang paggamot sa pasyente ay nagsisimula sa pagtigil sa pag-inom ("Pagtigil sa binge") at paggamot ng withdrawal (hangover) syndrome. Ang mga residente ng Minsk ay maaaring makatanggap ng naturang tulong sa iba't ibang mga istraktura ng Minsk City Narcological Dispensary.

Kung ang kurso ng alkoholismo ay naging kumplikado ang convulsive syndrome o paggamot sa psychosis ay dapat na isagawa sa Republican Clinical Psychiatric Hospital.

Paghinto sa pag-inom ng alak ay, bagaman sapilitan, ngunit hindi ang pangunahing layunin ng paggamot. Ang lahat ng mga pasyente na nasa ilalim ng impluwensya ng mga pangyayari sa buhay ay pana-panahong "tumitigil sa pag-inom" at humantong sa isang matino na pamumuhay sa ilang oras. Ang problema ng pasyente ay hindi pagtigil sa pag-inom (bagaman maraming nakakaranas ng paghinto na ito nang masakit). Ang problema ng pasyente at ang layunin ng paggamot na ito ay upang mapanatili at mapanatili ang kahinahunan, at tulad ng kahinahunan upang ang pasyente ay hindi makaramdam na may depekto, mababa. Ang pagkasobra ay dapat magkaroon ng isang husay na akit para sa pasyente.

Matapos ihinto ang pag-inom ng alak Ang mga psychotherapist, psychologist, pati na rin ang mga espesyal na sinanay na paraspesyalista (mga pasyente na may alkoholismo na may mahabang karanasan sa paghinahon) ay dapat isama upang matulungan ang isang pasyente na may alkoholismo. Ang isang mahalagang papel sa gawaing ito ay ginampanan ng Society of Alcoholics Anonymous (isang kusang-loob na samahan ng mga alkoholiko na nais makamit ang napapanatiling kahinahunan).

Kailangan ng trabaho kasama ang mga kamag-anak ng pasyente, kasama ang kanyang pamilya, dahil sa mga taon ng pagkalasing sa pamilya ay nagaganap ang iba't ibang mga hindi kanais-nais na proseso, ang relasyon sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya ay naging pathological.

Mga hakbang sa pag-iwas at proteksyon

Pag-iwas sa alkoholismo presupposes: sa isang banda, kontrol sa paggawa at pag-inom ng alkohol sa iba't ibang yugto - estado, macro- at microsocial, pamilya, indibidwal; sa kabilang banda, maagang pagkakakilanlan ng mga nan abuso sa alkohol at pagbibigay ng naaangkop na tulong medikal at sikolohikal.

Maagang pagtuklas sa pagbibinata at kahit pagkabata, ang mga tao ay may predisposed sa alkohol (para sa isang ito ay maaaring tumuon sa dalawang tiyak na mga kadahilanan - pagmamana at mga katangian ng pag-inom ng alak sa pamilya ng magulang) at patuloy na pansin sa kanila.

Ang pagpapaalam sa mga bata, kabataan at matatanda tungkol sa mga katangian ng alkohol, mapanganib na mga kahihinatnan para sa kalusugan, pag-uugali at buhay.

Pagsasanay mga kasanayan sa paglaban sa mga sitwasyon ng paggamit ng alkohol, ang panganib ng pagkagumon at pagbabalik sa dati.

Pag-promosyon ng malusog na pamumuhay at pag-iwas sa mga karamdaman sa alkohol.

Sa mga kaso ng anumang mga problema sa alkohol, hindi mo dapat sayangin ang oras sa paghahanap ng payo at tulong mula sa mga espesyalista.

Tandaan!

Ang alkoholismo ay mas madaling maiwasan kaysa magaling!

PAG-IWIT SA PAGBAGO NG DROGA. PAMAMARAAN SA PAG-iwas

Mga mabisang pamamaraan ng pag-iwas sa pagkagumon sa droga

Mula taon hanggang taon kumakalat na gamot inaangkin ang isang malaking bilang ng mga buhay sa mga kabataan at kabataan. Adik sa droga nakakakuha ng mga sakuna na sukat, upang labanan ito ay nangangailangan ng karampatang at pare-pareho pag-iwas sa pagkagumon sa droga ... Ang mga pamamaraan ng pag-iwas ay dapat masakop ang lahat ng mga segment ng populasyon at isama ang mga komprehensibong hakbang na nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na bisa.

Pangunahing hakbang sa pag-iwas

Pag-iwas sa pagkagumon sa droga - ito ang lahat ng mga uri ng mga hakbang na naglalayong kilalanin at alisin ang mga kadahilanan ng kagalit-galit at pagkagumon sa paggamit ng droga, pati na rin ang pagkilala sa pangunahing sanhi ng pagkagumon... Ang isa pang kritikal na kadahilanan ay ang pagkilala sa mga pangunahing pagkakataon para sa pag-aalis ng pag-unlad at pagbuo ng pagkagumon.

Pangunahing stream pag-iwas sa pagkagumon sa droga at alkoholismomay kasamang isang hanay ng mga aktibidad na pedagogical, social at medico-psychological na naglalayong maghanap ng mga paraan upang malutas ang mga mayroon nang problema. Ngayon pag-iwas sa pagkagumon sa droga sa kapaligiran sa edukasyon ay isang pangunahing lugar ng aktibidad ng mga serbisyong panlipunan at sikolohikal. Sakto adiksyon ng kabataan nangunguna ngayon sa gitna ng kabuuang bilang ng mga adik sa droga. Ang mga batang 12-14 taong gulang ay pinaka-malakas na naiimpluwensyahan ng mga kapantay na makabuluhan sa lipunan, samakatuwid, kinakailangan upang isagawa ang magkasanib na trabaho sa mga kabataan, kung saan, bilang karagdagan sa mga guro, psychologist at social worker, dapat ding kasangkot ang mga magulang.

Ang pinakamainam na pagtatanghal ng impormasyon ay itinuturing na hindi labis na karga ng hindi kinakailangang negatibo, upang hindi maging sanhi ng hindi kinakailangang pagtanggi kapag nagtatrabaho sa mga kabataan at kabataan, napakahalaga nito dahil, dahil sa mga katangian ng edad, madaling kapitan ang mga ito ng negatibong pang-unawa sa impormasyon. Ang pagtatanghal ng impormasyon ay dapat na nailalarawan sa pamamagitan ng isang positibong susi upang mga kabataan sa pagkagumon hindi umasenso. Ang paghahatid ng impormasyon sa isang nakakatibay na paraan ay magbibigay-daan sa iyo upang makamit ang mga positibong resulta kahit na nakikipagtulungan sa mga adik sa droga.

Ang mga pangunahing direksyon ng pag-iwas

Paggamit ng maraming direksyon para sa pag-iwas paggamit ng droga ay nagbibigay-daan upang makamit ang maximum na epekto at maiwasan ang pagkagumon sa droga sa mga kabataan. Gayundin, ang mga aktibidad na ito ay naglalayong kilalanin ang mga pangunahing grupo ng peligro at bigyan sila ng karampatang sikolohikal at, kung kinakailangan, tulong medikal. Ang pangunahing mga lugar ng pag-iwas ay kinabibilangan ng:

Aktibong gawaing pang-edukasyon at pang-edukasyon sa mga kabataan at kabataan. Ang pagtatrabaho kasama ang partikular na madla ng edad na ito ay napakahalaga, dahil ang edad na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinakadakilang pagkamaramdamin sa pag-inom ng mga gamot na narkotiko. Karaniwan, unang gamot Ang mga bata ay sumusubok sa edad ng pag-aaral, kaya sa mga institusyong pang-edukasyon, kinakailangan na magbayad ng labis na pansin sa gawaing pag-iingat. Ang tama at kagiliw-giliw na itinayo na mga lektura, kung saan ang kabataan ay dadalo na may kasiyahan, ay magbibigay ng makabuluhang mas mahusay na mga resulta, kumpara sa sapilitang impormasyon.
Pahamak ng pagkagumon sa droga sa prisma ng isang pampublikong problema na may kinalaman tungkol hindi lamang sa paggamit, ngunit nakakaapekto rin sa mga isyu pamamahagi ng gamot... Ang mga aktibidad na ito ay naglalayong labanan ang pagkalat at pagkilala ng lahat ng mga bagong pamamaraan ng pagbebenta ng mga gamot na narkotiko.
Paggamit ng drogaay dapat isaalang-alang bilang isang sakit sa lipunan, samakatuwid, kinakailangan na gawin ang lahat ng pagsisikap na pagalingin ito.
Pagtaas ng populasyon sa isang kamalayan kung ano ang totoo ang epekto ng droga sa isang tao, kung ano ang humahantong sa paggamit, at sa anong paraan maaaring gumaling ang pagkagumon.
Ang paggamit ng mga hakbang sa administratibo at pambatasan kaugnay sa mga nagtitinda ng droga upang ang takot sa parusa ay maaaring maging isang hintuturo.

Ang mga pangunahing uri ng pag-iwas:

Ang pangunahing pag-iwas ay naglalayong pigilan ang pagsisimula ng paggamit ng gamot.
Pangalawa ay ang pagkakakilanlan ng mga tao kanino pagkuha ng droga episodic pa rin. Ang pangunahing layunin ay upang maiwasan ang muling paggamit.
Tersiyaryo - paggamot sa pagkagumon sa droga at ang socio-psychological recovery ng mga adik sa droga.

Kasalukuyan pagkagumon sa lipunan nagdudulot ng isang makabuluhang banta sa pag-unlad ng lipunan dahil sa ang katunayan na ang mga kabataan at kabataan ay pangunahing nakalantad dito. Mga kahihinatnan ng pagkagumon sa droga humantong sa pagkasira ng pagkatao at kalusugan, pagkawala ng mga makabuluhang koneksyon sa lipunan at kapansanan. Samakatuwid, kinakailangan upang magsagawa ng de-kalidad na gawaing nagpapaliwanag, lalo na sa mga pangkat na peligro, kung hindi man problema sa pagkagumon sa drogaay maaaring maging pandaigdigan, nakakaapekto sa kagalingan at kalusugan ng katawan ng isang buong henerasyon.

Ang pag-iwas sa alkoholismo ay nananatiling isa sa mga kagyat na problema sa Russia. Ang pagtaas ng alkoholismo sa populasyon ng Russia ay nagpapahiwatig ng pangangailangan na bumuo ng bago konsepto sa pag-iwas sa alkoholismo.
Ang pag-iwas sa alkoholismo ay binubuo ng dalawang mga diskarte:

Pagbawas ng mga kadahilanan sa peligro na humahantong sa alkoholismo;
Pagpapalakas ng mga kadahilanan na nagbabawas ng pagkamaramdamin sa alkoholismo.

Hindi ito isang lihim para sa sinuman na ang ilang mga sitwasyon sa buhay ay maaaring magsulong o maiwasan ang pagsisimula ng pag-inom ng alkohol. Ang mga kalagayan na nag-aambag sa pag-inom ng alak ay tinatawag na mga kadahilanan sa panganib. At ang mga pangyayaring nagbabawas sa pag-inom ng alkohol ay tinatawag na mga salik na proteksiyon.

Mga kadahilanan sa peligro:

Mga problema sa kaisipan o pisikal na kalusugan ng indibidwal;
Mga anak na ipinanganak at lumaki ng mga magulang na alkoholiko;
Pakikipag-usap sa mga taong regular na umiinom ng alak at kawalan ng pagtutol sa pressure ng kapwa;
Mga personal na katangian (mababang katalinuhan, mababang pag-asa sa sarili, pagkabagot, pag-aalinlangan sa sarili, ayaw sumunod sa mga pamantayan sa lipunan, pagpapahalaga at pag-uugali, atbp.);
Maagang pagsisimula ng sekswal na aktibidad;
Madalas na tunggalian ng pamilya, mababang kita ng pamilya;
Hindi magandang pagganap sa paaralan, ayaw mag-aral;
Mga problema kapag nakikipag-usap sa mga kamag-anak, kapantay.

Mga kadahilanan sa proteksyon:

Kaayusan sa pamilya, pagkakaisa ng mga miyembro ng pamilya, mabuting pagpapalaki, kawalan ng mga salungatan sa pamilya;
Mataas na antas ng katalinuhan, kalusugan ng pisikal at mental, paglaban sa stress;
Ang isang mahusay na antas ng kasaganaan, seguridad sa pabahay;
Regular na pangangasiwa sa medisina;
Mababang antas ng kriminalisasyon sa nayon;
Mataas na kumpiyansa sa sarili, ang kakayahang mabisang malutas ang mga umuusbong na problema, paglaban sa presyon, kakayahang kontrolin ang emosyon at ang kanilang pag-uugali;
Pagsunod sa mga pamantayan sa lipunan.

Mula sa itaas, nagiging malinaw na pag-iwas sa alkoholismo ay may layunin na palakasin ang mga kadahilanan ng proteksyon at, kung maaari, alisin ang mga kadahilanan sa peligro.
Sa kurso ng kanyang buhay, ang isang tao ay naiimpluwensyahan ng parehong mga kadahilanan sa peligro at mga kadahilanan ng proteksiyon, at mas maraming mga kadahilanan sa peligro, mas malaki ang tsansa na maging alkoholiko. Walang iisang kadahilanan na maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng alkoholismo.

Ang pag-iwas sa alkoholismo ay nahahati sa:

Pangunahing pag-iwas sa alkoholismo;
Pangalawang pag-iwas sa alkoholismo;
Pag-iwas sa tersiyaryo ng alkoholismo.

Nilalayon ng pangunahing pag-iwas sa alkoholismo upang maiwasan ang pagsisimula ng pag-inom ng alak ng mga taong hindi pa naubos ito. Pangunahing pag-iwas sa alkoholismo ay naglalayong pangunahing sa mga bata, kabataan at kabataan. Ang pangunahing pag-iwas sa alkoholismo ay nakakatulong upang mabawasan ang bilang ng mga tao na maaaring magkaroon ng alkohol, at ang mga pagsisikap na ito ay naglalayong hindi gaanong mapipigilan ang alkoholismo tulad ng pagpapanatili o pagpapalakas ng kalusugan.

Ang pangalawang pag-iwas sa alkoholismo ay pumipili. Ito ay nakatuon sa mga taong sumubok na ng alak o mga tao na nagkakaroon na ng mga palatandaan ng pag-asa sa alkohol.

Ang pag-iwas sa pang-alkohol na alkohol ay nakatuon sa mga adik sa alkohol at higit sa lahat medikal. Ang pag-iwas sa tersiyaryo ng alkoholismo ay may dalawang direksyon:
1. ay naglalayong maiwasan ang karagdagang pag-abuso sa alkohol o sa pagbawas ng pinsala sa hinaharap mula sa paggamit nito, sa pagtulong na mapagtagumpayan ang pag-asa sa alkohol;
2. ay naglalayong maiwasan ang pagbabalik sa dati sa mga taong tumigil sa pag-inom ng alak.

Mga diskarte sa pag-iwas sa alkohol

Ang mga nabuong diskarte ay isinasaalang-alang ang psychosocial at personal na mga kadahilanan na pumipigil sa pagsisimula ng alkoholismo.

1. Isang diskarte batay sa pagpapakalat ng impormasyon tungkol sa alkohol. Ang diskarte na ito ay ang pinaka-karaniwan, ang kakanyahan ay kumukulo sa pagbibigay ng impormasyon tungkol sa alkohol, pinsala nito sa katawan at mga kahihinatnan ng paggamit nito. Mayroong tatlong mga pagpipilian para sa pamamaraang ito:
a. Ang pagbibigay ng impormasyon sa mga katotohanan ng impluwensiya ng alkohol sa katawan ng tao, pag-uugali, pati na rin ang data ng istatistika sa paglaganap ng alkoholismo;
b. Diskarte sa pananakot, ang layunin nito ay upang magbigay ng impormasyon ng isang nakakatakot na likas na katangian (ang mga mapanganib na panig ng pag-inom ng alkohol ay inilarawan);
c. Nagbibigay ng impormasyon tungkol sa kung paano nagbabago ang pagkatao ng umiinom.
2. Emosyonal na pamamaraang pag-aaral. Sa loob ng balangkas ng pamamaraang ito, tumataas ang kumpiyansa sa sarili, natutukoy ang mga makabuluhang personal na layunin, ang mga kasanayan sa pagpapahayag ng damdamin at damdamin ng isa ay nabuo, ang mga kasanayan sa paggawa ng desisyon ay binuo, at ang mga kasanayang matagumpay na makitungo sa stress ay nabuo.
3. Isang diskarte batay sa papel ng mga salik ng lipunan. Mga programa sa pag-iwas na nagta-target ng mga kadahilanan sa lipunan na nag-aambag sa paggamit ng alkohol. Ang pamamaraang ito ay batay sa pagkilala na ang impluwensya ng mga kaibigan at miyembro ng pamilya ay may mahalagang papel sa pagbuo ng pag-asa sa alkohol. Ang pag-uugali ng isang tao ay unti-unting nabuo bilang isang resulta ng positibo at negatibong mga kahihinatnan ng kanyang sariling pag-uugali, at ang epekto ng mga halimbawa (positibo o negatibong) pag-uugali ng iba. Kasama rin sa pamamaraang ito ang mga pagsasanay sa katatagan sa mga panggigipit sa lipunan, media at advertising.
4. Isang diskarte sa mga kasanayan sa buhay. Ang mga kasanayan sa buhay ay ang mga kasanayan sa personal na pag-uugali at pakikipag-ugnay na interpersonal na nagpapahintulot sa mga tao na makontrol at idirekta ang kanilang buhay, bumuo ng kakayahang mabuhay sa iba at gumawa ng positibong pagbabago sa mundo sa kanilang paligid. Ang may problemang pag-uugali - tulad ng pag-inom ng alak, ay tiningnan sa mga tuntunin ng mga problema sa pag-andar at kasangkot sa pagtulong sa mga kabataan na makamit ang mga personal na layunin. Ang paunang yugto ng pag-inom ng alak ay sinusunod pangunahin sa isang batang edad at maaaring: isang pagpapakita ng pag-uugali ng pang-adulto, isang uri ng protesta laban sa pag-aalaga ng magulang, isang pagpapahayag ng protesta sa lipunan, isang pagnanais na makakuha ng mga bagong sensasyon, isang pagnanais na sumali sa isang pangkat ng mga may sapat na gulang, isang pagkawalan ng pag-asa, isang tugon sa ilang mga karamdaman sa pag-unlad ng sikolohikal. Ang layunin ay upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit ng mga kabataan sa iba't ibang mga phenomena sa lipunan, kabilang ang pag-inom ng alkohol, at upang madagdagan ang sariling kakayahan.
5. Isang diskarte batay sa alternatibong mga aktibidad sa pag-inom ng alak. Ito ay dapat na magpatuloy mula sa sikolohikal na modelo ng pag-inom ng alkohol. Ang pag-inom ng alak ay isang pagtatangka upang maiwasan ang mga negatibong aspeto ng iba't ibang mga yugto sa pag-unlad sa buhay ng isang tinedyer. Ang isang tiyak na positibong aktibidad (pakikipagsapalaran sa paglalakbay) ay nabuo, na pumupukaw ng matitinding emosyon, at nagtuturo na mapagtagumpayan ang iba't ibang mga paghihirap. Ang pakikilahok sa mga aktibidad na ito ay hinihimok at ang iba pang mga kabataan ay hinikayat para sa suporta.
6. Isang diskarte sa pagsulong sa kalusugan. Ang mga tinedyer ay tinuruan ng mga pamamaraan ng pagpapalakas at pagpapanatili ng kanilang sariling kalusugan, ipinakilala sa isang malusog na pamumuhay, itinuro upang maiwasan ang mga kadahilanan na negatibong nakakaapekto sa kalusugan.
7. Pinagsamang diskarte. Ang lahat ng mga diskarte sa itaas ay karaniwang ginagamit sa pag-iwas sa alkoholismo.

Mga teknolohiya at pamamaraan para sa pag-iwas sa alkoholismo

Pangalawang pag-iwas sa alkoholismo.

Ang pangunahing layunin ng pangalawang pag-iwas ay baguhin ang maladaptive at pseudoadaptive na pag-uugali ng peligro sa mas madaling ibagay na malusog na pag-uugali.

Ang pag-uugali sa peligro ay maaaring sanhi ng mga katangian ng isang indibidwal na may ilang mga predisposisyon ng pagkatao, pag-uugali at iba pang mga karamdaman, ang mga katangian ng kapaligiran na nakakaapekto sa indibidwal, at mga tukoy na kumbinasyon ng mga katangian sa kapaligiran at pag-uugali. Sa parehong oras, ang kapaligiran ay isinasaalang-alang bilang isang carrier ng tulad isang nangingibabaw na kadahilanan tulad ng stress, at ang pag-uugali ng indibidwal mismo ay isinasaalang-alang bilang isang panganib na kadahilanan para sa alkoholismo.

Sa pamamagitan ng pagtuon nito sa contingent ng panganib (mga kabataan, kabataan at bata na nagsisimulang uminom ng alak, pati na rin ang mga taong may mataas na antas ng peligro na mahantad sa alkohol), ang pangalawang pag-iwas ay napakalaking, indibidwal na nauugnay sa pagwawasto ng pag-uugali ng mga indibidwal. Kabilang dito ang parehong mga panukala sa panlipunan, sikolohikal at medikal ng isang tukoy at di-tukoy na kalikasan.

Isinasagawa ang pangalawang pag-iwas gamit ang iba't ibang mga diskarte:

1. ang pagbuo ng pagganyak na baguhin ang pag-uugali.

2. pagbabago ng hindi wastong anyo ng pag-uugali sa mga umaangkop.

Ang mga gawain ng pangalawang pag-iwas na isinagawa ng tagapagturo sa lipunan:

1. Makipagtulungan sa mga kabataan na nasa peligro (pagkilala sa patolohiya, paggamot at pagmamasid ng mga dalubhasa; paglikha ng mga programa para sa pagtatrabaho sa kanila)

2. Magtrabaho sa mga rehabilitasyon center kasama ang iba pang mga dalubhasa, kung saan ang lahat ng mga pamamaraan ng gawaing psychotherapeutic ay naglalayon sa pakikisalamuha at pagbagay (mga pagsasanay upang madagdagan ang kumpiyansa sa sarili, kumpiyansa sa sarili, lunas sa stress, psychotherapy na may malikhaing pagpapahayag ng sarili, atbp.

3. Makipagtulungan sa mga magulang ng pangkat na ito (mga lektura at praktikal na klase na nagbibigay ng propesyonal na sikolohikal at pedagogical na tulong sa mga magulang na nangangailangan; lumilikha ng mga pangkat na tumutulong sa sarili, nagtuturo ng mga kasanayan sa panlipunang pagsuporta at pagbuo ng pag-uugali sa pamilya at sa pakikipag-ugnay sa mga bata).

Pag-iwas sa tersiyaryo ng alkoholismo.

Ang pag-iwas sa teritoryo ng pagkagumon sa droga at alkoholismo ay naglalayong ibalik ang pagkatao at ang mabisang paggana nito sa kapaligirang panlipunan pagkatapos ng naaangkop na paggamot, na binabawasan ang posibilidad ng isang muling pagbagsak ng sakit. Ang pangalawang lugar ng pag-iwas sa tersarya ay ang pagbawas ng pinsala mula sa pag-inom ng alkohol sa mga hindi pa handa na huminto sa pag-inom ng alak.

Ang mga posibilidad ng pag-iwas sa tersarya ay mas mababa kaysa sa mga pangunahin at pangalawang, dahil ang epekto ng pagkilos na pang-iwas ay natutukoy ng pangangailangan na palitan ang mga pathological link ng pag-uugali ng isang indibidwal sa mga hindi pathological. Ang uri ng pag-iwas na ito ay medikal, ngunit batay sa isang malakas na istruktura ng suporta sa lipunan. Ang ganitong uri ng pag-iwas ay nangangailangan ng isang indibidwal na diskarte at naglalayong pigilan ang paglipat ng nabuo na sakit sa mas matinding yugto nito. Ang aktibidad ng pasyente sa paglaban sa sakit, ang kanyang kamalayan sa kanyang sariling responsibilidad para sa kanyang kalusugan ay isang paunang kinakailangan para sa pag-iwas sa tersiyaryo.

Ang pangunahing layunin ng pag-iwas sa tersarya ay ang pagbuo ng isang suportang panlipunan at pang-unlad na kapaligiran (panlipunang sumusuporta at therapeutic na mga komunidad, mga lokal at panrehiyong programa, mga programa sa lugar ng trabaho, mga programang panlipunan, kahalili sa pag-inom ng alkohol).

Ang mga gawain ng pag-iwas sa tersarya na isinagawa ng tagapagturo sa lipunan:

1. pagbuo ng isang sumusuporta sa lipunan at umuunlad na kapaligiran;

2. pagbuo ng pagganyak para sa pagbabago ng pag-uugali, pagtigil sa paggamit ng mga psychoactive na sangkap at patuloy na pagpapanatili ng proseso ng pag-unlad tungo sa kalusugan;

3. pagpapaunlad ng mga kasanayan sa pag-uugali sa pagkaya, kakayahang panlipunan, mapagtagumpayan ang tukso ng alkoholismo;

4. pagbuo ng pag-uugali na suportado ng lipunan at mga diskarte para sa paghahanap ng suportang panlipunan sa mga network na sumusuporta sa lipunan.

Kaya, para sa pinakamabisang pag-iwas sa alkoholismo sa mga kabataan, kinakailangan upang pagsamahin ang mga pagsisikap. Ang mga tagapagturo sa lipunan ay dapat na kasangkot ang mga magulang, humingi ng tulong mula sa mga ahensya ng nagpapatupad ng batas, at makipag-ugnay sa mga psychiatrist.

Walang alinlangan, ang paglaban sa alkoholismo ay gawain ng mga magulang, kaibigan, kamag-anak, ngunit sa tabi ng isang tinedyer na umaasa sa alkohol, dapat mayroong isang kwalipikadong dalubhasa - isang guro sa lipunan. Kasi pagkatapos ng sikolohikal at pisikal na karahasan laban sa isang tao, ito ay ang mga propesyonal na aksyon ng isang guro sa lipunan na makakatulong upang maiakma muli siya sa lipunan upang makakuha ng positibong resulta sa isang kumplikadong problema tulad ng pag-alis ng isang indibidwal mula sa pag-asa sa alkohol.

Ang pangunahing pokus ng gawain ng isang guro sa lipunan na may mga kabataan na mag-aaral ay nagtatrabaho sa isang pangkat sa pamamagitan ng mga sumusunod na lugar ng aktibidad:

1. Pag-iwas sa mga sanhi at kahihinatnan ng alkoholismo. Magagawa ito sa pamamagitan ng mga talakayan ng pangkat sa mga paksang nauugnay sa alkohol. Ang resulta ng naturang mga sesyon ay dapat na pagbuo ng isang opinyon sa pangkat, na susundin ng lahat ng mga miyembro ng pangkat. Bilang karagdagan sa mga talakayan, posible ang iba pang mga uri ng trabaho: pagsasagawa ng mga laro na gumaganap ng papel, kung saan ang mga pangunahing sitwasyong nauugnay sa pag-inom ng alak at presyon ng kapwa ay nilalaro. Sa larong ginagampanan ng papel na naglalayong maiwasan ang alkoholismo, posible na makamit ang personal na pag-unlad ng bata, upang mabuo ang kakayahang labanan ang panghimok na kumuha ng alkohol. Ang pangunahing kasanayan sa panlipunan na maaaring mabuo ng isang social edukador sa isang pangkat na tinedyer ay ang kakayahang malinaw na bumuo ng mga argumento para sa pagtanggi sa alkohol at labanan ang pamimilit ng kapwa. Mga uri ng trabaho: isang pagtatalo, kung saan mayroong isang pagpapalitan ng impormasyon tungkol sa mga panganib ng alkohol, kung saan ang isang guro sa lipunan ay kumikilos bilang isang arbiter, isang laro sa negosyo, isang pag-uusap. Hindi maipapayo na gumamit ng mga paraan upang takutin ang mga bata.

1. Organisasyon ng libreng oras para sa mga kabataan, dahil ang walang katuturang paglilibang ay ang nangungunang kadahilanan sa peligro sa pagbuo ng pag-abuso sa alkohol ng mga kabataan. Ang isang malinaw na orihinal na ad ng mga aktibidad ng mga bilog, seksyon, club, mga organisasyon ng bata at kabataan ay kinakailangan upang ang isang tinedyer ay maaaring pumili ng isang hanapbuhay ayon sa gusto niya. Dapat malaman ng isang tagapagturo sa lipunan ang mga interes, hilig at libangan ng isang tinedyer at tumulong na ayusin ang makahulugang oras ng paglilibang para sa kanya. Dahil sa mga sikolohikal na katangian ng edad, mahalaga na bumuo ng mga tukoy na porma ng grupo ng paglilibang para sa mga kabataan. Dapat tandaan na ang mga kabataan ay nagpapakita ng pinakamalaking interes hindi sa aktibidad ng intelektwal, ngunit sa palakasan. Samakatuwid, kinakailangan sa bawat posibleng paraan upang hikayatin ang mga klase sa mga seksyon ng palakasan, upang ayusin ang mga pagtaas, paligsahan sa palakasan at marami pa.

2. Edukasyong kontra-alkohol, na isinasagawa ng isang guro sa lipunan at naglalayon sa pagbuo ng matatag na paniniwala laban sa alkohol sa isang tinedyer: tungkol sa pangangailangan para sa isang matino na pamumuhay, tungkol sa kawalan ng kakayahang uminom ng alkohol sa panahon ng pagbuo ng katawan, tungkol sa imoralidad ng kalasingan at alkoholismo, tungkol sa pagbuo ng isang antisocial na pagkatao ng isang binatilyo na umaabuso sa alkohol. Mahalaga para sa isang guro sa lipunan na magbayad ng pansin hindi gaanong masama sa pinsala ng pag-inom ng alak sa kalusugan ng uminom, ngunit sa kapahamakan nito sa mga terminong panlipunan - sa mga tuntunin ng ugnayan ng mag-aaral sa labas ng mundo.

3. Ang anti-alkohol na edukasyon ng mga kawani ng pagtuturo ng paaralan ay isang pagpapaandar din ng guro sa lipunan. Sa batayan ng pamilyar sa mga pang-edukasyon na programa ng institusyon, ang guro ng panlipunan ay maaaring magmungkahi na isama ang mga elemento ng edukasyon na kontra-alkohol sa lahat ng mga paksa ng siklo ng paaralan. Salamat sa mga pagdaragdag na ito, ang kaalaman ng mga mag-aaral tungkol sa nakakapinsalang epekto ng alkohol sa kalusugan ng tao at kanyang mga anak, tungkol sa hindi pagkakatugma ng pag-inom ng alkohol sa isang lifestyle sa lipunan ay mapalawak. Ang isang tagapagturo sa lipunan ay dapat magsikap upang matiyak na ang lahat ng mga guro ay sundin ang mga pananaw laban sa alkohol, ay isang halimbawa ng isang matino na pamumuhay, at magkaroon ng isang negatibong pag-uugali sa alkohol sa lahat ng mga sitwasyon ng paaralan at ekstrakurikular na buhay.

4. Tagapamagitan aktibidad ng isang guro sa lipunan - paglahok sa propesyonal na gawain hindi lamang ng mga magulang, mag-aaral, kundi pati na rin ang mga opisyal ng pulisya, doktor, empleyado ng mga kalapit na negosyo, ang publiko.

5. Pagtagumpay sa kapabayaan at pang-edukasyon na kapabayaan ng mag-aaral, na nagpapakita ng sarili sa anyo ng isang limitadong talasalitaan, kahirapan ng kaalaman tungkol sa mundo sa paligid, hindi sapat na paglalagay ng iba`t ibang mga kasanayan.

Sa konklusyon, kinakailangang bigyang diin muli na ang problema ng alkoholismo sa mga mag-aaral ay isang kumplikadong problema at ang solusyon nito ay maaaring magbigay ng isang positibong resulta lamang kung ang pagpapatupad nito ay natupad hindi lamang sa mga pagsisikap ng isang guro sa lipunan, kundi pati na rin ng lahat ng mga paksa ng aktibidad.