Sıvı A vitamini - sağlık ve güzellik için kullanılır. Çocuklar için A vitamini nasıl alınır? Yağ vitamini tabletleri

Vücudun normal gelişimine ve büyümesine katkıda bulunan yağda çözünen bir vitamin, metabolizma.

A vitamini kullanımı iltihabı azaltır ve epidermisin katmanlarının değişimini normalleştirir.

İYİLEŞTİRME ÖZELLİKLERİ

A Vitamini (retinol) epitelin yenilenmesini destekler, ciltte, gözlerin mukoza zarlarında (antixeroftalmik etki), solunum ve genitoüriner sistemlerde, sindirim sisteminde metabolik süreçleri düzenler ve doku solunumu üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.

Retinol karaciğer, kaslar ve kalpteki glikojen içeriğini, kandaki kolesterol konsantrasyonunu arttırır, tiroid bezinin, ter ve yağ bezlerinin, karaciğerin ve görme fonksiyonunun aktivitesi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir (rodopsin restorasyonu için gereklidir) .

A vitamini ve molekülünün parçaları - sitral ve cichol - antihistaminik etkiye sahiptir.

7 yaş ve üstü yetişkinler ve çocuklar için minimum günlük A vitamini gereksinimi 1-1.5 mg (karoten - 6 mg), yani 5000 IU'dur (uluslararası birim). Araba sürücüsü olarak çalışan kişilerde (sürücüler, pilotlar vb.) A vitamini ihtiyacı daha fazladır, çünkü görme gereksinimleri artar.

Hamilelik ve emzirme döneminde, cilt hastalıkları, yanıklar, pürülan yaralar, bağırsak hastalıkları, pankreas, solunum yolu, tiroid bezi, kırıklar, böbrek taşı vb. ile günlük A vitamini ihtiyacı. Retinol için günlük ihtiyaç önemli ölçüde artar ve 2'ye ulaşır. mg (6600 IU).

Çocuklar için günlük A vitamini ihtiyacı: 1 yaşından küçük - 1650 IU (0,5 mg), 1 yaşından 6 yaşına kadar - 3300 IU (1 mg), 7 yaşından büyükler - 5000 IU (1.5 mg ).

Yetersiz A vitamini alımı ile vücutta halsizlik ve ilgisizlik, yorgunluk, uyuşukluk gelişir. Konjonktivit, kseroftalmi (kuru gözler), cildin ve eklerinin (saç, tırnak) distrofisi vardır, epitel restorasyonu bozulur.

Hipovitaminoz A ile cilt soluk ve kuru hale gelir, pul pul, pigmentli, üzerinde döküntüler görülür, saçlar incelir ve dökülür, tırnaklar kırılgan hale gelir. Hipovitaminoz A'nın arka planına karşı, püstüler cilt hastalıkları, üst solunum yolu hastalıkları ve bağırsak bozuklukları ortaya çıkabilir. Hipovitaminoz A, frinodermanın nedenidir.

KULLANIM ENDİKASYONLARI

terapide A vitamini, gıdadaki retinol eksikliğinden (keratomalazi, kseroftalmi, frinoderma, vb.) kaynaklanan vitamin eksikliği ve hipovitaminozun önlenmesi ve tedavisi için terapide kullanılır; inflamatuar ve eroziv ve ülseratif bağırsak hastalıkları, kronik gastrit, mide ve duodenumun peptik ülseri, akut epidemik hepatit, karaciğer sirozu, nefrolitiazis, oksalüri, piyelit, tracheitis, bronşit, nazofarenks nezlesi.

Oksidatif süreçleri aktive etmenin ve vücudun genel direncini arttırmanın bir yolu olarak, A vitamini bulaşıcı hastalıklarda kullanılır.

Yaraları, ülserleri, yanıkları, donmayı tedavi etmek için iyileşme ve doku rejenerasyon süreçlerini aktive etmek için yerel A vitamini müstahzarları reçete edilir.

dermatolojide, Retinolün inflamasyonun şiddetini azaltmaya yardımcı olduğu ve cilt fonksiyonlarını normalleştirdiği ve ayrıca bazı kronik dermatozlu ciltte A vitamini içeriğinin azaldığı göz önüne alındığında, A vitamini kuru cilt (kseroderma), iktiyoz için kullanılır. , sedef hastalığı, parapsoriasis, keratoderma, foliküler keratoz, diskeratoz (vejetatif diskeratoz Darier, vb.), seboreik egzama, asbest liken, kaşıntı, alopesi, atopik dermatit, nörodermatit, akne, kronik piyoderma, furunküloz, üşüme, tüberküloz, deri tüberkülozu ağız mukozasında (lökoplaki) ve gırtlakta değişiklikler, tıkanıklık, hiperpigmentasyon, büyüme bozuklukları ve saçların erken grileşmesi, tırnak hastalıkları.

UYGULAMA KURALLARI

A vitamini müstahzarları ağızdan (çözeltiler ve drajeler şeklinde) alınır ve topikal olarak kullanılır; retinol asetat ve retinol palmitat (yağ çözeltilerinde) ayrıca kas içinden uygulanır. A vitamini preparatlarının kas içi uygulaması daha etkilidir.

içeri bir draje (günde üç kez 3-5 tablet) veya bir A vitamini yağı çözeltisi (bir parça siyah ekmek üzerinde yedikten sonra günde üç kez 10-20 damla veya günde iki kez, 5 damla, dozu artırarak) atayın 2-3 ay boyunca günde iki kez 5 damla 30 damla, daha sonra doz yavaş yavaş azaltılır). Gerekirse, 4 ay sonra tedavi süreci tekrarlanır.
Kas içi A vitamininin yağ çözeltileri günlük veya gün aşırı iki aşamalı olarak uygulanır: yetişkinler için - 10.000–100.000 IU (terapötik dozlar hastalığın doğasına bağlı olarak değişir), çocuklar için - 5.000–10.000 IU. Tedavi süresince toplam - 20-30 enjeksiyon.
yerel olarak yanıkları, donma ve ülserleri tedavi etmek için kullanılır: açık bir şekilde - önceden temizlenmiş etkilenen yüzeye günde 5-6 kez yağlı bir retinol çözeltisi uygulanır ve gazlı bezle kaplanır; kapalı bir şekilde - günde 1 kez bandajın altına bir merhem uygulanır (1.0 g merhemde 50.000–100.000 IU A vitamini).

En yüksek A vitamini dozu: tek - 50.000 IU, günlük - 100.000 IU.

Retinol çözeltilerinin topikal uygulamasıyla, A vitamini müstahzarları aynı anda ağızdan reçete edilir.

YAN ETKİLER

Büyük dozlarda A vitamini müstahzarlarının uzun süreli kullanımı ile, semptomları uyuşukluk, uyuşukluk, mide bulantısı, kusma, ishal, baş ağrısı, baş dönmesi, sinirlilik, hiperestezi, yüzün kızarması ve ardından cildin soyulması olan hipervitaminoz A gelişebilir, deri döküntüleri, kaşıntı, pigmentasyon, metabolizma ihlali, ayak tabanlarında ve deride sarılık, kilo kaybı.

Çocuklar iştahsızlık, kusma, bıngıldak çıkıntısı, beyin omurilik sıvısının artan basıncını yaşarlar.

GEBELİK VE EMZİRME

Hamilelik ve emzirme döneminde A vitamini ihtiyacı günde 6600 IU'dur (2 mg).

ÖZEL TALİMATLAR

Dikkatle, balık alerjisi, nefroz ve miksödem hastalarına A vitamini reçete edilir.

Retinol ve karoten emilimi için bağırsaklarda yağların ve safra asitlerinin varlığı gereklidir. A vitamini içeren gıdaların yağsız ortamda kullanılması vücutta kullanımlarını büyük ölçüde azaltır. A vitamini içeren yağların ekşimesi ve ayrıca doğrudan güneş ışığının etkisi altında retinol yok edilir.

Karaciğer hastalıkları ve bağırsağa safra akışının bozulması durumunda, karotenin A vitaminine dönüşümü engellenir, bu nedenle bu gibi durumlarda karoten değil, A vitamini müstahzarları reçete etmek gerekir.

BİLEŞİM VE YAYIN ŞEKİLLERİ

Piyasaya sürülmüş:

A vitamini için tarifler

Rp.:	A vitamini	0,03
	D.t. d. Tabloda 30 numara.
	S.
Rp.:	retinol	0,001
	D.t. d. drajede N 50
	S.

30 mg A vitamini içeren tabletler (tıbbi amaçlar için).
100 drajelik kavanozlarda profilaktik amaçlı draje. 1 draje şunları içerir: retinol asetat veya retinol palmitat formunda A vitamini - 3300 IU (%100 madde olarak); yardımcı maddeler: şeker, nişasta şurubu, buğday unu, talk, balmumu, nane esansiyel yağı veya gıda aroması, vazelin yağı.
Yumuşak jelatin kapsüller, paket başına 40 kapsül (20×2). 1 kapsül 12.000 IU retinol palmitat içerir.
10 (10×1) veya (10×5) kapsülden oluşan kabarcıklar içinde yumuşak kapsüller. 1 kapsül 5.000 IU, 33.000 IU veya 100.000 IU retinol palmitat içerir.
10 ml ve 20 ml'lik şişelerde balık yağında (1 ml, 100.000 IU veya 170.000 IU içerir) A vitamini konsantresi.

ATX kodu: A11C A01. A vitamini grubu (retinoidler).

A vitamini, birçok multivitamin preparatının bir parçasıdır (örneğin, Aevit).

1 uluslararası birim A vitamini (IU) için 0,3 mikrogram (0,0003 mg) saf A vitamini veya 0,6 mikrogram (0,0006 mg) karoten aktivitesi alınır; 1.0 mg A vitamini 3300 IU içerir.

SON KULLANIM TARİHİ VE SAKLAMA KOŞULLARI

serin ve karanlık bir yerde saklayın. Reçete ile serbest bırakıldı.

A vitamininin raf ömrü: kapsüller - 3 yıl.

A VİTAMİNİ HAZIRLIKLARI

retinol asetat normal metabolizmayı teşvik eder, görme organının, gözyaşı, yağ ve ter bezlerinin aktivitesini sağlar; cilt ve mukoza zarlarının normal çalışması için gerekli, vücudun enfeksiyonlara karşı direncini arttırır.

Retinol asetat yağ çözeltisi- açık sarıdan koyu sarıya kadar şeffaf yağlı sıvı. Terapötik amaçlar için, A vitamini içeren diğer müstahzarlarla aynı endikasyonlara göre kullanılır.

retinol palmitat- açık sarı kristal toz, A vitamininin tüm biyolojik özelliklerine sahiptir. Deri hastalıkları, gözler ve ayrıca kronik bağırsak hastalıkları, hepatit, pankreatit, karaciğer sirozu için reçete edilir.

akseromalt- yağ çözeltisi içinde retinol asetat veya balık yağı ve malt özü içinde A vitamini. Diğer A vitamini konsantreleri ile aynı endikasyonlar için ağızdan alınır.

Karoten yağ çözeltisi topikal olarak losyonlar şeklinde uygulanır, kompresler veya merhem, macun, anti-inflamatuar özelliklere sahip emülsiyon ile karıştırılır. Yağda karoten kullanımı kronik egzama, halsiz ülserler, yanıklar, donma, aseptik ve pürülan yaralar için gösterilmiştir.

Balık yağı takviyeli Tonik ve vitamin ilacı olarak kullanılır. 1 ml 1000 IU A vitamini ve 100 IU D vitamini içerir.

vitamin- bir karoten çözeltisi (provitamin A) içeren parafin kütlesi.

ÖZELLİKLERİ

(A vitamini) veya retinol hayvansal kökenli ürünlerde büyük miktarlarda bulunur: balık yağı ve karaciğeri, mersin balığı havyarı, hamsi, yaz inek sütü ve tereyağı (margarin A vitamini içermez), ekşi krema, peynir, yumurta sarısı, sığır karaciğeri ve deniz hayvanları, böbrekler.

Bitkisel ürünler, sarı-kırmızı pigmentler şeklinde provitamin A içerir - insan vücudunda A vitaminine dönüşen karotenler ve kriptoksantinler. Özellikle karoten bakımından zengin olan taze havuç, marul, ıspanak, kuzukulağı, soğan yeşillikleri, ısırgan otu yaprakları, domatesler, kırmızı biber, yeşil bezelye, deniz topalak meyveleri, çilek (siyah frenk üzümü, bektaşi üzümü, böğürtlen). Ayrıca kayısı, şeftali, chokeberry, balkabağı, sarı havuç, şalgam, yonca vb.

A vitamini preparatlarının ana kaynağı, bazı balıkların (morina, levrek) ve deniz hayvanlarının (fok, mors, balina) karaciğer yağıdır. A vitamini de sentetik olarak elde edilir.

Retinol, vücuda bitmiş formda olduğu kadar karoten veya karoten enziminin etkisi altında karaciğerde ve ince bağırsağın duvarlarında A vitaminine dönüştürülen provitamin A formunda girer. Karotenin A vitaminine dönüştürülmesi, ön hipofiz bezinin tiroid uyarıcı ve gonadotropik hormonları, insülin, tiroksin, C ve B12 vitaminleri tarafından aktive edilir. Karotenin biyolojik aktivitesi, A vitaminininkinden 3 kat daha düşüktür.

A vitamini değişmeden mideden geçer, bağırsaklarda emilir ve karaciğerde birikir, sağlıklı bir vücuttan dışkı ile atılır ve idrarla atılmaz.

A vitamini, proteinlerin, lipidlerin ve karbonhidratların metabolizmasının bazı aşamalarını aktif olarak etkiler, redoks süreçleri, nükleik asitlerin, cinsiyet ve kortikosteroid hormonlarının sentezine katılır.

ANALOGLAR

Akserol. Axerophthol (Axerophtholum). Vitaplex A. Retinol (Retinol).

Merhaba! Elbette bunu bir dermatologa sormak daha doğru olacaktır. Bir kural vardır: Hastaya amaçlanan yarar olası zarardan ağır basarsa, doktor önerilen dozları aşabilir. AMA ve "zarar" ile ilgili her şey o kadar koşulsuz değil. İlk önce talimatı vereceğim: "Asetat /vit.A/, yağda çözelti% 8.6 50ml" için açıklama ve talimatlar Açıklama Bileşim Oral uygulama sırasıyla 1 ml, 100.000 IU (%3.44) ve 250.000 IU (%8.60) içerir. ) A ve bir göz damlasından 1 damla, sırasıyla 5000 ve 12500 IU A vitamini. Farmakolojik etki A vitamini yağda çözünen bir vitamindir Proteinlerin, lipidlerin sentezine katılır, cildin ve epitelyumun normal durumunu korur. mukoza zarları, kişinin karanlığa normal adaptasyonuna katkıda bulunur Mineral metabolizmasına, kolesterol oluşumuna katılır Doktor tarafından reçete edildiği şekilde kullanılır Endikasyonlar A vitamini, yetişkinler ve çocuklar için hipovitaminoz, avitaminoz A, göz için profilaktik ve çare olarak reçete edilir hastalıkları (retinitis pigmentosa, hemeralopia, kseroftalmi, keratomalazi, göz kapaklarının egzamatöz lezyonları), cilt hastalıkları ve lezyonları (donma, yaralar, tüberküloz) cilt lezyonları, iktiyoz, hiperkeratoz, sedef hastalığı, bazı egzama türleri, piyoderma ve diğer inflamatuar ve dejeneratif süreçler). Akut solunum yolu hastalıklarının, akut ve kronik bronkopulmoner hastalıkların, eroziv ülseratif ve gastrointestinal sistemin enflamatuar lezyonlarının karmaşık tedavisinde. Kontrendikasyonlar A vitaminine karşı aşırı duyarlılık. Hamilelik (1 trimester). Safra taşı hastalığı, kronik pankreatit. Dozaj rejimi A vitamini için günlük gereksinim yetişkinler için 5000 IU, hamile ve emziren kadınlar için 6600 IU'dur; 1 ila 6 yaş arası çocuklar için 3300 ME, 7 yaşından büyük 5000 ME. Yetişkinler için en yüksek tek terapötik doz 50.000 IU, günlük doz 100.000 IU, çocuklar için sırasıyla 5000 IU ve 20.000 IU'dur. Terapötik amaçlar için, hafif ila orta dereceli beriberi ile yetişkinlere günde 1 kez 33.000 IU'ya kadar reçete edilir (yağda çözelti% 3.44 -6 damla;% 8.60 - 2-3 damla); 7 yaşından büyük çocuklar - günde 5000 IU (1 damla %3.44 retinol asetat solüsyonu), göz hastalıkları için yetişkinlere günde -50000-100000 IU reçete edilir (10-20 damla %3.44 retinol asetat solüsyonu veya 4-8 yetişkinler için günde 50.000-100.000 IU ve çocuklar için 5.000-10.000-20.000 IU için reçete edildiğinde, günde% 8.60 retinol asetat çözeltisi damlaları. Doktor tavsiyesine göre tedavi süreci. Donma, yanıklar, A vitamini yağ çözeltileri reçete edilir. Temizlendikten sonra, etkilenen alan bir çözelti ile yağlanır ve gazlı bezle kaplanır (günde 5-6 defaya kadar, yara izi ve epitelizasyon olarak, yağlama sıklığı günde 1 defaya indirilir). Yan etkiler Uzun süreli günlük A vitamini alımı (çocuklarda 100.000 IU, yetişkinlerde 200.000 IU) hipervitaminoz A intoksikasyonuna neden olabilir. alt ekstremite kemikleri. Çocuklar yaşayabilir: ateş, uyuşukluk, terleme, kusma, deri döküntüleri. Beyin omurilik sıvısının basıncını artırmak mümkündür (bebeklerde hidrosefali gelişimi ve fontanel çıkıntısı ile). Özel talimatlar Akut ve kronik nefrit, kardiyak aktivitenin dekompansasyonunda dikkatli olun ... "Gördüğünüz gibi, cilt hastalıkları için A vitamininin 7 yaşından küçük çocuklara da reçete edilebileceği belirtiliyor. %3.44 çözüm Ama burada eskisinin 8 damlalık dozu da bana çok büyük geliyor, belki el yazısı okunaksız ve aslında 3 diyor? Bakın lütfen dikkatli olun. Ben sadece bir çocuk doktoruyum. Mümkünse, Tedaviyi reçete eden dermatolog ile dozu kontrol edin. Aynı zamanda kursun süresini de belirtin "bu kadar yüksek dozlarda, uzun olmamalı. Belki bir veya iki gün içeride ve sonra harici olarak? Size iyi şanslar! "

Vücudun normal metabolizmasına, büyümesine ve gelişmesine katkıda bulunur.

Görme organının, mukoza zarlarının, yağ ve ter bezlerinin normal çalışmasını sağlar, solunum yolu ve bağırsakların mukoza zarlarının hastalıklarına karşı direncini arttırır, vücudun enfeksiyonlara karşı direncini arttırır.

BELİRTEÇLER.

Avitaminoz ve hipovitaminoz A. Bulaşıcı ve nezle hastalıkları (kızamık, dizanteri, soluk borusu iltihabı, bronşit, zatürree). Cilt hastalıkları (yaralı, sıkıştırılmış, donma, sedef hastalığı, egzama). Bazı göz hastalıkları (retinitis pigmentosa, konjonktivit vb.). Kronik enterokolit, hepatit, pankreatit.

Raşitizm karmaşık tedavisi.

RETINOL (VİTAMİN A): Uygulama şekli ve dozajı.

A vitamini preparatları koruyucu ve tedavi amaçlı kullanılmaktadır. Bir yetişkin için günlük A vitamini ihtiyacı 1.5 mg'dır. veya 5.000 IU; hamile kadınlar için - 2 mg veya 6.600 IU; emziren kadınlar için - 2.5 mg veya 8.250 IU; 1 yaşın altındaki çocuklar için - 0,5 mg veya 1,650 IU; 1 yıldan 6 yıla kadar - 1 mg veya 3.300 IU; 7 yaş ve üstü - 1.5 mg. veya 5.000 IU, Terapötik dozlarda vitamin

Ve yetişkinler için günde 33.000 IU (10 mg) ila 50.000 - 100.000 IU arasında çeşitli derecelerde A vitamini eksikliği ile; yaşa bağlı olarak günde 1000 IU'dan 20.000 IU'ya kadar olan çocuklar için. Yetişkinler için en yüksek tek doz 50.000 IU, en yüksek günlük doz 100.000 IU'dur; çocuklar için en yüksek tek doz 5.000 IU, en yüksek günlük doz 20.000 IU'dur. A vitamini, solucanı 10-15 dakika yedikten sonra reçete edilir.

Lokal olarak yağlı bir solüsyon uygulanır. Cildin etkilenen bölgesi günde 5-6 kez yağlı bir solüsyonla yağlanır, iyileştikçe yavaş yavaş günde 1 kez azalır.

Yan etkiler.

Hipervitaminoz A: baş ağrısı, bulantı, kusma, ateş, uyuşukluk, deri soyulması.

RETINOL (VİTAMİN A): Kontrendikasyonları.

Safra taşı hastalığı, kronik pankreatit, akut ve kronik nefrit, gebeliğin ilk 3 ayı.

RETINOL (VİTAMİN A): Serbest bırakma formu.

1. Önleyici amaçlar için A vitamini 3300 IU drajesi.

2. Retinol asetat veya retinol palmitat (A vitamini) tabletleri 33,000 IU

tıbbi amaçlar için.

3. Tedavi için 1 g başına 100.000 veya 170.000 IU içeren A Vitamini konsantresi

önleyici amaçlar.

4. Terapötik ve profilaktik amaçlar için 1 g başına en az 300 IU A vitamini içeren doğal morina yağı.

5. Yağda retinol asetat (A vitamini) çözeltisi 1 ml'de %3.44 100.000 IU)

veya tıbbi amaçlar için oral uygulama için %6,88 (1 ml'de 200.000 IU) veya %8,88 (1 ml'de 250.000).

6. Tıbbi amaçlar için, yağda %5.5 (100.000 IU'da 1 ml) veya %11 (200.000 IU 1 ml'de) veya %16,5'te (1 ml'de 300.000 IU) bir retinol palmitat çözeltisi (A vitamini) .

7. Pediatrik uygulamada profilaktik ve terapötik amaçlar için %1.651'lik bir retinol papmitat çözeltisi kullanılır.

8. A vitamini içeren kapsüller (retinol asetat veya retinol palmitat) 3300 IU, 5000 IU, 33.000 IU ve 100.000 IU.

Ek olarak, birçok multivitamin preparatında A vitamini bulunur.

(Ündevit, Dekamevit, Gendevit, Pangeksavit vb.).

A vitamini (retinol) cilt üzerinde belirgin bir sıkılaştırıcı ve gençleştirici etkiye sahiptir. Maddenin molekülleri, derin cilt katmanlarına hızla nüfuz edebilir, erken cilt yaşlanmasına ve kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olan serbest radikalleri yok edebilir. Bu nedenle, kozmetikte A vitamini genellikle yüz derisi ve göz kapaklarının etrafındaki alan için kullanılır - olumsuz faktörlerin etkisinin en belirgin olduğu alanlarda.

Retinolün cilt için faydaları

Yaşlanan cildin bakımı için A vitamini kullanımı önerilir. Vücutta metabolizmada bir bozulma olduğunda, hücresel yaşlanma süreçlerinin tetiklendiği ve cilt dokularının yeterli beslenmeyi bıraktığı 35 yaşından itibaren maddeyi kullanmaya başlamak arzu edilir. Sıvı haldeki retinol, yüz maskelerine aktif bileşen olarak eklenir. Bu maskeler yardımcı olur:

cildi nemlendirin;
cildi iyileştirmek;
cilt iltihabını ortadan kaldırmak;
cildi gençleştirir;
cilt elastikiyetini koruyan bir protein olan kolajen sentezini uyarır.

Retinol'ün insan cildi üzerinde çeşitli olumlu etkileri vardır:

cilt dokularının yapısını geri yükler;
cildi yumuşak ve esnek yapan bir bileşik olan hyaluronik asit üretimini aktive eder;
hasarlı dokuların yenilenmesini hızlandırır;
epidermis liflerinin gücünü ve elastikiyetini korur;
cildi serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur;
cilt yaşlanmasını ve kırışıklık oluşumunu yavaşlatır;
yüzün konturunu iyileştirir;
bazı dermatolojik inflamatuar hastalıklarda faydalıdır;
Cildi zararlı UV ışınlarından korur.

Retinol açısından zengin besinler

Bazı gıdalarda bulunan beta-karoten, yutulduğunda oksidatif reaksiyonlara girer ve bunun sonucunda A vitaminine dönüşür. Sarı, turuncu ve kırmızı tüm bitkisel gıdalar karotenoidler açısından zengindir. Bu ürünlerden not edilmelidir:

havuç;
kayısı;
kabak;
kuşburnu;
maydanoz.

Hayvansal kaynaklı ürünlerden vitamin aşağıdakilerle doyurulur:

karaciğer;
krem;
Tereyağı;
yumurta sarısı.

Vitaminin büyük bir artısı var: ısıl işlem sırasında pratik olarak yok edilmez. Beta-karoten bakımından zengin gıdalar güvenle kaynatılabilir veya kızartılabilir: faydalı özelliklerini kaybetmezler.

Salım formu

Harici kullanıma uygun vitaminler çeşitli şekillerde satılmaktadır: kapsüllerde, ampul solüsyonunda, damlalarda, yağda. Sıvı retinol birçok şekilde kullanılabilir: ev yapımı maskelere eklenen kozmetik müstahzarlara dökülür. Birçok kadın evde yüz ve göz çevresi için vitamin maskeleri yapmayı tercih ediyor.

Vitamin hangi biçimde satılırsa satılsın, kullanım talimatları, bir yetişkinin ilacı ağızdan nasıl alması gerektiği ve harici olarak nasıl kullanılacağı hakkında bilgi sağlar. Çoğu zaman eczanede retinol asetat içeren ilaçlar bulabilirsiniz.

Kapsül formundaki ilacın kullanımı çok uygun değildir: kapsüller iyi açılmaz, iç bileşim az aktif bileşen içerir, ancak çok fazla gereksiz katkı maddesi içerir. Ampul çözeltisi şeklindeki vitamin, ev yapımı maskeler yapmak için uygundur. Ve maddeyi bir yağ çözeltisi (retinol asetat veya retinol palmitat) şeklinde kullanmak en uygunudur.

A vitamini yağda çözünen bir bileşiktir, bu nedenle su bazlı bir çözüm yoktur.

Uygulama kuralları

Retinolün harici kullanımı için aşağıdaki kurallara uyulmalıdır.

Madde, bitmiş bakım ürününe 1 - 2 damla miktarında eklenir. Maske pişirme sırasında ısınırsa, soğuduğunda içine vitamin damlatılmalıdır.
Retinol saf haliyle kullanılıyorsa, daha fazla etkinlik için herhangi bir bitkisel yağ, tercihen zeytinyağı ile karıştırılmalıdır. Vitamin-yağ karışımı ısıtılmamalıdır.
Kırışıklıklardan etkili bir şekilde kurtulmak için, vitaminin kurs kullanımını uygulamalısınız. 40 - 60 işlem yapılır, ardından üç ay ara verilir. Bu cilt bakımı yöntemi ile doğru beslenmeye uymalı, yeterince su içmelisiniz.
İlacı yüze uygulamadan önce alerjik reaksiyon olup olmadığını kontrol etmelisiniz. Bileğin derisine biraz vitamin yağı damlatılır. O zaman cildin retinole reaksiyonunu beklemeniz gerekir. İlaç cildin kızarıklığına ve yanmasına neden olmadıysa, belirli bir kişi için alerjen değildir.
Alerji şüphesi varsa, konsantre vitamin yağı yerine retinollü uçucu yağlar içeren ürünler ve kozmetik müstahzarları kullanmak daha iyidir. Bu tür uçucu yağlar genellikle yaşlı ve sarkmış ciltler için kozmetiklerde ve ayrıca bazı gıdalarda bulunur: deniz topalak, balkabağı, kuşburnu, buğday tohumu. Bu ürünlerden pratik olarak alerjiye neden olmayan maskeler yapabilirsiniz.

Retinol moleküllerinin epidermisin katmanlarına daha aktif bir şekilde nüfuz etmesi için cilt maskeyi uygulamaya hazırlanmalıdır. İlk önce yüz için sıcak bir banyo yapılır (şifalı bitkilerin infüzyonları ile mümkündür), daha sonra cilt bir ovma ile temizlenir.

Vitamin maskesi yaklaşık 15 dakika yüzünde tutulur, ardından iyice yıkanır. İşlemden sonra yüzünüzü bitki infüzyonu ile durulamanız önerilir.

Göz kapaklarının mukoza zarına veya göz küresinin yüzeyine yanlışlıkla dokunmamak için göz çevresine çok dikkatli bir şekilde bir vitamin preparatı uygulayın.

En İyi Tarifler

Aşağıda en iyi A vitamini bazlı yüz maskesi tarifleri bulunmaktadır.

Aloe suyu ile cilt iltihabına karşı. 1 çay kaşığı yağ kremi, 10 damla vitamin yağı çözeltisi, 5 damla aloe suyu almanız gerekir. Bileşenler iyice karıştırılır, yıkanmış yüze kalın bir şekilde sürülür. Maske 20 dakika tutulur, daha sonra bir peçete ile cilde emilmeyen şey çıkarılır.
Lor. 1 yemek kaşığı yağlı süzme peynir, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 10 damla vitamin solüsyonu almanız gerekir. Bileşenler karıştırılır, elde edilen kütle temizlenmiş bir yüze sürülmelidir. Maske 30 dakika tutulur, ardından ılık su ile yıkanır. İşlemden sonra cildin bir gece kremi ile tedavi edilmesi arzu edilir.
Besleyici. Bu, süt ürünleri ve A vitamini içeren maskenin adıdır. Kompozisyon, 1 çay kaşığı yağlı ekşi krema, 1 çay kaşığı yağlı süzme peynir, bir ampulden retinol çözeltisi içerir. Süt ürünleri pürüzsüz olana kadar karıştırılır, daha sonra bunlara bir vitamin çözeltisi eklenir. Karışım yüze eşit olarak yayılır, 15 dakika tutulur. Maskeyi ılık suyla yıkayın. İşlemden sonra cilt bir krem ile tedavi edilir.
Yaşlanma karşıtı. Bu maske bal ve A vitamini bazlıdır. 1 tatlı kaşığı doğal bal, 1 tatlı kaşığı dulavratotu yağı, 1 tatlı kaşığı badem yağı, yarım tatlı kaşığı vitamin yağı solüsyonu almanız gerekir. Bileşenler karıştırılır, elde edilen sıvı kütle masaj hareketleriyle cilde uygulanır. Maske 30 dakika tutulur. Emilmeyen şey bir peçete ile çıkarılır.
Sivilce için papatya losyonu. 1 yemek kaşığı papatya çiçeği, 1 ampul A vitamini almanız gerekir. Çiçek hammaddeleri bir bardak kaynar su ile dökülür, soğuyana kadar demlenir. Bitmiş infüzyon süzülür, ampulden gelen sıvı içine dökülür. Günde 2 kez yıkanmış sorunlu cilt ile tedavi edilmesi gereken bir losyon ortaya çıkıyor.
Yulaf ezmesi. Yarım çay kaşığı öğütülmüş yulaf ezmesi, 1 yemek kaşığı aloe suyu, 5 damla vitamin yağı çözeltisi almanız gerekir. Öğütülmüş yulaf ezmesi aloe suyu ile birleştirilir, bileşenler iyice karıştırılır. Retinol solüsyonu karışıma eklenir. Maskeyi uygularken göz kapaklarının çevresine dokunmayın. Maske 20 dakika tutulur, ardından ılık su ile yıkanır. İşlemden sonra cilt bir krem ile tedavi edilir.

Kontrendikasyonlar

A vitamininin harici kullanımı için aşağıdaki kontrendikasyonlar vardır:

aktif maddeye alerji;
dermatolojik hastalıklar;
irin akıntısı ile açık yaralar.

Aktif madde annenin vücudundan embriyoya ve anne sütü yoluyla bebeğin vücuduna nüfuz edebileceğinden ve fazlası gelişime neden olabileceğinden, hamile kadınlar ve emziren anneler retinol ile yüz derisine çok dikkat etmelidir. çocukta patolojiler.

Doz aşımına bulantı, baş ağrısı, iştahsızlık, karaciğerin şişmesi eşlik eder.

Metabolik süreçler ve solunum sistemi, kemik oluşumu ve hormon sentezi, güçlü bağışıklık, göz, cilt ve sindirim sistemi sağlığı. Bütün bunlar organik bir bileşik - A vitamini - çocuklar için, özellikle en küçüğü için hayati önem taşır.

Retinol olarak da bilinen yağda çözünen A vitamini, ince bağırsakta enzimlerin etkisi altında provitamin beta-karoten'den vücutta oluşur. Zaten çocuk doğurma döneminde, fetüsün, plasentanın gelişiminde aktif rol alır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve hamile bir kadının organlarının normal durumunu korur. Doğan bebeğin normal bir şekilde büyümesi ve gelişmesi için diyetinde (ve emziriyorsa annenin diyetinde) A vitamini bulunması gerekir.

A vitamini: gıdalardaki faydaları ve içeriği

Genç bir anne "vitaminizasyon" sorununu çözdüğünde, onu ilgilendiren ana sorular "ne için?", "neden?" ve “hiç gerekli mi?” A vitamini bir çocuk için kesinlikle gereklidir, çünkü:

iskeletin büyümesini ve oluşumunu destekler;
sindirim ve solunum sistemlerinin fonksiyonlarını düzenler;
görme yeteneğini geliştirir;
mukoza zarlarını yeniler.

Tüm bu özellikleri tam olarak gerçekleştirmek için, aşağıdaki ürünleri içerebilecek beslenmeye ihtiyacınız vardır:

Yukarıdaki ürünlerin mutfak işlemleri sırasında bazı özellikleri kaybolur, bu nedenle hazır yiyecekler yerken faydalı maddenin sadece% 85'ine kadar emilir.

Bu arada, retinol, örneğin bitkisel yağda bulunan E vitamininin "şirketinde" çok daha iyi emilir.

Çocuğun diyeti nasıl zenginleştirilir? Tamamlayıcı gıdalar zaten tanıtıldıysa, çocuğunuza haftada birkaç kez havuç püresi verin. Çeşitlilik için havuç-elma gibi karışık bir püre ile değiştirebilirsiniz.

"vitaminleştirmeye" ihtiyacım var mı

Doktorlar genellikle vitaminleri (veya komplekslerini) zayıf ekoloji ve gerekli tüm besin miktarını elde etmenin zor olduğu ürünlerin düşük biyolojik değeri koşullarında önerir. Bu özellikle bir yaşından küçük bebekler için geçerlidir. Ek "tahkimat" ihtiyacını belirleyebileceğiniz ana faktörler şunlardır.

emzirme. Bir anne doğru beslenme ilkelerine aşinaysa ve hamilelik sırasında ve sonrasında bunlara bağlı kalırsa, hayatında stres olmaz ve sık sık güneşe gider - 6 aya kadar anne sütü bir çocuk için yeterlidir, ancak ancak yararlı maddelerin süte girmesi şartıyla.
yapay besleme. Vitamin takviyeleri, 3-4 haftalık olan "yapay" bebekler için, bebeklerden daha büyük miktarlarda reçete edilir.
6 ay sonra yaş. Şu anda doktor zaten tercih edilmesi gereken ilaçları tavsiye ediyor. Tamamlayıcı gıdaların özelliklerini, annenin diyetini, bölgesel, iklimsel ve epidemiyolojik özellikleri dikkate alır. Önemli bir gösterge kalıtımdır.

Hangi formda, ne zaman ve ne kadar verileceği

Çocuklar için sadece özel, çocuk vitaminleri uygundur: "yetişkin" ürünlerinden farklı bir dozaj ve bileşime sahiptirler. Yararlı madde herhangi bir biçimde aynı şekilde hareket ettiğinden, salıverilme biçimlerinde temel bir fark yoktur. Çocuklar için A vitamini damlaların yanı sıra şurup veya jel formunda alabilirsiniz - bunlar kullanımı en kolay olanlardır. Ek olarak, şişeler, miktarı doğru bir şekilde belirlemenizi sağlayan dağıtıcılı pipetlerle birlikte verilir.

Şimdi bu tür ilaçları vermenin nasıl ve hangi hacimde gerekli olduğu hakkında konuşalım.

Resepsiyon süresi ve miktarı

Hepsinden iyisi, metabolizma günün ilk yarısında (sabah ve öğleden sonra) “çalışır”, tüm faydalı maddeler mükemmel şekilde emilir. Emziriyorsanız, özellikle yüksek A vitamini içeren bir kahvaltıyı hedefleyin, eğer bebeğinize damla veriyorsanız, bu yemekle birlikte veya yemeklerden hemen sonra yapılmalıdır.

Bazen bir doktor önleyici bir amaç için retinol tavsiye eder - genellikle yemekten 15 dakika sonra, günde bir veya iki kez (örneğin sabah ve akşam) alınması önerilir. Ancak bu evrensel bir ilke değildir: tüm çocuklar için öneriler bireyseldir.

Gerekli miktarı belirten talimatları dikkatlice okuyun veya doktorun özel talimatlarına uyun. Kendinize hakim olmanıza yardımcı olmak için, belirli bir yaştaki çocukların günlük ne kadar A vitamini alması gerektiğine ilişkin genel yönergeler aşağıda verilmiştir. Farklı üreticilerin farklı tanımlamaları olduğundan, dozlar miligram, mikrogram ve uluslararası birimlerde verilmiştir.

Yaş	mg (miligram)	mcg (mikrogram)	İÜ (uluslararası birim)
6 aya kadar	0,4	400	1333
7 ila 12 ay arası	0.5	500	1667
13 yıl	0,3	300	1000

olası alerji

Müstahzarların sağlıklı çocuklarda bile alerjik reaksiyonlara neden olabilecek koku, koruyucu, boya içermediğinden emin olun. Aşağıdaki işaretleri izlemeniz gerekir:

cilt kaşıntısı;
cildin kuruluğu veya soyulması;
iştahsızlık (birkaç besleme için).

Bu durumda ilaç kesilmeli ve bir çocuk doktoruna danışılmalıdır. Aynı ilacı reçete ederken, ancak farklı bir üreticiden alerji genellikle iz bırakmadan kaybolur.

Yetersizlik ve aşırı doz

Vücutta birikme kabiliyetine rağmen, bir çocukta A vitamini eksikliği mümkündür. Kanın vitamin ve mineral özellikleri için özel testler normal bir klinikte alınamaz, ancak bazı karakteristik hipovitaminoz belirtileri vardır.

Genel durum. büyüme geriliği. Uykusuzluk hastalığı. Sık enfeksiyonlar (gastrointestinal, solunum yolu).
Deri. Kuru, soluk, pul pul. Parmakların toplarında, tabanlarda çatlaklar. Karın, kalça, dirsek ve dizlerde grimsi kaşıntılı noktalar.
Saç . Kepek ile donuk. Saç dökülmesi mümkündür.
mukoza zarları. Erozyon (genellikle stomatit şeklinde kendini gösterir), püstüller (furunküloz).
Gözler . Enflamasyon (konjonktivit, vb.) Bozulmuş gözyaşı ve korneanın kuruluğu (parlaklık kaybı ile değerlendirilebilir). Fotofobi.

Hipovitaminoz A özellikle erken yaşta tehlikelidir - körlüğe neden olabilir (korneanın erimesi ve göz küresinin delinmesi nedeniyle).

Bir uzmana zamanında başvurmak gerekir. Spesifik veya şiddetli bir hipovitaminoz durumunda, yağlı bir retinol asetat çözeltisinin kas içi enjeksiyonları reçete edilebilir. Enjeksiyonların hacmini yalnızca deneyimli bir doktor belirleyebilir ve prosedürleri doğru bir şekilde gerçekleştirebilir.

Hipervitaminoz A vakaları vardır. Bu durumda çocuk:

olası hidrosefali;
artan kafa içi basıncı;
fontanel şişer, titreşir;
kusma, artan idrara çıkma, terleme, kızarıklık var.

Ebeveynlerden, özellikle A ve D vitaminleri hakkındaki geri bildirimleri analiz ederek, şu sonuca varabiliriz: ılımlılık ana ilkedir. Bu fonları, bir doktor tavsiyesi olmadan, endikasyonların yokluğunda kontrolsüz bir şekilde kullanamazsınız. Dozlar, uygulama süreci - tüm bunlar bir uzman tarafından kontrol edilmelidir.

Lütfen dikkat: Bir yaşın altındaki çocuklar için A vitamini, eğer sık sık hastalanırlarsa ve özellikle zihinsel veya fiziksel gelişimde bir gecikme varsa gereklidir.

Avrupalı bilim adamları, dengeli bir diyet ve çeşitli bir diyetle bile vücuttaki vitamin eksikliğinin %20-30'a ulaşabileceğini hesapladılar. Birçok ebeveyn, bebeklerine yalnızca doğal yiyecekler yoluyla faydalı maddeler sağlamak ister, ancak açıkçası: gerçekte bu arzu tam olarak gerçekleştirilemez. Bu, çocuklar için (özellikle sık sık hasta olanlar ve birçok ürünün bulunmadığı mevsimlerde) A vitamininin farmasötik kökenli olması gerektiği ve kullanım yöntemini yalnızca bir doktorun önerebileceği anlamına gelir.

Yazdır